A terhesség második trimesztere a végéhez közeledik. Még várni kell még négy rövid hónapot, mire megjelenik a baba. A terhesség 21. hetében a kismama jól érzi magát, de ennek ellenére egyesek aggódni kezdenek a szülés félelme miatt. Ettől nem kell tartani. Elég, ha gondosan felkészülünk erre az időszakra, és a gyermek egészséges lesz, születése során az anyának minimális kellemetlenséget és utána maximális boldogságot biztosít.

Tartalom

  • Bevezetés
  • 21 hetes terhes: Milyen érzés
  • Külső változások a terhesség 21. hetének időszakában
  • 21. hetes terhes: Keverje a babáját
  • Problémák és fenyegetések a terhesség 21. hetének időszakában
  • Kiválás a terhesség 21. hetében
  • A magzat fejlődése a 21. terhességi héten
  • Kutatás és elemzés a 21. terhességi héten
  • Ultrahang a terhesség 21. hete
  • 21 hetes terhes: Anya étrendje
  • Vitamin és ásványi anyag komplexek
  • 21. hetes terhes: A nőgyógyász ajánlásai
  • Fizikai aktivitás a 21. terhességi héten
  • Szex a 21. hetes terhesnél
  • Következtetés

Bevezetés

A szülési 21 hetes terhesség öt hónap és egy hét. Ekkorra a nő már négy kilogrammot hízik, és a súlya tovább nő..

A terhesség teljes időtartamának végéig egy nő hízhat, maximum nyolc kilogrammot, ha nagyobb a súly, akkor ez negatívan befolyásolja mind a gyermeket, mind a kismamát. Emiatt figyelnie kell a mérleg mutatóit és az általános jólétet, amelyek jelenleg nem okoznak aggodalmat..

21 hetes terhes: Milyen érzés

A terhesség 21. hetének érzéseit elsősorban a kismama érzelmi stabilitása különbözteti meg. A hormonális vihar már alábbhagyott, és minden kellemetlen tünet, amely a nőt az első trimeszterben zavarta, elmaradt.

A 21. terhességi héten jelentkező hányinger és toxikózis is visszahúzódott. Most a jövő anyja élete fényesebbé vált, és egyre több időt szentel magának és a babának, felkészülve a születésére. De ennek ellenére még mindig vannak olyan tünetek, amelyek nem a legjobban tükrözik jólétét. Mindazonáltal mind toleránsak, és az orvos ajánlásainak betartásával és megfelelő táplálkozással megállíthatók..

Ezt az időszakot kísérő tünetek

Néha egy nőt zavarhat a gyomorégés. A megnagyobbodott méh gyomorra gyakorolt ​​nyomásának eredményeként fordul elő. A méh kiszorítja a megszokott helyéről, ezért dobják a gyomornedvet a nyelőcsőbe. A rekeszizomban égő érzés és a szájban keserűség tapasztalható. A gyomorégést speciális diéta segítségével kiküszöbölheti, amelyet szakember ír fel..

Emellett a megnagyobbodott méh székrekedéshez vezet. Ez a probléma nagyon releváns a kismamák számára, és jelentősen megnehezíti az életüket. Ha nem foglalkozik székrekedéssel, akkor az aranyér kialakulásához vezethet. A megfelelő táplálkozás és a biztonságos hashajtók használata az egészség károsítása nélkül kiküszöböli a problémát.

A tömeg erőteljesen növekszik annak a ténynek köszönhetően, hogy a gyermek és a méh növekszik. Emellett nő a nő étvágya, és többet kezd enni. A terhesség huszonegyedik hetében a magzat gyorsan fejlődik, amihez nagy mennyiségű tápanyagra és vitaminra van szükség, az anya testétől kapva őket. Éppen ezért a nő érzi a vágyat, hogy több ételt fogyasszon. Annak érdekében, hogy ne hízzon, gondosan át kell gondolnia étrendjét, elkerülve a magas kalóriatartalmú ételek használatát.

Mindezen betegségek ellenére a terhes nő állapota stabil. A gyermek aktívan mozog, emlékeztetve édesanyját a jelenlétére és a közelgő találkozóra. Ebben az időszakban a nőgyógyászok azt tanácsolják, hogy fordítsanak több időt a csecsemőre, bevonva az apját..

Külső változások a terhesség 21. hetének időszakában

A hasi terhesség 21. hetében jelentősen megnő. Ebben a pillanatban már vizuálisan megfigyelheti, hogyan tolja és fordul a gyermek a méhben. Azt is észreveheti, hogy a baba milyen helyzetben van, és tisztán láthatja a karok és lábak körvonalát, amelyekkel lenyomja a méhet.

Mivel a hasa napról napra növekszik, az anyukának figyelembe kell vennie azt a tényt, hogy növekedése különféle betegségek megjelenéséhez vezet, amelyeket korai stádiumban jobban meg lehet előzni..

A has növekedésével a rajta lévő bőr elkezd megnyúlni, ami striák megjelenéséhez vezet, amelyek, ha nem akadályozzák meg időben, egy életen át megmaradnak. A striák megelőzésére a terhesség harmadik hónapjától kezdve speciális krémeket és géleket kell használni, hogy megakadályozzák a striák megjelenését..

A terhes nőknek kényelmes cipőt és ruházatot kell viselniük. A kismama teljes ruhatárának szabadnak kell lennie, nem korlátozhatja a mozgásokat és nem nyomja össze a gyomrot. A cipőnek is kényelmesnek és stabilnak kell lennie. A sarkakat el kell dobni, mivel ezek nagyon megterhelik a gerincoszlopot és a végtagokat..

A terhesség harmadik hónapjától kezdve kötszert kell viselnie, amely támogatja a hasát és enyhíti a gerinc gerincét.

21. hetes terhes: Keverje a babáját

A terhesség huszonegyedik hetében a baba aktívabban kezd mozogni, mint korábban. Míg a méhben van számára elegendő hely, bukfencezhet és különféle mozgásokat hajthat végre. A csecsemő letolhatja a méh falát, megérintheti a köldökzsinórját és megmozgathatja végtagjait. Van ideje az aktivitásra és az alvásra..

Ezek a szakaszok gyakran nem esnek egybe anyukáéval. Például egy gyermek gyakran sötétben aktív, amikor a nő alszik. Ebben az esetben beszélhet a csecsemővel, és kérheti, hogy aludjon, mert már hallja az anyja hangját, és jól reagál rá..

Megtudhatja azt is, hogyan viselkedik a baba a 22. terhességi héten, milyen tünetek és érzések kísérik ezt az időszakot, és még sok minden mást. Az összes szükséges információt megtalálja ebben a cikkben..

Problémák és fenyegetések a terhesség 21. hetének időszakában

Ebben a szakaszban vannak olyan problémák és fenyegetések, amelyek megelőzhetők, ha előzetesen tudnak róluk és betartják az orvos ajánlásait.

A méh növekedése - huszonegy terhességi héten át a "babaház" a köldök fölött egy centiméterrel elmozdul, a méh aljának magassága pedig 21 centiméter. Méretének növekedésével kiszorítja a szerveket a helyükről, ami problémákat okoz az emésztőrendszerben, gyakori WC-utakat, légszomjat és gyomorégést okoz. A baba születése után ezek a bajok önmagukban eltűnnek..

Amikor az antenatális klinikára megy, az orvos meg fogja mérni a méh fundus magasságát és a has térfogatát. Ez segít neki figyelemmel kísérni a baba fejlődését és növekedését. Ha a kapott mutatók nem felelnek meg a normának, ebben az esetben gyanítható a patológiák jelenléte a magzatban.

Fájdalmas és kényelmetlen érzések - a növekvő méh gyakran fájdalmat és kényelmetlenséget okoz a hasi régióban és az oldalán. Hasonló probléma merül fel a méhszalagok nyújtása miatt. Normális állapotban a fájdalom ritka és nem intenzív. Ezen érzések mellett algia megjelenhet a méhben, az occipitalis és az temporális régióban, az alsó végtagokban és a végbélnyílásban aranyér jelenlétében..

A kismamák érezhetik, hogyan húzzák meg az alsó hasat, és kényelmetlenséget okoznak a hátnak. Ebben az esetben jobb kapcsolatba lépni egy nőgyógyásszal az esetleges spontán vetélés megelőzése érdekében..

Kiválás a terhesség 21. hetében

Hüvelyváladékozás - a 21. terhességi héten történő váladékozásnak általában tejszerű árnyalata és enyhén savanyú illata van. Átláthatók is lehetnek, egységes konzisztenciával. Ha sajtosak lesznek, zöldes vagy sárgás árnyalatot kapnak, akkor ez egy fertőző betegség megjelenését jelzi, amelyhez nőgyógyász beavatkozása és terápiás eljárások kijelölése szükséges a fertőzés megállításához.

Riasztó jelzés a helyzetben lévő nők számára a terhesség 21. hetében jelentkezik. Lehet a rendellenes placenta previa, a méhnyak-erózió vagy akár a vetélés előhírnöke. Csak egy orvos tudja tisztázni a diagnózist azáltal, hogy teljes körűen megvizsgálja a problémát szenvedő beteget.

A koraszülés a csecsemő koraszülése, csakúgy, mint a terhesség 21. hetében történt vetélés mindenképpen halálos következményekkel jár a gyermek számára, mivel teste még nem tud olyan jól működni, hogy túlélje az anyától. Ezért gondosan ellenőriznie kell állapotát, és a legkisebb változás esetén tájékoztatnia kell erről orvosát. Így elkerülheti a súlyos problémákat, és a babát az esedékességig elhozhatja..

A magzat fejlődése a 21. terhességi héten

A magzat mérete a 21. terhességi héten összehasonlítható a grapefruitéval. Súlya körülbelül 300 gramm, 18 centiméter hosszú.

A 21 hetes terhesség mérföldkő a baba testének fejlődésében. Ekkor az endokrin rendszer működik. A munka magában foglalja az endokrin mirigyeket, amelyeket a pajzsmirigy, az agyalapi mirigy, a mellékvese, a hasnyálmirigy és a tobozmirigy képvisel. Mindannyian felelősek a szekréciós elemek előállításáért. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az endokrin rendszer elkezd működni, a gyermek belső szerveinek fokozott fejlődése van.

Ezenkívül a gyermek passzív immunrendszere elkezd működni, amelyet sejtstruktúrák képviselnek, amelyek megvédik testét az anya testéből a placentán keresztül érkező veszélyes sejtektől..

Ebben az időben a gyomor-bél traktus és a húgyúti rendszer már kialakult és jól működik. A gyermek mindent asszimilálhat, amit az anyja eszik. Az összes szükséges anyag bejut a magzatba a belekben és a gyomorban. Ezenkívül a gyermek körülbelül 500 milliliter magzatvizet nyel le, amelyet a vesék dolgoznak fel és ürülnek a vizelettel..

A gyermek lépje vérsejt-struktúrákat termel, amelyeket leukociták és eritrociták képviselnek. Ekkor már meg lehet határozni a csecsemő vércsoportját és Rh faktorát. Fejlődött a magzatban és a vestibularis készülékben. A gyerek aktívan mozog, dobál és forog, bukdácsol és megfordul. Kedvenc pozíciói és cselekedetei vannak. A gyermek napi négy órában aktív, a fennmaradó húsz alszik.

A terhesség huszonegyedik hete óta a baba világosan hallja és megkülönbözteti a hangokat. A vizuális funkció még mindig fejletlen, a szemek csukott szemhéjak alatt képződnek.

Az ízlelőbimbók kialakulása

Ebben az időszakban bekövetkezik az ízlelőbimbók kialakulása. A magzatvízből, amelyet a gyermek megkóstol, megértheti, hogy a mata milyen ételt fogyaszt..

Ebben a pillanatban alakul ki a magzat gasztronómiai függőségekben, emiatt a nőnek figyelnie kell arra, hogy mit eszik..

Bőrborítás

A csecsemőnek már van zsírja a bőr alatt, de még mindig túl kevés, ezért a bőr átlátszónak tűnik, bár nem ugyanaz, mint egy hónappal ezelőtt. Aktívan működnek a bőr alatti mirigyek, amelyek olyan kenőanyagot állítanak elő, amely megvédi a gyermeket a kívülről érkező negatív hatásoktól.

Ez a kenőanyag a szülésnél is szükséges a csecsemő számára, mivel lehetővé teszi, hogy gyorsabban csúszkáljon a szülőcsatornán, és ennek megfelelően a bőr sérülése nélkül fog megszületni..

Kutatás és elemzés a 21. terhességi héten

A terhességi naptár három szűrővizsgálatot ír elő. Ha egy nő nem teljesítette korábban a második szűrést, akkor ezt fel lehet írni. A következőkből áll:

  • HCG elemzése;
  • Ingyenes ösztriol tesztek;
  • Az alfa-fetoprotein fehérje vegyület szűrése;
  • Ultrahangos vizsgálat.

Az első három vizsgálati eredmény segítségével az orvos megállapíthatja, hogy a baba normálisan fejlődik-e, és nincs-e valamilyen patológiája. Megállapíthatják az örökletes betegségek és a kromoszóma-rendellenességek kockázatának jelenlétét is. Ha a tesztek pozitívak, a kismamát számos további vizsgálatra irányítják. Invazívak és rendkívül veszélyesek, ezért csak szélsőséges esetekben használják őket..

A terhes nőnek havonta fel kell keresnie egy nőgyógyászt. Vér- és vizeletvizsgálattal kell eljönnie az orvos megbeszélésére. Segítségükkel a nőgyógyász képes lesz meghatározni a vérszegénység és a veseproblémák jelenlétét, ha vannak ilyenek. Hallgatja a morzsák szívverését, meghatározza a méh fundusának magasságát és megméri a has térfogatát.

Ultrahang a terhesség 21. hete

Az ultrahang a terhesség 21. hetében rutinszerű eljárás. Ekkor a szakember ultrahangdiagnosztikát folytat, megvizsgálja a baba fejlődésének paramétereit és megállapítja, hogy azok megfelelnek-e a megállapított normáknak. A placenta érettségének mértékét, a köldökzsinór, a méhnyak és a magzatvíz állapotát is ellenőrizzük.

Ezenkívül az uzista hibátlanul tisztázhatja a gyermek nemét, ahogy az a korábbi tanulmányokban is megtörténhetett. Kívánt esetben egy nő kérheti az orvostól a baba képét, vagy akár a baba kinyomtatását egy 3D nyomtatón. Ez a szolgáltatás újítás, de néhány klinikán már biztosított..

21 hetes terhes: Anya étrendje

Mint fentebb említettük, ebben az időszakban a gyermek érzi az édesanyja által elfogyasztott ételek ízét. Mivel a morzsák leteszik ízlelőbimbóikat, egy nőnek gondosan meg kell terveznie az ételeket, csak természetes termékeket kell választania, és főzéssel vagy sütéssel kell elkészítenie őket. A sült, sós és fűszeres ételeket el kell dobni, mivel ezek nemcsak a nőnek, hanem a babának is ártanak.

Az alkoholt, a szódát, a kávét és a kényelmi ételeket is fel kell venni a tiltott ételek listájára. A sóbevitelt korlátozni kell, mivel visszatartja a vizet a szervezetben és duzzanatot okoz. Az édességeket, süteményeket és liszttermékeket minimálisra kell csökkenteni, mivel azok súlygyarapodáshoz vezetnek, és ha figyelembe vesszük, hogy a nő étvágya nő a terhesség alatt, akkor korlátoznia kell a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását is. Ha a kismama ezt nem teszi meg, akkor súlyfeleslege lesz, ami súlyos egészségügyi problémákkal jár..

A terhes nő étrendjének gazdagnak kell lennie egészséges ételekben, amelyeket zöldségek, gyümölcsök, friss gyümölcslevek, sovány hús és hal, gabonafélék, levesek és gyógynövények jelentenek. Nem szabad megfeledkeznünk olyan termékekről, amelyek kalciumforrást jelentenek, tejföl, tej, sajt, kefir és túró képviseletében..

Vitamin és ásványi anyag komplexek

A termékek nem képesek teljes mértékben kielégíteni a szervezet tápanyagigényét, ezért a nőgyógyász vitamin-ásványi anyag komplexet ír elő egy nő számára, amely az anya és a csecsemő számára egyaránt szükséges vitaminok és ásványi anyagok ideális egyensúlyából áll..

Ezt a gyógyszert szedve a kismama képes lesz elkerülni az egészségügyi problémákat, és abban is biztos lesz, hogy csecsemője mindent megkap a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez..

21. hetes terhes: A nőgyógyász ajánlásai

Annak érdekében, hogy ez az időszak a lehető legnagyobb haszonnal járjon anya számára, be kell tartani azokat az ajánlásokat, amelyeket a nőgyógyász ad neki. Közülük meg kell jegyezni:

  • Kommunikáció a babával - mivel a baba már jól hallja és megkülönbözteti a hangokat, figyelmesen hallgatja, mi történik a körülötte lévő világban. Különösen az anya hangját emeli ki, és mindig ráirányítja a figyelmet, így a csecsemővel való beszélgetés nemcsak a születése előtt, hanem utána is jót tesz számára..
  • Kerülje a stresszes helyzeteket és a súlyemeléseket.
  • Rendszeres látogatás az antenatális klinikán - orvosának felkeresése lehetővé teszi, hogy elkerülje a magzat hordozása során felmerülő különféle szövődményeket, valamint biztos legyen abban, hogy a baba helyesen és eltérések nélkül fejlődik..
  • Anyáknak szóló tanfolyamok látogatása - ilyen órákon nemcsak arról beszélnek, hogyan kell helyesen lélegezni és felkészülni a csecsemő születésére, hanem segítenek alkalmazkodni a szülés utáni időszakhoz, és megtanulják, hogyan lehet közös nyelvet találni szeretteikkel és az újszülöttel.
  • Megfelelő táplálkozás és a súlygyarapodás egyértelmű ellenőrzése.

Ha a kismama aggódik az ödéma miatt, akkor kevesebb sót kell fogyasztania, többet kell mozognia és venotonikus balzsamokat kell használnia, amelyek lehetővé teszik az alsó végtagok feszültségének enyhítését..

Fizikai aktivitás a 21. terhességi héten

Annak érdekében, hogy egy nő normálisan érezze magát, és egy gyermek eltérések nélkül fejlődjön, aktív életmódot kell folytatnia. Figyelembe kell azonban venni azt a tényt, hogy nem minden sport alkalmas a kismamák számára. Számuk korlátozott, de ennek ellenére kiválaszthatja azt, amelyik tetszik..

Terhesség alatt jógázhat, aqua aerobikot, aerobikot végezhet a kismamák számára, és részt vehet tornateremben a nők helyzetében.

Sportolás közben gondosan figyelnie kell egészségére. A terhelésnek nem szabad erősnek és nem hosszú távúnak lennie, és meg kell felelnie a nő fizikai erőnlétének is.

Ha edzés közben gyengeség, szédülés, kényelmetlenség jelentkezik vagy aludni akar, akkor hagyja abba a gyakorlatokat és folytassa azokat, miután stabilizálódott.

Szex a 21. hetes terhesnél

Ha a magzat hordozása eltérések nélkül halad, akkor a nőgyógyász nem szab korlátozásokat a nemre nézve, mivel ez teljesen biztonságos a nő és a gyermek számára. A kismamának azonban gondosan meg kell választania a szerelem helyzetét..

A szex során nem szabad nyomást gyakorolni a hasra, mivel ez komoly kárt okozhat a leendő babának.

Az intim életre vonatkozó tabut kell előírni, ha egy nő ikreket hordoz, diagnosztizálják nála gestózist, kevés vagy több polihidramniót, méhnyaksérüléseket és placenta previa-t.

Következtetés

A terhesség 21. első hete már valamivel meghaladja a teljes időszak felét. A kismama fizikailag és szellemileg is felkészül a szülésre. Ebben az időben jó egészségi állapota és kedve van..

Annak megtartása érdekében elég betartani az orvos ajánlásait, aktív életmódot folytatni, kommunikálni a babával, helyesen enni és beállítani magát arra, hogy néhány hónap múlva megszületik a várva várt baba, sok pozitív érzelmet és kellemes izgalmat hozva magával..

Eltelt az Egyenlítő, eljött a terhesség 21. hete

Tehát a terhesség "egyenlítője" már elmúlt, az ötödik szülészeti hónap véget ér. A terhesség 21. hete kezdődik - a nyugodt és kedvező hatodik hónap kezdete. Most van a legtermékenyebb idő az anya számára, mivel az egészségének általában kiválónak kell lennie. A baba továbbra is aktívan növekszik, de a növekedési ütem már nem olyan gyors, mint a terhesség első felében.

Egy nő esetében a terhesség 21. szülészeti hete valószínűleg nem tér el nagyon az előzőtől. Az egyetlen különbség lehet egy éles súlygyarapodás, de ebben nincs semmi furcsa, a gyermek tovább növekszik, és nemcsak hosszában a csecsemőben zsírszövet kezd kialakulni.

Gyakran a terhes nők ebben a szakaszban észlelik az étvágy növekedését. Nem kell nagyban korlátoznia magát az ételekben, de egészséges ételeket kell választania, és nem zsemlét és süteményt.

Jólét

A 21. hetes terhesség a terhességi időszak utolsó felének "nyitása". Normális esetben a kismamáknak remekül kell kinézniük és jól érezniük magukat. A pocak már érezhetően kiáll, de egyelőre nem olyan nehéz, hogy kényelmetlenséget okozzon.

Időről időre különféle kellemetlen érzések jelentkezhetnek, de nem lehetnek állandóak és intenzívek. Kitaláljuk, mi történik a terhesség 21. hetében.

Keverés

A terhesség 21. hetében szinte minden anya már érzi a leendő baba mozdulatait. Meg kell jegyezni, hogy a magzat sokkal korábban kezd aktívan mozogni, csak az anya nem érzi. Nincs pontos idő, amikor egy nő először érezheti babája lökéseit, ebben a kérdésben minden nagyon egyedi..

Néhány különösen érzékeny kismama már 16 héten át kezd remegést érezni, másoknak ezt a felejthetetlen érzést csak 21-22-kor kell átélniük. Azoknak a nőknek, akiknek már gyermekük van, az első remegés általában korábban kezdődik, mint azoknál, akik első terhességüket viselik.

Néhány anya nagyon aggódik és azt kérdezi: "Mi van, ha a terhesség ideje húsz hét, és nem érzem, hogy mozog a baba?" Nem szabad pánikba esni, de erről tájékoztatnia kell az orvost..

Ha a terhesség 21. hetében végzett ultrahangvizsgálat után az orvos megerősíti, hogy a gyermek normálisan fejlődik, akkor ne aggódjon. Csak várnod kell egy kicsit, és biztosan átéled ezt a kellemes érzést, amikor a baba belenyomódik a pocakjába..

Normális esetben ennek az időszaknak körülbelül 10 mozgásnak kell lennie naponta. A nők észrevehetik, hogy a gyermek bizonyos körülmények között gyakran aktívvá válik. Mint amikor anya este lefekszik.

Észrevették, hogy az anya hangulata gyakran átterjed a csecsemőre. Ha egy nő vidám és aktív, akkor a baba is gyakrabban mozog, és néha a baba bunkói valódi "segítségkiáltást" jelentenek. Például, ha egy anya sokáig egy fülledt szobában tartózkodik elavult levegővel, akkor a baba elkezdhet aktívabban nyomulni, jelezve, hogy nincs elég oxigénje.

A 21. terhességi hetes magzat már tökéletesen hallja a hangokat, így anya és apa elkezdhet beszélgetni utódaival. Hagyja, hogy megszokja szülei hangját. A terhes nők számára nagyon hasznos dallamos, nyugodt zenét hallgatni, altatódalokat énekelhet a babának.

Méh

A méh tovább növekszik, a leírt időszakban már körülbelül 1 cm-rel emelkedik a köldök fölé. A méh növekedése miatt a többi szerv összenyomódik, ami némi kényelmetlenséget okozhat.

Tehát az emelt méh elkezdi támasztani a tüdőt, ami légszomjhoz vezethet. Ezért a terhesség 21. hete remek alkalom a légzőgyakorlatok megkezdésére. Szánjon erre időt! Az elsajátított légzési technikák akkor nagyban segítenek a szülésben..

Gyomor

A 21. terhességi hét hasa nem rejthető el mások elől, mindenki számára nyilvánvalóvá válik, hogy a nő helyzetben van. A has térfogata ebben a szakaszban és alakja sok tényezőtől függ..

Az első terhes nőknél a has általában éles, tojás alakú. Újra terhes nőknél a has térfogata nagyobb lehet, és lekerekítettebb, "diffúzabb".

Ezenkívül a magzatvíz mennyisége befolyásolja a has méretét, valamint azt, hogy van-e egy vagy két baba. Többszörös terhesség esetén a has mérete természetesen nagyobb lesz. Tehát az ikrekkel történő 21 hetes terhesség már meglehetősen nehéz időszak, mert a gyomor lenyűgöző térfogattal rendelkezik, és két csecsemő tevékenysége kényelmetlenséget okozhat az anyának..

Hogyan áll a baba??

Kitaláltuk, mit érez a kismama a terhesség 21. hetében, és mi történik a babával ugyanabban az időszakban, az alábbiakban elmondjuk. Az utolsó (huszadik) héttől kezdve a baba növekedését más módon kezdik mérni..

Ha eddig a pontig mértük a farkcsont és a korona közötti távolságot, akkor most megmérik a teljes magasságot - a sarokig. 21. héten a születendő csecsemő testhossza 25-27 cm, a magzat súlyának ekkorra 350-400 grammnak kell lennie.

Ettől az időponttól kezdve a csecsemő már kissé lassabban növekszik, de a gyermek súlya jelentősen növekedni kezd, mivel elkezd aktívan "hízni", vagyis elkezd egy bőr alatti zsírréteget fejleszteni..

Az emésztőrendszer további kialakulása folytatódik, és a baba már kezdi "használni". A magzatvizet lenyeli, így "képzi" a nyelőcsövet. A magzatvízben található egyes anyagokat (cukrot, vizet) a gyermek teste önmagában szívja fel.

Az anyukáknak tudnia kell, hogy a magzatvíz ízét az étrend befolyásolja. Például, ha anyának van egy édesszájú foga, akkor a gyermek sok cukrot kap, ami nem túl hasznos..

A gyermek szervezete már kezd emésztőenzimeket termelni, amelyek segítik a tápanyagok felszívódását a magzatvízben. De eddig ezek az enzimek nagyon kis mennyiségben termelődnek..

A 21. terhességi héten a magzat mérete még mindig lehetővé teszi a szabad mozgást, a bukfenceket és puccsokat. Ennek köszönhetően megerősödnek az izmok, és a gyermek egyre magabiztosabban irányítja testét, különféle mozdulatokat végezve.

Így a magzat fejlődését a terhesség 21. hetében a már teljesen kialakult szervek és rendszerek további javulása jellemzi. Endokrin rendszere már aktívan működik, funkciói, bár a következő mirigyek nem teljesen teljesítik:

  • hasnyálmirigy;
  • agyalapi;
  • mellékvese;
  • pajzsmirigy;
  • nemi.

A lépben szerepel a lép is. A központi idegrendszer fejlődése folytatódik, a gyermek már kialakított egy olyan rendszert magának, amelyben az alvási periódusokat ébrenléti időszakok váltják fel. Ezenkívül a következő változásokat észlelik jelenleg:

  • az ízlelőbimbók a nyelv felszínén képződnek, így a baba már tudja, hogyan lehet megkülönböztetni a magzatvíz ízét;
  • a csecsemő vérében saját fehérvérsejtek jelennek meg - sejtek, amelyek megvédik a testet a fertőzésektől;
  • a vese és a vizeletrendszer tovább javul;
  • mekonium képződik - steril eredeti ürülék.

Felmérések

Normális terhesség esetén ekkor nincs szükség további vizsgálatokra, csak 21 hetes ultrahangvizsgálatot lehet előírni, ha az anya egy héttel korábban nem ment át.

A terhesség 21. hetében végzett ultrahangvizsgálat valószínűleg választ ad az összes szülő aggodalomra okot adó kérdésére, akik néhány hónap múlva születnek meg számukra - fia vagy lánya. De természetesen a vizsgálatot nem úgy tervezik, hogy kielégítse a szülők érthető kíváncsiságát..

Az ultrahang során az orvos meghatározza:

  • a fej mérete - a kerület, az időbeli csontok közötti távolság, a vonal hossza a homloktól az occiputig;
  • haskörfogat;
  • a végtagok csontjainak mérete;
  • a belső szervek állapota;
  • szívdobogás;
  • a placenta állapota,
  • magzatvíz térfogata.

Elemzések

Ha egy nőt a múlt héten teszteltek, akkor a 21. héten általában eredményt kell kapnia. Értékelje a szűrővizsgálatok eredményeit speciális programok segítségével. Az értékelés figyelembe veszi a nő egyéni jellemzőit - súly, életkor, krónikus betegségek jelenléte stb..

A kapott eredmények nem diagnózis, hanem a magzat patológiáinak kialakulásának kockázata. Ha az érték 1 350-ben vagy annál alacsonyabb, akkor nem nagyon aggódik, a kockázat nagyon alacsony. Ha kiábrándító eredményeket kap (250-ből 1-nél kevesebb és kevesebb), akkor ne essen pánikba.

Ez az eredmény arra utal, hogy a patológiás csecsemő születésének kockázata egy a 250-ből. Ezért nyugodtan kövesse az összes szükséges orvosi előírást, látogasson el konzultációkra szakemberekkel (ha szükséges), és remélje a legjobbat.

Lehetséges szövődmények

Ebben az időszakban sok kismamának megnő az étvágya, ami súlygyarapodáshoz vezethet. A túlevés és az általa okozott elhízás nemcsak tönkreteszi az alakot, hanem károsíthatja a nő és a születendő csecsemő egészségét is..

Az elhízás hozzájárulhat az anyagcsere-rendellenességek, sőt a cukorbetegség kialakulásához. Ezért figyelemmel kell kísérnie a táplálkozást és a testsúlyt. Átlagosan ebben az időben egy nőnek 5-6 kg-mal nagyobb súlyúnak kell lennie, mint a terhesség előtt, és a terhesség ezen hetének növekedése nem haladhatja meg a 350 grammot.

Az étrend kalóriatartalmának 2700-3000 kcal tartományban kell lennie, ráadásul az étrend fő részének fehérjetermékeknek és komplex szénhidrátoknak kell lenniük, de az édességek és sütemények mennyiségét csökkenteni kell. A nagy adagokat kerülni kell, jobb, ha naponta 6-7-szer enni apránként, de 2-3-szor, de nagy adagokban.

Figyelni kell nemcsak a kalóriatartalmat, hanem az étrend összetételét is, elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kell tartalmaznia. Bizonyos esetekben orvosa vitamin tabletták szedését javasolhatja. Ebben az időszakban a D-vitamin és a kalciumhiány különösen veszélyes..

Kiosztások

A normális váladékozás a 21. terhességi héten színtelen, homogén, kifelé hasonló a tojásfehérjéhez. Ha megsárgulnak, vagy szemcsék jelennek meg bennük, érdemes felkeresni egy nőgyógyászt és kenetet venni. A kismamák gyakran aggódnak a rigó miatt, ezt a betegséget szülés előtt meg kell gyógyítani, hogy a magzatot ne érje fertőzés.

Veszélyes tünet lehet a véres váladék megjelenése. Ez jelezheti a megkezdett vetélést. A 21. héten a vetélés veszélye alacsony, de nincs kizárva, ezért meg kell próbálnia kiküszöbölni a fizikai és érzelmi túlterhelést. A vetélés kockázata nő, ha egy nő:

  • dohányzik;
  • alkoholt iszik;
  • orvos receptje nélkül szed gyógyszereket;
  • túl sok kávét iszik (napi 5 vagy több csésze);
  • a méh patológiája van (nyereg forma, mióma stb.);
  • korai stádiumban fertőző betegségben (chlamydia, rubeola stb.) szenvedett;
  • a késői vetélések története.

A késői vetélés veszélye az anya életkorával növekszik, ezért a 35 év feletti terhes nőknek különösen óvatosnak kell lenniük.

Azok a nők, akik személyes terhességi naptárat tartanak fenn, általában a 21. hetet viszonylag biztonságos és csendes időszakként ünneplik. Az egészségi állapotnak normálisnak kell lennie, a rutinvizsgálatokat már be kellett fejezni. Most már nyugodtan élvezheti állapotát, sőt "kommunikálhat" a babával, amit a tartós sokkok egyre inkább érzékeltetnek.

21. hetes terhes: magzati fejlődés és terhességi érzések

Szülés előtt 21 héttel már sokkal kevesebbet kell várni. 21. héten a terhesség gyorsan előrehalad. Ebben az időszakban már nem lehet félni a toxikózistól, és a gyomor még mindig nem túl nagy, ami lehetővé teszi, hogy nyugodtan folytassa a szokásos napi tevékenységeket. A leendő anya kiegyensúlyozottabbá válik.

21 hét, hány hónap? A 21. hét az 5 szülészeti hónap legvége (21 hét = 4 hónap és 27 nap vagy 147 terhességi nap). A második trimeszterben jár.

Mi történik egy csecsemővel 21. hetes terhes állapotban?

A 21. terhességi héten a magzat súlyának legalább háromszáz grammnak kell lennie. Magassága a koronától a sarokig körülbelül 25 centiméter

A 21. hétre a születendő gyermek idegrendszere teljesen kialakul. Már mindent tökéletesen hall. Vörösvérsejtek jelentek meg a csecsemő vérében, és máris fehérvérsejtek termelődnek, éppen ők elnyomják a fertőzéseket. Kóstolja meg a papillae formáját a nyelvén. És most megkóstolhatja az ételt, amit eszel. Hogyan történik ez? A szervezetedbe kerülő étel feldolgozódik, majd felszívódik, aminek következtében a vér biokémiai összetétele megváltozik.

Következésképpen a magzatvíz (magzatvíz) biokémiai összetétele. A babád viszont nyeli a méhen belüli vizet, mivel már a méhben utánozza mind a nyelési, mind a légzési mozgásokat. És mivel az ízlelőbimbói már kezdenek kialakulni, képessé válik a magzatvíz ízlelésére, és így „megkóstolhatja” azt, amit eszel. A magzati emésztőrendszer felkészül az első étkezésekre.

A magzat súlya növekszik, és a növekedési ütem lelassul. A baba folyamatosan magzatvizet nyel, naponta körülbelül fél litert iszik. Ebből a folyadékból tápanyagokat kap. A gyerek már hall, de nem lát, a szeme még mindig a szemhéjak mögött rejtőzik. Az egész testet szőr borítja, főleg sok a fején.

Most még mindig nagyon tágas a méhben, és szeret változtatni a helyzetén. Míg szinte állandóan alszik, az alvás napi húsz órát vesz igénybe, de a baba ilyenkor nem fekszik nyugodtan, hanem folyamatosan megfordul. A 21. héttől kezdve beszélned kell a babáddal, meséket mondani neki, énekelni. Játszhat klasszikus zenét. Ekkor a baba már egyértelműen megkülönbözteti a hangokat. A 21. héten a magzat kezd felhalmozódni a zsírban. Súlya gyorsan növekszik.

Magzati mozgások a 21. héten

Amint a baba aktívan növekszik, mozdulatai aktívabbá válnak, és ennek megfelelően kézzelfoghatóbbá válnak az Ön számára. Ezért kezd számodra úgy tűnni, hogy soha nem alszik. Folyamatosan mozog benned, bukdácsol. De ez a pillanat nem azzal a ténnyel van összefüggésben, hogy a baba nem alszik (a méhen belül a magzat 12-14 órát alszik, mint az életük első hónapjaiban lévő csecsemők), hanem azzal a ténnyel, hogy a csecsemők, mint a hétköznapi emberek, alvás közben is mozognak... Ezért érzi úgy, hogy gyermeke folyamatosan ébren van..

Terhes nő érzései a 21. héten

A 21. héten egy nő bizonyos problémákkal szembesülhet, különösen lehetséges, hogy a lábak megduzzadnak, görcsök jelentkezhetnek, némi fájdalom jelentkezik az ágyéki régióban, nincs kizárva az álmatlanság, valamint gyomorégés, székrekedés, emellett fokozott gázképződés.

A felsorolt ​​jelenségeket a méh meglehetősen aktív növekedése magyarázza, amely fokozatosan nyomást kezd gyakorolni a közeli szervekre, és ezt befolyásolhatja a kismama egészségtelen étrendje is. Ezért, ha egy nő aggódik bármilyen probléma miatt, ajánlott módosítani étrendjét és életmódját..

Ebben az időben megváltozhat a nemi traktusból történő váladékozás, ha fájdalom kíséri őket, ennek figyelmeztetnie kell a nőt. Természetesen a legveszélyesebbek a foltosodás, ezek fenyegető vetélésre utalhatnak, és mielőbb orvoshoz kell fordulni. Mivel a 21. hét a terhesség harmadik kritikus periódusa. Ebben az időszakban gyakran egy nő panaszkodhat a borjú területén fellépő fájdalomról, amely időnként görcsrá alakul.

Ez a tünet az anya testének elégtelen kalciummennyiségének tudható be, mivel a gyermeknek is szüksége van erre az ásványi anyagra a csontrendszer kialakításához..

Ebből a szempontból ajánlott ezt a komponenst elegendő mennyiségben bevenni vagy étellel, vagy ásványi anyag-kiegészítőként, fontos, hogy előzetesen forduljon orvoshoz. A 21. héten egy nőnek laza és kényelmes ruhát kell viselnie, amely nem nyomja össze a gyomrát, ráadásul az orvosok ebben az időszakban javasolják az úgynevezett kötés viselését, ez segít enyhíteni a hátat. Ezt különösen azoknak a hölgyeknek kell megtenniük, akik fájdalmat éreznek a hát alsó részén. Ebben az esetben tájékoztatnia kell orvosát erről a problémáról..

Súlygyarapodás a 21. héten

Ami a testtömeget illeti, ekkor a súly meglehetősen gyorsan növekszik. A baba súlya körülbelül 350 gramm, míg az izomtömeg meglehetősen aktívan növekszik. A kismama ebben az időszakban az étvágy fokozódását tapasztalhatja. Ebben a tekintetben ajánlott kiegyensúlyozott táplálkozás, fontos, hogy csak egészséges ételeket fogyasszon, minél kevesebb zsíros ételt vegyen be a nem kívánt súlygyarapodás minimalizálása érdekében.

Elemzések és orvosi vizsgálatok

Ultrahang a terhesség 21. hetében

A 21. héten valószínűleg már meg lehet határozni a gyermek nemét. Ha azonban a baba keresztbe tette a lábát, akkor nem lehet megvizsgálni a padlót. Ezért más megbízható módszereket kínálunk Önnek a gyermek nemének megismerésére, amelyekről ebben a cikkben beszéltünk..

Az alsó végtagok jelentős megnyúlása észrevehetővé válik, ami miatt a baba arányosabb megjelenést nyer. Az összes belső szervet megvizsgálják, hogy kizárják a bennük lévő esetleges patológiát. Értékelik a magzat pulzusát, motoros aktivitását, légzési mozgásait, mindezek mutatóinak egymáshoz viszonyított arányát, méretét. Az ultrahangos diagnosztika orvosa felméri a méh méretét, a méhlepény elhelyezkedését, a benne lévő vérkeringést, a magzatvíz mennyiségét, átlátszóságát, a méhnyak állapotát..

A magzat nagysága ultrahangvizsgálattal a 21. terhességi héten: biparietális méret - a temporális csontok közötti méret - 46-56 mm. frontális-occipitalis méret - 60-71 mm. fej kerülete - 165-200 mm. haskörfogat - 136 -177 mm. combcsont 32-40 mm. felkarcsont 29-37 mm. alkarcsontok 24-32 mm. állcsontok 29-37 mm.