Gyermekének egészségi állapota 50% -ban függ a kismama étrendjétől, életmódjától és szokásaitól az első trimeszterben. Mit kell tudni a terhességről ebben az időszakban, és mi segít támogatni a baba fejlődését, időben azonosítani a lehetséges problémákat és megakadályozni őket?

Magzati fejlődés

Mi történik a terhesség első trimeszterében? Ebben az időszakban csodálatos átalakítások folynak a csecsemővel: az út elején csak egy tojás, és 12 hét végére már mozgathatja a karját és a lábát. Hogyan nő egy gyermek az első 3 hónapban?

1 hónap

A megtermékenyített petesejt a méhhez tapadt és lenyűgöző sebességgel, több mint egymillió sejt / perc sebességgel növekedni kezdett. A negyedik hét végére, amikor először észlelte a terhesség első jeleit, az embrióban kialakultak az agy és a gerincvelő kezdetei. A szöveteket kiosztják, amelyekből a létfontosságú szervek a következő trimeszterben kezdenek kialakulni. A legfontosabb az, hogy már ebben a szakaszban kialakul a baba szíve..

2 hónap

Ennek az időszaknak az elején az embrió növekedése még mindig nem haladja meg a 10 mm-t. A hetedik hétre megjelennek a fogak kezdetei. Az emésztőrendszer aktívan fejlődik: a gyomor, a belek, a máj és a hasnyálmirigy kiürül.

A nyolcadik héten a kezek és a lábak megjelennek a magzatban. Most a babának már kialakultak az arcvonásai: ajkak, kidülledt szemek, kissé ellaposodott orr jelent meg.

3 hónap

A kis ember súlya körülbelül 45 gramm, magassága elérheti a 9 cm-t, mozogja a karját és a lábát, még akkor is, ha az anyja nem veszi észre. A külső nemi szervek jól kialakultak, ezért ebben az időszakban már megtudhatja a gyermek nemét.

Első tünetek

Mivel a terhesség visszaszámlálása az utolsó menstruáció első napjától kezdődik, az első tünetek általában a terhesség első trimeszterének közepén kezdenek megjelenni:

  • a menstruáció egy hétnél hosszabb késése annak a jele, hogy ideje elmenni a terhességi tesztre;
  • az emlőmirigyek megnagyobbodása, amelyet fájdalmas érzések kísérhetnek;
  • vágy volt a gyakori vizelésre - a növekvő méh minden nap egyre többször nyomja a hólyagot;
  • nő a hüvelyváladék mennyisége;
  • álmosság, gyengeség, szédülés és fejfájás a terhesség első trimeszterében gyakran társai lesznek a kismamának.

A terhesség első trimeszterében a fő tünetek mellett az alsó hátfájás is megjelenhet. Gyakran ennek oka a hormonok munkája, amelyek újjáépítik a testet, és felkészítik a csontokat és szalagokat a közelgő születésre. De ennek a tényezőnek a jelenlétét szükségszerűen be kell jelenteni az orvosnak, mivel a fájdalom olyan súlyos betegségek előjelét jelentheti, amelyek nem kapcsolódnak a nő helyzetéhez.

A terhesség első trimeszterében fájdalom érezhető az alsó hasban vagy a petefészekben. Ez az állapot nem mindig jelenti azt, hogy komoly probléma van, gyakran csak a hasi térfogat növekedésére gyakorolt ​​gyakori reakció.

A fájdalom azonban megjelenhet a női test gyulladásos folyamatai miatt is: húgyúti fertőzések, esetleg a nem megfelelő étrend mellett előforduló szokásos székrekedés miatt is. Feltétlenül meg kell hallgatni az esetleges érzéseket, és jelenteni kell az orvosnak, a fájdalom okának időben történő tisztázása vetéléshez vezethet. A terhesség első trimeszterében a betegségek kezelésének jellemzőiről is mindent tudni kell..

Toxikózis

A terhesség első trimeszterében néhány kismama émelygeni kezd, különösen reggel. A toxikózis általában 12 hétre visszahúzódik. Ritka esetekben azonban egészen a születésig folytatódhat, ami az anya vagy a magzat súlyos betegségére utal..

Az orvosok nem tudnak hatékony gyógymódokat kínálni a terhes nők toxikózisában, és azt tanácsolják, hogy egyszerűen várják meg ezt a nehéz időszakot sok terhes nő számára. Vannak azonban módszerek az émelygés enyhítésére és az első trimeszter életének megkönnyítésére..

1. számú tipp Megfelelő táplálkozás

A magas szénhidrát- és fehérjetartalmú étrend elősegíti az emésztést és csökkenti a öklendezés gyakoriságát.

2. számú tanács

Feltétlenül igyon folyadékot, hogy hidratált maradjon. A szokásos vizet levekkel, gyümölcsitalokkal vagy kompótkal lehet helyettesíteni.

3. számú tanács

Különleges ételek látványa vagy illata gyakran hányingert okoz. Azonosítsa az "irritáló anyagokat", és kérje a háztartásokat, hogy legalább az első trimeszter végéig ne vásárolják meg ezeket a termékeket.

4. tipp

A gyakori hányinger megfosztja az erőt és a tápanyagokat a testtől, és az első trimeszterben ezek különösen fontosak. Az energiarendszer megváltoztatásával megbirkózhat ezzel. Az első vágy után egyél apró ételeket, de ne egyél túl. A gyomor terhelése csökken, de mindig tele lesz.

5. számú tanács

Tartsa fenn a megfelelő vércukorszintet. A szárított gyümölcsök, alma, banán erre tökéletesen alkalmas. Nem szabad szó szerint értelmeznie ezt a tanácsot, és visszaélnie az édességekkel: édességekkel, sütikkel, csokoládéval. Ezek az ételek nemcsak a vércukorszintet emelik, hanem túl sok súlygyarapodást is okozhatnak..

Milyen teszteket kell elvégezni

Az első trimeszterben végzett rutinvizsgálatok segítenek azonosítani az anya betegségeit és a gyermek fejlődésében rejlő lehetséges eltéréseket. A tesztek listáját a terhességet végző nőgyógyász állítja ki. Általános szabály, hogy a következőket tartalmazza:

  • komplex expressz vérvizsgálat (szifilisz és HIV antitestek, hepatitis B és C antigének);
  • a vércsoport és az Rh faktor meghatározása;
  • az első trimeszterben általános és biokémiai vérvizsgálatot végeznek;
  • vércukorszint-teszt;
  • általános vizeletelemzés;
  • hüvelyi mikroflóra elemzés.

A teszt eredményei alapján az orvos további vizsgálatokra küldheti a kismamát. Ezenkívül szemésznek, fogorvosnak, fül-orr-gégésznek és terapeutának kell megvizsgálnia..

Ezenkívül a korai szakaszban elvégzik a magzat első szűrővizsgálatát, amely már megmutatja, hogy a magzat normálisan fejlődik-e, és vannak-e rendellenességei.

Szűrés és átirata

A legjelentősebb kezdeti elemzés a „kettős teszt” vagy a perinatális szűrés. Akkor hajtják végre, amikor a magzat 10-14 hetes. A vizsgálat során az orvosok két markert elemeznek:

  • HCG (humán koriongonadotropin) szintje

Ez a hormon abban a pillanatban kezd szintetizálódni a méhlepényben, amikor az embrió a méhhez kapcsolódik. A hCG emelkedett és csökkent szintje egyaránt jelzi a terhes nő testének vagy a magzat fejlődésének megsértését..

Alacsony hCG:

  1. Méhen kívüli vagy nem fejlődő terhesség
  2. Az embrió késleltetett fejlődése (Edwards-szindróma)
  3. A spontán vetélés kockázata
  4. Placenta elégtelenség

Megnövekedett hCG

  1. Többszörös terhesség
  2. Magzati kromoszóma-rendellenességek
  3. Gesztózis
  • PAPP-A - plazmafehérje-A

Ennek a fehérjének a plazmafehérje az egész terhesség alatt termelődik, de az orvosok számára az első trimeszter végére fontos a szintje. Összefüggés bizonyított az anya vérének alacsony mennyisége és a kromoszóma-rendellenességekkel járó magzat megnövekedett kockázata között..

A szűrés során az orvos két vizsgálat eredményét veszi figyelembe, és ezek alapján következtetéseket von le a magzat fejlődéséről. A normától való eltérések azonosítása nem garantálja az anomáliák jelenlétét, de lehetővé teszi a magzati fejlődés legtöbb problémájának időben történő azonosítását.

Korai étkezés

Ebben az időszakban a kismamának még nincs szüksége több energiára. Egy ismerős menü energiaértékének növelése legfeljebb 100 kcal-ba kerül. A terhes nő étrendjében lévő termékek optimális arányával a következőknek kell lenniük:

  • 55% szénhidrát
  • 15% fehérje
  • 30% zsír.

Miért tekintik ideálisnak ezt az arányt??

A szénhidrátok energiát adnak a testnek a magzat fejlődéséhez és az anya normális jólétéhez. Fő forrásaik: gabonafélék, friss zöldségek és gyümölcsök, kenyér korlátozott mennyiségben (legfeljebb 2 darab naponta).
A fehérjék támogatják a magzat, valamint a méhlepény és a méh növekedését. A terhesség első hónapjaitól kezdve egy nőnek legalább 1,5 g fehérjét kell kapnia 1 kg súlyára. Figyeljen fehérjéinek minőségére: állati és növényi termékekből egyaránt egyenlő alapon kell származniuk.

A zsírok biztosítják a magzati agy és a vizuális készülék időben történő fejlődését. A terhesség alatt a fő forrásuknak növényi olajoknak kell lenniük, de a zsíros húst (bárány, sertés) nem ajánlatos visszaélni.

A terhesség első hónapjaiban az ödéma ritka, ezért a folyadék mennyiségét nem szabad korlátozni. Igyál a szokásos napi adagból - 1,5-2 liter tiszta vizet, gyümölcsleveket és gyümölcsitalokat. Az orvosok azt tanácsolják, hogy csak a kávéfogyasztást csökkentsék, ami serkenti a folyadék eltávolítását a szervezetből.

Fontos tény! Bizonyított, hogy az első trimeszterben a keményítő és a cukor jelentős hiánya befolyásolhatja a gyermek egészségét. Az ilyen módon étkező anyák gyermekeinek iskolás korukra nagyobb valószínűséggel vannak súly- és szív- és érrendszeri problémáik.

Tervezés és terhesség: mely vitaminokat válasszuk.

Milyen veszélyek lehetnek a terhesség első trimeszterében, olvassa el az oldalon.

Sport, jóga és torna

12 hétig továbbra is fennáll a spontán vetélés kockázata, ezért az orvosok azt javasolják, hogy legyen óvatos a fizikai aktivitással. Azonban a tevékenységet sem szabad teljesen elhagyni, mert az edzőtermet helyettesítheti sétákkal és könnyű tornával..

A töltés során a kismama felkészítheti a testet a terhesség alatt aktívan bekövetkező változásokra. Különös figyelmet kell fordítani a mellre, amelynek alakja már az első trimeszterben elkezd változni. Egy egyszerű gyakorlat segít előkészíteni és megerősíti az izmokat..

Csukja be a tenyerét a mellkas szintjén, feszítse meg, és nyomja össze, amennyire csak lehetséges. Ezután lazítson és ismételje meg még néhányszor. Ez a gyakorlat nem okoz izomfájdalmat, és teljesen biztonságos a terhes nők számára..

Ajánlott sport a terhes nők számára az első trimeszterben: jóga, úszás, torna. Ezeket csak orvosával való konzultáció után és edző felügyelete mellett teheti meg. Magas méhtónus és a vetélés veszélye esetén (nemcsak az első trimeszterben) jobb elhalasztani az órákat a második trimeszterig..

De ha egy nő korábban aktív életmódot folytatott, akkor a terhesség alatti sportolás megengedett számára, még a korai szakaszban is, de csak csökkentett terheléssel.

Amikor az első trimeszter véget ér?

Nem sok terhes nő tudja, hogy a szülészeti hónap eltér a naptári hónaptól. 28 nap (egy nő ciklusának átlagos időtartama), és a szülési hónapokat számítják ki a terhességi időszakra. Így az első trimeszter az utolsó menstruáció első napjától számított 12 hét után ér véget..

Nézzen meg egy videót a terhesség első hónapjainak jellemzőiről:

A terhesség első trimesztere

Az 1. trimeszter feltételei

A terhességi teszt két csíkot mutatott? Gratulálunk! Naptárunkban mindent megtudhat arról, hogy mi fog történni a testével, és hogyan fejlődik a gyermek. Szükséges orvosi vizsgálatok, a diéta jellemzői és a napi rend, a megengedett fizikai aktivitás és egyéb hasznos információk, amelyek fontosak a kismamának és szeretteinek!

A terhességet kétféleképpen számolják.

A szülési terhességi időszakot az utolsó menstruáció 1. napjától számoljuk: ettől a naptól kezd beérni a petesejt, amelyet a spermium megtermékenyít. A szülészeti periódus teljes időtartama 40 hét, és ezen irányítják az orvosokat, amikor terhesek. Az ultrahang vizsgálatok eredményeit a szülészeti számlálás alapján is értelmezik.

A valódi vagy embrionális terhességi időszakot az ovuláció és a fogantatás napjától számítjuk, ezért 2 héttel rövidebb, mint a szülészet. Az orvosok nem használják ezt a számlálási módszert, mivel orvosi felügyelet nélkül nem lehet teljes pontossággal meghatározni a menstruációs ciklus melyik napján történt ovuláció és fogamzás.

A baba várakozási ideje, mint tudják, 9 hónap, és ez az időszak általában három egyenlő részre oszlik: 1., 2. és 3. trimeszter.

Az 1. trimeszter magában foglalja a terhesség 1., 2. és 3. hónapját, és az 1. és 13. szülészeti hét között tart.

Mi történik a kismama testében

Az 1. trimeszter boldog és nehéz időszak egy terhes nő számára. Egészségügyi állapota, teste változik, ezeket a változásokat el kell fogadni (természetesen mindent megbeszélni szülész-nőgyógyásszal és más orvosokkal).

Hányinger reggel. A toxikózis a terhesség leghíresebb tünete. A kismamák 60-80% -a ismeri, és a hormonális szint változása okozza. Az émelygést kiválthatja vitamin- és ásványianyag-hiány vagy a vércukorszint hirtelen csökkenése is. A toxikózis a terhesség 2-3. Vagy 4-5. Hetében kezdődik, 12-14. Ha egy kellemetlen tünet hosszabb ideig tart, vagy a terhesség végén késik, akkor orvos segítségére van szükség. Ha a hányás naponta ötször több, akkor orvos felügyelete szükséges a kiszáradás miatti vetélés veszélyeinek elkerülése érdekében.

Emésztési problémák. A hormonális játékok miatt a kismamáknak erős étvágyuk, teljes hiánya, székrekedés (ez általában gyakori probléma a terhesség alatt, veszélyes a vetélés veszélyével) és hasmenés. És változnak az ételfüggőségek, a szagokra való reakció is.

Súlygyarapodás. Az első trimeszterben a súlygyarapodás hozzávetőleges üteme 1-2 kg. Ez a mutató változik, figyelembe véve a terhes nő egészségi állapotának egyedi jellemzőit: hiány, túlterhelés vagy a mérleg normája, az orvos dönt.

Gyakoribb vizelés. Az egész terhesség alatt gyakoribb lesz a vécéhasználat iránti vágy: minél jobban megnő a méh, annál jobban nyomja a hólyagot. A hormonális háttér változása szintén befolyásolja: a progeszteron szintjének növekedése a vérben nagyobb fogyasztást és ennek megfelelően a folyadék felszabadulását váltja ki.

Véres kérdések. A hüvelyből kis mennyiségű vér folyik ki a terhes nők 75% -ában a kifejezés első heteiben. Ez azt jelenti, hogy a magzat beültetett - a méhben horgonyzott. Fontos! A foltos vérzés méhen kívüli terhességre, súlyos vérzésre utalhat - vetélésről, orvosi ellátásra van szükség.

A mell duzzanata. Az emlőmirigyek kissé megnagyobbodtak és érzékenyebbek (fájdalmas érzésekig), akárcsak a menstruáció kezdete előtt. Tehát a kismama teste felkészülni kezd a szoptatásra..

Fáradt és álmos érzés, ájulás és ájulás. Ismét a hormonális változások következménye a testben, különösen a progeszteron termelésének növekedése, amely hatással van az erekre, görcsöket, torlódásokat és a vérnyomás csökkenését okozza..

Hogyan fejlődik a gyermek

A gyermeket váró tudat öröme mellett aggodalom is érte: az első 3 hónap a legveszélyesebb a vetélési statisztikák szempontjából, és a legfontosabb a gyermek egészségének kialakulásában..

1. hónap. A közösülés után megtermékenyítés következik be - a hím és női reproduktív sejtek (sperma és petesejt) fúziója a petevezetékben. Az így létrejövő új sejt - a zigóta - belép a méhbe, és rögzül benne. Egy embrió képződik a csontváz és az izmok, az emésztőrendszer, a szív- és érrendszeri, idegrendszeri, húgyúti rendszerek, valamint a méhlepény és a köldökzsinór kezdeteivel. A hónap végére az embrió mérete 4-5 mm.

2. hónap. Az embrió ujjakkal mutatja a kezek és a lábak kezdetét. Kialakul a nyak, az érzékszervek kezdete, a nemi szervek. Az agy elkezd koordinálni más szervek munkáját, megjelenik a szívdobogás, a gyomor elválasztja a gyomornedvet, a máj elvégzi a hematopoiesis funkcióját. A második hónap végén az embriót már magzatnak tekintik. Mérete eléri a 25-30 mm-t, míg a fej mérete megegyezik a magzat "növekedésének" felével.

3. hónap. Szemhéjak, a körmök és a haj rudimentumai, urogenitális és anális nyílások képződnek, elcsontosodott területek jelennek meg a porcos vázban. A magzatnak már van arckifejezése, meg tudja mozgatni a karját és a lábát. A külső nemi szervek alakja alapján meghatározhatja a születendő gyermek nemét. A magzat hossza 7-8 cm, míg a fej a testarányokhoz képest nagy marad.

Ha ikreid vannak

A statisztikák szerint: minden 87–90 terhesség esetén egy ikrekkel történő terhesség van (más források szerint 3 eset 100-ból). A leendő szülők, különösen az anya számára ez kettős boldogság és kettős felelősség. Amit fontos tudni?

- az ikrek lehetnek monozigóták (majd ikrek születnek) és dizigóták (nem egy, hanem két érett petesejt megtermékenyül, és a született, akár azonos nemű csecsemők sem lesznek kifelé másolatai). A testvér ikrek jelenlétét ultrahanggal határozzák meg a terhesség 4-5. Hetében, azonos ikrek - 12. héten;

- többszörös terhesség esetén a kismama testében a hCG hormon szintje kétszer magasabb, mint egy normális terhességnél;

- általában a jövőben kétszer anya egészségi állapota nem különbözik azoktól, akik egy babát várnak, bár a toxikózis, vérszegénység, gyomorégés, hátfájás és súlygyarapodás kifejezettebb lehet. Az ikrek ideális súlygyarapodása 9 hónap alatt legalább 7 kg és legfeljebb 18–20 kg lehet;

- a többes terhességre való hajlam genetikailag terjed (általában egy generáció után), és az ikrekkel való teherbeesés esélye nagyobb a 30–40 éves nőknél. A tudósok ezt a szervezet védőhálójával magyarázzák, amelyet a természet a szaporodásra programoz. Az ikrek fogantatására való hajlamot befolyásolja az orális fogamzásgátlók elutasítása hosszú távú alkalmazásuk, a meddőség kezelése, az IVF miatt;

- az ikrek a méhben ugyanolyan ütemben fejlődnek, mint az egyedülálló terhességű csecsemők, de általában kisebb a súlyuk és a méretük (azonban születésük után ebben a paraméterben könnyen utolérik társaikat). Tehát az 1. trimeszter végére mindkét gyümölcs eléri a 6 cm hosszúságot és körülbelül 8 g tömegű.

Fotók a terhesség 1. trimeszterében

Orvosi vizsgálat

  • szülész-nőgyógyász (a legjobb, ha 6–8 hetes terhességi korban jelentkezik egy szülés előtti klinikára; havonta legalább egyszer meg kell látogatnia egy nőgyógyászt az 1. trimeszterben)
  • terapeuta
  • szemész
  • endokrinológus
  • kardiológus
  • fül-orr-gégész
  • konzultáció más szakemberekkel, ha a kismama krónikus betegségekben és / vagy bonyolult terhességben szenved
  • általános vérvizsgálat (rendszeresen veszik, a legfontosabb mutatók a hemoglobinszint, a leukocita, a thrombocyta szám, az ESR)
  • biokémiai vérvizsgálat (rendszeresen veszik, a legfontosabb mutatók a cukor, a bilirubin, a kreatinin és a karbamid szintje)
  • koagulogram (trimeszterenként 1 alkalommal veszik fel, a legfontosabb mutató a véralvadási sebesség)
  • vérvizsgálat egy csoportra és Rh faktorra (terhesség alatt egyszer veszik fel, a legfontosabb mutató a Rh és a gyermek és az anya közötti konfliktus jelenléte / hiánya)
  • vérvizsgálat HIV, hepatitis B és C, szifilisz miatt (terhesség alatt egyszer kell bevenni)
  • vérvizsgálat TORCH fertőzés esetén: toxoplazmózis, mikoplazmózis, rubeola, citomegalovírus, herpesz (terhesség alatt egyszer adják be)
  • általános vizeletelemzés (rendszeresen veszik, a legfontosabb mutatók az átlátszóság, sűrűség, savasság, fehérjetartalom, baktériumok és élesztő jelenléte / hiánya)
  • kenet a hüvelyből származó flórára (terhesség alatt háromszor kell bevenni, a legfontosabb mutató a fertőzések jelenléte / hiánya, beleértve a nemi úton terjedő fertőzéseket is).
  • elektrokardiogram (a terhesség alatt legalább kétszer, az első és a harmadik trimeszterben, először - egy antenatális klinikán történő regisztrációkor; feltárja a kismama szívbetegségének jelenlétét / hiányát növekvő terhelés mellett)
  • Ultrahang (a terhesség alatt legalább háromszor végezzük, először - 10-12 héten belül, korábbi diagnózis is lehetséges; megerősíti a baba várásának tényét, feltárja a méhen kívüli terhesség jelenlétét / hiányát, a vetélés és a magzati rendellenességek kockázatát, lehetővé teszi annak értékelését fejlődés)
  • chorionus villus teszt (PVC) (terhesség alatt egyszer, 10-12 héten keresztül végezzük, ha erre szükség van, például késői terhesség esetén; feltárja a magzat genetikai rendellenességeinek jelenlétét / hiányát)
  • szűrés (terhesség alatt háromszor, először - 11-12 héten belül; magában foglalja az ultrahangot, a hCG vérvizsgálatát, a PAPP-A vérvizsgálatát; kimutatja a magzat genetikai rendellenességeinek jelenlétét / hiányát).

Nehézség hordozni

A hormonális rendellenességek, a rossz öröklődés, a súlyos stressz, az anyai betegségek és más kedvezőtlen tényezők különféle magzati rendellenességekhez és magzati veszteségekhez vezethetnek. Sok esetben megbirkózhat a viselés nehézségeivel, ha orvosok felügyelete alatt áll, és betartja ajánlásaikat..

Vetélés. Az orvosi statisztikák szerint: a terhesség 15-20% -a (vagyis körülbelül minden ötödik fogantatás) spontán vetéléssel zárul le, amikor az anya teste elutasítja az embriót. Sőt, a vetélések több mint 80% -a az 1. trimeszterben fordul elő. A gyermek elvesztésének számos oka van, többek között a rossz ökológia (beleértve a nehéz munkakörülményeket), a rossz szokások, a természetes szelekció (a bölcs természet megszabadul az életképtelen embriótól), valamint a TORCH-fertőzések, amelyek miatt a kismama megbetegszik, és egy korábban elvégzett terhességmegszakítás.

Nem fejlődő terhesség. A terhesség 10-15% -a abbamarad, vagyis magzati halállal végződik. Leggyakrabban ez 28 hétig tart, és a legveszélyesebbek az 1. trimeszter hetei, bár a magzat sajnos egy későbbi időpontban leállhat. A terhesség elhalványulásának okai hasonlóak a vetélést kiváltó tényezőkhöz: a rossz szokásoktól és bizonyos gyógyszerek mellékhatásaitól kezdve a genetikai hajlamig, a stresszig és az abortuszokig..

Méhen kívüli terhesség. A terhesség 1-2% -a olyan esetek, amikor a megtermékenyített petesejt nem a méh belsejében, hanem annak két csövének egyikében, vagy ritkábban a méhnyakon vagy a petefészken kapcsolódik. A patológiát a terhesség 3-4 hetében lehet azonosítani ultrahanggal és a hCG vérvizsgálatával (ennek a hormonnak a szintje alacsonyabb lesz, mint a méhben helyesen rögzített magzat hordozásakor). 4-5 héttől kezdve a méhen kívüli terhességű kismama veszélyben van: a növekvő magzat a cső felszakadásához és belső vérzéshez vezet - ez veszélyezteti a nő egészségét és életét. A petesejt eltávolításának melyik módját választja: műtéti vagy kémiai, az orvos dönt. A méhen kívüli terhesség oka lehet a kismama rossz szokásai és az abortuszok, a méh mellékeinek gyulladásos betegségei, a petevezeték műtétei, a korábbi méhen kívüli terhességek, az intrauterin eszköz fogamzásgátló eszközként történő használata stb..

A magzati patológiák kialakulása. Az egészséges párok hozzávetőlegesen 5% -a válik speciális szellemi vagy fizikai fogyatékossággal élő gyermekek szüleivé. Ugyanakkor az Egészségügyi Világszervezet szerint a rendellenességeket genetikai, fertőző, társadalmi-gazdasági vagy környezeti okok okozhatják. Ne feledje: először is a diagnosztikai adatokat további vizsgálatokkal kell ellenőrizni, beleértve az azonos profilú különböző szakembereket is. Másodszor, a modern orvoslás szintje olyan, hogy a csecsemő ezen vagy másik betegsége korrigálható akár a méhen belüli fejlődés szakaszában, akár a születés után..

Első trimeszter

Tartalom

  1. 1 Változások a testben
  2. 2 Szükséges elemzések
  3. 3 Lehetséges problémák
  4. 4 Mit ne tegyen
  5. 5 Megfelelő táplálkozás
  6. 6 nélkülözhetetlen vitamin
  7. 7 Lehetséges szex
  8. 8 Védje meg magát a betegségektől

Mi történik a testtel az első hetekben, milyen legyen a táplálkozás, milyen tevékenységek gyakorolnak jótékony hatást az anyára és a babára, mitől kell tartózkodni, valamint sok érdekes dolog a kismamák számára, az alábbiakban részletesen megadjuk.

A terhesség első trimesztere 1 héttől 13-ig kezdődik. A terhességet a szülészeti időszak számolja. Az első szülészeti hét az utolsó menstruáció első napján kezdődik. Nem a fogantatás pillanatától kezdve - ez téveszme.

A teljes terhesség első harmada, mondhatni, nagyon jelentős időszak, mert ezekben az első hetekben alakul ki a baba összes létfontosságú rendszere és szerve.

Mi történik a testtel a terhesség első trimeszterében?

  • A menstruáció hiánya. Természetesen vannak kivételek, egyes esetekben a foltozást egy bizonyos ideig megfigyelik, akkor egy terhes nő már a harmadik hónapban megismerheti „érdekes” helyzetét. Ez rendkívül ritka..
  • Sokan észreveszik, hogy gyakran kezdtek vécézni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a méh elkezd növekedni, ezért megnyomja a hólyagot.
  • Székrekedés lép fel. Mindez annak a ténynek köszönhető, hogy egy nő testében aktív hormonális változás van. A bélizmok tónusa csökken, lelassítja a túlértékelést. A széklet javítása érdekében meg kell növelnie az ivott folyadék mennyiségét (kb. 7-9 pohár), és további friss zöldségeket, gyümölcsöket és tejtermékeket kell hozzáadnia étrendjéhez. Érdemes minél jobban korlátozni a zsíros ételek, a teljes tej, a muffin fogyasztását.
  • A mell kezd fájni, a mellbimbók irritálódnak, a körülöttük lévő bőr elsötétül. A természet felkészít arra, hogy hamarosan tejet termel és eteti a babáját. Néha kézzelfogható elviselhetetlen kellemetlenséget okoz, ebben az esetben speciális fehérnemű és nyugtató krémek segítenek..
  • A fáradtság a korai terhesség másik tünete. Az egészséges, hosszan tartó éjszakai alvás (kb. 10 óra) segít megbirkózni ezzel..
  • Alacsony vérnyomás a méh aktív vérellátása miatt. Gyakori szédülés fordulhat elő, különösen, ha hosszú ideig áll vagy ül. Ilyen helyzetben egy speciális töltés segít javítani a véráramlást..
  • Ezenkívül a toxikózis az első trimeszter egyik jellemzője. A reggeli betegség, hányás, étvágyzavar és bőséges nyálképzés a toxikózis jelei. De ne aggódj, mindezek a "kellemetlenségek" átmenetiek, és 12-13 hét végére szinte teljesen megszűnnek.

Milyen vizsgálatokra van szükség az első trimeszterben?

Amint kiderült, hogy terhes vagy, regisztrálhatsz az antenatális klinikára. A szakember a gyermek viselésének teljes időtartama alatt figyelemmel kíséri az állapotot.

Milyen kutatásokat végeznek?

  1. 1 A vér és a vizelet általános elemzése;
  2. 2 A hüvely mikroflórájának vizsgálata;
  3. 3 A vércsoport meghatározása, Rh faktor;
  4. 4 HIV, RV, hepatitis C és B, toxoplazmózis, rubeola, CMV, HSV elemzése;
  5. 5 A véralvadás értékelése;
  6. 6 EKG;
  7. 7 kismedencei szervek és az embrió ultrahangja;
  8. 8 Béta-hCG és PPAP-A szűrése.

Mely orvosokat kell felkeresni?

  1. 1 Neurológus;
  2. 2 okulista;
  3. 3 fül-orr-gégész;
  4. 4 terapeuta;
  5. 5 Endokrinológus

Szükség esetén a nőgyógyász más szakorvosokhoz irányíthatja.

Milyen problémák merülhetnek fel az első trimeszterben?

Az anya és a baba egészségére gyakorolt ​​fő veszély a terhesség első heteiben a következő lehet:

  • Méhen kívüli terhesség;
  • A magzat rendellenességeinek és patológiáinak kialakulása;
  • A hormonális egyensúlyhiány túlzottan magas méhhanghoz vezet. Ennek következtében - vetélés vagy fagyott magzat.

Hogyan lehet minimalizálni a problémák előfordulását?

  • A fogantatás megtervezése előtt át kell esni a mézen. vizsgálat a betegségek kimutatására. Szerezze be a megfelelő kezelést.
  • Vegyen részt egy folsav-kúrán, amely segít csökkenteni a magzati patológiák kockázatát. És vegyen be multivitaminokat is az embrió megfelelő fejlődéséhez. Mindezt szakember ajánlására.
  • Rendszeresen keresse fel nőgyógyászát. Ez segít időben azonosítani az egészségügyi eltéréseket..
  • Lélegezzen több friss levegőt, sétáljon egyet.
  • Hozza létre egyensúlyát a táplálkozásban (normalizálja bizonyos tápanyagok bevitelét, növelje a zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények és bogyók fogyasztását az évszaknak megfelelően).

Mit ne tegyen az első trimeszterben?

  1. 1 Dohányzás. Ez magában foglalja a másodlagos füstöt is (vagyis a dohányzók mellett egy szobában tartózkodást);
  2. 2 Igyon alkoholt;
  3. 3 Legyen stresszes, ideges. Túlmunka;
  4. 4 Tartson magas hőmérsékletű gőzfürdőben 10-15 percnél tovább;
  5. 5 Orvos felírása nélkül vegyen be gyógyszereket.

Hogyan kell enni közvetlenül az első trimeszterben?

A megfelelő táplálkozás az anya és a magzat egészségét befolyásoló egyik fontos tényező. Sokan kíváncsiak arra, hogyan lehet enni közvetlenül az első trimeszterben annak érdekében, hogy a baba fejlődésének maximális haszna legyen? Tehát kezdjük.

Melyek az alapelvek, amikor egy menüt készítenek egy terhes nő számára?

  • Étkezés 3-4 óránként;
  • Kívánatos főzés: párolás, párolás, sütés a sütőben;
  • Az étrendben csak kiváló minőségű és friss termékek lehetnek jelen;
  • Elegendő folyadékbevitel. Az ivott víz napi bevitelének növekedése (általában napi 1,5 liter). A víz mellett megengedett a gyógyteák és a természetes gyümölcslevek fogyasztása is.

Milyen ételekkel gazdagítsa étrendjét?

  • Hajdina, köles, rizs és más teljes kiőrlésű gabonafélék;
  • Túró, kefir;
  • Joghurt és más tejtermékek;
  • Hal, tenger gyümölcsei;
  • Hús (csirke, marhahús, sertés, bárány);
  • Napraforgó, olíva, vaj;
  • Friss gyümölcsök és zöldségek.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy minél hosszabb ideig tárolják a zöldségeket és gyümölcsöket, annál kevesebb vitamint tartanak vissza. A termékek szárításakor, fagyasztásakor vagy hőkezelésénél sok hasznos elem elvész..

Mit kell korlátozni vagy teljesen el kell távolítani az étrendből?

  • Élelmiszer-adalékanyagokat, színezékeket, emulgeálószereket, édesítőszereket, tartósítószereket és aromákat tartalmazó termékek;
  • Narancs, eper, csokoládé és más allergén ételek;
  • Ecet, mustár, bors, torma és más keserű, fűszeres, füstölt, sós, fűszeres ételek;
  • Zsíros sült és sült ételek, édes zsemlék és kolbászok.

A kismamák étlapja a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok szervezetében található bőség elvén alapszik. Különösen a kifejezés első heteiben fontos, hogy a komponensek teljes skáláját megkapjuk, mert ebben a szakaszban a magzat különösen aktívan képződik.

A terhesség korai szakaszát gyakran toxikózis kíséri. Az émelygés, hányás vagy étvágyhiány nem a legkellemesebb tünetek a helyzetedben. A jó egészség minél jobb fenntartása érdekében ajánlott napi 4 étkezést fogyasztani, nehogy megterhelje a gyomrot, igyon sok állóvizet. Célszerű mindent elosztani, hogy az ebéd körülbelül 13: 30-ra essen, a vacsora pedig 19: 00-ig. Vacsora után pedig nincs mit enni, ihatsz joghurtot vagy kefirt.

Milyen vitaminokra van szükség a terhesség első trimeszterében?

Sok anya felülvizsgálja étrendjét, jó étkezési szokásokat tanúsít - mindezt gyermeke fejlődésének és növekedésének maximális előnye érdekében. További anyagokat, mikrotápanyagokat gyakran használnak. Milyen vitaminokra van szükség a terhesség első trimeszterében, részletesebben megvitatjuk. Csak itt fontos a dózisok szigorú betartása a nemkívánatos következmények elkerülése érdekében..

Milyen mikroelemekre érdemes először figyelni??

  1. 1 folsav;
  2. 2 jód;
  3. 3 tokoferol;
  4. 4 Retinol.

A B9, más néven folsav, az orvosok azt javasolják, hogy előre vegyék be, még a fogantatás előtt. Rendszeres használata segít elkerülni a magzati agy és a gerincvelő kialakulásának hibáit. Ez a vitamin jótékony hatással van a méhlepény kialakulására is..

B9 hiány esetén a következő következmények figyelhetők meg:

  • A magzati agy fejletlensége;
  • Idegsérv;
  • A magzat késleltetett növekedése és fejlődése;
  • Foláthiányos vérszegénység;
  • Placenta elégtelenség.

Retinol, azaz Az A-vitamint szintén előre írják fel, még a fogantatás előtt. A retinol létfontosságú az embrióban a megfelelő sejtosztódás és eloszlás szempontjából. Szigorúan ajánlás alapján és korlátozott adagokban kell bevenni. feleslege szívhibákhoz és az agy rendellenességeihez vezethet. A szakértők átlagosan napi 2500 adagot javasolnak..

A tokoferol (E-vitamin) javítja a női reproduktív rendszer működését. Befolyásolja a terhesség fenntartásáért felelős hormonok stabil termelését. Ez a mikrotápanyag a bőrt is érinti, rugalmassá válik, ami megakadályozza a nem kívánt striákat és a nemi traktus repedését. Az ajánlott napi adag körülbelül 15 mg.

A jód felelős a csecsemő egészséges csontvázának kialakulásáért, jótékony hatással van intellektusára és immunitására. A tudósok megállapították, hogy a jódhiány elhúzódó megfázásokban kifejezett túlsúlyhoz és az emberi egészség romlásához vezet. Az átlagos ember számára szükséges napi adag 250 mg.

Lehetséges a szex a terhesség első trimeszterében??

Az első trimeszter elején maga is magában foglalja a kötelező szexet. Az első trimeszter az első szülészeti héten kezdődik (az utolsó menstruáció kezdetétől). A fogantatásnak ebben az időszakban kell bekövetkeznie. A hagyományos missziós pozíciót tartják a legsikeresebbnek és a legkedvezőbbnek..

Továbbá a terhesség normális lefolyása alatt a szex nem ellenjavallt. Az egyéni ellenjavallatokat az orvos jelezheti, akivel regisztrált. Ezt befolyásolhatja a terhesség lefolyása, valamint az anya és a magzat általános állapota..

Ebben az időszakban egy partnernek minden lehetséges módon támogatnia kell lelki társát. A nő libidójának növekedése a test hormonális hátterének változása miatt következik be. Tehát türelemre, megértésre és érzékenységre van szükség a pozitív érzelmi környezet fenntartásához a családban..

Hogyan védekezhet a betegségektől a terhesség első trimeszterében?

Az élet kezdetének szakaszában fontos, hogy egy nő testét teljes testi és érzelmi állapotban megőrizze. Fontos kerülni a megfázást, valamint az egyéb fertőzéseket.

Szintén meg kell győződni arról, hogy a fogak egészségesek-e a teherbeesés szándékának szakaszában, mert az anesztézia bármilyen formában rendkívül káros az "ütés" egészségére. Általában bármilyen gyógyszer szedése rendkívül nemkívánatos, és ha még mindig igénybe kell venni őket, akkor csak a megfigyelő nőgyógyásszal való egyeztetés után.

Hogyan védheti meg magát a betegségtől a terhesség első trimeszterében? Minden nagyon egyszerű: a lehető legritkábban kell lenni zsúfolt helyeken, a hideg évszakban pedig teljesen elkerülni a nyilvános helyeket. Vigyázzon magára és legyen egészséges!

A terhesség első trimesztere: minden, amit tudnia kell

A terhesség minden nő életében fontos időszak. A leendő anyák komoly változásokon mennek keresztül, az érzések megváltoznak. Ez a cikk a terhesség kezdetére összpontosít - az első trimeszterre. Ennek az időszaknak a főbb jellemzőit részletesen megvizsgáljuk..

Mikor kezdődik az első trimeszter?

A terhességnek három fő szakasza van. Az első trimeszterben kialakulnak a születendő csecsemő szervei. Általános szabály, hogy az első trimeszterben kezdenek megjelenni az első tünetek - toxikózis, fáradtság. Ezt az időszakot tartják a legnehezebbnek - bármilyen feszültség és stressz befolyásolja a magzat kialakulását..

Fontos! Az első trimeszter időtartama tizenkét hét. A nőgyógyászok azt javasolják, hogy a fogamzás után három héttel számolja meg a terhességet.

Érdekes helyzetet lehet meghatározni az első hónap után. Ebben az esetben különös figyelmet kell fordítani az egészségi állapotra, a nő életkorára és más tényezőkre..

A terhesség fő jele a menstruáció késése. Amikor bekövetkezik, tanácsot kell kérnie egy nőgyógyásztól, vagy speciális tesztet kell vásárolnia a gyógyszertárban.

Milyen változások következnek be az első trimeszterben?

Objektív (nőgyógyászati ​​vizsgálat során) és szubjektív (általános érzések) átalakulások vannak. A terhesség első hónapja után a méh megnagyobbodik. Kívülről a változások nem nagyon láthatók, csak ultrahangvizsgálat során határozhatók meg. A legtöbb esetben a has 4 hónap után nő vissza.

A terhesség első trimeszterének fő jelei:

  • fokozott vizelés - a progeszteronszint emelkedése miatt kezdődik. A nő testének sok folyadékra van szüksége;
  • fájdalom az ágyéki régióban - fájdalom jelenik meg a hormonális változások miatt;
  • hányinger - válasz a magzat kialakulására;
  • az emlőmirigyek átalakulása (árnyalat és méretváltozás, duzzanat és mások) - így a női test felkészült a szoptatásra;
  • a székletürítéssel kapcsolatos problémák - a test szerkezetátalakítása során megfigyeltek;
  • kellemetlen érzések a mellkas területén - a méh méretének növekedése miatt jelennek meg;
  • fáradtság, álmatlanság vagy állandó álmosság - vitaminok és ásványi anyagok hiánya.

Mi okozza a korai toxikózis megjelenését?

Az émelygés és a öklendezés megjelenése a terhesség fő jele. A toxikózist különféle kellemetlen tünetek kísérik. Az émelygés már az első hetekben megjelenhet, és a terhesség harmadik szakaszáig tarthat.

A toxikózis kialakulása a női test egyéni jellemzőitől függ. Hormonális változások miatt következik be, válasz a magzat képződésére a méhben. Idővel a test megszokja ezt az állapotot, és az émelygés megszűnik..

Mi történik a magzati képződés során?

A terhesség első trimeszterét a baba fejlődése határozza meg az anyaméhben. Ekkor a magzat súlya kissé megnő. Változások a magzati képződés során:

  • a láb és a kéz körvonalazva van;
  • a szív- és érrendszer kialakulása;
  • nemi szervek létrehozása - ultrahangvizsgálat segít megtudni a születendő gyermek nemét;
  • agyi fejlődés;
  • a nyelési reflex kialakulása;
  • a belső szervek kialakulása (gyomor, bélrendszer);
  • az alapvető arcvonások meghatározása.

Mit kell kezdeni a toxikózissal?

Ha betart bizonyos javaslatokat, gyorsan és egyszerűen megszabadulhat a kellemetlenségektől. Alapvető tippek:

  • legalább 2 liter folyadék fogyasztása naponta (tiszta ivóvíz);
  • teljes alvás (legalább napi 8 óra);
  • töredékes étkezés;
  • a feszültség és a stressz hiánya;
  • megnövekedett vércukorszint - gyümölcsök és más egészséges ételek fogyasztása;
  • nyugtató zene hallgatása;
  • rendszeres séta a friss levegőn;
  • megfelelő táplálkozás - ellenőrizni kell a nyomelemek arányát.

A napi étrendnek a következő előnyös elemek arányát kell tartalmaznia:

  • fehérjék - 15%;
  • zsírok - 30%;
  • szénhidrátok - legalább 55%.

A fehérjék segítenek a magzat szövetének létrehozásában. Szénhidrátokra van szükség az energia biztosításához, és a zsírok felelősek a látás kialakulásáért és a születendő gyermek agyának fejlődéséért..

Milyen szövődmények jelenhetnek meg?

A terhesség első trimesztere stresszes időszak. Ebben az időben bizonyos problémák kialakulhatnak..

Vetélés

A fenyegetés megjelenésének fő oka a magzat örökletes betegségei. Így a nő teste megpróbálja megvédeni magát a nem kívánt organizmus ellen. Néha vetélés következik be különféle rendellenességek jelenléte miatt:

  • krónikus betegségek;
  • a nemi szervek nem megfelelő felépítése;
  • abortusz.

Fontos! Ha fennáll a vetélés veszélye (hasi fájdalom, a vér megjelenése és a nemi szervekből származó egyéb váladék), azonnal hívjon orvost.

Csökkent immunitás

A terhesség után kezdődik. Néha az immunitás csökkenése miatt rigó alakulhat ki. Ezért különös figyelmet kell fordítania egészségi állapotára. Ha tünetek jelentkeznek, forduljon szakemberhez.

Méhen kívüli terhesség

Az embrió méhbe jutásának problémája miatt következik be. Ennek során rögzül a petevezetékben. A méhen kívüli terhesség orvoslásához ultrahangvizsgálatra van szükség. A kellemetlen következmények elkerülése érdekében a lehető legkorábban azonosítani kell a patológia jelenlétét. Az azonosítás után sebészeti beavatkozást hajtanak végre - az embriót a függelékkel együtt eltávolítják.

Fertőzések

Bármely betegség negatívan befolyásolja a kismama állapotát. A megfázás vagy más fertőzés patológiák kialakulásához vezethet a csecsemőben. Ebben az időben extra ápolószereket kell szednie a fertőzések leküzdése érdekében. Szigorúan tilos önkezelést folytatni.

Miért jelenik meg a mentesítés??

Néha a fogantatás kezdete után vérzés alakulhat ki a nemi szervekből. Nagyon gyakran tévednek a menstruációval. A fő különbség az időzítés, gyorsan eltűnnek.

A terhesség első hónapjaiban nagy az átlátszó vagy tejszerű árnyalat. Ennek fő oka a progeszteron mennyiségének növekedése. A váladék kialakulásakor kellemetlen érzés és szag nem jelenhet meg. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulnia vizsgálat céljából..

Következtetés

Ez a cikk részletesen leírja a terhesség első trimeszterének jellemzőit. Az időszak különösen fontos - ekkor következik be a magzat szerveinek és rendszereinek kialakulása.

A terhesség kezdete után érdemes átgondolni az étrendet, feladni a rossz szokásokat, több időt tölteni a friss levegőn, elkerülni a túlterhelést és a stresszt.

Javasolt rendszeresen átvizsgálni egy nőgyógyászt. A test normális működéséhez és az embrió fejlődéséhez folyamatos szakember általi felügyelet szükséges. A terhesség alatti bizonyos követelményeknek való megfelelés elősegíti az egészséges, erős csecsemő elviselését és megszületését.

A terhesség első trimesztere: jelek, fenyegetések, ajánlások

Mint tudják, a terhesség 9 naptári (vagy 10 szülészeti) hónapig tart, amely 40 szülészeti hetet vagy 280 napot tartalmaz. Szintén szokásos, hogy a nőgyógyászok a terhesség hónapjait trimeszterekre osztják, így a várandós nőhöz tervezett látogatás során lehetővé válik a magzat állapotának (ultrahang segítségével) és a kismama egészségi állapotának mutatóinak figyelemmel kísérése olyan általánosan elfogadott normákkal, mint súly, magasság, hasi térfogat, eredmények vérvizsgálatok, vizeletvizsgálatok, vérnyomás stb..

Régóta ismert, hogy az anya pocakjában a magzat a méhen belüli fejlődés három fontos szakaszán megy keresztül. Sőt, minden trimesztert nemcsak a magzat fontos fejlődési szakaszai jellemeznek, hanem a leendő anya testének sajátos változásai is..

Ebben a cikkben a terhesség első és harmadik harmadáról beszélünk. Beszélünk a terhesség jeleiről és tüneteiről, az első hetek fennálló fenyegetéseiről, beszélünk a terhes nő állapotáról, ajánlásokat kínálunk a korai szakaszban.

Mi az a trimeszter? Hány hét 1 trimeszterben?

A trimeszter három terhességi periódus, mindegyik három hónapos. Első trimeszter - hány hét és hónap? Az első trimeszter a terhesség első, második és harmadik hónapját tartalmazza. A nőgyógyászatban a "szülészet" hónap 28 napból áll, és minden hónapban 4 vagy 5 hétig. Összességében az első trimeszter 13 hétig tart.

Az első trimeszter az utolsó menstruáció első napján kezdődik. A nőgyógyászok ettől az időponttól számolnak, mert az egyes nők egyéni jellemzői miatt nagyon nehéz meghatározni az ovuláció és a fogamzás pontos dátumát.

A legtöbb esetben az ovuláció a ciklus 14-16. Napján következik be, azonban olyan tényezők, mint: stressz; betegség; hormonális egyensúlyhiány; az éghajlati viszonyok változásai stb. eltolhatják az ovulációt a menstruációs ciklus 20., 21. vagy későbbi napjaira. A ciklus végén az ovulációval együtt késői fogamzás következik be, amelynek következtében a terhességi kor téves lesz. Az ilyen hiba elkerülése érdekében a nőgyógyász nem a ciklus közepétől, hanem az utolsó menstruáció kezdetétől fogja meghatározni a szülés időpontját..

Ez a számítás zavart okoz az anyák számára a terhességi koruk miatt, mert a szülészeti és az embrionális kifejezés (fogamzás dátuma) közötti különbség két hét, a késés első napjai pedig az 5. szülészeti hét elejére esnek. De még akkor is, ha ismeri a fogantatás pontos napját és a tényleges terhességi kort, mindig nevezze meg a szülészeti terhességi életkort, mivel az orvosok figyelembe veszik ezeket a heteket..

Hogyan állapítható meg a terhességi kor?

Meghatározhatja terhességét és esedékességét a terhességi kalkulátorunk segítségével, ez egyben egyéni terhességi ütemtervet is készít. Ugyanakkor gyakran vannak olyan helyzetek, amikor nehéz megállapítani a terhesség tényét, ennek számos oka van:

  • a kismama nem emlékszik az utolsó menstruáció időpontjára;
  • a terhesség a csecsemő szoptatása alatt következett be, és a ciklus még nem állt helyre;
  • a kismamának szabálytalan menstruációs ciklusa van.

Hogyan lehet meghatározni a kifejezést és megbizonyosodni a terhességről, ha az utolsó menstruáció dátuma ismeretlen?

Vegyen vérvizsgálatot a hCG-ről

Az emberi koriongonadotropin, röviden hCG, a hormon, amelyet a korionmembrán termel az embrió méhüregbe történő beültetése után 6-8 nappal. Ennek az elemzésnek a dekódolása segítségével megbízhatóan meghatározhatja a terhességet és hozzávetőlegesen meghatározhatja az időszakot.

Tegyen terhességi tesztet

A szokásos tesztcsíkok helyett használjon digitális terhességi tesztet, amely nemcsak 99% -os pontossággal képes meghatározni a terhességet, hanem 92% -os pontossággal állíthatja be az időszakot hetekben.

Ultrahanggal

Korszerű berendezéssel rendelkező tapasztalt szakember képes nagy pontossággal kiszámítani a terhességi kort. Ugyanakkor az 1. trimeszterben következik be a magzat embrionális fejlődése, ezért a hetek száma minimális hibával meghatározható. A transzvaginális ultrahang segítségével a terhesség már 4-5 nappal a menstruáció késése után diagnosztizálható. Azonban a késés első napjaiban ne menjen ultrahangra, várjon legalább 10 napos késést, amikor a terhesség ideje 6-7 hét lesz, ekkor az uziszt már nemcsak a petesejtet látja, hanem a szívverését is meghallgatja.

A szemfenék állásának magasságának mérése

Ez a módszer csak a terhesség hozzávetőleges időtartamának megismerésében segít, mivel az első trimeszterben a méh a szeméremcsukló szintjén van, ezért nehéz ezt érezni. De a méh méretének növekedésével és a kismedencei csontok határain túl történő kilépésével a nőgyógyász képes lesz pontosan meghatározni a terhesség időtartamát a méhfenék magasságának felhasználásával..

Ugyanezek a módszerek segítenek abban, hogy biztosak legyünk a terhességben, ha a teszt gyenge második csíkot mutat. Nagyon fontos a terhesség megalapozása abban az időben, mivel az első hetekben a gyermek testének összes fő szerve és rendszere kialakul. A legtöbb születési rendellenesség és vetélés az első trimeszterben jelentkezik. Ezért fontos, hogy egy jövőbeli anya kizárja a rossz szokásokat, regisztrálja magát és szigorúan kövesse az orvos ajánlásait.

Terhes nő érzései az első trimeszterben

A női test fogantatásának pillanatától kezdve azonnal megkezdődnek a hormonális változások, amelyek szükségesek a csecsemő viseléséhez. Az első napoktól kezdve a szív, a tüdő és a vese fokozottan működik. A keringő vér mennyisége növekszik, a méh és a kis medence érei jelentősen kitágulnak (erre szükség van a méh ellazulásához és az embrió megfelelő tápanyagellátásához). A kismedencei szervekben nagy mennyiségű vér felhalmozódása miatt a terhes nőnek alacsony vérnyomása, álmossága, gyengesége, fejfájása, szédülése lehet, és gyakran előfordul eszméletvesztés.

A test ilyen aktív előkészítése ellenére a fogantatástól számított első héten a terhes nő nem tud helyzetéről. De már a 2. embrionális héten elegendő mennyiségű hCG hormon halmozódik fel a szervezetben, ezért ettől az időponttól kezdve a terhes nő érezheti magán a terhesség első tüneteit, például:

  • Fokozott mellbimbóérzékenység és mellduzzanat;
  • A reggeli betegség (toxikózis) megjelenése;
  • A testhőmérséklet emelkedése subfibrillé (37,2 ° C);
  • A gyakori hangulatváltozások, könnyezés megjelenése;
  • Ízlési preferenciák változása és fokozott étvágy;
  • A vizelési inger egyre gyakoribb lesz;
  • A has alsó részén és a hát alsó részén húzó fájdalmak lesznek;
  • Székrekedés vagy hasmenés jelenik meg, valamint puffadás;
  • Az ARVI tünetei megjelenhetnek, mivel az immunitás az első hetekben csökken, erre azért van szükség, hogy a test ne érzékelje az embriót idegen testként.
  • A hüvelyváladék jellege megváltozik. Ha az ovuláció során inkább felhős tojásfehérjére hasonlítanak, akkor a fogantatás után teljesen átlátszóvá válnak. A színtelen és szagtalan nyálka azt jelzi, hogy a nő testével minden normális..

Az ilyen terhességi kísérők 12-13 hétig kísérik az anyukát, de tolerálni kell őket, ezek a változások átmeneti jellegűek, szükségesek a születendő csecsemő normális növekedéséhez és fejlődéséhez. Meg kell jegyezni, hogy nem minden terhes nő rendelkezik a felsorolt ​​jelenségekkel, és az első trimeszterben sokuknak még egy kis hányingere sincs..

Miért nincs toxikózis terhesség alatt?

Sok fiatal anya biztos abban, hogy toxikózis nélkül nincs terhesség, azonban az orvosok biztosítják, hogy minden szervezet különböző módon reagál a terhességre, és ennek több okát is megnevezi:

  1. Nyugodt pszichológiai állapot, annak a ténynek köszönhető, hogy a terhesség nem vált kellemetlen meglepetéssé egy nő számára. Minél örömmel reagál a kismama a terhességre, annál (valószínűleg) annál könnyebben reagál a test a magzatra.
  2. A terhes nő elegendő mennyiségű nyomelemet és vitamint fogyaszt.
  3. A terhesség előtt a nő egészséges életmódot folytatott és / vagy erős immunitással rendelkezik.
  4. A terhes nőnek nincsenek krónikus vagy genetikai betegségei. Azt is meg kell jegyezni, hogy az öröklődés befolyásolhatja a toxikózis megjelenését vagy hiányát..
  5. Ezenkívül a helyes napi rend betartása, a jó alvás, a pihenés és a megfelelő táplálkozás a jó egészség kulcsa, anélkül, hogy a nem hajlandó hányinger és hányás megnyilvánulna.

Így a toxikózis hiánya normális jelenség, ami azt jelenti, hogy a test teljesen készen áll a magzat viselésére és elegendő tápanyaggal rendelkezik..

Ha azonban toxikózis volt jelen, majd a hányás megszűnt, a mell érzékenysége, álmossága, ingerlékenysége és a terhesség egyéb tünetei megszűntek, akkor azonnal orvoshoz kell fordulnia! Talán fagyos terhességről beszélünk..

Fotók pocakokról az első trimeszterben

A magzat fejlődése az 1. trimeszterben

Az első trimeszter rendkívül fontos a születendő csecsemő számára, ezekben a hetekben a blasztogenezistől, az organogenezistől, a placentációtól a magzati periódusig terjedő időszakokon megy keresztül, amikor a magzat már minden szervrendszert, végtagot és még megjelenést is kialakított. A magzat szerveinek és szöveteinek fektetési, kialakulási és fejlődési folyamatainak megsértése sejtszintű rendellenességeket, az embrió halálát és vetélését okozhatja.

Mi történik az embrióval a terhesség 1 hónapjában?

A petesejt megtermékenyítését követő második - harmadik szülési héten megindul a sejtosztódás és a kialakult zigóta mozgása a petevezeték mentén a méh felé. A terhesség harmadik hetének végére a sejtek száma eléri a 250-et, az embrió alakja 0,1 - 0,2 mm átmérőjű gömbnek tűnik. Jelenleg a leendő baba még nem áll kapcsolatban az anyjával, táplálékot kap a szövetek fehérje-vegyületeiből, valamint a belső tartalékokból.

A megtermékenyítés után 6-8 nappal az embrió bejut a méh üregébe, további két nap méhen belüli elhelyezkedése után a blasztociszta először kapcsolódik, majd behatol a méh nyálkahártyájába (endometrium). Ezt a folyamatot implantációnak nevezzük..

A petesejt beültetése

Ettől a pillanattól kezdve a nő teste elkezd koriongonadotropint - terhességi hormont - termelni. Az embrió külső sejtjeinek villiái összekapcsolódnak a méh erekkel, majd ezekből kialakul a placenta. A morula egyéb külső sejtjei a köldökzsinór és a membránok kialakulásához vezetnek. Egy idő után a belső sejtekből a magzat különböző szövetei és szervei fejlődnek ki..

A 4. szülészeti héten három csíraréteg képződik, a középső levéltől egy notochord, vér, nyirok, erek, izmok, porc és nemi mirigyek.

Embrió 4 hetes terhességnél

A belső szervek kialakulása abból indul ki. A külső csíraréteg az idegrendszer, a bőr, a szőrtüszők és a körömlemezek kialakulását eredményezi. A belső csírarétegből légzőszervi és emésztőrendszer alakul ki.

A terhesség első hónapjának végére a magzatnak már vannak erei és egy apró szíve, amely első kísérleteket tesz a összehúzódásra, a végtagok fejlődni kezdenek és a szemüregek megjelennek. Körülbelül 21 nappal a fogantatás után a csecsemőnél elkezdődik a gerincvelő és az agy fejlődése. A terhesség 1 hónapjának végén az embrió mérete 1-1,5 mm-re, a súlya pedig 1 grammra nő.

Mi történik az embrióval a terhesség 2 hónapjában?

A terhesség 5. hetében az agy, a mellkas, a gerinc, a gyomor és a központi idegrendszer kialakulni kezd (ebben az időben az idegrendszer normális fejlődéséhez fontos a folsav szedése). Kialakulnak a fő endokrin szervek. A máj már működik, de eddig felelős a vérképzésért. Depressziók alakulnak ki a fején, ahol végül megjelennek a szemek és a fülek. A felső ajak és az orrüreg képződik az arcon.

A végtagok kialakulása folytatódik, megjelennek a körmök első rudimentumai. A szív formálódik, és a hét végére dobogni kezd. Az erek fejlődnek. Az embrió mérete 2-3 mm, a súlya pedig kevesebb, mint egy gramm.

A 6. terhességi héten az agy elülső és közbenső része fejlődik. Az agy, a hasnyálmirigy, a máj, a tüdő, a lép, a belső fül és a gége kezd kialakulni. Pajzsmirigy-fejlődés következik be.

A végtagok aktívan fejlődnek, és már meg lehet különböztetni szakaszaikat - a comb, az alsó lábszár és a láb a lábakon, valamint a váll, az alkar és a kéz a kezeken. Vörös vérsejtek is megjelennek - vörösvértestek. E hét végén az ultrahang-diagnosztika már lehetővé teszi a csecsemő szívverésének kijavítását. A 6. szülészeti héten az embrió hossza 4-5 mm.

7 szülészeti hét annyiban jelentős, hogy a köldökzsinór kialakulása végleg befejeződik, és létrejön az uteroplacentális vérkeringés. Most a magzat légzését és táplálását a köldökzsinór és a méhlepény érin keresztüli vérkeringés miatt hajtják végre..

Megjelentek a jövőbeni tüdő alapjai, a vese lefektetett, a belek aktívan fejlődnek és növekednek, a máj teljesen kialakult és elkezdett működni, ellátva a fő funkciót - a hematopoiesist. Ebben az időszakban az agy mindkét féltekéje tovább alakul és fejlődik. A terhesség 7. hetében a baba körülbelül 10-13 milliméter hosszú. Sőt, súlya körülbelül 1,2 g.

A terhesség 8. hetében a farok már eltűnik. Szinte az összes rendszert kiépítették, és további fejlesztésük folytatódik. A vizuális rendszer kialakul, a szemek közelebb vannak egymáshoz. A hallószervek fejlődnek.

A nyolcadik hét végére a születendő gyermek arca ismerősvé válik az ember számára: a szemhéjak által borított szemek, az orr, az aurikulák jól kifejeződnek, az ajkak kialakulása véget ér. Ekkor az embrió eléri a 2 cm-t, súlya 2-3 g.

A második hónap végén az izomszövet aktív fejlődésnek indul, a hét végére pedig az izmok képesek összehúzódni. A fej, a felső és az alsó végtag intenzív növekedése figyelhető meg, kialakul a karok és a lábak hosszú csontjainak és a koponyának csontosodása. Az ujjak jól láthatók, már nincs közöttük bőrmembrán.

Mi történik a magzattal a terhesség 3 hónapjában?

A terhesség 9. hetében javulnak a placenta erek, és javul az uteroplacentális véráramlás. Kialakul a vestibularis készülék, folytatódik a mozgásszervi rendszer fejlődése. Megkezdődik a csontosodás folyamata, kialakulnak a lábujjak és a kezek ízületei. Az embrió aktív mozdulatokat kezd végrehajtani, most már összeszoríthatja az ujjait.

A fej kezd formát ölteni, az áll szorosan a mellkashoz szorul. A szemhéjak megjelennek, a törzs és a végtagok meghosszabbodnak. Változások vannak a szív- és érrendszerben, a pulzus 140-150 ütés / perc.

A terhesség 10. hetére két fontos esemény következik be - a szervek lerakása befejeződik, és ettől kezdve a leendő babát magzatnak hívják. A fő szervek - a máj, a vesék, a tüdő, a belek helyesen vannak elhelyezve, csak tovább javulnak.

Megkezdődik a nemi hormonok szintézise, ​​lányoknál - ösztrogén, fiúknál - a tesztoszteron. A tizedik héten a baba arca már teljesen kialakult és mozgékony.

Az egész test érzékenységet szerez, és ha a magzat nem kedvel egy bizonyos irritáló anyagot hő, fájdalom, hideg formájában, akkor az arc ráncosodik. Ez az idegrendszer és útjainak intenzív fejlődésének eredménye. A baba növekedése és szerveinek kialakulása ebben az időszakban gyorsított ütemben halad. Ekkorra súlya körülbelül 5 gramm, és 31-42 mm-re nőtt.

A terhesség 11. hetében az izomrendszer aktívan növekszik, a baba néhány egyszerű mozdulatot képes végrehajtani - emeli fel a fejét, mozgatja a karját és a lábát. A terhesség 11. szülészeti hetének bőre átlátszó, ezen keresztül jól láthatóak a baba belső szervei.

A szív- és érrendszer 11 hetes terhesség alatt eléri a felnőttkori fejlődést. A szív nagyon gyakran ver - 140 ütés / perc. A baba súlya már körülbelül 11 gramm, mérete pedig körülbelül 5-6 cm. A méhlepényben az erek növekedése aktiválódik, a gyermek gyorsan növekszik és több tápanyagra van szüksége. Aurikulák képződnek, szőrtüszőket raknak le.

A 12. szülészeti héten javul az emésztőrendszer. A belek hossza meghosszabbodik és hurkokban illeszkedik, mint egy felnőttnél. Periódusos összehúzódások kezdődnek - perisztaltika. A magzati idegrendszer fejlődése és fejlesztése folytatódik.

Az agy kicsi, de pontosan megismétli a felnőtt agy összes szerkezetét. Javulnak a reflexmozgások: a magzat ökölbe szoríthatja és kihúzhatja az ujjait, megfogja a hüvelykujját és aktívan szívja. Ekkor a gyermek elkezdi regisztrálni az egyetlen légzési mozgást.

13 szülészeti héten már kialakulnak a magzat fő szervei és rendszerei, és a magzat egy kis ember megjelenését váltja ki. Ekkor a babának szemhéja van, a gyermek nemi szervei megkülönböztethetőek, és meghatározható a gyermek neme. Az emésztőrendszer és az idegrendszer javulása folytatódik.

A tejfogak embriói kezdenek megjelenni a felső és az alsó állkapocs alatt. A magzat hossza a hét végére 10-12 cm, súlya pedig meghaladja a 20 grammot. A test arányai megváltozni kezdenek: a felső és az alsó végtagok, valamint a törzs meghosszabbodik, a fej méretei már nem olyan nagyok a testhez képest. A harmadik hónap végén biztonságosabb időszak kezdődik a magzat számára, mivel a terhesség második kritikus periódusának végével a spontán abortusz veszélye jelentősen csökken.

Az első trimeszter fenyegetései és kockázatai

Mint már említettük, az első trimeszter a legveszélyesebb időszak egy jövőbeli magzat számára. Ebben az időszakban egyszerre három kritikus terhességi periódus van. A terhesség bizonyos időszakaiban aktív folyamatok zajlanak le a sejtekben és a szövetekben, miközben az anyagcsere jelentősen megnő, és ha a magzat kóros rendellenességekkel rendelkezik, vagy a kismama egészségi állapota nem normális, akkor fennáll annak a veszélye, hogy a terhesség megszakad.

Minden trimeszternek megvannak a maga kritikus periódusai és a megfelelő okok a terhességet fenyegető veszélyek megjelenésére. Az első kockázatok a petesejt megtermékenyítése után a második és a harmadik szülészeti héten kezdődnek. Mivel a terhesség nem következhet be olyan okok miatt, mint: trauma vagy rendellenességek a méh belső rétegének felépítésében (endometrium), korábbi sikertelen abortuszok és terhességek, mióma, ciszták, daganatok, hegek jelenléte a császármetszés után.

A második kritikus periódus 4, 5, 6 hét. Ebben az időszakban aktív a sejtek megosztása, a csírarétegek lefektetése, a jövő magzatának szervei és rendszerei. Az organogenezis periódusában gyakran előfordulnak a magzat fejlődésének kromoszóma-rendellenességei és patológiái, amelyek összeegyeztethetetlenek az élettel, fagyasztott terhesség, vetélés és méhen kívüli terhesség. A terhesség megszakításának számos oka van:

  • STD-k
  • cukorbetegség és egyéb terhességet fenyegető betegségek
  • stressz, ideges sokk és szorongás
  • gyógyszer
  • rossz szokások
  • nehéz fizikai aktivitás
  • klímaváltozás
  • túlmelegedés vagy hipotermia
  • korai repülés
  • káros munkakörülmények (sugárzás)
  • intenzív sportedzés
  • a terhes nő számára fontos vitaminok és ásványi anyagok hiánya: jód, folsav, E-vitamin stb..
  • akut fertőző betegségek stb..

A harmadik kritikus periódus 8, 9, 10, 11 és 12 hét. Ekkor a megszakítás fő okának a hormonhiányt tekintik, amely megzavarja a placenta kialakulásának folyamatát. Ez az állapot összefüggésbe hozható a petefészkek sárga testének csökkent munkájával, az agyalapi mirigy vagy a pajzsmirigy rossz működésével, a szervezetben termelt progeszteron mennyiségének csökkenésével, a férfi nemi hormonok mennyiségének növekedésével, ami az ösztrogén csökkenéséhez vezet.

Megfelelő táplálkozás az első trimeszterben

A megfelelő táplálkozás elsősorban a születendő gyermek számára fontos, mert a csecsemő egészségi állapota nagymértékben függ attól, hogy lesz-e elegendő tápanyag, vitamin és ásványi anyag. A fejlődéshez a babának olyan építőanyagokra van szüksége, mint:

  • Fehérjék. Ezek a test építőanyagai, ezért olyan fontosak a csecsemő várakozásakor. A fehérjék növényi és állati eredetűek.
  • Zsírok. Az energiatermelés támogatása, közvetlen forrása. Fontos szerepet játszanak bizonyos vitaminok felszívódásában is. De nem szabad visszaélni velük, hogy ne ártson egészségének..
  • A szénhidrátok szintén az energia komponens részét képezik, hozzájárulnak a jó munkaképességhez és a termelékenységhez, és segítenek a teltségérzet megszerzésében..

Ezért a terhes nő étrendjének változatosnak kell lennie, azonban fontos, hogy felelősségteljesen megközelítse étrendjét, és az első hetektől el kell utasítani a terhes nők számára az ilyen káros élelmiszereket, például:

  • Füstölt és zsírmentes kolbász, sonka, kolbász;
  • Sushi és néhány halfaj (tonhal, laposhal, tengeri sügér, makréla, rák);
  • Alkohol;
  • Gomba;
  • Házi készítésű készítmények;
  • Kényelmi ételek és gyorsételek;
  • Margarin;
  • Kávé és erős tea;
  • Gyári édességek, édességek, sütemények és sütemények;
  • Szénsavas italok.

Nagy mennyiségben káros: citrusfélék, méz; csokoládé, eper, dió, földimogyoró, petrezselyem, cékla, menta, garnélarák, rákok, tintahal, kagyló, kaviár, máj, majonéz, ketchup, szójaszósz, só, szőlő, édesség, ásványi gyöngyöző víz, csipkebogyó, fahéj, zeller.

A diétás ételeket vegye fel a fogyasztásra:

  • Alacsony zsírtartalmú hal- és húsfajták;
  • Spenót, saláta;
  • Erjesztett tejtermékek (klasszikus joghurt, túró, kefir, erjesztett sült tej stb.);
  • Teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű korpás kenyér;
  • Gabonafélék;
  • Sajtok;
  • Levesek;
  • Zöldségek (brokkoli, paradicsom, uborka, paprika, karfiol, cukkini stb.);
  • Gyümölcs (az egzotikus kivételével);
  • Szárított gyümölcsök, szárított gyümölcsök főzete;
  • Hüvelyesek;
  • Spárga;
  • Fűrészelt és csirketojás;
  • Olíva, napraforgó, kukorica és vaj.

Vásárlás előtt figyeljen az összetételre, ne vásárolja meg a terméket, ha tartalmaz: tartósítószereket, színezékeket, hidrogénezett zsírokat, íz- és aromafokozókat, savasságot szabályozó anyagokat és emulgeálószereket. Az ételek fogyasztása előtt gondosan nézze meg a lejárati dátumot, ne fogyasszon lejárati dátumú ételeket.

Elemzések és vizsgálatok az első trimeszterben

A terhesség 6-7 hetében a kismama először látogathat nőgyógyászt. Az első orvoslátogatás alkalmával a terhes nőt meghallgatják, anamnézist készítenek, meghatározzák a terhességi életkorot és a szülés időpontját. Ezenkívül az orvos: lemér, mér magasságot, meghatározza a testtömeg-indexet (BMI), meg fogja mérni a vérnyomást (BP) és a medence méretét, megvizsgálja a méhnyakot a tükrökön, kézi vizsgálatot végez a hüvelyről, és útmutatásokat ad a vizsgálatokhoz.

Az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának 2012. november 1-jei 572. sz. Rendelete szerint a terhes nők vizsgálati alapköre a következőket tartalmazza:

  • a vizelet és a vér általános elemzése;
  • vércsoport és Rh faktor (negatív Rh faktor mellett a férj is ad vért a csoportnak és az Rh faktornak);
  • biokémiai vérvizsgálat (teljes fehérje, karbamid, kreatinin, glükóz, májenzimek (AST, ALT), összes bilirubin, közvetlen bilirubin, összkoleszterin);
  • koagulogram vagy véralvadás (fibrinogén, vérlemezkék, thrombocyta aggregáció, alvadási idő, vérzési idő, protrombin index, APTT - aktivált parciális thromboplastin idő);
  • vér a szifiliszért (RW reakció);
  • vér HIV-fertőzés és vírusos hepatitis (B és C) miatt;
  • kenet a hüvelyből és a méhnyakból mikroflóra (gombák és gonococcusok) és citológiai vizsgálat céljából;
  • genitális fertőzések vizsgálata (javallatok szerint): chlamydia, egyéb ureaplasmosis;
  • vér rubeola és toxoplazmózis miatt (M és G típusú antitestek kimutatása).

11-14. Héten megtörténik az első szűrővizsgálat ultrahang, amely: meghatározza a terhesség korát és kiszámítja a szülés hozzávetőleges dátumát; értékeli a magzat növekedését és fejlődését; értékeli a méh üregét és mellékleteit, valamint a belső garatot a terhességet fenyegető betegségek jelenlétére vonatkozóan, megvizsgálja a magzatot veleszületett rendellenességek, például Down-szindróma és egyéb patológiák szempontjából. Az ultrahang utáni napon a terhes nő kettős tesztet végez (PAPP-A, hCG). Ez egy vénából származó vérvizsgálat, amely lehetővé teszi a magzat genetikai rendellenességeinek és súlyos veleszületett betegségeinek azonosítását.

Tíz hetes időszakban egy terhes nő regisztrál leggyakrabban. A recepción az orvos értékeli a vér-, vizelet- és kenetvizsgálatok eredményeit, és meghatározza a terhes nő kezelésének taktikáját, figyelembe véve a többi szakembertől kapott vizsgálatokat és következtetéseket. Rendelkeznie kell útlevéllel, egészségbiztosítási igazolvánnyal és biztosítási nyugdíjbizonyítvánnyal (SNILS). Az első trimeszterben a terhes nő három-négy hetente egyszer felkeresi az orvost. 2-3 nappal az orvos meglátogatása előtt vizeletet kell adnia elemzés céljából.

Ajánlások a kismamának a korai szakaszban

  • Ne szedjen gyógyszereket önmagában, különösen veszélyesek az antibiotikumok, antidepresszánsok, nyugtatók, altatók. Még az ártalmatlan gyógyszerek is megzavarhatják a magzat fejlődését. Kivételt képez a folsav napi 400 mcg dózisban, ez szükséges a gyermek idegi csőhibájának megelőzéséhez. Ha terhes nők számára olyan vitaminkomplexeket szed, amelyek már tartalmaznak folsavat, akkor nem kell külön szednie.
  • Tartózkodjon a szexeléstől, ha Önnek és partnerének kezeletlen szexuális úton terjedő betegségei voltak a terhesség előtt. Ha vérzése vagy rózsaszínű-barna hüvelyi folyása volt vagy tapasztal most, akkor nőgyógyásza egy ideig megtilthatja a szeretkezést, vegye komolyan.
  • Ne napozzon a napon;
  • Tartson távol a bekapcsolt mikrohullámú sütőtől;
  • Tartsa be a napi rutint. Legalább napi 8 órát kell aludnia;
  • Ne emeljen nehéz tárgyakat, csökkentse a fizikai aktivitást és a sportot.

Kerülje a káros vegyi anyagokkal való érintkezést. Kerülje az erős mosószereket, tisztítószereket, polírozószereket és egyéb háztartási vegyszereket.

  • Teljesen ki kell zárni: az alkoholt, az aktív vagy passzív dohányzást, a káros termékek használatát;
  • Próbáljon nem feküdni a gyomrán, főleg 8-9 hét után;
  • Ne keresztezze a lábát, viseljen kényelmes cipőt, kicsi és stabil sarokkal;
  • Vásároljon ruhát terhes nőknek, a has 3 hónaposan már elég nagy a szokásos ruhákhoz;
  • Vásároljon gyógymódokat a striákra, ne felejtse el naponta vigyázni a bőrére, hogy elkerülje a striákat.
  • Szerezzen párnát terhes nőknek, még néhány hetet, és ez nagyon hasznos lesz az Ön számára;
  • Gyakrabban tartózkodjon friss levegőn, és szellőztesse ki a szobát;
  • Ne látogasson el zsúfolt helyekre, amikor a terhesség alatt van esély megfázni, ha a SARS tünetei vannak, forduljon orvoshoz;
  • Ne látogassa meg a fürdőket és a szaunákat, mert a magas léghőmérséklet vetélést válthat ki;
  • Kerülje a stresszt. Próbáljon fenntartani egy szintet, nyugodt, vidám hangulatot.
  • Ne töltsön sok időt a számítógép és a telefon mellett, bebizonyosodott, hogy a mobiltelefon és a Wi-Fi hálózat sugárzása veszélyes a terhes nők számára.
  • vissza a tartalomhoz ↑