Ebben az időszakban a kismama már egyértelműen megkülönbözteti csecsemőjének mozdulatait, azok ismerősek és ismerősek számára. Nem valószínű, hogy ez összekeverhető a gyomor morajlásával. Milyen folyamatok fordulnak elő az anya testével és magával a csecsemővel a terhesség 24. hetében?

Magzati állapot

A babád minden nap növekszik és fejlődik. Egyre többé válik, ami azt jelenti, hogy a mozgás tartománya kézzelfoghatóbbá válik. Bár a méh üregében már nem tud olyan aktívan megfordulni, ennek oka már a lenyűgöző méretek. A gyerek még mindig szereti húzni a köldökzsinórt..

A csecsemő minden nap többet hallgat anyjára és minden érzésére. Ha az anya örömteli érzelmeket él át, a baba is érezni fogja őket. Ezenkívül képes hosszú ideig tárolni őket. Jó, ha ezek pozitív érzelmek. Eljön az az időszak, amikor a gyermek tartalékba helyezheti a zsírt.

Ez egy nagyon fontos pont: a zsír megfelelő időben történő lebontása lenyűgöző mennyiségű hőt bocsát ki, ami azt jelenti, hogy ez segít a csecsemőnek a melegen tartásban, amelynek nagyon tökéletlen hőszabályozási rendszere van. A légzőrendszer különösen aktívan fejlődik. Ettől a pillanattól kezdve, még a korai születés veszélyével is, a baba már önmagában is képes lélegezni. A baba súlya körülbelül 530-550 gramm. A méret eléri a 20-22 cm-t.

A nő állapota

Ebben az időszakban észleli a legtöbb helyzetben lévő nő jelentős súlygyarapodást. A kismama minden nap egyre gyakrabban szenved fejfájástól, fokozott fáradtságtól és a hólyag problémáitól. A has méretének növekedésével a terhes nő lábainak és gerincének terhelése is növekszik. A méh fundusa a köldök felett helyezkedik el. Ez a szakasz veszélyes a koraszülés lehetséges megjelenése szempontjából. Ebben a tekintetben be kell tartania az orvos összes ajánlását, és hallgatnia kell saját testének igényeire..

Lehetséges veszélyek

A terhesség 24. hetében felmerülő legfontosabb probléma a koraszülés. A lehetséges problémák közé tartozik a fokozott szomjúság. Ez különösen igaz azokra, akiknek családjában cukorbetegek vannak. A bőrviszketés, a gyakori vizelés és az állandó szomjúság olyan problémára utalhat, mint például a születendő gyermek túlsúlya..

Ajánlások erre az időszakra

A véráramlásnak köszönhetően a gyermek megkapja a szükséges mennyiségű oxigént és különféle tápanyagokat. Amíg anyja méhében van, a baba légzésre edz, állandóan lélegző mozdulatokat hajt végre. Az egész folyamatot az agyban található légzőközpont szabályozza. Ez rendkívül kifizetődő tevékenység. Ne féljen attól, hogy a magzatvíz bejut a baba testébe, az nem árthat a gyermeknek.

Ezért nagyon fontos, hogy ebben az időszakban a kismama a legegészségesebb életmódot folytassa. Tegyen több sétát és lélegezzen friss levegőt, végezzen könnyű fizikai tevékenységet. Felelős megközelítést kell alkalmazni a kismama étrendjének kialakításában. Fontos, hogy csak minőségi ételeket és egészséges ételeket fogyasszunk..

Fel kell adnia a kávét és az erős teát. És ha egy terhes nő alkoholt fogyaszt, dohányzik vagy belélegzi a festék szagát, akkor a jövőben ez légzési problémákat okozhat a csecsemő számára, és befolyásolhatja testének általános állapotát..

Előnyben kell részesítenie a klasszikus zenét; egy terhes nőnek pozitív hangulatra kell hangolódnia, és csak pozitív érzelmeket kell átélnie. Végül is a kismama érzéseinek teljes skálája tükröződik születendő gyermeke állapotában és hangulatában. És a stabil helyzete és a harmonikus fejlődés a fő.

24 hetes terhes

Mi történik a babával

Az embrionális fejlődés 24. hetében a magzat körülbelül 25-30 cm hosszú, súlya 550-600 g. A baba minden héten jelentősen hízik. Az ebben az időben született, képzett segítséggel rendelkező gyermekek mintegy 60% -a életben marad, mivel ezen a héten fejlesztik ki a tüdőt, hogy az anya testén kívül is támogathassák a magzat létfontosságú funkcióit..

A súlymutató mellett minőségi változások is vannak a baba testében. A szubkután zsírszövet megvastagszik, kevésbé tűnik "átlátszónak", és a bőrért nő a színért felelős pigment mennyisége. A fejlett kapillárishálózat rózsaszínű árnyalatot kölcsönöz a bőrfelületnek.

A máj aktívan felhalmozza a glikogénkészleteket, a lép és a vörös csontvelő részt vesz a hematopoiesis folyamatában. Az emésztőrendszer aktívan edz - a gyermek magzatvizet nyel, az emésztőrendszer izmait munkára kényszerítve. A baba körülbelül 500 ml folyadékot "szív fel" naponta.

A legfontosabb szervek folytatják fejlődésüket - az agy, az érzékszervek. Az agy súlya körülbelül 100 g, a velő felszínén már kialakulnak a konvolúciók, a kisagy és a középagy fejlődése befejezéséhez közeledik. A legfontosabb változások a légzőrendszerrel fordulnak elő - a tüdő speciális anyagot - felületaktív anyagot termel - ez segít kiegyenesedni belégzéskor.

A baba fejének felületét már szőrszálak borítják, szemöldök és szempillák képződnek. A csecsemőnek saját alvási és ébrenléti módja van, hallja az anya testének hangjait és a környezet hangjait. A gyermek aktív a méhben - képes lábbal és karokkal tolni, megfordulni, megfogni a köldökzsinórt, de a nap nagy részében (16-19 óra) alszik.

Mi történik a kismamával: szenzációk

Az elmúlt öt hónap és a terhesség egy hete végre szünetet ad az anyának, a 24. héttől kezdődően. Ekkorra a toxikózis már nem kínozza a nőket, erőteljes és aktív, mivel a hasa még nem nagy, és lehetővé teszi, hogy vigyázzon magára - séta, medence, terhes nők fitnesz.

Változások a méhben. A méh fundusának magassága körülbelül 4 cm-rel emelkedik a köldök szintje fölé.A szerv nagysága vizuálisan összehasonlítható a futball-labda térfogatával. Mivel a méh összenyomja a belső szerveket, a bélrendszeri kényelmetlenség általában megjelenik. A méhnyak területén egy dugó teljesen kialakult, hogy megvédje a babát a fertőzéstől. Néhány nőnél a méh már készül a szülésre, ezért gyenge összehúzódások jelennek meg. Nem szabályosak és tartósak, ezért nem kell aggódni.

Vizelés. A vizelés normalizálódik. Ha nincs fertőzés, akkor a terhes nő nem érez gyakori késztetést. Fontos figyelemmel kísérni a vizeletmennyiség csökkenését, mivel ez duzzanattal jár. Megfelelő folyadékbevitel mellett nincsenek problémák.

Fejfájás. A kifejezetten ebben az időszakban bekövetkezett változásokkal járó fejfájások nem jelennek meg. A rossz közérzet okai a banális túlmunka, a hosszan tartó tartózkodás zajos helyeken, a napon, monoton monoton munka végzése, stressz, érzelmi túlterhelés. A fejfájás megelőzése érdekében szüntesse meg a provokáló faktort.

Hátfájás. A deréktáji fájdalom 24 hét után sem tűnik el. A méh megnyomja az idegvégződéseket, ezért kényelmetlen helyzetben, hosszú tartózkodással egy helyzetben egy nő hátul húzó fájdalmakat tapasztal. A fájdalom általában elmúlik, amikor a nő megváltoztatja testhelyzetét. Nincs ok aggodalomra, ha a fájdalmat nem kíséri láz és vizelési problémák. Az alsó hátfájás a sok súlygyarapodás miatt jelentkezik, általában délután jelentkezik.

Mellváltozások. Az emlőmirigyek megnagyobbodása folytatódik.Ezt a folyamatot hormonok irányítják, ezért a nőnek kellemetlen érzése van a puffadás, bizsergés, mint a menstruáció alatt. A véráramlás növekszik, ezért érrendszeri mintázat jelenhet meg a mellkason. A mellbimbók sötétebbek, az areola nő. Kolosztrum jelenhet meg. Striák jelenhetnek meg a mell bőrén, ezért megfelelően kell gondoskodni róla.

A bőr pigmentációja. A bőr pigmentációja folytatódik, az arc veszélyben van, ahol pigmentációs foltok lehetségesek. Néhány nőnél a köldöktől a szeméremig tartó vonal egyre hangsúlyosabbá válik. A bőrön a pigmentáció területén észrevehetőbb striák, világos foltokban jelennek meg.

Puffadtság. Terhesség alatt, a 24. héten, az ödéma megterheli a terhes nőt. Enyhe duzzanattal módosítania kell az ivási rendet, csökkentenie kell a sófogyasztást és aktiválnia kell a napi adagolást. Általában forró időben duzzanat jelenik meg, a párnák a lábak alatt fekve segítenek megbirkózni velük, így 15-20 cm-rel a felszín fölé emelkednek.

Hüvelyi váladékozás. A váladék a terhesség lefolyásával megváltoztatja jellemét, és a 24. héten egy nőnél közepesen vastag tejszerű nyálkahártya váladék keletkezik, amely hüvelyváladékból és elhalt sejtekből áll. Ez teljesen normális folyamat, mert a megnövekedett ösztrogénmennyiség befolyásolja a váladék jellegét. Ha nincs különös savanyú vagy halszag, viszketés és nemi szervek égése, akkor ne aggódjon. Ellenkező esetben keressen fel egy orvost, mert ez a rigó súlyosbodását, egy újabb fertőzés hozzáadását jelezheti.

Kisebb vérzés. A terhesség alatti vérzés nem mindig jár vetéléssel. Kis vérzés figyelhető meg:

  • ektópia, nyaki polipok és dysplasia;
  • bizonyos gyógyszerek szedése;
  • véralvadási rendellenesség;
  • a hüvely ereinek gyengesége.

A beállítások módosítása. Nincsenek konkrét változások. A 24. hétre visszatérnek a régi étkezési szokások, így a kismama normálisan étkezhet, de fontos, hogy ne egyél "kettőért". A szagokra nincs különösebb reakció.

Súlygyarapodás. A terhesség 24. hetére a súlygyarapodás általában körülbelül 8 kg. Ha egy nő túlsúlyos volt a fogantatás előtt, akkor a súlygyarapodás az átlagos fele lehet. A súlygyarapodás leginkább az aszténikus testtípusú nőknél figyelhető meg. Átlagosan a súly heti 400 g-mal növekszik, figyelemmel kell kísérni és naplóban kell tartani.

baba tanácsolja

Miért történik ez, és hogyan azonosíthatja a problémát maga, megtudhatja cikkünkben.

A terhesség alatti oltás a prenatális felkészülés fontos része.

Számos mítosz kapcsolódik a szexhez a terhesség alatt. A modern szülészetben a szex és a terhesség bármikor kompatibilis...

Orvosi vizsgálat

A 24. héten rutinvizsgálatok elvégzésére van szükség, és szükség esetén más szakterületek szakembereivel kell kezelni őket.

  • ultrahangvizsgálat (a második a sorban) - az idegrendszer rendellenességeinek kizárására, a magzatvíz-index meghatározására (a polihidramnionok vagy az alacsony víz diagnosztizálása érdekében), a méhlepény állapotának vizsgálatára kerül sor. Ezenkívül az orvosok megbízhatóan meghatározhatják a leendő baba nemét;
  • klinikai vérvizsgálat - az orvost érdekli a hemoglobin szintje, mivel ebben az időben a gyermeknek több vasra van szüksége szükségleteihez;
  • nőgyógyász által tervezett vizsgálat - a méh fenekének magasságának mérése, a magzati szívverés meghallgatása, a terhes nő lemérése és a vérnyomás mutatóinak mérése;
  • vizeletelemzés - bemutatja az anya testének vese munkáját, különösen fontos a húgyúti rendszer patológiáinak jelenlétében;
  • elektrokardiogram - meghatározza a szív munkájának fizikailag reverzibilis változásait, amelyek a terhes nő szív- és érrendszerére gyakorolt ​​fokozott stresszhez kapcsolódnak.

Nehézség hordozni

Általában a 24. hét nem okoz kellemetlen meglepetéseket, de néhány nőnek nehézségei lehetnek a babahordozással..

Polyhydramnios

Tervezett ultrahangvizsgálat után megerősítve. A polihidramnionokkal az orvosok intrauterin fertőzésre gyanakodnak, ezért számos vizsgálatot írnak elő. Az anya extragenitális betegsége, például a diabetes mellitus, a szív és az erek patológiája polihidramnióhoz vezet. A polihidramnózis oka Rh-konfliktus, veleszületett magzati rendellenességek vagy magzati transzfúziós szindróma lehet, ha a nő ikrekkel terhes. Mindenesetre orvos konzultációra és az ok azonosítására van szükség.

Vízszivárgás

A nőket gyakran összekeverik a természetes váladékkal, de ebben az időben rendkívül figyelmesnek kell lennie az állapotára, hogy ne hagyja ki a szövődményeket. A legjobb, ha azonnal elmegy a klinikára, mert egy ilyen szövődmény esetén a terhesség koraszüléssel zárulhat, és a nő és a gyermek egészségét orvos felügyelete alatt kell tartani..

Rövid méhnyak

A női test egyedi jellemzője vagy megszerzett patológia, amely a szerv idő előtti megnyílását és idő előtti szülését eredményezheti. A mutató mérésekor az orvos ajánlásokat ad, vagy megőrzi a nőt. Bizonyos esetekben a méhet a szülés előtt varrják..

Placenta patológia

A placenta helytelen elhelyezkedése és hiányos rögzítése csak akkor okoz komoly aggodalomra okot, ha a vetélés jelei vannak - görcsös fájdalmak az alsó hasban, vérzés. A nők többnyire a határidő lejárta előtt hordják a magzatot, az orvos utasításait betartva.

Puffadtság

Az ödéma megjelenése az egész testben, kellemetlen bizsergés, nyomásnövekedés és a testtömeg növekedése a gestosis megnyilvánulásává válhat. A veszély nemcsak a test ödémájában rejlik - a méhlepény is ugyanezt tapasztalja, aminek következtében a magzat táplálkozása romlik. Ha duzzanat jelentkezik az egész testben, azonnal forduljon orvoshoz.

Fotók 24. hetes terhes állapotban

Legolvasottabb bejegyzések a 24. héten

Emlékszem, hogy júniusban ültem és olyan lányok bejegyzéseit olvastam, akik írtak a 30-as éveikről, erről a küszöbről, és arra gondoltak, hogy... Eh... újra teherbe esni,...

A DECREE SZÉP! MINDEN ANYA - POZITÍV TENGER! Minden nő álma az, hogy anyává váljon! Nos, amikor kegyetlen valósággal szembesülsz...

Nos, összeszedtem a gondolataimat, és úgy döntöttem, hogy írok egy történetet a terhességemről és a szülésemről. Bocs lányok, de sok a bukoff - csak...

Rögtön el kell mondanom, hogy a bejegyzést a férjem ihlette... Csak úgy döntöttem, hogy megosztom, hogyan éli át a terhességünket, és hogy néha "nedvesít")...

Tennünk és nem szabad

A terhesség 24. hetében egy nőnek különösen felelősnek kell lennie abban, hogy mit lehet vagy mit nem lehet ebben az időszakban megtenni. Egészsége és a gyermek egészsége is ettől függ..

Mi lehetséges a kismama számára:

  • többet járjon a friss levegőn, főleg lefekvés előtt;
  • eszik zöldséget szezonban - a rostbevitel javítja az emésztést;
  • kommunikálni a csecsemővel és figyelni a mozgását;
  • enni vasban gazdag ételeket, amelyekre a babájának szüksége van;
  • rutinvizsgálaton kell átesni és átadni a szükséges vizsgálatokat;
  • enni mértékkel, kerülje az édességet, nehogy túlsúlyos legyen;
  • vigyázzon a bőrére, hogy elkerülje a striák nagy számának megjelenését;
  • torna terhes nők számára, iratkozzon fel a fitneszre;
  • erősítse az izmokat úszással - a medence ebben az időszakban nem tilos, de a vízi aerobikot is látogathatja terhes nők számára;
  • használjon kötést, ha a hátának megnagyobbodott hasa fáj;
  • viseljen kompressziós harisnyát, ha hajlamos a visszerek, keringési problémák, az alsó végtagok duzzanata.

Amit egy leendő anya NEM:

  • nem szabad enni sok sós, füstölt, hogy ne provokálja a víz pangását a testben;
  • hosszú ideig nem ülhet vagy állhat egy helyzetben - ez hátfájást vált ki;
  • ne viseljen magas sarkú cipőt - ez a vér stagnálását váltja ki a lábakban;
  • ne egyél sok fehérjetartalmú ételt, hogy ne provokáljon székrekedést és ne vezethessen aranyér megjelenéséhez;
  • nem ihat teát evés után azonnal - a tein anyag károsítja a vas felszívódását az ételből;
  • festeni a hajat, a szemöldöket, a szempillákat (az eljárás során mérgező anyagok kerülhetnek az anya és a baba testébe);
  • sokáig nem járhat, mivel ez duzzanatot és fájdalmat vált ki a lábakban;
  • feladja a fokozott izzadást kiváltó szintetikus ruhákat;
  • az intim életben kerülje a durva szexet, válasszon kényelmes helyzetet anélkül, hogy megszorítaná a gyomrot;
  • oligohidramnion, ikerterhesség és alacsony placenta esetén fennáll a vetélés veszélye, ezért a nemi élet tilos.

Megfelelő táplálkozás

Fontos, hogy egy nő betartsa a megfelelő táplálkozást, elkészítse az engedélyezett természetes termékeket, és kerülje az élelmiszer feldolgozásának nem kívánt módszereit - sütés, dohányzás, sózás.

A terhesség 24. hetében ajánlott:

  • a magzat aktív növekedésének időszakában a táplálkozás kötelező eleme a fehérje táplálék - ebből veszik az elemeket a baba test sejtjeinek felépítésére;
  • ne igyon nyers tejet, még házi tejet sem, jobb, ha a pasztőrözött terméket részesíti előnyben;
  • tartalmazzon az étrendben marhahúst (vasforrás), vörös halat (fontos omega-3 savakat tartalmaz), bogyókat (beleértve a folsavat, az aszkorbinsavat);
  • a gyomor méh általi szorítása miatt térfogata csökken, ezért kis adagokban, de gyakrabban kell enni;
  • kerülje a gyomorégést kiváltó ételeket, és amikor megjelenik, igyon kalcium-karbonát-készítményeket, amelyek kiküszöbölik a kényelmetlenséget;
  • ne sózza túl az ételt - ez provokálja a folyadék visszatartását a szervezetben, jobb is jódozott sót használni;
  • korlátozza a vízfogyasztást másfél literre;
  • kerülje a gyorsan emészthető szénhidrátokat, amelyekből könnyen hízni lehet - ezek elsősorban édességek, sütemények, szénsavas italok.

Finom főzés magának és a babának

A 24. héten kényeztesse magát olyan receptekkel, amelyek az egészséges és kedvenc ételeket a legkényesebbé és legfinomabbá teszik. Pároljon, pároljon és forraljon rost és elegendő fehérje alapú ételt - ezek az ételek nemcsak az anyának, hanem a babának is jót tesznek. Fogyasszon a régióból származó ételeket - ezeket a szervezet jobban tolerálja, és nem okoznak allergiás reakciót.

Receptek

Vitaminok és ásványi anyagok szükségessége

A terhesség 24. hete a baba aktív növekedésének időszaka, ezért a vitaminok és ásványi anyagok iránti igény megduplázódik. A kalcium, az aszkorbinsav, a cink és a vas fontos szerepet játszik.

A-vitamin (retinol) - az ajánlott adagnál többet nem szabad bevenni, a legjobb az ételben. Naponta 350 mcg retinolra van szüksége palmitát, karotinoidok formájában. A test vitaminokkal való feltöltéséhez tököt, sárgarépát, dinnyét, halolajat, őszibarackot kell fogyasztania.

A B1-vitaminra (tiamin) a szokásosnál nagyobb szükség van. Ennek az anyagnak a hiányát a perifériás neuropathia tükrözi. Ez nagyon káros a gyermek egészségére. Naponta 2 mg tiamint kell fogyasztani egy terhes nő számára. Megtalálható brokkoliban, sárgarépában, karfiolban, burgonyában, narancsban.

B2-vitamin (riboflavin) - a riboflavin napi adagja körülbelül 2 mg. A vitamin hasznos azok számára, akik korábban súlyos toxikózist tapasztaltak, és a 24. héten kompenzálhatja hiányát. A riboflavin megtalálható marhahús belsőségekben, feta sajtban, gombában, tejtermékekben.

B6-vitamin (piridoxin) - felelős a fehérjékért, amelyek a gyermek összes szövetének és szervének sejtjeinek fő építőelemei. A 24. héten rendkívül szükséges, mivel a magzat aktívan növekszik, hízik. A piridoxin napi adagja 2,5 mg, nem szabad növelni. A piridoxin mogyoróban, dióban, burgonyában, sárgarépában, eperben, spenótban, paradicsomban található.

A B9-vitamin (folsav) az egész terhesség alatt fontos vitamin, mivel serkenti a sejtek növekedését és megújulását. Javasolt napi 400 mcg bevétele. A folát megtalálható a zöld zöldségekben, a lisztben, a hüvelyesekben és a citrusfélékben.

B12-vitamin (kobalamin) - folsavval együtt. A terhes nő napi normája 5-10 mikrogramm kobalamin. A vitaminhiány fenyegeti az intrauterin növekedési retardációt, az idegcső patológiáit, a vetélést és a koraszülést. B12-vitamint tartalmaz tejtermékekben, húsban, tojásban, sajtokban.

C-vitamin (aszkorbinsav) - növekszik a magzat hordozásának igénye. Legalább 100 mg-ot kell kapni naponta. Az aszkorbinsavat citrusfélékből, paradicsomból, karfiolból, burgonyából, bogyókból nyerhetjük.

D3-vitamin (kolekalciferol) - a vitamin javítja a foszfor és a kalcium felszívódását, hozzájárul a magzat mozgásszervi rendszerének kialakulásához. A hiány vezethet vetéléshez, az angolkák kialakulásához a gyermek születése után. A kolekalciferolt 400-600 NE mennyiségben írják fel. A tenger gyümölcseiben található élelmiszerekben található meg.

E-vitamin (tokoferol) - részt vesz a szöveti légzés folyamatában, fenntartja a méhlepény optimális funkcióit, ami különösen fontos a 24. héten, amikor a gyermek növekedése és fejlődése érdekében aktívan kap tápanyagokat tőle. A vitamin hiánya vetélést okozhat. A napi adag 10 mg. A tokoferol spenótban, avokádóban, diófélékben, tenger gyümölcseiben található.

H-vitamin (biotin) - a vitamint a multivitamin-komplexek részeként írják fel, mivel nincs elegendő saját tartalék. A biotin hiánya méhen belüli magzati rendellenességeket vált ki, ezért legalább 50 μg hasznos anyagot kell naponta ellátni. Emellett biotint kaphat erjesztett tejtermékekben, petrezselyemben, kapros, savanyú káposztában, sárgarépában, uborkában és paradicsomban..

K-vitamin (filokinon) - fontos a kalcium felszívódásához a magzatban, befolyásolja a véralvadást. A K-vitamint a multivitamin részeként írják fel, de ételből nyerhető: búzakorpa, olívaolaj, tej, túró, gyógynövények, káposzta, kivi, avokádó, banán. A filokinon napi igénye 500 mcg.

PP-vitamin (nikotinamid) - az anyag biztosítja a normális vérkeringést az anya és a gyermek között, részt vesz a méhlepény érrendszerének fejlődésében. A nikotinamid hiánya provokál rendellenességet a gyomor-bél traktus szerveinek munkájában, allergiás bőrreakciókat. A napi szükséglet 20 mg niacin. Lehet kapni mogyoróból, tenger gyümölcseiből, teljes kiőrlésű kenyérből, belsőségekből, kukoricából.

Jód - a pajzsmirigyhormonok termeléséhez, a gyermek jódraktárának kialakulásához szükséges anyag. A 24. hét hiánya késlelteti a magzat fejlődését és rendellenességeit. Napi 250 mcg fogyasztása ajánlott. A jód leginkább a tenger gyümölcseiben található meg (különösen gazdag tőkehalban, kaviárban és garnélarákban), áfonyában, almában, hajdinában, datolyaszilva.

A kalcium a csontrendszer kulcseleme, biztosítja az izom- és a szív- és érrendszert. Nagyon fontos a magzat növekvő szervezete szempontjából. A napi adag 1300 mg. Nemcsak vitamin-komplexekben, hanem tejtermékeikben, tojásaikban, sajtjaikban, gyógynövényeiben is beszerezhető.

Magnézium - elősegíti több mint ötszáz fehérje felszívódását, ezért a magnézium előnyei a magzati növekedés szempontjából a 24. héten kivételesek. Az elem részt vesz az izmok és a magzat vázrendszerének kialakulásában. A hiány vetéléssel, a magzat fejlődésének késleltetésével, a méh tónusának megnövekedésével fenyeget. Naponta 450 mg magnéziumra van szüksége, amelyet szezámmagból, búzakorpából, napraforgóból, fenyőmagból nyerhetünk.

Foszfor - felelős a magzat salakanyagainak kiválasztásáért. Elősegíti a B-vitaminok asszimilációját. Naponta 1,3 g-ot kell fogyasztani. Búzakorpát, szezámmagot, tökmagot, mazsolát tartalmaz.

Kálium - fenntartja a folyadék szintjét és megakadályozza a duzzanatot, támogatja az idegrendszer működését, részt vesz a szív munkájában. Mivel a 24. héten duzzanat lehet, a kálium rendkívül fontos, naponta 250 mcg-ot kell kapni. Magas káliumtartalom burgonyában, paradicsomban, tökben, petrezselyemben, szárított gyümölcsökben.

Nátrium - részt vesz az anyagcsere folyamatokban, de korlátozott mértékben használják a terhesség 24. hetében bekövetkező esetleges vízvisszatartás miatt, amelyet a nátrium elősegít. Legfeljebb 500 mg ajánlott naponta. Tenger gyümölcseiből, sajtokból kaphat.

A króm elengedhetetlen a vércukorszint normalizálásához. A gyógyszer felírható a 24. héten, ha a vérvizsgálat után megemelkedik a cukorszint. Az elem részt vesz a fehérje anyagcseréjében a magzat testében, lebontja a szénhidrátokat és a zsírokat. 50 mcg a napi szükséges követelmény a krómhoz. A krómhiány pótlásához húst, tengeri halat, tejtermékeket, burgonyát kell enni.

A kobalt - a B12-vitamin fő összetevője - befolyásolja az aminosavak, fehérjék és zsírok termelését. Fontos a 24. héten a magzat növekedése alatt. A kobalt napi szükséglete 1,2 mg. A legjobb, ha az elemet tenger gyümölcseiből szerezzük be.

Réz - A rézfogyasztást növelni kell, ez szükséges a vas normális felszívódásához és asszimilációjához. A hiány a magzat növekedéséhez szükséges fehérjék felszívódásának romlásához vezet. Ha a 24. héten rézhiány jelentkezik, akkor megnő a vashiányos vérszegénység kockázata a magzatban. Az optimális napi bevitel 2,2 mg. A kívánt elem mennyiségének növeléséhez fogyasszon májat, hüvelyeseket, földimogyorót, garnélarákot.

Vas - a 24. héttől kezdve nő a vas iránti igény a szervezetben. A mutatóktól függően az orvos vasat fog felírni, az átlagos szükséglet 20-60 mg. Vasat kaphat sertés- és marhamájból, halból, hüvelyesekből, spenótból, almából.

A szelén antioxidáns, amely megvédi a magzatot. A 24. héten növelni kell a szelén mennyiségét, ezért a terhes nőknek a multivitamin részeként ajánlani kell. Naponta 50-60 mcg-ra van szüksége, szelént kaphat tenger gyümölcseiből, húsból, túróból és tojásból.

A szilícium elengedhetetlen a magzati mozgásszervi rendszer kialakulásához és normális fejlődéséhez. A magzat testében a szilícium részvételével több mint hetven fontos mikroelem felszívódik. Hatással van a kötőszövet és a zsírszövet fejlődésére, amely a 24. héten jelenik meg a magzatban. Körülbelül napi 20 mg-ra lesz szüksége. Megszerezheti az elemet, ha van rizs, zabpehely, szója, lencse, de általában az orvosok egy multivitamin részeként javasolják.

Cink - több mint ötszáz enzimet vezérel. A megnövekedett igény a 24. héttől merül fel, amikor a magzat aktívan növekszik. Egy elem hiányával megnő a gyermek idegi csövének patológiáinak kialakulásának kockázata. A napi norma 15 mg. A cink húsból, tejtermékekből, répából, burgonyából, gyümölcsből nyerhető.

24 hetes terhes

A terhesség 24. hete a terhesség hatodik szülészeti hónapjának vége és a második trimeszter vége. A csecsemő életkora huszonkét embrionális hét, amelyből arra lehet következtetni, hogy a gyermek összes rendszere és szerve a kialakulás utolsó szakaszába lép.

Ettől a héttől a terhesség alatt különböző rendellenességek fenyegetnek, ezért gyakoribbá válik a kismama rendszeres vizsgálata. Az ultrahang és a szokásos vizsgálatok mellett a placenta keringésének Doppler-szűrését is elvégzik.

Tartalom

  • Bevezetés
  • 24 hetes terhes: Milyen érzések vannak
  • A terhesség 24. hetének problémái és fenyegetései
  • 24. hetes terhes: Magzati fejlődés
  • Keverés a 24. terhességi héten
  • Elemzések és vizsgálatok a terhesség 24. hetében
  • Ultrahang a terhesség 24. hetében
  • Táplálkozás a terhesség 24. hetében
  • Fizikai aktivitás a 24. terhességi héten
  • 24. hét terhesség: Nőgyógyászok ajánlásai
  • Szex a 24. hetes terhesnél
  • Következtetés

Bevezetés

A baba növekedésének és fejlődésének legfontosabb jele a kismama pocakja, amely napról napra növekszik. A testtartás és a járás kezd változni, amikor a test megpróbálja egyenletesen elosztani a megnövekedett tömeget. Ez fájdalmat okoz az ágyéki gerincben a gerinc nagy terhelése miatt..

Azok a nők, akik elhanyagolták az aktív életmódot, panaszkodni kezdenek a deréktáji állandó algia miatt, amely a súlygyarapodás miatt minden héten rosszabbodik. A probléma elkerülése és a striák megjelenésének kiküszöbölése érdekében prenatális kötést kell viselnie, és speciális tornát kell végeznie a helyzetben lévő nők számára.

24 hetes terhes: Milyen érzések vannak

A terhesség fele már lemaradt. A petesejt megtermékenyítésétől, a méh falába történő beültetésétől és az utolsó menstruációs áramlástól kezdve a női testben globális változások kezdődtek, beleértve a hormonális változásokat is. Minderre azért volt szükség, hogy a rögzített embrió sikeresen növekedhessen, fejlődhessen és egy bizonyos idő elteltével megszülethessen..

Az első trimeszterben mindezen változások a toxikózis és az érzelmi instabilitás kellemetlen megnyilvánulásai kísérték, de most a nő állapota normalizálódott. Nem hiába nevezik az orvosok a magzat viselésének második trimeszterét a terhesség közül a leghalkabbnak. Ebben az időszakban az anyuka egyszerűen csodálatosnak érzi magát, mozdulatai még mindig szabadok és könnyedek, a gyomra, bár megnőtt, még nem túl nagy..

A terhesség huszonnegyedik hetében egy nő kezdi észrevenni a tömeg gyors növekedését. Ettől az időponttól kezdődik a túlsúly növekedésének veszélye az étvágy növekedésének eredményeként, amely minden nap növekszik. Meg kell jegyezni, hogy a súlygyarapodás ekkorra legfeljebb 5-6 kilogramm lehet.

Ennek az időszaknak a normális állapota a fokozott izzadás, gyengeség és álmosság. Ahhoz, hogy megbirkózzon ezekkel a negatív jelenségekkel, többet kell pihennie, és ne feledkezzen meg az aktív életmód vezetéséről..

Reggel és este egy nő észreveheti a felső és az alsó végtagok duzzadását, amely a vesék lassú munkája miatt következik be. Az ödéma lehetőségének minimalizálása érdekében kevesebbet kell inni és korlátozni kell a sóbevitelt. Ha a duzzanat jelentős, azonnal forduljon orvoshoz, mivel ez a tünet súlyos veseproblémákra utal.

Néhány anya megjegyzi a kolosztrum kiválasztását az emlőmirigyekből. Nem mindenki szembesül hasonló jelenséggel, de ez teljesen normális, mivel ily módon az emlő arra készül, hogy tejet termel a meg nem született csecsemő táplálására. A kolosztrum szekréció okozta kényelmetlenség kiküszöbölése érdekében melltartó párnákat kell használnia.

A terhesség 24. hetének problémái és fenyegetései

A magzat és a méh gyors növekedése miatt a hasi növekedés a második trimeszter vége felé figyelhető meg. Ha az első trimeszterben elég sokáig lapos maradt, akkor a terhesség huszonnegyedik hetében még laza ruházat mögé sem lehet elrejteni. Ettől az időponttól kezdve a has növekedése gyors lesz, ami különféle problémák kialakulásához vezet.

A bőr nyújtása miatt a comb és a has területe striák megjelenésének van kitéve, amelyeket súlyos viszketés előz meg. Megjelenésük megakadályozása érdekében olvassa el a terhesség első hónapjától kezdve a striák speciális kozmetikumainak használatát..

Enyhe fájdalmak vannak az oldalakon és az ágyéki gerincen is. A méh nyúlik meg a növekedése következtében. Az ilyen fájdalom meglehetősen elviselhető és gyorsan elmúlik. A lekerekített has miatt a kismama kényelmetlenséget érez ülve és fekve, ezért egyre nehezebb kényelmes helyzetbe kerülni.

A has növekedése a nő járásában is megmutatkozik, olyan lesz, mint egy kacsa. Ennek oka a súlypont elmozdulása, gyors fáradtság és fájdalom a hátsó és az alsó végtagokban.

A méh megnagyobbodása

A méh tovább terjeszkedik és összenyomja a szerveket a kis medencében. A kompresszió negatívan befolyásolja a gyomor-bél traktus és a hólyag működését. A nő gyakran fut WC-re, és a székletürítéssel is problémái vannak. Gyomorégése és puffadása van, a székrekedés hátterében aranyér alakulhat ki..

A fenti problémák mindegyike korrigálható, ráadásul szem előtt kell tartani, hogy átmeneti jellegűek. Ezek kiküszöbölése érdekében speciális étrendet kell betartani, és székrekedés esetén vegyen be egy enyhe hashajtót, amelyet terhes nők iszogathatnak, mivel ez nem károsítja a gyermeket.

Kellemetlenség és fájdalom

Az ebben az időszakban felmerülő fájdalom és kellemetlenség a leggyakrabban a méh növekedésével jár. Gyakran befolyásolják a hasi régiót, a hát alsó részét, az alsó végtagokat, a temporális és az occipitalis régiót, valamint az aranyér jelenlétében a végbélnyílást..

Ha a fájdalmas érzések elviselhetők és enyhék, akkor nem kell aggódnia emiatt. De ha erősödni kezdenek, akkor jobb szakemberhez fordulni. Ebben a szakaszban fennáll a vetélés és a koraszülés veszélye. Ezek elkerülhetők, ha gondosan figyelemmel kíséri állapotát, mert nem mindig lehet megmenteni a koraszülött babát.

SARS és láz

A helyzetben lévő nők közül kevesen tudják elkerülni a megfázást, mivel ez vagy az a terhesség időszaka szükségszerűen egybeesik a járvány csúcsával. A legnagyobb veszély, a megfázás etiológiája a terhesség első trimeszterében jelentkezik, amikor az embrió éppen lehorgonyzott a méhben, és bármilyen negatív hatás spontán abortuszhoz vezethet..

A huszonnégy hét csendesebb időszak, amikor a vetélés esélye minimálisra csökken. Ha azonban a hideget nem állítják meg időben, az negatívan befolyásolhatja a magzat fejlődését. Éppen ezért fontos az első tünetek megjelenésekor elkezdeni a kezelést..

Ha a kismama állapota stabil, önállóan felkeresheti a klinika terapeutáját. De ha gyengének érzi magát, fáj a csontja és a hőmérsékleti mutatói megemelkednek, akkor szakembert kell otthon hívni. Állapotának enyhítése érdekében a gyógyszerek mellett használhatja a hagyományos orvoslást is, amelyet különféle gyógynövényeken alapuló inhalációk és öblítések jelentenek. Javasolt továbbá rengeteg málnateát, bogyós gyümölcsitalokat és mézes tejet inni..

Ha a hőmérséklet nem haladja meg a 38 fokot, akkor nem kell őket leütni, azonban amikor a hőmérséklet a normális szint fölé emelkedik, lázcsillapítót kell szednie, amelyet a terapeuta tanácsot ad. A jelenleg legbiztonságosabb lázcsillapítók közül a paracetamolt kell előnyben részesíteni.

A gyógyulás után el kell kerülnie a nagy tömegeket, hogy ne betegedjen meg újra. Annak érdekében, hogy az immunitása helyreálljon, több időt kell töltenie a szabadban, aktív életmódot folytatnia és szellőztetnie a lakást..

Hüvelyi váladékozás

A hüvelyi váladék a terhesség huszonnegyedik hetében gyakorlatilag nem különbözik a fogantatás előttiétől, az egyetlen dolog, ami megváltozott, a bősége.

Ha a váladék barna, sárga, zöldes, sajtos és kellemetlen szag jelenik meg, azonnal forduljon orvoshoz. A véres csíkokkal történő kiürítés és a bennük lévő nagy mennyiségű folyadék nem normális. Ezek gyulladásos folyamat, a méhlepény problémái vagy a magzatvíz szivárgásának bizonyítékai..

Megtudhatja azt is, hogy milyen problémák és fenyegetések kísérik a terhesség 25. hetét, hogyan fejlődik a baba és mit csinál, és még sok minden mást. Az összes szükséges információt megtalálhatja ebben a cikkben..

24. hetes terhes: Magzati fejlődés

Ebben a szakaszban a gyümölcs méretét összehasonlíthatja a kukoricával. 21 centi magas, súlya 530 gramm. A terhesség 24. hetében a gyermek belső szervei és minden életfenntartó rendszere gyorsan érik. A gyerek még nem nyert tömeget, a bőre ráncos és vöröses árnyalatú. A bőr alatti zsír csak most kezdett lerakódni. Néhány hét múlva a baba elkezd hízni, az arca, az alsó és a felső végtagja dús lesz, a bőr pedig könnyebbé válik.

Az agy nagyon gyorsan fejlődik ebben az időszakban. Súlya körülbelül száz gramm, és sok csavargás tarkítja. A kisagy és a középagy kialakulása a végéhez közeledik. De még az intrauterin fejlődés kezdetén is csak két gramm volt az embrió agya.

A csontok tovább fejlődnek és erősödnek. Ugyanez történik az izomkészülékkel is. Ebben az időben a gyermek már jól nyomja a méhben, megragadja a köldökzsinórt, bukdácsol, megingatja végtagjait és megfordul. Létrehozta az ébrenlét és az alvás körforgását. A baba most napi 16 és 19 óra között alszik.

A tüdő felkészíti a babát az önálló légzési folyamatra. Az alveolusok kezdenek egy olyan felületaktív anyagot szintetizálni, amely lehetővé teszi a tüdő kinyílását születésekor és a csecsemő első lélegzetvételénél. Ha a terhesség koraszüléssel zárul le, akkor a csecsemő speciális felszereléssel ellátott inkubátorba helyezésével megmentheti az életét, és lehetővé teheti a tüdő teljes fejlődését..

A gyermek arca már teljesen kialakult, a hangulattól függő arckifejezései vannak. A szemöldök és a szempillák jól láthatók. Ebben az időben a receptorok beérnek a babában, már képes megkülönböztetni az ízeket, reagálni a fényre és a hangra. Ha bekapcsolja a lámpát az anyu gyomrában, a magzat a fény felé fordul, és felcsavarja a szemhéjakat.

A bőr belső és külső rétegét lefektetik. A csecsemő tenyerén és ujjain kialakul egy egyedi minta, amely később a személyazonosító jelévé válik.

Keverés a 24. terhességi héten

Mivel még mindig sok hely van a méhben, a baba szabadon mozoghat benne. A terhesség huszonnegyedik hetében a nő már jól érzi remegését. Lehetnek ritmikusak és erősek, vagy könnyűek és gyengédek - mindez a baba hangulatától függ. A baba aktívan megtanulja a körülötte lévő világot: bukdácsol, mozgatja a lábát és a karját, megfordul és csuklik.

Ha egy nő nem mindig hallja a magzati mozgásokat, akkor nem kell aggódni. A csend annak köszönhető, hogy a baba a nap nagy részében alszik, és csak néhány órát ébren van. Ha azonban egy napnál tovább nem folytat tevékenységet, forduljon nőgyógyászához.

Elemzések és vizsgálatok a terhesség 24. hetében

A nőnek ekkor már két hármas tesztet kellett teljesítenie: a szabad ösztriol, a hCG és az alfa-fetoprotein fehérje szintjére, valamint két ultrahang vizsgálatot is elvégeztek. A szülés előtti klinikára tervezett utazás előtt a kismamának át kell adnia a vizeletvizsgálatot, az általános vérvizsgálatot és a glikémiás index vérszérum-elemzését. Vizsgálatkor a nőgyógyász hüvelyi tampont is fog venni..

Az UAC lehetővé teszi a szakember számára, hogy nemcsak a terhes nő, hanem a magzat egészségét is ellenőrizze az eritrocita, a leukocita, a retikulocita, a vérlemezke, a hemoglobin és a hematokrit jellemzőinek vizsgálatával. Megszüntetik a vérszegénységet és a gyulladásos folyamatok kialakulását a szervezetben..

A vizeletvizsgálat segítségével az orvos ellenőrzi a veséket, amelyek kettős terhet viselnek. És a glikémiás index lehetővé teszi a terhességi cukorbetegség jelenlétének azonosítását, valamint a kialakulásának kockázatait.

Ultrahang a terhesség 24. hetében

A huszonnégy hetes ultrahangvizsgálat nem rutinszerű eljárás. A huszadik és a huszonkettedik hét közötti időszakban történik. De ha a nőgyógyász gyanítja, hogy a gyermeknek patológiája van, akkor anyukát további eljárásra küld.

Ultrahang segítségével az orvos meghallgatja a magzati szívverést, megnézi, hogy annak fejlődése megfelel-e a terhességi kornak, megvizsgálja a már kialakult szerveket és diagnosztizálja a gyanúját. Anyának nem szabad idő előtt aggódnia, mivel az orvosok számára ez az eljárás, bár kiegészítő, viszontbiztosítás.

Anyának ilyenkor az uzista meg tudja mondani, hogy milyen nemű a csecsemője, és megmutatja a készülék monitorján, és ha szükséges, elkészítheti gyermekének első képét.

Táplálkozás a terhesség 24. hetében

A terhesség huszonnegyedik hetében ugyanolyan étrendet kell betartania, mint korábban. A menünek gazdagnak kell lennie gyümölcsökben és zöldségekben, gabonafélékben, kenyérben, tésztában, gyógynövényekben, olívaolajban, dióban és babban. Az étrendnek tartalmaznia kell húst, sajtot, halat, tejfölt, tojást és joghurtot is.

Ki kell zárnia az alkoholt, édességeket, fűszeres sós és borsos ételeket, félkész termékeket, pékárukat, erős teát és kávét. A magas kalóriatartalmú ételek nem hasznosak, éppen ellenkezőleg, gyors súlygyarapodást okoznak, míg a sós ételek ödémát váltanak ki.

A menünek tartalmaznia kell a vas tartalmú ételeket is a vérszegénység megelőzése érdekében. Marhahús, hajdina, datolyaszilva, gránátalma leve képviseli őket. A vitaminok megszerzéséhez meggyet és cseresznyét, tengeri moszatot és kaliforniai paprikát kell enni, a gyümölcsökből és zöldségekből pedig rostot lehet szerezni. Szükséges legfeljebb két liter vizet inni naponta, és gyakran és kis adagokban fogyasztani az ételt.

Vitamin komplexek

Nem mindig lehet megfelelő mennyiségű vitamint kapni az anya és a baba testéhez az ételtől, ezért írják fel a nőgyógyászok vitamin- és ásványi anyag komplexeket pácienseiknek. Az ilyen lekformákra különös igény merül fel az őszi-téli időszakban. Az ilyen gyógyszerek javallata az anya harminc év feletti kora és allergiája, amelyek miatt korlátoznia kell étrendjét..

Mielőtt azonban a gyógyszertárba megy vitaminokért, konzultáljon a nőgyógyászával. Csak ő tudja kiválasztani a megfelelő komplexet, figyelembe véve a terhesség menetét és az anya testének jellemzőit. Az ilyen vitaminok szedése során szigorúan be kell tartani az adagot..

Fizikai aktivitás a 24. terhességi héten

Fontos szerepet játszik a terhesség és a nő jólétének fizikai aktivitása. A számítógépen vagy a tévé előtt való hosszú távú ülés negatívan befolyásolja anya jólétét. Túlsúlyossá válik, ami megnehezíti a szülést, a végtagok és a hát fájdalmát, valamint letargiát és apátiát..

Ahhoz, hogy teste jó állapotban legyen, elég időt szentelni a hosszú sétáknak a parkban. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az öt perces utcai tartózkodás semmit sem eredményez, a sétának legalább fél órának kell lennie. Emellett egy nő regisztrálhat kismamák fitneszére, aqua aerobikra, jógára vagy az edzőteremben tartott órákra személyi edzővel.

A lényeg, hogy az edzés rendszeres legyen és ne okozzon túlterhelést..

24. hét terhesség: Nőgyógyászok ajánlásai

Annak érdekében, hogy a terhesség huszonnegyedik hete problémamentesen teljen el, a kismamának a következő ajánlásokat kell betartania:

  • Ha ez az időszak az influenza járvány csúcspontjára esik, akkor egy nőnek kerülnie kell a nagy tömegeket, és enni kell fokhagymát és hagymát, amelyek jól elpusztítják a kórokozókat. Arról is gondoskodnia kell, hogy a helyiség levegője ne stagnáljon és mindig friss legyen..
  • Ha a felső és az alsó végtagok duzzanata növekszik, konzultálnia kell szakemberrel. Ha nem tesznek kellő időben intézkedéseket, akkor ez a probléma gestózissá válhat, ami a kismama szívének, központi idegrendszerének, veséjének, májának működésében fennakadást okozhat. A csecsemő számára ez a betegség komoly veszélyt jelent a placenta elégtelensége és más veszélyes eltérések formájában is..
  • Huszonnégy hétig kerülni kell a zúzódásokat és az eleséseket, mivel ezek súlyos következményekkel járhatnak, különösen, ha horzsolt hasról van szó..
  • Mivel a baba ekkor már jól hallja az anyát és felismeri a hangját, minél gyakrabban kell beszélnie vele, megérinteni a gyomrot, megsimogatni és kellemes szavakat mondani a gyermeknek. Megadhatja a kicsinek, hogy hallgasson klasszikus zenét. Ez az interakció segít anyának és babának szoros kötelék kialakításában még születése előtt..

A szülésre való felkészüléshez egy nőnek Kegel-gyakorlatokat kell végeznie, amelyek megerősítik a hüvely, a perineum és az alsó has izmait..

Szex a 24. hetes terhesnél

A huszonnégy héten át tartó intimitásnak szelídnek, nyugodtnak és nem sietősnek kell lennie, kísérletezni nem szabad. A házaspárnak nem szabad megfeledkeznie a baba kényelméről és biztonságáról, elkerülve a gyomor nyomását. Ellenkező esetben nincsenek korlátozások.

A nőgyógyász betilthatja a szex tilalmát, ha bármilyen probléma merül fel a leendő anya egészségével vagy fennáll a koraszülés veszélye. Az intimitást meg lehet tiltani gestosis, sok vízhiány vagy vízhiány, nyaki erózió és többes terhesség esetén is.

Következtetés

A terhesség 24. hetét nemcsak a várandós anya testét érintő hirtelen külső változások jelzik, hanem az is, hogy különleges kötelék alakul ki közte és a baba között.

Annak érdekében, hogy a morzsák hátralévő várakozási ideje események nélkül elmúljon, meg kell erősíteni ezt a kapcsolatot, és természetesen figyelemmel kell kísérni az Ön jólétét és a gyermek egészségét, akkor a születése elvárása boldog és derűs lesz.