Egyáltalán nem kapok levegőt, amikor hazudok! A 32. héttől vízszintes helyzetben nehézzé vált a légzés, de most HORROR! Tegnap este szinte nem aludtam emiatt, és most be kell mennem a klinikára egy menetrend szerinti időpontra, 10 km-t magam vezetve, de aludni akarok

Felhasználói megjegyzések

Ne feküdj a hátadon, nyisd ki az ablakokat

Általában kinyitom az összes ablakot a lakásban és az erkélyeket, nincs elég levegő, megfagyasztottam az összes házat, mindenki fázott, de adj huzatot, autóval hajtok, a klímaberendezés nem felel meg nekem, ki kell nyitnom az ablakot. Mint ez ?

Tudja, hogy menstruációja alatt nem feküdhet a hátán???

igen, a hátamon vagyok és nem tudok, maximum 10-20 másodperc))) az oldalon sem sokkal jobb)

Nekem is nehéz... Mindezzel természetesen alszom, de óránként felébredek. Reggel a férjem megy dolgozni, fiam iskolába, mindenhol nyitok ablakokat és 11-ig alszom.

Nekem is nehéz, így 2-3 éjszakáig is abbahagytam az alvást, ez már több mint egy hét, nincs erőm, ma már alig keltem fel a lakótelepen, a kezem duzzadt, a lábam tégla, még az autóban is nehéz vezetni., minden zsibbad-rémül

Igen! És ki nevezi a terhességet a legcsodálatosabb időnek ?? ‍♀ Nekem 22 hetem van, és már szeretnék szülni! A vajúdás és a szülés minden gyönyörére készen áll, a vezető már szülni fog.

Van egy barátom, aki folyamatosan nosztalgiázik a terhességi ideje miatt. 30 kg volt. és úgy véli, hogy ez a legcsodálatosabb időszak életében, és különösen vonzó és szexi volt, szörnyű méretű hasával)))
Határozottan ennek az időnek megvannak a maga varázsa, de szexinek érzem magam csak vékony derékkal és csípős sétával, nem kacsa)))) Köszönöm

?? barátod csodálatosan viszonyul az élethez! Dolgoznunk kell magunkon, hogy mindent elfogadjunk úgy, ahogy van. De hogyan.

Most nehéz nekem. Hogyan ne javasolhatnád magadnak, hogy szép vagy, mindegy, a tükör és a képek kiadják az igazságot - az anyaméh), és ami a legfontosabb: ebben az időszakban semmit sem lehet tenni! Növekszik a has, nő a súly, megjelenik a pigmentáció, duzzanat, nehezebbé válik a hosszú járás és állás stb.

Hízok is, a kelleténél kicsit többet, és a pápán megjelent a narancsbőr, egyenesen szomorú vagyok, valószínűleg át kell néznem az étrendet! De mindig édes dolgokat szeretnék))))

Magasan vagyok a terhesség alatt! Mindig pozitív. Hogy képzeltétek mindannyian? Mit fogsz futtatni karcsú nőkkel?) Szembesülök, és minden a helyére kerül, miért kell most bajlódni?! Vagy mindannyian szexinek kell lennetek?)))

Természetesen tudtam, hogy mit csinálok, és nagyon akartam, két évig nem tudtam teherbe esni! De én is ember vagyok, és bennem rejlik, hogy felidegesítek valamit! Inkább most gondolkodom el a lehetséges következményeken, és megpróbálom megakadályozni őket, mint akkor, a fejemet fogva, diétázni fogok stb.

Sokáig nem ettem édességet, csak hajdinát, zöldségeket, gyümölcsöket, tejet és narancsbőrt ugyanúgy nem annyira, hogy anyám nem aggódott. Mindazonáltal ez hormonális változás, csak kissé javíthatja a bőr megjelenését bozót, olajok és krémek segítségével. Tehát a szülés után meg kell szabadulnia a cellulitistól..

Légzési nehézség terhesség alatt

A terhesség hosszú kilenc hónapja alatt egy nőnek sokféle kellemetlenségen, nehézségen és kényelmetlenségen kell átesnie, ezért az utolsó szakaszokban a terhesség egy örökkévalóságig tűnik számára. Mindegyikhez olyan hatalmas változások társulnak, amelyeken az anya teste csecsemő hordozása közben megy keresztül. Ez a folyamat az első héttől az utolsó napokig folytatódik, ennek kapcsán az egyik "mellékhatást" másokkal helyettesítik..

Különböző nők nem azonos tapasztalatokkal rendelkeznek a terhesség alatt. Vannak, akik a gyomorégés miatt aggódnak, mások - puffadás, mások - székrekedés és duzzanat. Viszketés, öregségi foltok, striák, hátfájás, hát alsó része, lábai, perineum, vénás hálózat, orrdugulás és egyéb megnyilvánulások megjelenhetnek egymás után vagy egyszerre. Az utolsó szakaszokban pedig a légszomj különösen idegesítő. A periódus növekedésével a terhes nő nehezebben tud lélegezni, és néha úgy tűnik, mintha egyáltalán nincs elegendő levegő - sem neki, sem a babának.

Miért nehéz lélegezni terhesség alatt?

A légzési nehézségek általában már a harmadik trimeszterben jelentkeznek, amikor a pocak rendesen megnő (bár korábban lehetséges). És ennek a jelenségnek teljesen logikus magyarázata van..

Ahogy a méh és a magzat növekszik, az őket körülvevő összes szerv elköltözik. Ez érinti a gyomrot (megjelenik a gyomorégés), a hólyagot (a vizelés súlyának nyomása alatt észrevehetően gyakoribbá válik), a beleket (a feszesség miatt a perisztaltika lelassul - és székrekedés jelenik meg) és természetesen a tüdőt is. A rekeszizom szinte az utolsó tennivaló, ami pozitív momentumnak bizonyul ebben a kellemetlen jelenségben..

A terhesség minden egyes hetével a méh nemcsak növekszik, hanem egyre magasabbra emelkedik. A harmadik trimeszterben elkezdi szorítani a rekeszt, ami megnehezíti a légzést: egyre nehezebb előre hajolni, lépcsőn mászni, egyszerű feladatokat végrehajtani - minden erőfeszítéssel légszomjat érez. Minél erősebb a nyomás, annál súlyosabb légszomj lép fel. Szerencsére ez a jelenség átmeneti, és a legtöbb esetben 2-4 héttel a szülés előtt a csecsemő kezdi leereszkedni a kismedencei régióba, kezdő helyzetbe kerülve. Anya ezt főleg megkönnyebbülés érzésének érzi: végre mélyen lélegezhet! Úgy tűnik, utoljára száz évvel ezelőtt volt!

Azonban nem minden nőnek van gyomra a szülés előtt. De nem mindenki tapasztal hasonló légzési nehézségeket - itt mennyire szerencsés. Magas nőknél megfigyelték, hogy a légszomj ritkábban és kisebb mértékben tapasztalható, mint a vékony anyukáké..

Mit kell tenni légszomj terhesség alatt?

Valójában egy jó nőgyógyásznak figyelmeztetnie kell az első nőt a későbbi szakaszokban előforduló légzési problémákra. Sőt, ajánlásokat kell adnia arra is, hogyan lehet enyhíteni az állapotot a légszomj támadásai során. De ha nem túl szerencsés egy orvossal, vagy más okból nincs ilyen hasznos információ, akkor megpróbálunk segíteni..

Először is azt akarom mondani, hogy a légszomj megjelenésével pozitív momentumot találhat, és ezeket a nehézségeket felhasználhatja a légzés edzésére a szülés során. Ha ekkor még nem sajátította el a légzési technikákat, akkor itt az ideje, hogy komolyan vegye a kérdést. A légzés különböző típusai és módszerei nemcsak segítenek abban, hogy jobban érezzék magukat, és elegendő oxigént biztosítsanak-e a babának ilyen nehéz pillanatokban, hanem hasznosak lesznek Önnek a szülés során is, amikor az összehúzódásoknak váltakozniuk kell próbálkozásokkal..

Tehát, ha terhesség alatt nehéz lélegezni, akkor álljon négykézlábra, próbáljon meg minél többet ellazulni, majd vegyen egy mély, lassú lélegzetet és ugyanezt a kilégzést. Ismételje meg a gyakorlatot többször, amíg megkönnyebbülést nem érez.

A légszomj pillanatában könnyebb lesz lélegezni, ha leül egy székre, vagy legalább guggol, vagy még jobb - lefekszik. Próbáljon félig aludni, ha éjszaka is hiányzik a levegő. Ne felejtsd el, hogy nem feküdhetsz a hátadon, és időnként sétálni is kell a pózok gyakran, anélkül, hogy egy helyen ülnék. Irányítsd az adagokat, és próbáld meg nem túlenni - ez légszomjat is okozhat.

Ne hagyja abba a járást, még akkor sem, különösen, ha a légzés megnehezül. Vigye magával házastársát vagy barátnőjét, de minden nap menjen el a parkba vagy a térre: a gyermeknek oxigént kell kapnia.

Ne essen pánikba, amikor terhesség alatt hirtelen nehéz lélegeznie. Ne feledje: ez teljesen fiziológiai jelenség. De ha hirtelen azt gondolja, hogy megfullad, és a végtagok és az ajkak kissé kékek, akkor jobb, ha mentőt hívunk és konzultálunk. Ez azonban ritkán fordul elő..

Ha nyugodt állapotban is légszomjat tapasztal, vagy beszélgetés közben is nehézzé válik a légzése, akkor erről mindenképpen tájékoztatnia kell orvosát. A légszomj vérszegénységgel vagy vegetatív-vaszkuláris dystóniával társulhat.

Hála Istennek, hogy nem sok maradt elviselni. Könnyű munka az Ön számára!

Ha terhesség alatt nehézzé válik a légzés, vagy időszakosan nincs elegendő levegő, érdemes-e aggódnia

Minden harmadik terhes nőnek légszomj tünetei vannak. A légszomj a légzés ritmusának és gyakoriságának megsértése. Amikor bekövetkezik, a kismama levegőhiányt tapasztal, gyengeség, szédülés jelenik meg.

  1. Levegőhiány terhesség alatt
  2. A belső szervek helyzetének terhesség alatti változásának jellemzői
  3. A légzési nehézség veszélyes.?
  4. Élettani folyamat
  5. A patológia okai
  6. A légszomj megnyilvánulásának jellege
  7. Nehéz későn lélegezni
  8. Légszomj szülés előtt
  9. Levegőhiány érzés
  10. Mit fog mondani az orvos
  11. Hasznos videó

Levegőhiány terhesség alatt

A légszomj okai különböző időpontokban különböznek. Egy ilyen problémával szembesülő nőnek tudnia kell, hogy mi történik a testével, ami ösztönzőleg szolgálhat a károsodott légzési funkciókhoz. Fontos időben azonosítani és megszüntetni egy ilyen patológia okát..

A belső szervek helyzetének terhesség alatti változásának jellemzői

Hasonló panasz esetén a terhes nők gyakran később, a 30. héttől kezdve jelentkeznek. A kismamák a légzési nehézségek mellett fájdalmat tapasztalhatnak a mellkasban, a hátban, a napfonatban, a kulcscsont alatt.

Az utolsó trimeszterben a belégzés és a kilégzés teljes ritmusának megsértése a belső szervek elmozdulásával jár. Ennek oka a magzat intenzív növekedése. A baba aktívan hízik, a méh növekszik és megnyomja a tüdő rekeszizomját. Térfogatuk csökken, a légzés ritmusa megszakad.

A tüdő mellett más szervek is érintettek a szülés előtti utolsó hónapokban. Ideiglenes elmozdulás zajlik:

  • gyomor;
  • epehólyag;
  • belek;
  • lép;
  • hólyag;
  • vese.

Egészséges nőnél a szervtömörítés nem okoz súlyos tüneteket. Normális esetben ez megnyilvánulhat:

  • gyomorégés;
  • gyakori vizelés;
  • laza széklet;
  • gyorséttermi telítettség;
  • enyhe hányinger.

A légzési nehézség veszélyes.?

A légzési nehézségek jelentéktelen tünetnek tűnhetnek. A nőknek azonban nem szabad figyelmen kívül hagyniuk testük jeleit - a légszomj súlyos szisztémás rendellenességekre utalhat.

A korai szakaszban ez a tünet az egészséges életmód megsértését, a krónikus betegségek súlyosbodását jelezheti. A második trimeszterben a légszomj jelentősen korlátozza a nők motoros képességeit. Ennek oka lehet: a szív, az erek megzavarása, a tüdő elmozdulása.

A légzési diszfunkció a következőket eredményezi:

  • az anya és a gyermek oxigén éhezése;
  • vashiányos vérszegénység;
  • magzati hipoxia;
  • a placenta korai öregedése;
  • méhen belüli növekedési retardáció.

Élettani folyamat

A légszomj valódi mechanizmusa még mindig nem világos. Leggyakrabban megjelenése a légzőrendszer szabálytalanságával vagy szívelégtelenséggel jár..

A tüdő térfogatának tüneti csökkenése a levegő bevitelének csökkenéséhez vezet. Az oxigén éhezés jele az agy motoros területére jut, onnan - a vagus idegek mentén vissza a légzőrendszerbe. A belégzés és a kilégzés intervallumai rövidülnek, a légzés sekély lesz. A légzésszám növelésével a test kompenzálja a bejövő oxigénmennyiség hiányát.

A patológia okai

Még egy egészséges fiatal nőnek is nehézségei lehetnek a légzéssel. Minden eset egyedi, és függ az anya egészségi állapotától, a terhesség lefolyásának jellemzőitől.

A légszomj fő okai a következők:

  1. Túlzott fizikai aktivitás.
  2. Feszültség.
  3. Dohányzó.
  4. Alkoholos italok.
  5. Hormonális rendellenességek.
  6. Anémia.
  7. A tüdő, a hörgők betegségei.
  8. Szív-és érrendszeri betegségek.
  9. Szűk ruházat viselése.

A légzési rendellenességek különféle okokból jelentkezhetnek. A nők gyakrabban fordulnak elő hasonló problémával a terhesség második felében. Hosszú ideig a gyermek elég nagy. Aktívan növekszik és mozog. A magzati nyomás légzési problémákhoz vezet.

A terhesség második felében légszomj jelenik meg a következők miatt:

  • a magzat hízik;
  • a megnagyobbodott méh megnyomja a szomszédos szerveket;
  • a méh felső végtagja a rekeszizmon nyugszik, csökkentve a tüdő térfogatát;
  • súlyosbíthatja a légszomj vérszegénység, ödéma, dohányzás, asztma, túlevés tüneteit.

A légszomj megnyilvánulásának jellege

Az orvosok 3 típusba sorolják a terhes nők légzési rendellenességeit:

  1. Tüneti, átmeneti. A légszomj szórványosan nyilvánul meg, miután a szülés teljesen eltűnik.
  2. Organikus. A terhesség hátterében egy nő súlyosbíthatja a szisztémás betegségeket. A gyermek hordozása katalizátorrá válhat a szív- és érrendszeri, tüdőbetegségek kialakulásában.

A légszomj veszélyének fokának pontos meghatározásához a kismamának meg kell figyelnie, mikor kezdődnek légzési elégtelenségek. Érdemes átgondolni az életmódot, a táplálkozást, az alvási szokásokat.

Nehéz későn lélegezni

A terhesség utolsó 2-3 hónapja sok nőnél állandó légszomjjal jár. A kockázati zónába terhes nők tartoznak:

  • túlsúlyosnak lenni;
  • duzzanattól szenved;
  • dohányosok;
  • 35 év felett;
  • a tüdő, az erek szisztémás betegségeivel.

A magzat nagy súlya megzavarja a tüdő működését, belélegezve rosszul tágulnak, nincsenek oxigénnel telítve. Ez a helyzet a kézbesítés időpontjáig fennmaradhat. A megkönnyebbülés egy héttel a szülés előtt következik be, amikor a méh a medence területére ereszkedik.

Légszomj szülés előtt

Minden második nő légszomjat tapasztal a szülés előtti utolsó hónapban. A magzat súlya tovább növekszik, a méh kritikus tömeget kap, feneke nyomja a mellkas szerveit.

A légszomj gyakran csak mozgáskor, hajlításkor, járáskor jelenik meg. Nyugalmi állapotban a légzési ritmus helyreáll. Ez a diszfunkció átmeneti. Minden tünet a szülés után azonnal megszűnik.

Levegőhiány érzés

A megfelelő oxigénfogyasztás hiánya rontja a nők jólétét. A támadásokat heveny levegőhiány kíséri.

A kellemetlen tünetek csökkentése vagy eltávolítása érdekében ajánlott:

  • séta gyakrabban;
  • gyakran enni kis adagokban;
  • végezzen légzőgyakorlatokat;
  • laza ruházatot viseljen;
  • leszokni a dohányzásról.

Ezeket a szabályokat a terhesség alatt be kell tartani a légzési diszfunkció enyhítésére..

Mit fog mondani az orvos

Akkor érdemes orvoshoz fordulni, ha a légszomj két hétnél tovább tart. Ha egy nőnek nincsenek szervi patológiái, az orvos a következő ajánlásokat fogja megadni:

  1. Nyugtató tinktúrák fogadása. Gyógynövények, például: valerian, motherwort, menta - ellazítják az izmokat, enyhítik a görcsöket.
  2. Könnyű torna végzése. A jóga, nyújtás, séta hozzájárul a vér jobb oxigénellátásához.
  3. A lakótér rendszeres szellőztetése.
  4. Aludjon magas párnákon. A fekvő helyzet több tüdőteret szabadít fel.

Ha az ajánlások nem segítenek, az orvos további klinikai vizsgálatokat ír elő.

A légszomj tüneteinek csökkentése vagy megszüntetése érdekében a kismamának egészséges életmódot kell követnie, és haladéktalanul orvoshoz kell fordulnia. A légszomj kiküszöbölésére vonatkozó egyszerű ajánlások segítenek a nőknek a terhesség végéig hordozni a babát.

Valakinek nehéz dolga volt az elmúlt hetekben.

  • 2013. október 18
  • Válaszok

A mi választásunk

Az ovuláció elérésére: folliculometria

Ajánlott

A terhesség első jelei. Szavazások.

Sofya Sokolova cikket tett közzé a Terhesség tünetei témában, 2019. szeptember 13

Ajánlott

A Wobenzym növeli a fogamzás valószínűségét

Ajánlott

Nőgyógyászati ​​masszázs - a hatás fantasztikus?

Irina Shirokova közzétett egy cikket a Nőgyógyászatban, 2019. szeptember 19-én

Ajánlott

AMG - anti-Müller-hormon

Sofya Sokolova cikket tett közzé az Elemzések és felmérések részben, 2019. szeptember 22

Ajánlott

Népszerű témák

Szerző: Kuzya2020
Létrehozva 23 órája

Szerző: Tarakashka
Készült 15 órája

Szerző: Vasilisa Mikulishna
Létrehozva 2 órája

Szerző: Vargaevna Olga
Létrehozva 20 órája

Szerző: Yaroslavka2015
Létrehozva 16 órája

Szerző: Lesundra
Létrehozva 21 órája

Szerző: Ulyona
Létrehozva 20 órája

Szerző: Malek.
Létrehozva 11 órája

Szerző: Evgeshka
Létrehozva 17 órája

Szerző: Veronica1201
Létrehozva 19 órája

Az oldalról

Gyors linkek

  • Az oldalról
  • Szerzőink
  • Webhely súgó
  • Hirdető

Népszerű szakaszok

  • Terhesség-tervezési fórum
  • Alap hőmérsékleti diagramok
  • Reproduktív Egészségügyi Könyvtár
  • Vélemények a klinikákról az orvosokról
  • Kommunikáció klubokban a PDR érdekében

Az oldalunkon közzétett anyagok tájékoztató jellegűek és oktatási célokra szolgálnak. Kérjük, ne használja orvosi tanácsként. A diagnózis meghatározása és a kezelési módszer kiválasztása továbbra is a kezelőorvos kizárólagos előjoga!

Már fáradt, kemény. 34-35 hét

26 hét. késő délután már nem tudok normálisan járni, folyamatosan feküdni akarok - a kismedencei csontok rettenetesen fájnak, a gyomrom lehúzódik.
Elegem van a minimális akciókból.

Már nem a lustaságról beszélek

hogy ossza meg barátaival

Hírességek trendben

Eva.Ru

Weboldalunk sütiket használ a weboldal teljesítményének és teljesítményének javítása érdekében. A sütik letiltása problémákat okozhat a webhelyen. A webhely böngészésének folytatásával elfogadja a sütik használatát. egyértelmű

Hogyan kezelhető a terhesség alatti levegőhiány, és miért történik ez a legtöbb nővel?

Már a terhesség első trimeszterében légszomjat érezhet. A tested megpróbálja elegendő oxigénnel ellátni a babát. Ez lehet az egyik oka annak, hogy légszomja terhesség alatt. Ez a probléma gyakran terhelés alatt és túlsúly esetén jelentkezik.

A szív- és érrendszeri problémákkal küzdő nőknél mindig fennáll az az érzés, hogy nincs elegendő levegő. Ha csak terhesség alatt nehéz lélegezni, ez azt jelenti, hogy nem feltétlenül vannak globális egészségügyi problémái. Próbáljon azonban kellő figyelmet fordítani a problémára, mert ez valós egészségügyi problémákra utalhat..

Miért nehéz lélegezni terhesség alatt?

Sok nőnek nehézlégzése van a korai terhesség alatt. Ez a szám a terhesség ötödik hónapjára 40-50% -ra emelkedik. Abszolút egészséges nőkről beszélünk. Általában nincs elegendő levegő a progeszteron szintjének változásai miatt a testben. Ez a hormon az idegrendszeren keresztül befolyásolja a légzőrendszert, növelve a légzések számát. A helyzetet súlyosbítja a növekvő méh, amely kevesebb helyet hagy a tüdő számára..

A tested mélyebben és gyorsabban lélegzik, miközben megpróbálja oxigént adni a babának. Ez az első trimeszterben történik, és egy idő után megszokja. De a harmadik trimeszterben a probléma ismét érezhetővé teheti, amint azt fentebb említettük, a növekvő méh miatt. Ez az érzés akár 37 hetes terhességig is elkísérheti..

Általános szabály, hogy a testre nehezedő stressz miatt nincs elegendő levegő. Gyakran előfordul, hogy a terhes nők erősen lélegeznek, amikor felmennek, tornáznak, lehajolnak és fárasztó vásárlást végeznek.

Ha nyugodt állapotban sincs elegendő levegő, keressen fel egy orvost, mivel az Ön esetében előfordulhat, hogy nincs elegendő hemoglobin a vérében. Minél alacsonyabb a hemoglobinszint, annál kevesebb oxigén van a vérben, és ennek következtében a terhesség alatt nincs elegendő levegő.

A terhes nők levegőhiányának másik oka a stressz és az ásványi anyagok, például a magnézium hiánya lehet. Feltétlenül fel kell keresnie az orvost, hogy előírja a szükséges kezelést vas és egyéb, az egészséghez szükséges egyéb anyagokat tartalmazó készítmények formájában..

Okok, amelyek miatt nehéz lélegezni a terhesség alatt

  • hormonális változások;
  • növekvő méh;
  • ikrekkel történő terhesség;
  • felesleges magzatvíz;
  • túlsúly;
  • stressz a testen;
  • stressz és az idegrendszer zavara;
  • a hemoglobin és más lényeges elemek hiánya;
  • valódi egészségügyi problémák.

Nagy magasságban történő utazás nehézlégzést okozhat terhesség alatt

A légszomj súlyosbodhat, ha élvezi a pihenést és az utazást. Észrevették, hogy azoknak a nőknek, akik elég magasan fekvő városokat látogatnak el, gyakran vannak nehézségek a légszomjjal.

Hogyan viselkedjünk, ha a terhesség alatt nincs elég levegő?

A levegő hiánya meglehetősen kellemetlen érzés, amely ideges lehet. És ha valóban ideges leszel, akkor csak tovább súlyosbíthatod a légszomjat. Ezért meg kell próbálnia pihenni és visszaadni a szokásos légzési ritmust..

  • Keressen egy helyet, ahol senki sem fogja zavarni. Viseljen kényelmes, laza szabású ruhát és kényelmes helyzetet, hogy könnyebben lélegezzen vissza.
  • Tegyen egy rövid sétát a friss levegőn, hogy oxigénben maradjon a teste.
  • Partnered masszázzsal segíthet a pihenésben. Ez jó módszer a légzés visszanyerésére terhesség alatt..
  • Kapcsolja be kedvenc zenéjét, gondoljon az élet legkellemesebb pillanataira, képzelje el magát például egy jó helyre, ahol nagyon jól érezte magát a férjével.
  • Szélesítse ki a vállát, különösen ülve, hogy több hely legyen a tüdejének.
  • Feküdjön az ágyban extra párnák segítségével, hogy a legkényelmesebb helyzetbe kerüljön.

Ne felejtsük el, hogy a légzés a csecsemő születése után mindenképpen normalizálódik..

Komoly problémára utalhat az az érzés, hogy kevés a levegő?

Ha légzési betegségekben szenved, például asztma vagy tüdőgyulladás, terhesség alatt nehézségei lehetnek. Az orvosok javasolják az influenza elleni oltást, hogy megvédjék ezt a bajt..

A terhesség alatti véralvadási változások miatt a tüdőembólia kockázata nő. Ez ritka, de súlyos szövődmény. Ha a levegőhiány hirtelen bekövetkezik és súlyosbodik, ez komoly problémát jelenthet. Azonnal orvoshoz kell fordulnia.

Feltétlenül forduljon orvoshoz, ha:

  • az asztma súlyosbodott;
  • túl gyors légzés jelent meg;
  • pulzus, szívdobogás vagy ájulás;
  • mellkasi vagy légzési fájdalma van;
  • az ajkak, az ujjak és a lábujjak elkékültek, az arc sápadt lett;
  • félelmet érez, hogy nem lesz elég levegője;
  • köhögés, magas láz vagy hidegrázás van.

Videó a terhesség alatti levegőhiányról

Ne feledje, hogy ha terhesség alatt légszomja van, ez nem okoz aggodalomra ad okot. Ez történik a legtöbb nővel, és általában minden jól megy..

Szakértőink

A magazin azért jött létre, hogy segítsen Önnek olyan nehéz időkben, amikor Ön vagy szerettei valamilyen egészségügyi problémával szembesülnek!
Az Allegology.ru fő asszisztensévé válhat az egészség és a jó hangulat felé vezető úton! Hasznos cikkek segítenek megoldani a bőrproblémákat, az elhízást, a megfázást, megmondják, mit kell tennie, ha ízületeivel, vénáival és látásával van problémája. A cikkekben megtalálja a szépség és a fiatalság megőrzésének titkait bármilyen életkorban! De a férfiak sem maradtak észrevétlenek! Van egy egész rész számukra, ahol számos hasznos ajánlást és tanácsot találhatnak a férfi részről, és nemcsak!
Az oldalon található összes információ naprakész és a nap 24 órájában elérhető. A cikkeket az orvosi szakterület szakértői folyamatosan frissítik és felülvizsgálják. De mindenesetre mindig ne feledje, soha nem szabad öngyógyítani, jobb, ha felveszi a kapcsolatot orvosával!

34 hetes terhes: közeleg a vajúdás

A 34. hetes terhes az az idő, amikor a kismama pihenhet egy kicsit. Ha a szülés most következik be, akkor a babát koraszülöttnek, nem koraszülöttnek tekintik. A gyermek önmagától lélegzik, de hőszabályozása még mindig nem tökéletes, meg kell akadályozni a hipotermiát. De a leghelyesebb az lenne, ha a csecsemő nem siet a születésre, akkor még másfél hónapot vár. A szülészeknek saját módszerük van a terhesség időtartamának meghatározására. A harmincnegyedik szülészeti hét az élet születésének pillanatától vagy a teljes nyolc holdhónaptól felel meg..

Változások a baba megjelenésében

Elérkezett az utolsó trimeszter közepe, a terhesség 34 hete van folyamatban, mi történik a babával ebben az időszakban? A baba fejlődése folytatódik, növekedése elérheti a 45 centimétert. A hátralévő idő alatt a baba további 5-10 centiméterrel megnőhet. A súly is növekszik, egy gyermek súlya a 34. terhességi héten általában meghaladja a 2 kilogrammot, a nagy csecsemők súlya 2500 gramm lehet. A baba megjelenésének változásai észrevehetőek. Elegendő rétege van a bőr alatti zsírnak, teste lekerekített. A szemeket csillók szegélyezik, a szemöldök jól látható.

A 34. hetes terhes baba javában készül a születés utáni étkezési folyamatra, rendszeresen szívja az ujjait. Így arcizmai már kellően edzettek. A haj a fején nő, már pigmentálódtak. A bőr megvastagodott, természetes rózsaszín árnyalatot kapott. A bőr alatti zsírréteg kisimította az összes ráncot. A lanugo szösz eltűnik, az eredeti kenőanyag főleg a bőr redőiben található. A körömvirág nőtt, túlmutatnak az ujjak szélén. A gyermek teljesen egyéni, a tenyerén ujjlenyomatok és vonalak teljesen kialakultak.

Élettani változások

A terhesség 34. hete van, nincs sok idő hátra a szülés előtt, mi történik a babával, készen áll-e az önálló életre. A csecsemő összes rendszere és szerve már le van rakva, további fejlesztésük és fejlesztésük folyamatban van.

Az emésztőrendszer és a vesék működnek. Ez abban nyilvánul meg, hogy a csecsemő folyamatosan magzatvizet nyel és a vesén keresztül üríti ki. Egy nap alatt a baba teste akár 500 milliliter vizeletet is termel. A hasnyálmirigy szintetizálja az összes enzimet, amely részt vesz az élelmiszer emésztésének folyamatában, beleértve az inzulint is.

A baba csontvázát erősíti az, hogy kalciumot vesz ki az anya testéből. A női étrendnek feltétlenül tartalmaznia kell olyan termékeket, amelyek összetételében ez az elem szerepel. Forduljon orvosához, ha speciális gyógyszerekre van szüksége. Semmilyen gyógyszer és vitamin nem használható önállóan. A kalciumfelesleg a csecsemő koponyacsontjainak megkeményedéséhez vezet, ami születési sérüléseket okozhat a vajúdó nőnél..

A légzőszervek befejezték fejlődésüket. A tüdő szintetizálta a szükséges mennyiségű felületaktív anyagot, ez nem teszi lehetővé az alveolusok összeragadását a csecsemő első légzése során. Ha a szülés a terhesség 34. hetében következik be, akkor a baba önállóan lélegezhet, mesterséges légzőkészülék nélkül. A gyermek már régóta hallja a hangokat és reagál rájuk. Képes megkülönböztetni a jóindulatú intonációt. Gyakrabban kommunikáljon a babával, szeretettel beszéljen vele.

A reproduktív rendszer érése teljes, hím csecsemőknél a herék már leereszkedtek a helyükre, a herezacskóba. Ha ez még nem történt meg, akkor elsüllyednek az élet első évében. A lányoknál a nemi szervek teljesen kialakultak. A terhesség 24. hetének mozgásai kevésbé voltak észrevehetőek, mivel a szabad hely egyre kevesebb marad.

A gyerek elég gyakran nyomja, de nem nagyon. Normális esetben a csecsemőnek egy órán belül 2-3 alkalommal emlékeztetnie kell önmagára. Ha egy nő több órán keresztül nem hallja a baba mozdulatait, akkor érdemes orvoshoz fordulni..

Szteroid hormon szintetizálódik a magzat mellékveseiben, célja a nő laktációjának serkentése. A legtöbb esetben a 34. terhességi hét magzata lehajtott fejjel fekszik, a szülés szempontjából a legkényelmesebb helyzetet vette fel..

A kismama jólléte

Valószínűleg a terhesség 34. hetére emlékeznek a nehézségérzet miatt. A testtömeg további növekedése oda vezetett, hogy a legegyszerűbb műveletek végrehajtása egyre nehezebb. Segítség nélkül nem könnyű cipőt venni, lehajolni, lemenni a lépcsőn. A legtöbb terhes nő kényelmetlenséget szenved a gyomorban, a gyomorégés zavarja őket. A megnövekedett méh erősen nyomja az emésztőrendszert, a gyomorból származó gyomornedv beléphet a nyelőcsőbe. A gyomor összenyomódása miatt az étvágy romlott, a székrekedés idegesítő. Fentről a méh a tüdőhöz van nyomva, a bordák alatt fájó fájdalom jelenik meg, a légzés nehéz. A nő gyakran és sekélyen lélegzik. A nő egyre gyakrabban megy "keveset".

A lábak terhelése nőtt, a visszerek megnyilvánulásai fokozódnak. A nagy has miatt a nőnek az egyensúly megőrzése érdekében a hát alsó részén kell hajolnia járás közben. Sokan beletörődtek abba, hogy a terhesség alatt fáj a hátuk és az ágyéki területük. Ezek a fájdalmak a 34. terhességi héten csökkenthetők egy speciális kismama viselésével. Támogatja a gyomrot, enyhíti a hát alsó részét és a gerincet. A hamis összehúzódások képzése gyakrabban jelenik meg, de nem kell aggódnia miattuk. Sokan emlékezni fognak a terhesség harmincnegyedik hetére, mert a baba mozgása ritkábban, de sokkal észrevehetőbben érezhető. A baba észrevehető fájdalmat okozhat az anyának, például a gyomorban vagy a bordák alatt nyugszik. Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a mozgás mennyiségét.

A terhesség 34. hetében a has még nagyobb lett. Álmatlanságot okozhat, előfordul, hogy egy nő éjszaka nem választhat kényelmes helyzetet. Különösen nehéz azok számára, akik szoktak hasra aludni. A háton alvás közben a vena cava összenyomódhat, ez szédülést okoz a nőben és hipoxiát a magzatban. Csak az oldalán tud aludni, sokakat megkönnyít a terhes nők kényelmes testtartási párnájának megválasztása.

A terhesség előrehaladása

A terhesség kialakulása változásokat okoz a nő testének fiziológiájában. A méh most a bordák alatt van, alja 34 cm magas.A szalagok ebben a szakaszban megpuhulnak, és húzó fájdalmakat okoznak az alsó hasban. A kismedencei csontok némi eltérését észlelik. A 34. terhességi hét súlya 8-11 kg-mal, néha többel is megnőhet, a heti növekedésnek 0,3-0,5 kilogrammnak kell lennie. Ez a növekedés elsősorban a baba növekedésének köszönhető..

Egészséges nőnél a terhesség 34. hetében a váladékozásnak meg kell egyeznie az előzővel..

A kisülés főbb jellemzői:

  • a váladék elég bőséges, ez a hormonális folyamatoknak köszönhető;
  • átlátszó lehet, sárgás vagy tejszerű árnyalatú lehet;
  • nincs szaga, mondjuk enyhén savanykás illat;
  • ne okozzon viszketést vagy égő érzéseket.

A vér, nyálka vagy genny szennyeződésének megjelenése a váladékban, jellegtelen szag, kellemetlen érzés jelezheti az azonnali orvosi ellátást. Ezek a fertőzés tünetei, ezért azonnal kezelni kell őket, hogy kizárják az újszülött fertőzésének lehetőségét..

Ödéma

A 34. terhességi hét duzzanata a késői toxikózis tünete lehet. Megjelenésük az ureterek szorítását is a nehéz méhben okozza, ami vizeletretencióhoz vezet vesepatológiás nőknél. A túlzott folyadékmennyiség, a túlzott sóbevitel miatt duzzanat jelentkezhet.

Ellenőrizni kell ezt a helyzetet, korlátozni kell a sós ételek használatát, kialakítani az ivási rendet, nem szabad olyan ételeket fogyasztani, amelyek lassítják a folyadék kiválasztódását a szervezetből. Ne becsülje alá a történések súlyosságát; az ödéma első jelei esetén forduljon orvosához. A szakember meghatározza a fehérje jelenlétét a vizeletben, ha szükséges, válassza ki a szükséges kezelést.

Problémák, kockázatok

Érdemes abbahagyni a nemi közösülést, a szex a terhesség 34. hetében kellemetlen következményekkel jár. A szülőcsatorna a szülésre készül, a méhnyak megpuhult és nagyon fogékony minden fertőzésre. A baba a megfelelő helyzetben, fejjel lefelé. Ha véletlenül megzavarják, felborulhat, ami nagyon nem kívánatos..

A terhes nők fele szembesül a méh hipertóniájával, ami túlzott izomfeszültséget jelent, fájdalom kíséretében. Leggyakrabban a 34. terhességi hét hangját az úgynevezett edzés-összehúzódások okozzák. Ez nem patológia, így a test felkészül a korai születésre. Ha fennáll a szülés veszélye, az orvos görcsoldókat ír fel. Jól segíti a méh tónusának, a fizikai aktivitás csökkenésének, az elegendő pihenésnek, a friss levegőn való szabad sétáknak, az összes negatív érzelem megszüntetésének elleni küzdelmet.

Felmérések

Valószínűleg a nő már ultrahangvizsgálaton esett át. Ha valamilyen oknál fogva ez nem történt meg, a terhesség 34. hetében végzett ultrahangvizsgálat sok információt nyújt a nőgyógyász számára. Az orvos megvizsgálja a magzatvíz térfogatát és állapotát, a méhlepény és a köldökzsinór állapotát. Ez a vizsgálat egyértelművé teszi, hogy a magzat helyesen helyezkedik-e el a méhben, a természetes születés valószínűsége. Az orvosok figyelnek arra, hogy a csecsemő összefonódik-e a köldökzsinórral.

Szükség esetén biokémiai vizsgálatot végeznek, meghatározzák a baba fejlődésének fő mutatóit:

  1. Az orvos tanulmányozza a baba aktivitását, megszámolja a mozgások számát egy bizonyos ideig.
  2. Tanulmányozzák a légzési sebességet, figyelik a csecsemő mellkasi tágulását.
  3. Meghatározzák a hangnemet, ehhez tanulmányozzák a karok és a lábak mozgását.
  4. Megmérik a magzatvíz térfogatát, felmérik, hogy ez elegendő-e a magzat normális fejlődéséhez.
  5. A baba pulzusát megmérik.

Miután tanulmányozta ezeket a mutatókat, a szakember értékeli a baba állapotát.

A klinikára tervezett látogatás során felmérik a nő testtömegét és vérnyomását, hallják a csecsemő szívverését. Az orvos méri a méh magasságát és a has térfogatát. A vizeletvizsgálat kötelező. A fehérje jelenléte veszélyt jelenthet a terhesség lefolyására. Egy nőnek felírható Doppler-ultrahangvizsgálat. Ez a fajta vizsgálat lehetővé teszi a véráramlás tanulmányozását a placentában, a köldökzsinórban.

Szükség esetén egy nőnek kardiotokográfiát (CTG) kapnak. Ez a vizsgálat a csecsemő szívverését és mozgását, valamint a méh összehúzódását vizsgálja. Az eredményeket a szalagon grafikon formájában mutatjuk be. A CTG esetében a terhesség 34 hete nem a leggyakoribb időszak, általában ezt a vizsgálatot a kifejezés közepén, 19-20 héten végzik. Tanulmányozzák a csecsemő szívének összehúzódásainak gyakoriságát, az összehúzódások gyakoriságának gyorsulását és lassulását. A méh izmainak aktivitását egy nőnél vizsgálják. A CTG eredményeit tízpontos skálán értékelik, 34 héten keresztül a normál pontszám 8-10 pont. Ha a mutató kevesebb, mint 5 pont, a magzat oxigén éhezést tapasztal. Egy második vizsgálatot írnak elő, és annak eredményei alapján eldöntik a szállítás kérdését.

Szülés a 34. héten

Az esedékesség napja még nem jött el, amíg még körülbelül másfél hónapot nem telt el. De előfordulhat, hogy a baba most fog megszületni. Ez nem kívánatos, de a 34. terhességi héten a vajúdás általában jól végződik. A csecsemő összes szerve készen áll az önálló tevékenységre, most javulnak.

A munkaerő fejlődésének jelei:

  • az alsó has fáj;
  • húzza és fáj a hát alsó része;
  • a méh fokozott tónusa, a has "megkövesedése";
  • összehúzódások;
  • magzatvíz kibocsátása.

A koraszülés tünetei hasonlóak a megfelelő időben történő szüléskor jelentkező tünetekhez. Ha a terhesség 34. hetében az alsó has húzódik, az összehúzódások gyakoribbá válnak, a víz visszahúzódott, sürgősen mentőt kell hívni és kórházba kell menni. Az ilyenkor megjelent gyermek életképes, egyedül lélegzik és eszik. A tökéletlen hőszabályozás miatt valószínűleg először az inkubátorban lesz.

Az ikrekkel történő terhesség 34. hete a terhesség utolsó hete lehet. Többszörös terhesség esetén az átlagos időtartam 36 hét. Anyunak meg kell próbálnia a lehető legtovább hordozni a gyermekeit. Minél több testtömeg van az ikreknél a szüléshez, annál valószínűbb, hogy születésük után nem lesz szükségük speciális orvosi ellátásra. Valószínűleg az ikrek anyja a terhesség utolsó heteit a szülészeti kórházban tölti az orvosok folyamatos felügyelete mellett..

Közeledik a szülés pillanata, a nő alig várja, hogy a mellkasomhoz nyomjam a babámat. Fontos, hogy betartsuk az orvos összes ajánlását, megfelelően étkezzünk, elegendően aludjunk és járjunk friss levegőn. Kerülje a zsúfolt helyeket, különösen, ha ebben az időben bármilyen betegség járványa van. A legjobb dolog, amit most tehet, az, hogy vigyáz az egészségére..

Miért nehéz lélegezni terhesség alatt

A cikk azt taglalja, hogy miért nehéz lélegezni a terhesség alatt. Mesélünk a kényelmetlenség okairól az első, a második és a harmadik trimeszterben. Megtudhatja, mit kell tennie ilyen helyzetekben, amikor orvoshoz kell fordulnia.

Okoz

A gyermekvállalás időszakában sok kismama panaszkodik arra, hogy éjszaka nehezen tud lélegezni a hátán fekve, kevés fizikai aktivitás alatt, például sétálva vagy lépcsőn mászva. Ez az állapot teljesen normális, mivel a megnövekedett fizikai aktivitás okozza, és bármely egészséges embernél előfordulhat..

A terhesség alatti légszomj fiziológiás vagy kóros lehet

Befolyásolja az egészségi állapotot és a méhben lévő gyermekek számát. Ha a gyermek egyedül van, akkor a kismama fáradtságot és légszomjat kezd tapasztalni, amikor a PDD-hez közeledik. Többszörös terhesség esetén a légzési nehézségek sokkal korábban jelentkeznek, mivel a nő teste fokozottan működik.

De a szabály alól mindig vannak kivételek. Ha egy terhes nő észreveszi, hogy pihenés közben is nehéz lélegeznie, orvos konzultációra van szükség. Az alábbiakban megvizsgáljuk a fő kóros tényezőket, amelyek ilyen betegségeket okoznak..

A korai szakaszban

A légszomj fő okai az 1. trimeszterben a következők:

  • szív patológia;
  • toxikózis;
  • anémia;
  • ideges feszültség;
  • bármilyen tapasztalt stressz;
  • a hormonális szint változásai;
  • érbetegség;
  • légúti betegségek.

Ezek az okok általában a test oxigénnel való telítettségét okozzák. Az idő múlásával kialakuló légszomj nem annyira észrevehető és veszélyes, mint a hirtelen léghiány.

A fiziológiai légszomj természetes folyamat, amely nem igényel kezelést. Ha ezt az állapotot különféle betegségek okozzák, akkor azokat még a terhesség megtervezése során is meg kell szüntetni..

Egy későbbi időpontban

A 2. és 3. trimeszterben a légszomj természetes vagy kóros.

  • krónikus szívbetegség;
  • vírusfertőzések;
  • ARVI;
  • a szervezetben a magnézium hiánya;
  • dohányzó;
  • csökkent hemoglobinszint;
  • kényelmetlen testtartás alvás közben;
  • krónikus érrendszeri patológiák;
  • hosszadalmas tartózkodás egy fülledt szobában;
  • túlsúlyosnak lenni;
  • a légzőrendszer krónikus betegségei;
  • a méh méretének növekedése, amelynek következtében a belső szerveket, köztük a tüdőt és a rekeszizomot is nyomja.

A légzőrendszer betegségei, mint a szív- és érrendszeri betegségek, negatívan befolyásolják a kismama jólétét. A terhes nő és a magzat testének elégtelen oxigénellátásához vezetnek, ami hipoxiát okoz.

A jövőben ez az állapot koraszüléshez, újszülött alacsony súlyához vagy akár méhen belüli halálához, valamint fejlődésének és növekedésének elmaradásához vezethet. Ezért ne késleltesse a kezelést, de minél előbb szakképzett segítséget kell kérnie..

A terhesség alatti légzési nehézség normális.?

A terhesség nagy változásokat okoz a női test munkájában. A fogamzás utáni első hetekben a kismama szokatlan váladékozást figyelhet meg magában, amelynek fiziológiai és kóros jellege egyaránt lehet..

A terhes nő hormonális háttere megváltozik, az anyagcsere aktiválódik, néha toxikózis lép fel, és az embrió szövetei gyorsan növekednek - mindez oda vezethet, hogy a kismama már a terhesség első heteiben légzési problémákat észlelhet.

Ebben az esetben a légszomj természetes, mivel a szervezet megnövekedett igényeinek kielégítésére irányul. Ha a 2. trimeszterben a légzési problémák megszűnnek, akkor a testnek sikerült alkalmazkodnia az új helyzethez.

A 3. trimeszterben a légszomj ismét visszatér, annak a ténynek köszönhető, hogy a megnagyobbodott méh megnyomja a tüdőt és a rekeszt. A kismama a terhesség 38. hetéig légzési nehézségeket érezhet, majd a magzat a kis medencébe süllyed, és a légzőszervekre gyakorolt ​​túlzott nyomás megszűnik. Ebben az időszakban egy terhes nő észreveheti, hogy könnyebbé vált a légzése..

Feltétlenül tájékoztatni kell az orvost a hajlamról.

Amikor szakember segítségére van szüksége

A terhesség alatti légszomj általában normális. De bizonyos esetekben szakember figyelmét igényli..

Az orvoshoz fordulás oka a légszomj, amelyet a következő tünetek kísérnek:

    • intenzív köhögés;
    • szédülés;
    • kék ajkak;
    • tachycardia;
    • gyors, nehéz légzés;
    • megnövekedett testhőmérséklet;
    • a körömlemez kék elszíneződése a kezeken vagy a lábakon;
    • kellemetlen érzés a mellkasban belégzés közben;
    • fülzaj;
    • eszméletvesztés vagy szédülés;
    • a bőr sápadtsága;
    • pánikrohamok.

Ezek a jelek tüdőgyulladást, légzési és szívelégtelenséget, tüdőembóliát, bronchiális asztmát jelezhetnek. Mindezek az állapotok veszélyesek mind a terhes nőre, mind a magzatra, ezért szükséges a lehető leghamarabb orvosi segítséget igénybe venni..

Kihez forduljon

Ha egy terhes nőnek olyan krónikus betegségei vannak (például vaszkuláris és szívbetegségek), amelyek befolyásolhatják a légzési funkciókat a gyermekvállalás ideje alatt, konzultációra van szükség tüdőgyógyásszal.

Súlyos esetekben a mellkas röntgenfelvételeit végezzük a diagnózis felállításához. Ebben a helyzetben irracionális a sugárzástól való félelem, mivel a diagnózis azonosításának késedelme, valamint az időszerűtlen kezelés súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet..

A szülész-nőgyógyász nem tervezett látogatásának oka a légzési problémák elsődleges észlelése súlyos betegségek hiányában a múltban.

Még akkor is, ha az orvos nem árul el semmi komolyat, az ilyen kezelés nem lesz felesleges. A szakember meghatározza a betegség okát, és tanácsot ad, hogy mit tegyen annak kiküszöbölése érdekében..

Kezelés

A nehézlégzés fiziológiai tényezői a terhesség alatt nincsenek káros hatással a kismamára és a csecsemőre az anyaméhben, ezért nem igényelnek kezelést.

A következő szabályok betartása segít enyhíteni a légzési nehézségeket:

  • A fizikai aktivitás csökkentése.
  • Rendszeres séta a friss levegőn.
  • A szobák napi szellőztetése.
  • Ne aludjon a hátán és a gyomrán, az alvásnak a bal oldalán kell lennie.
  • A káros, magas kalóriatartalmú ételek kizárása az étrendből.
  • A stresszes helyzetek minimalizálása.
  • Beteg emberekkel való kapcsolattartás hiánya.

Ha az ilyen események nem eredményeznek eredményt, akkor is orvoshoz kell fordulnia. A kóros állapot fő jele a légszomj megjelenése a nyugalom és a fizikai aktivitás hiánya idején..

A szakember általános vérvizsgálatra küld. Alacsony hemoglobinszint kimutatása esetén a terhes nőnek vasat tartalmazó készítményeket írnak fel, például Ferrum Lek, magnéziummal dúsított multivitaminok.

A mentők hívásának oka a légszomj, szédülés, súlyos mellkasi fájdalmak, amelyek a bal karra vagy vállra sugároznak. Az ilyen jelek szívelégtelenségre utalnak, amely életveszélyes a terhes nő és a magzat számára. De ez az állapot ritka..

Megelőzés

Meg lehet-e akadályozni a légszomjjal járó rosszullét kialakulását? Igen, ha betartasz bizonyos ajánlásokat, és csak akkor, ha a rossz közérzetet nem betegségek okozzák.

Ehhez elég:

  • Vegyen be egy multivitamint.
  • Tegyen napi és kényelmes sétákat a friss levegőn.
  • Kevésbé ideges.
  • Ne adja át, egyenletesen fogyasszon.
  • Minimalizálja a fizikai aktivitást.
  • Figyelje a súlyát.
  • A durva parfümök használatának megtagadása.
  • Ne igyon nyugtatókat.
  • Bármilyen betegség esetén azonnal forduljon orvoshoz.

Vélemények

Elizaveta, 25 éves

Az első trimeszterben gyakran voltak pánikrohamaim. Féltem, hogy nem tudom elviselni a gyereket, aggódtam az egészségem miatt. Ennek hátterében légzési problémáim voltak, úgy tűnt számomra, hogy folyamatosan fulladok. Meglátogatott egy orvost, megfelelő kúrát írt elő, a gyermek egészséges volt.

A 2. trimeszterben jelentéktelen erőkifejtéssel erős levegőhiányt kezdett érezni. Ez többször megtörtént. Az orvos felkeresése után szívproblémákat diagnosztizáltak nálam. A terhesség összes hátralévő hetét kórházban töltöttem.

Ha rosszul érzi magát és légszomja van, azonnal keresse fel orvosát. Bármilyen késedelem súlyos szövődményekhez vezethet. vigyázz magadra!

Légzési nehézség terhesség alatt

A terhes nő folyamatosan furcsa és kellemetlen érzéseket tapasztal. Néha annyira felhalmozódnak, hogy a terhesség végére kilenc hónap végtelen korszaknak tűnik. Valakit székrekedés gyötör, valakit hányinger és gyomorégés, vénás hálózat, striák, fájdalom a hát alsó részén vagy a perineumban, öregségi foltok, orrdugulás... a lista végtelen. Jaj, egyetlen terhes nő, még a legegészségesebb sem, elkerülheti az összes problémát..

Ennek oka az a tény, hogy az anya testét újjáépítik és hatalmas változásokon megy keresztül. Röviden, a hormonok és a belső szervek megnövekedett terhelése senkinek sem hiábavaló. A későbbi szakaszokban pedig a légszomj kártevői. Úgy tűnik, hogy anya és a baba számára mindig hiányzik a levegő, és ez néha igazi pánikhoz vezet.

Minden a méhről szól, amely növekedésével egyre több helyet foglal el és megszorítja a környező szerveket. Nyomja a gyomrot - és megjelenik a gyomorégés, megnyomja a hólyagot -, és gyakrabban szeretne WC-re menni, megnyomja a beleket, és perisztaltikája megnehezül, ami székrekedéshez vezet. Amellett, hogy a méh növekszik, egyre magasabbra is emelkedik..

Végül, de nem utolsósorban nyomni kezdi a membránt - ez a harmadik trimeszterben történik, néhányan korábban. Nos, két-négy héttel a szülés előtt a méh leereszkedni kezd, mivel a gyermeknek fel kell készülnie a születési csatornán való áthaladásra. Az anya pedig a légzés érezhető megkönnyebbülésének érzi.

Igaz, ahogy nem mindenkinek a méh ereszkedik le a szülés előtt, úgy nem mindenki tapasztalja a légszomjat. Különösen ritkábban kínozza a magas nőket, de mások öröklődése miatt "szerencsések".

A többi sajnos szenved. Gyakran a légszomj kezdi zavarni a nőt bármilyen erőfeszítéssel, bármilyen egyszerű feladattal, amely mozgást igényel, nehéz neki lépcsőzni, lehajolni, bármit megemelni. Nos, mit tegyünk, ha a terhesség mindig gyengíti a nőt a mindennapi életben. Ez annak a összehúzódó rekesznek a következménye, amely általában minden egyes lélegzetvételnél lecsökkenti az embert, és lehetőséget nyújt a tüdőnek a levegő beszívására. A terhesség alatt azonban nincs hová mennie: mindent a duzzadt méh és az általa szorított belső szervek foglalnak el.
Minden jó nőgyógyász általában figyelmeztet egy hölgyet, aki először készül anyává válni, hogy problémák lehetnek a légzéssel, de ha még nem sajátította el ezeket az információkat, vagy még nem kapta meg - íme néhány tipp.

Először is, a légszomj jó ok a légzés gyakorlására a szülés során. A várandós nők számára a szülés előkészítéséhez ajánlott különböző légzési módszerek szintén jó segítséget jelenthetnek a nehézlégzéses roham során..
Ha nehezen kap lélegzetet, próbáljon meg négykézlábra állni és mélyet lélegezni, majd ugyanazzal a kilégzéssel. Ebben az esetben a lehető legnagyobb mértékben pihenni kell. Megkönnyebbülést kell éreznie.

Ezenkívül, ha ilyen kellemetlen támadás következik be, próbáljon azonnal leülni egy székre vagy guggolni, vagy jobb - feküdjön le, gyakran ez azonnal jobbra változtatja a helyzetet. És ha szédül a légszomj miatt, egyszerűen biztonságosabb ülni vagy feküdni..
Ha éjszaka kevés a levegő, aludjon félig ülve. Ugyanakkor nem szabad feküdni a hátán, de jobb, ha folyamatosan változtatja a pózokat, hogy ne üljön ugyanabban. Akkor könnyebb lesz neked.

Még akkor is, ha nehezen kap levegőt, járnia kell. Menjen minden nap a parkba vagy az óvodába, ha szükséges - szeretteinek, barátjának, férjének vagy anyjának támogatásával. Önnek és különösen babájának friss, oxigénnel telített levegőre van szüksége, és még inkább, ha időnként légszomj szenved.

A légzésproblémákkal nem szabad összefüggésbe hozni a pánikot. A terhesség alatti légszomj teljesen fiziológiai jelenség, és a pánik csak súlyosbítja. Ha teljesen fél, ha nagyon nehéz lélegeznie, és ajkai vagy ujjai elkékülnek - természetesen hívjon mentőt és konzultáljon. De általában erre nincs szükség.
Ha a légszomj nagyon súlyos, ha nyugodt állapotban vagy beszélgetés közben is nehéz lélegezni, akkor természetesen orvoshoz kell fordulnia..

Az a tény, hogy ez nem lehet a terhes nők szokásos légszomja, hanem vérszegénység vagy vegetatív dystonia következménye, és ez ellen lehet és kell küzdeni.
A légszomj mindenesetre a terhesség utolsó szakaszának tünete, ami azt jelenti, hogy hamarosan mindezek a bajok mögöttünk lesznek. Végül is megszületik a baba, és a test fokozatosan normalizálódik, és minden probléma elfelejtődik.
Legyen türelmes egy kicsit, forduljon orvoshoz időben - és könnyű lesz a szülés, a lehető legkönnyebben elképzelhető!

A kiadvány szerzője: Rosztislav Beljakov

Megjegyzések (29):

35 és 4 nap. Nincs elég levegő, és mintha a szívem leállna, amikor alszom, nem számít az egyik oldalon vagy a hátamon

30 hét, kb. 28 hete kezdődtek az alvási problémák, nem találok helyet magamnak, nincs elég levegőm folyamatosan. Mondd meg, mit tegyek?

Ma 35 hét van, az egész nap légszomj, nincs elég levegő, nincs erő, úgy érzem, hogy csökkent a nyomás (Most éjszaka van, mindenki alszik, kivéve engem.. Ezen kívül enni akartam, és ennyire normális enni.. Eh

Én sem alszom egész éjjel, csak 26 hétig nehéz lélegezni. Azt hiszem, talán golyvának.

Most 32 hetes vagyok, körülbelül 28 héttől kezdve súlyos alvási problémáim voltak! Nehéz lélegezni, vagy az orrom eldugult, vagy gyomorégés, vagy csak megfulladok. néha egyenesen a pszichózisra kerül. Inkább szülnék, de annyira ijesztő!

33 hetünk van, nagyon nehéz lélegezni, a hátunkon fekve, még az oldalán is előfordul, álmatlanság gyötrődik (((

Saadat, 2015-10-03 02:35:43:

Nekem 39 hete van egy barátomnál, hirtelen nem kezdődött erős légszomj, mit tegyek?

Elina, 2015-08-03 16:36:26:

20 hete megfázott az orr megtömve alig kapok levegőt, éjszakára csöpögök naftizint, hogy legalább tudjak aludni, és nappal nagyon nehéz.

Második terhesség. 13 hét. Amikor kimegyek az utcára, nehéz lélegezni, az egyik fül egy idő után lefeküdt, fejem forog, úgy érzem, elájulok. (Általában vizet veszek magammal, ilyen esetben az arcomat iszom és vizet iszok. Ülök és várok, amíg elmúlik). Ez nem történik meg otthon.... Gemoglabin 108, gyno-tardiferont iszom. 100⁄70 vagy 60 nyomás. Nem tudom, elmondjam-e az orvosnak vagy sem. Rendben van? Mit kell tenni? Az első gyereknél nem volt semmi hasonló

35 hetes terhes. Reggel 5-30, fulladás miatt két órát nem aludtam. amint elalszom, azonnal felébredek, és mohón lenyelve levegőt kezdek lélegezni. hogyan akarsz hamarabb szülni, nos, vagy legalább normálisan aludni, legalábbis most))

Alexandra, 2015-02-23 23:33:40:

26 hetem van, olyan nehéz pillanatok alatt lélegezni. A szív megugrik. Még ülve vagy fekve sem találok kényelmes helyzetet. Néha nincs erő.

14 hetem van, a torkomon orrfolyás van, a váladékot nehéz lélegezni.. Mit tegyek.

A terhesség 7. hete nehéz lélegezni a spyurográfia nem túl jó eredményeket adott, hogy befolyásolhatja-e a magzat fejlődését

6 hét óta szenvedek légszomjjal, most 9. Tudom, hogy túl korai, de tény. Az első terhesség a tachycardia volt a 3. trimeszterben, és most itt.

Éjszaka 8 hét áll rendelkezésemre az orrom eltömődésére, és nem kapok levegőt, nincs elég levegő.: - ((

Margarita, 2014-12-13 10:27:23:

Gulya, miről beszélsz? 4 hét, és nehéz lélegezni! Igen, a gyermeknek még nem sikerült a szeméremcsont fölé emelkednie, és a rekeszizom sokkal magasabb.

Mivel megtudtam, hogy két napig terhes vagyok, pánikrohamot kaptam, és jelenleg már 5 hónapos terhes vagyok, és ezekben a hónapokban nincs elegendő levegőm. Nem tudom, hogyan szüljek (

Tatjana, 2014-11-10 20:27:19:

15 hetem van. Nehéz lélegezni. Nem értem, hogy megfáztam-e, vagy a gyomrom nyomódik. Nagy. második terhesség. Tövisen fekszem)) Nem emlékszem, hogy hívják helyesen, de nagyon jól segít), de hogy használhatók-e vagy sem, nem tudom.

Csak 30 hét múlva lett nehéz lélegeznem, mivel a gyomrom még nagyobb lett

17 hetem van, nem tudok folyamatosan levegőt venni, amíg zivay vagyok, hogy valahogy levegőt kapjak ((

4 hetem van, már nehéz lélegezni.

Anasztázia, 2014-08-19 10:59:16:

Amikor lélegzem, belülről valamiféle szorongásom van - ez olyan, mintha autóval haladnék át egy ugródeszkán, és belülről pár másodpercig olyan izgalom, szorongásos roham támad, és a szívem gyorsabban kezd dobogni! Van valami köze a helyzethez, vagy mindez aggodalomra ad okot! Ez időnként előfordul a nap folyamán, még abban a pillanatban is, hogy hideg orrdugulásom van és köhögés, talán ez kapcsolódik ehhez

A légzési probléma a következőképpen oldható meg: feküdjön le az ágyra, a kezek a feje mögött, a mellkas és a tüdő kiegyenesedik, több oxigén jön be, 40 perc alatt észreveszi az eredményt. Napi használat esetén a fáradtság, fáradtság, légzési problémák és még sok más eltűnik. A kezeknek nem kell a fej mögött lenniük, hajlított állapotig kinyújthatod őket.

A 27. héten megfázott, akut nátha, orrdugulás volt. És miután a légzési problémák elkezdődtek, napközben nincs elegendő levegő, főleg éjszaka lehetetlen elaludni. Az egész mellkas összeszorul.

A légzés általában nehézzé vált, evés után lefeküdhet és nyafoghat. Ne lélegezzen, ne egyen, csak gázokat. 35 hét, inkább szül!

Albi, 2014-03-11 05:33:03:

18 hétem van, nincs elég levegő éjjel, kb. 3-4 óra tart pánikba esve próbáltam mindenkinek lélegezni semmi sem segít megmondani mit kell csinálni és hogyan kell helyesen lélegezni

Svetlana, 2013-03-13 22:12:32:

Amikor a gyomrom már nagy volt, a légzésem nagyon megnehezült, nem tudtam közvetlenül lélegezni, nem volt elég a belélegzett levegő. Még mindig a mitrális szelep prolapsusom van, és a szívem terhelése miatt légzési problémáim vannak. De általában jóval kibírta a szülés előtt, sőt maga is szült!

Nehéz lett lélegezni valahol a 30-as héten, amikor a gyomor gyorsabban növekedni kezdett. Sokáig nem tudtam járni, és még mindig az ötödik emeleten élek, általában katasztrófa volt a felkelés. Aztán a terhesség végére észrevettem, hogy könnyebb újra lélegezni, kiderült, hogy leesett a gyomrom, ideje volt szülni :)