A terhesség 20. hete csak a terhesség fele. Gyakran a negyvenedik héten születik a baba, ezért a kismamának további 20 hetet kell várnia, hogy találkozzon a babájával, gonddal és szülői szeretettel veszi körül..

Tartalom

  • Bevezetés
  • A terhesség 20. hete: mi történik
  • Magzati mozgások a terhesség 20. hetében
  • Problémák és fenyegetések a terhesség 20. hetében
  • Fagyasztott terhesség a 20. héten
  • ARVI a terhesség 20. hetében
  • Terhesség 20 hetes magzati fejlődés
  • A terhesség 20 hetes ultrahangja
  • Tesztek a terhesség 20 hetére
  • Táplálkozás a terhesség 20. hetében
  • A terhesség 20. hete: Az orvosok ajánlásai
  • Szex a 20. hetes terhesnél
  • Következtetés

Bevezetés

A szülési 20. terhességi hét a menstruáció első napjától kezdődik, amely nem a petesejt megtermékenyítése miatt következett be. Ez az időszak az embrió méhfalba történő beültetésétől számított 18 hétnek felel meg. A toxikózisnak a terhesség 20. hetében már le kell állnia, valamint a hormonális viharoknak. A csecsemő gyors növekedése és a méhszalagok megnyúlása okozta kellemetlen, húzó érzések a hasi régióban eltűnnek.

Megfelelő táplálkozás és kiegyensúlyozott étrend mellett a nő súlya növekszik, ugyanakkor megfelel a normáknak. Ennek az időszaknak a fő jellemzője a magzat stabil mozgása, amelyet már nemcsak ultrahanggal lehet helyettesíteni, hanem egyértelműen érezni is.

A terhesség 20. hete: mi történik

A terhesség 20. hetében jelentkező érzések nagyon változatosak. A nő érzi, hogy a baba hogyan nyomja, mozog, lökje le a méh falát, csuklást és borzongást, amikor anyja aggódik. Minden nap a baba aktivitása növekszik, és remegése erősebbnek érezhető. Ha azonban túl aktív, akkor ez az oxigén éhezés bizonyítéka, amelyet a súlyos következmények elkerülése érdekében azonnal jelenteni kell a nőgyógyásznak..

A gyermek aktivitása mellett az anyuka kellemetlen tüneteket is érez, amelyek a méh növekedése és a közeli szervekre gyakorolt ​​nyomása miatt jelentkeznek..

Ilyen tünetek jelentkeznek:

  • Gyomorégés;
  • Légszomj;
  • Székrekedés;
  • Puffadás és puffadás;
  • Gyakori vizelés.

Mivel a has a terhesség 20. hetében gyorsan növekszik, striák kezdenek megjelenni a bőrön. De, ha az anyu jól étkezik, a súly lassan növekszik, és a striák nem jelennek meg. Meg kell jegyezni, hogy a terhes nő túlsúlya nagyon rossz. Cukorbetegséget és más súlyos rendellenességeket okozhat, amelyek megnehezítik a terhesség menetét és a szülés folyamatát. Ezenkívül a felesleges fontokat rendkívül nehéz lesz elveszíteni a baba születése után..

Gyakran a kismamák aggódnak alvás közben az alsó végtagokban jelentkező görcsök miatt. Így a test egyértelművé teszi, hogy hiányzik belőle a nyomelem és a vitamin. Tájékoztatnia kell erről az orvost, aki kiválasztja és felírja a nő számára a szükséges gyógyszert, és elmondja azt is, hogy milyen ételeket kell tartalmaznia az étrendben..

Emellett a nők ebben az időben megjegyzik a kolosztrum váladékát, amely a gyermek születése utáni első napokban táplálékul szolgál, amíg a tej meg nem jelenik. A kolosztrum bizonyíték arra, hogy a melleket előre felkészítik a nevelésre..

A terhesség 20. hetében az ödéma megjelenik az alsó végtagokon. Ha nem erősek, akkor ne aggódjon emiatt. De ha gyors súlygyarapodás kíséri, kialakulhat a gestosis, amelyet a vizeletben található magas fehérjetartalom jellemez. Ha egy nőgyógyász gyanítja, hogy egy nőnek hasonló állapota van, akkor beütemezés nélküli ultrahangvizsgálatra irányítja, hogy lássa, hogyan fejlődik a gyermek és vannak-e rendellenességei..

Magzati mozgások a terhesség 20. hetében

Ha egy nő először terhes, akkor a tizennyolcadik és huszadik hét között kezdi érezni a baba mozgását. A következő terhességekben a gyermek aktivitása már korábban érzékelhető. Az első érzés, amely a gyomorban jelentkezik, olyan, mint a csiklandozás, simogatás vagy akár gurgulázás. Az anyaméhben lévő csecsemő folyamatosan mozog, a kivétel az az idő, amikor alszik. A baba naponta kétszáz mozdulatot végez.

Tevékenységét a következő bemutatott tényezők befolyásolják:

  • Napszak;
  • Egy nő pszicho-érzelmi állapota;
  • A fizikai aktivitás;
  • Táplálkozás terhes nő számára;
  • Környezeti hangok.

Ezenkívül a gyermek elkezdhet nyomulni, ha az anya kényelmetlen helyzetbe kerül számára..

Problémák és fenyegetések a terhesség 20. hetében

Ebben az időben a nőt nemcsak kellemetlen érzések, hanem a születendő csecsemő életét fenyegető veszélyek is zavarhatják..

Fájdalomérzet

A terhesség huszadik hetében a kismama aggódhat az alsó végtagok, az ágyéki régió és a hasi fájdalom miatt.

Hátul a fájdalom a gerincoszlopra nehezedő nyomás és a súlypont eltolódása következtében jelentkezik. Ennek az állapotnak a enyhítésére ajánlott olyan speciális gyakorlatokat végezni, amelyek enyhítik a gerinc stresszét..

Gyakran a terhes nők aggódnak az alvás közben jelentkező görcsös szindróma miatt. Ez a probléma a test magnézium- és kalciumhiánya, valamint a testtömeg növekedése és a lábak megnövekedett terhelése miatt jelenik meg. Az alsó végtagokban jelentkező görcsök kiküszöbölése érdekében vegye be a "Magne B6" gyógyszert.

Sok anya panaszkodik orvosához, hogy a terhesség 20. hetében az alsó hasat húzza. Ez a tünet a méh szalagjainak nyújtásának és megnagyobbodásának eredményeként jelentkezik. Ha azonban megjelenik az algia is, forduljon orvoshoz, mivel ez a méh tónusának hírnöke lehet, egyes esetekben vetélést okozhat.

Vérrel kevert ürítés

A véres váladékozás a terhesség 20 hetében, fájdalom kíséretében a hasi régióban a terhesség korai megszakadásának vagy a placenta leválásának jele, annak megjelenése miatt.

Ha közösülés után vérkeverékkel történő váladék jelenik meg, akkor ez a méhnyak eróziójának bizonyítéka. A normál kisülésnek ilyenkor szagtalan kell lennie, világos vagy átlátszó árnyalattal és egyenletes konzisztenciával kell rendelkeznie.

Ha zöld vagy sárga árnyalatot és túrós állagot kaptak, akkor ez a fertőző etiológia betegségének kialakulásának jele. Ha égési érzés és viszketés tapasztalható a hüvelyben, azonnal forduljon szakemberhez, mivel valószínűleg az immunitás csökkenése okozta rigót.

A második trimeszterben a vér keverékével történő ürítés rendkívül ritka, és mindig bizonyítja a patológiák jelenlétét. Gyakran bemutatják:

  • Placenta megjelenés - akkor diagnosztizálják, amikor a placenta szöveti struktúrái blokkolják a méhnyak bejáratát.
  • Placenta leválás - a vérrel kevert hüvelyi szekréció a placenta működésében fellépő rendellenességek bizonyítéka lehet.

Mindkét eltérés vetélést válthat ki a terhesség 20. hetében. Ha a foltok azokon a napokon jelennek meg, amikor a menstruáció a terhesség előtt ment, akkor ezek nem veszélyesek.

Megtudhatja azt is, hogy mi történik a terhesség 21. hetében, milyen tünetek és érzések kísérik ezt az időszakot, hogyan fejlődik a baba, és még sok minden mást. Az összes szükséges információt megtalálhatja ebben a cikkben..

Fagyasztott terhesség a 20. héten

A fagyos terhesség ebben az időben, bár nem jellemző a második trimeszterre, néha mégis előfordul. A magzat különféle okokból meghalhat. Ez gyakran a testében bekövetkező endokrin rendellenességek, a negatív tényezők és az anya egyes hormonjainak termelésében bekövetkező zavarok miatt következik be. Gyakran az alacsony progeszteronszint a terhesség 20. hetében hasonló problémákhoz vezet..

A fagyasztott terhesség tünetei a magzati mozgás hiánya és a hasi növekedés leállítása. A probléma diagnosztizálásához a beteget ultrahangvizsgálatra küldik, és meghallgatják a baba szívverését. Ha egy gyermek halálát észlelik, akkor a nőt abortuszra küldik, amely segít elkerülni a mérgezést és a test fertőző károsodását az elhalt magzat bomlása miatt..

Az abortusz a méh üregének műtéti curettázsának elvégzéséből áll. Az eljárás után megállapítják a gyermek halálának okait és antibakteriális terápiát végeznek. A magzat fagyasztása után a következő terhesség megtervezése legkorábban egy évvel később megengedett.

ARVI a terhesség 20. hetében

Az ARVI a 20. héten már nem olyan veszélyes a gyermekre, mint az első trimeszterben, mert a magzatot megbízhatóan védi a placenta. Megfázás miatt azonban előfordulhat placenta elégtelenség, amelynek következtében a gyermek nem kap elegendő oxigént, ami késlelteti a fejlődést és növeli a koraszülött születésének kockázatát..

Ha a megfázás mégis megkezdődik, azonnal kezelni kell, mivel ha elkezdik, az hatással lesz az endokrin rendszerre, ami negatív hatással lesz a csontszövet és a magzat reproduktív rendszerére, ha egy nő lányt hord. Megfázás esetén a kismama szelíd kezelést választ, amely a minimális számú tabletta és nagy mennyiségű biztonságos hagyományos orvoslás bevételéből áll..

Egy terhes nőnek feltétlenül ágyban kell maradnia, sok teát kell fogyasztania málnával és citrommal, gargalizálnia és öblítenie kell orrát sóoldattal és gyógynövényes infúzióval.

Magas testhőmérsékleten lázcsillapító gyógyszereket kell szednie, amelyeket orvosa ír elő. Ha a hőmérsékleti mutatók nem érték el a 38 fokot, akkor meg kell engedni, hogy a test önállóan küzdjön a betegség ellen.

Terhesség 20 hetes magzati fejlődés

A terhesség huszadik hetében a baba már teljesen kialakult. 17 centi magas, súlya 260 gramm, ami összehasonlítható egy átlagos kókuszdióval. Fejlődése nem áll meg itt, hanem tovább fejlődik..

A kialakulás szakaszában a gyomor-bél traktus, a vérképző és a légzőrendszer, valamint a központi idegrendszer található. Ha a légzőrendszerről beszélünk, akkor a tüdő ebben a szakaszban tovább fejlődik, és eddig nem képes százszázalékosan ellátni funkcióit, de már a fele készen áll arra, hogy oxigént biztosítson a csecsemő számára.

A terhesség ezen szakaszában a nő jól ismeri a baba mozgását. A szem retinája kialakul és javul. A gyerek még mindig rosszul lát, ugyanakkor jól megkülönbözteti a fényt a sötétségtől. A sztetoszkóp segítségével meghallgathatja, hogyan ver a magzati szív.

A magzat fejlődése a terhesség 20. hetében folytatódik, és az utolsó trimeszterhez képest a baba még tökéletesebbnek tűnik. Teste és végtagjai arányossá válnak, megjelennek a körmök, a haj, a szemöldök és a szempillák. A csecsemőnél már kialakult a hallás, és képes reagálni olyan hangokra, amelyekre emlékszik, és tudja, hogyan lehet megkülönböztetni őket. A bőr vastagabbá válik, és védő kenőanyaggal bevonódik. A gyermek növekszik és fejlődik, felkészül a közelgő születésre.

A terhesség 20 hetes ultrahangja

A terhesség 20. hetének ultrahangja kötelező eljárás, és szerepel a második trimeszter szűrővizsgálataiban. Az ultrahang segítségével felmérheti, hogyan halad a magzat hordozása, megtudhatja, hogy milyen nemű a baba, és meghatározhatja, hogy fejlődési rendellenességei vannak-e..

Az ekkor elvégzett ultrahangvizsgálatnak köszönhetően meg lehet vizsgálni a magzat méretét, meghatározni a magzatvíz és a méhlepény állapotát. Ez lehetővé teszi azt is, hogy lássa, hogyan fejlődnek és működnek a belső szervek. Az uzista különös figyelmet fordít a baba szívére.

Miután megismerte a gyermekkel kapcsolatos összes szükséges adatot, az orvos képes lesz következtetést levonni a fejlődéséről, azonosítani az esetleges eltéréseket, és meghatározni, hogy a magzat hordozása hogyan halad egészében.

Tesztek a terhesség 20 hetére

Az ultrahang mellett egy nőt vér- és vizeletvizsgálatra küldenek annak megállapítására, hogy van-e vérszegénysége, emelkedett-e a glikémiás indexe, vannak-e gyulladásos betegségei, és a vese normálisan működik-e, ami rendkívül fontos a magzat hordozása során..

Ezenkívül a kismama vért adományoz biokémiai célokra, hármas szűrésen esik át, teszteli a hCG szintjét, ellenőrzi a fetoprotein és az ösztriol együtthatóját, amely lehetővé teszi a patológiák jelenlétének felmérését a csecsemőben, valamint a kromoszóma rendellenességeket..

Táplálkozás a terhesség 20. hetében

Annak érdekében, hogy a terhesség 20. hetében a táplálkozás helyes legyen és a test hasznos anyagokkal telítődjön, csak kiváló minőségű és természetes termékeket szabad enni. Az étkezéseknek gyakran kell lenniük, de keveset egyenek. Nassolhat gyümölcs- vagy zöldségszeleteket, vagy ihat egy pohár frisset.

A menünek tartalmaznia kell sovány húst, tejet, gabonaféléket, tejtermékeket, halat és korpás kenyeret. Gőzölni, főzni, sütni vagy főzni kell az ételeket. A füstölt ételeket és a sült ételeket ki kell zárni az étrendből. A csokoládé kis mennyiségben fogyasztható, akárcsak a sütemények.

A terhesség 20. hetében az alkohol teljesen kizárt. Szükséges lemondani az erős italokról még a gyermek tervezésének szakaszában is.

A terhesség 20. hete: Az orvosok ajánlásai

A magzat viselésének normális folytatása érdekében a szülés patológiák nélkül zajlott, a csecsemő erős és egészséges volt, ezért a terhesség 20. hetében bizonyos ajánlásokat kell követni, amelyek a következőket tartalmazzák:

  • A rossz szokások megtagadása - a petesejt beültetésének pillanatától kezdve teljesen el kell hagyni az alkoholt és a cigarettákat, mivel a bennük található anyagok nemcsak a méhen belüli fejlődés során, hanem a születés után is negatívan befolyásolják a jövőbeli babát.
  • A túlmelegedés elkerülése - A túlmelegedés vetélést és koraszülést okozhat. Ezért a terhesség alatt el kell utasítania a napozást a tengerparton, valamint a szaunák és fürdők látogatását..
  • Helyes testhelyzet alvás közben - ha egy nő a gyomrán, a hátán vagy a jobb oldalán alszik, ennek eredménye a véráramlás és a méh befogásának megsértése lesz, ami rendkívül negatív következményekhez vezethet.
  • A fizikai aktivitás ellenőrzése - ebben az időszakban a gyakorlatok végrehajtása során kerülje a hirtelen mozgásokat, a nehéz tárgyak hajlítását és emelését. Ilyen cselekedetek következtében a méh tónusúvá válhat, ami vetélést vált ki. Kerülni kell a magas sarkú cipő és a szoros ruházat viselését is, ami tele van egészségügyi problémákkal a jövő anyja számára.
  • Kerülje az agresszív vegyszerekkel való érintkezést - tisztításkor el kell hagynia a savakat, mérgező anyagokat és más, a szervezetre veszélyes vegyületeket tartalmazó termékeket. Ugyanez vonatkozik a kozmetikumokra is. Csak természetes kozmetikumokat használjon.
  • Az extrém sportok megtagadása - a búvárkodás, az ejtőernyős ugrás és a hegymászás ellenjavallt a terhes nők számára. Megengedett, hogy repülővel repüljenek, túrázhassanak és autóval közlekedhessenek, de legfeljebb két óra.

A terhesség huszadik hetében egészséges életmódot kell folytatni, meglátogatni a medencét, járni a friss levegőn, beszélgetni a barátaival és szabadidőt szentelni kedvenc hobbijainak..

Szex a 20. hetes terhesnél

Ha a nőgyógyász a terhesség 20. hetében nem tiltja a szexet, akkor az intim életnek nem szabad megállnia. A szeretkezéshez azonban olyan kényelmes helyzeteket kell választania, amelyekben a nő nem érez kellemetlenséget..

Egy terhes nőnek örömet kell szereznie az intimitás miatt, amelynek köszönhetően szerotonin termelődik, ami pozitív hatással van a baba központi idegrendszerének fejlődésére.

Több nemi terhesség, placenta previa és vetélés veszélye esetén a nemet el kell hagyni. Más esetekben az intim élet mind az anya, mind a baba számára hasznos..

Következtetés

A terhesség 20. hete pontosan annak a riasztó útnak a fele, amelyen minden anya jár.

Ebben az időben nincs toxikózis, minimális veszély fenyegeti a gyermeket, és a jó egészség bizalmat ad arra, hogy a további húsz hét is ugyanúgy telik el, és olyan régóta várt baba születik, aki boldogságot hoz szüleinek.

A terhesség 20. hete: mi történik anyával és a magzat fejlődésével (magasság, súly, méret)

20 szülészeti hét a terhesség "egyenlítője". Gratulálhat a kismamának - ő már letette a mandátum felét. A terhesség 5. hónapjában a legtöbb nő érezni kezdi az első mozdulatokat. A lekerekített derék felhívja mások figyelmét. A kifejezés közepére az anyának és a magzatnak számos változása volt, ezeket részletesebben megvizsgáljuk. Rövid anyagot olvashat a terhesség 20. hetéről is, ahol a nők terhességének minden hetét figyelembe vesszük.

Mi történik a kismamával a 20. héten??

A terhesség 20. hetét a baba viselésének teljes határidejének tekintik. Ha megszámolja, hogy hány hónap van, akkor a szám majdnem öt holdhónap lesz (a szülészeknek kényelmesebb kiszámítani az esedékességet a hold fázisai szerint, a hónapokban 40 hét 10 hold).

A fő változások a terhes nő testében 5 hónaposan

Az első lépés a fő női nemi szerv - a méh - megváltoztatása. Ez nagyságrenddel magasabbra növekszik és eltolódik. A terhes nő pocakja kerekebb és észrevehetőbb, a köldök kiemelkedik és előrenyúlik. Ettől a héttől kezdődően lehetőség van az első striák megjelenésére a mellkason és a hason. A kismama súlya a fogantatástól kezdve körülbelül 4 kilogrammal nőtt, a növekedés körülbelül 200-300 gramm hetente.

Terhes nő paramétereiMutatók egy adott időszakra
Súlygyarapodás (a terhesség kezdetétől)3,5 - 4 kg
Súlygyarapodás (hetente)300 g
A has kerülete70 - 75 cm
A méh fundusának magasságának növekedése18 - 24 cm

Hogyan érzi magát egy nő a 20. héten?

Tehát, mit érez egy nő a terhesség ezen időszakában:

  • kellemetlen érzések vannak az ágyéki régióban, különösen járás közben. Ennek oka a has növekedése, növeli a hát terhelését, a szalagok megnyúlnak, ami kellemetlenséget okozhat a hátán. Ez természetes folyamat, de ha súlyos kellemetlenségeket okoz, ne várja meg, amíg a pocak még jobban megnő - kezdjen kötést viselni;
  • a súly növekszik, ezzel együtt az alsó végtagokra nehezedő nyomás nő - ebben az időben egy nő görcsöket tapasztalhat;
  • a méhen belüli fájdalom nagyon riasztó tünet. Még az ilyen fájdalom egyetlen megnyilvánulása esetén is azonnal forduljon orvoshoz. És ha a problémát bonyolítja a vérelvezetés, akkor sürgősen hívjon mentőt;
  • az anya teste 5 hónapos korában hormonális "sokkokat" tapasztal, amelyek kifelé fokozott izzadással, forró hullámok és hő megjelenésével jelentkeznek, különösen éjszaka. Ne aggódjon, a harmadik trimeszterben minden magától elmúlik;
  • néha a terhes nőnek horkolása, orrdugulása van megfázás jelei nélkül, és alvás közben nehéz a légzése. Ez annak a hormonnak a munkájának is köszönhető, amely alvás közben aktív hatással van a nasopharynxre;
  • a terhesség 20. hetében a hüvelyváladék fokozódik, ami szorongást okoz a várandós anyának. A fehér átlátszó kisülés abszolút normális folyamat, nem járhat fertőzésekkel vagy betegségekkel. Rendszerint szagtalanok és egyenletes konzisztenciájúak, zárványok nélkül. A váladék fokozott termelése közvetett "mellékhatás" a méh fokozott vérellátása miatt ebben az időben;
  • az anya pulzusa megváltozik - percenként átlagosan 10-12 ütéssel emelkedik. A vérnyomás éppen ellenkezőleg, csökken, amelyet mindenképpen figyelni kell az állandóan alacsony vérnyomású nőkre, az egészség időről időre romolhat.
  • Az egyik legjobban várt és kívánt érzés az 5. hónapban a baba mozgása. Sok anya felteszi magának a kérdést, hogy a gyermeknek milyen gyakran kell mozognia egy adott időben? 20 hetes korában a gyermek kezdi észrevehetően nyomni és megmutatni a fizikai aktivitását, ezért a mozgások száma eleinte napi 1-3 lökéssel megegyezhet.

A méhfenék magassága a terhesség 20. hetében

A méhfenék magassága (VDM) fontos a terhes nő állapotában jelentkező súlyos rendellenességek diagnosztizálásához. Normális esetben mutatója megfelel a hét terhességi korának (a gyermek születési kora). Ugyanakkor ± 1-3 cm hibák megengedettek. A méh a 20. héten általában 8 cm-rel a köldök alatt van, ezért a has egyre előrébb nyúlik.

A méhfenék magassága a normálnál magasabb
  1. keskeny medence a kismamában;
  2. többszörös terhesség;
  3. nagy gyümölcs;
  4. polihidramnionok;
  5. a gyermek rendellenes bemutatása.
A méh fundusának magassága a normálérték alatt van
  1. vízhiány;
  2. a terhesség időtartama helytelenül van beállítva;
  3. széles medence egy terhes nőnél;
  4. a magzat növekedési retardációja.

Példa (fotó a hasról a huszadik héten):

Baba a terhesség 20. hetében: magasság, súly, fejlettség

A terhesség 20. hetére a magzat súlya megközelíti a 250-270 grammot, és a fej és a sarok közötti növekedés 26-29 cm között mozog. Ha összehasonlítjuk az anyaméhben lévő gyereket a gyümölcs méretével, akkor ezen a héten egy kicsihez hasonlít kókuszdió.

21,8 - 22,3 mm

A magzati fejlődés paramétereiA norma hozzávetőleges mutatói (egy adott időszakra)
Magasság26 - 30 cm
A súlyt250 - 290 g
Fejkörfogat154 - 168 mm
Mellkas átmérője46 - 48 mm
Placenta vastagsága

A terhesség utolsó felére a baba fontos szervei teljesen kialakulnak, teste napról napra egyre bonyolultabbá válik. A második trimeszter közepén a magzatnak nagy feje, viszonylag kicsi törzse és vékony átlátszó bőre van, amelyen keresztül az erek láthatók. A csecsemő méhen belüli mozgása fokozatosan bonyolultabbá válik, megjelennek az első reflexek - nyelés és szopás.

Mi történik a magzatban a terhesség 20. hetében

  • a baba szíve kétszer olyan gyakran dobog, mint az anyaé ilyenkor! A négykamrás orgona ütemfrekvenciája átlagosan eléri a 120-140 ütést percenként;
  • 5. hónapban a gyermek nemét szinte pontosan meghatározzák egy tervezett kétdimenziós vagy háromdimenziós ultrahang segítségével;
  • a baba elkezd aktívan felhalmozni a bőr alatti szöveteket és a zsírokat. A baba testét apró, puha szőrzet borítja (lanugo). A bőrt fehér krémes textúra (kenőanyag) borítja, védi a magzatot a fertőzésektől és kisebb sérülésektől;
  • egyedi, egyedi minta jelenik meg az ujjbegyeken;
  • apró körömvirágok jelennek meg a baba ujjain;
  • a gyermek a 20. hétre kinyitja a szemét, reflexe villog;
  • még mindig van elég hely a méhben, ezért a gyermek az egész testét oda fordítja, ahol szüksége van;
  • ultrahangon néha észreveheti, hogy a csecsemő mellkasa megduzzad, mintha lélegezne - a baba tüdőrendszere így képzi az oxigén belégzésének képességét a születés után;
  • néha a csecsemő az anyaméhben mozogva megfogja a köldökzsinórt;
  • a baba tökéletesen hallja a hangokat és a zenét kívülről, az ébrenléti időszakban is szívni kezdi az ujjait (leggyakrabban a hüvelykujjával találkozik).

Az anyák iskoláinak szakértői azt javasolják, hogy a terhesség 5. hónapjától kezdjék meg a gyermekkel való kommunikációt. Kapcsolja be gyermekének a klasszikus zenét, beszéljen vele, és születéséig már fogalma lesz a hangjáról, megkülönbözteti intonációit. A baba aktívan mozog a méhben, és a 20. hétig sok anya a magzati mozgások természeténél fogva spekulál a méhben növekvő gyermeke jólétével vagy preferenciáival kapcsolatban..

A terhesség 20. hetében bekövetkező változások leírása - anya és baba változásai (videó):

És ha ikrek?

A többszörös terhességű csecsemők fejlődése ugyanúgy történik, mint egy magzatnál. De még mindig van egy kis különbség - a jövőbeli ikrek boldog tulajdonosainak vizuálisan nagyobb a hasa, mint az egy gyermeket hordozó anyáknak. Ugyanakkor az ikrektől és hármasoktól származó gyermekek súlya kisebb. Amikor az orvos egy ütemezett megbeszélésen egy terhes iker szívverését hallgatja, két szívritmust különböztet meg.

Milyen vizsgálatok várnak egy terhes nőre a 20. héten?

A terhesség 5. hónapjára a gyermek egyre önállóbbá válik, immun- és endokrin rendszere "beindul". A magzat minden nap egyre több tápanyagot vesz el az anyától, és részben elkezdi neki "diktálni" saját életmódját. Milyen teszteket kell teljesíteni a baba viselésének erre az időszakára? Azt:

  • klinikai vérvizsgálat;
  • általános vizeletelemzés;
  • vér biokémia;
  • a véralvadás fő tényezőinek elemzése;
  • szifilisz, hepatitis és HIV tesztek;
  • a növényvilág újbóli vizsgálata.

Második trimeszter, anya tapasztalata: ultrahang, baba neme, az orvosok megkerülése (videó):

A terhesség 17-21. Hetében egy nő ismételt prenatális szűrésen megy keresztül, amely ultrahangadatokat és különféle biokémiai paramétereket tartalmaz - szabad ösztriol, koriongonadotropin, alfa-fetoprotein.

Az ultrahang típusai a terhesség 20. hetében

2D ultrahang

Ez a fajta ultrahangvizsgálat minden nő esetében szerepel a kötelező terhességkezelési tervben. Jelenleg pontos és informatív módszernek tekintik a magzat belső szerveinek és a méh szerkezetének tanulmányozását. Az ultrahangos szakember áthelyezi az érzékelőt az anya hasára, fekete-fehér kép jelenik meg a képernyőn. A kétdimenziós ultrahang segítségével megtudhatja, mi történik a csecsemővel 20. héten: értékeli a magzat fejlődését, elvégzi a szükséges méréseket, kizárja az esetleges patológiákat, és természetesen minden oldalról megvizsgálja a gyermeket..

3D ultrahang

Ebben az esetben a képernyőn háromdimenziós kép jelenik meg az egész magzatról vagy annak testrészéről. Megfontolhatja a morzsák arcvonásait, egy korábbi időpontban megtudhatja a gyermek nemét (elvégre olyan kíváncsi, hogy ki van bent - egy fiú vagy egy lány, különösen, ha ez a második terhesség), meghatározhatja, hogy néz ki a gyermek. A 3D ultrahang lehetővé teszi, hogy megtudja, mi történik egy terhes nővel a 20. héten a kismedencei szervekben. A háromdimenziós ultrahang nem szerepel a kötelező vizsgálati tervben, és leggyakrabban független diagnosztikai módszerként használják (például, ha nem érezhető mozgás, és a tervezett ultrahang még nincs hamarosan).

Doppler

Dopplerrel tanulmányozni lehet a köldökartériák, a méhartériák és a magzat nagy artériáinak véráramlásának jellemzőit. Ez a tanulmány segít felismerni az intrauterin növekedési retardáció okait és felmérni a gyermek jólétét..

Anya táplálkozása: egészséges tippek 20 hétig

A huszadik héten a terhes nő táplálkozási rendszere ugyanaz marad, mint az előző hónapokban. Az egészséges táplálkozás minden összetevőjének jelen kell lennie: a termékek frissessége, minősége, kiegyensúlyozott adagok, elegendő mennyiségű étel. Ugyanilyen fontos az olyan vitaminok és ásványi anyagok fogyasztása, amelyek hasznosak a kismamának és babájának. A kötelező termékek listája a következőket tartalmazza:

  • szezonális zöldségek és gyümölcsök;
  • friss fűszernövények;
  • főtt és sült hús (beleértve a baromfit is);
  • tengeri és folyami halak;
  • gabonafélék;
  • diófélék és szárított gyümölcsök;
  • erjesztett tejtermékek.

A leendő anya hozzávetőleges étlapja a terhesség 5 hónapjában

7.15 - 7.301. reggeli2 tojás omlett tejjel, erjesztett tejital, alma
10.15 - 10.302. reggeliPekingi káposzta saláta uborkával és kukoricával, sajtos szendvics, tea
13.00 - 14.00VacsoraCsirkehúsleves tésztával és tejföllel, főtt csirke / hal, kompót vagy gyümölcslé
16.30 - 16.45UzsonnaSajttorta túróval, banánnal, csipkebogyó vitaminital / gyümölcsital / kompót (opcionális)
19.30 - 20.00VacsoraTészta paradicsommártással, sült szelet, vinaigrette, sült alma, gyógytea
21.45 - 22.00Második vacsora

(alvás előtt)Puff mazsolával vagy bogyókkal, erjesztett tejital

Milyen szövődmények fordulhatnak elő a terhesség 20. hetében?

A második trimeszterben a kismama különféle szövődményeket tapasztalhat, amelyek sokáig nem érezték magukat. A terhesség fő "ellenségei" ebben az időszakban a következők lehetnek:

Alultápláltság

Egyszerűbben fogalmazva, ezt a diagnózist elégtelen mennyiségű magzatvíznek nevezzük. A magzatvíz térfogatát ultrahanggal mérjük. A terhesség 20. hetében a magzatvíz-indexnek megfelelően 141–212 mm-nek kell lennie. A mérsékelt és hangsúlyos alacsony vizet 93-86 mm vagy annál kisebb sebességre állítják be. A súlyos oligohidramnion veszélyt jelent a gyermek egészségére, kiszolgáltatottá válik a fertőzéssel szemben, és fennáll a fertőzés veszélye. Az oligohidramnionnál be kell tartania a terhességét figyelemmel kísérő nőgyógyász összes utasítását.

Alacsony placentáció

Gyakran előfordulnak olyan esetek, amikor a magzat a méh alsó részében rögzül, közelebb a kijáratához (garat). A terhes nő alacsony placentációjának diagnosztizálása akkor fordul elő, ha a méh garata és maga a placenta között legfeljebb 6 cm marad. A terhesség alatti alacsony placentáció a placenta leválásához vagy akár hüvelyi vérzéshez vezethet, ezért magas a vetélés kockázata. Ezzel a problémával a méh alsó részének vérellátása romlik. Előfordulhat, hogy a gyermek nem kap jelentős mennyiségű oxigént és tápanyagot. Önmagától nem lehet megszabadulni ettől a szerencsétlenségtől - ilyen diagnózis mellett az orvosok szoros felügyeletét a kórházi születésig látják.

Fertőző szövődmények

Megjelenésüknek számos oka lehet - a megfázástól az urogenitális fertőzésig, amely még a fogantatás előtt felmerült. A súlyos problémák kizárása érdekében a szülészorvos szükség esetén kenetet vesz a flórára, valamint egyéb szükséges vizsgálatokat végez. Ha a hüvelyi dysbiosis megsértését észlelik, akkor a terhesség alatt engedélyezett gyógyszerekkel történő időben történő kezelésre van szükség.

Placenta elégtelenség

Ez a komplikáció veszélyes, mivel nem nyilvánul meg külsőleg. De a szülész rendszeres vizsgálatával az orvos figyelni fog a méh lassú növekedésére. Ezenkívül ultrahangvizsgálatot írnak elő, amely megerősíti (vagy kizárja) azt a tényt, hogy a magzat mérete nem felel meg a terhességi kornak. Ebben az esetben be kell tartani az orvos receptjét, és azonnal meg kell kezdeni a terápiát a placenta véráramlásának javítása érdekében. Ha betartja a magzat életképességének megőrzését célzó helyes irányvonalat, akkor a gyermek minden esélye megvan arra, hogy egészséges baba születhessen a kijelölt időpontban.

Isthmico-cervicalis elégtelenség (ICI)

Az ICI pontosan a terhesség 4-5 hónapjában alakulhat ki. A méhnyak és annak megnyílása fokozatos lágyulása jellemzi, ami a magzatvíz kiáramlását és a vetélést fenyegeti. Ha az orvos időben diagnosztizálja, akkor az eredmény kedvező lehet, és a problémát sikeresen orvosolják. Annak érdekében, hogy a pillanat ne maradjon le, 3 hetente rendszeresen fel kell látogatnia egy nőgyógyászt. A méhnyak sűrűségének megsértése esetén további vizsgálatokat írnak elő, és döntést hoznak a kezelés kiválasztásáról (konzervatív vagy súlyos esetben operatív).

A has képe (terhesség kialakulása: terhesség 13., 18. és 21. hete):

Gyakoroljon a második trimeszterben

A huszadik héten végzett torna otthon vagy friss levegőn támogatja és erősíti a kismamák egészségét. Izmainak edzésével és testének formában tartásával a nő következetesen előkészíti a jövőbeli szüléshez, miközben segít abban, hogy ne veszítse el vonzerejét. Az ötödik hónapban az osztályok hasznosak a terhes nők számára:

  1. jóga terhes nők számára;
  2. pilates;
  3. könnyű aerobik.

A gyakorlatok megkezdése előtt enyhe bemelegítést kell végrehajtania (mint például az iskolában, emlékszel?) - a fej forgása, majd a kezek, a könyök hajlítása, a vállízületek "felébresztése". Ne felejtse el enyhíteni az oldalhajlításokat és a csípőfordulatokat. Ezután számos gyakorlatot végezhet a terhes nők második trimeszterének komplexumából.

Gyakorolja a megfelelő légzést

Üljön ülő helyzetbe. A hátnak síknak és egyenesnek kell lennie. Tegye az egyik kezét a gyomrára, a másikat a mellkasára. Mély levegőt veszünk az orrunkon keresztül. Kilégzés az orron keresztül is. Felhívjuk figyelmét, hogy belégzéskor a mellkasnak mozdulatlannak kell lennie, és a gyomor fel fog emelkedni. Ezután a taktika megváltozik - a gyomor nem mozog, és a mellkas felemelkedik.

Gyakorlat a hát és az alsó hát izmainak

Kerüljön „négykézláb” helyzetbe karjaival és lábaival szélesre. Belégzéskor a lehető legnagyobb mértékben ívelje meg a hátát. Kilépés - a hátát is maximálisan ívelje meg. Edzés közben a fejnek gyakorlatilag hozzá kell érnie ahhoz a felülethez, amelyen áll. Először végezze el a gyakorlatot 5-7 megközelítésnél. Ahogy megszokja, a megközelítések 10-12-re növelhetők.

Gyakorolja a perineum izmainak előkészítését

A perineum izmainak szülésre való felkészítése érdekében végzett fizikai gyakorlatok nagyon hatékonyak. Felkészítik a női szervet a közelgő szülésre, és javítják a medencefenék izmainak véráramlását..

Üljön egy fitballon (egy nagy gumilabda) csípővel, amennyire csak lehetséges. Pár másodpercig tartjuk a lábak helyzetét, amíg enyhe feszültség érződik. Aztán összehozzuk a lábunkat. A perineumot és a medencét lazítani kell, amikor a csípőt visszahúzza, és be kell szorítani, amikor visszatérnek eredeti helyzetükbe..

Tippek kismamáknak a terhesség 20. hetében

Lassítsd a tempót

A kifejezés közepén „felindulás” érzése, végtelen erőnövekedés, mindenben való részvétel vágya és a munkahelyi különleges tevékenység megnyilvánulása lehet. Természetesen, ha jól érzi magát a 20. héten, akkor megengedheti magának, hogy egyszerre több dolgot is végezzen, de próbálja meg ne terhelni a testét és ne dolgozni túl.

Legyen figyelmes magával

Ügyeljen a testében bekövetkező változásokra és a belső érzésekre. A terhesség alatt nem hagyhatja figyelmen kívül a fájdalmas tüneteket, remélve a "talán" és "biztos vagyok benne, hogy hamarosan elmúlik". Ha fájdalmat, kényelmetlenséget észlel, ha a gyomra húzza, mielőbb forduljon orvosához. Csak így lehet megakadályozni a szövődmények kialakulását..

Töltsd meg életed örömmel

Az erkölcsi kényelem a terhesség ideje alatt rendkívül fontos, függetlenül attól, hogy az első vagy a következő terhességed van-e. Szükséges, hogy a kismama összhangban legyen, boldognak érezze magát a családban és a munkahelyén is, hogy szó szerint élvezhesse minden napsütéses (és nem is így) napot. Ez nemcsak az anya idegrendszere számára hasznos, hanem a benned lévő kis növekedő organizmus számára is..

Ne hagyja figyelmen kívül a vitaminokat

Egészséged és a növekvő magzat egészségének kulcsa a teljes és változatos étrend, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Ha nem tud jól étkezni, akkor az orvos által előírt vitaminkomplexumokat terhes nőknek szedheti (mellesleg ingyen adják ki egy vemhesség előtti klinika receptje alapján). Mint még soha, először is kalciumra van szüksége. Elengedhetetlen a fogak és a haj egészségének megőrzéséhez, és kulcsfontosságú összetevője a csecsemőcsontok kialakulásának is..

Ragaszkodjon az egészséges életmódhoz

Az egészséges életmód kedvez a nyugodt és egészséges terhességnek. A jó közérzet több fontos szempontból áll: 1-2 tornaóra a héten, a család lefekvés előtt friss levegőn jár, jól összeállított menü és jó hangulat.

Viseljen kötést

A nőgyógyászok csak a terhesség 20. hetétől javasolják a kötést. A megfelelően kiválasztott és állítható másolat a születéséig szolgál. Az anya megnagyobbodott hasának támogatásával megakadályozza a striák megjelenését. Kötést is fel lehet írni orvosi okokból a terhesség megszakításának veszélye esetén.