Minden anya megpróbálja vigyázni a babájára, segít abban, hogy egészséges és erős legyen. Miután a baba hat hónapos lett, az anyák lassan kezdenek bevezetni kiegészítő ételeket - először csak a legegyszerűbb zöldségeket vagy gyümölcsöket adják, hogy a gyermek fokozatosan megszokja ízét. Fokozatosan a 6-7 hónapos gyermek étlapja nagyon sokrétűvé válik. A gyerek minden nap több energiát tölt el, ezért sok hasznos és tápanyagra van szüksége..

Mi legyen a menüben 7 hónaposan

A kiegészítő ételeket mindig kis adagokban és nagyon óvatosan kell bevinni. Először is, a gyermek allergiás lehet bármely termékre. Másodszor pedig neki magának még meg kell szoknia, hogy az anyatej vagy a keverék mellett sok más finom étel is létezik. A gyermek 7 hónapos étlapjának szükségszerűen tartalmaznia kell különféle gabonaféléket, leveseket, zöldség- és gyümölcspüréket, bogyókat és kompótokat.

A zabkását mindig különféle gabonafélékből kell elkészíteni, hogy napról napra ne ismétlődjenek. A leghasznosabb a hajdina, a köles és a kukorica lesz. Míg a búzadara és a zabpehely a minimális tápanyagot tartalmazza. Egy rágcsáló segítségével adhat egy kicsit a gyermeknek, hogy megkóstolja a friss bogyókat és gyümölcsöket. Ez az egyszerű eszköz felszabadítja a kezét, és megvédi a környező tárgyakat a baba ragacsos kezeitől..

A zöldségfélék közül bátran használjon sárgarépát, káposztát, cukkini, tököt, csak ne feledje, hogy bár a burgonyának jelen kell lennie a gyermek étlapján, nem lehet az ételek fő összetevőjévé tenni, vagyis a lehető legkevesebbet használni.

Őrölje le az összes hozzávalót turmixgéppel, így könnyebben lenyeli a baba.

Mit kell óvatosan beadni 7 hónaposan

Ne feledje, hogy bizonyos ételeket rendkívül körültekintően kell bevezetni. Zavarják a bélműködést és allergének. Ezért amikor a tojást, húst, túrót és kefirt 7 hónaposan bevezeti a gyermek étlapjába, gondosan figyelje az allergiás reakciók megnyilvánulását.

A hústól előnyben kell részesíteni a marha- vagy borjúhúst. Őröljük félig folyékony pürévé, és adjuk hozzá zöldséges ételekhez, kezdve fél teáskanálnyival.

Jobb, ha nem tejtermékeket vásárol készen a boltban, hanem saját maga főz. Sokkal egészségesebb és biztonságosabb lesz a gyermeke számára. A 14 napnál hosszabb eltarthatóságú tejtermékekben nincsenek hasznos baktériumok. A gyermekorvosok általában azt tanácsolják, hogy a kefirt csak egy év után vigyék be a gyermekmenübe.

7 hónaposan felajánlhatja babájának főtt csirke sárgáját. Ez a kis változatosság sok hasznos vitaminnal, zsírral, fehérjével és ásványi anyaggal tölti fel a szervezet tartalékait. Keményre főtt tojás. Válassza szét a sárgáját és őrölje meg, összekeverve az anyatejjel (keverék).

Nagyon fontos, hogy a gyermek emésztőrendszere készen álljon az új ételek elkészítésére..

Hús vagy konzerv hús

Minden anya a következő kérdés előtt áll: főzni egyedül, vagy készen vásárolni. Mert állandóan mozogva egy már felnőtt (7 hónapos) gyermek rengeteg energiát tölt el. Étel (menü) - nem mindegy, hogy hívod, mert a lényeg ettől nem változik - teljesen kiegyensúlyozottnak kell lennie.

Ebben a korban nagyon fontos, hogy a gyermek vasat kapjon, amely elegendő mennyiségben található meg a húsban és a májban. Ebben az esetben fokozatosan, de naponta kell bevezetni. Ha inkább otthon szeretne főzni, próbáljon csak sovány marhahúst vagy borjúhúst választani, és kombinálja bármilyen májjal. A húst felforraljuk és darálóval vagy turmixgéppel pürés állapotúra daráljuk. Megengedett kissé híg húslevessel vagy anyatejjel hígítani, hogy ne legyen száraz.

A gyermekek számára kész konzervekben a szükséges egyensúly már megvan, csak ki kell nyitnia az üveget, és miután a tartalmát zöldségpürével összekevertük, meg kell etetni a babát. A bébiételeken mindig van egy jel, mely kortól lehet bevinni az étrendbe.

Mielőtt a babának megadná a megvásárolt húspürét, melegítse fel.

Kombinált ételek: mit kell kombinálni

A gyermekek nem mindig szeretik az adott terméket. Nem szabad teljesen elhagyni. Nézze meg, mit szeret a babája (7 hónapos) a legjobban. A táplálkozás (menü) mindig beállítható a baba preferenciáitól függően. Kombinálja az ételeket, rejtse el a nem szeretett termékek ízét azok számára, akik szeretik.

A baba étrendjének már elég tág határai vannak, így könnyedén kombinálhatja a különböző összetevőket. Kezdje tehát kísérletezni a 7 hónapos baba étlapját. A táblázat bemutatja, hogyan lehet a termékeket a leghatékonyabban kombinálni.

A baba étlapja 7 hónaposan: az étrend és a táplálkozási elvek alapja

  • Milyen ételeket adhatunk az étrendhez?
  • Mennyit kellene enni a babának?
  • Diéta
  • Minta menü
  • Tippek

A hét hónapos csecsemő nem olyan régen csak anyatejet vagy keveréket evett, de egy ideje zöldségek, gabonafélék és gyümölcsök jelentek meg az étlapján. A gyermek örül az új ízeknek, és a szülők feladata kell, hogy legyen a morzsák új ételekkel való ismerkedésének helyes kezdete. Vessünk egy pillantást arra, hogy egy hét hónapos baba milyen új ételekkel próbálkozik, és hogyan építse fel étrendjét ebben a korban..

Milyen ételeket adhatunk az étrendhez?

Hét hónapos korban az anyatej marad az anyatejjel táplált csecsemőnek. A gyerek reggel ébredés után, este pedig lefekvés előtt kapja meg. Más etetéseknél a baba erővel és főbb ételekkel próbálkozik, amelyeket az anyja mellének tejjel is lemoshat.

7 hónaposan a baba tovább ismerkedik a zöldségekkel és a gabonafélékkel. Azok a csecsemők, akik féléves korukban kezdték meg a zöldséges táplálkozást, elkezdik kipróbálni a tejmentes zabkását, és azok a csecsemők, akik számára a zabkását választották az etetés megkezdéséhez, megismerkednek a zöldségpürével. Ezeknek az ételeknek az aránya megnő.

A növényi olaj új termék a hét hónapos korú szoptatott csecsemő étrendjében. Leggyakrabban zöldségekhez adják kb. 1/5 teáskanálnyi mennyiségben (ez körülbelül 1 gramm).

Egy mesterséges gyermek, valamint egy csecsemő, akinek az anyja a tej hiánya miatt 4-5 hónaptól kezdett táplálkozni, hét hónapos korában már megkóstolhatja a kekszet, a sütit, a tyúktojássárgáját, valamint a gyümölcslevet. Az ilyen gyermekek számára készült zabkása már tejben is főzhető. Ezenkívül a túró megjelenik az étrendjükben. Minden új termék kis adaggal indul, és fokozatosan növeli mennyiségét az adott életkorban az ajánlott mennyiségig..

Ha a szülők fermentált tejtermékekkel kezdték etetni, Komarovsky ajánlásai alapján, akkor hét hónapos korukra már csecsemőjük 150 ml kefirt és 40 g túrót eszik. Ebben a korban Komarovsky szerint bevezetik a zabkását (egy jól ismert gyermekorvos rizsből, hajdinából vagy zabpehelyből készült zabkását tanácsolja), tejben főzve. A népszerű orvos javasolja, hogy ezt az ételt az utolsó lefekvés előtti etetés során adják meg..

Mennyit kellene enni a babának?

A hét hónapos csecsemő teljes napi ételmennyiségét súlya alapján határozzák meg. Annak megállapításához, hogy egy ilyen korú gyermek mennyit fogyasszon naponta, el kell osztania a testtömegét 8-mal vagy 9-gyel.

Ajánlások kiegészítő élelmiszerekre:

Termék

Maximális fogyasztás 7 hónapnál

Szoptatás

Mesterséges etetés

Diéta

Hét hónapos korában a baba a nap folyamán ötször eszik, az étkezések között 3,5 és 4 óra közötti szünetekkel.

Minta menü

Egy olyan csecsemő esetében, akit csak 6 hónapos koráig tápláltak anyatejjel, 7 hónaposan a menü így néz ki:

Enni

Termékek és ételek

Növényi püré legfeljebb 120 g és növényi olaj legfeljebb 1 g

Gyümölcspüré legfeljebb 60 g és anyatej

Egy hét hónapos csecsemő számára, akit 4-5 hónapos korában kezdtek etetni az anya anyatej hiánya miatt, a menü a következő lesz:

Enni

Termékek és ételek

Kása legfeljebb 200 g keverékben vagy tehéntejben, vaj legfeljebb 5 g

Növényi püré 150 g-ig, növényi olaj legfeljebb 3 g-ig, negyed csirke sárgája, gyümölcslé 30 ml-ig

Gyümölcspüré legfeljebb 60 g, túró legfeljebb 30 g, baba keksz vagy krutonnal, anyatej

A palackból táplált csecsemő esetében a 7 hónapos étrend így fog kinézni:

Enni

Termékek és ételek

Kása legfeljebb 200 g keverékben vagy tehéntejben, vaj legfeljebb 5 g

Növényi püré 150 g-ig, növényi olaj legfeljebb 3 g-ig, negyed csirke sárgája, gyümölcslé 30 ml-ig

Gyümölcspüré legfeljebb 60 g, túró legfeljebb 30 g, babakeksz vagy krutonnal, adaptált keverékkel

Egy csecsemő számára, akit etetni kezdtek, Komarovsky ajánlásait figyelembe véve, a 7 hónapos étrend a következő lesz:

Enni

Termékek és ételek

Anyatej vagy adaptált tápszer

Kefir 150 ml-ig és túró 40 g-ig

Anyatej vagy adaptált tápszer

Anyatej vagy adaptált tápszer

Kása tehéntejjel 180 g-ig

Tippek

Ne legyen túl buzgó a takarmányozási ajánlások, valamint az idő- és mennyiségtáblák bevezetése és kiegészítése miatt. Csak útmutatásként szolgálhatnak, és a szülőknek mindenekelőtt figyelembe kell venniük a baba egyéni jellemzőit és egészségi állapotát.

Vegye figyelembe a következő árnyalatokat:

  • Mielőtt új terméket adna a babának, különös figyelmet kell fordítania a különféle tényezőkre, például a csecsemő közérzetére és a betegségek (beleértve az allergiákat) hiányára, a súlygyarapodásra, a jó étvágyra és másokra..
  • Egy hét hónapos baba már jól ül, ezért ülő helyzetben kell etetnie. A nagyobb kényelem érdekében érdemes egy speciális gyermekszéket vásárolni a babának.
  • Készítse el a csecsemőnek friss ételeket naponta. Mielőtt ételt adna a csecsemőnek, ellenőrizze az étel hőmérsékletét és alaposan keverje meg.
  • Az a csecsemő, aki nem akar új kiegészítő ételt kipróbálni, nem kényszeríthető. Ennek a viselkedésnek számos oka van, például az íze nem kellemes, vagy a gyermek nem elég éhes. Szoptassa a babát, de folyamatosan kínáljon neki új ételeket..
  • Kanállal etesse a babáját, és ne féljen, ha kanalat ad a csecsemő kezébe, hogy önállóan kezdjen enni. Természetesen így az étel egy része a száj és a tányér mellett fog esni, de a gyermeknek el kell kezdenie megtanulni elsajátítani ezt a készséget..
  • Az első kása kiválasztásakor vegye figyelembe a gabonafélék jellemzőit. Például a rizs sok keményítőt tartalmaz, de ez a gabonafélék a legbiztonságosabbak az allergiások számára, a hajdina pedig sok vitamint tartalmaz. A vízben főtt kása hígítható anyatejjel vagy keverékkel.
  • A kiegészítő élelmiszerek új csoportját csak a már bevezetett termékek teljes megszokása után szabad megadni. Annak érdekében, hogy könnyebben lehessen nyomon követni, melyik étel negatív reakciót mutat, először adjon csecsemőjének egykomponensű ételt..
  • Használjon szűrőt, keverőt vagy turmixgépet az ételkészítéshez a 7 hónapos csecsemő számára. Ez segít elérni a kívánt termék egységességét..

A gyermek 7 hónapos. Az étrend kibővítése

Találati felvonulásunk: "Sorka tolvaj", "libák-libák". Az állandó vezető egy hónapig Ladushki. A húszas évek után: Légy, az edzőterem relaxációs szobának tűnik. De egy lelkes vicsorgás és rángatózó lábak azt jelentik: „Többet! Még! Gyorsabban! Repültünk! ”- hát, nos, repültünk.

Napi kezelés 7 hónapos gyermekeknél.

A 7 hónapos gyermek aktivitása és életszeretete javában zajlik. Nem vicc! Ennyi munka (csak anya után kúszni a hálószobából a konyhába, megéri!) Ilyen aktív életmód mellett a 7 hónapos gyermek alvási és táplálkozási rendszere egyszerűen szükséges. Napközben a 7 hónapos gyermekek háromszor alszanak 1,5 - 2 órát, a mély és mély éjszakai alvás körülbelül 10 - 11 óráig tart.
Szigorúan be kell tartani a 7 hónapos gyermek szokásait, kivétel nélkül, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy a baba egyáltalán nem akar aludni, még akkor sem, ha az érkező vendégek azt kérdezik: „Hadd játsszon, annyira jól érzi magát - aludjon egy szemben!” A tapasztalt anyák tudják, hogy ha egy gyermek 7 hónapos "napközben" sétált ", ez egyáltalán nem azt jelenti, hogy este a baba" hátsó lábak nélkül "telepedik le, éppen ellenkezőleg, valószínűleg a szülők álmatlan éjszakát töltenek el. Nagyon nehéz egy rendszert lerakni, egy túlzottan izgatott, 7 hónapos gyermek.

Baba etetés 7 hónap.

A csecsemőket még mindig ötször etetik 7 hónaposan. A 7 hónapos gyermek étrendjében már vannak zöldség- és gyümölcspürék, amelyek teljesen helyettesítik az egynapos táplálékot, a zabkását. A 7 hónapos gyermek étrendjében az újabb szoptatást zabkással helyettesítik.
A hónap végén a tojássárgáját bevisszük a 7 hónapos baba étlapjába.
Gyakran gondolkodnak a fiatal anyák: mit kell etetniük egy 7 hónapos gyermekkel: otthon készített ételeket vagy ipari bébiételeket? Nehéz egyértelműen válaszolni.
Természetesen a 7 hónapos gyermek számára az anya keze által készített ételnek minden tekintetben jobbnak kell lennie, de csak akkor, ha szezonális, organikus zöldségekből és gyümölcsökből készül. Az ideális megoldás a saját kertjéből származó zöldség. Ha nem biztos a 7 hónapos gyermek táplálásához szükséges alapanyagok minőségében, akkor nem tudja, hány határon halad át ez a felgyorsított cukkini, vagy ha az alma ugyanolyan fényes, mintha klónozná, akkor a 7 hónapos gyermekek speciális táplálását részesítse előnyben..
A tehéntej szerepelhet-e a 7 hónapos csecsemők étlapján? A válasz egyértelmű - nem.!
A 7 hónapos gyermekek étlapján csak az anyatej szerepelhet, a mesterséges gyermekek esetében pedig egy keverék. Az anyatej továbbra is a legfontosabb szerepet játszik a 7 hónapos gyermekek táplálkozásában.

A fürdőzés a 7 hónapos gyermekek egyik kedvenc tevékenysége.

Feltétlenül vásárolja meg a baba 7 hónapos fürdőjátékát. Ez lehet mindenféle kacsa, hal, vödör. A 7 hónapos gyermekek lelkesen gyűjtenek és öntenek vizet, csobbannak, játszanak. A fürdés csodálatos lendületet ad a 7 hónapos gyermekek fejlődésének. A gyerekek megtanulják a száraz - nedves, meleg - hideg fogalmat, látják, hogy egyes játékok süllyednek, mások nem. Soha, egy percig se hagyja a gyermeket egyedül a fürdőkádban, 7 hónapos vagy annál idősebb korban, bármennyire is magabiztosan ül, és bármilyen óvatosan játszik is. Soha!

A játékok a leginkább szükségesek a 7 hónapos gyermekek fejlődéséhez.

A baba most nem csak a csörgőket nézi és rázza. A 7 hónapos gyermekek új lehetőségeket sajátítanak el.
A 7 hónapos gyermek egy másodpercig sem ül nyugodtan. A csecsemő imád játékokat kopogtatni egymáson, a padlón, szereti a kockákat és puha könyveket, tálakat, dobozokat, fészkelő babákat, sok apró gyűrűvel ellátott játékot és forgó alkatrészeket (természetesen 7 hónapos gyermekek számára szánták). Ne lepődjön meg azon, hogy egy 7 hónapos csecsemőt rendkívül érdekli a telefonja és a háztartási készülékek távirányítói. Nagyon igazságtalan, hogy a szülők ilyen érdekes játékokkal játszanak, és nem adnak szegény kisfiút (vagy lányt)!

Gyermekbiztonság 7 hónap.

Az aktívan kúszó csecsemő mindent tanulmányoz, ami körülveszi, és mindent megpróbál kipróbálni „a fogakig”. A 7 hónapos gyermekek nem tesznek különbséget a veszélyes és a biztonságos tárgyak között. A fiam 7 hónaposan érdeklődött az elektromos aljzatok iránt. Nem tudom, miért vonzották ennyire egy kíváncsi, 7 hónapos gyereket, de ő az üzletekbe kúszott, mindent elsöpört az útjában, kitartóan szimatolt és sikerült minden akadályt megkerülnie. És csak miután bedugta az ujjával a dugókat, lehűlt hozzájuk. Ne felejtsük el, hogy a 7 hónapos kúszó gyerekek képesek eljutni a lakás legváratlanabb zugaiba..

A gyermekek fejlődése 7 hónap.

A baba súlygyarapodása kissé lelassult. A 7 hónapos gyermek súlya körülbelül 600 grammal nő, növekedésében a kisgyermek hozzávetőlegesen 2 centimétert fog hozzáadni.
A 7 hónapos gyermekek megértik sok szó jelentését, megkülönböztetik a szigorú és a ragaszkodó intonációt. Egy 7 hónapos csecsemő nagyon erősen kötődik az anyához. Az anyák gyakran aggódnak, amikor meglátják, hogy egy csecsemő bal kezével megragad egy kanalat vagy játékokat. Az a tény, hogy egy 7 hónapos gyermeknél az agyfélteke fejlődése egyenetlen, ezért nem szabad feltételezni a baba balkezességét, látva, hogy gyakran a bal kéz a vezető.
Gyermeke 7 hónaposan aktívan tágítja a kommunikáció határait. Szó szerint mászik ki értük. =)

Kiegészítő etetési szabályok Komarovsky szerint

Komarovsky szerint az utóbbi években a kiegészítő etetés népszerű témává vált a leendő és sikeres fiatal anyák körében. Sok szülő meghallgatja ennek az orvosnak a tanácsát, még a tapasztalt több gyermekes anyukák és apukák is. Jevgenyij Komarovszkij karizmája és a gyermekgyógyászatról mint gyermekorvosról alkotott saját nézete bizalmat kelt a szülőkben ajánlásaiban.

Az új termékek megjelenése a csecsemő étrendjében izgalmas szakasz a fiatal szülők és a baba életében. De a kiegészítő élelmiszerek bevezetése Komarovsky szerint eltérhet a gyermeket megfigyelő gyermekorvos ajánlásaitól. Melyik szakembert kell meghallgatni, a szülőkön múlik.

Miben különböznek a kiegészítő ételek a kiegészítő ételektől??

A legtöbb fiatal anya nem lát jelentős különbséget a "kiegészítő ételek" és a "kiegészítő ételek" definíciói között, de valójában két teljesen különböző szóról van szó.

A "kiegészítő etetés" fogalma akkor alkalmazható, ha a csecsemőnek nincs elegendő anyateje, és hiányát pótolják előre mesterséges tápszerrel vagy előre tejjel vagy háziállatok tejével (ami nagyon nemkívánatos). Ebben az esetben azt mondják, hogy a baba vegyes etetésen van..

A kiegészítő táplálás azt jelenti, hogy a baba a szokásos étrend mellett ételt is kap - anyatejet vagy tápszert. A kiegészítő ételek célja a baba testének adaptálása és megszokása a "felnőtt" ételekhez.

Mikor kell bemutatni?

A gyermekgyógyászatban a gyermek fejlődésének első évét tartják a legfontosabbnak, a táplálkozás ebben a szakaszban nagy jelentőséggel bír. Fontos, hogy az első kiegészítő ételt a Komarovsky bevezető táblázat szerint legkorábban a gyermek 6 hónapos koráig adják meg. Ebben az esetben egyáltalán nem mindegy, hogy a csecsemő milyen alaptáplálékot kap - anyatejet vagy adaptált tápszert..

Dr. Komarovsky úgy véli, hogy ha a gyermek fejlődése 6 hónapig a normális tartományon belül van, akkor nincs szüksége további élelmiszertermékekre, kivéve az anyatejet és a tápszereket.

Nem kívánatos az első kiegészítő ételeket ennél az időszaknál később bevezetni. Amikor új ételeket vezetnek be a gyermekek étrendjébe, a gyermek olyan tápanyagokat kap, amelyek szükségesek a testének növekedéséhez és fejlődéséhez. Emellett az első szilárd étel késedelmes bevezetésével nem kezdenek kialakulni olyan képességek, mint a rágás és a finommotorika..

A hat hónapos gyermekek rágással készítik elő az ínyüket az első fogzáshoz, és étellel játszva a gyermek finom motorikus képességeket fejleszt. Ezenkívül a 6 hónaposnál idősebb csecsemők monoton táplálkozása elakadáshoz vezethet..

Komarovsky táblázata szerint a kiegészítő élelmiszerek időben történő bevezetése erősíti a gyermek egészségét, lehetővé teszi, hogy helyesen fejlődjön pszicho-érzelmi és fizikai irányban.

A korai kiegészítő táplálás előnyei és hátrányai

A fiatal anyák gyakran hallják másoktól, hogy a kiegészítő táplálást hamarabb meg lehet kezdeni, mint a modern gyermekgyógyászat javasolja. Minél idősebb a baba, annál gyakrabban hangzanak el házi tanácsok a sárgájával, a zabkásával és más termékekkel való kiegészítő etetéssel kapcsolatban.

Manapság, ha az ápoló anya helyesen és változatosan étkezik, vagy ha a gyermek az anyatej helyettesítésére kiváló minőségű, adaptált tápszert kap, akkor 6 hónapos korig nem kell kiegészítő ételeket kínálni. Nincs előnye a kiegészítő élelmiszerek túl korai bevezetésének, inkább árt a babának.

Például emésztési rendellenességek és a test allergiás reakciói fordulhatnak elő. Ezért kell a szülőknek részletesen mérlegelniük a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének kérdését. Átfogó információk megszerzéséhez tanulmányozhatják a kiegészítő ételek táblázatát Komarovsky szerint.

Bevezetési szabályok

Dr. Komarovsky azt tanácsolja, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor tartsa be az alábbi ajánlásokat:

  1. Minden terméket gondosan és fokozatosan kell kínálni. Először is elegendő egy teáskanál vagy egy korty új étel, majd a gyermeket kiegészítik szokásos étrendjével - tejjel vagy tápszerrel. Ha a baba és a nyálkahártya, a széklet és a baba alvása változatlan marad, akkor a kiegészítő ételek mennyisége növelhető.
  2. Ha kétségei vannak, például hámlási foltok jelentek meg a gyermek arcán, vagy éjszaka gyakrabban ébredt és rosszabbul aludt, tanácsos elhalasztani az új terméket, mindent úgy hagyni, ahogy van.
  3. Ha a fájdalmas megnyilvánulások, például a test allergiás reakciói nyilvánvalóvá váltak, nem ajánlott új ételeket bevezetni, amíg a baj jelei eltűnnek.
  4. Új terméket nem szabad bevezetni a betegség ideje alatt, 3 nappal a megelőző oltás előtt és azt követő 3 napon belül..
  5. Ha a gyermek nem szereti egy bizonyos terméket, vagy vonakodva eszi, akkor nem szabad ragaszkodni hozzá.

Milyen termékekkel érdemes kezdeni

Valaki úgy gondolja, hogy az első kiegészítő táplálék zöldségekkel kezdődik, mások biztosak abban, hogy ezek gyümölcsök, de mások ragaszkodnak ahhoz, hogy először a csecsemőt anyatejben főtt zabkával etessék.

Komarovsky szerint a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai szerint jobb, ha a kiegészítő ételeket kefirrel kezdjük. A szakember ezt azzal magyarázza, hogy születésétől fogva a gyermek emésztőrendszerének sikerült megszoknia a tejtermékeket, és a kefir a legközelebbi analógjuk..

Ezenkívül a kefir sok tejsavbaktériumot tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert és csökkentik a bélfertőzések kialakulásának valószínűségét. A kefir minőségileg csökkenti a csecsemő még mindig nem erős májának terhelését, és pozitív hatással van a szervezet emésztési folyamataira.

Komarovsky szerint a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének rendszere egy új termék bevezetését ajánlja reggel, fokozatosan helyettesítve ezzel a gyermek fő táplálékát. Első alkalommal a csecsemőnek nagyon kevés kefirt kínálnak tesztelésre - legfeljebb 2 teáskanálnyit. Ha nincsenek negatív reakciók a testből, a következő napokon a kefir adagja biztonságosan növelhető, amíg a gyermek el nem kezd 150 ml-t enni egy teljes táplálék után, kiegészítés nélkül..

5-7 nappal ezután egy második új termék kerül a gyermek étrendjébe - túró. Természetesen a baba relatív egészségi állapotának és az új ételre gyakorolt ​​mellékhatások hiányának a hátterében vezetik be. A hat hónapos csecsemő számára elegendő minden nap 30 gramm túrót fogyasztani, 9 hónaptól ez az érték 50 grammra nő. Ha a baba kategorikusan nem szereti a túrót természetes formájában, Dr. Komarovsky azt tanácsolja, hogy adjon hozzá kis mennyiségű cukrot.

Miután a gyermek megszokta a kefirt és a túrót, vagyis az erjesztett tejtermékek felváltják az egyik reggeli etetést (általában 10 napig tart), az orvos azt tanácsolja, hogy a tej-gabona zabkását (rizs, zabpehely vagy hajdina) vezesse be a gyermekek étrendjébe, és cserélje ki a gyermek étrendjét esti etetése.

A Komarovsky kiegészítő táplálási rendszer csak a csecsemő életének 8. hónapjáig javasolja a zöldségek és gyümölcsök bevezetését. Ebben az esetben zöldséglevesekkel kell kezdeni, és csak utánuk kínálhatja a babának a zöldségpürét vagy a levest. 2 hét múlva tojássárgáját és húst adhat az étrendhez, a Komarovsky etetési táblázat szerint hónapokig.

Bevezetési séma

A Komarovsky kiegészítő etetési táblázat a következő:

Új termék6 hónap7 hónap8 hónap9 hónap10 hónap11 hónap12 hónap
Kefir, ml5-3050-7090-100100100100100
Túró, gr5-2020-3040-5050505050
Sült alma, gr5 - 3040-5050507070
Növényi. püré, gr5-7090-100120-150150180-200
Juice, ml5-1015-2020-3040-5060-70
Tej. zabkása, gr5-7090-100120-150150180-200
Sárgája, db.0,250.5111
Húspüré, gr5-3040-5060-7070
Halpüré, gr5-20harminc40
Növekszik.

olaj, ml

133333

Főzd ki magad, vagy vásárolj?

Ha önállóan készít kiegészítő ételeket, vagy készételeket vásárol a szakterületeken, akkor egy fiatal anyának magának kell döntenie. Ez nem azt jelenti, hogy melyik a jobb, az biztos. Mind a gyári, mind a házi bébiételnek vannak előnyei és hátrányai..

A gyári termékek előnyei:

  • időt takarít meg anya számára;
  • lehetőség arra, hogy magával vigye kirándulni vagy sétálni;
  • a termék kényelmes állaga;
  • az ételek dúsítása további vitamin- és ásványi anyag-komplexekkel, prebiotikumokkal;
  • többkomponensű termékek, amelyeket nem mindig lehet otthon elérni.

A gyári bébiételek hátrányai:

  • nagy pénzügyi költségek;
  • a nyitott korsó kész élelmiszerek eltarthatósága hűtőszekrényben nem haladja meg a 24 órát, ami a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének legelején rendkívül veszteséges;
  • egy nyitott kása csomag legfeljebb 2 hétig tárolható;
  • a zöldségpürék íze súlyosan rosszabb, mint a házi ételek.

A DIY ételek előnyei:

  • pénzügyi megtakarítások;
  • Jobb íze van, mint a bolti ételek
  • saját belátása szerint beállíthatja az étel állagát és ízét.

A házi ételek hátrányai:

  • sok időt fordítanak ételek megvásárlására és napi elkészítésére, különös tekintettel a morzsákra;
  • képtelenség ételeket főzni az otthonon kívül.

Amikor kiegészítő ételeket és új ételeket vezet be a csecsemő étrendjébe, mindig be kell tartania a gyermeket figyelő gyermekorvos és / vagy orvos Komarovsky által ajánlott szabályokat, hogy ne veszélyeztesse a gyermek egészségét..

Komarovsky szerint a kiegészítő ételekkel végzett kísérleteket el kell halasztani a baba 6-7 hónapos koráig. Minél idősebb a baba, annál kevésbé jelentenek kockázatot a szokatlan termékekkel készült ételek..

Emlékeztetni kell arra, hogy az első kiegészítő élelmiszerek bevezetése a Komarovsky-táblázat szerint nem azt jelenti, hogy fel kell adnia a szoptatást. Természetesen új ételekre van szükség a már 6 hónapos baba fejlődéséhez és növekedéséhez. De az anyatej pontosan az a termék, amelyre egy év alatti csecsemőnek leginkább szüksége van. Általában 1 éves koráig a gyermek végül az "alap" táplálékra vált, de egy szoptatást legalább 12 hónapig hagyni kell.

Szerző: Olga Rogozhkina orvos,
kifejezetten a Mama66.ru számára

Bébiétel 7 hónapos menüben komarovsky

A 7 hónapos gyermek étrendje Komarovsky

7 hónapos baba menü. Komarovsky

Dr. Komarovsky ismert online gyermekorvos-orvos, aki számos könyvet írt a kisgyermekek egészségéről. Sok anyát érdekel a hét hónapos csecsemő táplálkozásával kapcsolatos véleménye. A cikkben az orvos tanácsát ismertetjük ebben a kérdésben..

Komarovszkij az orvostudományban és különösen a táplálkozásban a "norma" fogalmát az egyik vitatott kérdésnek tekinti. A szülők milliói világszerte nevelik csecsemőiket, abszolút nem törődve semmilyen szabállyal.
Ugyanakkor gyermekeik teljesen egészségesen nőnek fel. Azt tanácsolja, hogy mindenekelőtt vegye figyelembe a baba egyéni sajátosságait..

Ebből a rovatból:

Figyelembe véve őket, elkészítheti a legracionálisabb és leghasznosabb menüt egy 7 hónapos csecsemő számára. Komarovsky először is azt javasolja, hogy különböztessék meg a kiegészítő ételeket a kiegészítő ételektől.

Az első esetben a gyermeket olyan termékek választják ki, amelyek kompenzálhatják az anyatej hiányát. A másodikban a felnőtt ételekhez szoktatásra alkalmas menü áll össze.

Ennek alapján az orvos kidolgozta a kiegészítő ételek bevezetésének alapelveit, amelyek elsősorban a gyermekek életkori sajátosságait érintik.

Komarovszkij azt tanácsolja az anyáknak, hogy 6-7 hónapos korban kezdjék meg a csecsemő etetését. Sőt, úgy véli, hogy ha az anyának elegendő anyateje van, a gyermek akár egy évig is elégedett lehet vele egyedül..

Ha a szülők más termékeket kívánnak bevezetni a csecsemő étrendjébe, akkor ezt természetesen elég elfogadhatónak is tekintik. így,

Menü egy 7 hónapos Komarovsky-baba számára

Hét hónapos korára Komarovsky szerint a gyermeket már hozzá kell szokni az erjesztett tejtermékekhez. Ebben az esetben az egyik szoptatást körülbelül 150 ml kefir vagy 50 g túró helyettesíti. Az ilyen étrendnek már ismerősnek kell lennie a baba számára, vagyis legalább 4 hétig gyakorolnia kell.

Ha az anya teljesítette ezt a feltételt, akkor éppen abban a pillanatban, amikor a gyermek hét hónapos lesz, bevezetheti a második kiegészítő ételt, amely a tej és a gabona zabkása.

Ebben a korban a legjobb a rizs, a hajdina vagy a zabpehely fokozatos bevezetése az étrendbe..

Az ilyen gabonaféléket önmagukban kell elkészíteni. Ehhez a gabonaféléket egy kávédarálóban őröljük, és teljes tejben megfőzzük..

A megvásárolt kása is meglehetősen elfogadható. Jobb, ha egy 7 hónapos csecsemőnél nem vezet be a búzadara zabkását. Komarovsky azt tanácsolja, hogy legkorábban 8 hónapos korban vegye be az étrendbe. Az a tény, hogy hatalmas mennyiségű glutént tartalmaz. És ez mindenféle allergiás reakciót kiválthat, és nagyon nehezen emészthető a belekben..

A legjobb, ha rizst, hajdinát vagy zabkását nem nappal, hanem közvetlenül éjszaka adunk. Ami a zöldségeket illeti, az orvos szerint egy hét hónapos csecsemő számára nem nagyon alkalmasak. Legkorábban akkor is be kell őket vezetni, amikor a gyermek nyolc hónapos lesz.

Komarovszkij szerint tehát hét hónap az az idő, amikor a különféle gabonafélék bevezetésre kerülnek a baba étrendjébe. A kiegészítő ételek hat hónaptól kezdődnek, és erjesztett tejtermékekkel kezdődnek. Ezenkívül nyolc hónaposan a gyereknek meg kell ismerkednie a zöldségekkel és néhány más étellel..

© 2012-2016 Minden jog fenntartva

Oroszország információs és hírekkel foglalkozó családi portálja, a "Zdravnitsa", az egyik vezető speciális internetes kiadvány, amely orvosi hírekkel foglalkozik. Legyen naprakész az egészségügy legújabb fejleményeivel kapcsolatban Oroszországban és az egész világon.

A szerkesztők nem vállalnak felelősséget a webhely felhasználói fórumokban és kommentekben tett kijelentéseiért.

A webhely anyagainak bármilyen felhasználása csak a zdravnica.info webhelyre mutató aktív linkkel engedélyezett

Figyelem! Az oldalon közzétett információk csak tájékoztató jellegűek. A leírt diagnosztikai módszerek, kezelés, a hagyományos orvoslás receptjei stb. saját maga nem ajánlott.

Feltétlenül konzultáljon szakemberrel, hogy ne károsítsa egészségét!

A webhelyen közzétett anyagok, beleértve a cikkeket is, 18 éven felüli felhasználóknak szánt információkat tartalmazhatnak, a gyermekek egészségét és fejlődését káros információktól védő, december 29-i 436-FZ szövetségi törvénynek megfelelően. tizennyolc+.

Hogyan és mit kell etetni a gyermekkel: Komarovsky étel

A jól ismert gyermekorvos, Dr. Komarovsky saját nézőpontot képvisel a gyermek egészségével kapcsolatos minden kérdésben, és szívesen segít a tapasztalatlan fiatal szülőknek, valamint a túl tapasztalt nagymamáknak. Komarovsky az első helyre a gyermek táplálkozását helyezi, az egészséges életmóddal és a kis ember létének optimális feltételeivel együtt.

Véleménye szerint az egy évesnél fiatalabb gyermekek csak anyatejet kaphatnak. amelyet keverékkel csak kivételes esetekben lehet pótolni. Ezért Dr. Komarovsky az ápoló anya táplálkozására összpontosít. Egy nőnek emlékeznie kell arra, hogy minden, amit eszik, jelen lesz az anyatejben. Ezért jobb, ha nem fogyasztunk olyan ételeket, amelyek ronthatják az ízét: savanyúságokat, füstölt húsokat, fűszereket, fokhagymát, valamint hüvelyeseket és savanyú káposztát. Nem szükséges nagy mennyiségű zsíros ételt felszívni, mivel több erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy a gyermek gyomra megemésztse a zsíros tejet. Komarovsky orvos az anya táplálkozását nem kevésbé fontosnak tartja, mint maga a baba étrendje, és a pihentető alvás közvetlenül rajta múlik. és az egészség.

Komarovsky videó: A biztonságos étel elvei

KÉRJÜK, HOGY TELJESEN NÉZZE MEG A VIDEÓT.

Csak az első fogak megjelenésével készen áll a gyermek új ételek fogadására és asszimilálására. Legfeljebb hat hónapig egy kis embernek egyáltalán nincs szüksége zabkásra, gyümölcslére és burgonyapürére. Komarovsky a következőképpen látja a 7 hónapos gyermek táplálkozását: egész nap az anyatej, valamint a gabona zabkása, valamint a túró és a kefir. Minél idősebb a baba, annál többet engednek neki. Egy hónap elteltével hozzáadhat zöldségpürét és levest. Komarovsky lehetővé teszi a 9 hónapos gyermek táplálékának diverzifikálását hússal és gyümölcsökkel. A szülők célja ezen időszakig nem a gyermek etetése, hanem csak az új ételek megismertetése..

Komarovsky videó: Változatos ételek

VIDEÓ JAVASOLT MEGNÉZÉSRE.

Dr. Komarovsky azt tanácsolja, hogy a halat, a húst, a sárgáját egy év múlva vegye be az ételbe.

12 hónap elteltével a babának kis mennyiségben meg kell kapnia az összes alapvető ételt. A halat, a csirkét, a tojást nagyon gondosan kell bevinni az étrendbe, mivel ezek allergiát okozhatnak. Ebben a korban a gyermek kaphat krutont, szelet sárgarépát vagy almát, kekszet stb. A lényeg az, hogy az étel természetes és biztonságos legyen. A szilárd ételek segítségével a baba nemcsak elsajátítja a készségeket és kidolgozza a mozgások koordinációját, hanem képes megkarcolni, megmasszírozni az ínyt.

Az interneten rengeteg videót találhat a szülők számára, Komarovsky meglehetősen gyakran kommentálja az ételeket a programjaiban. Tanácsa releváns mind a fiatalabb, mind a tapasztaltabb szülők számára..

Komarovsky interjú: Táplálkozás

Javasoljuk, hogy nézze meg a teljes videoklipet online, amelyek ugyanazon az oldalon találhatók. Részletesebben kitérnek a táplálkozásra. A cikk bemutatja azokat a főbb szempontokat, amelyeket Jevgenyij Olegovics kiemel, és amelyeket a szülőknek elsősorban tudniuk kell. Ezenkívül elolvashatja Dr. Komarovsky könyveit. ahol sok új és hasznos dolgot hangsúlyozhat magának. A táplálkozásról többet olvashat a Gyermekek egészsége és rokonai józan esze című könyvekben (A gyermekétkeztetés általános alapelvei. Kiegészítő táplálkozás és kiegészítő ételek című fejezetek) és az épeszű szülők számára szóló útmutatóban (3.2.7. Fejezet..

A híres gyermekorvos, Evgeny Olegovich Komarovsky csodálatos könyve. Hozzáférhető, vonzó és nagyon hasznos információk, amelyek a jövőnek szólnak.

Dr. Komarovsky szülői útmutatójának első része minden egészséges gyermek számára releváns információt tartalmaz - növekedés, fejlődés, vizsgálat.

Források: http://zdravnica.info/stati/menyu-malysha/7-8-mesyacev/menyu-7-mesyachnogo-rebenka-komarovskij.html, http://xn--b1amqi.net/index.php/komarovskij -pitanie

Még nincsenek hozzászólások!

A csecsemő 7 hónapos táplálásának rendszere szoptatással és mesterséges táplálással: új menü és a csecsemő étrendje

A kiegészítő élelmiszerek bevezetése minden gyermek életének egyik fontos állomása. A gyermek teste kezd áttérni az anyatejről vagy a tejkészítményről a már felnőtteknek szánt rendszeres ételre. Ez a folyamat fokozatos és általában hónapokat vesz igénybe..

A babának fokozatosan meg kell ismerkednie a felnőtt ételekkel - ehhez kiegészítő ételekre van szükség

A kiegészítő ételek bevezetésekor a szülőknek gondosan válasszanak minden új terméket a csecsemő számára, és figyelemmel kell kísérniük annak reakcióját, mivel néhányuk allergiát okozhat a gyermekeknél, vagy problémákat okozhat az emésztésben és a székletben. Az időzítés is fontos, amikor el kell kezdeni a csecsemő ismeretlen ételekkel való megismertetését. Általában 6 hónap - ez az a kor, amelyet az Egészségügyi Világszervezet állapított meg a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének megkezdéséhez. Oroszországban is betartják.

Vannak esetek, amikor az időkeretet - számos okból - egy korábbi és egy későbbi időszakra is át lehet tolni. Például a gyermekorvosok azt javasolják, hogy már 5 hónap múlva kezdjék meg a csecsemő etetését, ha rosszul hízik, és néha éppen ellenkezőleg, a kiegészítő etetés kezdetét közelebb kell állítania 7 hónaphoz.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének kezdete 7 hónaposan

Számos oka van annak, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetése később kezdődik, mint általában elfogadott. Ezek tartalmazzák:

  1. Vegyes etetés. A kizárólag szoptatott gyermekeknél hat hónapos korukra az enzimrendszer részben beérik. Ez a körülmény lehetővé teszi számukra a felnőtt étrendből származó egyes termékek önemésztését. Mesterséges vagy vegyes etetés esetén ennek a folyamatnak az időtartama hosszabb. Ennek eredményeként a vegyes étrendet fogyasztó gyermekek számára tanácsos egy hónapra elhalasztani a kiegészítő táplálkozás kezdetét, és addig folytatni a teljes szoptatást..
  2. Betegség. Emésztési problémák vagy fogzás vagy akut légúti vírusfertőzés miatt érdemes késleltetni az új ételek bevezetését, amíg a gyermek teljesen egészséges nem lesz. Gyakran a testnek körülbelül egy hónapra van szüksége, hogy végre felépüljön..
  3. Feszültség. Azokban az esetekben, amikor a család légköre nyugtalan és érzelmi stressz tapasztalható, jobb, ha a 6 hónapos forduló után kb. Egy hónapig kitartunk, mivel a test általában csak a szokásos nyugalmi és békés körülmények között képes alkalmazkodni..

Ha a gyermek fogzása van, jobb megvárni, amíg ez a fájdalmas folyamat befejeződik.

Úgy gondolják, hogy a 7 hónapos kiegészítő táplálék ideális azoknak a csecsemőknek, akik legyengültek, nehéz születést szenvedtek vagy császármetszés következtében születtek. Számukra az anyatej értékesebb, mint új termékek felvétele a menübe..

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének alapelvei

A kiegészítő ételek kiegészítik a fő ételt, és célja, hogy megismertesse a gyermeket a felnőtt ételekkel, mivel a kiegészítő ételek a napi menü nagyon kis részét teszik ki. A kiegészítő élelmiszerek bevezetésétől kezdve a csecsemőnek továbbra is a szokásos igény szerinti szoptatást kell folytatnia, beleértve az éjszakai táplálékot is. A mesterséges gyermekek étkezéstől függően kapják meg a tápszert is, mint korábban.

A babát kiegészítő termékek másik feladata az energiaellátás. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a gyermekek gyomrának térfogata még mindig kicsi, táplálékra van szüksége, amelynek kis mennyisége magas energiaértékű. A folyékony levesek és a gabonafélék nem felelnek meg ennek a követelménynek. Nagyobb valószínűséggel vezetnek az étrend kimerüléséhez, különösen, ha egy teljes szoptatás vagy tápszer helyettesítőjévé válnak.

Szoptatással

7 hónapos korára a kiegészítő élelmiszerek bevezetése a HB-s gyermekeknél nagyban függ a baba egészségétől. Megfelelő fejlődéssel teljesen lehetséges új ételeket adni a csecsemő étrendjéhez, bár az Egészségügyi Világszervezet állítása szerint nyolc hónapos korig a csecsemő energiaigényét teljes mértékben kielégíti az anyatej. Tehát, ha a kicsi rosszul érzékeli az ismeretlen ételeket, jobb elhalasztani az új ételeket.

Ebben a korban is fontos betartani bizonyos szabályokat:

  • Az anyatejnek továbbra is a csecsemő fő táplálékforrásának kell maradnia, és kiegészítő adagokat adnak be kis adagokban. Semmi esetre sem szabad erőltetni az eseményeket, és az egyik szoptatást felnőtt étellel helyettesíteni.
  • Ismerős termékek. Előnyben kell részesíteni azokat a termékeket, amelyek rendszeresen jelen vannak az anya étrendjében. Csecsemőjük emésztőrendszere már tudja.
  • Jobb, ha új terméket kínál a szoptatás előtt, mivel nem valószínű, hogy egy jól táplált csecsemő zöldségpürét vagy zabkását eszik. Sok HS-szakember azonban ennek ellenkezőjét javasolja, mivel ez elősegíti a laktációt..
  • Két lehetőség a kiegészítő ételekre a szülők kérésére. Az első pedatrikus. A gyermek az életkorában ajánlott termékeket a normának megfelelő mennyiségben kapja meg. A második pedagógiai. Ez abban rejlik, hogy a csecsemőnek apró, különféle ételeket kínálnak, amelyek a család étlapján szerepelnek, a szokásos formában aprítás nélkül. Így a baba hatékonyabban ismeri meg a felnőtt ételeket. Az igény szerinti szoptatás ugyanakkor elkerüli az emésztési rendellenességeket vagy az új termék allergiás reakcióit..

A pedagógiai kiegészítő táplálás elvei lehetővé teszik a gyermek számára, hogy az ő tetszése szerint kóstolja meg a felnőtt ételeket

Mesterséges etetéssel

A mesterséges táplálékkal kiegészített élelmiszerek bevezetésének alapelvei gyakorlatilag változatlanok maradnak. Csak az etetési séma különbözik. A mesterséges gyermekkel való pedagógiai megközelítés emésztőrendszerének fejlődésében rejlő sajátosságok miatt egyszerűen lehetetlen. Mivel az anyatejből nem kap élelmiszerenzimeket, az étrendnek tartalmaznia kell adaptált ételeket - keverékeket, homogenizált püréket és gabonaféléket.

Legfeljebb egy évig az adaptált tejkészítménynek kell maradnia a fő tápanyagforrásnak. Ez annak köszönhető, hogy a keverékek a szükséges mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmazzák, és kiegyensúlyozottabb összetételűek, mint bármely más termék. Például, bár a vörös hús és a máj gazdag vasban, rendelkezésre állása bennük csak 10%, zöldségekben és gyümölcsökben pedig még kevesebb - csak 5%. Keverékekben ez az érték eléri a 20% -ot. A gyártók szándékosan telítik a termékeket vassal annak érdekében, hogy kielégítsék a gyermek testének igényeit ebben a nyomelemben..

7 hónaposan a morzsák étrendje már 5 etetésből áll keverékkel. Az új terméket etetés előtt is beadják, lehetőleg délután vagy reggel. Naponta többször is felajánlhatja..

A IV táplálékhoz szükséges kiegészítő élelmiszerek kiválasztásakor a gyermek emésztőrendszerének súlyára és munkájára kell összpontosítani. A székrekedés és a túlsúly problémájával jobb zöldségekkel etetni, hasmenéssel és alacsony testsúly mellett a gabonafélék ideálisak.

Ha a baba székrekedésben szenved, akkor jobb kiegészítő ételeket bevezetni zöldségekkel.

Milyen termékeket kell bevezetni, mennyit és hogyan?

Az alábbiakban bemutatjuk azokat a termékeket, amelyek már szerepelhetnek a 7 hónapos csecsemő menüjében:

A megadott normák azt a felső határt jelentik, hogy egy morzsa mennyit ehet. Nem ajánlott túllépni. Azoknak az anyáknak azonban, akiknek gyermekét szoptatják, hét hónapos korukig nincs idejük bemutatni az összes felsorolt ​​terméket, és még inkább, hogy ilyen mennyiségben adják őket. Leggyakrabban a 7 hónapos baba étrendje még nem annyira változatos, és csak néhány zöldséget és gabonafélét tartalmaz..

A konzisztencia szempontjából az edényeknek közepesen vastagoknak kell lenniük, hogy a gyermek kényelmesen lenyelhesse. Már bízhat benne egy kanállal, hogy megpróbálja magától enni. Sokkal jobban hajlandó társaságban enni valakivel, mint egyedül..

Ha a gyermek már megeszi önmagát, akkor meg kell bíznia benne egy kanállal, és meg kell engednie neki, hogy megtegye

Zöldségek és gyümölcsök

7 hónapos korában a gyermek már biztonságosan megkóstolhatja a cukkinit, a sütőtöket, a céklát, a zöldborsót, a burgonyát, a brokkolit, a karfiolt és a fehérkáposztát, a sárgarépát. A főtt zöldséget vagy villával pépesítik, vagy turmixgéppel felverték. Egy új zöldséget 1 hét alatt be kell vezetni, kezdve ½ teáskanálnyit, összekeverve a már bevezetett termékekkel.

A gyümölcsöket csak szezonálisan szabad bevinni, és azokat, amelyek a csecsemő lakóhelyének régiójában nőttek. Télen és tavasszal előnyben részesítik az almát, a nyári hónapokban - szilva, sárgabarack, szőlő, körte és őszibarack. Készíthet belőlük burgonyapürét, és célszerű a morzsának külön önálló ételként adni, és nem desszertként a főétkezés után..

Kása és tejtermékek

Ami a zabkását illeti, két lehetőség van. Az első az, hogy bolti termékeket vásárolunk és az utasításoknak megfelelően készítjük el őket. A második az, hogy otthon készítse el a keveréket. Ehhez a kiválasztott gabonapelyheket kávédarálóban kell őrölni, amíg homogén konzisztenciát nem kapunk, majd egyszerűen forraljuk fel 1: 4 arányú vízben..

El kell kezdeni a kiegészítő ételeket hajdina, rizs vagy kukoricadarával. Ezenkívül 7 hónaposan már adhat hozzá vajat vagy egy kis csirke sárgáját a zabkásához, de csak akkor, ha a baba már megkóstolta a tojást, és a teste jól vette őket. A jövőben a sárgája mennyisége napi negyedévre növelhető. Az ilyen adalékok a kását táplálóbbá teszik..

A kukoricadara remek lehetőség a kiegészítő ételek bevezetésére

Tejtermékek, például kefir, túró, joghurt is szerepelhetnek egy hét hónapos baba étlapján. Dr. Komarovsky szerint a kefir és a túró összetételében hasonló az anyatejhez, velük kell elkezdeni a gyermekek etetését. Ez a megközelítés azonban meglehetősen ellentmondásos, mivel ezeket a termékeket továbbra is nehéz megemészteni egy kisgyerek számára. Ráadásul a túró kalciumban gazdag, ami a fontanelle idő előtti gyógyulásához vezethet..

A legjobb, ha speciális kefirt veszünk, amelyet gyermekek tejelő konyhájában állítanak elő, és a túró zsírtartalma nem haladhatja meg az 5% -ot. Emellett egyéves koráig kerülni kell a különféle adalékanyagokat tartalmazó tejtermékeket. Elég csak a túrót kefirrel, joghurttal vagy anyatejjel együtt gyúrni. 7 hónaposan a baba állítólag legfeljebb 40 gramm túrót és 100 ml kefirt vagy joghurtot fogyaszthat.

A vajat a csecsemő étrendjébe hét hónaptól kezdve is beviszik, közvetlenül hozzáadva a zabkását vagy a burgonyapürét. Kezdetben a mennyisége csak 1/8 teáskanál, ezt követően ez a mennyiség fokozatosan 20 grammra nő.

A morzsához a vaj is szükséges, csak fokozatosan kell bevezetni

A legtöbb esetben a szoptatott csecsemők hét hónapos korukban kezdenek húst adni. A termékre vonatkozó fő követelmények:

  • minimális zsírtartalom;
  • frissesség;
  • nincs adalékanyag.

Szintén nem ajánlott fagyasztott hús vagy kész darált hús használata kiegészítő ételekhez. Leggyakrabban a babának levest kínálnak húslevessel, vagy pürével hússal. Ehhez vegyen egy darab marhahúst, borjúhúst, nyulat, pulykát vagy csirkét, öblítse le, hámozza meg és távolítsa el az összes csontot, eret és bőrt. Miután a hús felhasználásra kész, először főzheti belőle a húslevest, majd hozzáadhatja azokat a zöldségeket, amelyeket a gyermek már kipróbált. Magát a főtt húst fel kell aprítani és hozzá kell adni a zöldségpüréhez..

Eleinte elég, ha a csecsemőt hetente kétszer hússal etetik, nem gyakrabban. A jövőben, amikor a hal megjelenik az étrendjében, és ez körülbelül 10-11 hónap, a húst felváltva lehet használni, ezáltal a morzsák étele változatos és nagyon hasznos lesz.

Figyelem! A webhelyen található összes információ csak tájékoztatási és tájékoztatási célokat szolgál. A betegségek diagnosztizálásának és kezelésének minden kérdése esetén teljes munkaidős konzultációhoz forduljon orvoshoz.

Használati feltételek
Helyszíni anyagok másolása a projekt adminisztrációjának írásos engedélye és az erre mutató aktív link nélkül http://vseprorebenka.ru tiltott.

© "Minden a gyermekről", 2016 - 2017

A baba étlapja 7 hónaposan: az étrend és a táplálkozási elvek alapja

A hét hónapos csecsemő nem olyan régen csak anyatejet vagy keveréket evett, de egy ideje zöldségek, gabonafélék és gyümölcsök jelentek meg az étlapján. A gyermek örül az új ízeknek, és a szülők feladata kell, hogy legyen a morzsák új ételekkel való ismerkedésének helyes kezdete. Vessünk egy pillantást arra, hogy egy hét hónapos baba milyen új ételekkel próbálkozik, és hogyan építse fel étrendjét ebben a korban..

Milyen ételeket adhatunk az étrendhez?

Hét hónapos korban az anyatej marad az anyatejjel táplált csecsemőnek. A gyerek reggel ébredés után, este pedig lefekvés előtt kapja meg. Más etetéseknél a baba erővel és főbb ételekkel próbálkozik, amelyeket az anyja mellének tejjel is lemoshat.

7 hónaposan a baba tovább ismerkedik a zöldségekkel és a gabonafélékkel. Azok a csecsemők, akik féléves korukban kezdték meg a zöldséges táplálkozást, elkezdik kipróbálni a tejmentes zabkását, és azok a csecsemők, akik számára a zabkását választották az etetés megkezdéséhez, megismerkednek a zöldségpürével. Ezeknek az ételeknek az aránya megnő.

A növényi olaj új termék a hét hónapos korú szoptatott csecsemő étrendjében. Leggyakrabban zöldségekhez adják kb. 1/5 teáskanálnyi mennyiségben (ez körülbelül 1 gramm).

Egy mesterséges gyermek, valamint egy csecsemő, akinek az anyja a tej hiánya miatt 4-5 hónaptól kezdett táplálkozni, hét hónapos korában már megkóstolhatja a kekszet, a sütit, a tyúktojássárgáját, valamint a gyümölcslevet. Az ilyen gyermekek számára készült zabkása már tejben is főzhető. Ezenkívül a túró megjelenik az étrendjükben. Minden új termék kis adaggal indul, és fokozatosan növeli mennyiségét az adott életkorban az ajánlott mennyiségig..

Ha a szülők erjesztett tejtermékekkel kezdték etetni, Komarovsky ajánlásai alapján, akkor hét hónapos korukra már csecsemőjük 150 ml kefirt és 40 g túrót fogyaszt. Ebben a korban Komarovsky szerint bevezetik a zabkását (egy jól ismert gyermekorvos rizsből, hajdinából vagy zabpehelyből készült zabkását tanácsolja), tejben főzve. A népszerű orvos javasolja, hogy ezt az ételt az utolsó lefekvés előtti etetés során adják meg..

Mennyit kellene enni a babának?

A hét hónapos csecsemő teljes napi ételmennyiségét súlya alapján határozzák meg. Annak megállapításához, hogy egy ilyen korú gyermek mennyit fogyasszon naponta, el kell osztania a testtömegét 8-mal vagy 9-gyel.

Ajánlások kiegészítő élelmiszerekre:

Ne legyen túl buzgó a takarmányozási ajánlások, valamint az idő- és mennyiségtáblák bevezetése és kiegészítése miatt. Csak útmutatásként szolgálhatnak, és a szülőknek mindenekelőtt figyelembe kell venniük a baba egyéni jellemzőit és egészségi állapotát.

Vegye figyelembe a következő árnyalatokat:

  • Mielőtt új terméket adna a babának, különös figyelmet kell fordítania a különféle tényezőkre, például a csecsemő közérzetére és a betegségek (beleértve az allergiákat) hiányára, a súlygyarapodásra, a jó étvágyra és másokra..
  • Egy hét hónapos baba már jól ül, ezért ülő helyzetben kell etetnie. A nagyobb kényelem érdekében érdemes egy speciális gyermekszéket vásárolni a babának.
  • Készítse el a csecsemőnek friss ételeket naponta. Mielőtt ételt adna a csecsemőnek, ellenőrizze az étel hőmérsékletét és alaposan keverje meg.
  • Az a csecsemő, aki nem akar új kiegészítő ételt kipróbálni, nem kényszeríthető. Ennek a viselkedésnek számos oka van, például az íze nem kellemes, vagy a gyermek nem elég éhes. Szoptassa a babát, de folyamatosan kínáljon neki új ételeket..
  • Kanállal etesse a babáját, és ne féljen, ha kanalat ad a csecsemő kezébe, hogy önállóan kezdjen enni. Természetesen így az étel egy része a száj és a tányér mellett fog esni, de a gyermeknek el kell kezdenie megtanulni elsajátítani ezt a készséget..
  • Az első kása kiválasztásakor vegye figyelembe a gabonafélék jellemzőit. Például a rizs sok keményítőt tartalmaz, de ez a gabonafélék a legbiztonságosabbak az allergiások számára, a hajdina pedig sok vitamint tartalmaz. A vízben főtt kása hígítható anyatejjel vagy keverékkel.
  • A kiegészítő élelmiszerek új csoportját csak a már bevezetett termékek teljes megszokása után szabad megadni. Annak érdekében, hogy könnyebben lehessen nyomon követni, melyik étel negatív reakciót mutat, először adjon csecsemőjének egykomponensű ételt..
  • Használjon szűrőt, keverőt vagy turmixgépet az ételkészítéshez a 7 hónapos csecsemő számára. Ez segít elérni a kívánt termék egységességét..