A csecsemő életének első hónapjaiban az anyatej vagy az adaptált tejkészítmény teljes egészében biztosítja a babát az összes szükséges vitaminnal és tápanyaggal. A gyermek növekedésével azonban növekszik az igénye, és a szokásos étrend már 4-6 hónaposan sem elegendő energia- és ásványianyag-forrás. Szükség van az étrend kibővítésére és további elemek bevezetésére, amelyek növelik annak kalóriatartalmát.

Sok szülő számára fontos megtanítani a babát, hogy minél előbb fogyasszon felnőtt ételeket, de vajon lehetséges-e négy hónaposan kezdeni?

Mi legyen a diéta 4 hónaposan?

Bármely rezsim magában foglalja az alvást és az ébrenlét időszakait (evés, séta, játék). Minden csecsemő különbözik, és saját fejlődési jellemzői vannak, amelyeket figyelembe kell venni a nap ütemezésénél. Az alábbiakban bemutatjuk a 4 hónapos csecsemő általános napi rutinját és étrendjét:
(bővebben a cikkben: a gyermek megfelelő fejlődése és táplálása 4 hónaposan)

IdőA cselekvések ütemezése és sorrendje
6.30Első etetés.
8.00-igAz ébrenlét időszaka. Higiéniai eljárások, torna és játékok.
8.00-10.00Reggel alvás. Az éjszaka után a legerősebb és leghasznosabb.
10.30Második etetés.
12.30-igÉbrenlét, amely magában foglalja a játékokat, a kommunikációt, a masszázst.
12.30-tólNappali alvás. Célszerű friss levegőn járás közben elkölteni. Előnyös a baba légzőrendszerének és agyi aktivitásának..
14.30Harmadik etetés.
16.30-igÉberség.
16.30-tólEsti alvás.
18.00-18.30Negyedik etetés a baba kérésére.
18.30-tólÉberség. Ebben az időszakban a játékok mellett a csecsemővel történő torna elvégzése ajánlott, az izmok erősítésére és a fürdésre.
22.30Ötödik utolsó etetés lefekvés előtt.

Az időkeretek hozzávetőlegesek, és mindkét irányban változhatnak. Fontos, hogy a csecsemőt ennek az ütemezésnek megfelelően etessük, hogy az étkezések közötti időköz 3-4 óra legyen.

A napi rutin és a táplálkozás fontos eleme a gyermek megfelelő fejlődésének

Mennyit kellene ennie egy gyermeknek?

A csecsemő 4 hónapos étlapján a fő összetevő az anyatej marad a hepatitis B-vel, amely a mesterséges tápláláshoz adaptált tápszer, vagy ezek kombinációja vegyes etetéssel. Egy étkezés általában 150-170 ml, ennek eredményeként a morzsa napi mennyisége 900 és 1200 ml között mozog.

Diéta és összetevői

4 hónapos GV esetén a kiegészítő ételeket nem vezetik be. A WHO ajánlásai szerint a HB-n lévő csecsemőknek hat hónapos korban kell elkezdeni. Célszerű a csecsemőt etetni és új ételeket bevinni az étrendbe 4 hónaposan csak akkor, ha a csecsemőt már átvitték a mesterséges táplálásra, vagy vegyes táplálékon van (további részletekért lásd a cikket: az első kiegészítő táplálék mesterséges táplálással A-tól Z-ig). A mesterséges emberek helyzetében azonban vannak korlátozások. A menü kibővítése nem éri meg, ha a kisgyermek:

  • hajlamos az allergiára;
  • vannak az emésztőrendszer betegségei;
  • a közelmúltban beoltották, vagy a közeljövőben be fogják oltani.

A korai kiegészítő táplálás négy hónapos korban olyan gyermekekre vonatkozik, akik veszélyeztetettek - elégtelen súlygyarapodás, funkcionális emésztési rendellenességek, vashiányos vérszegénység.

Nem szabad kiegészítő ételeket bevezetni az anyatejjel táplált egészséges baba számára.

Hol kezdjük a kiegészítő ételeket? Második lehetőség - zöldségek vagy gabonafélék. Az elsőtől kezdik táplálni a székrekedésre hajlamos vagy gyorsan hízó csecsemőket. Ezután a gabonafélék kerülnek bevezetésre. A mikrotápanyagokkal dúsított babakészítmények ideálisak csekély súlygyarapodás vagy magas vérszegénység kockázatú csecsemők táplálásához.

Zöldségek

A legelső zöldségeket mutatják be:

  • cukkini;
  • a káposzta bármely fajtája, a fehér káposzta kivételével;
  • krumpli.

Ezek a termékek a legkisebb allergének. Utánuk megpróbálhatja változatossá tenni a zöldségmenüt sárgarépával, sütőtökkel vagy paradicsommal..

A bébiételek modern gyártói mindenféle zöldségpüré széles választékát kínálják. Háromféle pürét különböztetnek meg az őrlés mértékétől függően:

  1. Homogenizált. 4,5 hónapos gyermekek számára készült.
  2. Püré. A gyermekek 6-9 hónaposan fogyaszthatják.
  3. Durván őrölt. 9-12 hónapos gyermekek számára.

Nem szükséges kész pürét vásárolni, könnyű elkészíteni magának friss vagy fagyasztott zöldségekből. Először a kiválasztott zöldségeket kell felforralni, majd burgonyapürét szokásos zúzással vagy turmixgépben. Növényi vagy olvasztott vaj adható a kész püréhez legfeljebb 3-4 gramm.

A zöldségekkel és a gabonafélékkel együtt az olaj új termékként kerül be a kiegészítő élelmiszerekbe. A morzsákat a növényi olajba már 4,5 hónap alatt, vajjal pedig 5-6 hónapnál korábban be lehet vinni. Az olaj táplálja a gyermeket tápanyagokkal, zsírban oldódó A, D, E vitaminokkal és a szükséges mennyiségű energiával.

A gabonafélék bevezetésének alapelvei hasonlóak minden új termék bevezetésének elvéhez. Először meg kell ismertetnie a babát a gabonafélék egyik típusával - az első napon kínáljon 1 teáskanál, a második - 2, a harmadik 4 stb. (a termék megduplázása). Miután többféle gabonafélével megismerkedett, a babának többszemű ételeket kínálhatnak.

Italok

Amint a gyermek elkezd táplálkozni, vizet vezetnek be étrendjébe (ha a morzsákat korábban nem táplálták). A gyermekorvosok által ajánlott szokásos napi vízfogyasztás nem haladja meg a 100 ml-t.

Ami a gyümölcsleveket illeti, jobb elhalasztani bevezetésüket, amíg a baba már nem kóstolta meg a gabonaféléket, zöldségeket, gyümölcsöket és húst. Jelentéktelen mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, ezért nem a legfontosabb szerepet töltik be a baba növekedésében és fejlődésében..

Napi etetési arány 4 hónaposan

A 4 hónapos gyermek táplálási rendjének saját jellemzői és normái vannak. Az alábbi táblázat egy 4 hónapos csecsemő tipikus étrendjét mutatja be. Lássuk, mit és mennyit kell ennie 1 etetéshez:

TáplálásMenübeállításokTérfogat, ml
elsőtápszer / anyatej160-200
másodikzabkása / zöldségpüré150 * -ig
harmadiktápszer / anyatej160-200
negyediktápszer / anyatej160-200
az ötödiktápszer / anyatej160-200
hatodiktápszer / anyatej160-200

* A termék térfogatának fokozatos növelésének sémája 150 gr-ig. az alábbiakban mutatjuk be.

Kis adagokban kell etetnie a gyermeket, fokozatosan növelve őket

A kiegészítő ételek bevezetése megköveteli az alapvető szabályok betartását, amelyek elősegítik a baba megismerését az új termékekkel:

  1. Minden ismeretlen terméket reggel kell beadni.
  2. Először a terméket 1-2 teáskanálnyi mennyiségben adják be, mielőtt tápszert vagy tejet etetnének.
  3. Allergiás reakció vagy az emésztőrendszer egyéb negatív megnyilvánulásainak hiányában a következő alkalommal növelheti a hangerőt, fokozatosan elérve a napi normát.

Az alábbiakban bemutatunk két példát az új termékbemutatókra:

4 hónapos csecsemő táplálkozási szabályai

Talán a tejet kell a 4 hónapos csecsemő étrendjének fő termékének tekinteni. De ebben a korban a kiegészítő élelmiszerek is fokozatosan bevezethetők. Az elfogyasztott élelmiszer mennyiségének körülbelül 1 liternek kell lennie naponta. A tejjel együtt kellően vastag ételeket kell fokozatosan bevezetni az ételbe. Az új ételek lehetővé teszik a csecsemő számára, hogy megkapja a szükséges mennyiségű ásványi anyagot és vitamint.

Az alapcsalikat kis sűrűséggel kell elkezdeni. Fokozatosan az edényeknek vastagabbá kell válniuk. Kiváló lehetőség egy 4 hónapos csecsemő táplálására egy lé vagy cukorsziruppal hígított reszelt alma. Eleinte egy-egy gombócot adhat, majd az adagokat fokozatosan napi 8 gombócra növelheti. Egy idő után adjunk hozzá almához tejben párolt fehér darált morzsát. Ez az étel különösen alkalmas a soványságra hajlamos gyermekek számára..

Amikor a baba 4 hónapos lesz, elkezdheted etetni különféle gabonafélékkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel. Különösen látható: sárgarépa, alma, őszibarack, málna, ribizli és eper. A kajszibarackot azonban óvatosan kell adni, mivel allergiás reakciókat okozhat. A szilva és a meggy, a körte és a szőlő negatívan befolyásolhatja a baba emésztését..

Ami a zöldségeket illeti, jobb főttet adni nekik. Készíthet például levest sárgarépával, petrezselyemmel és zellerrel. Egyébként ebben a korban néhány gyerek nagyon szereti a kissé édesített leveseket. Ha egy gyermek pár héttel nem hízik meg egy ilyen leves elfogyasztása után, adjon hozzá a búzadarát és egy kis vajat a leveshez..

Sűrűbb krumpli, cukkini, paradicsom, hagyma és zöldborsó leves is szerepelhet a 4 hónapos csecsemő étrendjében. Elkészítéséhez forraljuk fel a fenti zöldségeket és dörzsöljük át őket egy szitán. Ezután a húslevest a kívánt állagúra hozzák és felforralják. A leveseket mindig többféle zöldséggel lehet legjobban elkészíteni..

Az is megtörténhet, hogy a gyermek határozottan nem hajlandó zöldséglevest enni. Hasonló helyzetben várnia kell egy hetet, és újra meg kell próbálnia etetni. Nos, először adhat a babának sárgarépapürét, citromlével ízesítve.

A közelmúltban nagyszámú üveges zöldségpüré jelent meg a piacon. 4 hónapos korukban már adhatók a babának. Közvetlenül használat előtt az anyukának fel kell melegítenie a zöldségkeveréket.

A gyermek etetése ebben a korban egy bizonyos mintát követ. A legjobb, ha először tejet adnak, majd kiegészítő ételeket. Az étkezést tejjel is ki kell egészíteni. Csak annyit, hogy a baba megtagadhatja, hogy azonnal sűrű és szokatlan ételeket fogyasszon. Minden anyának meg kell találnia a csecsemőjének legmegfelelőbb etetési rendszert..

Valójában a 4 hónapos csecsemő étrendje csak a kiegészítő élelmiszerek fokozatos bevezetésével különbözik a korábbi életkorétól. Az etetés gyakorisága nem csökken..

Mennyit kellene ennie, aludnia és ébren maradnia 4 hónaposan

4 hónapos korában a csecsemő elsősorban szoptatott vagy mesterséges - speciális keverékek. Az etetési és alvási szokások változatlanok maradnak.

Fotó: depositphotos.com. Szerző: dasha11.

Ezenkívül az orvosok azt javasolják, hogy az étrendbe fokozatosan tegyenek új ételeket. Az ápoló anyák számát a körzeti gyermekorvosok által rendelkezésre bocsátott speciális táblázatokkal lehet meghatározni.

A szakember segít eldönteni az élet első morzsáinak kiválasztását (az anyatejet nem számítva), az egészséges táplálékot és annak mennyiségét.

4 hónapos a babád? Itt az ideje módosítani a menüt, mert a táplálkozás nemcsak az ébrenlét, hanem az alvás közben is befolyásolja a baba fejlődését és növekedését.

Élettani fejlődés

A súlygyarapodás továbbra is magas. A gyermek még mindig nem nagyon mozog, ezért hozzáadhat 750 g-ot. A növekedési mutatók átlagosan 2-3 cm-rel növekednek.

Egészséges gyermekek esetében az átlagértékek a következők

  • Súly - 6-7 kg. Ezek a számok 1 kg-on belül ingadozhatnak.
  • Magasság - 60 - 63 cm (plusz vagy mínusz 3 cm).

A súly és a magasság a gyermek egyéni jellemzőitől függ. Vannak gyerekek - hősök és törékenyebb alkatú gyermekek. A baba jó fizikai fejlődése számos hasznos és szükséges készség elsajátítását teszi lehetővé:

  • Flip a pocakról az oldalra, hátra és hátra.
  • Magabiztos fejet tart. Ülni tud, ha megfogja a fogantyúknál.
  • Magabiztos támasz az alkaron, amikor a fogantyúkra emelik. Aktívan elfordítja a fejét, körülnézve a világot.
  • Az egyik fogantyúra támaszkodva a másodikat már előre lehet húzni, megpróbálva megszerezni a közelben fekvő játékot.
  • Néhány gyerek megkezdi a csúszómászási fázist.
  • A háton fekve magabiztosan fel tudja emelni a vállát és a fejét.
  • Az izom hypertonicitása eltűnik (teljesen a karokban, részben a lábakban).
  • Ha hónaljnál emeli a babát, akkor a baba magabiztosan feláll a lábával. A lábak hajlottak, a csecsemő a lábával rugózik, megpróbálja eltolni egy sima felületről.
  • A tenyér teljesen ellazult, nem szorul ökölbe. A gyermek tenyeret csaphat a játékra, vagy összerakhatja.
  • Céltudatosan megragadja a játékokat, legfeljebb 1 percig tartja a kezében. Tudja, hogyan kell rázni a csörgőt, hogy hallja a hangját. Gondosan megvizsgálja a játékokat, megfordítja, élvezi az újakat.
  • Az etetés során az anya mellének kezét fogja meg, vagy a tejes tápszeres üveget tartja.

Beleértve a lehetséges allergéneket az étrendbe

A szülés utáni negyedik hónaptól kezdődően egy nőnek engedélyeznie kell, hogy olyan ételeket vegyen fel az étlapra, amelyek potenciális allergénekként működnek. Ezek között vannak:

  • Citrusfélék. A tea fogyasztása során minimális mennyiségű citrom szerepelhet az étrendben születésétől kezdve. A narancs, a mandarin vagy a grapefruit 3 vagy 4 hónapos kortól fogyasztható, feltéve, hogy a gyermeknek nincsenek allergiás reakció jelei és nem hajlamos annak kialakulására. El kell kezdeni egy vagy két lebenyt, gondosan mérlegelve az egészségét egy vagy két napig.
  • Kávé. A kávéfogyasztás tej hozzáadásával lehetséges. A napi bevitel nem haladhatja meg a 200 ml-t.
  • Diófélék. Ezek az ételek erős allergének, különösen a mogyoró vagy a dió. Négy hónappal azonban hozzáadhatók az étrendhez, kezdve egy vagy két dióval. A legbiztonságosabb a földimogyoró vagy a fenyőmag.
  • Édesség. Ha valami édesre van szüksége, akkor előnyben kell részesíteni a pillecukrot, a pillecukrot vagy az étcsokoládét kis mennyiségben. A lehető legnagyobb mértékben korlátozza az édességeket, az ízesített csokoládékat, a festett lekvárokat és a pékárukat.

Pszicho-érzelmi fejlődés

Az aktív fejlődés pszichoemotikus értelemben a vizuális és hallási érzékelés bővülésével jár. A gyerek már követheti egy személy vagy egy játék mozgását. A hangos hangokra egyértelmű a reakció. A csecsemő az irritáció forrására fordítja a fejét. Fejlődik az emlékezet.

  • Felismeri anyát, apát, jelentős felnőtteket, akik láttán mosolyog, „dudorászik”, aktívan mozgatja a karját és a lábát. Tanulmányozó anya: húzza a haját, a fülét, megpróbálja az ujját a szájába tenni.
  • Kiemeli a nevedet. Amikor hívják, válaszol.
  • Megkülönbözteti az idegeneket a rokonoktól, megijedhet, sírhat, ha egy idegen közel kerül, vagy megpróbál felvenni.
  • Az első érzelmek egyértelműen megnyilvánulnak: öröm vagy félelem, bánat és kíváncsiság.
  • Négy hónap az aktív "dúdolás" kora. Az "a", "o", "y" magánhangzók mellett néhány mássalhangzó is megjelenik a beszédben, például "m", "b", "n". Baby megpróbál beszélni anyuval, mondani valamit.
  • Elindul a hangmoduláció. A baba megtanulja leengedni, felemelni a hangját. Szereti éles sikolyokat hallani.

  • Karjaival, lábaival játszik. Gyakran megpróbálja a lábujjait a szájába tenni.
  • Felismeri magát a tükörben. Szereti nézegetni a tükörképét.
  • Okozati összefüggések alakulnak ki: amikor egy cumisüveget vagy az anya mellét látja, elkezdi húzni a karját, ütögető hangokat ad ki.
  • Megjelennek a kedvenc és nem szeretett tárgyak, dolgok, termékek.
  • A rövid távú memória kialakul. Felismeri a játékokat.
  • A tapintási érzékelés fejlesztése. A szájba húzódik minden, ami az akadálymentességi zónában van.
  • Élelmiszerkonfliktus anya és gyermek között

    Az anya és a gyermek közötti élelmiszer-konfliktus kialakulását a lehetséges allergének iránti fokozott érzékenység, valamint az emésztőrendszer megzavarása okozza. Ez az állapot különböző életkorú gyermekeknél nyilvánulhat meg, leggyakrabban az élet első hónapjaiban. Négy hónapos korára a gyomor-bél traktus javul, gátjának permeabilitása a különböző fehérjék felé csökken. Ezenkívül ebben az időszakban a gyermekek egyre inkább szembesülnek az allergénekkel, válaszul az immunitás javítására..

    Az élelmiszer-konfliktusok leggyakoribb jelei a következők:

    • A gyermek székletének megsértése színének, illatának, konzisztenciájának megváltozása formájában, valamint nyálka vagy emésztetlen ételtörmelék megjelenése formájában.
    • Puffadás vagy kólika kialakulása, amely a belekben történő erjedés következménye lehet.
    • Tartós reflux étkezés után.
    • A diatézis megjelenése, amelyet az arcon lévő bőrpír vagy a bőr túlzott szárazsága jelent meg hámlásával.

    Ebben az esetben egy nőnek gondosan értékelnie kell étrendjét, és meg kell próbálnia kizárni azokat az ételeket, amelyek a jogsértések lehetséges okai lehetnek..

    Napi rendszer

    A 4 hónapos gyermeknek helyesen kell kialakítania a napi rendet. Az éjszakai alvás időtartama nő. Most a baba nyugodtan alhat 9-10 órán át. A nappali alvás másfél - két órán át 2-3 részre oszlik. Az etetések száma naponta ötször csökken, ami lehetővé teszi a morzsák aktivitásának növelését a nap folyamán. Az alvás közötti nappali tevékenység ideje eléri az órát.

    A szabadtéri séták hosszabb ideig tartanak. Meleg időben 2-3 alkalommal járhat, akár 3 órán át. Télen - 2-szer 2 óra. 10 fok feletti fagy esetén az utcai járás helyett egy babakocsit egy gyerekkel ki lehet vinni egy erkélyre vagy loggiára. Kenje meg az arcot egy speciális fagyásgátló krémmel.

    Torna gyakorlatok, könnyű masszázs naponta 2 alkalommal végezhető. A gyermekeket általában az utolsó etetés előtt fürdik, hogy a csecsemők nyugodtan aludjanak. A kifejezett hiperaktivitású gyermekeket napközben kell fürdetni, mivel a vízi eljárások nem nyugtatják meg őket, hanem éppen ellenkezőleg, serkentik az aktivitást.

    Minden szülő maga állítja össze a napi rendet, de tanácsos betartani az alvás és az aktivitás időtartamára vonatkozó alapvető követelményeket.

    A csecsemő hozzávetőleges napi rutinja a következő lehet:

    • 00 - 6.30. Első etetés.
    • 30 - 8.00. Kötelező higiéniai eljárások: torna, masszázs, légfürdő. Nappali ébrenlét.
    • 00–10.00. Alvás.
    • 00–10.30. Ebéd.
    • 30 - 12.00. Torna, masszázs, oktató játékok, aktív kommunikáció.
    • 00–14.00. Alvás, amely kombinálható a friss levegőn tett sétával.
    • 00–14.30. Vacsora.
    • 30 - 16.00. Aktív időszak: játékok, fizikai gyakorlatok, fejlesztő tevékenységek.
    • 00–18.00. Aludj sétálás közben.
    • 00–18.30. Táplálás.
    • 30 - 20.00. Aktív ébrenlét. Fürdés.
    • 00 - 22.00. Esti alvás.
    • 00–22.30. Ötödik etetés.
    • 30 - 6.00. Éjszakai alvás.

    Ez a táblázat segít a csecsemők napi rendjének elkészítésében, figyelembe véve az egyéni jellemzőit. Az éjszakai alvás hosszabb lehet. Ha a baba nem reggel 6-kor ébredt fel magától, akkor ne ébressze fel szándékosan, hagyja aludni. Csak annyi, hogy minden eljárás egy kicsit elmozdul az időben..

    Emlékeztetni kell arra, hogy az étkezések közötti időköz nem lehet kevesebb, mint 4 óra. Az összes szundikálásnak 6 órának kell lennie.

    Tiltott termékek

    Annak ellenére, hogy a termékpaletta a negyedik hónap óta bővül, vannak olyan ételek, amelyeket tilos fogyasztani. Negatívan befolyásolhatják nemcsak a gyermek jólétét, hanem fejlődését is. Amikor rendszeresen szerepelnek a menüben, az anyatej minősége megváltozik.

    A szülés után 4 hónappal tilos a leggyakoribb termékek közül:

    1. Füstölt termékek.
    2. Félkész termékek (kolbászok, kolbászok, sajtok zsírpótlóval). Az élelmiszer-adalékanyagok magas tartalma mellett tartósítószereket és színezékeket is tartalmaznak.
    3. Tejcsokoládé. Kis mennyiségű étcsokoládé hasznos, a kakaó mellett a tej sok cukrot tartalmaz, ami allergiás reakciókat vált ki.
    4. Fokhagyma. Ez a termék megzavarhatja az anya gyomrát és ronthatja az anyatej ízét..
    5. Savanyúságok és pácok. A menübe való felvételük a magas só- és ecettartalom, valamint az ételízesítők miatt nem ajánlott.
    6. Bármilyen erősségű alkoholos termékek.
    7. Szénsavas édes italok. Magas cukor- és szén-dioxid-tartalom, valamint színezékek, aromák és tartósítószerek vannak bennük.

    Etetési mód

    A 4 hónapos babát nem napi 6-szor, hanem ötször etetik. Az anyatejjel táplált csecsemők számára továbbra is az anyatej a legfontosabb étel. A legtöbb gyermekorvos úgy véli, hogy a szoptató csecsemőknek nem szabad kiegészítő táplálékot adni 4 hónaposan. A baba minden szükséges anyagot és vitamint megkap az anyatejjel. A 4 hónapos csecsemő étrendje a csecsemőnél nem változik.

    Ha a csecsemőt mesterségesen vagy vegyesen táplálják, akkor az étrend kissé megváltozik. A morzsából már hiányzik a vitamin és az ásványi anyag. Ezért a gyermekorvossal folytatott konzultációt követően fokozatosan bevezetheti az első kiegészítő ételeket. Számára jobb zöldségfélét választani, mint gyümölcspürét. A növényi pürék sok rostot tartalmaznak, ami nagyon hasznos a test fejlődéséhez..

    A palackból táplált csecsemő különféle táplálkozásaihoz hozzáadhatja.

    • A gyümölcslé. Leggyakrabban az orvosok tisztított almalevet ajánlanak pép nélkül. Később zöldség- és gyümölcsleveket adhat az étrendhez..
    • Zöldségleves, zöldségpürék. A leves főzése során kerülje a só használatát. Eleinte a levesnek és a pürének egy komponensből kell állnia. Főzés után a zöldségeket alaposan le kell őrölni, hogy ne legyenek olyan csomók, amelyeket a baba még nem ehet meg..

  • Tojássárgája. 4 hónapnál a sárgája egy része nem lehet nagyobb, mint az egész 1/8-a. A terméket addig kell őrölni és összekeverni az anyatejjel vagy az anyatej-helyettesítő tápszerrel, amíg folyékony pépes lesz. Ez a termék sok fehérjét, lipidet, ásványi sót tartalmaz. A tojássárgája jó orvosság a gyermekeknél előforduló angolkór megelőzésében.
  • Desszertnek - sült alma.
  • A kész zöldség- és gyümölcspüré jó minőségét a bébiételeket előállító vállalatok „Agusha”, „Gerber”, „Lukoshko” jegyzik. E vállalatok teljes körét folyamatosan ellenőrzik, hogy megfelelnek-e az elfogadott szabványoknak..

    Csecsemő etetése 4 hónaposan: tojássárgája

    A tojássárgája gazdag esszenciális aminosavakban, folsavat, jódot, vasat, lecitint, B2, B12, A, D vitamint tartalmaz. Mindezek az anyagok szükségesek a csecsemő növekedéséhez és fejlődéséhez. De szem előtt kell tartani, hogy a tojás allergén termék. A főzési folyamat során a tojásban lévő allergének nagy része elpusztul, ezért a tojás forralásának legalább 20 percnek kell lennie.

    A szoptatással kezdődő 4,5-5 hónaptól, a keverékkel történő etetésnél pedig 4-4,5 hónaptól kezdve a főtt tojássárgájával vezetik be az étlapot az étlapra. Először elég egy apró darabot ledarálni tejjel, akkora, mint egy gyufafej, hogy ellenőrizzük, hogyan reagál a szervezet az új ételekre. Ha minden normális, és nem figyelünk meg allergiás reakciót, akkor fokozatosan a térfogat a sárgája negyedére kerül naponta, jobb, ha a sárgáját az egyik reggeli etetés során adjuk meg.

    Ha lehetséges, előnyben kell részesíteni a fürjtojásokat, összetételükben hasznosabbak, kevésbé okoznak allergiás reakciót. Fürjtojást, például csirketojást kell főznie legalább 20 percig.

    Négy hónapos csecsemőről szól: a hepatitis B jellemzői, a kezelés, az alvás, a testmagasság és a súly

    A 4 hónapos csecsemő gyorsan növekszik és fejlődik. Ebben a korban sok gyermek érdeklődik az ételek iránt, és az anyák örömmel mutatják be az első kiegészítő ételeket. De az Egészségügyi Világszervezet nem javasolja a bébiétel beadását legfeljebb hat hónapig. Ezért az anyáknak gondosan tanulmányozniuk kell az első kiegészítő élelmiszerek bevezetésének kérdését, a négy hónapos csecsemő napi rutinját, meg kell ismerkedniük a különböző véleményekkel és kialakítani a saját álláspontjukat..

    A négy hónapos szoptatás jellemzői

    Egy négy hónapos csecsemő számára az anyatej továbbra is az egyetlen (teljes hepatitis B esetén) tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok forrása.

    A csecsemő 4 hónapos táplálása nagyon különbözik az újszülött etetésétől. Ebben a korban a gyermek nagyobbá és erősebbé válik, aktívan növekszik és fejlődik. Ezért több tejre van szüksége, mint a születés utáni első napokban. A csecsemő napi rendje megváltozik, az éjszakai pihenés időtartama megnő, a nappali alvás pedig rövidebbé válik.

    Egy szoptató anya észreveszi, hogy 4 hónappal a szülés után a melle nagyon megváltozott. Az emlőmirigyek alkalmazkodnak a baba igényeihez. Szoptatott gyermeknél az ivott tej mennyisége az életkor előrehaladtával növekszik, és a kötődések közötti szünetek meghosszabbodnak. De, mint korábban, a csecsemőnek is lehetnek olyan időszakai, amikor a mellkasán lóg, kedvetlenebbé válik vagy rosszabbul alszik..

    Mi történik a mell

    A szoptató nő emlőmirigyeinek állapota teljes mértékben a szoptatás megközelítésétől függ. Néha az anyák azt mondják, hogy 4 hónappal a szülés után csökkent a tejkészletük, ezért be kellett vezetniük az első kiegészítő ételt.

    Leggyakrabban a tej hiánya szubjektív érzés. Négy hónapos korára az anya érett laktációval rendelkezik. Pont annyi tej van, amennyire a babának szüksége van, ugyanakkor hőhullámok, teltségérzet, fájdalom eltűnik. Az etetés kényelmessé válik, a mell puha.

    Ha az anya ritkábban ad mellet a babának, és a GW-t rendszeres táplálékkal helyettesíti, akkor a csecsemő tejigénye csökken. A mell erre gyorsan reagál, és kevesebbet kezd termelni. Ezért a kiegészítő élelmiszerek korai bevezetése, egy vagy több alkalmazás teljes cseréje a rendszeres étellel néha a hepatitis B végéhez vezet.

    Nina Zaichenko, ismert videoblogger, a GV tanúsított tanácsadója szerint: „A kiegészítő táplálás nem helyettesíti a szoptatást. Külön repül, szelet külön. Ez a két állapot párhuzamos és együtt kell létezniük. Ha a szoptatást kiegészítő ételekkel helyettesíti, akkor a szoptatás egyre kevesebb lesz. Ha a cél a GW visszaszorítása, akkor ez egy remek lehetőség. De ha az anya a lehető leghosszabb ideig szeretne táplálkozni, akkor az első kiegészítő táplálék nem helyettesítheti a teljes szoptatást. A GV kiegészítésévé kell válnia ".

    4 hónappal a szülés után az emlőmirigyek továbbra is ekkora mennyiségű tejet termelnek, hogy kielégítsék a baba kívánságait. Ezért ne gondolja, hogy a szoptatás a közeljövőben véget ér. A négy hónapos csecsemő édesanyja érett laktációval rendelkezik. Igény szerinti etetéssel a baba szabályozza a tejtermelést. A GV helyes szervezésével az anya annyit táplál, amennyit csak akar. Ha szeretné, már 4 hónaposan csökkentheti a GW-t, vagy akár 2-3 évig is megtarthatja.

    Az ápoló anya étrendje

    A 4 hónapos szoptató anya táplálékának változatosnak kell maradnia. Sok nő akár 4-5 hónapig is szigorú étrendet követ. Ezzel megfosztják magukat a vitaminoktól és ásványi anyagoktól, amelyekre a testnek annyira szüksége van a szoptatás során. Meg kell érteni, hogy az anyatejben még mindig vannak jótékony anyagok. Például, ha a kalcium nem táplálékkal jut be az anya testébe, akkor az anyatej termeléséhez a fogakból, a csontokból, a hajból veszik. A szigorú étrendhez ragaszkodva anya nagyon rontja az egészségét.

    A negyedik hónap végére a csecsemőnek több vitaminra és tápanyagra van szüksége, mint egy újszülöttnek. Ezért 4 hónapos korban a szoptató anyának változatos, kiegyensúlyozott és tápláló étrendet kell alkalmaznia. Ehet és kell enni zöldséget, gyümölcsöt, fehérjetartalmú ételeket, összetett szénhidrátokat és egészséges zsírokat. Fontos, hogy a termékek kiváló minőségűek legyenek, és ne tartalmazzanak nitrátokat és peszticideket.

    Mennyit kellene enni a babának

    A 4 hónapos csecsemő havonta többet eszik, mint egy csecsemő. A gyermek növekszik, és ezzel egyidejűleg növekszik az élelmiszerigénye. Igény szerint táplálva a csecsemő szabályozza az ivott tej mennyiségét. Egy alkalmazásban 10-50 ml-t szívhat, vagy 200 ml-t ihat. Ha a morzsa kissé megszívta, akkor hamarosan újra csókolni fog. Amikor a baba teljes adagot felszívott, 3-4 órán keresztül nem kérhet mellet.

    Egy etetéshez egy négy hónapos gyermeknek 180 és 210 ml között kell ennie.

    Ha igény szerint eteti a babáját, akkor nehéz lesz kiszámítani az elfogyasztott tej mennyiségét. Az ellenőrző mérlegelés már nem tájékoztató jellegű. A GW-n lévő anyának nem kell a számokkal bajlódnia. Megbízható mutatók vannak arra vonatkozóan, hogy a baba eszik-e vagy nem eszik eleget.

    Kell-e extra étel és víz

    A nők legfeljebb 50% -a kételkedik abban, hogy 4 hónapos korban adjon-e babát vagy sem. Sokak számára továbbra is nyitott a víz kérdése. Mikor van az a kor, amikor a babának extra ivásra van szüksége?

    Különböző véleményeket hallhat arról, hogy mikor kezdje el szoptatni a babáját. Még a gyermekorvosok is más szempontból tekintenek az első kiegészítő élelmiszerek bevezetésének időpontjára. A szovjet iskola orvosai azt tanácsolják, hogy már 4 hónap múlva vezessenek be rendszeres étkezést. A modern gyermekorvosok úgy vélik, hogy ez korai, és akár 6 hónapot is várni kell. A nagymamák és más jóakarók ragaszkodnak ahhoz, hogy szinte egy hónaptól kezdve kiegészítő ételeket adjanak, mert éppen ezt tették, és több mint egy generációs gyermeket neveltek fel.

    A HB tanácsadói és a modern orvosok egyetértenek abban, hogy a kiegészítő ételeket 6 hónap elteltével vezetik be, és a gyermeknek jeleznie kell az új menüre való felkészültség jeleit. Nem kell vizet adni. Hat hónap után kerül bevezetésre az első kiegészítő ételekkel..

    "További 6 hónapig tartó pótlásra csak patológiás folyadékvesztés esetén van szükség" - mondja Komarovsky gyermekorvos.

    A szék jellemzői

    A szoptatott csecsemőnek hetente legalább egyszer kakilnia kell. Ha a széklet ritka, és a bélmozgás során a gyermek erősen szenved és megerőlteti, akkor székrekedésről beszélhetünk. A csecsemőnek, aki csak az anyatejet eszi, pépes és formázatlan széklet van.

    A GW-nél lévő négy hónapos csecsemő naponta többször kakilhat, ami szintén a norma változata. Az anyát riasztani kell nagyon gyakori székletürítéssel laza széklet mellett, valamint a hasi fájdalom okozta nyugtalan baba viselkedésével.

    A baba magassága és súlya 4 hónaposan

    A helyi gyermekorvos havonta megméri a babát és megméri a magasságot. Az orvos figyelemmel kíséri a gyermek toborzását. Általában a 4 hónapos fiúk súlya valamivel nagyobb, mint a lányoké. De sok múlik a genetikán, a táplálkozás szemléletén és egyéb jellemzőin..

    A koraszülöttek súlya kisebb lehet, mint társaiké. A betegségben szenvedő csecsemők is kevesebbet nyernek. Igény szerint etetve a baba jól hozzáadódik, és a rendszeres etetéssel előfordulhat, hogy nem fejezi be az evést, sőt túl is eszik.

    A 4 hónapos gyermek átlagos magassága 59-68 cm. A négy hónapos csecsemő súlya 5500-8600 gramm. Ilyen ajánlásokat ad a WHO, de az életben minden gyermek különbözik, és megengedhetők az egyik vagy másik irányú kis eltérések.

    Minta mód

    A 4 hónapos gyermek napi rutinja teljes mértékben a szüleitől függ. Általában ebben a korban a csecsemők alkalmazkodnak a családi életmódhoz. Ha a szülők "baglyok" és későn kelnek, akkor a csecsemő ugyanezt a szokást szerzi. De minden szabály alól vannak kivételek.

    A négy hónapos gyermek napi rutinja egy hosszú éjszakai pihenés és néhány szunyókálás. Éjjel a babát legalább egyszer a mellre kenik. Gyakori kötődés és rossz alvás jelentkezik betegség, fogzás vagy bél kólika során. A gyermek éjszakai alvása 8-9 órán át tart. Napközben a baba összesen 2–4 alkalommal alszik, legfeljebb 5 órán át.

    Hozzávetőleges napi rutin:

    • 8:00 ébredés és szoptatás;
    • 9:00 séta;
    • 10:00 alvás;
    • 11:00 etetés;
    • 12:00 otthoni játékok;
    • 13:00 alvás;
    • 14:00 etetés;
    • 15:00 séta és alvás a friss levegőn;
    • 17:00 etetés;
    • 18:00 házi feladat, masszázs;
    • 20:00 etetés;
    • 21:00 vízi eljárások;
    • 22:00 etetés és elalvás.

    Ha napközben az anya egyedül szabályozza a hozzávetőleges napi rutint, akkor éjszaka általában nincs rá erő. Ezért éjszaka a baba maga állítja be az etetés gyakoriságát és időtartamát. Ha a gyermek egészséges, de gyakran felébred, figyeljen a környező körülményekre - a levegő hőmérsékletére, a páratartalomra, a pelenka szárazságára, a pizsama anyagára és belső varrataira vagy más pontokra..

    Olvassa el az ötödik, a hatodik és a többi hónapot egy részletes gyermekfejlesztési naptárban.

    Hogyan lehet etetni a babát 4 hónapos korban??

    Az élet első évében a gyermek nagyon komoly utat él meg. Képzelje csak el: minden nap egy teljesen tehetetlen gyerek változik, növekszik, megerősödik, megtanulja a világot, megtanulja azokat a dolgokat, amelyek egy felnőtt számára eleminek látszanak. És mindezt a Természetnek és a szülők közvetlen részvételének köszönhetően. Végül is a gyermek megfelelő fejlődéséhez jó, kiegyensúlyozott étrendre van szüksége. 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél az anyatej legyen a fő étkezés. De már 4 hónapos kortól lehet, hogy nem lesz elég. Ezután a szülők kénytelenek bevezetni az első kiegészítő ételeket a baba étrendjébe. És mit tudsz etetni egy gyerekkel 4 hónaposan, megtudjuk tovább.

    Készen áll-e a baba kiegészítő ételekre?

    A morzsakása, zöldség- vagy gyümölcspüré felajánlása előtt meg kell értenie, hogy egyáltalán készen áll-e az első etetésre. Számos kulcsfontosságú pont segít megérteni ezt a problémát:

    1. Ha egy 4 hónapos gyermek érdeklődést mutat a "felnőtt" étel iránt (ételért nyúl, az étel láttán kinyitja a száját, utánozza a rágást), akkor bevezethető az első kiegészítő étel.
    2. Ha a csecsemőnek nincs gegreflexe a kanállal történő etetéskor. Jellemzően egy 4-6 hónapos csecsemőnél fokozott a gag reflex, ha szilárd étel kerül az uvula közepére. És bár ez a reflex megfigyelhető, a csecsemő táplálására tett kísérletek haszontalanok..
    3. Ha a baba nem hízik. Ha a csecsemő nem torkolja magát az anyatejjel, nem fog hízni, kedvetlen lesz, éjszaka gyakran felébred és sír. Ebben az esetben a kiegészítő ételek segítenek minden probléma egyszerre megoldódni..
    4. Ha a csecsemőt székrekedés gyötri, vérszegénységet diagnosztizáltak nála, akkor ajánlott új élelmiszereket bevinni az étrendjébe.

    Feltétlenül vegye figyelembe a morzsák állapotát. Tehát, ha a csecsemő súlyos allergiás reakciókban szenved, nemrégiben beteg volt vagy jelenleg egészségtelen állapotban van, gyomor-bélrendszeri rendellenességei vannak, kötelező oltáson esett át vagy arra készül, bármilyen más egyéni problémája van, kiegészítő ételekkel el kell halasztani. Mindenesetre, ha úgy döntöttek, hogy új termékekkel eteti a babát, gondosan figyelnie kell a gyermek testének reakcióját, és következetesnek kell lennie cselekedeteiben..

    Hol kezdjem először?

    A gabonafélék, a zöldségpürék és a gyümölcsök az első kiegészítő élelmiszerekké válhatnak. Minden attól függ, hogy a gyermeknek milyen problémát kell megoldania. Például a túlsúlyos, palackban táplált gyermekek számára a növényi kiegészítő ételek hasznosak lesznek, mivel lehetővé teszik a súlygyarapodás felfüggesztését és a tejkészítmény néhány alapvető módszerének helyettesítését..

    Ha a gyermek jelentős súlyhiánytól szenved, akkor jobb, ha kiegészítő ételként a gabonaféléket választja. Ha a csecsemő székrekedésben szenved, akkor a gyümölcspürék, gyümölcslevek vagy azokból készült főzetek segítenek a probléma megoldásában..

    Zöldségfélékből egy 4 hónapos gyermek számára megengedett a cukkini, a burgonya, a káposzta bármely fajtája, a fehér káposzta kivételével. Ezek a zöldségek a legkevésbé allergizálóak, könnyen emészthetők és egészséges vitaminokat tartalmaznak. Amikor egy gyermek kipróbálta a burgonyapürét ezekből a zöldségekből, étlapja hígítható tökkel, sárgarépával és paradicsommal. Növényi olaj hozzáadható a növényi pürékhez, de legfeljebb 4-5 gramm. Az ételeket sózni nem éri meg - a zöldségek tartalmazzák az összes szükséges ízfokozót.

    A gyümölcsök közül előnyben kell részesíteni az almát, a banánt, az aszalt szilvát, a körtét és az őszibarackot. Fontos, hogy a gyümölcs szezonális és friss legyen. Nem szabad édesíteni a kész pürét - a gyümölcsök annyi cukrot tartalmaznak, hogy kielégítsék a baba igényeit.

    A 4 hónapos csecsemőknek készült zabkása vízben készül, só, cukor és olaj nélkül. Folyékonyaknak, gluténmenteseknek, egykomponensűeknek kell lenniük. Jobb, ha előnyben részesítjük a hajdina, a rizs és a kukorica zabkását.

    Tiszta víz (napi adag - 100 ml), szárított gyümölcsök nem tömény főzete és almalé megengedett italként. A víz kivételével minden italt hozzá kell adni az étrendhez burgonyapüré és gabonafélék után..

    Hogyan lehet helyesen bevezetni a kiegészítő ételeket?

    Az első kiegészítő élelmiszerek bevezetése egyszerű szabályok betartását jelenti:

    1. A pürének vagy a zabkának egykomponensűnek kell lennie.
    2. A kiegészítő élelmiszerek ideális állaga - félig folyékony, szilárd anyagok nélkül.
    3. Jobb zabkását vízben főzni, cukor, só, olaj hozzáadása nélkül.
    4. Kínáljon kiegészítő ételeket a babának egy kanálból..
    5. Adjon a babának kiegészítő ételeket kizárólag az anyatej vagy tápszerek előtt a nap első felében vagy ebédidőben.
    6. Az első napon a babának csak 1 teáskanál kiegészítő ételt kínálnak. Minden másnap ezt az adagot megduplázzák, amíg az elfogyasztott burgonyapüré (zabkása) térfogata 100-120 g meg nem lesz, és egy etetés teljes helyettesítőjévé válik..
    7. A termék adható abban az esetben, ha nem volt rá negatív reakció: allergia, ideges, puffadás vagy székrekedés.
    8. Egy másik terméktípus csak az előző beírása után adható meg. Körülbelül 7-10 napra van szüksége, hogy megismerjen minden zöldséget, gyümölcsöt vagy zabkását..
    9. Jobb, ha kását, zöldség- és gyümölcspürét főzünk önállóan szezonális termékekből, de készételeket is vásárolhat a szaküzletekben.
    10. A szoptatásnak alapvetőnek kell maradnia, a kiegészítő ételeknek pedig egész nap eldobhatónak kell lenniük.
    11. Ha a gyermek nem hajlandó zabkását vagy krumplipürét enni, ne erőltesse - lehet, hogy tele van, vagy fizikailag nem áll készen a kiegészítő ételekre.
    12. Adjon a babának kiegészítő ételeket pontosan ugyanabban az időben..
    13. Az almalevet forralt vízzel kell hígítani 1: 1 arányban. Az almalevet ugyanúgy viszik be a gyermek étrendjébe, mint más termékeket, ezzel elérve a napi 40-50 ml-es normát.

    Vegyünk egy táblázatot a kiegészítő ételek bevezetéséről egy 4 hónapos csecsemő étrendjében.

    Hogyan etessük meg a babát 4 hónaposan és mennyit?

    Szülőknek

    Gyerekeknek

    Ma népszerű

    Minden új hónap egy kis ember életében egy egész korszak. Gondoljon csak arra, hogy milyen úton halad csak egy év múlva. Teljesen tehetetlen teremtmény a szemünk előtt, napról napra okosabbá, érettebbé, erősebbé és erősebbé válik.

    Ez egy természetes folyamat, amelyet maga a természet irányít, a szülők aktív részvétele nélkül. De nem fogunk sokat vitatkozni, de térjünk át egy fontos kérdésre, amely napjainkban releváns - egy 4 hónapos baba táplálása.

    Alapvető étrend csecsemőnek 4 hónaposan

    A csecsemők etetésének világgyakorlatát követve 4 hónapos korban az anyatej (vagy tápszer a mesterséges személyek számára) továbbra is a fő tápláléktípus. Napi fogyasztási aránya 800-900 grammra emelkedik, az etetés közötti időköz 3-4 óra.

    Ez azt jelenti, hogy egy nap alatt a csecsemőt legalább 6-szor felviszik a mellre, és egy ülésen körülbelül 120-140 gramm tejet eszik meg. Ez a mennyiség elég elegendő ahhoz, hogy a gyorsan növekvő test számára létfontosságú vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, zsírok és szénhidrátok komplexe legyen..

    Ha valamilyen oknál fogva az anyatej nem elegendő, már nem képes kielégíteni a baba étvágyát, vagy a gyermekorvosok vérszegénység jeleit diagnosztizálták benne, akkor gondolkodnia kell a laktáció fokozásának vagy a kiegészítő ételek bevezetésének módszerein.

    4 hónapos kiegészítő táplálás. Ez már lehetséges!

    Sok anya az orvosok véleménye ellenére nem meri felajánlani egy 4 hónapos csecsemő zöldségpürét vagy -levet, és kizárólag adaptált keveréket ad neki, ami nem teljesen ésszerű, mert a gyermek már egészen kész megismerkedni az új termékekkel. A legfontosabb érv ebben az esetben a fiziológia.

    Legfeljebb 4 hónapig a gyermek gyakorlatilag nem ellenőrzi a saját nyelvének mozgását, és nem igazán tudja, hogyan kell lenyelni. Ez azt jelenti, hogy nehezen képes megbirkózni a szilárd étellel. A kanálból még víz is nehézkesen jön ilyenkor, és a morzsa azért küzd, hogy kiszorítsa a folyadékot a szájából.

    De 4 hónap elteltével az üzlet új funkciókat kap, és a gyermek fokozatosan megtanul enni. Valójában emiatt ebben a korban nem kell félni a kiegészítő élelmiszerek kiegészítő táplálékként való bevezetésétől. Ha helyesen történik, a baba gyorsan elsajátítja a szükséges készségeket..

    Hogyan és mi megengedett a csecsemő etetése 4 hónaposan

    Most, hogy minden kétség eloszlott, elkezdhetjük mérlegelni azon ételek listáját, amelyek elfogadhatók egy 4 hónapos csecsemő táplálékaként. Ezek tartalmazzák:

    • zöldségpüré;
    • gyümölcspüré;
    • a gyümölcslé;
    • túró;
    • zabkása;
    • tejkeverék.

    Ijesztő változatosság, nem igaz? Végül is fokozatosan és apránként kell új ételeket kínálnia.

    A szakértők azt javasolják, hogy a kiegészítő ételeket kezdjék homogenizált zöldségpürével:

    • brokkoli;
    • karfiol;
    • cukkini.

    A cukrozatlan zöldségpürék nem feltétlenül kedveskednek annak a gyermeknek, aki hozzászokott az édeskés anyatej vagy tápszer ízéhez, ezért szüleinek kitartása és türelme szükséges..

    Amikor a baba zöldségeket kóstol (kb. 5-7 napig tart az alkalmazkodás), gyümölcsöt kínálhat neki, püré-szerűre állítva össze:

    • almák;
    • őszibarack;
    • körte;
    • banán.

    Valószínűleg a gyermek szívesebben veszi fel ezeket a termékeket, ami kétségtelenül örömet okoz az anyának..

    Ami a gabonaféléket illeti, akkor 4 hónap múlva a legmegfelelőbb étkezési lehetőség az azonnali gluténmentes instant gabonafélék:

    • rizs;
    • hajdina;
    • kukorica.

    Az első lé, amelyet egy 4 hónapos csecsemő megkóstolhat, az almalé. A termékkel való ismerkedés idején jobb forralt vízzel hígítani, körülbelül 1: 1 arányban, és legfeljebb egy teáskanálnyit kínálni, fokozatosan növelve az adagot.

    Célszerű a csecsemők számára elkészített túrót utoljára bevinni, 1-2 teáskanál mennyiségben sajtmassza formájában, anyatejjel vagy keverékkel hígítva.

    Mennyi miből

    Most itt van néhány irányelv az étel mennyiségére vonatkozóan:

    • Zöldség- / gyümölcspüré (grammban): első nap - 5, második - 10, harmadik - 15, negyedik - 20, ötödik - 50, hatodik - 90-100, hetedik - 120. Az utolsó napon egy kiegészítő táplálék pótolhat egy etetést.
    • Kása (gramm): első nap - 5, második - 10, harmadik - 15, negyedik - 20, ötödik - 50, hatodik - 80, hetedik - 100-120.
    • Gyümölcslé: egy héten belül egy teáskanálnyi mennyiséget 40-50 ml-re növelnek.

    Bevezetve a kiegészítő ételeket, ne felejtsük el, hogy jobb reggel és délután teázni, és az anyatejet vagy a tápszert a jelenlegi mennyiségben (800-900 g.) Adják. A legkisebb allergiás reakciók és a túlzott laza / feszes széklet oka annak, hogy új terméket töröljenek, és helyettesítőt keressenek a rendelkezésre álló fajtából.

    Tetszett az anyag? Kérlek értékeld!

    Szoptatás 4 hónaposan

    Szoptatás 4 hónaposan: jellemzők és ajánlások anyának

    A babád ugrásszerűen növekszik, és most 4 hónapos lett. Változtatnom kell a szokásos szoptatási rendszeremen, kiegészítő ételeket és kiegészítőket kell bevezetnem? Arról, hogy mi legyen a szoptatás 4 hónaposan, most részletesebben beszélünk.

    A szoptatott csecsemő reteszelésének gyakorisága 4 hónaposan

    Általános szabály, hogy ebben a korban a morzsák már kezdik kialakítani valamiféle rendszert. Az étkezés mennyisége napi 10-12-re csökken, miközben az éjszakai táplálék továbbra is megmarad. A baba követelhet ételt az anyától, és gyakrabban - a következő okok miatt:

    • a gyereket elzavarta egy ilyen érdekes világ körülötte, anyja pedig azt hitte, hogy befejezte az étkezést, elrejtette a mellét. És a gyerek nem ette meg a kukoricát, és természetesen hamarosan követelni fogja a sajátját;
    • 4 hónaposan a morzsák elkezdhetik a fogak vágását. Megpróbálja kompenzálni az íny kellemetlen érzését a mellkashoz való gyakoribb csatlakozással. Ezenkívül néhány gyermeknek szokása az ínyével megharapni a mellbimbót - ez a masszázs megkönnyebbülést hoz számukra. Szinte minden anya 4 hónaposan vagy valamivel később szembesül a szoptatás ezzel a tulajdonságával. Fontos, hogy ne kényeztesse a gyermeket a függőség fenntartásával: be kell mutatnia, hogy ez kellemetlen az Ön számára, és el kell vennie a mellet. Aztán természetesen újra meg kell adnia;
    • a nőt laktációs válság kerítette hatalmába, és kevesebb volt a tej. Általános szabály, hogy ez a helyzet 3 hónapnál jelentkezik, de késhet. Az átmeneti jelenség legfeljebb 3-4 napig, ritkábban - legfeljebb egy hétig tart, ezt követően a tej mennyisége stabilizálódik, és a rendszer helyreáll.

    Mindenesetre függetlenül attól, hogy a csecsemő naponta 10 vagy 16-18 alkalommal eszik-e, ebben a korban tanácsos még mindig igény szerint szoptatni. 4 hónapos időközönként egy bizonyos rendszer erőszakos megállapítása, miközben a szoptatás irracionális - jobb ezt az év második felében megtenni, még közelebb az egyéveshez.

    Súlygyarapodás és széklet 4 hónapnál szoptatással

    Az anyák gyakran attól tartanak, hogy az élet negyedik hónapjában a baba súlygyarapodása észrevehetően kisebb lesz, mint az első 3 hónapban. Sajnos sok gyermekorvos az átlagos táblázatos szabványok alapján támogatja őket ebben a kétségben..

    Valójában a folyamat teljesen természetes és érthető. Éppen ebben a korban a "fekvő baba" kategóriájú gyermek a "nyugtalan lelkesedés" kategóriába tartozik. Forog, megpróbál leülni, sok baba 4 hónaposan már elég aktívan mászik. Az energiafogyasztás növekszik - ezért a lassú növekedés. Itt minden logikus.

    Egy másik gyakori félelem a székrekedés 4 hónapos szoptatás alatt. Ez természetesen bármely életkorban megtörténhet, beleértve a négy hónapot is. Az anya étrendjének be nem tartása, a „problémás” ételek használata, a kiegészítő ételek egyéni reakciója vagy egy új termék az anya menüjében nehéz székletürítést okozhat. Ebben az esetben csak ki kell zárnia a provokáló tényezőt, és a baba széklet javulni fog. Ha egy 4 hónapos szoptatott csecsemőt székrekedésre téveszt, ritka széklet mellett, például 2-3 naponta egyszer, akkor ne aggódjon: ez a norma változata.

    Kiegészítő táplálás és kiegészítő táplálék 4 hónaptól szoptatással: szükség van-e rájuk??

    Ha a csecsemőnek elegendő anyateje van, akkor eszik, hízik és naponta legalább 10-szer nedvesíti a pelenkát, nincs szükség kiegészítő ételekre, ráadásul kiegészítő táplálékra. Ebben a korban a baba emésztőrendszere még nem áll készen a nem tejtermékek teljes felszívására, és a nyálában még nem alakult ki minden szükséges enzim.

    Ha valamilyen oknál fogva ezt mégis meg kell tenni, akkor jobb, ha a kiegészítő takarmányozáshoz a leginkább adaptált keverékeket választjuk, hasonlóan az anyatejhez. A jól főtt nem tejtermékből készült gabonafélék (például rizs vagy kukorica), valamint a nem keményítőtartalmú pépes zöldségek optimálisak egy 4 hónapos csecsemő első kiegészítő táplálásához szoptatáskor. Ez lehet cukkini, hagyma, brokkoli, zellergyökér, elég kevés sárgarépa és paradicsom. De a burgonyával, mint kiegészítő táplálékkal, körültekintően kell bánni: ez fokozza a gyermek felfúvódását és kólikáját.

    A gyümölcsök közül kínálhat a kis ínyencnek almát vagy banánt. A vörös gyümölcsöket és bogyós gyümölcsöket (eper, málna, ribizli) későbbre kell halasztani, valamint a körtét és a szilvalát - hasmenést és hasfájást válthatnak ki egy 4 hónapos szoptatott csecsemőben..

    Ugyanakkor a szoptatást a lehető legnagyobb mértékben folytatni kell: egyetlen nem tejszerű kiegészítő táplálék és mesterséges keverék sem, amelyek adagjai, különösen eleinte, minimálisak, nem helyettesítik a négy hónapos babát a számára fontos összetevőkkel, amelyeket az anyatej tartalmaz..

    Hogyan kell enni anyának: menü 4 hónapos szoptatással

    Az anya tápláléka valójában ugyanaz marad, mint a baba életének harmadik hónapjában. Az étrendjének tartalmaznia kell:

    • erjesztett tejtermékek és kis mennyiségű tojás;
    • nyers és hőkezelt zöldségek és enyhe fűszerek;
    • gabonafélék, burgonya és tészta;
    • baromfi és hal;
    • szárított gyümölcsök, száraz házi sütemények, lekvárok és konzervek;
    • mézes és friss.

    Alkoholból kis mennyiségű jó sör elfogadható (kb. 200–250 g).

    Ha az egyik terméket nem érzékeli a baba, akkor jobb helyettesíteni egy hasonló összetételű termékkel, vagy teljesen kizárni ezt a tételt a menüből.

    A gv kényszerű felmondása: megengedett-e 4 hónap alatt?

    Egy nő szeszélye határozottan nem elfogadható. Ebben a korban a babának mindenképpen szüksége van az anyatejre, mint az optimálisan kiegyensúlyozott és emészthetőbb termékre. Ezenkívül fontos számára az anyjával való pszichológiai kapcsolat, amely a mellhez való kötődés során keletkezik..

    Ha a körülmények úgy alakulnak, hogy ezt még mindig meg kell tenni (egy nő betegsége, a korai munkába járás szükségessége és hasonló helyzetek), akkor fontos, hogy a gyermek a legkevesebb stresszel végezze el az elválasztási eljárást. Jobb, ha fokozatosan és finoman korlátozzuk a szoptatást 4 hónaposan, kezdve a természetes tej helyettesítését több grammos mesterséges keverékkel a napi egyszeri etetés után, és fokozatosan növelve annak részesedését a teljes napi táplálékmennyiségben. Ebben a nehéz időszakban egy nőnek nagyobb figyelmet kell fordítania gyermekére, hogy az elválasztás ne társuljon elhagyáshoz és haszontalansághoz. Idővel a baba meg fogja érteni, hogy az anya továbbra is közel marad és szereti, mint korábban, ami azt jelenti, hogy könnyen és gyorsan alkalmazkodhat egy új szakaszhoz és életmódhoz.