A terhesség második trimesztere a végéhez közeledik. Még várni kell még négy rövid hónapot, mire megjelenik a baba. A terhesség 21. hetében a kismama jól érzi magát, de ennek ellenére egyesek aggódni kezdenek a szülés félelme miatt. Ettől nem kell tartani. Elég, ha gondosan felkészülünk erre az időszakra, és a gyermek egészséges lesz, születése során az anyának minimális kellemetlenséget és utána maximális boldogságot biztosít.

Tartalom

  • Bevezetés
  • 21 hetes terhes: Milyen érzés
  • Külső változások a terhesség 21. hetének időszakában
  • 21. hetes terhes: Keverje a babáját
  • Problémák és fenyegetések a terhesség 21. hetének időszakában
  • Kiválás a terhesség 21. hetében
  • A magzat fejlődése a 21. terhességi héten
  • Kutatás és elemzés a 21. terhességi héten
  • Ultrahang a terhesség 21. hete
  • 21 hetes terhes: Anya étrendje
  • Vitamin és ásványi anyag komplexek
  • 21. hetes terhes: A nőgyógyász ajánlásai
  • Fizikai aktivitás a 21. terhességi héten
  • Szex a 21. hetes terhesnél
  • Következtetés

Bevezetés

A szülési 21 hetes terhesség öt hónap és egy hét. Ekkorra a nő már négy kilogrammot hízik, és a súlya tovább nő..

A terhesség teljes időtartamának végéig egy nő hízhat, maximum nyolc kilogrammot, ha nagyobb a súly, akkor ez negatívan befolyásolja mind a gyermeket, mind a kismamát. Emiatt figyelnie kell a mérleg mutatóit és az általános jólétet, amelyek jelenleg nem okoznak aggodalmat..

21 hetes terhes: Milyen érzés

A terhesség 21. hetének érzéseit elsősorban a kismama érzelmi stabilitása különbözteti meg. A hormonális vihar már alábbhagyott, és minden kellemetlen tünet, amely a nőt az első trimeszterben zavarta, elmaradt.

A 21. terhességi héten jelentkező hányinger és toxikózis is visszahúzódott. Most a jövő anyja élete fényesebbé vált, és egyre több időt szentel magának és a babának, felkészülve a születésére. De ennek ellenére még mindig vannak olyan tünetek, amelyek nem a legjobban tükrözik jólétét. Mindazonáltal mind toleránsak, és az orvos ajánlásainak betartásával és megfelelő táplálkozással megállíthatók..

Ezt az időszakot kísérő tünetek

Néha egy nőt zavarhat a gyomorégés. A megnagyobbodott méh gyomorra gyakorolt ​​nyomásának eredményeként fordul elő. A méh kiszorítja a megszokott helyéről, ezért dobják a gyomornedvet a nyelőcsőbe. A rekeszizomban égő érzés és a szájban keserűség tapasztalható. A gyomorégést speciális diéta segítségével kiküszöbölheti, amelyet szakember ír fel..

Emellett a megnagyobbodott méh székrekedéshez vezet. Ez a probléma nagyon releváns a kismamák számára, és jelentősen megnehezíti az életüket. Ha nem foglalkozik székrekedéssel, akkor az aranyér kialakulásához vezethet. A megfelelő táplálkozás és a biztonságos hashajtók használata az egészség károsítása nélkül kiküszöböli a problémát.

A tömeg erőteljesen növekszik annak a ténynek köszönhetően, hogy a gyermek és a méh növekszik. Emellett nő a nő étvágya, és többet kezd enni. A terhesség huszonegyedik hetében a magzat gyorsan fejlődik, amihez nagy mennyiségű tápanyagra és vitaminra van szükség, az anya testétől kapva őket. Éppen ezért a nő érzi a vágyat, hogy több ételt fogyasszon. Annak érdekében, hogy ne hízzon, gondosan át kell gondolnia étrendjét, elkerülve a magas kalóriatartalmú ételek használatát.

Mindezen betegségek ellenére a terhes nő állapota stabil. A gyermek aktívan mozog, emlékeztetve édesanyját a jelenlétére és a közelgő találkozóra. Ebben az időszakban a nőgyógyászok azt tanácsolják, hogy fordítsanak több időt a csecsemőre, bevonva az apját..

Külső változások a terhesség 21. hetének időszakában

A hasi terhesség 21. hetében jelentősen megnő. Ebben a pillanatban már vizuálisan megfigyelheti, hogyan tolja és fordul a gyermek a méhben. Azt is észreveheti, hogy a baba milyen helyzetben van, és tisztán láthatja a karok és lábak körvonalát, amelyekkel lenyomja a méhet.

Mivel a hasa napról napra növekszik, az anyukának figyelembe kell vennie azt a tényt, hogy növekedése különféle betegségek megjelenéséhez vezet, amelyeket korai stádiumban jobban meg lehet előzni..

A has növekedésével a rajta lévő bőr elkezd megnyúlni, ami striák megjelenéséhez vezet, amelyek, ha nem akadályozzák meg időben, egy életen át megmaradnak. A striák megelőzésére a terhesség harmadik hónapjától kezdve speciális krémeket és géleket kell használni, hogy megakadályozzák a striák megjelenését..

A terhes nőknek kényelmes cipőt és ruházatot kell viselniük. A kismama teljes ruhatárának szabadnak kell lennie, nem korlátozhatja a mozgásokat és nem nyomja össze a gyomrot. A cipőnek is kényelmesnek és stabilnak kell lennie. A sarkakat el kell dobni, mivel ezek nagyon megterhelik a gerincoszlopot és a végtagokat..

A terhesség harmadik hónapjától kezdve kötszert kell viselnie, amely támogatja a hasát és enyhíti a gerinc gerincét.

21. hetes terhes: Keverje a babáját

A terhesség huszonegyedik hetében a baba aktívabban kezd mozogni, mint korábban. Míg a méhben van számára elegendő hely, bukfencezhet és különféle mozgásokat hajthat végre. A csecsemő letolhatja a méh falát, megérintheti a köldökzsinórját és megmozgathatja végtagjait. Van ideje az aktivitásra és az alvásra..

Ezek a szakaszok gyakran nem esnek egybe anyukáéval. Például egy gyermek gyakran sötétben aktív, amikor a nő alszik. Ebben az esetben beszélhet a csecsemővel, és kérheti, hogy aludjon, mert már hallja az anyja hangját, és jól reagál rá..

Megtudhatja azt is, hogyan viselkedik a baba a 22. terhességi héten, milyen tünetek és érzések kísérik ezt az időszakot, és még sok minden mást. Az összes szükséges információt megtalálja ebben a cikkben..

Problémák és fenyegetések a terhesség 21. hetének időszakában

Ebben a szakaszban vannak olyan problémák és fenyegetések, amelyek megelőzhetők, ha előzetesen tudnak róluk és betartják az orvos ajánlásait.

A méh növekedése - huszonegy terhességi héten át a "babaház" a köldök fölött egy centiméterrel elmozdul, a méh aljának magassága pedig 21 centiméter. Méretének növekedésével kiszorítja a szerveket a helyükről, ami problémákat okoz az emésztőrendszerben, gyakori WC-utakat, légszomjat és gyomorégést okoz. A baba születése után ezek a bajok önmagukban eltűnnek..

Amikor az antenatális klinikára megy, az orvos meg fogja mérni a méh fundus magasságát és a has térfogatát. Ez segít neki figyelemmel kísérni a baba fejlődését és növekedését. Ha a kapott mutatók nem felelnek meg a normának, ebben az esetben gyanítható a patológiák jelenléte a magzatban.

Fájdalmas és kényelmetlen érzések - a növekvő méh gyakran fájdalmat és kényelmetlenséget okoz a hasi régióban és az oldalán. Hasonló probléma merül fel a méhszalagok nyújtása miatt. Normális állapotban a fájdalom ritka és nem intenzív. Ezen érzések mellett algia megjelenhet a méhben, az occipitalis és az temporális régióban, az alsó végtagokban és a végbélnyílásban aranyér jelenlétében..

A kismamák érezhetik, hogyan húzzák meg az alsó hasat, és kényelmetlenséget okoznak a hátnak. Ebben az esetben jobb kapcsolatba lépni egy nőgyógyásszal az esetleges spontán vetélés megelőzése érdekében..

Kiválás a terhesség 21. hetében

Hüvelyváladékozás - a 21. terhességi héten történő váladékozásnak általában tejszerű árnyalata és enyhén savanyú illata van. Átláthatók is lehetnek, egységes konzisztenciával. Ha sajtosak lesznek, zöldes vagy sárgás árnyalatot kapnak, akkor ez egy fertőző betegség megjelenését jelzi, amelyhez nőgyógyász beavatkozása és terápiás eljárások kijelölése szükséges a fertőzés megállításához.

Riasztó jelzés a helyzetben lévő nők számára a terhesség 21. hetében jelentkezik. Lehet a rendellenes placenta previa, a méhnyak-erózió vagy akár a vetélés előhírnöke. Csak egy orvos tudja tisztázni a diagnózist azáltal, hogy teljes körűen megvizsgálja a problémát szenvedő beteget.

A koraszülés a csecsemő koraszülése, csakúgy, mint a terhesség 21. hetében történt vetélés mindenképpen halálos következményekkel jár a gyermek számára, mivel teste még nem tud olyan jól működni, hogy túlélje az anyától. Ezért gondosan ellenőriznie kell állapotát, és a legkisebb változás esetén tájékoztatnia kell erről orvosát. Így elkerülheti a súlyos problémákat, és a babát az esedékességig elhozhatja..

A magzat fejlődése a 21. terhességi héten

A magzat mérete a 21. terhességi héten összehasonlítható a grapefruitéval. Súlya körülbelül 300 gramm, 18 centiméter hosszú.

A 21 hetes terhesség mérföldkő a baba testének fejlődésében. Ekkor az endokrin rendszer működik. A munka magában foglalja az endokrin mirigyeket, amelyeket a pajzsmirigy, az agyalapi mirigy, a mellékvese, a hasnyálmirigy és a tobozmirigy képvisel. Mindannyian felelősek a szekréciós elemek előállításáért. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az endokrin rendszer elkezd működni, a gyermek belső szerveinek fokozott fejlődése van.

Ezenkívül a gyermek passzív immunrendszere elkezd működni, amelyet sejtstruktúrák képviselnek, amelyek megvédik testét az anya testéből a placentán keresztül érkező veszélyes sejtektől..

Ebben az időben a gyomor-bél traktus és a húgyúti rendszer már kialakult és jól működik. A gyermek mindent asszimilálhat, amit az anyja eszik. Az összes szükséges anyag bejut a magzatba a belekben és a gyomorban. Ezenkívül a gyermek körülbelül 500 milliliter magzatvizet nyel le, amelyet a vesék dolgoznak fel és ürülnek a vizelettel..

A gyermek lépje vérsejt-struktúrákat termel, amelyeket leukociták és eritrociták képviselnek. Ekkor már meg lehet határozni a csecsemő vércsoportját és Rh faktorát. Fejlődött a magzatban és a vestibularis készülékben. A gyerek aktívan mozog, dobál és forog, bukdácsol és megfordul. Kedvenc pozíciói és cselekedetei vannak. A gyermek napi négy órában aktív, a fennmaradó húsz alszik.

A terhesség huszonegyedik hete óta a baba világosan hallja és megkülönbözteti a hangokat. A vizuális funkció még mindig fejletlen, a szemek csukott szemhéjak alatt képződnek.

Az ízlelőbimbók kialakulása

Ebben az időszakban bekövetkezik az ízlelőbimbók kialakulása. A magzatvízből, amelyet a gyermek megkóstol, megértheti, hogy a mata milyen ételt fogyaszt..

Ebben a pillanatban alakul ki a magzat gasztronómiai függőségekben, emiatt a nőnek figyelnie kell arra, hogy mit eszik..

Bőrborítás

A csecsemőnek már van zsírja a bőr alatt, de még mindig túl kevés, ezért a bőr átlátszónak tűnik, bár nem ugyanaz, mint egy hónappal ezelőtt. Aktívan működnek a bőr alatti mirigyek, amelyek olyan kenőanyagot állítanak elő, amely megvédi a gyermeket a kívülről érkező negatív hatásoktól.

Ez a kenőanyag a szülésnél is szükséges a csecsemő számára, mivel lehetővé teszi, hogy gyorsabban csúszkáljon a szülőcsatornán, és ennek megfelelően a bőr sérülése nélkül fog megszületni..

Kutatás és elemzés a 21. terhességi héten

A terhességi naptár három szűrővizsgálatot ír elő. Ha egy nő nem teljesítette korábban a második szűrést, akkor ezt fel lehet írni. A következőkből áll:

  • HCG elemzése;
  • Ingyenes ösztriol tesztek;
  • Az alfa-fetoprotein fehérje vegyület szűrése;
  • Ultrahangos vizsgálat.

Az első három vizsgálati eredmény segítségével az orvos megállapíthatja, hogy a baba normálisan fejlődik-e, és nincs-e valamilyen patológiája. Megállapíthatják az örökletes betegségek és a kromoszóma-rendellenességek kockázatának jelenlétét is. Ha a tesztek pozitívak, a kismamát számos további vizsgálatra irányítják. Invazívak és rendkívül veszélyesek, ezért csak szélsőséges esetekben használják őket..

A terhes nőnek havonta fel kell keresnie egy nőgyógyászt. Vér- és vizeletvizsgálattal kell eljönnie az orvos megbeszélésére. Segítségükkel a nőgyógyász képes lesz meghatározni a vérszegénység és a veseproblémák jelenlétét, ha vannak ilyenek. Hallgatja a morzsák szívverését, meghatározza a méh fundusának magasságát és megméri a has térfogatát.

Ultrahang a terhesség 21. hete

Az ultrahang a terhesség 21. hetében rutinszerű eljárás. Ekkor a szakember ultrahangdiagnosztikát folytat, megvizsgálja a baba fejlődésének paramétereit és megállapítja, hogy azok megfelelnek-e a megállapított normáknak. A placenta érettségének mértékét, a köldökzsinór, a méhnyak és a magzatvíz állapotát is ellenőrizzük.

Ezenkívül az uzista hibátlanul tisztázhatja a gyermek nemét, ahogy az a korábbi tanulmányokban is megtörténhetett. Kívánt esetben egy nő kérheti az orvostól a baba képét, vagy akár a baba kinyomtatását egy 3D nyomtatón. Ez a szolgáltatás újítás, de néhány klinikán már biztosított..

21 hetes terhes: Anya étrendje

Mint fentebb említettük, ebben az időszakban a gyermek érzi az édesanyja által elfogyasztott ételek ízét. Mivel a morzsák leteszik ízlelőbimbóikat, egy nőnek gondosan meg kell terveznie az ételeket, csak természetes termékeket kell választania, és főzéssel vagy sütéssel kell elkészítenie őket. A sült, sós és fűszeres ételeket el kell dobni, mivel ezek nemcsak a nőnek, hanem a babának is ártanak.

Az alkoholt, a szódát, a kávét és a kényelmi ételeket is fel kell venni a tiltott ételek listájára. A sóbevitelt korlátozni kell, mivel visszatartja a vizet a szervezetben és duzzanatot okoz. Az édességeket, süteményeket és liszttermékeket minimálisra kell csökkenteni, mivel azok súlygyarapodáshoz vezetnek, és ha figyelembe vesszük, hogy a nő étvágya nő a terhesség alatt, akkor korlátoznia kell a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását is. Ha a kismama ezt nem teszi meg, akkor súlyfeleslege lesz, ami súlyos egészségügyi problémákkal jár..

A terhes nő étrendjének gazdagnak kell lennie egészséges ételekben, amelyeket zöldségek, gyümölcsök, friss gyümölcslevek, sovány hús és hal, gabonafélék, levesek és gyógynövények jelentenek. Nem szabad megfeledkeznünk olyan termékekről, amelyek kalciumforrást jelentenek, tejföl, tej, sajt, kefir és túró képviseletében..

Vitamin és ásványi anyag komplexek

A termékek nem képesek teljes mértékben kielégíteni a szervezet tápanyagigényét, ezért a nőgyógyász vitamin-ásványi anyag komplexet ír elő egy nő számára, amely az anya és a csecsemő számára egyaránt szükséges vitaminok és ásványi anyagok ideális egyensúlyából áll..

Ezt a gyógyszert szedve a kismama képes lesz elkerülni az egészségügyi problémákat, és abban is biztos lesz, hogy csecsemője mindent megkap a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez..

21. hetes terhes: A nőgyógyász ajánlásai

Annak érdekében, hogy ez az időszak a lehető legnagyobb haszonnal járjon anya számára, be kell tartani azokat az ajánlásokat, amelyeket a nőgyógyász ad neki. Közülük meg kell jegyezni:

  • Kommunikáció a babával - mivel a baba már jól hallja és megkülönbözteti a hangokat, figyelmesen hallgatja, mi történik a körülötte lévő világban. Különösen az anya hangját emeli ki, és mindig ráirányítja a figyelmet, így a csecsemővel való beszélgetés nemcsak a születése előtt, hanem utána is jót tesz számára..
  • Kerülje a stresszes helyzeteket és a súlyemeléseket.
  • Rendszeres látogatás az antenatális klinikán - orvosának felkeresése lehetővé teszi, hogy elkerülje a magzat hordozása során felmerülő különféle szövődményeket, valamint biztos legyen abban, hogy a baba helyesen és eltérések nélkül fejlődik..
  • Anyáknak szóló tanfolyamok látogatása - ilyen órákon nemcsak arról beszélnek, hogyan kell helyesen lélegezni és felkészülni a csecsemő születésére, hanem segítenek alkalmazkodni a szülés utáni időszakhoz, és megtanulják, hogyan lehet közös nyelvet találni szeretteikkel és az újszülöttel.
  • Megfelelő táplálkozás és a súlygyarapodás egyértelmű ellenőrzése.

Ha a kismama aggódik az ödéma miatt, akkor kevesebb sót kell fogyasztania, többet kell mozognia és venotonikus balzsamokat kell használnia, amelyek lehetővé teszik az alsó végtagok feszültségének enyhítését..

Fizikai aktivitás a 21. terhességi héten

Annak érdekében, hogy egy nő normálisan érezze magát, és egy gyermek eltérések nélkül fejlődjön, aktív életmódot kell folytatnia. Figyelembe kell azonban venni azt a tényt, hogy nem minden sport alkalmas a kismamák számára. Számuk korlátozott, de ennek ellenére kiválaszthatja azt, amelyik tetszik..

Terhesség alatt jógázhat, aqua aerobikot, aerobikot végezhet a kismamák számára, és részt vehet tornateremben a nők helyzetében.

Sportolás közben gondosan figyelnie kell egészségére. A terhelésnek nem szabad erősnek és nem hosszú távúnak lennie, és meg kell felelnie a nő fizikai erőnlétének is.

Ha edzés közben gyengeség, szédülés, kényelmetlenség jelentkezik vagy aludni akar, akkor hagyja abba a gyakorlatokat és folytassa azokat, miután stabilizálódott.

Szex a 21. hetes terhesnél

Ha a magzat hordozása eltérések nélkül halad, akkor a nőgyógyász nem szab korlátozásokat a nemre nézve, mivel ez teljesen biztonságos a nő és a gyermek számára. A kismamának azonban gondosan meg kell választania a szerelem helyzetét..

A szex során nem szabad nyomást gyakorolni a hasra, mivel ez komoly kárt okozhat a leendő babának.

Az intim életre vonatkozó tabut kell előírni, ha egy nő ikreket hordoz, diagnosztizálják nála gestózist, kevés vagy több polihidramniót, méhnyaksérüléseket és placenta previa-t.

Következtetés

A terhesség 21. első hete már valamivel meghaladja a teljes időszak felét. A kismama fizikailag és szellemileg is felkészül a szülésre. Ebben az időben jó egészségi állapota és kedve van..

Annak megtartása érdekében elég betartani az orvos ajánlásait, aktív életmódot folytatni, kommunikálni a babával, helyesen enni és beállítani magát arra, hogy néhány hónap múlva megszületik a várva várt baba, sok pozitív érzelmet és kellemes izgalmat hozva magával..

21 hetes terhes

Mi történik a babával?

A terhesség 21. hetében fehér krémszínű kenőanyag jelenik meg a baba apró testén. A lehullott vellus szőrből, a bőrsejtekből és a faggyúmirigyek váladékából képződik. A kenőanyag túlnyomórészt kitölti a bőr redőit, védve a magzatvíz irritáló hatásaitól, amelyben a baba születésig marad..

Az antitestek az anyától a csecsemőhöz kerülnek, ami megvédi a fertőzésektől, amelyekkel beteg volt. Ez képezi az úgynevezett passzív immunitást.

Maga a baba nagyon aktívan növekszik, és már eléri a 25,9 cm-t, súlya 416 g (most összehasonlítható a grapefruit gyümölcsével)

Az endokrin rendszer minden szerve már teljesen működőképes a gyermekben - az agyalapi mirigy, a tobozmirigy, a mellékvesék, a hasnyálmirigy, a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy. Felszabadítják a normális növekedéshez és fejlődéshez szükséges hormonokat..

Ezen a héten a babának van egy vestibularis készüléke. Célja a test térbeli helyzetének meghatározása..

Mi történik anyával: szenzációk

A terhesség 21. hetében a legtöbb nő jól érzi magát: tele van erővel, energiával, a hasa és a benne lévő csecsemő még nem olyan nagy, hogy komoly kényelmetlenséget okozzon az anyának.

Néhány kismama gyomorégést tapasztalhat. Azért fordul elő, hogy a megnagyobbodott méh megnyomja a gyomrot, kiszorítva a szokásos helyzetéből. Ez ahhoz vezet, hogy savas tartalma a nyelőcsőbe dobódik, ami kellemetlenséget okoz..

Más nők megjegyzik, hogy az oldalsó bőr nagyon viszketni kezdett. Az ok ugyanaz - a növekvő hasa kinyújtja a bőrt.

Gyomor

A terhességed egyenlítője elmúlt, a hasadat nehéz elrejteni mások elől, mert minden héten nagyobb lesz. Örömmel élvezi a baba mozgását, általában tevékenységük este, amikor lefekszenek, megnyilvánul, de napközben gyermeke emlékeztet önmagára, néha elég aktívan. Miután konzultált egy nőgyógyásszal, elkezdheti a terhesség előtti kötést viselni, amelyet a gyógyszertárban lehet megvásárolni, ez támogatja a növekvő hasat és csökkenti a hát alsó részének terhelését. Ha még nem vásárolt ruhát terhes nőknek, akkor itt az ideje - a mindennapi szekrény megszorítja a gyomrot, ami nem kívánatos.

Méh

21. héten a méh körülbelül 1 centiméterrel emelkedik a köldök fölé, fenekének magassága pedig 21 centiméterre van a szeméremtől. A méh növekedésével továbbra is támogatja az összes belső szervedet, ezáltal megnehezítve számukra a normális működését, és új kellemetlenségeket okozva. A légszomj csatlakozik, a légzés nehezebbé válik, étkezés után kellemetlen érzés van a gyomorban. Itt az ideje légzőgyakorlatok elvégzésére, amelyek megtanítják a helyes légzésre, és segítenek a szülés során, amikor fontos, hogy képes legyen irányítani a légzését, és ezáltal segítse önmagát és a babát..

A méh növekedését az ínszalagok megnyújtása kíséri, amely oldalról húzódó, nem állandó és nem intenzív fájdalmakat okozhat. A súlyos hasi fájdalom, görcsös jelleg és a hátfájás megjelenése a méh hipertóniájának tünete. Ha aggódik ilyen fájdalmak miatt, forduljon orvosához, ő felírja Önnek a kezelést; általában ajánlott magnéziumkészítmények kúrája. A szülés felé haladva folyamatosan bizonyos fájdalmak gyötörnek: terhelés a gerincen a hasi növekedés következtében, fájdalom a kismedencei régióban az ízületi szalagok megrándulása miatt és a medence csontjainak előkészítése a szüléshez, a lábak fájdalma a vénás torlódások miatt és időszakos görcsök - mindezt el kell viselnie, segítenie kell magát a megfelelő fizikai aktivitásban, úsznia kell és többet kell pihennie.

Kiosztások

Folyékony, átlátszó, szagtalan, számuk növekedhet, de ha szó szerint kiömlik, akkor vigyáznia kell, mivel ez vizet szivároghat. Ezért, ha valami megzavarja, végezzen tesztet a vízszivárgás szempontjából (a tesztpárnákat a gyógyszertárban értékesítik), vagy vegye fel a kapcsolatot az anyasági kórházzal, ahol rád néznek, és a vízszivárgás kifejezett diagnózisát is elvégzik. A viszketés és a bőséges fehér váladékozás a rigó megnyilvánulása lehet - keresse fel orvosát, hogy szülés előtt kezelje, és ne fertőzze meg a babát. A nemi traktusból származó véres váladék megjelenése, különösen az alsó has húzása vagy éles fájdalma kíséretében, sürgős kórházi kezelés oka.

Gyomorégés

A terhesség egyik kellemetlen következménye, amely általában egy felfelé növekvő méhhez kapcsolódik, amely folyamat közben más belső szerveket oldalra mozgat. Kerülje a sült, gazdag fűszerezésű, pácolt és füstölt ételeket. Tartózkodjon a savanyú gyümölcsöktől és italoktól, és ne igyon szódát. Próbáljon nem hajolni előre evés után azonnal. Ha gyomorégést tapasztal lefekvés előtt, tegyen egy újabb párnát a feje alá. Ha nem érez megkönnyebbülést, keresse fel orvosát.

Néhány terhes nőnél a borjúizmok időszakosan görcsösek. Érdemes erről a terhesség szakorvosának is szólni. A rohamok gyors megállításához javasoljuk, hogy feküdjön vízszintes felületre, nyújtsa ki a lábát és húzza maga felé a zoknit.

baba tanácsolja

A magzati szívverés a születendő gyermek vitalitásának fő mutatója, amely tükrözi állapotát és megváltoztatja a s...

A babavárás nem mindig nyugodt, mert a kismamáknak annyi mindent meg kell tanulniuk. És természetesen szükségük van egy listára...

Különösen a szülési szabadságon lévő anyák számára tanultuk meg, milyen különlegességeket lehet szerezni anélkül, hogy egy fillért sem költenénk rá.

Orvosi vizsgálat

  • Szülész-nőgyógyász konzultációra van szükség, ha a terhes nőnek panaszai vannak.
  • általános vizeletelemzés
  • meg kell kapnia az első szűrés eredményeit - érthetetlen grafikonok és számok vannak, ezért az eredményeket orvosával tanulmányozzuk. A normál indikátorokat alacsony kockázatnak, 1: 350-vel egyenlőnek, a magas kockázatot 1: 250-es mutatóknak tekintik, de ezek az adatok relatívak, és mindent együtt kell vizsgálni: veleszületett betegségek jelenléte a szülőknél, a meglévő gyermekeknél, ultrahang adatok és szűrés.
  • Kétséges eredmények esetén javasoljuk, hogy forduljon genetikához és további diagnosztikai módszerekhez (amniocentézis vagy kordocentézis - kordnövényes vérminta).
  • 18-21. Héten egy második ütemezett ultrahangvizsgálatot végez a méh és a placenta erek Doppler ultrahangvizsgálatával. Ez az úgynevezett második szűrés, de ha egy nőnek nincsenek patológiái, és az első szűrés eredményei kielégítőek, akkor csak az ultrahang diagnosztikára korlátozódnak..
  • Ennek az ultrahangnak a során megtudhatja a gyermek nemét, az orvos megvizsgálja a méhlepény, a méhnyak és a köldökzsinór állapotát, felméri a gyermek belső szerveinek állapotát, leírja annak hozzávetőleges súlyát és méretét.
  • A Doppler ultrahangvizsgálat lehetővé teszi a véráramlás megsértésének észlelését a méh ereiben és a méhlepényben, ha jelen vannak, a gyermek oxigén éhezést tapasztal, ami hátrányosan befolyásolja annak fejlődését és problémákat okoz a születés után.

Nehézség hordozni

Lábgörcsök

Leggyakrabban este és éjszaka fordulnak elő. Ennek oka a kálium és a kalcium hiánya a szervezetben. A hiány kiküszöbölésére speciális vitamin- és ásványi anyag-komplexeket írnak elő. A lábak fájdalmával kapcsolatos panaszokat a visszér kialakulása okozhatja. A kockázati tényezők közé tartozik a méh növekvő tömege és a vena cava-ra gyakorolt ​​nyomása, a véráram falainak gyengesége és fejlődési rendellenességei, torlódások..

Placenta leválás

Az időben történő orvosi segítség jelentős esélyt biztosít a terhesség fenntartására még nagy leválasztási terület esetén is. Az SOS tünetei a hasi fájdalom, a hátfájás és a vérzés. Azonnali mentőhívást jeleznek.

TORCH fertőzések

A kifejezést olyan betegségek első betűiből alakítják ki, mint a TOxoplasma (toxoplazmózis), a rubeola (rubeola), a citomegalovírus (citomegalovírus), a herpesz (herpesz). Ezek a fertőzések veszélyesek, amikor először fertőznek terhesség alatt, mivel magzati rendellenességekhez és vetéléshez vezethetnek. A terhesség megszakításának javallata. A higiéniai és megelőzési intézkedések betartása, ideértve a szokásos oltást a fogantatás előtt hat hónappal, segít csökkenteni a fertőzés kockázatát.

Lehetséges eltérések a normától:

  • a méh hipertóniája;
  • diabetes mellitus terhesség alatt;
  • phlebeurysm.

Fotók 21. hetes terhes állapotban

A legtöbb olvasott bejegyzés a 21. héten

A kérdés inkább retorikus, mert nem vagyok unalmas jávorszarvas és mindent tudok, készen állok a rezsimre és a kötelességekre. De meglepett a környező reakció...

Felemelkedünk a szülészeti kórház 5. emeletére... a szülészeti osztályra... a szentek szentjére... egy egyszerű halandó embernek még nem tette be a lábát ide. Minket…

A leendő szülők nagyon aggódnak amiatt, hogy a terhesség alatt milyen gyakran lehet ultrahangvizsgálatot végezni. Annak ellenére, hogy ez...

Terhességi időszak Terhességi időszak a szülészeti naptár szerint 21 hét a terhesség ötödik hónapjának majdnem vége. Od...

9 hét megtermékenyítés után 11 szülészeti hét (az utolsó menstruáció első napja után) fiú
lány

Tennünk és nem szabad

A terhesség 21. hetének kezdetével a legcsendesebb időszak kezdődik. A baba már kialakult, de mérete még mindig lehetővé teszi, hogy szabadon érezze magát a méhben. Intenzíven növekszik, hízik, aktiválja, erősíti a csont- és izomszövetet. Emésztőrendszere még mindig fejlődik. Első kommunikációja az anyjával lehetővé válik.

Mi lehetséges a kismama számára:

  • erősítse immunitását friss levegőn való járással, vitaminok és ásványi anyagok felhasználásával;
  • sportolni adagolt terheléssel a terhes nők számára;
  • szükség szerint aludjon, lehetőleg a friss levegőhöz való szabad hozzáféréssel;
  • ne korlátozza intim életét, a durva fizikai hatások kivételével;
  • kiállítások, koncertek, érdeklődési klubok látogatása, amelyek hozzájárulnak a pozitív érzelmekhez;
  • maradjon a tengerparton árnyékban, kapva az adagolt puha ultraibolya sugarakat;
  • háztartást vezet, korlátozva a nehéz emelést és a tartós tartózkodást gázkészülékek közelében;
  • végezzen professzionális masszázst terhes nők számára;
  • vegyen pihentető, nyugtató fürdőket;
  • viseljen cipőt, amely nem nyomja össze a lábát, és nincs magas göndör sarka;
  • beszélgetni barátaival, kimenni a természetbe, úszni tiszta vizekben.

Amit egy leendő anya NEM:

  • végezzen hirtelen mozdulatokat a mindennapi életben és a sportolás során;
  • egyenetlenül terhelje a gerincet táskák hordozása során;
  • emelje meg a nehéz tárgyakat és tartsa azokat hosszú ideig súlyban;
  • viseljen kényelmetlen ruhákat és cipőket, amelyek összenyomják a törzset és a lábakat;
  • ne az időjárásnak megfelelő ruha;
  • a súlygyarapodás ellenőrzése;
  • sokáig maradjon a lábán pihenés nélkül;
  • ülve ne keresztezze a lábát;
  • üljön székeken hát nélkül;
  • hasra aludni;
  • vegyen gőzfürdőt egy szaunában;
  • hosszú ideig tartózkodjon erős ultraibolya sugárzás alatt, beleértve a szoláriumokat is;
  • sportolni nagy funkcionális terhelés mellett;
  • szedjen gyógyszereket, beleértve a biológiai kiegészítőket, anélkül, hogy orvoshoz fordulna;
  • agresszív háztartási vegyszereket használni;
  • dohányozni, alkoholt fogyasztani, drogokat;
  • munkavégzés káros munkakörülmények között;
  • füstös, fülledt helyiségekben lenni;
  • biciklizni, lóháton közlekedni;
  • kapcsolat fertőző betegekkel, beleértve az akut légúti fertőzésben szenvedőket.

Megfelelő táplálkozás

A terhesség 21. hetében ajánlott:

  • A székrekedés megelőzésére - erjesztett tejtermékek, 2. osztályú liszttermékek, rostot tartalmazó zöldségek, aszalt szilva. A zab infúziót is ajánlott reggel bevenni éhgyomorra..
  • A zabkása hasznos, különösen durva őrlésnél - hajdina, zabpehely, árpa, köles, kukorica. Vitaminok, mikroelemek, természetes energiaellátás forrása. A könnyű reggelire szolgáló pelyhek és könnyűételek korlátozott mennyiségű tápanyagot tartalmaznak, és terhes nők számára nem ajánlottak.
  • A terhes nő szervezetében a megnövekedett kalcium-, kálium-, magnézium-, foszfor- és vitaminfogyasztás miatt túró használata ajánlott. Gazdag esszenciális aminosavakban és fehérjékben is.
  • Fehérje és emészthető zsírforrásként sovány főtt vagy sült húsra van szüksége, hetente kétszer halra cserélheti. Fogyasszon húst és haltermékeket, lehetőleg zöldségekkel együtt. Így könnyebben emészthetőek..
  • A gyomorégés enyhítésére és megelőzésére zselé, burgonyapüré ajánlott. Burkoló hatással vannak a bél és a gyomor nyálkahártyájára, megakadályozva a felesleges gyomornedv hatásait.
  • A magzat allergizálásának elkerülése érdekében tilos ízeket, konzerveket, szénsavas italokat, ételfestékeket és félkész termékeket használni..
  • A rend szerint kell enni, kis adagokban. Ez csökkenti a bélrendszer stresszét..

Ízleteset és egészségesen főzünk magának és a babának

A B2-vitamin számos létfontosságú biokémiai reakcióért felelős mind a csecsemőben, mind az anyában. Azok a terhes nők, akiknek hiányzik a szervezetből ez a vitamin, korai toxikózist, szülés után pedig tejhiányt tapasztalhatnak.