A terhesség 30. hete nagy eredmény a kismama számára, és a baba megjelenése előtt lefutott út nagy része nem könnyű. A bent lévő gyerek gyakorlatilag kialakult, már rendelkezik az élethez szükséges összes készséggel és reakcióval. Ettől kezdve egy nő elmehet szülési szabadságra, és felkészülhet a közelgő szülésre..

Tartalom

  • Bevezetés
  • 30 hetes terhes: milyen érzések vannak
  • Külső változások a terhesség 30. hetében
  • 30 hetes terhes: fenyegetések és problémák
  • 30 hetes terhes: Magzati fejlődés
  • Magzati mozgások a terhesség 30. hetében
  • 30 hetes terhes: Kutatás és elemzés
  • Táplálkozás a terhesség 30 hete alatt
  • 30. terhességi hét: Nőgyógyászok ajánlásai
  • A 30. hetes terhes szex
  • Következtetés

Bevezetés

A terhesség 30. hete annak az időnek felel meg, amikor egy nő szülési szabadságra megy, mivel ettől a pillanattól kezdve minden idejét a csecsemő születésének előkészítésére kell fordítania. A harmincadik hetet hetedik és fél hónapos szülészetnek tekintik. Ekkorra egy nőnek 7 és 9 kilogramm között kell híznia..

Most a baba aktívan edzi a tüdejét, készül a születésre. Ha ebben az időszakban született, akkor majdnem száz százalékos esélye van arra, hogy életben maradjon..

30 hetes terhes: milyen érzések vannak

Ekkor a méh már jelentősen megnőtt, és fenekének magassága 30 centiméter. A kismamának nemcsak a has, hanem a csípő, a mellkas és a derék térfogata is megnő. A nő elkezd aktívan hízni, ami negatívan befolyásolja a gerincet és az alsó végtagokat..

Harminc hét múlva az anyu tisztábban kezdi érezni, hogy a baba megborzong. Ez akkor történik, amikor alszik és csuklik. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a méh megnyomja a rekeszizmát, a nő panaszkodik nehézségekről, sekély légzésről és légszomjról.

Most a test szekréciós elemeket termel, amelyek megakadályozzák a méh tónusát, elkerülve ezzel a koraszülést. Emellett a belek relaxációjához és ezért székrekedéshez is vezetnek. A gyomorégés a gyomor méhének összenyomásakor következik be.

Sok anya számára, ha hosszú ideig a hátán fekszik, az alsó vena cava összenyomódik, ami fülzúgáshoz, szédüléshez és eszméletvesztéshez vezet. Lehet, hogy egy nő nem érez semmit, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy a szorítás következtében a véráramlás csökkenésével a csecsemő szenvedni kezd, hypoxia alakul ki és a pulzus majdnem a felére csökken. Ezért a probléma elkerülése érdekében a nőnek aludnia kell az oldalán, párnát tartva a lábai között..

A kismama nehézséget érez az ágyéki régióban és görcsöket az alsó végtagokban, amelyek főleg éjszaka zavarják. Egy nőnek nehéz és kényelmetlen lesz aludni a nagy has miatt. A hasi alvás hosszú ideje nem volt lehetséges, és a vena cava összenyomódása miatt nem szabad a hátán aludni, csak az oldalán kell pihennie, de ez nem mindig kényelmes, ezért a harmincadik héttől kezdve a kismamának alvási problémákat kell tapasztalnia.

Mit kell keresni

Ebben a szakaszban különös figyelmet kell fordítani azoknak a nőknek a jólétére és állapotára, akiket rhesus-konfliktus fenyeget. Az ilyenkor jelentkező problémák elkerülése és a csecsemő hemolitikus betegségének kialakulásának kiküszöbölése érdekében el kell kezdeni speciális gyógyszereket szedni, amelyeket a nőgyógyász felír.

Harminc héten a nő kezdi érezni az edzés összehúzódásait, bár két héttel korábban jelentkezhetnek. Segítségükkel a méh felkészül a közelgő születésre. Az összehúzódások nem lehetnek fájdalmasak vagy tartósak. A megjelenésük során jelentkező kellemetlenség kiküszöbölésére elegendő a has gyengéd masszírozása. Bár a csecsemő érzi, hogy összehúzódik a méh, ez teljesen ártalmatlan számára, mivel magzatvíz veszi körül, amely egyfajta pajzsként szolgál.

Külső változások a terhesség 30. hetében

Harminc hét elteltével a baba nagyon gyorsan növekszik és hízik. Ezért azoknak az anyáknak is, akiknek a hasa viszonylag kicsi volt, szó szerint nőni kezd a szemünk előtt, még nagyobb kényelmetlenséget okozva, mint korábban..

A méh növekedése miatt az alsó hát és az alsó végtagok fájni kezdenek. Visszerek és striák jelennek meg. A striák megjelenésének megakadályozása érdekében a hasi bőrre gondozni kell a terhesség első heteitől kezdve, a striákra szánt speciális kozmetikumokat dörzsölve bele.

Pólya viselése a kismamáknak segít enyhíteni az alsó hátfájást, és megelőzheti a visszéreket, ha esténként speciális venotonikumokat dörzsöl az alsó végtagokba..

30 hetes terhes: fenyegetések és problémák

Harminc héten az anyukák gyakran fájdalmat és kényelmetlenséget tapasztalnak. A legtöbb esetben az ágyéki régió, az alsó végtagok és a hasi régió fáj. Minden terhes nőnél enyhe algia fordul elő, és ez teljesen normális a terhesség ideje alatt. Amikor azonban növekszik, el kell viselnie, azonnal kapcsolatba kell lépnie szakemberrel.

Hüvelyváladékozás a 30. terhességi héten

Normális esetben a hüvelyi váladéknak átlagos bőséggel, átlátszó vagy fehéres árnyalattal, egyenletes konzisztenciával és szag nélkül kell lennie.

Ha a váladék túl folyékony lett, vizes vagy vérszennyeződések jelentek meg benne, sürgősen kapcsolatba kell lépni az antenatális rendelővel, mivel ezek az anya vagy a baba testével kapcsolatos problémák jelei..

Koraszülés a 30. terhességi héten

Ebben az időben a magzat problémás lefolyásával megkezdődhet a koraszülés. Ha lehetséges, a nőgyógyászok megpróbálják megakadályozni ezt a folyamatot, és hagyják, hogy az anya az esedékességre hozza a babát. Ha azonban nem lehet megakadályozni őket, akkor a nő császármetszésen esik át, és a gyereket egy kancsóban helyezik ápolásra..

A csecsemő túlélése érdekében megkapja a szükséges ellátást és szoros orvosi felügyeletet, amelynek köszönhetően teste felkészült az önálló életre..

A gestosis (késői toxikózis) kialakulása a terhesség 30. hetében

Ha a kismama ebben az időben súlyos ödéma kezdett megjelenni, akkor a gestosis kialakulásának kezdetét jelezhetik.

Hogyan értheti meg egy nő, hogy ideje szakemberhez fordulni? A szervezet sok folyadékot kezd felhalmozni, ami harminc héten belül elég észrevehetővé válik, ha odafigyel a külső jelekre. Először is, a terhes nő észreveszi, hogy súlya elkezdte meghaladni a megengedett normákat, és a súlygyarapodás sokkal gyorsabb, mint kellene.

A nő észreveszi, hogy a közelmúltban laza és kényelmes cipők feszesek lettek számára, a lábujjai különösen reggel kezdtek duzzadni, ezért le kellett mondania a gyűrűk viseléséről. Ezután súlyos ödéma jelenik meg, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni. Elsőként az alsó végtagok szenvednek tőlük..

Ha az alsó lábszár megnyomásakor a nyomásgödör nem tűnik el azonnal, itt az ideje a riasztásnak.

A súlyos ödéma mellett fejfájás, fotofóbia, szédülés, hányinger és hányás jelentkezik. Ha az intézkedéseket nem teszik meg időben, ez a betegség halálhoz vezethet mind az anya, mind a gyermek számára..

Ha a legkevesebb gyanú merül fel a gestosisról, azonnal forduljon orvoshoz.

30 hetes terhes: Magzati fejlődés

A gyermek tovább növekszik és hízik, magabiztos bunkókkal értesíti anyukát jó egészségi állapotáról. A terhesség harmincadik hetében a gyermek gyakorlatilag kialakul, és csak méretében különbözik az újszülötttől. Sok baba ekkor már fejjel lefelé fordítja a fejét, felkészülve születésére..

Ha a gyermek még nem fordult meg, és rossz helyzetben van, akkor is lehetősége van a kívánt helyzet elfoglalására, de ez már sokkal kevesebb, mint korábban volt. A gyermek mérete már akkora, hogy alig képes megfordulni a méhen belül, és gyakorlatilag nem változtatja meg a helyzetét.

A gyümölcs mérete most összehasonlítható a dinnyével. Súlya 1400 gramm, 38 centiméter magas. Ha a gyermek nagy, akkor a súlya elérheti az 1600 grammot is. A fiúk általában nagyobbak, mint a lányok, bár ez fordítva történik.

Ebben a szakaszban a baba feje tovább növekszik az agy térfogatának növekedése következtében. A baba viselkedése és reakciói a körülötte lévő világra már majdnem megegyeznek egy újszülött, koraszülött csecsemővel. A koponya csontos szerkezeteire és ízületeikre jellemző a fokozott rugalmasság. Erre azért van szükség, hogy a csecsemő gyorsabban és könnyebben át tudjon menni a szülőcsatornán..

A magzat szeme nyitva van, jól reagál a bőrön és a méhen átjutó fényre. A gyermek pislog, és amikor alvó állapotban van, lehunyta a szemét. Már volt szempillája, és megtanult különbséget tenni sötét és világos között, fogalma volt arról, mi történik kint.

Az agy méretének növekedésével nő a tömege és a konvolúciók száma. De ennek ellenére az agy fő funkcionalitása a születés után kialakul. A méh morzsáinak kialakulása során a gerincvelő és a központi idegrendszer más részei felelősek létfontosságú tevékenységéért..

A gyerek már nagyon sokat képes egyedül csinálni

Mivel az agy már szabályozni tudja a csecsemő hőmérsékleti értékeit, a baba elveszíti az eredeti hajat és kenőanyagot, amely korábban borította a testet, megvédve és felmelegítve azt. Ez a haj azonban nem mindig tűnik el, nagyon gyakran születés után a váll és a hát területén marad. Születés után körülbelül egy hét múlva eltűnnek..

A gyerek már magától lélegzik. Ez látható az ultrahangos készülék monitorán. Bordaívét az izmok megerősítésére és a tüdőszövet fejlesztésére irányuló légzőgyakorlatok során engedik le és emelik. Ha a csecsemő nem szívta be a magzatvizet, akkor a tüdeje nem fejlődhetett ki, és nem kapott megfelelő mennyiségű nyílást, ami a születés utáni normális légzéshez szükséges.

A csecsemő máj ebben a szakaszban erőteljesen felhalmozza a vasat, amelyre a csecsemőnek az élet első évében szüksége lesz a hematopoiesis normális folyamatához..

A terhesség ezen szakaszában a méhlepény már teljesen kifejlődött, vastagsága akár 48 milliméter is lehet. Érrendszere normálisan működik, és az öregedés jeleit még nem figyelték meg. A fetoplacentális véráramlás teljes mértékben biztosítja a baba vérellátását és ellátja az összes szükséges anyaggal.

Magzati mozgások a terhesség 30. hetében

A baba mozgása ebben az időben már nagyon jól érzékelhető, és néha kellemetlen érzéseket okoz a kismamában, különösen, ha a baba a máj és az alsó méh régiójában nyomja. Annak ellenére, hogy a gyermek szűk környezetben van, még mindig képes dobálni és megfordulni, ezért a legtöbb csecsemő ilyenkor lehajtja a fejét.

A baba születése előtt az anyukának meg kell számolnia a mozgások számát, különösen akkor, ha a magzat túl aktívvá válik. Tizenkét órán belül egy nőnek legalább 10 mozdulatot kell éreznie a csecsemőnél, alvása alatt pedig legalább 4 mozdulatot kell tennie óránként.

30 hetes terhes: Kutatás és elemzés

Ebben az időszakban egy nőnek sok tanulmányon kell átesnie, mivel ezek szülési szabadságra vannak szükség. A kismamát általános vizeletvizsgálatra küldik, amely szerint a szakember képes lesz meghatározni a kialakuló gestozist és egy általános vérvizsgálatot, amely lehetővé teszi a vérszegénység hiányának vagy jelenlétének meghatározását..

Terhes nők esetében a kissé csökkent hemoglobin normális mutatónak számít, de ha szintje nagymértékben eltér a normától, intézkedéseket kell hozni, mivel ez az állapot rendkívül veszélyes mind a magzatra, mind az anyára.

Ezenkívül a terhes nőnek vérbiokémiai vizsgálatot, vérszérum tesztet kell végeznie hepatitis, szifilisz, HIV és koagulogram alapján egy létfontosságú anyag koagulálására.

Szükség esetén hormon- és CTG-teszteket írnak elő.

Ultrahang a terhesség 30. hetében

A rutin ultrahangvizsgálatot harminc-harminckét héten át végezzük. Ebben a szakaszban felmérik a csecsemő súlyát és magasságát, szerveinek fejlettségi fokát, a méh fundusának magasságát, méretét és a myometrikus réteg állapotát. Placenta érettsége és magzatvíz.

Ha ebben az időben a baba még nem fordította le a fejét, akkor ne aggódjon. Egy speciális gyakorlatsor elvégzésével anya helyzetváltoztatásra késztetheti..

Táplálkozás a terhesség 30 hete alatt

A terhesség előző heteihez hasonlóan az anyukának is megfelelő és egészséges ételt kell fogyasztania, gyakran és kis adagokban..

Ki kell zárni az étrendből:

  • Forró italok, szárított hal és édességek, különösen csokoládé.
  • A nőgyógyászok arra kérik a terhes nőket, hogy egyáltalán ne egyék, mert ez befolyásolja az izmok összehúzódását és a méh tónusát okozhatja. De ha nagyon akarod és lehetetlen visszautasítani, ebéd előtt megehetsz több szelet étcsokoládét.
  • Jobb, ha nem inni természetes vagy instant kávét a harmadik trimeszterben, mivel ez növelheti a vérnyomást és negatívan befolyásolhatja a közérzetet.
  • A menüben minimálisra kell csökkenteni az állati zsírokat tartalmazó termékeket, amelyeket kolbász és sertészsír képvisel. Nem hoznak semmilyen előnyt a test számára, és több kilóhoz vezetnek..
  • A hüvelyesek használata a gyomorban történő erjedéshez és a gázképződés folyamatához vezet, ennek eredményeként a puffadás, amely már a legtöbb kismamát gyötri, és ha elfogyasztja, annak intenzívebbé válik.
  • Fel kell adnia a gyorsételeket, a félkész termékeket és a túl gyakori harapnivalókat, a káros termékeket.

Harminc héten keresztül a gabonaküréknek jelen kell lenniük az étlapon. Magas komplex szénhidráttartalma miatt segítenek az emésztés javításában. Ezenkívül megadják a terhes nőnek azt az energiát, amelyre valóban szüksége van..

Az étrendbe friss zöldségeket és gyümölcsöket, teljes kiőrlésű lisztből készült barna kenyeret, nem zsíros halat és húst, tejet és savanyú tejet kell tartalmazni, amely kalciumban gazdag, az anyának és a babának szükséges. Ne feledkezzen meg a növényi olajról sem, amellyel salátákat készíthet zöldség- és gyümölcslevekből..

Gyakran kell enni, kis adagokban, és mindenképpen győződjön meg arról, hogy a menüben meleg ételek szerepelnek.

30. terhességi hét: Nőgyógyászok ajánlásai

Annak érdekében, hogy ez az időszak könnyebb legyen, és anyunak nincsenek nehézségei, be kell tartania ezeket az ajánlásokat:

  • A megnagyobbodott has és a súlypont elmozdulása által a hát alsó részén jelentkező kellemetlenségek csökkentése érdekében a kismamák számára rögzítőt kell viselni, és speciális gyakorlatokat kell végrehajtani a gerinc és a nyak fejlesztésére.
  • A gázok felhalmozódásából eredő bélfájdalom esetén kapros főzetet kell bevennie, amely nemcsak a csecsemők, hanem a felnőttek számára is enyhíti ezt a kellemetlen állapotot. A probléma elkerülése érdekében étrendet kell követnie azáltal, hogy a menüből kizárja a cukros üdítőt és a babot, amely meteorizmushoz vezet..
  • Fejfájás esetén gyakrabban kell pihenni és megtanulni pihenni. A terhes nőknek tilos tablettákat inniuk a fejfájás miatt, így nyugtató zenehallgatással, pihenéssel és meditációval segíthet Önnek.
  • Állapotának javítása érdekében szerezzen további energiafogyasztást, és tegye a babát a születéshez szükséges helyzetbe, ha még nem vállalta, edző felügyelete mellett jógáznia kell.
  • A striák megjelenésének elkerülése érdekében a magzat viselésének kezdetétől el kell kezdeni a speciális kozmetikumok használatát, hogy megakadályozzák azok megjelenését. Helyettesíthetők szokásos olívaolajjal is, amely hidratálja a bőrt és rugalmasságot kölcsönöz neki..
  • A vena cava összenyomásának elkerülése érdekében nem a hasán, hanem az oldalán kell aludnia, egy kis párnát tartva a lábai között.
  • Ha egy nő utazni fog, az esetleges koraszülés esetén minden orvosi dokumentumot magával kell vinnie..
  • A vér sűrűsödésének elkerülése érdekében, amely naponta növekszik a térfogata, több folyadékot kell inni.
  • Az ágyéki gerinc és a migrén kellemetlenségeinek megszabadulása érdekében regisztrálnia kell a medencébe. Az úszás jó e problémák leküzdésére..
  • A szülőcsatorna előkészítéséhez a csecsemő születéséhez, az összehúzódások megkönnyítéséhez és a szülés gyors felépüléséhez naponta Kegel-gyakorlatokat kell végeznie a hüvelyizmok számára..

Diétás ajánlások

És az utolsó dolog, amiről a kismamának gondoskodnia kell, az a vas-tartalmú ételek felvétele a menübe, amelyek segítenek a hemoglobinszint normális szinten tartásában. Almát, májat és spenótot kell enni, sok vas van bennük, ami felelős az oxigén szöveti struktúrákon és szerveken keresztül történő szállításáért anyától babáig..

Annak érdekében, hogy ne tapasztaljon gyengeséget, fogakkal, csontokkal kapcsolatos problémákat és a végtagok zsibbadását, meg kell kérdezni a nőgyógyászt arról, hogy milyen ételeket kell beépíteni az étrendbe, hogy az utolsó trimeszter egészséget és energiát hozzon, és ne gyengeséget és apátiát, mint néhány anyánál.

Megtudhatja azt is, hogy a nőgyógyászok milyen ajánlásokat adnak a terhesség 31. hetében, hogyan fejlődik a baba, milyen tünetek és érzések kísérik ezt az időszakot, és milyen fenyegetések jelentkezhetnek. Az összes szükséges információt megtalálhatja ebben a cikkben..

A 30. hetes terhes szex

A harmincadik héten zajló intim kapcsolatok szerves részét képezik a leendő anya életének. Ha a nőgyógyász nem tiltja a szexet, akkor meg lehet és kell is tenni, kerülve a gyomrot nyomást gyakorló pozíciókat.

A közelség ellenjavallt lehet a placenta megjelenése, a koraszülés veszélye, a többes terhesség és a polihidramnion esetén. Ezekben az esetekben alternatív módon, közösülés nélkül is élvezhetik egymást, mivel nincsenek ellenjavallatok az orgazmus számára.

Következtetés

Alig több mint két hónap van hátra a baba születése előtt. Az idő és az energia felosztásához terveket kell készítenie a szülés előtti és utáni időre, ebben az esetben nem lesz probléma a hiányával..

30 hetes terhes: magasság, súly, magzati fejlődés

30 szülészeti hét az az időszak, amikor egy nő szülési szabadságot vesz igénybe és hivatalosan nyugdíjba megy! Ettől a héttől kezdve nyugodtan elkezdhet gyűjteni hozományt a csecsemő számára a kórházban, megtanulhat helyesen lélegezni, hasznos információkat olvashat, és ha szükséges, speciális gyakorlatokat végezhet, hátizsák vagy farfekvés esetén. Itt az ideje, hogy szeretettel, gyengédséggel és gondoskodással vegye körül magát és babáját.

30 hét, hány hónap? 30. szülészeti héten a terhesség 7. hónapja véget ér (30 hét = 6 hónap és 30 nap vagy 210 napos terhesség). A terhesség harmadik trimesztere folytatódik.

A magzat súlya, magassága, fejlődése a 30. héten

Ebben az időszakban a baba intenzíven hízik, ami a 30. hétre általában 1,5 és 1,6 kilogramm között mozog, hosszában a baba 40 centiméterre nőtt. A babád akkora, mint egy nagy banán.

A baba gyorsan növekszik, és minden nap egyre szűkebb az anya méhében. A hirtelen flippek gyakorisága jelentősen csökken. A nadrágtartású csecsemő egészen a születéséig ebben a helyzetben maradhat..

A magzat bőre fokozatosan elnyeri jellegzetes halvány rózsaszín színét. Csökken a vellus szőrszálak száma (lanugo). A zsírszövet lerakódik a bőr alatt (főleg a nyakon, a hason, a farizmon, az ízületek körül). A hőszabályozási folyamatok minden nap javulnak.

Jelentős változások következnek be a magzati idegrendszerben. Folytatódik az agykéreg differenciálódása, a funkcionális zónák kiosztása és a reflexek javulása. Bioritmusokat fektetnek le, amelyek meghatározzák a magzat napi aktivitását. Észrevehető, hogy néhány csecsemő gyakrabban érzi magát reggel és délután, míg mások inkább ébren maradnak este és éjszaka.

A terhesség 30. hetében a baba nemcsak információt kap az érzékektől, hanem megtanulja elemezni azokat. Az elemzés meglehetősen primitív szinten zajlik. A magzat által érzékelt összes érzés jel formájában továbbul az agykéreg szigorúan meghatározott területeire. Az ingerekre válaszul különféle reflexek keletkeznek és rögzülnek a gyermekben. Például egy erős, éles hangra válaszul a baba megnyugszik, és ha erős fényforrásnak van kitéve, jó irányba fordítja a fejét..

30. héten a méhlepény vastagsága 30-31 mm. Sikeres terhesség esetén a test továbbra is elvégzi az összes ráruházott funkciót (táplálkozás, kiválasztás, védelem, hormontermelés).

A placenta állapota ultrahanggal értékelhető. A placenta idő előtti öregedésének jelei azt jelzik, hogy a szerv nem képes megbirkózni terhelésével. Ez az állapot krónikus magzati hipoxia kialakulásához vezethet, sőt koraszülést is okozhat..

Terhes nő érzései és állapota a 30. héten

A 30. hétre normálisnak számít, ha egy vékony nő körülbelül 11,9 kilogrammot hízott. Azoknál a nőknél, akiknek testalkata normál volt a terhesség előtt, a legfeljebb 10 kilogrammos növekedést elfogadható növekedésnek tekintik. Azoknál a nőknél, akiknek korábban súlyproblémáik voltak, 6,5 kilogrammos növekedés elfogadható. Ha a súly drámaian megnőtt, annak oka lehet az ödéma. A méh lassabban növekszik, mint korábban, és közvetlenül a szülés előtt a magassága csökken, mivel a csecsemő feje leereszkedik a kismedence kijáratához..

A köldökvonal felett a méh csaknem 10 centiméterrel emelkedik a 30. héten. Most a pocak már támogatja a mellkas alsó részét. Ez korlátozza a mobilitást - a nő már nem hajolhat meg. Ezenkívül ez a tény okozza a légszomjat. A méh megnyomja a rekeszizmát, és a nő most nehezen lélegzik, folyamatosan kísért az az érzés, hogy nincs elég levegője. Egy rövid séta is nehézlégzést okozhat, a lépcsőzés és a rendszeres házi takarítás már nem okoz nehézségeket a légzésben.

A belső szervek, amelyek szokásos élőhelye a hasüreg, kénytelenek helyet teremteni. Extrém körülmények között kell dolgozniuk. A méh által összenyomott gyomor alig képes megbirkózni az emésztési funkcióval, időről időre a gyomornedv visszafolyik a nyelőcsőbe, a nőnél gyomorégés alakul ki.

A befogott epehólyag megalapozza az emésztési zavarokat, hasmenést, székrekedést, böfögést, émelygést. A hólyag, amelyről szintén kiderül, hogy összenyomódott, folyamatosan arra kényszeríti a nőt, hogy WC-re menjen. A gyakori vizelés időnként megakadályozza, hogy jól aludjon.

Ha a nő még nem vásárolt prenatális nadrágtartót, itt az ideje. Ez az egyszerű ortopédiai eszköz megkönnyíti a baba terhességének utolsó harmadának túlélését, megkönnyíti a hát és a hát alsó részének terhelését, csökkenti a fájdalmat és a kényelmetlenséget!

A szülési szabadság nyilvántartása

A 30. terhességi hét kezdetével az anya jogosult a szülési szabadságra, amely 140 napig tart (70 nappal a szülés előtt és 70 nappal a szülés után), majd szülői szabadságot kapnak egy legfeljebb 1,5 éves és 3 éves gyermek számára. Ha egy babát vár, a vakáció a terhesség 30. hetétől kezdődik. Ha ikreket vár, akkor a 28. héttől nyaralásra jogosult. De nem szükséges megvárni ezeket a határidőket, hogy értesítsük a munkáltatót a nyaralásról, mivel még mindig meg kell találnia az Ön számára pótlást. Jobb, ha 2-3 héttel előre értesíted..

Amire szüksége van a szülési szabadsághoz?

Nyaraláshoz először 30 hetes (vagy 28 hetes) időtartamra kell eljönnie az antenatális klinikára. A vizsgálat után munkaképtelenségről szóló igazolást és igazolást kap a terhesség korai szakaszában történő regisztrációról. A munkaképtelenségről szóló igazolás kiállításának napján el kell jönnie dolgozni a személyzeti osztály dokumentumaival. A személyzeti osztály kérelem és munkaképtelenségi igazolás alapján megrendelést készít a BiR számára szabadság megadásáról. A keresőképtelenségi igazoláson feltüntetett nap a szabadság első napja! A vakáció megszervezéséhez néhány dokumentumot be kell gyűjtenie:

A szülési szabadság nyilvántartására szolgáló dokumentumok felsorolása

  • Formális munkaképtelenségről szóló igazolás. A szülési szabadságra való dátumnak egyben annak a napnak kell lennie, amelytől a betegszabadság nyitva áll.
  • Korai regisztráció igazolása. Ezt az igazolást az antenatális klinika bocsátja ki regisztráció céljából, legfeljebb 12 hétig. 680 rubel juttatásra jogosult.
  • Jelentkezés nyaralásra. A pályázat kitöltésére szolgáló sablon a szervezetben található. Érdemes azonnal felvenni egy bekezdést a kérelemre a megfelelő előnyök felhalmozása érdekében, különben külön kell foglalkozni velük.
  • Útlevél és annak másolata.
  • Ha a szervezetben szerzett tapasztalat kevesebb, mint 2 év, akkor az előző szervezettől be kell nyújtani a jövedelemigazolást 182-n formában a kifizetések kiszámításához.

Miután a terhes nőtől megkapta a vonatkozó dokumentumokat, a munkáltató köteles 10 napon belül pótlékot kijelölni és azt a kinevezés melletti bérfizetés napján kifizetni (a 255-FZ törvény 15. cikke). A Munka Törvénykönyve rögzíti a szülési szabadságra való jogosultságot és a szociális helyzetben lévő terhes nő számára juttatásokat, például:

  • Terhes nők, akik munkaszerződést kötöttek (a munkatapasztalat nem számít);
  • Nappali tagozatos hallgató;
  • Nők katonai szolgálatban;
  • Azok a nők, akik egyéni vállalkozónál dolgoznak, vagy önálló vállalkozók.

Ha egy terhes nő ideiglenesen munkanélküli, akkor ellátásokra is jogosult. Ehhez a szociális szolgálatoknál. terhes nő védelmét kell biztosítani:

  1. Nyilatkozat;
  2. Az antenatális klinika által kiadott munkaképtelenségről szóló igazolás;
  3. Igazolás arról, hogy a nő munkanélküli.

Érdemes azonban megfontolni, hogy a fizetett anyasági ellátások bizonyos típusai mindenkinek járnak, egyesek pedig - csak a hivatalosan alkalmazott terhes nőknek. Ne felejtsen el másolatot készíteni az anyasági kórház rokkantsági igazolásáról. Szükség lehet másolatra a szabadság meghosszabbításához bonyolult munkaerő esetén.

Lehetséges veszélyek a 30. héten

A 30. héten számos veszély van, mivel a terhesség negyedik kritikus időszakába lép. A gyermek azonban már felnőtt és megerősödött. Ezért a korai szülés a 30. terhességi héten nagyon jól végződhet. Végül is az újszülöttek átlagos túlélési aránya körülbelül 95%. De ebben az esetben a gyermeknek szüksége lehet inkubátorban történő ápolásra és a tüdő mesterséges szellőzésére elegendő mennyiségű felületaktív anyaggal.

Az egyik lehetséges probléma az oligohidramnion, amelyet akkor lehet diagnosztizálni, ha a magzatvíz térfogata a terhesség harmincadik hetében kevesebb, mint 500 ml. Ezt a patológiát a magzatvíz károsodott felszívódása vagy a placenta általi képződése okozza. A patológia diagnosztizálása után a kismamának speciális terápiát írnak elő. Egyéb lehetséges problémák a következők:

  • a koraszülés veszélye;
  • placenta elégtelenség;
  • isthmic-cervicalis elégtelenség. Ennek a patológiának a jele egy rövid méhnyak, amely egy folyamatosan növekvő baba nyomása alatt nyílik meg. Ennek eredményeként a szülés idő előtt bekövetkezhet;
  • diabetes mellitus terhesség alatt;
  • a magzat növekedési retardációja.

A méh fokozott tónusa további fenyegetést jelent. Általában csak a nők egyharmadánál jelenik meg, és fizikai aktivitás, idegi megterhelés és stressz váltja ki. A diagnosztizálásakor fontos betartani az orvos összes ajánlását, többet pihenni és elkerülni a túlterhelést. Az esetleges patológiák időben történő diagnosztizálásához fontos, hogy átadja az összes szükséges vizsgálatot és rendszeresen felkeresse a nőgyógyászt.

Mindezen problémák kockázata nő az ikrekkel rendelkező terhes nőknél. Ezért több terhesség esetén a nőnek még alaposabban figyelnie kell váladékát és egészségi állapotát.

Elemzések és vizsgálatok a 30. héten

A terhesség 30. hete a vizsgálatok, tesztek és szakemberek, például fogorvos, terapeuta és nőgyógyász újbóli elvégzésének ideje. A nőgyógyász vizsgálatakor megmérik a súlyt, a hasi kerületet, a VDM-et, a magzat tapintását és auskultációját. 30-34 hetes időszakban anyát elküldik ultrahangos szűrővizsgálatra Doppler-rel.

Az ultrahang megmutatja, hogyan fejlődik a baba. És a teszt eredményei szerint ellenőrizni kell a terhesség során tapasztalható eltéréseket és meghozzák a megfelelő intézkedéseket.

Ami a teszteket illeti, a terhes nő 30. hetében meg kell vizsgálni: koagulogram, HIV, szifilisz, hepatitis B és C, a vér és a vizelet biokémiai és általános elemzése. Anyu már a terhesség elején elvégezte ezeket a vizsgálatokat, miután regisztrálták magukat az antenatális klinikán, de ebben az időben újra meg kell ismételni őket.

Ez annak érdekében történik, hogy ellenőrizzék e betegségek hiányát, mivel inkubációs periódusuk hat hónap. Ezért, ha a várandós anya a terhesség elején megbetegedik ezekkel a vírusokkal, a 30. hétre ez már látható lesz a vérvizsgálaton. Minden vizsgálati eredményt be kell írni a cserekártyára, amelyet terhes nő regisztrálásakor be kell vezetni az antenatális klinikára.

A felsorolt ​​tesztek mellett a terhes anya mindenképpen nőgyógyászati ​​kenetet vesz a flórára. Nagyon fontos, mivel természetes szülés esetén a baba áthalad a szülőcsatornán. És ha az anya beteg, bármilyen fertőzés, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy a szülés során átterjed neki..

Ajánlások terhes nők számára a 30. héten

  • Pihenjen gyakran emelt lábakkal, hogy enyhítse a duzzanatot és a lábak fáradtságát.
  • Felkelés az ágyból fekvő helyzetből - először forduljon oldalra, majd keljen fel. Erre azért van szükség, hogy ne terheljük meg a hasi izmokat..
  • A visszér súlyosbodásának megelőzése érdekében ne keresztezze a lábát.
  • Ne cipeljen és ne emeljen súlyt, csak könnyű fizikai munkát végezzen otthon - bízza a szőnyegek tisztítását, az ablakok, a padló és a fürdő tisztítását a háztartás többi tagjára.
  • Ne felejtsen el térd-könyök helyzetben állni. Szükséges: a hasi szervek torlódásának kiküszöbölésére; ödéma, hólyaghurut, pyelonephritis megelőzése; a vesére és a hólyagra gyakorolt ​​nyomás csökkentése; javítja a vérkeringést a kismedence minden szervében. A térd-könyök helyzet hozzájárul a magzat helyes helyzetéhez, valamint a nyomás normalizálásához. A gyakorlatot legalább 10-15 percig kell végrehajtani..
  • Csak a bal oldalán aludjon el, ilyenkor a hátán aludni veszélyes. Az edényeket a gyermek és az anya súlya szorítja, különösen a vena cava. Ha egy vénát becsípnek, a keringés romlik. Alvás közbeni eszméletvesztéssel és hipoxiával veszélyes a magzatra..
  • Használjon hidratáló krémeket vagy olajokat, ha aggódik a hasi bőr viszketése miatt. Szerezzen be speciális kismama kozmetikumokat.
  • 30 hétig, mint korábban, be kell tartania a helyes étrendet. Ebben az időben a női testnek és a gyermeknek fehérjére és komplex szénhidrátokra van szüksége. Adjon hozzá friss zöldségeket, gyümölcsöket, tejtermékeket, tenger gyümölcseit, halakat, sovány húsokat a napi étrendjéhez, feladnia kell az édes süteményeket és más ételeket, amelyek növelik a vércukorszintet. Szintén zárja ki a menüből a szőlőt, a káposztát, a friss kenyeret, a hüvelyeseket és más ételeket, amelyek gázt válthatnak ki. Különös figyelmet kell fordítani a termékek minőségére.Távolítsa el a félkész ételeket, a termékeket hosszan tartó hőkezelésnek kell alávetni. Például mosson gyümölcsöt, de teljesen meg kell tagadnia a sushit és a húst vérrel. Emellett terhesség alatt nem ajánlott visszaélni olyan termékekkel, amelyek allergiát válthatnak ki. Ezek a termékek közé tartozik a méz, a csokoládé, a kaviár..

Fontos, hogy rendszeresen étkezzünk, hogy ne érezzük magunkat éhesen. Ugyanakkor az adag nem lehet nagy, nem ajánlott enni lefekvés előtt, és az utolsó étkezésnek 3 órával lefekvés előtt kell lennie.