B-vitaminkilenc fontos szerepet játszik a testben. Ez különösen igaz a terhes nőkre. Ezért az orvosok gyakran folsavat írnak fel (ez a B-vitamin szinonimájakilenc), amely annyira szükséges a kismamák számára. Ez szinte minden esetben előfordul, amikor egy nő gyereket hord. B-vitaminkilenc számos fontos folyamatban vesz részt. Tehát felelős a vérsejtek képződéséért, részt vesz a DNS felépítésében, segít megerősíteni az immunrendszert. Használata szükséges egy idegcső kialakulásához patológiák nélkül. Az embrió fejlődésének megsértése esetén nagyon negatív következmények jelenhetnek meg, amelyek nehézségeket okozhatnak a születendő gyermek fizikai és szellemi tevékenységében.

A gyógyszer ilyen kiterjedt értéke és gyakori használata miatt sokaknak sok kérdése van arról, hogyan kell inni ezt a vitamint. Ebben a cikkben részletes használati utasításokat talál, megismerheti a szükséges dózist, mennyit kell időben bevennie a gyógyszert, és milyen óvintézkedéseket kell tennie ennek során..

Mi vezet a B-vitamin hiányához?kilenc

A statisztikák szerint a teljes populáció körülbelül 20% -a tapasztalja a B csoport hipovitaminózisát, a savhiány azonban nem mindig észlelhető élesen. Általános szabály, hogy csak orvos tudja megbízhatóan megállapítani ennek az anyagnak a hiányát..

A terhesség ideje alatt elegendő mennyiségű folsav reagál elsősorban a meg nem született gyermek idegrendszerének megfelelő kialakulásában és fejlődésében bekövetkezett megsértésekre. E tényező miatt a következő hibák jelenhetnek meg a magzatban:

  • hydrocephalus;
  • anencephalia (az agy szerkezetének hiánya);
  • agyi sérv;
  • nehéz szellemi és fizikai fejlődés.

Ezenkívül a B testének elégtelen tartalmakilenc magzat hordozásakor hozzájárul az úgynevezett "nyitott hátsó" szindróma kialakulásához. Ez magában foglalja a gerinc bezáródását. A gerincoszlop egyéb hibái is lehetségesek. A folsav hiányában nagy a kockázata annak, hogy a gyermek nem lesz képes elviselni, mivel a hiány növeli a terhesség idő előtti megszakításának veszélyét.

A súlyos foláthiány ritka. De következményei nagyon súlyosak. Tehát a B hiányakilenc ingerlékenységet és rossz étvágyat okozhat. Továbbá a negatív következmények előrehaladnak, és a gyors fáradtság mellett megjelennek a gyomor-bél traktus rendellenességei (hasmenés és hányás formájában fejeződnek ki). A haj kieshet, és a szájban kis fekélyek jelennek meg. A hosszan tartó és akut savhiány eredménye végzetes lehet, amelyet a megaloblasztos vérszegénység okoz..

Normális esetben az egészséges emberi bél önállóan képes kis mennyiségű B-vitamint termelnikilenc. Az erős tea, a különféle gyógyszerek (például orális fogamzásgátlók, antacidok, görcsoldó hatású gyógyszerek, valamint azok, amelyek fő hatóanyagként cinket tartalmaznak) bőséges használata miatt kimosódása felgyorsul. Emellett a folsav szükségtelen gyors kiürülését a testből maga a terhesség provokálja..

Ezért az orvosok előírják a B-vitamin alkalmazását a jövőbeni nők számára.kilenc mint kiegészítő terápia. Ezzel elkerülhető a sok patológia kialakulásának kockázata, és az anyag tartalma normalizálódik.

Amikor folsavra van szükség?

Minden embernek szüksége van erre a vitaminra. Különösen hevessé válik a gyermekvállalás során. Ugyanakkor a folsav talán az egyetlen gyógyszer, amelynek további bevitelének szükségességével még a legmeggyőzőbb harcosok sem állnak ellen a mesterséges vitaminok ellen..

A folsav tartalmát étrendjében még a terhesség tervezésének szakaszában is érdemes növelni, mert az esetek többségében az anya nem ismeri a terhesség kezdetét az első hetekben.

Már a fogantatás tényét követően 16 nappal megkezdődik a magzati idegcső kialakulása. Itt a folsav elengedhetetlen. Ugyanolyan fontos szerepet játszik a méhlepény kialakulásában a női testben. Bármely jogsértés esetén megnő a terhesség korai vagy sürgős megszakításának kockázata. Ezért elengedhetetlen, hogy a B-vitaminkilenc a szükséges mennyiségben volt a testben és a terhesség első 12 hetében.

De még ha megtörtént is, hogy a nő később tudta meg a terhesség tényét, mint amennyibe kerülne a szedése, akkor is meg kell inni a folsavat. Ennek oka az a tény, hogy az első trimeszterben az idegcső jelentős változásokon megy keresztül, amelynek sikeres lefolyásához B-vitamin is szükségeskilenc.

Különös figyelmet kell fordítani a gyógyszer szedésére a következő kockázati tényezők jelenlétében, amelyek hátrányosan befolyásolhatják a gyermek fejlődését.

  • diabetes mellitus terhes nőnél,
  • epilepszia,
  • rendellenességek a közvetlen családban.

Mire van szükség B-rekilenc?

A folsav jelentős szerepet játszik a baba számára. Annak ellenére, hogy általában a belek termelik kis mennyiségben, ez nem biztos, hogy elegendő a magzat fejlődéséhez. Számos fontos folyamat létezik, amely megköveteli a B-vitamin részvételétkilenc.

  1. Vérképződés. Erre a savra a fehérvérsejtek, a vörösvértestek és a vérlemezkék képződéséhez van szükség..
  2. DNS és RNS képződése. Velük együtt továbbítják az összes genetikai információt..
  3. A B12-vitaminnal együtt savra van szükség a sikeres sejtosztódáshoz, amely annyira fontos a születendő csecsemő növekedéséhez és fejlődéséhez..

Azt is érdemes megjegyezni, hogy a B-vitamin hiányábólkilenc maga a terhes nő szenved. A hiány vérszegénységet, akut toxikózist, depressziót, valamint fájdalmat okoz a lábakban.

Tehát a terhesség alatti folsavra szükség van a születendő csecsemő aktív növekedésének és fejlődésének feltételeinek megteremtéséhez..

Folsav adagolása

A normális egészségi állapot és a természetes folyamatok lefutása érdekében bizonyos mértékű ez az anyag a testben. Tehát egy felnőtt számára napi 2 mg elegendő, terhes nő esetében ez az adag megduplázódik, napi 4 mg-ra. Ha folsavhiányról beszélünk, akkor azt terápiás adagokkal egészítik ki - napi 5 mg.

A szükséges savmennyiséget a szervezetben kétféleképpen biztosíthatja:

  • speciális gyógyszerek szedése;
  • kiegyensúlyozott étrend.

A folsav a növényi ételekben található meg leginkább. A durva liszt különösen gazdag benne. A narancs, a citrom, az avokádó nem kevésbé értékes ebben a tekintetben. Sok Bkilenc zöldeknél is megtalálható: petrezselyem, spenót, spárga, hagyma és zöldhagyma. Az állati eredetű források közül nagy mennyiségű anyag található a májban. Kevesebb a hal, hús vagy sajt. A vegetáriánus étrendet követők általában nem tapasztalják a testben a folsav hiányát, de a klasszikus menü vitaminhiányt okozhat. Ez különösen a téli szezonban akut..

A leghatékonyabb és legpontosabb a B hiány kompenzálásakilenc speciális vitaminok és gyógyszerek segítségével. A legnépszerűbbek a folát tabletták. A hatóanyag tartalma a készítményben változhat, ezért jobb, ha az adagot orvosával ellenőrzi. Sok múlik a jövendőbeli nő egészségi állapotának általános képén. Ha a hiány kifejezett, akkor a napi dózis növelhető, vagy más, nagy koncentrációjú B-vitamint tartalmazó gyógyszer írható felkilenc.

Ha a kismama egészsége normális, nem tartozik a veszélyeztetett csoportba (ezek cukorbetegek és epilepsziában szenvedők), akkor teljesen lehetséges, hogy nem lesz szükség a folsav fokozott bevitelére. A speciális vitaminkomplexekben található adag elegendő lesz. Számos terhes orvos írja fel őket. Ugyanakkor bizonyos, csak B-t tartalmazó gyógyszerek szedése közbenkilenc, érdemes más mennyiségben is figyelembe venni annak mennyiségét, amelyet a kismama szed. Ez a vitamin megtalálható a "MultiTabs", a "Pregnavit", valamint a speciálisan tervezett "Vitrum Prenatal", "Materna" és "Elevit" komplexekben..

Hogyan kell szedni a folsavat

A gyógyszer használatára vonatkozó utasítások nagyon egyszerűek. Hogyan kell inni a B-vitamintkilenc, az orvos meg tudja mondani. Ezeket az információkat a mellékelt leírás is tartalmazza..

A legjobb, ha a folsavat önálló tabletta formájában szedjük. Kis adag elegendő a napi szükséglet pótlásához. A tablettákat étkezés után a meghatározott mennyiségben kell inni, vízzel le kell mosni.

Túladagolás és mellékhatások

Mint minden gyógyszer, a folsav is terhesség alatt allergiás reakciókat okozhat. De ez a jelenség rendkívül ritka, valamint a kábítószer-túladagolás. Ez utóbbi esetében a napi fogyasztásnak több tucatszor nagyobbnak kell lennie, mint a szükséges dózis - napi huszonöt vagy annál több tabletta.

Más esetekben valószínűtlen ennek az anyagnak a felesleges mennyisége, mivel ez természetes úton könnyen kiválasztódik. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a terhesség alatt ez a folyamat jelentősen felgyorsul..

Nincsenek pontos vizsgálatok arról, hogy lehetségesek-e szövődmények a folsav fokozott bevitelével. Norvégiában azonban kiderült, hogy azoknak a nőknek, akik jelentős felesleggel szedték ezt a gyógyszert, asztmás betegségekben szenvedő gyermekeik voltak. Ha zavart az orvos által felírt folsavmennyiség miatt, ebben a kérdésben mindig konzultálhat egy másik szakemberrel..

Mennyi ideig kell szedni a folsavat?

http://209.51.133.66/%7Eserad/addons/sanatate.md/data/pic/articles/243/4600.jpeg Úgy gondolják, hogy a megfelelő folsavszint elérése és fenntartása érdekében egy nőnek átlagosan három hónappal a fogamzás előtt folsavat kell szednie. és a terhesség első három hónapjában. Mivel nem mindig lehet megtervezni a terhességet, és az egészséges pár természetes fogantatása több hónapig is eltart, a folsav folyamatos szedése nagyon fontos. A terhesség 12. hetétől a nők gyakran váltanak terhes nők multivitamin komplexeire, amelyek már tartalmazzák a folsavat. Ha egy nő multivitamin komplexeket szed, akkor kiegészítenie kell a folsavat? A legtöbb multivitamin-komplex folsavat tartalmaz 0,8 mg-os dózisban, ami elegendő az idegcső rendellenességeinek megelőzésére. Ezért a további folsavbevitel csak szigorú jelzések esetén indokolt (korábbi terhesség az idegcső rendellenességeivel, az idegcső rendellenességeivel küzdő gyermek jelenléte, rákellenes gyógyszerek szedése stb.) egy férfi plazmájában. És mivel a fejlődő embrió folsavat és származékait az anyától kapja, az apának nincs szerepe a folsav embrióba történő átvitelében. Ezért a férfiak nem szedhetnek folsavat a terhesség megtervezéséhez; azonban néhány tanulmány kimutatta, hogy a folát, a cink-kiegészítők és a C-vitamin szedése javíthatja a sperma minőségét az alacsony spermiumszám miatt terméketlen férfiaknál és a visszaélőknél dohányzó.

http://209.51.133.66/%7Eserad/addons/sanatate.md/data/pic/articles/243/3600.jpeg Amire szüksége van egy kismamának: A kismamának a legfontosabb az, hogy rendesen étkezzen. Az összes anyag, amelyre a csecsemőnek szüksége van a fejlődéshez, az anya testéből érkezik hozzá. Anyának nem lesz elég vasa, és a baba sem kapja meg a megfelelő mennyiségben. A vas pedig csak a B csoport C-vitaminjának részvételével szívódik fel. Amíg egy nő babát hord és etet, teste sok kalciumot fogyaszt. A kalciumot pótolni kell, de a B csoport D- és C-vitaminjai nélkül nem szívódik fel. A terhes nőknek folsavra van szükségük, enélkül a gyerekek nem lesznek okosak. Kiderült tehát, hogy a várandós és szoptató anyák ebben az életszakaszban nem nélkülözhetik a vitaminokkal dúsított ételeket..

Mellékhatások: A folsav-kiegészítés ritkán társul mellékhatásokkal, de néhány nő hányingert, puffadást, álmatlanságot, keserű szájízet és ingerlékenységet tapasztalhat. Általában ilyen esetekben a folsav adagja csökken. Nagyon ritkán a folsav allergiás reakciót okozhat. A folsav (több mint 5 mg) túladagolása súlyos hasi fájdalmat, álmatlanságot, csökkent étvágyat és ritka esetekben görcsöket okozhat..

Folsav terhesség alatt: lehetséges-e enélkül?

A folsavnak van egy másik neve - B9-vitamin. A folsav a terhesség alatt garantálja a fogamzás sikeres végrehajtását, és nem lesznek problémák és patológiák a fejlődésben..

A B9 hiánya esetén fennáll annak a veszélye, hogy a placenta és az érrendszer hibásan képződik, patológiák fordulnak elő az anya és a gyermek vérében, terhességet nem hordoznak, és fejlődési problémákkal küzdő gyermekek születnek..

Miért fontos a folsav??

A folsav számos növényi és állati eredetű ételben megtalálható - a mindenki által jól ismert zöldségfélékben, a káposzta, a szójabab és a zöldborsó, a narancssárga gyümölcsök és zöldségek, a banán, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a tejtermékek, a tojás, a különféle húsfélék és a máj. Kis mennyiségű B9-et maga az emberi test állít elő a bél mikroflóra segítségével.

Ilyen hatalmas lehetőségek mellett azonban a bolygón a legtöbb embernek (kb. 60%) hiányzik a folsav. Először is, ez a fenti termékek hőkezelésének köszönhető: az ember ritkán eszik nyersen, és gyakrabban készít belőlük különféle ételeket - ilyen körülmények között a termékben lévő folsav 50-90% -a elpusztul. Másodszor, sokan gyomor-bélrendszeri problémáktól szenvednek, amelyek megakadályozzák a bél mikroflóra elegendő esszenciális anyag és hasznos baktérium termelését. Harmadszor: a modern ember ritkábban fogyaszt zöldet, brokkolit és friss sárgarépát, amely B9-vitaminban gazdag, és egyre gyakrabban tölti meg hasát haszontalan gyorsétterem. És maguk a szupermarketekben vásárolt vitamintermékek, amelyeket nem saját kerti ágyaikban termesztenek, üvegházban termesztve és hosszú távon tárolva veszítenek értékes vitaminból..

Ha azonban a folsavhiány egy hétköznapi embernél bizonyos betegségekhez vezethet, akkor egy terhes nőnél annak hiánya a magzati patológiák súlyos kockázatával jár. Ezért már a fogantatás ténye azt jelenti, hogy a B9 napi szükséglete egy nő testében legalább kétszer megnőtt..

Miért van B9 hiány a szervezetben?

A folsav hiánya az emberi testben általában a következő okokból következik be:

  • ha az emberi étrendben nincs elég B9-tartalmú termék;
  • a gyomor-bél traktus betegségeivel, amelyek zavarják a folsav felszívódását a vérbe;
  • a test genetikai patológiái, amelyek nem teszik lehetővé a folát metabolizmusát elősegítő enzimek jelenlétét;
  • néhány hormonális fogamzásgátló, TBC-ellenes gyógyszer, görcsoldó, antacid, szalicilát, szulfonamid, barbiturát szedése;
  • az alkoholos italok iránti túlzott szenvedély.

Ha egy nő terhesség alatt elhagyja a folsavat

Sajnos a modern világban nehéz olyan terhes nőt találni, akinek nem lenne hiánya a B9-vitamin. Sőt, a folsavhiány terhesség alatt a leggyakoribb állapotokat okozza:

  • szédülés és fejfájás;
  • gyengeség és fáradtság, gyakori ájulás;
  • anémia;
  • a trombózis kockázata;
  • gyakori SARS;
  • a központi idegrendszer problémái;
  • fokozott ingerlékenység, agresszív hangulatok, könnyezés, depresszióra való hajlam és neurózisok;
  • memóriazavar.

Mivel a B9 aktívan részt vesz az RNS és a DNS (nukleinsavak és fehérjék) szintézisében, a sejtek helyreállításának folyamata és a belső szervek munkájának támogatása a testben való jelenlététől függ. Ezenkívül a folsav képes ellenállni a sejtek rosszindulatú daganatokká történő degenerálódásának..

Ami a születendő gyermeket illeti, nemcsak a normális fogantatás, hanem a magzat testének fő fejlődése is közvetlenül kapcsolódik a folsavhoz a terhesség alatt. A terhesség alatt elegendő mennyiségű folsav különösen fontos az első trimeszterben, amikor a sejtek aktívan osztódnak, kialakulnak a magzat szövetei és szervei, idegcsöve és a placenta erei. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a B9 70% -os bevétele a terhesség első trimeszterében megakadályozza az idegrendszer magzati rendellenességeinek kialakulását.

A gyermek idegi csövének kialakulása a terhesség első hónapjában kezdődik - akkor, amikor sok nő vagy nincs tisztában a helyzetével, vagy egyszerűen nem talál időt arra, hogy a nőgyógyászhoz forduljon, aki felírja a szükséges vizsgálatot és vitaminokat. Ezért a terhesség alatti folsavhiány gyakran magában hordozza a központi idegrendszerrel kapcsolatos problémák kockázatát (anencephalia vagy hydrocephalus, szájpadhasadék, ajakhasadék, agyi sérv stb.).

A B9 akut hiánya a következőket is eredményezheti:

  • korai placenta leválásra;
  • vetélés, vetélés;
  • gestosis;
  • magzati halál.

Mennyi ideig kell használnia egy nőnek a folsavat: fogantatás előtt, terhesség alatt és szoptatás alatt

A folsavat speciális adagokban állítják elő terhes nők számára, amelyek képesek kielégíteni a kismama és a magzat testének napi vitaminigényét. A B9-et gyakran aszkorbinsavval vagy B12-vitaminnal kombinálva állítják elő: az ilyen készítmények különböző dózisú folsavat tartalmazhatnak, és különböző kereskedelmi nevekkel rendelkeznek - Mamifol, Askofol, Folacin, Foliber stb. Melyikre van szükség a terhesség legjobb elviseléséhez, az orvos a vérvizsgálatok eredményei alapján határozza meg. Általában folsavkészítményeket ajánlott tiszta vízzel étkezés után bevenni..

Mikor kezdjük el inni a B9-vitamint?

Minél előbb kezdi a folsav szedését terhesség alatt, annál jobb. De ideális esetben a B9 szedését még a fogantatás megtervezésének szakaszában el kell kezdeni, hogy a vitamin felhalmozódjon a szervezetben, és a kezdetektől maximálisan védje a magzatot. Modern körülmények között nehéz csak 100% -ban táplálékkal ellátni a testet folsavval (kivéve, ha természetesen maga egész évben kerti gyógynövényeket, brokkolit és sárgarépát termeszt). Tekintettel arra, hogy a szintetikus B9 készítmények jobb biológiai hozzáférhetőséget biztosítanak, mint a természetes folátok, jó okok vannak a folsav szedésére akár megelőzés céljából.

Valójában a B9 szedését nemcsak az orosz nőgyógyászok javasolják, hanem a WHO terhességre vonatkozó kötelező receptjeinek listáján. De a folsav adagja terhesség alatt változhat az egészségi állapottól, bizonyos kockázatoktól vagy attól, hogy krónikus betegségei vannak-e..

Mikor kell szednem folsavat??

Mint említettük, a folsav szedésének megkezdésének legjobb lehetősége a fogamzás előtt megelőző adag. Amikor a terhesség bekövetkezik, és az első trimeszterben az orvos speciális dózist ír elő, általában a megelőző dózis kétszeresét. Ha a második trimeszterben végzett vérvizsgálatok a test elegendő folsavval való telítettségét mutatják, akkor a gyógyszer folytatása megelőző dózisban folytatható nemcsak a terhesség végéig, hanem a szoptatás ideje alatt is..

Milyen adagokban van szükség folsavra

  • a fogamzás előtt a megelőző dózis 250 mcg / nap lehet;
  • a terhesség első trimeszterében az adagot az orvos határozza meg (400 és 800 mcg között);
  • szállítás előtt a dózis 400-250 mcg-re csökkenthető;
  • laktáció alatt a B9 legfeljebb 400 mcg dózisban bevehető.

Amikor a nőgyógyász növelheti az adagot

Néha a nőgyógyásznak oka van a B9 napi adagjának jelentős növelésére:

  • ha a terhes nő cukorbetegségben vagy epilepsziában szenved (az adag napi 1000 mcg-ra emelhető);
  • ha egy nőnél már volt vetélés, vagy idegcsőhibákkal vagy neuropszichiátriai rendellenességekkel küzdő gyermekei voltak (az adag 4000 mcg-ra emelhető);
  • ha a terhes nő olyan gyógyszereket szed, amelyek megakadályozzák a folát felszívódását a véráramba, vagy nem zárja ki az étrendből az erős teát vagy kávét.

Ellenjavallatok a folsav terhesség alatti alkalmazásához:

  • allergia a B9-vitaminra;
  • asztmás rohamok;
  • krónikus pyelonephritis;
  • rák a terhes nő vagy közeli rokonai történetében;
  • anémia.
  • Szakértő
  • Legfrissebb cikkek
  • Visszacsatolás

A szakértőről: + MAMA

Mi vagyunk a legbarátságosabb webhely anyukáknak és babáinak. Kérdések és válaszok rájuk, egyedi cikkek orvosoktól és íróktól - mindez megvan :)

lulapast

Meddig szed folsavat??

A bejegyzést lulapast küldte 2009. május 10

10 878 megtekintés

Terhes lányok isznak folsavat? Most tartósított állapotban vagyok, és orvosom törölte ezeket a vitaminokat számomra, elmagyarázva, hogy 12 hétig tart, amíg a baba szervei kialakulnak. Folytassa a vállalást, vagy sem?

6 megjegyzés

Ajánlott megjegyzések

Csatlakozzon megbeszéléseinkhez!

Megjegyzés hozzáadásához felhasználónak kell lennie.

Hozzon létre egy fiókot

Regisztráljon a fiók megszerzéséhez. Ez egyszerű!

Bejönni

Már regisztrált? Bejelentkezés itt.

A legjobb az oldalon

AMG - anti-Müller-hormon

A Wobenzym növeli a fogamzás valószínűségét

Ichthyol kúpok a nőgyógyászatban

Népszerű témák

Szerző: Joy Gastell
Létrehozva 16 órája

Szerző: Ksunechka_G
Létrehozva 17 órája

Szerző: Anya O
Létrehozva 20 órája

Szerző: TusЯ
Létrehozva 16 órája

Szerző: Várakozás gólyára
Létrehozva 16 órája

Szerző: Adel77
Létrehozva 10 órája

Szerző: Joy Gastell
Létrehozva 17 órája

Szerző: Joy Gastell
Létrehozva 16 órája

Szerző: Ariya
Létrehozva 11 órája

Szerző: Knatusya
Létrehozva 12 órája

Klinikák vélemények

Az oldalról

Gyors linkek

  • Az oldalról
  • Szerzőink
  • Webhely súgó
  • Hirdető

Népszerű szakaszok

  • Terhesség-tervezési fórum
  • Alap hőmérsékleti diagramok
  • Reproduktív Egészségügyi Könyvtár
  • Vélemények a klinikákról az orvosokról
  • Kommunikáció klubokban a PDR érdekében

Az oldalunkon közzétett anyagok tájékoztató jellegűek és oktatási célokra szolgálnak. Kérjük, ne használja orvosi tanácsként. A diagnózis meghatározása és a kezelési módszer kiválasztása továbbra is a kezelőorvos kizárólagos előjoga!

Folsav terhesség alatt: amíg nem kell bevenni

A folsav a terhesség alatt megvédheti a babát az intrauterin rendellenességektől. Éppen ezért ajánlott a kismamáknak és azoknak, akik még csak terhességet terveznek, elvégezni a test B9-vitaminnal való telítődését. Nem tudja, hogyan kell helyesen bevenni a vitaminokat? Kíváncsi vagy, mire jó a folsav? Minderről a cikkben olvashat.

Folsav terhesség alatt: adagolás, akár egy hétig

Folsav - ez a B9-vitamin, a Nap, az M, a folacin vagy a folát - a B csoport monovitaminja. A vitamin nevét a latin folát-listáról kapta.

Az emberi test képes folsavvegyületeket előállítani magából az élelmiszerből. A vékonybél felelős ezért a folyamatért..

A WHO ajánlása szerint egy személynek életkorától függően a következő mennyiségű folsavat kell fogyasztania a nap folyamán:

  • egy év alatti gyermekek - 0,05 mg;
  • 3 évesnél fiatalabb gyermekek - 0,07 mg;
  • 6 évesnél fiatalabb gyermekek - 0,1 mg;
  • 10 évesnél fiatalabb gyermekek - 0,15 mg;
  • 11 évesnél idősebb gyermekek és felnőttek - 0,2 mg.

A gyermeket hordozó nőknek napi 0,2 mg folacint, laktáció alatt pedig 0,6 mg-ot kell kapniuk. A vitamint nemcsak a terhesség alatt, hanem a terhesség tervezésének szakaszában is szedik.

A folát előnyei ellenére a túl sok folát ugyanolyan veszélyes, mint a kevés. Az adagolást szigorúan be kell tartani.

A teherbe esni szándékozó nők számára a gyógyszer ajánlott napi adagja 4 héttel a várható megtermékenyítés előtt, a terhesség 12. hetéig 0,4 mg. Kérjük, vegye figyelembe: a gyártók folsavat 1 mg és 5 mg tablettákban állítanak elő. Ha gyógyszert vásárol egy gyógyszertárban, gondosan olvassa el az utasításokat, hogy ne tévedjen össze az adagolással.

Soha ne szedjen gyógyszereket anélkül, hogy először konzultálna orvosával. Ügyeljen arra, hogy megtudja, szüksége van-e folsavra, hogyan kell bevenni és mennyit. A B9-vitamin feleslegének eseteiben, amelyet laboratóriumi vérvizsgálatok határoznak meg, jobb elhagyni a tanfolyamot.

A nők gyakran felteszik a kérdést, miért veszik be a folsavat csak a terhesség első hónapjaiban, és nem mind a 9 hónapot? A válasz a szervezet vitaminizálásának ésszerű megközelítésében rejlik.

A terhesség 12. hetét vízválasztó pillanatnak tekintik. Először is, a terhesség átmegy a 2. trimeszterbe: a gyermek fő életfenntartó rendszere és szervei már kialakultak. Másodszor, a korai toxikózis időszaka letelt, és a nő visszatérhet a kiegyensúlyozott étrendhez, és bizonyos mennyiségű folsavat kap az ételektől.

Sőt, a terhesség 4. hónapjától komplex vitaminokat írnak fel, amelyek kis mennyiségű folsavat tartalmaznak. Az elfogyasztott folát dózisának csökkenését azzal magyarázzák, hogy a B9-vitamin feleslege negatívan befolyásolja a gyermek és az anya immunrendszerét..

Kivételes esetekben, orvosi javallatok alapján, a terhességet vezető orvos további folsavbevitelt írhat elő, de ennek jó okainak kell lennie..

Lehetetlen önmagában bevenni a gyógyszert, ha a terhesség 12 hét vagy annál hosszabb..

Folsav terhesség alatt: mire való

Könyörtelen statisztikák szerint a nők 50% -ában hiányzik a folacin. A nők több mint 40% -ának vashiányos vérszegénysége van.

A leginkább veszélyeztetettek azok a nők, akik olyan problémákkal és jellemzőkkel rendelkeznek, mint:

  • akut toxikózis a korai szakaszban;
  • korai vagy késői terhesség;
  • alul- vagy túlsúlyos;
  • vegetáriánus étrend;
  • többszörös terhesség;
  • gyakori terhesség.

Külön kockázati csoport - az emésztőrendszer krónikus betegségében szenvedő nők, myopia, magas vérnyomás.

Mire jó még a folsav? Miért van szükség folátra egy leendő anyának és a babájának? A B-vitamin-hiány nemcsak a gyermek központi idegrendszerének fejlődését befolyásolja. A folátok felelősek a szív- és érrendszeri, az urogenitális rendszer lefektetéséért, biztosítják a végtagok normális kialakulását és megakadályozzák az embrionális fejlődés patológiáit - a szájpadhasadékot. Az anya számára a folacinhiány a stroke, a szívroham és a megaloblasztos vérszegénység kockázatának kialakulásával jár - Addison-Birmer-kór.

Ha a B9-vitamin hiánya nem befolyásolta a magzat embrionális fejlődését, a foláthiány a jövőben pszichoszomatikus rendellenességeket okozhat a gyermekben..

Az anya szervezetében a B9-vitamin hiánya gyorsan fejlődik. A problémát a következő kritériumok alapján lehet azonosítani:

  • a bőr sápadtsága vagy pigmentációja;
  • ingerlékenység;
  • instabil érzelmi állapot;
  • állandó fáradtságérzés;
  • teljesítményvesztés;
  • memóriazavar;
  • a pattanások megjelenése a bőrön;
  • drasztikus fogyás.

A folsavhiány tünetei hasonlóak a vashiányos vérszegénység tüneteihez..

Figyelje egészségét, tartsa be az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. Ne féljen orvosától érdeklődő kérdéseket feltenni arról, hogy szükség van-e folsavra a terhes nők számára, még akkor is, ha most kezdett gondolkodni az anyaságon.

Figyelem! Az anyag csak tájékoztató jellegű. Nem szabad az abban leírt módszerekhez folyamodni, anélkül, hogy először konzultálna orvosával.

Szerző: az orvosi tudományok kandidátusa Anna Ivanovna Tikhomirova

Lektor: az orvostudomány kandidátusa, Ivan Georgievich Maksakov professzor

A terhesség melyik hetéig kell inni a folsavat?

A gyermekvállalás időszakában a szervezetnek nagy mennyiségű vitaminra és ásványi anyagra van szüksége. Támogatják a terhes nő általános állapotát, részt vesznek a magzat kialakulásában és fejlődésében. Különösen egy nőnek ajánlott folsavat szedni. Mire való és mikor kell folsavat szednem? Találjuk ki.

Felvételi jelzések

Folsav (B-vitaminkilenc) Vízoldható vitamin szükséges-e a nukleinsavak szintéziséhez, a fehérje anyagcseréhez, a növekedéshez és a sejtosztódáshoz. B-vitaminkilenc részt vesz a hematopoiesis folyamatában. A test nem szintetizálódik. Az anyag táplálékkal kerül be, majd behatol a magzatba.

Terhesség alatt gyakran ajánlott a folsav kiegészítése. Általában B-vitaminkilenc tabletta vagy kapszula formájában kapható.

A megfelelő folsavszint csökkenti a koraszülés, az intrauterin halál és a szív- és érrendszeri rendellenességek kockázatát. Az anyag szükséges az idegrendszer és a magzat normális képződéséhez. A folsav megakadályozza a gyermek idegi csövének kialakulását. B-vitaminkilenc szükséges a vas és a kalcium megfelelő felszívódásához.

Alkalmazási séma

Általában B-vitamint szedkilenc kinevezni 3 hónappal a tervezett fogantatás előtt. Javasoljuk, hogy a terhesség első 3 hónapjában vegye be a gyógymódot. Ha a terhességet nem tervezték meg, és a folsav fogantatás előtti bevételére vonatkozó ajánlásokat nem tartották be, akkor a vitaminterápiát a lehető leghamarabb el kell kezdeni.

Vitamin bevétele előtt beszéljen kezelőorvosával. Az adagolást egyedileg kell meghatározni, figyelembe véve a nő indikációit és állapotát. Az átlagos napi dózis 400 mcg. Egyszerre szedhető, vagy több adagra osztható..

Azok a betegek, akiknek kórtörténetében magzati idegcső-hibák vannak, vagy bizonyos gyógyszerekkel (például epilepszia elleni gyógyszerekkel) kombinálva, a napi adagot 500 mcg-ra emelhetik..

A 12. hét után a terhes nőt multivitamin komplexekbe helyezik át, amelyek átlagosan 800 μg B-vitamint tartalmaznakkilenc. A napi adag nem haladhatja meg az 1 mg-ot. Az előírt adag túllépése a terhesség 16. hete után asztmát okozhat az anyában és a gyermekben.

A folsav ritkán okozhat mellékhatásokat: hányinger, puffadás, álmatlanság, keserű szájíz, ingerlékenység és allergiás reakciók. A túladagolást néha akut hasi fájdalom, alvási és étvágyzavarok kísérik, ritkán - görcsök. Nem zavarja az embrió fejlődését.

A folsav megtalálható élesztőben, állati májban, gyógynövényekben, napraforgómagban, zöldben, babban és mogyoróban. Megfelelő B-vitamin szintkilenc biztosítja a magzat normális képződését, megakadályozza a patológiák és szövődmények kialakulását csecsemő hordozása és szülés közben.

Mikor kell szednie a folsavat??

A folsav a kulcs a csecsemő helyes fejlődéséhez az anyaméhben. Ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy kezdjék el ezt az anyagot még a terhesség tervezésének szakaszában is. A kudarc nélkül a gyógyszert a gyermek viselésének korai szakaszában írják fel. De nagy mennyiségben a folsav káros lehet, ezért ismernie kell az árnyalatokat.

A folsav előnyei

A folsav részt vesz a csecsemő idegcsövének kialakulásában. Ezen esszenciális anyag részvételével egészséges és teljes placenta, vérsejtek, DNS és RNS is képződik..

Ennek az anyagnak a hiánya esetén a kismama veszélyes következményekkel jár:

  • a magzati rendellenességek kialakulása;
  • képtelenség elviselni a terhességet;
  • a gyermek agyának kialakulásában fellépő hibák és ennek következtében a mentális fejlődés elmaradása;
  • depresszió terhesség alatt;
  • a toxikózis összetett formái;
  • anémia;
  • lábfájdalom és duzzanat.

Figyelem! Az emberi test nem termel folsavat közvetlenül, de az élelmiszer feldolgozása során szintetizálódik a belekben.

A B₉-vitamin hasznos tulajdonságai:

  • pozitív hatással van a női idegrendszerre;
  • serkenti az endokrin mirigyek munkáját;
  • javítja a zsíranyagcserét;
  • pozitív hatással van a bőr állapotára;
  • normalizálja a női hormonális szintet.

Az egészség érdekében szükséges, hogy egy személy legalább 200 mikrogramm folátot fogyasszon és szívjon fel naponta. De ez az átlagember szokása. Terhesség és szoptatás alatt a nőnek megduplázódik a B₉-vitamin iránti igénye.

A terhesség tervezésének normája

A folsav adagja a terhesség tervezési szakaszában 800 mcg. 3–6 hónappal a tervezett fogantatás előtt kell bevenni a gyógyszert. Ha egy nőnek már született gyermeke különböző veleszületett rendellenességekkel, akkor az adagot napi 4000 mcg-ra kell emelni.

Figyelem! A terhesség megtervezésekor az embernek folsavat is kell szednie, mivel ez növeli az aktív spermiumok számát a spermában.

Folsav terhesség alatt

Az orvosok folsav-kiegészítőket írnak fel minden várandós anyának a terhesség korai szakaszában. Ez a vitamin felelős mind a baba szellemi, mind fizikai egészségéért. Megakadályozza a nők terhességének és depressziójának korai leállítását is..

Az orvos minden beteg számára külön írja elő a kúrát. Leggyakrabban a gyógyszert kizárólag a terhesség első trimeszterében írják fel, legfeljebb 14 hétig. Bizonyos kockázatok mellett, például, ha egy nő már rendellenes rendellenességgel világra hozta a csecsemőt, vagy korai vetélés történt, a folátbevitel folyamata meghosszabbodik.

Folsavtartalmú ételek

A gyógyszerek mellett lehetőség van az étrend kiegészítésére ezt az anyagot tartalmazó ételekkel. A kismama étlapján szerepelnie kell:

  • zöldek - a folsav latinul jelentése "levél", 100 g spenótban 80 mcg vitamin;
  • a hüvelyesek a B₉-vitamin másik forrása nagy mennyiségben, például 100 g lencse a napi savigény majdnem felét tartalmazza;
  • minden típusú káposzta, legfeljebb 31 mcg tartalommal;
  • citrusfélék, egy narancs az anyag napi szükségletének 15% -át tartalmazza;
  • a dió a folsavtartalom egyértelmű vezetője; 100 gramm földimogyoró 240 mcg értékes anyagot tartalmaz.

Szükség van spárgát, görögdinnyét, paradicsomot is felvenni az étlapra. Állati eredetű termékekből - tőkehal, tojás, valamint marha- és sertésmáj.

Figyelem! A terhesség kulcsfontosságú időszak, amelynek során egy nőnek különös figyelmet kell fordítania a táplálkozásra, mivel a B csoportból csak egy vitamin hiánya a gyermek súlyos fejlődési rendellenességeihez vezethet..

Hogyan kell bevenni a folsavat terhesség alatt, mennyire hasznos

A terhesség egy összetett fiziológiai folyamat, amelyben fontos a magzat helyes kialakulása. A különféle patológiák elkerülése érdekében meg kell adnia a B9-vitamin bevitelét.

Az orvosok biztosak abban, hogy minél korábban a kismama elkezd folsavat tartalmazó gyógyszereket szedni a terhesség alatt, annál kevésbé valószínű, hogy a babának veleszületett rendellenességei lesznek..

Miért van szükség terhes nőkre folsavra?

Az alkotóelem szükségessége és nagy jelentősége a gyermekvállalásban tudományosan bizonyított. A helyzetben lévő nők többsége azonban szembesül hiányával. Megfelelő mennyiségű B9-vitamin csökkenti a méhen belüli patológiák valószínűségét a születendő csecsemőben. Ezért írják fel a folsavat terhes nők számára..

Szükséges-e folsavat inni terhesség alatt?

A B9-vitamin hiánya azonnal befolyásolja a terhes nő jólétét, és számos kellemetlen tünetben nyilvánul meg. Egy nő állandó fáradtságot, álmatlanságot aggaszt, az étvágy eltűnik, az immunitás romlik.

A vitamin aktívan részt vesz a placenta - a csecsemő fő tápanyagforrásának - kialakulásában. Hiánya kiválthatja a placenta elégtelenségét és akaratlan vetélést okozhat..

A foláthiány negatívan befolyásolja az embrió kialakulását is. Fennáll a neurális csőhibák vagy külső deformitások kialakulásának veszélye. Lehetséges olyan eltérések, mint a hydrocephalus, a különböző agyi patológiák, a fizikai fejlődés fogyatékosságai.

Folsavtartalmú ételek

Az optimális mennyiségű B9-vitamint étellel kaphatja meg. Egy felnőtt napi értékének (50 mcg) fedezéséhez elegendő az étrendet kiegészíteni bizonyos típusú zöldségekkel. Sárgarépa, paradicsom, cékla, spenót megteszi. Ajánlatos májat, tojást, gabonaféléket, hüvelyeseket fogyasztani.

A folátot friss élelmiszerekben tárolják, és főzés közben a magas hőmérsékletek lebontják.

A gyermekszállítás során megnő a vitamin iránti igény, és lehetetlenné válik étellel való kielégítése. Ezért fontos, hogy további gyógyszeradagokat vegyen be az anyagból..

Hogyan kell inni a folsavat terhesség alatt

Hogyan kell inni a folsavat terhesség alatt, a kezelőorvos helyesen határozza meg. A legfontosabb az, hogy időben elkezdjük a megfelelő adagolású gyógyszereket. Még akkor is, ha a kismama a fogantatás előtt folsav gyógyszereket használt, nőgyógyász konzultációra van még szükség. Szakember segít kiválasztani a gyógyszert a női test egyéni igényei alapján. A gyógyszerek gyakran tartalmaznak a terhesség normális lefolyásához szükséges további összetevőket.

Mikor kezdjen inni

A folsavat a terhesség korai szakaszában lesz a leghasznosabb, mivel dinamikus sejtosztódás van, az embrió fő létfontosságú struktúrái lerakódnak. Ezért a nőgyógyászok azt javasolják, hogy a fogantatástól kezdve vagy a gyermek tervezésénél (pár hónappal a terhesség előtt) igyák meg a gyógyszert..

Még akkor is, ha a terhesség véletlenül következett be, és a nő nem tudta meg azonnal a helyzetét, feltétlenül a 12. hét kezdete előtt kell használni a gyógyszert. Ebben az időszakban az embrió idegcsöve fontos változásokon megy keresztül. Szerkezetei fejlődésének legaktívabb fázisa azonban a hatodik héten ér véget, ezért célszerű a vitamint a jelzett pillanat előtt elkezdeni.

Amíg nem kell bevenni a gyógyszert

Ha folsavat írnak fel, a terhesség milyen időszakáig szedje a gyógyszert, a szegény anya testének egyedi jellemzőitől függ. A felvétel rendjét és menetét csak orvos állapítja meg.

Ha a terhesség második trimeszterében nincs folsavhiány, akkor megengedett a gyógyszer kizárása, előzőleg konzultálva egy nőgyógyásszal. Amikor a B9-vitamin-tartalom a jelzett időszakban nem normalizálódik, a gyógyszert egészen a születéséig meghosszabbítják. A gyógyszer szoptatás alatt megengedett..

Adagolás

Ha a folsavat terhesség alatt írják fel, az adagolás a magzat viselésének időszakától és jellemzőitől függ. Ha súlyos toxikózis aggódik, a gyógyszer nem teljesen felszívódik, ezért annak mennyisége megnő. Az olyan eltérések, mint a diabetes mellitus, az epilepszia, a veleszületett betegségek jelenléte a meglévő gyermekeknél befolyásolhatják az adagolás növekedését.

Ha a felsorolt ​​jelzések hiányoznak, semmi sem veszélyezteti a terhes nő és a gyermek egészségét, a nőgyógyász szokásos időpontot rendel.

Az első trimeszterben a folsavat napi 500–700 mcg-ban veszik be, 13 hét után az adagot 700–900 mcg-ra növelik.

Szinte lehetetlen a folsavfelesleget elérni terhesség alatt, mivel jól eltávolítható a szervezetből. Ha azonban hosszú ideig ellenőrizetlenül szedi a gyógyszert, fennáll a túladagolás lehetősége..

Vitatható kérdés, hogy a folsav károsíthatja-e a terhességet, de bizonyos esetekben a felesleg okozhatja:

  • a keserűség érzése a szájban;
  • eltérések az idegrendszertől, fokozott az ingerlékenység;
  • alvási problémák;
  • bőrkiütés;
  • hasi diszkomfort, hányinger, hányás.
Megszabadulhat a kellemetlen tünetektől, ha nőgyógyásszal folytatott konzultációt követően módosítja a gyógyszer adagját. Ha az állapot rosszabbodik, mentőt kell hívnia.

A B9-vitamin előnyei a gyermek számára

Az egyik fő tényező, amiért a terhes nőknek szüksége van folsavra, az embrionális fejlődés helyes összehangolása. A gyógyszerek jelentősége a születendő csecsemő számára bizonyos folyamatokban való részvételnek köszönhető:

  • megjelenik az idegszövet és a cső eredetében;
  • megakadályozza a testi és lelki hibák előfordulását;
  • segíti a vérsejtek, nevezetesen az eritrociták, a leukociták, a vérlemezkék képződését;
  • elősegíti a magzat szerveinek és szöveteinek kialakulását;
  • kerüli a mutációkat a genetikai struktúrák helyes létrehozása miatt.

Az újszülötteknek és a kisgyermekeknek nincs szükségük B9-et tartalmazó gyógyszerekre. A gyógyszert csak akkor írják fel, ha a baba vérszegénységben szenved.

Ellenjavallatok

A vitamin előnyei és nélkülözhetetlensége nyilvánvaló, azonban mindenki ihat folsavat terhesség alatt? Az ez alapján készült készítmények korlátozzák a belépést.

A tiltó tényezők a következők:

  • nagy érzékenység az anyaggal szemben;
  • hajlam az onkológiára;
  • krónikus vesebetegség;
  • a B12-vitamin hiánya, vérszegénység kíséretében.

Néha a nőgyógyászok engedélyezik a folát használatát terhesség alatt a pyelonephritisben szenvedő betegek számára. A szövődmények elkerülése érdekében az orvos kénytelen csökkenteni az adagot és lerövidíteni a tanfolyamot.

Folsavkészítmények

Hány folsav tablettát kell inni a terhes nőknek, a nőgyógyász által felírt gyógyszerektől függ. A B9-vitamint tiszta formában és más komponensekkel kombinálva állítják elő. Ez lehetővé teszi, hogy kielégítse a kismama számára szükséges ásványi anyagokat és nyomelemeket. Korlátozza a tea- és kávéfogyasztást gyógyszeres kezelés közben. Kiprovokálják az aktív komponens gyors eliminációját, megzavarva a normális felszívódást.

Általában a helyzetben lévő nőknek a következő gyógyszereket írják fel:

  • A foliber a B9 és B12 vitamin komplex. Szívbetegségek megelőzésére szolgál, a terhesség kezdeti szakaszában írják elő. A napi adag egy tabletta étkezés előtt. Nem alkalmas glükóz- és laktóz-intoleranciában szenvedő nők számára.
  • Maltofer - segít megbirkózni a folát- és vashiányokkal. Laktáció alatt elfogadható. Vegyen egy tablettát naponta kétszer, amíg a hemoglobin szám normalizálódik.
  • Elevit pronatal - vitaminkomplex terhes nők számára, tápanyagokkal telítődik, javítja a sejtek növekedését, csökkenti a magzat hibáinak kialakulásának kockázatát. Javasoljuk, hogy a fogantatásra való felkészülés pillanatától kezdje el szedni.
  • A Fenyuls Cink egy profilaktikus szer, amelyet vas, cink és folát hiányára írnak fel. Igyon egy kapszulát naponta a terhesség teljes időtartama alatt. Bélbetegség és fekélyes patológia esetén ellenjavallt.

Még egy egészséges nőnek is folsav alapú gyógyszereket kell szednie az embrió megfelelő fejlődéséhez és a terhesség normális lefolyásához.

Tilos azonban önmagában inni a vitaminokat, gondosan, orvos felügyelete mellett kell ezt tennie..

lulapast

Meddig szed folsavat??

A bejegyzést lulapast küldte 2009. május 10

10 878 megtekintés

Terhes lányok isznak folsavat? Most tartósított állapotban vagyok, és orvosom törölte ezeket a vitaminokat számomra, elmagyarázva, hogy 12 hétig tart, amíg a baba szervei kialakulnak. Folytassa a vállalást, vagy sem?

6 megjegyzés

Ajánlott megjegyzések

Csatlakozzon megbeszéléseinkhez!

Megjegyzés hozzáadásához felhasználónak kell lennie.

Hozzon létre egy fiókot

Regisztráljon a fiók megszerzéséhez. Ez egyszerű!

Bejönni

Már regisztrált? Bejelentkezés itt.

A legjobb az oldalon

AMG - anti-Müller-hormon

A Wobenzym növeli a fogamzás valószínűségét

Ichthyol kúpok a nőgyógyászatban

Népszerű témák

Szerző: Joy Gastell
Létrehozva 16 órája

Szerző: Ksunechka_G
Létrehozva 17 órája

Szerző: Anya O
Létrehozva 20 órája

Szerző: TusЯ
Létrehozva 16 órája

Szerző: Várakozás gólyára
Létrehozva 16 órája

Szerző: Adel77
Létrehozva 10 órája

Szerző: Joy Gastell
Létrehozva 17 órája

Szerző: Joy Gastell
Létrehozva 16 órája

Szerző: Ariya
Létrehozva 11 órája

Szerző: Knatusya
Létrehozva 12 órája

Klinikák vélemények

Az oldalról

Gyors linkek

  • Az oldalról
  • Szerzőink
  • Webhely súgó
  • Hirdető

Népszerű szakaszok

  • Terhesség-tervezési fórum
  • Alap hőmérsékleti diagramok
  • Reproduktív Egészségügyi Könyvtár
  • Vélemények a klinikákról az orvosokról
  • Kommunikáció klubokban a PDR érdekében

Az oldalunkon közzétett anyagok tájékoztató jellegűek és oktatási célokra szolgálnak. Kérjük, ne használja orvosi tanácsként. A diagnózis meghatározása és a kezelési módszer kiválasztása továbbra is a kezelőorvos kizárólagos előjoga!

Hogyan kell bevenni a folsavat terhesség alatt?

A lakosság 20-100% -ában hiányos a folát. Ugyanakkor előfordulhat, hogy nem is sejtik, hogy hasonló problémájuk van, és nem is tudják, mi ez számukra tele. A B9-vitamin (más néven folsav) az egyik legfontosabb az emberi test számára. Sőt, létfontosságú vitamin. De leginkább ő hiányzik. Különösen gyermekeknél és terhes nőknél.

A folsavhiány észrevétlen maradhat. De az idő múlásával az ember elveszíti étvágyát, ingerlékeny lesz, gyorsan elfárad, majd hasmenés, hányás kezdődik, és végül sebek jelennek meg a szájban, és a haj kihull. Anyagcsere-folyamatok, az eritrociták képződése, a gyomor-bél traktus, a szív- és érrendszeri, az immunrendszer és az idegrendszer munkája - a B9-vitamin számos folyamatban részt vesz. A súlyos B9-vitaminhiány elkerülhetetlenül megaloblasztos vérszegénységgel végződik, amely végzetes lehet.

Miért van szüksége a babának folsavra??

A bél mikroflóra normális állapotában lévő minden szervezet kis mennyiségben folsavat képes előállítani. Nem fedezi azonban ennek a vitaminnak az igényét. Tehát mindannyiunknak biztosítanunk kell, hogy az élelmiszer- és vitamin-komplexekkel együtt járjon..

Terhesség alatt a folsav iránti igény jelentősen megnő. Csakúgy, mint annak fontossága. Ez a vitamin aktívan részt vesz a méhlepény kialakulásában, ezért hiánya méhlepény-elégtelenséget okozhat, és a terhesség idő előtti megszakadását okozhatja. A B12-vitaminnal együtt a folsav szükséges a sejtosztódáshoz, ami különösen fontos az aktívan osztódó szövetek számára - vagyis az embrió kialakulása és növekedése során. Részt vesz a hematopoiesisben (eritrociták, leukociták, vérlemezkék képződésében), és szükséges az örökletes tulajdonságok átadásában részt vevő nukleinsavak (RNS és DNS) kialakulásához..

A folsav nagyon fontos szerepet játszik a magzati idegcső kialakulásában. A B9-vitamin hiánya a magzat nagyon súlyos hibáinak kialakulásával jár. A folsav hiányával járó kockázatok az intrauterin fejlődés során (különösen a korai szakaszban) nagyon magasak:

  • hydrocephalus;
  • anencephalia (az agy hiánya);
  • agyi sérv;
  • a szellemi és fizikai fejlődés visszamaradása;
  • veleszületett deformitások;
  • a gerincoszlop hibái;
  • a terhesség idő előtti megszakítása;
  • halvaszületés.

A terhes nő maga is folsavhiányban szenved. A B9-vitamin hiánya toxikózist, depressziót, lábfájdalmat, vérszegénységet okoz.

Ha folsavra van szüksége terhesség alatt?

A folsav minden terhes nő számára elengedhetetlen. Ez az egyetlen vitamin, amelynek fontosságát és további bevitelének szükségességét a terhesség alatt még a mesterséges vitaminok leglelkesebb ellenzői sem tagadják..

Minden olyan folyamat, amely a folsav részvételével zajlik a magzat képződése, szerveinek lerakása, testi és lelki egészsége során, a terhesség legkorábbi szakaszában következik be - amikor a nő még mindig nem is tud róla. A fogantatást követő 16. napon az idegcső kezd kialakulni. Ez a folyamat különösen fontos, és mint már említettük, megfelelő mennyiségű B9-vitaminra van szükség a normális átjutásához. A legfontosabb az, hogy a várandós anya testébe a terhesség első 12 hetében kerüljön be. Ezért ideális a folsavat még a fogantatás tervezési szakaszában is bevenni..

De még ha sokkal később is megtudta a terhességet, mint szeretné, még mindig nincs késő, és folsavat kell tennie. Az idegcső különböző változásokon megy keresztül az első trimeszterben.