Fájó hát és a jövő terhessége ?, milyen nehéz lesz?


= (^ _ ^) =
szerkesztő
" rólam "
Napló
Bejegyzések: 637
Regisztráció: 15.04.09
Moszkva, Kaluzsszkaja metró

Alice 2010.06.06
Diana 2013.04.16

Jó napot mindenki
Csatlakozom a soraidhoz, és azonnal kérdezek (a keresés nem segített, ha van téma - kérem, adjon linket).

Mennyire befolyásolja a terhesség a hátat, a gerincet? Milyen fizikailag nehéz lesz fájó háttal?

A hátam nem annyira fájó, mint inkább problematikus - gerincferdülés, osteochondrosis, egyszerre körülbelül 7 különböző elmozdulás volt (mindegyik kiigazítva). A hát szinte állandóan fáj és fáj, azonnal elfárad, a férj szinte minden nap masszíroz, de ez rövid ideig segít.

Mit javasol a terhesség előtt? Két különböző neurológushoz fordultam, nem mondtak semmi érthetőt, az előírt gyógytorna csak tovább rontott. Talán nem szabad így gondolkodni rajta, és minden rendben lesz? És akkor pánikom támad, hogy "mi van, ha nem tudok nagy hassal és gyenge háttal járni?"

Hátfájás terhes nőknél: hogyan segítsen magán

A terhesség tudományos területen igazán elképesztő. De még a hazai szférában sincs semmi kívánatosabb és elragadóbb egy nő számára, mint egy régóta várt terhesség. De gyakran a gyötrelmes várakozásban, vagy már az öröm és az öröm pillanataiban sok kismama megfeledkezik arról, hogy egy új élet kialakulása a testében nem olyan jóindulatú és fájdalommentes, mint álmodnak. A hormonális háttér megzavarása, a szervek elmozdulása, a csontváz elmozdulása és deformációja által okozott terhesség sok gondot jelent a kismama számára, mind fizikai, mind lelki egészséggel kapcsolatban.

Minden anya esetében ezek a gondok a maguk módján folynak: valaki nem is figyel rájuk, és valaki az utolsó szakaszban kórházban fekszik és várja a szülést. Akárhogy is, a terhesség néhány "tünete" mindenütt jelen van, és sok kellemetlenséget okozhat egy nő számára. És e "tünetek" egyike a hátfájás.

Leggyakrabban egy terhes nőnek fáj az ágyéki gerinc. És ez a fájdalom a nők több mint kétharmadát érinti terhesség alatt, vagyis a legtöbb kismama esetében a gerinc nem bírja a terhelést..

A fájdalom pontos okai minden nőnél eltérőek. Lehetnek hormonok, stressz, idegprobléma, erős terhelés. De az okok mégis általánosíthatók.

Hormonális változások az első trimeszterben

Az első trimeszterben a fájdalmat hormonális változások okozhatják. Például az első trimeszterben a progeszteron hormon szintje a testben gyorsan növekszik. Ennek a hormonnak a magas szintje segíti a medence körüli izmok és szalagok ellazulását - mindent a jövőbeli szülés érdekében. De a magas progeszteronszint is befolyásolhatja az ízületek stabilitását és összehangolását, ami fájdalmakhoz vezethet..

Egy másik hormon, a relaxin szintén fájdalmat okozhat. A medencecsontok szalagjainak ellazításával felkészíti a testet a szülésre is. Többek között segíti a petesejt beültetését a méh falába, és megakadályozza az összehúzódásokat a terhesség korai szakaszában is. De így vagy úgy, az relaxin befolyásolja a gerincet stabilizáló szalagokat is, ami instabilitást, testtartás elmozdulást és derékfájást okozhat..

A stressz mint hátfájás oka

Az első trimeszter derékfájásának másik oka a stressz..

Nem számít, mennyire "meszelt" terhesség, a test átalakítása, a nő pszichéjének átalakítása mindig stressz. A stressz azoknál is megfigyelhető, akik nagyon sokáig nem tudtak teherbe esni..

A stressz számos okból veszélyes. Nézzük meg az egyiket - a kortizol, a stressz hormon emelkedett szintjét. Ennek az anyagnak a magas szintje számos súlyos következménnyel jár, beleértve az idegrendszer, a kiválasztó rendszer, a mellékvesék változásait. A kortizol szintjének emelkedése a következő tünetek miatt jelentkezik: fokozott étvágy, apátia, álmosság, súlygyarapodás, figyelemzavar, depressziós hangulat - észrevette ezt terhes nőknél? A kortizol lassú sebgyógyulást és ízületi fájdalmat is okozhat. Ezért a terhes nők depressziója esetén (és nem csak náluk) fájhat a hát.

Derékfájás terhesség alatt

A következő trimeszterekben az alsó hátfájást a nő testének szerkezetében már komoly változások magyarázzák.

  • Az első ok a súlypont elmozdulása. A gyermek megnövekedett súlya miatt sok nő elkezd hátradőlni, eltolva a súlypontot. A hátradőlés viszont további stresszt jelent a hátizmok számára, ami alsó hátfájáshoz és izommerevséghez vezethet..
  • A második ok a súlygyarapodás. Mindenesetre a kilogramm jelentős növekedése a gerinc további stresszével jár - ez továbbra is a támaszunk az egész test számára, és minél nehezebb a test, annál nagyobb a nyomás a csigolyákra.

A terhesség alatti maximális súlygyarapodás értékeit levezették. Ha az anya terhesség előtti súlya a normálnál kisebb volt, akkor terhesség alatt akár 18 kilogrammot is meghízhat. Anya súlya normális volt - legfeljebb 15 kilogramm. Túlsúly, de nem elhízás - 11. Elhízás - 9.

És annak ellenére, hogy ezek az értékek magukban foglalják a magzat súlyát is, vagyis a ténylegesen felszedett kilogrammoknak 3-4 kilogrammal kevesebbnek kell lenniük: 14, 11, 7, 5.

  • A harmadik ok az izom divergencia (diasztázis).

Alapvetően ez a jelenség a hasban figyelhető meg: kevés hely van a magzat számára, ennek eredményeként a rectus abdominis izmok közötti kötőszövet megnyúlik, lehetővé téve a "terhes pocak" megjelenését. Az izmok divergenciája vezet a szülés után a megereszkedett hashoz vagy a has kiemelkedéséhez, például gyakorlatok során: a bélnek csak egy részét már nem tartják vissza az izmok, és láthatóvá válik a bőr alatt.

De hagyjuk ki a szülés utáni tevékenységek makabra részleteit. Maga a terhesség alatt a diasztázis gyengíti a hát támogatását, ennek következtében a gerinc elkezd fájni.

  • Egy másik ok az isiász. Ez az ülőideg irritációja. A terhesség alatt isiász léphet fel, ha a növekvő méh és magzat nyomást gyakorol az ülőidegre, gyulladást, irritációt és fájdalmat okozva. Ezenkívül a fenék mélyén található piriformis izom esetleges görcse irritálhatja az ideget és betegségeket okozhat..

Az isiásznál a fájdalom nemcsak a hátul, hanem a fenéken és a lábakon is megfigyelhető. Valamint a rossz hólyagkontroll, a lábak zsibbadása, égő érzés az alsó végtagokban.

Hogyan lehet enyhíteni vagy megszabadulni a hátfájástól?

  • Először is, fájdalom esetén forduljon orvoshoz, különösen akkor, ha gerincsérülése volt a terhesség előtt - ebben az esetben az okok sokszor súlyosabbak lehetnek. És az orvos fizikoterápiát és gyógyszert is előír.
  • Másodszor, a terhesség előtt és annak alatt meg kell erősíteni a hát izmait. A jó nyújtás itt segít - a nyújtás erősíti az izmokat, ugyanakkor mozgékonyabbá teszi őket.
  • Az oldalon alvás, párna a lábak között és a has alatt, borogatások, speciális övek terhes nőknek a has és a hát további támogatásához, a masszázs szintén segít a fájdalom enyhítésében. A lapos cipő viselése mellett az egészséges testsúly megőrzése, a hosszú ideig tartó kerülés elkerülése, a nehéz dolgok felemelése és a hason alvás.

Mindenesetre ne feledje: a terhesség kezdetén is kezdje el követni a második bekezdésben szereplő tanácsokat. Ha fájdalom kezdődik, és sokáig nem múlnak el, menjen orvoshoz, ő segít.

Előzetes fotó: Dr. John

Ha operatív megjegyzéseket és híreket szeretne kapni, beágyazza a Pravda.Ru fájlt az információs adatfolyamába:

Iratkozzon fel csatornánkra a Yandex.Zen vagy a Yandex.Chat oldalon

Adja hozzá a Pravda.Ru-t a Yandex.News vagy a News.Google forrásaihoz

Örömmel fogjuk látni a közösségünkben is a VKontakte, a Facebook, a Twitter, az Odnoklassniki oldalakon.

Miért fáj a hát a terhesség korai és késői szakaszában?

A terhesség, bármennyire is kívánatos, erős stressztényezőként szolgál a szervezet számára, és hatalmas terhet ró rá. Finom egyensúly megmarad e terhelés és a test ellenállóképessége között. Megsértése különféle kóros állapotok kialakulásához vezet, például a hátfájás megjelenése terhesség alatt.

A hátsó diszkomfort panasza az egyik leggyakoribb probléma, amellyel a kismamák orvoshoz fordulnak. Különösen a terhesség végén.

A hátfájás okai terhesség alatt

Általános szabály, hogy nincs egy válasz arra a kérdésre, hogy miért fáj a hát a terhesség alatt..

A kényelmetlenséget nem egy, hanem számos tényező okozza:

  • a fokozatosan növekvő terhes méh nyomó hatása;
  • a súlypont elmozdulása;
  • terhes nő súlygyarapodása.

Maga a méh egy kis üregszerkezet, amelyet más szervek vesznek körül. Ezért méretének bármilyen növekedése mechanikus nyomáshoz vezet a szomszédos szerveken, beleértve az izom-csontrendszert..

A csontváz részei mozdulatlan szerkezetek (például a kis medence csontjai), amelyeket a terhes méh összenyom, ami hát- és derékfájást okoz.

Egy terhes nőnél ismét a növekvő méh miatt változás következik be a szokásos súlypontban. Ennek eredményeként jelentős hátteret és gerincet terhelnek. A hátsó izmok hipertonicitása jelentkezik, az idegfolyamatok megszorulhatnak, ami fájdalom megjelenéséhez vezet.

A méh mellett a terhes nő megnövekedett testsúlya, amely a táplálkozás növekedésével, különféle hormonális elmozdulásokkal merült fel, szintén terhelést okozhat a gerincen. A fájdalom előfordulásának mechanizmusa emiatt teljesen ugyanaz..

A hátfájást egy terhes nőnél nemcsak fiziológiai változásai, hanem számos kóros állapot is okozhatja, amelyekről tovább beszélünk.

Az is érdekes, hogy a terhesség időzítése egyáltalán nem fontos a fájdalom-szindróma előfordulásához. A hátfájás és az alsó hátfájás gyakran a későbbi szakaszokban alakul ki. De még a terhesség korai szakaszában sem ritka a hátfájás..

A terhes nők hátfájásának jellemzői

A terhesség alatt a hátsó fájdalom spektruma széles. Ez lehet olyan fájdalmas fájdalom a hát alsó részében, a farokcsontban és egyfajta "izom" fájdalom a hátban. Emellett a hátfájás különböző típusai jellemzőek a terhesség különböző időszakaira..

Hátfájás a terhesség korai szakaszában

A korai szakaszban a legtöbb nő fájdalmat érez a hát alsó részén, esetleg fájó jellegű. Természetükben hasonlóak a menstruáció során jelentkező fájdalomhoz..

A fájdalom-szindróma oka ismét a méh növekvő térfogatában rejlik, amely a hólyagot és a beleket nyomja. Ennek eredményeként jellegzetes panaszok jelennek meg..

Hátfájás a későbbi szakaszokban

A későbbi szakaszokban a nők állandó fájdalmat írnak le az alsó hátsó és hátsó izmokban, például egy terhes nő háta fáj a 25. héten. Ennek oka csak a súlypont megváltozása és az ágyéki izmok túlterhelése. Ezenkívül a fájdalom eltűnhet, ha a terhes nő vízszintes helyzetbe kerül, vagy bármilyen más módon csökkenti a gerinc terhelését..

Amikor a fájdalom a norma?

Fájhat a hátam önmagában a terhesség alatt? Nem, a fájdalom-szindróma jelenléte nem általános. Terhes nőnél való megjelenése fokozott figyelmet és az ok keresését igényli. A terhes nő hosszú távú hátfájása alvászavarokhoz, álmatlansághoz vezethet, amelyek ezután befolyásolhatják a magzat viselését és akár a szülés.

Ezenkívül a hátfájás a terhes nő korlátozott mobilitásához és életmódjának megzavarásához vezet. Ez provokálhatja a stressz kialakulását, a pszicho-érzelmi állapot megsértését és a szülés utáni depresszió kialakulását..

A terhesség alatt számos kóros állapot is előfordul, amelyekben a hát és a hát alsó részén jelentkező fájdalom egyfajta "riasztó jelként" szolgálhat..

Mikor kell riasztani?

Ilyen "szörnyű" körülmények: a vetélés veszélye vagy maga a vetélés. A hátfájásnak ebben az esetben sajátos jellege van: húzó és fájó fájdalmak lokalizálódnak a hát alsó részén. Néhány nő leírja az érzéseket: "mint fájdalom a menstruáció alatt" vagy "fájdalom, mint a vajúdás".

A fájdalom ilyen jellege a méh kontraktilis képességének lehetséges aktiválódását jelzi. A korai stádiumban lévő korai aktivitás vetéléshez, később koraszüléshez vezethet.

Ha a háta így fáj, a 36. héttől kezdődően, és különösen a terhesség 39-40. Hetében, akkor mindenképpen tájékoztatnia kell a nőgyógyászt.

Ezenkívül számos olyan állapot van, amely nem kapcsolódik a terhességhez, de különféle hátfájási tünetek kísérik. Ezen állapotok és a terhesség kombinációja, különösen annak későbbi szakaszaiban, különböző komplikációkat okozhat a születési folyamat során, veszélyeztetheti a magzat életét és egészségét, valamint magát az anyát.

Ezek a feltételek a következők:

  • Vesebetegség. Közülük a pyelo- és glomerulonephritis különösen veszélyes egy terhes nő számára. Ezeknek a betegségeknek a terhességgel történő kombinációja pre- és eclampsia kialakulásához vezethet..
  • Hasnyálmirigy-gyulladás.
  • Osteochondrosis, csigolyaközi sérvek, radiculitis.

Mit kell tenni és hogyan kell kezelni a hátfájást

A terhesség alatti hátfájás kezelése különféle technikákból áll. A terhesség alatt általában széles körben alkalmazott gyógyszerek maximális orvosi felügyeletet igényelnek, és ezeket jelentősen korlátozni kell. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy néhány fájdalomcsillapító gyógyszer negatív hatással lehet a magzatra..

Ezért, ha egy nőnek súlyos hátfájása van a terhesség alatt, és nem tudja, mit tegyen, mindenekelőtt a gerinc "kirakodására", a terhelés szintjének csökkentésére van szükség..

Általános szabály, hogy ez a módszer speciális haskötéseket visel. Van egy speciális hátmasszázs is, amelyet terhes nők számára terveztek. Lazítja a hátsó izmokat és csökkentheti a fájdalom szintjét.

Ha azonban a hátfájás nem terhességgel, hanem más szervek patológiájával jár, akkor a további kezelés már komolyabb megközelítést és orvosi felügyeletet igényel, és általában a terhesség patológiájának osztályának feltételeit.

Megelőzés

A terhes nők hátfájásának megelőzése a fizikoterápia, a torna vagy a jóga kinevezéséből áll a kismamák számára. Ez javítja a test azon képességét, hogy ellenálljon a terhesség fizikai stresszének..

A jóga segít a nőknek kialakítani a helyes légzési mintát, amelyet aztán a vajúdás során fel lehet használni..

Az adagolt terápiás fizikai aktivitás mellett a terhes nőnek számos ajánlást is be kell tartania:

  • a magas sarkú cipő viselésének megtagadása terhesség alatt;
  • a nehéz emelés és a túlzott fizikai megterhelés kizárása;
  • egy speciális ortopéd matrac használata, amely lehetővé teszi a terhes nő mozgásszervi rendszerének terhelésének csökkentését;
  • a test helyzetének időszakos változása;
  • a testsúly ellenőrzése, a túlsúly csökkentése.

A terhesség alatti hátfájás szindrómát okozhatja a méh növekedése és a nő gerincének megterhelése, valamint számos súlyosabb állapot.

Ezért, ha a terhesség alatt a hát alsó része hirtelen megbetegedett, húzó- és görcsös fájdalom vagy heveny "colicky" fájdalom jelentkezett a hát alsó részén, sürgős orvosi konzultációra van szükség a vetélés vagy a terhes nő kísérő patológiájának veszélyének kizárására.

Szerző: Oksana Voznesenskaya orvos,
kifejezetten a Mama66.ru számára

Terhesség és szülés fájó gerincvel

Sok modern városlakó gyermekkora óta elhanyagolja a fizikai aktivitást. Hosszú órákig ülni egy oktatási intézményben, otthon a számítógép vagy a tévé előtt, ahelyett, hogy sportolna vagy legalább táncolna. Egy ilyen életmód, felnőttkorára, szomorú eredményt ad: a gerinc görbülete, az intervertebrális lemezek elmozdulása, az izmos fűző gyengesége, és néha a gerinc sérvei.

Aztán megkezdődik az irodai ülő munka, amely szintén nem ad egészséget a gerincnek. Ha ehhez egy nem túl egészséges étrendet is hozzáadnak, akkor a problémákat súlyosbítja a túlsúly vagy akár az elhízás megjelenése..

Mire egy nő készen áll anyává válni, gerince már súlyosan deformálódik, és időről időre fájdalommal emlékeztet a sorsára. Hogyan lehet túlélni a terhességet és a szülést fájó gerincvel, ha további stressz nélkül is néha nehéz?

Először is tanácsot kell kapnia egy oszteopatától vagy csigolya neurológustól. Vizsgálaton kell részt venni, röntgenfelvételt készíteni, mágneses rezonancia képalkotást végezni. Az orvos ajánlásokat fog adni, amelyek segítenek megerősíteni a gerincet, és helyesen viselkedni a terhesség alatt és a szülés után. A gerinc fő terhelése pontosan akkor kezdődik, amikor a baba megszületik. Nagyon fontos megtanulni, hogyan lehet elkerülni a háton a stresszt - megfelelően lehajolni és megemelni az újszülöttet, hogy kényelmes legyen az etetéshez.

Terhesség és szülés a gerinc sérvével

Néha a nők félnek a teherbe eséstől a meglévő gerincproblémák miatt. Ez nem teljesen indokolt félelem: megfelelő magatartással minden komplikációk nélkül megy. Különösen, ha előre megkezdi a fogantatásra való felkészülést..

Ha 6-8 hónap múlva kezdi el edzeni, akkor lehet ideje a gerinc javítására. Az orvos előírhat masszázsfolyamatot, kézi korrekciót, speciálisan tervezett szimulátorok gyakorlását, úszást. Az erős izomfűző megmenti a gerincet a terhelés alatti túlterheléstől és görbülettől.

A kezelés és az előkészítés nem elhanyagolható. A sérv és a kiemelkedés nyomást gyakorolhat az idegrostokra és az erekre, ami rendkívül negatív hatással van azokra a belső szervekre, amelyekhez ezek az idegek és az erek vezetnek. Lehet, hogy a terhesség egyszerűen nem jön el, vagy korán véget ér.

Általános szabály, hogy ha a terhességet és a szülést a gerinc sérvével tervezik, akkor egy nőnek javasoljuk, hogy kövesse ezeket az ajánlásokat:

  • vegyen részt a terhes nők speciális alkalmasságában;
  • próbálj meg ne állni túl sokáig: jobb járni vagy ülni;
  • Az oldaladon fekve a legjobb, ha párnát helyezel a térd közé - ez segít enyhíteni a hátizmok feszültségét;
  • lejtők helyett jobb egyenes háttal guggolni;
  • ne habozzon speciális kötéseket viselni;
  • üljön, ne hajoljon meg és ne hajoljon, közelebb lépjen a szék vagy szék támlájához;
  • ülve tegyen párnát a háta alá, és egy padot a lábai alá, hogy a térde ne legyen a hát alsó szintje alatt;
  • aludjon egy minőségi ortopéd matracon és ugyanazon a párnán;
  • bízza meg a rokonokat minden olyan háztartási munkával, amely terhelést igényel a gerincen.

Terhesség és szülés gerinctörés után

A gerinctörés nagyon súlyos sérülés, amely jelentősen megnehezítheti mind a terhességet, mind a szülést. A gerinctörés utáni terhesség és szülés azonban teljesen lehetséges. Minden a sérülés konkrét esetétől és jellemzőitől függ.

Bizonyos esetekben az orvosok azt javasolják, hogy a sérülés után legalább egy évig kerüljék a fogantatást, és néha még tovább kell várni. A gerincnek helyre kell állnia, és kényszerű mozdulatlanság után át kell képezni az izmokat.

Esetenként egy korábbi gerincsérülés lehetetlenné teszi az epidurális érzéstelenítést a szülés során. Sok nő gerinctörés után általános érzéstelenítésben C-szakaszon esik át.

A terhesség kezeléséről és a szülés módjáról a döntést szakorvosok hozzák meg: nőgyógyász-szülész, neurológus vagy ortopéd.

Terhesség és gerinc

A terhesség alatt egy nő testében olyan változások mennek keresztül, amelyek szinte minden rendszert érintenek, különösen a gerincet. Ennek oka elsősorban a súlypont újraelosztása a magzat növekedésének teljes időszakában, különösen az elmúlt három hónapban.

Dr. Bobyr fájdalommentes, egyedi technikája

Olcsóbb, mint a manuális terápia

Lágy, kedves, a gyerekek nem félnek tőlünk

Csak június 10 és 20 között! Iratkozzon fel most!

A kismamák leggyakoribb problémája a különböző intenzitású hátsó és alsó hátfájás, amely nemcsak jelentős kényelmetlenséget okoz a nőnek, hanem negatívan is befolyásolhatja a gyermek méhen belüli fejlődését..

A női gerinc terhességre adott reakciójának jellemzői

A tudósok bebizonyították, hogy a női gerincnek egyedülálló adaptív tulajdonságai vannak ahhoz, hogy megváltoztassa munkáját az ízületek folyamatosan növekvő terhelésétől függően. Ha a természet nem biztosította volna ezt a mechanizmust, akkor minden terhesség magas egészségügyi kockázattal járna:

  • a hátizmok állandó fáradtsága;
  • a csontok, szalagok és a gerinc egyéb szomszédos szerkezeteinek sérülésének nagy valószínűsége;
  • fokozott stressz a térdeken és a bokákon stb..

Az adaptációs mechanizmus csak az ágyéki gerinc néhány csigolyájának sajátosságai miatt működik, amelyek a terhesség alatt fokozott stresszt tapasztalnak, különösen akkor, ha a nő a magzat méretének és súlyának növekedésével egyre inkább hátradől. Ezek a csigolyák nemcsak jelentősen nagyobbak, mint a hím csigolyák, de a gerinc más részeivel való találkozásoknál is elkeskenyednek, ék alakú ívet alkotva, amely csökkenti a nyírónyomást.

Miért fáj a gerinc nőknél a terhesség alatt és a szülés után??

Számos oka lehet a fájdalom megjelenésének terhesség alatt és után:

A mechanikus csoport elsősorban az egyre növekvő fizikai aktivitással társul (a magzat, a környező vizek és a baba helye elérheti a 10-20 kg-os súlyt), ennek köszönhetően a terhes nő egyre inkább hátradől az egyensúly fenntartása érdekében. Ez a testhelyzet-változás negatív hatással van a csigolyákra, az intervertebrális lemezekre és az ízületekre..

A kismama egészsége szempontjából nem kevésbé fontos a fizikai aktivitása - kényelmetlen cipő, magas sarkú cipő, a terhesség alatt bizonyos helyzetekben való hosszan tartó tartózkodás, hosszan tartó álló helyzet, az optimális fizikai aktivitás hiánya (izomgyengeség). Az élet ezen negatív vonásai a hát és a medence különböző intenzitású fájdalmának megjelenéséhez vezetnek..

A hát, az alsó hát és a csípő fájdalma születési sérülés eredménye lehet, ha egy nő fizikailag felkészületlenül ment a szüléshez, vagy túlsúlyos. A trauma a csípőízületek és a sacralis gerinc csigolyáinak elmozdulása, amely hosszan tartó fájdalmat okoz. A súlyos sérüléseket nem mindig lehet meggyógyítani konzervatív terápiás módszerekkel (osteopathia, fizioterápia, testgyakorlat, kiropraktoron történő fogadás), és sebészeti beavatkozást igényelnek.

Hormonális tényezők társulnak a kismama testében bekövetkező változásokhoz, például a csontváz ízületeinek és szalagjainak a relaxin hormon hatása alatt történő megpuhulásához, amelyek a normális születési folyamat biztosításához szükségesek, például a szeméremcsontok ízületei és szalagjai. Ugyanakkor a sacroiliacus ízületek vagy a lumbosacralis régió mobilitásának növekedése, fokozott fizikai aktivitással kombinálva, gyakran állandó fájdalmas érzéseket okoz..

A gerinc fájdalmát gyakran a progeszteron hormon termelésének megnövekedése okozza, ami növeli a vérkeringés intenzitását, vagyis növeli az erek kitöltését, ami a gerincvelő gyökereinek kisebb, de észrevehető ödémájához vezethet..

A terhes nő anyagcseréjének jellemzői a testében hiányoznak a mozgásszervi rendszer normális működéséhez szükséges egyes anyagokból. Ezeket az anyagokat aktívan a magzat szükségleteire fordítják, például kalciumra, amelynek hiánya fájdalmat okoz a gerincben, az ízületekben, hajhullást, a körmök és a fogzománc állapotának romlását okozza..

Hasonló állapot figyelhető meg a szoptatás időszakában, amikor a szükséges anyagokat tejjel juttatják a gyermekhez, kialakítva hiányukat az anyában. Az ezen állapot elleni küzdelem hasonló a csontritkulás kezeléséhez - a helyes és teljes étrend kialakulásához, a megnövekedett fizikai aktivitáshoz.

A terhesség alatt korábban szerzett gerinc- és hátbetegségeket súlyosbíthatja a fokozott specifikus fizikai aktivitás vagy a kényelmetlen testtartás. Ilyen betegségek közé tartozik az intervertebralis hernia, a scoliosis, a gerinc osteochondrosis, a gerincen végzett sebészeti beavatkozások és sérülései stb..

Nem gerincproblémák, amelyek fájdalmat okoznak:

  • a vetélés veszélyét az ágyéki régióban húzódó fájdalom jellemzi, ugyanolyan fájdalom kísérheti az alsó hasban és gyakori vizelés;
  • a vesebetegségek az ágyéki régióban fellépő fájdalom mellett ödéma, fejfájás, láz, gyakori vizelés megjelenésével járnak, például pyelonephritis;
  • urolithiasis - a vizeletkő elmozdulásával járó vese kólika éles paroxizmális vágási fájdalmakkal jár a hát alsó részén;
  • hamis összehúzódások - a méh időszakos "edzés" feszültsége, amely a 36-37 hét utáni időszakra jellemző, korábbi időpontban, intenzív fájdalmas érzések és jellegtelen váladékozás kíséretében, a hamis összehúzódások a vetélés veszélyének jele.

A fájdalom megelőzése terhesség alatt és szülés után

Szinte minden terhes nő egy vagy másik helyzetben szembesül a hát és a hát alsó fájdalmával. Íme néhány tipp azok jelentős csökkentésére vagy szinte teljes megakadályozására:

  • Szigorú súlykontroll, hogy a túlsúly vagy a gyors súlygyarapodás ne okozzon megnövekedett terhelést a gerincen.
  • Átgondolt étrend, amely minden kalciumban gazdag ételt tartalmaz: halat, tejtermékeket, gyógynövényeket, húst.
  • Orvos ajánlására 20 hét után kötszert kell használni, ha jelentős terhelés vagy fájdalom jelentkezik.

A fájdalom megelőzése a szülés utáni időszakban:

  • Adagolt fizikai aktivitás - további 5-6 hónapig a hátsó és az elülső hasfal izmai meggyengültek és sérülékenyek.
  • A súlyemelés szabályainak betartása, ha gyermeket ölelünk - guggoló helyzetből, egyenes háttal.
  • A fürdőkád, pelenkázó, kiságy magasságát a nő magasságához kell igazítani.
  • Javasoljuk, hogy a gyereket parittya vagy kenguru hátizsákban hordja, ha lehetséges, korlátozni kell a gyermek karjában való hordozásának idejét, ha nyugodt vagy alszik..
  • Az etetést kényelmes helyzetben kell elvégezni az anya és a baba számára.
  • Gyengéd gyakorlatok a hát izmainak és a sajtónak a szülés után egy héten belül elvégezhetők, ha nem voltak szövődmények, fokozatosan növelve a terhelést az Ön állapotától függően.
  • Célszerű minél gyorsabban normalizálni saját súlyát, hogy ne terhelje túl a gerincet..
Szerző: K.M. N., a RAMTN M.A. akadémikusa Bobyr

Miért fáj a hátam terhesség alatt? A hátfájás okai és diagnózisa terhesség alatt. Mit kell tenni a hátfájás terhesség alatt?

GYIK

Miért fáj a hátam terhesség alatt??

A nők több mint 50% -a panaszkodik a terhesség alatti hátfájásra. A fájdalom a női test változásaihoz kapcsolódik a terhesség kezdetével összefüggésben. Leggyakrabban a hátfájás a terhesség 12 hete után jelentkezik, és legfeljebb 28 hétig tart, majd fokozatosan csökken, a szülés előtt ismét fokozódik, azonban néhány nő a terhesség teljes időtartama alatt megjegyzi a hátfájást. Leggyakrabban a terhesség alatti fájdalom az ágyéki régióban (lumbodynia) jelentkezik, mivel a gerinc ezen részén tapasztalható a legnagyobb stressz. Azonban a nő más patológiáinak jelenlététől függően a fájdalom a hát középső és felső részén lehet..

Terhesség alatt a következő tényezők járulnak hozzá a hátfájás előfordulásához:

  • Hormonális beállítás. A terhesség első trimeszterében a relaxin hormon termelődik a petefészkekben. A szalagokra és a porcokra hat, ezek lágyulnak és ellazulnak. Ez a csontos ízületek fokozott mobilitásához vezet. Ez a mobilitás szükséges a női medence előkészítéséhez a szüléshez. Ha azonban a mobilitás túl nagy, instabilitás lép fel a medence csontjai között. Ez az instabilitás növeli a gerincen a stresszt, és már a terhesség első trimeszterében hátfájáshoz vezet, különösen a hát alsó részén.
  • Változás a súlypontban. A második és a harmadik trimeszterben a mechanikai tényező egyre fontosabbá válik. A méh méretének növekedésével a súlypont előre tolódik, ami megnöveli az ágyéki gerinc terhelését. A nő kénytelen fokozatosan meghajlítani a hátát, ami a keresztcsont elmozdulásához vezet, megnő a gerinc ágyéki kanyarulatának súlyossága. Ez az ágyéki gerinc csigolyái közötti távolság csökkenéséhez vezet, ami viszont növeli a csigolyák közötti ízületek stresszét. A csigolyák közötti távolság csökkentése veszélyes, mert csökken azoknak a lyukaknak a mérete, amelyeken keresztül az ideggyökerek kilépnek a gerincvelőből.
  • Súlygyarapodás és alacsony termet. Minél több kilogrammot gyarapít egy nő a terhesség alatt, annál nagyobb a gerinc terhelése, és annál nagyobb az esély a hátfájásra. A rövid termetű nők ugyanolyan súlyú magzatot kényszerülnek hordozni, mint a közepes és magas termetű nők, de a gerincüket nagyobb stressz éri.
  • Vénás torlódás. A terhesség alatt vér folyik a terhes méhbe, azonban egyes esetekben lehetséges a vénás vér kis medencéből történő kiáramlásának megsértése. A vénás torlódások a lágy szövetek duzzadását okozzák, beleértve az ágyéki régiót is, ami elég súlyos hátfájáshoz vezet. Az ilyen fájdalmakra jellemző az éjszakai megjelenés vagy erősödés.
  • A magzat helyzete a méh üregében. A magzat méhben elfoglalt helyzetétől függően a súlypont elmozdul. Ez a tényező a terhesség késői szakaszában releváns, amikor a magzat elkezd mozogni az anyaméhben, és időszakosan megérinti a méh melletti szerveket, beleértve a kis medence idegfonatait is. A terhesség utolsó hónapjaiban a magzat az esetek többségével háttal helyezkedik el, míg a feje a hüvely felé irányul. Ebben a helyzetben a kismama gerincének terhelése csökken. A magzat méhében fennmaradó helyzete hátfájdalmat okozhat, mivel a méh mögötti idegfonatok összenyomódása növekszik.
  • A rectus abdominis izom nyújtása. A rectus abdominis izmok (a hosszú has, amely a szegycsonttól a szeméremcsontig húzódik és a köldök két oldalán található) a terhesség alatt megnyúlhatnak. Az ilyen túlfeszítés következtében funkcióik károsodhatnak, beleértve a test helyzetének fenntartását (a csomagtartó hajlítását, az oldalra hajlást). Amikor ezek az izmok a terhes nő növekvő hasa miatt megnyúlnak, a terhelés ugyanarra a gerincre kerül, amely néha kénytelen alkalmazkodni a súlypont változásához.
  • Terhes kor. Minél fiatalabb a várandós anya, annál hangsúlyosabb változások következnek be mozgásszervi rendszerében hormonok hatására. A 35 évesnél idősebb terhes nők hátfájást is tapasztalhatnak, mivel a test nehezebben alkalmazkodik a terhesség alatti változásokhoz..
  • Szakmai tényezők. Ha egy terhes nő a fogantatás előtt vagy már csecsemő hordozása közben fizikai munkát végzett, amely nyomást gyakorolt ​​a gerincre, akkor a hátfájás kockázata megnő. Ez különösen igaz a súlyemelésre, valamint a monoton mozgásokra, amelyeknél előre hajlításokat vagy testfordulatokat kell végrehajtania. Ez magában foglalja a sportolást, a sztereotip mozgások végrehajtását is. A vibrációs tényező a gerincre is káros, ezért terhesség alatt ki kell zárni a vibrációt (szakmai tevékenységről beszélünk, például gyárakban vagy zajos motorok közelében végzett munkáról).
  • Passzív életmód. Ha egy nő nem volt fizikailag aktív a terhesség előtt, a hátizmai fittségi foka alacsony lehet, ezért a terhesség alatti stressz hátfájást okozhat.
  • Pszichoszociális tényezők. Van olyan pszichogén hátfájás, amely a kismama érzelmi szférájához kapcsolódik..

A fenti tényezők mindegyike csak hozzájárulhat a hátfájás kialakulásához a terhesség alatt, azonban ilyen panasz nem minden nőnél fordul elő..

A hátfájás okai terhesség alatt

A hátfájás fogamzóképes nőknél jelentkezhet, mind terhesség alatt, mind terhesség előtt és után. Ha egy nőnek a terhesség előtt bármilyen gerinc- vagy mozgásszervi patológiája volt, akkor a terhesség alatt ez súlyosbodhat vagy megjelenhet először. Azoknál a nőknél, akik a korábbi terhességek során tapasztalták a hátfájást, nagyobb valószínűséggel ugyanaz a panasz fordul elő ismételt terhesség esetén. Annak ellenére, hogy a gerinc patológiáját idősek betegségének tekintik, ma már ismert, hogy az intervertebrális lemezek változásai 20 év után kezdődnek.

A hátfájás, az okától függően, lehet:

  • mechanikus (az ízület mozgásának biomechanikájában bekövetkező változás, a mozgás korlátozása);
  • nem mechanikus (gyulladás, duzzanat, fertőzés);
  • zsigeri (a belső szervek betegségei).

A terhesség alatti hátfájás közvetlen okai a következők:

  • a terhesség alatt bekövetkező változások miatt stressz alatt álló izmok túlterhelése;
  • a csigolyák közötti lyukakon átnyúló ideggyökerek összenyomódása.

A hátfájás időtartama lehet:

  • Átmeneti - átmeneti fájdalom, amely gyorsan eltűnik, de oka egy ideig fennmarad (az ilyen fájdalom nem igényel kezelést);
  • Akut - az időtartam egybeesik a kóros folyamat időtartamával, 3-7 napig tart.
  • Krónikus - a fájdalom a kóros változások elmúltával is fennáll, több mint 6 hétig tart.

A hátfájás a természetben:

  • Helyi (helyi) - ugyanazon a helyen fordul elő, ahol a fájdalom forrása, vagyis a "helyi" ideg irritációjának következménye. Ez a fájdalom gyakran állandó, de a test helyzetétől függően fokozódhat vagy csökkenhet..
  • Reflektált - a gerincből az ágyéki vagy szakrális régióba, vagy egy belső szervből a gerincbe terjedő fájdalom. A második lehetőség az érzékszerv irritációja miatt alakul ki, amelyet a gerincvelő a belső szervekbe küld. Ha a hátfájás egy belső szervből fakadó fájdalom tükröződése, akkor a test helyzete nem befolyásolja annak intenzitását. De ha a fájdalom forrása ugyanaz a csigolya által összenyomott ideggyökér, akkor a testmozgások provokálhatnak vagy fokozhatják a fájdalmat.
  • Myofascialis - a hát, a medence és a fenék izmainak állandó feszültsége, amely a gerinc vagy a belső szervek patológiájára reagálva jelentkezik.
  • Radikuláris - fájdalom, amely a gerincvelő ideggyökere mentén terjed a végtagig.

Derékfájás terhesség alatt

Terhes nőknél a fájdalom leggyakrabban a hát alsó részén, vagyis az ágyéki régióban figyelhető meg. Ez a gerinc ezen része éri nagy stresszt a súlypont megváltozása miatt. A derékfájás különösen a terhes nőt közvetlenül a szülés előtt kezdi zavarni. Ilyen fájdalmak gyakran az úgynevezett Braxton-Hicks edzés-összehúzódások során jelentkeznek, amelyek a méh szülés előtti tónusának növekedéséből adódnak. Ezek az összehúzódások nem veszélyesek, mivel előkészítik a méhet a szüléshez. Ugyanakkor nagyon súlyos fájdalommal a hátsó területen ki kell zárni a méh hypertonicitását - a méh fokozott hajlam a görcsre, amely a méh mióma, stressz állapotok, a várandós anya érzelmi stresszével jár együtt.

Továbbá, tekintettel arra, hogy az ágyéki fájdalom más betegségeket is okozhat, fontos kizárni ilyen terhes nők jelenlétét.

A terhes nők alsó hátfájásának okai a következők:

  • gerincbetegségek;
  • izombetegség;
  • a hasi szervek betegségei (nőgyógyászati ​​patológia, vesepatológia, az emésztőrendszer betegségei).

A gerinc betegségei gerincfájdalmat okoznak (ennek oka a gerinc patológiája), más betegségek okozzák a nem csigolya fájdalmat.

Az ágyéki régió gerincfájdalmát az alábbi gerinc patológiák okozhatják:

  • Az osteochondrosis az intervertebrális lemezek (porc) elváltozása, amelynek eredményeként a csigolyák fokozatosan elhasználódnak, majd deformálódnak és elmozdulnak. Különböző betegségek osteochondrosishoz vezethetnek, például a porcot tápláló erek károsodásához, autoimmun betegségekhez, amelyek porcrombolást okoznak.
  • A herniált lemez az osteochondrosis következménye. A porckorongsérv alatt a csigolyaközi porckorong kitüremkedését értjük a gyűrű megrepedése vagy éles gyengülése következtében, amely normál állapotban megőrzi alakját..
  • A spondylosis a csigolyák deformitása, amely csigatüskék vagy oszteofiták képződéséhez vezet a szalagok csigolyákhoz való kapcsolódásának területén. A spondylosis az osteochondrosis egyik formája.
  • A spondyloarthrosis az intervertebrális ízületek mobilitásának megsértése, amely szintén az osteochondrosis egyik formája.
  • A gerinc szegmentális instabilitása a csigolyák megnövekedett mobilitása, amely a csigolyák, szalagok vagy csigolyaközi porckorongok károsodásának eredményeként alakul ki. Ezt a betegséget leggyakrabban a terhesség alatt észlelik először, különösen az elhízott középkorú nőknél.
  • A spondylolisthesis egy csigolya elülső elmozdulása az alatta lévőhez képest, általában az ágyéki régióban.
  • Az ágyéki stenosis a gerinccsatorna szűkülete az ágyéki régióban. Ez a patológia általában a gerinc más betegségeinek következménye, például a herniált porckorong, a spondyloarthrosis, a spondylolisthesis..
  • A gerincferdülés a gerinc oldalirányú görbülete, amely veleszületett vagy megszerzett lehet.
  • A gerinc csontjainak gyulladásos elváltozásai - ezek közé tartozik az osteomyelitis és a gerinc tuberkulózisa. Ennek a két kórképnek az a sajátossága, hogy a fájdalom általában állandó, lázzal vagy állandó testhőmérséklettel jár együtt a 37 - 37,5ºC tartományban.
  • Daganatok. A gerinc daganatos elváltozása lehet elsődleges (a daganat kezdetben a gerinc csontjaiban képződik) vagy másodlagos (a gerinc csontjait egy másik szerv daganata érinti). A másodlagos daganatok gyakoribbak.

A következő izom- és szalagbetegségek hátfájáshoz vezethetnek terhes nőknél:

  • A fibromyalgia az egész test izomzatának fájdalmas állapota. Általában a fibromyalgia azokra a krónikus szimmetrikus izomfájdalmakra utal, amelyekben nem lehet kideríteni a konkrét okot, de a panaszok legalább 3 hónapig voltak jelen.
  • A myositis az izomgyulladás, amelyet gyakran általános fertőzés hátterében figyelnek meg, hipotermiával, sérülés után vagy krónikus betegségekben, amelyek károsítják a vérkeringést (például diabetes mellitus). Minden esetben izomgörcs fordul elő, az anyagcsere folyamatok megzavarodnak benne, mérgező anyagok felhalmozódnak. Mindezek hátfájást okoznak, ha a hátizmok érintettek..
  • Az izmok és az ínszalagok károsodása. Néhány hirtelen mozdulat megsértheti vagy megnyújthatja az izmokat és megerőlteti az ínszalagokat. A nyújtás során duzzanat és gyulladásos reakció lép fel, amelyet fájdalom követ a gyógyulásig. Néha az izmok és szalagok nyújtása krónikussá válik, ami időszakos súlyosbodáshoz vezet, és a hát fájdalmával nyilvánul meg. Ezzel a patológiával egy nő aggódik a diffúz hátfájás miatt.

Általában az izomfájdalmak minden típusát kombinálják a "myofascialis fájdalom szindróma" kifejezéssel, amíg a pontos ok nem tisztázódik..

A belső szervek következő betegségei hátfájást okozhatnak terhesség alatt:

  • pyelitis, pyelonephritis - gyulladásos vesebetegség;
  • policisztás vesebetegség - több kis ciszta (nem gyulladásos folyadékkal töltött üregek) képződése a vesében;
  • hydronephrosis - a vese szövetének duzzanata, amely a vizelet kiáramlásának megsértése miatt következik be;
  • vesetuberkulózis - a veseszövet fertőző elváltozása, amikor tuberkulózissal fertőzött;
  • paranephritis - a perineális szövet gyulladása;
  • nephroptosis - a vesék kóros mobilitása, amely a vese időszakos elmozdulásához vezet;
  • a vesék rendellenességei - kiegészítő vese, a vese fejletlensége, a vese megduplázása és még sok más;
  • urolithiasis - kövek képződése a vesében vagy az ureterben;
  • krónikus bélgyulladás és vastagbélgyulladás - a vékonybél és a vastagbél krónikus gyulladása;
  • hasnyálmirigy-gyulladás - hasnyálmirigy-gyulladás;
  • kolecisztitisz - epehólyag-gyulladás;
  • a duodenum peptikus fekélye - a duodenum nyálkahártyájának károsodása mély hiba kialakulásával;
  • méhen kívüli terhesség - a petesejt nem a méh falához, hanem egy másik szervhez kapcsolódik, például a petevezeték falához, a petefészkéhez;
  • fenyegető abortusz - a terhesség megszakadásának kockázata a méh összehúzódásai miatt;
  • isthmic-cervicalis elégtelenség - a méhnyak izmainak gyengesége, amely miatt a méh nem tudja bent tartani a petesejtet, ennek következtében fennáll a terhesség megszakításának veszélye;
  • adnexitis - a méh függelékeinek gyulladása (petefészek és petevezeték);
  • a méh hipertóniája - a méh összehúzódási hajlandósága, amely a vajúdás megkezdése előtt jelentkezik;
  • övsömör - vírusos betegség, amely a hátul lévő idegrostok mentén érinti a bőrt;
  • aorta aneurizma - a szívből kilépő legnagyobb artéria saccularis kiterjedése, miközben fennáll a falának megrepedésének veszélye.

A fájdalom a fenti szervek bármelyikének daganataival is összefüggésbe hozható.

A hátfájás diagnózisa terhesség alatt

A terhesség alatti hátfájás diagnosztizálására szolgáló módszerek arzenálja korlátozott, mivel képtelen a gerinc röntgenvizsgálatának elvégzése. A hátfájásra panaszkodó terhes nőt szakemberek, például ortopéd traumatológus és neurológus vizsgálhatják meg. Számos olyan vizsgálat létezik, amelyek lehetővé teszik a hátfájás hozzávetőleges okának megállapítását, és ha szükséges, tanulmányokat írnak fel, amelyek tisztázzák a diagnózist.

Általában a menstruáció késése előtti hátfájás a terhesség jele, amely a progeszteron és a relaxin ugyanazon hatásának köszönhető a gerinc szalagjain és ízületein..

A hátfájás okának diagnosztizálása bármely betegnél, beleértve a terhes nőt is, az úgynevezett "vörös zászlók" felkutatásával és kizárásával kezdődik - ezek arra utaló jelek, hogy a terhesség alatti hátfájást daganat, sérülés vagy fertőzés okozhatja, majd vannak veszélyes ("piros") körülmények.

A krónikus hátfájás vörös zászlók a következők:

  • Kor - minél idősebb a terhes nő, annál nagyobb a kockázat.
  • A panaszok időtartama - ha a fájdalom és egyéb panaszok 3 hónapnál tovább tartanak, miközben súlyosságuk változatlan, akkor általában kevésbé veszélyes, jóindulatú patológiáról beszélünk.
  • A fájdalom jellege - az éjszaka növekvő állandó (szinte szüntelen) fájdalom rossz jel, míg a jóindulatú patológiákat a fájdalom és a mozgás kapcsolata jellemzi, gyengülése fekvő helyzetben vagy nyugalomban, jó hatással van a fájdalomcsillapítók használatára.
  • Trauma a múltban - az elszenvedett trauma jelzése lehetővé teszi, hogy kizárja a hátfájás tumor jellegét.
  • A mérgezés tünetei - a mérgezés a test mérgezése krónikus gyulladásos vagy rosszindulatú folyamatban. A toxicitás tünetei közé tartozik a láz, hidegrázás, izzadás (különösen éjszaka), fáradtság, tartós kényelmetlenség, a terhesség alatti súlygyarapodás hiánya, sőt a fogyás.
  • Krónikus betegségek jelenléte - olyan korábbi fertőzések, amelyekre a nő intravénás gyógyszereket kapott, immunszuppresszánsokat és glükokortikoszteroidokat (gyulladáscsökkentő és immunszuppresszív gyógyszereket) írtak elő, átültetett szerv van. Mindez növeli a gerinc, annak fertőző vagy daganatos elváltozásainak károsodásának kockázatát. Ezek a gyógyszerek megzavarhatják a csontszövet képződését, valamint csökkenthetik a test ellenállását..
  • Az ágyéki és a keresztcsonti idegek összenyomódásának tünetei - a fájdalom, amely a hát alsó részéből indul, a fenékig sugárzik és a lábon át terjed az alsó lábig, a csigolya kifejezett elmozdulására utal.

Ha egy terhes nőnek a fogantatás előtt hátfájása volt, akkor kialakulhat az úgynevezett "fájdalmi magatartás" - ez a fájdalom elvárásának, az ingerlékenységnek és a motoros sztereotípia változásának érzése, vagyis egy ilyen testtartás és mozgások megválasztása, amelyek csökkentik a fájdalom megismétlődésének kockázatát. Az ilyen helyzeteket „sárga zászlóknak” nevezik. A sárga zászlók olyan tényezők, amelyek súlyosbíthatják a nő hátfájását, mint például a szorongásos rendellenesség és a védelem iránti igény. Ezeket a pszichológiai tényezőket különösen súlyosbítja egy terhes nő, akinek nagyobb támogatásra és magabiztosságra van szüksége. Az a tény, hogy minden érzelmi stressz bármilyen területen izomgörcsöt okozhat, beleértve a hátsó izmokat is, fájdalmas érzéseket okozva..

A terhesség alatti hátfájás jellemzői, annak okától függően

Ok

A fájdalom jellemzői

Társuló tünetek

A hormonális szint és a súlypont változása terhesség alatt

  • Az előfordulás feltételei. Gyakrabban a terhesség második trimeszterében, 5-7 hónaposan kezdődnek. Ritkábban a nők panaszkodnak hátfájásra akár 16 hétig, sőt a terhesség első hónapjában is.
  • A fájdalom vagy az ágyéki régióban (lumbodynia), vagy a medence régiójában található, beleértve a feneket és a comb felső részét (coccygodynia). Ellentétben az osteochondrosisban jelentkező fájdalommal és a gyökerek összenyomódásával (radiculopathia), a terhesség alatt a hátfájás és a kismedencei fájdalom nem terjed a térd alatt.
  • A fájdalom fokozódhat este, vagy fokozatosan kevésbé hangsúlyos lehet a nap folyamán.

Néha előfordulhat vizelet-visszatartás, székrekedés, hányinger. Ezeket a tüneteket egy későbbi időpontban figyelik meg, mivel a méh mérete növekszik..

Gerincbetegségek

(csigolya fájdalom)

  • A fájdalom általában lokális, a gerinc érintett szegmense közelében érezhető, és reflex izomgörcsökkel vagy az érintett szövet idegvégződésének irritációjával jár. Ritkábban a hátfájás a csigolyák és az alsó végtag között szorított ideg mentén tükröződik (radiculopathia).
  • A fájdalom fizikai erőfeszítéssel jelenik meg vagy fokozódik, különösen súlyemeléskor vagy a törzs kínos elfordításakor. Egy terhes nőnek hátfájása lehet, amikor megpróbál felkelni ülő vagy fekvő helyzetből. Néha a fájdalom hosszan tartó álló helyzetben jelentkezik. A fájdalmat a fekvés enyhíti. Általában egy nő biztosan meg tudja mondani, hogy egy ilyen fájdalom milyen mozdulattal találja meg..

Az ágyéki gerinc károsodásával megfigyelhető a cauda equina szindróma, vagyis az alsó ágyéki és keresztcsonti idegek gyökereinek összenyomódása, amelyek a medence szerveihez kerülnek. Ezekben az esetekben, ha a belső szervekbe kerülő idegek összenyomódnak, akkor a terhes nő a mozgás közbeni hátfájással együtt a végtagok zsibbadásának érzését, valamint a vizelet és a bélműködés károsodását tapasztalhatja..

A hátsó izmok veresége

  • A testben korlátozott vagy érezhető fájdalom, beleértve a hátat is.
  • A fájdalom növekszik a mozgással, de szinte állandó. Az izom megérintése növeli a fájdalmat. A fájdalmat érzelmi vagy fizikai stressz is kiváltja. A fájdalom miatt a terhes nő kényszerű helyzetbe kerül, mivel a mozgás a fájdalmat okozza vagy fokozza.
  • A fájdalom hirtelen elkezdődhet. A fájdalom intenzitása eltérő. Lehet, hogy fájó tompa fájdalom vagy súlyos, néha elviselhetetlen.
  • A fájdalom általában az egyik oldalon van. Az ágyéki izmok tapintással sűrűek, görcsük észlelhető, rövidül.

Gyakori a bőrpír a gyulladt izom felett.

Vese patológia

  • A fájdalom gyakran egyoldalú, ritkábban kétoldalú, általában előre és lefelé terjed (az ureter mentén).
  • A fájdalom intenzitása eltérő. A fájdalom lehet enyhe vagy "elviselhetetlen", és a nőt rohanásra kényszeríti.
  • A fájdalom fokozódik kopogtatással, vagyis amikor a tenyér szélét a vese területén ütik meg.

A fájdalom a vizelési ingerrel vagy a hólyag kiürülésével jár. A fájdalom rohama előtt vagy után a vér megjelenik a vizeletben. A kiürített vizelet gyakran zavaros, pelyhes, és kellemetlen, sértő szaga van.

Az emésztőrendszer betegségei

(nyombél, epehólyag, hasnyálmirigy)

  • A fájdalom a jobb oldalon, a hát felső részén, a lapocka alatt helyezkedik el. Néha a fájdalom öv jellegű (a hát alsó részén és a has elején).
  • A fájdalom étkezés után fokozódik, és csökken, ha a terhes nő ülő helyzetbe kerül, a csomagtartó enyhe előrehajlásával.

A hátfájás hányingerrel, hányással, székletzavarral kombinálva

Szülészeti és nőgyógyászati ​​patológia

(nemi betegségek)

  • Az alsó hátfájás fáj és húz, néha a fájdalom elviselhetetlenné válik.
  • Az alsó has is fáj, néha inkább jobbra vagy balra.

A fájdalom gyakran együtt jár a méh vérzésével, szédüléssel és gyengeséggel (könnyedség), valamint fokozott vizeléssel és székrekedéssel.

Bőrelváltozások

  • Az öv jellegének fájdalma vagy égő érzése, vagyis jobb vagy bal oldalon, amely a has elejéig terjed (az ideg mentén)..

Kiütések hólyagok formájában a csomagtartó oldalán lévő ideg mentén.

A nagy erek patológiája

  • Fájdalom a hát felső részén, lüktető. Terhes nőknél ritka, általában olyan esetekben, amikor a nőt korábban nem vizsgálták, és a fennálló patológiát először a terhesség alatt tárták fel.

A vérnyomás élesen csökken, szívverés figyelhető meg.

A terhesség alatti hátfájás okainak diagnosztizálására szolgáló módszerek a következők:

  • ellenőrzés és érzés;
  • funkcionális tesztek;
  • ultrahangvizsgálat (ultrahang);
  • mágneses rezonancia képalkotás (MRI);
  • laboratóriumi tesztek.

A hátsó rész vizsgálata és érzése lehetővé teszi, hogy értékelje:

  • testtartás;
  • kényszerhelyzet;
  • a gerinc, a has és a végtagok izomzatának állapota (fájdalom, görcs és összehúzódás);
  • a bőr állapota;
  • a kismedencei szervek patológiájának jelei (például bőrkiütések bélbetegségekkel, ödéma vesebetegséggel stb.).

Az alsó hát és szakrális fájdalom okának diagnosztizálásának egyik szakasza a funkcionális tesztek alkalmazása. A funkcionális tesztek a fájdalom provokációján alapulnak, hogy meghatározzák a fájdalom forrását (gerinc vagy kismedencei csont).

Funkcionális tesztek a hát alsó részén jelentkező fájdalomra terhes nőknél

Próbálja meg

A gerinc patológiájával (ágyéki és szakrális)

A kismedencei ízületek patológiájával

A medence erős összenyomódása

(nyomás a kismedencei csontok egymás felé történő kiemelkedéseire)

A fájdalom nem súlyosbodik

Hosszabbított láb felemelése

Oldalt fekve

Nincs fájdalom

A csípő felemelése, miközben hasra fekszik

A fájdalom megjelenik az érintett oldalon

Egy másik funkcionális teszt a FABER teszt. A vizsgálatot hanyatt fekvő helyzetben végezzük. A terhes nő lábát a térdízületnél meghajlítják, majd oldalra húzzák, hogy a hajlított láb bokája külső felületével a kiegyenesített láb combján nyugodjon, közvetlenül a térd felett. Az orvos egyik kezével rögzíti a kismedencei csontot a kiegyenesített láb oldaláról, a másik kezével pedig a hajlított láb térdét nyomja meg, a forgatáshoz és az elrabláshoz hasonló mozgásokat hajt végre. A teszt lehetővé teszi a terhes nőnél jelentkező fájdalom reprodukcióját a hát alsó részén, a keresztcsonton és a csípőízületben annak érdekében, hogy pontosan meghatározza a fájdalom forrását. Ha a teszt során fájdalom jelentkezik, vagy a mozgás korlátozott, akkor azt pozitívnak tekintik. Ez azt jelenti, hogy a fájdalom oka a csípőízület elváltozása, és nem a gerinc patológiája..

A hátfájással rendelkező terhes nőnek a következő teszteket kell teljesítenie:

  • általános vérvizsgálat;
  • általános vizeletelemzés;
  • a széklet általános elemzése;
  • biokémiai vérvizsgálat (májenzimek, kalcium- és foszforszint, C-reaktív fehérje, lúgos foszfatáz, oszteokalcin, teljes vérfehérje, albumin, húgysav);
  • koagulogram (véralvadási paraméterek).

Az ultrahang a következő hátfájást okozó betegségeket képes felismerni:

  • gyulladásos vesebetegség (pyelitis, pyelonephritis);
  • policisztás vesebetegség;
  • hidronephrosis;
  • vese tuberkulózis;
  • paranephritis;
  • nephroptosis;
  • a vesék rendellenességei;
  • urolithiasis betegség;
  • hasnyálmirigy-gyulladás;
  • epehólyag-gyulladás;
  • méhen kívüli terhesség;
  • petefészek-daganatok;
  • méh mióma;
  • fenyegető abortusz;
  • adnexitis.

Az MRI gyakorlatilag az egyetlen módszer a gerinc patológiájának diagnosztizálására terhesség alatt. Azok a sugárzási előírások ellenére, amelyek lehetővé teszik a röntgen módszer diagnosztikai módszerként történő alkalmazását terhesség alatt bizonyos esetekben és korlátozott területen, ennek ellenére még a minimális sugárzás is veszélyes a magzatra. Ezenkívül leggyakrabban egy terhes nő panaszkodik az ágyéki fájdalomról, és ennek a területnek a besugárzása szigorúan ellenjavallt a terhesség alatt..

Az MRI-t általában akkor végezzük, amikor a terhes nők hanyatt fekszenek. Ha ez a helyzet rendkívül kényelmetlen, akkor a terhes nő a bal oldalán fekszik. Az MRI még a korai szakaszban sem ellenjavallt terhes nők számára. Ennek ellenére az orvosok megpróbálnak nem MRI-t csinálni a terhesség első hónapjaiban..

Az MRI a hátfájás következő okait képes felismerni:

  • osteochondrosis;
  • gerincdaganatok;
  • spondylosis;
  • spondyloarthrosis;
  • porckorongsérv;
  • ágyéki szűkület;
  • gerinc tuberkulózis;
  • osteomyelitis;
  • csigolyasérülés.

Mit kell tenni a hátfájás terhesség alatt?

A legtöbb esetben a szülés utáni hátfájás önmagában elmúlik, anélkül, hogy káros következményeket hagyna maga után. Ezért sok nő a terhesség alatti hátfájást gyakori jelenségnek tekinti, és nem okoz fő aggodalmat. Néhány terhes nőnél azonban a hátfájás súlyossága jelentős, és orvosi tanácsot és kezelést igényel..

A terhesség alatti hátfájás kezelése a következőket tartalmazza:

  • olyan ajánlások végrehajtása, amelyek csökkentik a gerinc terhelését nappal és éjszaka;
  • gyógyszeres kezelés;
  • fizikoterápia;
  • szokatlan (alternatív) fájdalomcsillapító módszerek.

A hátizmok terhelésének csökkentése érdekében a következő ajánlásokat lehet követni:

  • Ne hajoljon le. Ha súlyt kell emelnie, akkor jobb, ha guggol, egyenesen tartja a hátát, és csak azután emelje fel az elesett tárgyat.
  • Cipő. Kényelmes cipőt kell viselni egy kis emelvényen, de nem sarka és balettlakás.
  • Könnyű táska. A hátfájás esetén le kell mondania a nagy és tágas táskákról, kicserélve őket egy kis táskára vagy egy vállszíjon viselhető hátizsákra.
  • Aludjon kényelmesen. Nem ajánlott a hátadon fekve aludni - ez növeli a terhes méh idegvégződéseinek összenyomódását. A legjobb, ha az oldalán alszol, párnával a lábad között és a háta alatt (vannak speciális U alakú párnák a terhes nők számára).
  • Kényelmes szék. Ha egy terhes nő kénytelen ülő helyzetben dolgozni, akkor kemény háttámlájú széket kell választania, a lehető legmélyebben kell ülnie rajta, miközben először egy tekercselt törölközőt vagy párnát kell elhelyezni az ágyéki régió alatt.
  • Lábak fel. A gerinc terhelésének csökkentése érdekében lábát ülő helyzetben padra vagy oszmánra teheti úgy, hogy a térde magasabb legyen, mint a csípője, miközben a vállai hátradönthetők..
  • Kötszer. A kismedencei csontok elmozdulásának, valamint a súly (magzat és magzatvíz) helyes eloszlásának megakadályozása érdekében speciális kötszerek használata ajánlott terhes nők számára.

A hátfájás gyógyszeres kezelése terhesség alatt

A fájdalom enyhítésére használt hagyományos gyógyszereket általában nem ajánlják terhesség alatti hátfájás esetén. A legbiztonságosabb orvosok a paracetamolt szedik, azonban a dózist és az adagok számát az orvos egyedileg állapítja meg, ellenjavallatok hiányában. Bizonyos esetekben az orvos görcsoldókat (nem gyógyfürdőt) javasolhat, vagyis olyan gyógyszereket, amelyek enyhítik az izomgörcsöket, beleértve a méh izmait is. A terhesség alatt azonban nem szabad alacsony vérnyomásra hajlamosítani őket. Bizonyos esetekben kalcium-kiegészítőket írnak fel terhes nők számára, és magas kalciumtartalmú étrendet (pl. Sajt, túró) ajánlanak a csontok megerősítésére.

Fontos tudni, hogy a legtöbb kenőcs, amelyet széles körben használnak a hátfájás enyhítésére, terhesség alatt ellenjavallt. Az a tény, hogy annak ellenére, hogy a kenőcsöt csak helyileg alkalmazzák, a gyógyszer egy része felszívódik a véráramba. Egyes gyógyszerek káros hatással lehetnek a magzatra, ezért csak az orvos által előírt kenőcs használható, figyelembe véve a minimális mellékhatásokat és ellenjavallatok hiányában..

Alternatív kezelések a hátfájás terhesség alatt

A hátfájás enyhítésére szolgáló alternatív módszerek közé tartoznak azok a módszerek, amelyek nem tulajdoníthatók orvosi vagy sebészeti módszereknek, amelyek enyhítik a fájdalmat, és néha nemcsak a tünetet, hanem annak okát is. Főleg a fájdalom forrásának befolyásolásának fizikai módszereiről van szó.

A terhesség alatti hátfájás alternatív kezelési módjai a következők:

  • "Hideg és meleg". A módszer csak a kezelőorvossal folytatott konzultációt és az ellenjavallatok kizárását követően alkalmazható. Ha a fájdalmat nem súlyos ok okozza, a méh tónusa normális, akkor az orvos javasolja egy hideg borogatás használatát az ágyéki régióban több napig, majd néhány napig forró hővel ugyanazon a területen. A fagyasztott gyümölcsök és zöldségek csomagjai, vagy egy zacskóban található jég hideg borogatásként használható, fűtőbetét vagy egy üveg forró víz hőként. Fontos tudni, hogy terhesség alatt nem szabad melegítőt vagy más meleget elhelyezni a hasi területen.
  • Balneoterápia. Vizekkel, különösen ásványvizekkel való kezelés módszere. A balneoterápia hatása nemcsak fájdalomcsillapító. Az ásványvizek hatása a terhes nő testére hozzájárul a hormonális szint normalizálásához, az anyagcseréhez, a vérkeringéshez és az idegrendszer működéséhez.
  • Taping. Az ágyéki régióra rugalmas szalagokat (kinesiószalagokat) ragasztanak. Az ilyen szalagok jelentősen növelik a hátizmok stresszállóságát, ezáltal csökkentve vagy teljesen megszüntetve a fájdalmat. Ezek a szalagok a helyi szöveti keringést is javítják..
  • Akupunktúra. A módszer az akupunktúra, vagyis a test reflexpontjainak akupunktúrájú hatása a szervek működésére.
  • Masszázs A masszázs lehetővé teszi a fizikai és érzelmi stressz enyhítését, a hátizmok ellazulását. Bonyolult terhesség esetén nem ajánlott az ágyéki régióban és a csípőben masszírozni.
  • Manuális terápia. Az ízületek természetes mozgásának helyreállítását célzó manuális technikákat egy csontkovács végez. Ez a szakember csak a kezét használja az úgynevezett "blokkok" eltávolítására a testben..
  • Osteopathia. A manuális terápiához hasonló módszer, de ettől eltér nemcsak a különböző technikákban, hanem a test fájdalmai okainak megközelítésében is. Az osteopathia nemcsak a helyi problémákat kezeli, hanem az egész test működését is javítja, ellentétben a manuális terápiával. A kézi terápiától eltérően az oszteopátia a terhes nőknek is segít a szülésre való felkészülésben..

Gyakorlatok hátfájás terhesség alatt

Első pillantásra furcsának tűnhet fizikai gyakorlatokat végezni a hátfájás enyhítésére, mert sokkal logikusabb, ha a terhes nő többet pihen, ezzel csökkentve a gerinc terhelését. Tekintettel azonban arra, hogy a hátfájást az izmok és az ínszalagok gyengülése vagy túlzott feszültsége okozza, a fizikai megterhelés elősegíti a legyengült izmok megfeszítését és a feszült izmok ellazulását. A fájdalom abbahagyása érdekében a hátsó izmoknak jó állapotban kell lenniük - ez az izomrostok normális feszültségének állapota. A testmozgást a legjobb előre elvégezni a terhesség alatti hátfájás megelőzése érdekében. A gyakorlatok fő típusait a jógától kölcsönzik.

Terhesség alatt a következő 5 gyakorlat a leghatékonyabb a hátfájás enyhítésére:

  • Kismedencei dőlés. A hasi izmok megerősítésére és a gerinc ágyéki görbületének csökkentésére szolgál. A nő a hátán fekszik, térdét hajlítja, a lábát szabadon a szőnyegre helyezik. Ezután mély lélegzetet veszünk, amikor kilélegzünk, a hasizmok megfeszülnek, a gyomor behúzódik. A cél az, hogy a hát alsó része a lehető legközelebb kerüljön a padlóhoz. Megpróbálja megszorítani a hát alsó részét, kissé meg kell szorítania és fel kell emelnie a fenekét. Ez lesz a medence dőlése felfelé. A gyakorlatot nem lehet gyorsan elvégezni. Fontos, hogy lélegezzen és minden lépést kényelmes ütemben hajtson végre, anélkül, hogy túlterhelné magát. Ez a gyakorlat ülve vagy állva is elvégezhető..
  • "Egyensúly". Ez a gyakorlat erősíti a fenék és a hát izmait. A nő tenyerén és térdén nyugszik (négykézlábra áll). Ebben a helyzetben a medence megdől (segít csökkenteni a hát alsó részének hajlítását), amely után az ellenkező oldal karja és lába felemelkedik, így együtt párhuzamosan egyenes vonalat képeznek. 20 másodpercig meg kell tartania ezt a testhelyzetet, majd lassan leereszti a karját és a lábát. Ismételje meg a "fel nem használt" karral és lábbal.
  • "Macska visszatért". A négykézláb helyzetben a hátadat kell behajlítani, miközben belélegzik, és hátradönti a fejed (hasonlóan a macska mozdulataihoz), kilégzés közben pedig a hátad kerekítéséhez, állad a mellkasodhoz nyomva. Ismételje meg a gyakorlatot 3-5 alkalommal.
  • "Embrió". A nő térdel, majd a fenekét a lábszáráig ereszti (rájuk ül), és úgy fekszik le gyomrával, hogy a homlok a padlón nyugodjon, míg a keze szabadon fekszik a test mentén (a tenyér a láb felé irányul). A nő ellazítja a testét, és 2-3 percig ebben a helyzetben fekszik. A testmozgás jól feszíti a hátsó izmokat.
  • "Hosszúkás háromszög". Kiinduló helyzet - állva, lábak együtt, karok nyújtva a test mentén. Kilégzéskor a nő egy lépést tesz oldalra vagy széttárja a lábát úgy, hogy a lábak közötti távolság meghaladja az 1 métert. Ebben a helyzetben a karokat fel kell emelni, oldalra kell nyújtani és párhuzamosan kell tartani a padlóval, tenyérrel lefelé. A kezeket oldalra kell húzni, érezve, hogy a lapockák "kitágulnak". Jobb lábának sarkával, a padlón nyugszik, a nő felemeli a zoknit, és a lábát a csípővel együtt 90 fokkal jobbra fordítja. A bal láb is kissé jobbra fordul. Belégzéskor a jobb kéz a csípőtől az alsó lábig ereszkedni kezd, és utána a test jobbra hajlik. A bal kezet fel kell emelni, és a test testét kissé balra kell fordítani. Ebben a helyzetben végezzen 3-5 belégzést és kilégzést. Ezután ismételje meg ugyanazt a gyakorlatot a másik irányban. A póz lehetővé teszi a gerinc nyújtását és rugalmasabbá tételét, erősíti a csípőt és javítja a belső szervek működését. Ezenkívül ez a póz segít enyhíteni az érzelmi stresszt..

A terhesség alatti testmozgást a következő esetekben kell korlátozni:

  • elölfekvő méhlepény;
  • a terhesség megszakításának kockázata;
  • a méhből származó vérzés kockázata;
  • fokozott méhhang;
  • súlyos toxikózis;
  • többszörös terhesség;
  • polihidramnionok;
  • bármely krónikus betegség súlyosbodása;
  • bármilyen akut fertőző betegség terhesség alatt;
  • súlyos vérszegénység (alacsony vörösvértestszint a vérben);
  • magas vagy alacsony vérnyomásra való hajlam.

Terhesség alatt a kardio-testmozgás is hasznos - séta, futás, kerékpározás, úszás (minden olyan tevékenység, amely stimulálja a szívműködést, a pulzusszám növekedésével nyilvánul meg). A terhes nők számára hetente 3 - 5 alkalommal 20 - 45 percig ajánlott kardióterhelést végezni. A terhelésnek mérsékeltnek kell lennie, és nem vezethet súlyos fáradtsághoz.

Miért fáj a hát és az oldal a terhesség alatt?

Az orvosok kétféle hátfájást azonosítanak, amelyek gyakoriak a terhes nőknél - az alsó hátfájás, valamint a fenék és a csípő fájdalmai. Ez utóbbi típusú fájdalmat medencefájásnak is nevezik, mivel a medence csontjainak változásával jár. Ez a kismedencei fájdalom érezhető az oldal fájdalmaként. Néha csak az egyik oldal fáj. Általában a fájdalom a mozgással társul. Nyugalmi állapotban jelentősen eltűnnek vagy csökkennek. A medence hátsó és oldalsó részeiben a fájdalom oka a csontok ízületi felületeinek eltérése. Ez a relaxin hormon hatása alatt történik. Megpuhítja az ínszalagokat, így a medence csontjai mozgékonyabbá válnak, a vajúdás során pedig a magzat könnyebben átjuthat a kismedence keskeny területein. Ha egy nő izma elég feszes, akkor egy ilyen eltérés nem okoz komoly fájdalmat - az izmok nem teszik lehetővé az ízületek és a csigolyák jelentős eltérését. Az izomgyengeség hátterében azonban a terhesség alatti hát- és oldalsó fájdalom nagyon zavaró lehet egy nő számára. Ilyen esetekben a leghatékonyabb módszer a kötés viselése, amely rögzíti a csontokat a kívánt helyzetben. Az alternatív terápiák, például a manuális terápia és az oszteopátia is segítenek. Ezek a technikák lehetővé teszik az elmozdult csontok "visszatérését" a helyükre, a hát és a medence izmainak megerősítésére.

Mit kell tenni, ha a gyomor és a hát fáj a terhesség alatt?

Ha a terhesség alatti hasi fájdalom a hátába sugárzik, akkor ez általában a méh hangjának köszönhető. A gerincből kilépő idegek megközelítik a méhet, így a méhben lévő fájdalom az idegek mentén továbbterjed a hátra, különösen a hát alsó részére. Ezenkívül a fájdalom terjedése a hátsó területre a hasból, vagy fordítva, jellemző a szervek károsodására, amelyek egyidejűleg irritálhatják a hashártyát (a hasi szerveket borító membrán) és a medence idegfonatait.

Ha a hát és a has fájdalma jelentkezik, egy terhes nőnek konzultálnia kell orvosával a következő patológiák kizárása érdekében:

  • A méhen kívüli terhesség a hátfájás oka a terhesség korai szakaszában (legfeljebb 8 hétig), míg a fájdalom a has alsó részén kezdődik, a csomagtartó oldalrészére terjed és a hátába sugárzik (a hátfájás jelzi, hogy fennáll a petevezeték megrepedésének veszélye);
  • fagyasztott terhesség - a méhen belüli magzat halála fájdalmat okozhat a hasban és a hátban, valamint a méh vérzéséhez vezethet, míg a nő már nem érzi a magzat mozgását (jellemző a késői terhességre - 20 hét után);
  • symphysitis - a szeméremcsontok (pubis) ágai közötti porc megpuhulása, amely az adott porc által összekapcsolt csontok némi elmozdulását okozza, ez pedig fájdalmas érzéseket okoz az alsó hasban, amelyek átterjednek a hátra és a combokra;
  • vesepatológia - az alsó hátfájás vesekárosodással gyakran előre sugárzik és szétterjed az ureterekben;
  • a kismedencei szervek gyulladása - terhesség alatt heveny gyulladás léphet fel a vakbél függelékében (vakbélgyulladás), petefészkekben, amelyek húzófájdalmakat okoznak a köldök körül vagy a has jobb részén, sugárzva a hátába;
  • hasnyálmirigy-gyulladás - a hasnyálmirigy-gyulladás jellegzetes övfájdalmat okoz, vagyis fájdalmat okoz a hasban és a hát alsó részén;
  • bélbetegség - székrekedéssel a hasi fájdalom átterjedhet a hátára;
  • koraszülés - a késői szakaszban jelentkező hasi fájdalom, amely a hát alsó részére sugárzik, a vajúdás kezdetének jele lehet.

Miért fáj a hát jobb vagy bal oldalon (bal vagy jobb oldalon) terhesség alatt?

Néha a terhesség alatt a hátfájás inkább a bal vagy a jobb oldalon érződik, mintha oldalról lenne, és egyoldalú. Egy ilyen tünet a terhes nő alaposabb vizsgálatát igényli, mivel hasonló fájdalmak jelentkezhetnek a nem terhes nőknél is, akiknél a belső szervek bizonyos patológiái vannak.

A jobb hátfájás vagy a jobb oldali fájdalom a terhesség alatt a következő szervek patológiájának jele lehet:

  • jobb petefészek (duzzanat, gyulladás);
  • jobb petevezeték (méhen kívüli terhesség);
  • a vakbél függeléke (vakbélgyulladás);
  • jobb vese és ureter (gyulladás, urolithiasis, tumor);
  • belek (gyulladás, duzzanat, székrekedés, bélelzáródás stb.);
  • nyombél (peptikus fekély);
  • epehólyag (kolecisztitisz, epekő betegség);
  • hasnyálmirigy (tumor, hasnyálmirigy-gyulladás);
  • máj (krónikus hepatitis).

A terhesség alatt a bal vagy a bal oldalon jelentkező hátfájás a következő szervek patológiájának jele lehet:

  • bal petevezeték, bal petefészek, bal vese és bal ureter (ugyanazok a patológiák, mint a jobb oldali páros szerv esetében);
  • gyomor (gyomorhurut, gyomorfekély);
  • belek (ugyanazok a patológiák, mint a jobb oldali fájdalom esetén);
  • hasnyálmirigy (ennek a szervnek a teste vagy farka károsodása, amelyek balra helyezkednek el);
  • lép (a lépkapszula túlfeszítése a méh vagy a tumor által történő összenyomás miatt).

Azonban egyrészt a fájdalom megjelenése nem mindig a súlyos betegség jele. Néha ennek oka maga a terhes méh. A megnagyobbodott méh összenyomhatja a kismedencei szerveket, diszfunkciókat okozva, különösen az ureterekben és a belekben. Az ureter összenyomódása a vizelet stagnálását okozza, amely a tömörítés helye felett kezd felhalmozódni, beleértve a vesemedencét is. Az ureter és a vese falai kifeszülnek, az idegvégződések irritálódnak, ami helyi fájdalmat okoz, amelyet általában az alsó hátfájásként éreznek, az egyik oldalon kifejezettebb. A bélhurkok összenyomódása a széklet mozgásának megsértését okozza. A bélfal is megnyúlik. A tömörítés helyétől függően a fájdalom inkább jobbra vagy balra érezhető. A méh növekedésével a felső hasüregben elhelyezkedő más szervek is összenyomódhatnak - a gyomor, a máj, a nyombél, az epehólyag.

A patológia jelei a hát- és oldalsó fájdalom kombinációja a következő tünetekkel:

  • megnövekedett testhőmérséklet;
  • hányinger, hányás (hosszan tartó és bőséges);
  • székrekedés és hasmenés (súlyos székrekedés és hosszan tartó és bőséges hasmenés);
  • allergiás bőrreakció;
  • a bőr elszíneződése;
  • éles fájdalom a has tapintásakor (izomfeszültség);
  • a vizelet homályosodása, vér a vizeletben;
  • véres hüvelyváladék.

Miért fáj a hát a terhesség korai szakaszában, a második és a harmadik trimeszterben?

A terhesség korai szakaszában a hátfájás a terhesség egyik jele lehet. Ennek a fájdalomnak az oka a női test hormonális változásai (progeszteron és relaxin felszabadulása), amelyek a csigolyák és a medence csontjai közötti szalagok és porcok lágyulását okozzák. Az ilyen lágyulás eredményeként ezeknek a csontízületeknek a mobilitása növekszik, és a csontfelületek kissé eltávolodnak egymástól. Ez irritációt okozhat az idegvégződésekben, és kényelmetlenséget vagy meglehetősen súlyos fájdalmat okozhat a hátban, különösen a hát alsó részén..

A terhesség korai szakaszában, különösen az első 2 hónapban, hátfájás jelentkezhet a méhen kívüli terhesség során bekövetkező szervrepedés veszélye miatt (például a petevezeték repedése). A petevezeték falainak túlfeszítése a gerincre küldött kis medence idegfonatainak irritációját okozza..

A terhesség végén a hátfájás okai általában minden olyan betegség és állapot, amely növeli a gerinc mechanikai igénybevételét. Minél nagyobb a méh, a magzat, a magzatvíz mennyisége, annál inkább megváltozik a súlypont és nő a gerinc terhelése. Minél kevesebb nő edzette izmait terhesség előtt, annál nagyobb annak a kockázata, hogy a hátsó izmok túlzott feszültségen fognak átesni annak érdekében, hogy a testet megváltozott súlypont közepette igazítsa (a terhes méh elölről megváltoztatja a súlypontját, így a nő gerince kissé hátrébb tér)..

Azt is figyelembe kell venni, hogy a terhesség alatt fellépő izom-, ízületi- és csontbetegség súlyosbodhat, ezért a későbbi szakaszokban a hátfájás a mozgásszervi rendszer patológiájára utalhat. Sőt, gyakran egy nő nincs tudatában egy ilyen patológia jelenlétének a terhesség előtt..

A terhesség alatti hátfájás, hasonlóan a menstruációhoz, normális.?

A menstruáció alatt és a terhesség alatt is hormonális változások következnek be a női testben. A női hormonok ellazítják a bélizmokat, ami gázvisszatartást okoz. A bélfal megnyújtásakor a fájdalom átterjedhet a hát alsó részére. Alacsony fájdalomküszöbű (fokozott fájdalomérzékenységű) nőknél a derék alsó részének lágyrészeinek bizonyos duzzanata hormonok hatására kellemetlenségeket okozhat.

A hormonális változások a kismedencei szervekben a vér stagnálását is okozhatják, mivel a terhesség növeli a méh véráramlását, de a megnagyobbodott méh összenyomhatja a choroid plexusokat és megzavarhatja a vér áramlását a vénákon. A kismedencei szervek duzzadt lágyrészei az idegfonatok irritációját okozzák, és hátul fájdalom jelentkezik, mivel az érzékszervi idegek a gerincből származnak. Mindezeket a jelenségeket normálisnak tekintik a terhesség alatt. A hormonális szint normalizálódásával a terhesség 12 hete után ez a hátfájás általában csökken..

Szülés előtt ez a fájdalom újra megjelenhet, ami a méh kontraktilitásának növekedésével magyarázható. A szülésre való felkészülés során a méh különböző részei összehúzódni kezdenek. Ez az idegi impulzus visszafelé haladhat, feszültséget okozva az ágyéki régió izmaiban. Az ilyen fájdalmat a vajúdás előhírnökének tekintik..

Mikor fáj a hátam és a lábam terhesség alatt??

A lábra vagy mindkét végtagra sugárzó hátfájás a gerinc vagy a kismedencei csontok patológiájának gyakori tünete. Ha a hát és a láb fájdalma kellemetlen mozgás közben jelentkezik, gyakran "lövöldöz", zsibbadással és izomgyengeséggel jár, akkor az ilyen fájdalmat radikulárisnak nevezik. A radikuláris fájdalom az ideggyök (radix) összenyomódása miatt következik be a keskeny nyílásban a csigolyák között, amely a csigolya elmozdulásakor figyelhető meg, a csigolyaközi porckorong duzzanata, a daganat jelenléte, a csont gerincei és egyéb kóros képződmények, amelyek nyomást gyakorolhatnak az idegfonatra. Ezt a fájdalmat a mozgással való kapcsolat jellemzi, különösen a törzs dőlése, az alvás közbeni kellemetlen testtartás.

A női medence terhesség alatti változásai a hát alsó részén, a fenéken és a lábakban is fájdalmat okoznak, de a fájdalom fontos különbsége, hogy a radikuláris fájdalommal ellentétben soha nem terjed ki a térd alatt..

Miért fáj a hát a vállpengék között terhesség alatt?

Ez a fajta fájdalom a terhesség alatt nem tekinthető általánosnak. A terhesség alatt a fő terhelés az ágyéki gerincre esik, így a terhesség alatti szokásos, "természetes" hátfájás a hát alsó részén jelentkezik. A vállpengék közötti fájdalom társulhat a csigolyák közötti összeszorított ideggel, izomgörcsökkel vagy a belső szervekből származó visszaverődő fájdalommal. Mindezek a patológiák pontos diagnózist és kezelést igényelnek..

A vállpengék közötti hátfájás (a lapockák területén) terhesség alatt a következő szervek érintettségénél jelentkezhet:

  • gerinc (osteochondrosis, herniated disc, scoliosis);
  • hátizmok (gyulladás,> hipotermia, túlzott feszültség);
  • hasnyálmirigy (hasnyálmirigy-gyulladás, hasnyálmirigy-daganat);
  • gyomor és nyombél (peptikus fekély);
  • epehólyag (kolecisztitisz, epekő betegség);
  • tüdő (tüdőgyulladás, mellhártyagyulladás).

Ezenkívül a vállpengék közötti hátsó sérülés vagy sérülés sérülhet..

A terhesség mely szakaszában fáj a hát leggyakrabban??

A hátfájás a terhesség bármely szakaszában jelentkezhet. Sok nő megjegyzi a hátfájást, amely még a menstruáció késése előtt jelentkezett, és valójában a terhesség első jele volt. A szalagok és a porcok terhességi hormonok hatása alatt bekövetkező változásait az ilyen fájdalom okának tekintik. Ennek ellenére a terhes nők leggyakrabban 20-22 hét múlva veszik észre a hátfájást. Ekkor a magzat már elég nagy, aktív mozdulatait a méhben kezdi meg. A későbbi szakaszokban a hátfájás leggyakrabban a munkanap végén jelentkezik, hosszú séta után, és kényelmetlen helyzetben van, de pihenés után elmúlik. Néha éjszaka kezdődik a hátfájás, amely alvás közben a test kényelmetlen helyzetével is jár (a háton fekve a terhesség alatt megnő az alsó hátfájás).

A terhesség utolsó heteiben a hátfájás annak a jele, hogy a magzati fej süllyedt, és fokozatosan elmozdul a kismedence kijárata felé, a méh alsó részéhez és a hüvelyhez nyomva. Ez irritálja az idegvégződéseket. Ezenkívül a terhesség utolsó heteiben a méh kontraktilis aktivitása meredeken megnő - felkészül a szülésre. Kellemetlenséget vagy fájdalmat okoz a hátán is..