Amikor a gyermekvállalás ideje elérkezik azonnali befejezéséhez, gyakran egy nő kényelmetlenséget tapasztalhat a has alsó részén. Néhány anya, különösen ha a terhesség az első, gyakran összekeveri a hamis és természetes összehúzódások tüneteit. Ennek eredményeként a kórházba érkezés korai lehet. Ezért ismerni kell azokat a fő tényezőket, amelyek segítenek meghatározni, hogy megkezdődött-e a vajúdás..

Mi történik az összehúzódások során

Először a méh izomcsoportjának összehúzódását, amely nem vezet a méhnyak megnyílásához, D. Braxton-Hicks angol orvos írta le a 19. században. Ezért nevezték el róla. Az edzés összehúzódásai már a második trimeszterben előfordulhatnak. Azonban nem minden nő képes érzékelni őket. Gyakran hamis összehúzódások esetén észrevétlenek a megnyilvánulásuk tünetei. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy nem okoznak fájdalmas érzéseket, a terhes nő gyakran csak némi kényelmetlenséget tapasztal. Csak a szüléshez közelebb, amikor a méh mérete sokkal nagyobb, az izom összehúzódása még hangsúlyosabbá válik. A hamis (vagy edzéses) összehúzódások fő jellemzője, hogy intenzitásuk nem növekszik, a kontrakciók között nincs meghatározott időintervallum. Idővel a kellemetlen érzések elmúlnak, majd teljesen eltűnnek.

Az előfordulás okai

Sok orvosnak még mindig nincs konszenzusa az ilyen jelenség okairól, mint a Braxton Hicks-összehúzódások. A tünetek és az érzések némileg eltérnek a szülés valódi hírnökeitől, ráadásul a méhnyak nem nyílik ki. Az egyik verzió az, hogy ily módon a nő teste felkészül a szülésre, edzik a simaizmokat, amelyek végül felelősek lesznek a gyermek kilépéséért. Ezenkívül a méhlepény jó véráramlása biztosított. Más szakértők nem társítják a hamis összehúzódásokat, előfordulásuk tüneteit a szülésre való felkészüléssel. Azzal magyarázzák ezt a jelenséget, hogy a méh időről időre tónusú, kényelmetlenséget okoz. A terhes nő testében folyamatosan bekövetkező hormonális változások szintén befolyásolhatják az izomösszehúzódások előfordulását..

Edzés. Érzések és tünetek a terhesség alatt

Annak megértéséhez, hogy a méh összehúzódása hamis, vagy arra utal, hogy a vajúdás megkezdődik, ismerni kell a fő tüneteket. Először is, az ilyen összehúzódások szabálytalanok, nincs ritmusuk. Időtartamuk szintén meglehetősen kaotikus, 30 másodperctől 2 percig. Nem okoznak fájdalmas érzéseket, az összehúzódás során észreveheti, hogy a gyomor feszül és merevedik meg. Általános szabály, hogy az összehúzódások száma nem több, mint 4, ezek fokozatosan elhalványulnak. Az olyan jelenség jelenléte vagy hiánya, mint a hamis összehúzódások (tüneteik észrevétlenek maradhatnak) nem utal semmilyen szabálytalanságra a terhesség alatt, ez teljesen természetes állapot.

Olyan tényezők, amelyek hamis összehúzódásokat okozhatnak

Számos helyzet vezethet Braxton Hicks összehúzódásokhoz. Ide tartozik a kismama, valamint a gyermek fokozott aktivitása. Az erős érzelmek, az izgalom az edzésharcokat is kiválthatja. Egy másik pont a teljes hólyag. Gyakran az intenzív szexuális aktivitás miatt jelentkeznek összehúzódások (különösen az orgazmus vezet ehhez az állapothoz). A kiszáradás hamis összehúzódásokat okozhat. Az ennek során fellépő tünetek enyhíthetők, így a kellemetlen érzés minimálisra csökken.

Mi a teendő a Braxton Hicks-összehúzódásokkal

A kényelmetlenség enyhítése érdekében pihentető zuhanyt vagy fürdőt vehet (de a víz ne legyen forró). Célszerű megváltoztatni a test helyzetét. Gyakran előfordul, hogy az izmok kényelmetlen helyzetből kezdenek összehúzódni. Amint a nő megváltoztatja, lefekszik, leül, az összehúzódások leállnak. Egy séta is segít. Ennek során az összehúzódások általában leállnak. Nagyon fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszon, és az összehúzódások során gyógyteát főzhet. Jó eredmény egy masszázs, amelyet egy hozzád közel álló személy végezhet. Számos relaxációs technika alkalmazható ebben az esetben. A fő dolog, amire egy nőnek szüksége van hamis összehúzódások esetén, a pihenés és a nyugalom..

Nem kívánt cselekmények hamis összehúzódásokkal

Először is, ne cipelje őket a lábára. A legjobb, ha leülünk és pihenünk. A túlzott fizikai aktivitás nem lesz megfelelő. De nem is szabad egész idő alatt ágyban tölteni. A méh izmainak intenzív összehúzódását okozhatják azok a súlyok, amelyeket a nő emel és hordoz. Az alkohol, a kábítószer és a dohányzás hamis összehúzódásokhoz vezethet. A koffeint korlátozni kell, ha nem is teljesen elhagyni. A diéták ma már haszontalanok is, mint mindenféle kísérlet, például fürdőzés.

Edzési összehúzódások és szülés

Gyakran a terhesség 38. hetében a méh izmainak összehúzódásainak gyakorisága és intenzitása jelentősen megnő. Sokan aggódnak amiatt, hogy ne tévesszék össze a hamis összehúzódásokat, tüneteket, érzéseket, amelyeket ekkor okoznak, az igazi vajúdás kezdetével. Az orvosok biztosítják, hogy lehetetlen nem felismerni a valódi összehúzódásokat. Először is, az edzéshez képest jelentős fájdalom jellemzi őket. Ugyanakkor a fájdalom fokozódik, az ezen érzéseken áteső terület a teljes has, az alsó hát, a hát. A görcsök is gyakoriak. Idővel a fájdalmas érzések tovább tartanak, előfordulásuk jellegének megvan a maga gyakorisága. Ha órát használ, nyomon követheti, hogy meddig tart az összehúzódás, és mennyi idő rövidül le a következőre. Az orvos felismerheti a valódi szülési fájdalmakat is. Ha a méhnyak megnyílik, akkor a gyermek születése már közel van. Fontos tudni, hogy minél rövidebb az idő a kontrakciók között és minél tovább tartanak (míg a fájdalom fokozódik), annál hamarabb kell szakemberhez fordulni.

Veszélyes állapot

Bár az edzés összehúzódás önmagában normális, néhány dolgot ki kell emelni, amikor orvoshoz kell fordulni..

Ha a terhesség ideje kevesebb, mint 37 hét, és a kismama fájdalmas összehúzódásokat érez, akkor rendkívül szükséges a szakorvosi vizsgálat. Szokatlan, véres vagy vizes váladékozásnak is figyelmeztetnie kell. Az aggodalomra okot adó másik tényező a gyermek mozgásának intenzitásának csökkenése, vagy éppen ellenkezőleg, a megnövekedett aktivitás. Akkor is érdemes orvoshoz fordulni, ha a hát alsó részén vagy a gerincén fájdalom jelentkezik. És természetesen a vérzés, a vízelvezetés orvosi beavatkozást igényel..

A hamis összehúzódások tünetei a terhesség alatt az elmúlt hetekben

Közeledik az esedékesség és egyre több kérdés merül fel a kismamától. A terhes nők számára sok izgalmas téma közül a következő hangzik: mi a hamis összehúzódás a terhesség alatt? Sajnos nem minden szülészorvos tartja szükségesnek elmagyarázni a hamis összehúzódások lényegét, miben különböznek a valóságtól és hogy ez normális-e. A legtöbb terhes nő hamis összehúzódásokat tapasztal, és általában röviddel a szülés előtt. Az ilyen harcok mellett számos más prekurzor tanúskodik a közeledő születésről, amelyet nehéz elmulasztani..

A szülés előhírnökei

A nők terhességi ideje átlagosan 280 nap vagy 40 szülészeti hét. Ennek az időszaknak a végére, körülbelül 2 hét múlva megjelennek a szülés prekurzorai, amelyek tájékoztatják a közelgő kezdetüket. Az előadóknak köszönhetően a nő megérti, hogy hamarosan eljön a várva várt találkozás a babával. Ezek a jelek minden nőnél jelentkeznek, némelyikben jól kimondják, míg mások egyáltalán nem veszik észre őket. De a szülés ritkán kezdődik hirtelen, "figyelmeztetés nélkül", és az előhívók időszakát a természet erre szabja, hogy a nőnek legyen ideje felkészülni és ráhangolódni a szülésre. A szülés összes prekurzorának megjelenését egyáltalán nem tartják szükségesnek; egy vagy kettő előfordulása már figyelmeztetnie kell a nőt.

Hamis összehúzódások

A hamis összehúzódások fogalmát Braxton Hicks angol orvos vezette be a 19. század végén, ezért másik nevük Braxton Hicks összehúzódás vagy edzés. A hamis összehúzódásokat periodikus, spontán kialakuló méhösszehúzódásoknak nevezzük. Megjelenésüket már a terhesség 6. hetétől rögzítik, de a legtöbb terhes nőnél csak 20 hét után érzik őket. A terhesség végére, körülbelül 38. héten az esetek 70% -ában hamis vagy edzéses összehúzódásokat éreznek a kismamák. Az ilyen összehúzódásokat hamisnak nevezik, mivel nem vezetnek a vajúdás megkezdéséhez, és önmagukban leállnak..

Hasi prolapsus

A kismamák hasa pár héttel a szülés előtt elsüllyedik, néhány órával a többszülötteknél. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a csecsemő bemutató része, mint általában, a fej a kis medence bejáratához nyomja, és a méhet végig húzza. Ugyanakkor a felső része (alja) is leereszkedik, ami enyhíti a méh nyomását a mellkason és a hasüregeken. A méh prolapsusától kezdve egy nő megjegyzi a légzés megkönnyebbülését, a légszomj kevés fizikai megterheléssel eltűnik, de ülő helyzetben van, vagy nehezebbé válik a járás. Mivel a méh már nem emeli fel a gyomrot, a gyomorégés és a böfögés megszűnik. De a méh lefelé mozgatása növeli a hólyag nyomását, amely a fokozott vizeléssel nyilvánul meg..

A méh prolapsusával megjelenhet a has alsó részén jelentkező nehézségérzet és kellemetlenség az inguinalis szalagok régiójában. Lehetséges a lábak és a hát alsó részének bizsergése is. Ezek a tünetek a kis medencében található idegvégződések irritációjával társulnak, amikor a fejet bejáratába helyezik.

A nyálkahártya leválik

Ezt a tulajdonságot tartják a legjellemzőbbnek, nehéz nem észrevenni. A terhesség korai szakaszától kezdve a méhnyakmirigyek sűrű váladékot kezdenek kialakítani, amely kitölti a méhnyakcsatornát, és megakadályozza a kórokozó mikroorganizmusok behatolását a méh üregébe, ezáltal megvédi a magzatot és a magzatvizet a fertőzéstől. A szülés előestéjén nő a nő testében az ösztrogének termelése, ami miatt a méhnyak enyhén lágyulni és nyitni kezd, ami hozzájárul a nyálkahártya ürítéséhez. Kibocsátásának jellegzetes jelei a vászonon látható kocsonyaszerű nyálkahártya-alvadékok. A nyálkahártya dugójának színe eltér: fehér vagy átlátszó, sárgás vagy rózsaszínű. Gyakran vércsíkok láthatók a parafában, ami normának számít, és jelzi a vajúdás közvetlen megindulását (egy napon belül). A nyálkahártya dugót teljesen vagy azonnal, vagy részenként osztják ki a nap folyamán. A parafa eltávolítása fájdalommentes, de kortyfájdalmak jelentkezhetnek az alsó hasban. A parafa elmúlásának ideje más. 2 héttel a szülés kezdete előtt és azonnal összehúzódásokkal távozhat.

Fogyás

Az összehúzódások megkezdése előtt egy-két héttel a terhes nő súlya csökken (körülbelül 500 grammal - 2 kg-mal). A testben folyadékot visszatartó progeszteron hatása csökken, és az ösztrogének a munka részét képezik. Ennek eredményeként a felesleges folyadék eltávolul a testből, csökken a duzzanat, sokkal könnyebb cipőt felvenni és gyűrűs kesztyűt felvenni.

Vizelés és bélmozgás megváltozik

A legtöbb terhes nő megjegyzi a székrekedés megjelenését a szülés előtt, amely a végbél kompressziójával jár együtt a gyermek bemutató része által. De az ellenkező helyzet is lehetséges - a hasmenés előfordulása. A vizelés is gyakoribbá válik, mivel a magzati fej megnyomja a hólyagot, ami gyakori vizelési ingert vált ki. Esetleg vizeletinkontinencia, különösen edzés közben.

A magzat mozgásának változása

A várandósság végére a kismama megállapítja a gyermek motoros aktivitásának csökkenését. Ennek oka a magzat gyors növekedése és növekedése. A gyermek görcsössé válik a méhben, ami tükröződik a mozgásában, kevesebb van belőlük.

Gyakori hangulatváltozások

A szülés előestéjén a terhes nőt gyakori hangulatváltozások jellemzik. Az aktivitást és a hatékonyságot hirtelen könnyek váltják fel, ami a neuroendokrin folyamatoknak és a nők fáradtságának köszönhető. Gyakran a kismamák apátiába esnek, álmosak és keresik a magányt. Mindezek a jelek azt jelzik, hogy az energia felhalmozódik a közelgő munka közben..

A hamis összehúzódások okai és jellemzői

Mire való a hamis összehúzódás? Először is jó formában tartják a méhet, "edzik" a szülés előtt és megteremtik a méhnyak "érésének" feltételeit. Másodszor, az edzés hajtogatásai miatt megnő a gyermek véráramlása, ami hozzájárul a jobb oxigénellátásához és tápanyag-telítettségéhez. Világossá válik, hogy a hamis összehúzódások teljesen normális megnyilvánulások, amelyektől nem kell tartani. Számos tényező vezethet hamis összehúzódásokhoz..

Provokáló tényezők

Az edzés összehúzódásai a következő körülmények között fordulnak elő:

  • túlzott fizikai aktivitás (házimunka, sport, hosszan tartó álló helyzet stb.);
  • forró zuhany / fürdés;
  • a magzat fokozott motoros aktivitása;
  • gyakran inni kávét és erős italokat (izgatják az idegrendszert és növelik a méh hangját);
  • érzelmi stressz, stressz;
  • aktív szex és orgazmus (oxitocin felszabadulása, amely elősegíti a méh összehúzódását);
  • dohányzás és alkoholfogyasztás;
  • fáradtság, alvászavar;
  • teljes hólyag (a méh megnyomásával, összehúzódásra kényszerítve);
  • a test kiszáradása (a keringő vér térfogata csökken, a méh vérellátása romlik, ami provokálja annak összehúzódását);
  • helytelen vagy elégtelen táplálkozás;
  • többszörös terhesség vagy nagy magzat (túl szűk hely a gyermek / gyermekek számára, bármilyen mozgásuk irritálja a méhfalakat);
  • túlevés vagy éhség, "szóda" fogyasztása (összehúzza a gyomrot, amelynek irritációja átterjed a méhre);
  • megérintve egy idegen hasát.

A hamis összehúzódások jellemzői

Amint jeleztük, hamis összehúzódások fordulnak elő a terhesség második felében, de általában a szülés előestéjén (a terhesség 38-39. Hetében). Általános szabály, hogy az edzés összehúzódásai este jelentkeznek, amikor a nő pihen. Ezek az összehúzódások nem okoznak fájdalmat, szabálytalanul és ritkán fordulnak elő. Ezenkívül a hamis összehúzódások csak előkészítik a méhnyakot a nyilvánosságra hozatalra, de nem okozják. Néhány kismama nem érezhet hamis összehúzódásokat, de ez nem utal eltérésekre..

Tünetek és érzések

Mivel minden szervezet egyed, a hamis összehúzódások tünetei változhatnak. Valaki jól érzi őket a kellemetlen érzések jelentős intenzitása és súlyossága miatt, míg valakinek szinte észrevétlenül megy át. Az edzésharcok jellemzői:

  • az összehúzódások szabálytalanok, lehetetlen felfogni az előfordulásuk ritmusát (5-6 óránként (de óránként ritkábban, mint 6-szor) és 1-2 nap elteltével fordulhatnak elő;
  • a hamis összehúzódások időtartama rövid, néhány másodperc, legfeljebb egy perc;
  • a méh feszültsége (kompressziója);
  • élénk érzések az összehúzódások során, nem okoznak fájdalmat, de kényelmetlenséget okoznak;
  • általában este vagy éjszaka fordul elő, amikor egy nő pihen (nappal a kismamák gyakran nem rájuk koncentrálnak);
  • az összehúzódások intenzitása a testhelyzet változásával gyorsan csökken.

Milyen érzések vannak a hamis összehúzódásokkal? Sok esetben az edzések összehúzódásai fájdalommentesek, és a kismamák meglehetősen könnyen tolerálják őket. De a fájdalomérzékenység alacsony küszöbénél a hamis összehúzódások nagyon kellemetlenek, sőt segítséget igényelnek. A hamis összehúzódással járó érzések hasonlítanak a menstruációs fájdalomra: húzó jellegűek és az alsó hasban jelentkeznek. Ezenkívül egy nő maga is érezheti a méh keményedését, ha a kezét a gyomrára helyezi..

Különbségek a valós és a hamis összehúzódások között

Hogyan lehet megkülönböztetni a hamis összehúzódásokat a valósaktól? Az edzés és az igazi küzdelmek jeleit a táblázat mutatja:

Jelkiképzésigaz
Jelentős fájdalomérzetek, amelyek az idő múlásával fokozódnak-+
A kontrakció időtartama növekszik-+
A magzatvíz ürítése-+
Nincs egyértelmű méhösszehúzódások, szabálytalan összehúzódások ritmusa+-
A kontrakció intenzitása növekszik, a méhösszehúzódások egy percig vagy tovább tartanak-+
A kontrakciók eltűnése a testhelyzet vagy a fizikai aktivitás megváltoztatásakor+-
A nyak fokozatosan kinyílik és kisimul-+
A hüvelyben vagy a medencében nyomás van-+
2 óránál rövidebb ideig tart, és kevesebb, mint 4 méhösszehúzódás történik egy óra alatt+-

Hogyan kezeljük a hamis összehúzódásokat

Az edzéses összehúzódások okozta kényelmetlenség kiküszöbölése érdekében néhány ajánlás követése segít:

séta

Egy laza séta egy parkban vagy téren nemcsak a kényelmetlenség kiküszöbölését szolgálja, hanem az anya vérét is oxigénnel gazdagítja, ami hasznos a csecsemő számára.

Változtassa meg a test helyzetét

Néha elég megváltoztatni a test helyzetét, a legkényelmesebb helyzetet elfoglalni. Ha a terhes nő hazudik, felkelhet és néhány lépést tehet, vagy hosszú ideig állva leülhet.

Vigyázzon el

Kedvenc filmjének megtekintése, nyugodt zenehallgatás vagy könyvolvasás segíthet elterelni a figyelmét és pihenni..

Meleg víz

Illatos olajjal meleg zuhany vagy fürdő megkönnyítheti a Braxton Hicks összehúzódásait..

Helyes légzés

A hamis összehúzódások előfordulása kiváló pillanat a vajúdás helyes légzésének kiképzésére, amelyet az iskolában tanítottak az anyák számára. Vegyen mély lélegzetet az orrán keresztül, próbálja lassan és simán kilégezni a száját, és hajtsa össze az ajkait. Kipróbálhatja a kutyaszerű légzést - időszakos és gyakori, de nem ragad el, különben megfordul a feje.

Vegyen egy kis vizet vagy harapnivalót

Ha a kiszáradás miatt hamis összehúzódások következnek be, akkor egy pohár sima víz elegendő enyhítésére. Éhség, akár egy tüdő esetén is, amely méhösszehúzódást váltott ki, uzsonnát kell fogyasztania, de könnyen emészthető és tápláló (például banán).

Mikor kell mentőt hívni

Néha olyan helyzetek merülnek fel, amikor sürgősen mentőt kell hívnia, vagy orvoshoz kell fordulnia:

  • a terhességi kor, amikor a méhösszehúzódások megjelentek, kevesebb, mint 36 hét (a koraszülés veszélye nem kizárt);
  • mérsékelt vagy bőséges vérzés előfordulása (feltételezett placenta-elszakadás);
  • a vizes váladék megjelenése (a magzatvíz lehetséges repedése);
  • a nyálkahártya ürítése 36 hét előtt;
  • nyomó fájdalom a szakrális és az ágyéki régiókban;
  • nyomásérzés a perineumban;
  • a gyermek túlzott fizikai aktivitása vagy annak éles csökkenése;
  • az összehúzódások gyakorisága 3 vagy több 10 perc alatt (a vajúdás kezdete).

Kóros előzetes időszak

Előzetes időszak - mit jelent ez? Az előkészítő időszakot annak az időtartamnak nevezzük, amely alatt a nő teste felkészül a szülésre. Vagyis az előzetes periódus nevezhető előkészítő periódusnak, amelynek során megjelennek a szülés elődei. A normális előzetes időszakot a nők 30-33% -a rögzíti a terhesség végén (38-40 hét). A fiziológiai előzetes időszakot a következők jellemzik:

  • összehúzódások, amelyek különböző gyakorisággal, időtartammal és intenzitással fordulnak elő, de legfeljebb 6-8 órán át tartanak;
  • talán az összehúzódások spontán eltűnése és 24 órás újbóli megjelenése;
  • a terhes nő alvása és általános közérzete kielégítő;
  • Megjegyezzük a kismama teljes felkészültségét a szülésre (az „érett” méhnyak, az emlő- és az oxitocin-tesztek pozitívak stb.);
  • a méh normotonusban van, a magzat nem szenved méhben;
  • 70% -ban a szokásos előzetes időszak megfelelő munkaerő-aktivitássá alakul.

Kóros előzetes időszak

A kóros előzetes periódusról azt mondják, hogy az előkészítő periódus meghosszabbodik, amelyet szabálytalan, de fájdalmas összehúzódások jellemeznek, amelyek nem járulnak hozzá a nyak szerkezeti változásaihoz. A terhes nők 10 - 17% -ánál diagnosztizálják, és általában a munka rendellenességeivé válik (összehúzódások gyengesége vagy összehúzódások diszkoordinációja). A külföldi szakirodalomban az ilyen patológiát "hamis szállításnak" nevezik.

Okoz

Az előzetes periódus kóros jellegét provokálhatja:

  • érzelmi labilitás és neurózisok;
  • endokrin patológia (elhízás vagy alsúly, menstruációs rendellenességek, genitális infantilizmus és még sok más);
  • szomatikus patológia (szívhibák, ritmuszavarok, magas vérnyomás, vese- és májbetegségek);
  • a méh és a méhnyak krónikus gyulladásos folyamatai;
  • gestosis;
  • nagy gyümölcs;
  • számos abortusz (dystrophiás folyamat);
  • félelem a szüléstől, a nem kívánt terhességtől;
  • első születés 17 év alatti és 30 év feletti nőknél;
  • kevés és polihidramnion;
  • a magzat és a placenta helytelen helyzete;
  • keskeny medence és egyéb.

Hogyan nyilvánul meg

A kóros előzetes időszak klinikai képét fájdalmas összehúzódások jellemzik, amelyek nemcsak éjszaka, hanem nappal is előfordulnak. Az összehúzódások szabálytalanok és sokáig nem válnak igazakká. A kóros előzetes periódus egy-tíz napig tarthat, ami megzavarja a terhes nő alvását és hozzájárul a fáradtsághoz.

A méhnyak nem megy át strukturális változásokon, vagyis nem "érett". Hosszú, elöl vagy hátul helyezkedik el, sűrű, a külső és a belső garat zárt. Ezenkívül a méh alsó szegmense nem bontakozik ki, és maga a méh könnyen ingerelhető és megnövekedett tónusú.

A gyermek bemutató része sokáig nem nyomja a kismedence bejáratát, annak ellenére, hogy nincs eltérés a baba mérete és az anya medencéje között. A méh hipertóniájának jelenléte megnehezíti a gyermek fejének és kis részeinek tapintását.

A méhösszehúzódások hosszú ideig monotonak, a köztük lévő intervallumok nem rövidülnek, és a kontrakciók intenzitása nem növekszik. A kismama pszicho-érzelmi állapota is szenved. Ingerlékeny és nyafogó, agresszív és fél a szüléstől, kétségbe vonja a sikeres befejezésüket.

A kóros előzetes periódus hosszú lefolyását gyakran bonyolítja a víz idő előtti kiöntése és az intrauterin magzati hipoxia. Az energiafogyasztás miatt ez a patológia gyakran a születési erők gyengeségévé válik..

Gyakran vannak autonóm rendellenességek (neurocirkulációs dystonia, túlzott izzadás), egy nő panaszkodik az ágyéki és szakrális régiók fájdalmáról, palpitációról és légszomjról, a baba fájdalmas mozgásáról.

Kérdés válasz

Sok elsődleges nő fél, hogy elmulasztja a valódi összehúzódásokat, tévesen tévesen. Az orvosok javasolják: ha kétség merülne fel a hamis összehúzódásokkal kapcsolatban, különösen, ha fájdalmasak és egy vagy több percig tartanak, kórházba kell mennie. A szülésznő belső hüvelyi vizsgálatot végez és értékeli a nyaki érettséget és tágulatot. Ha a riasztás hamis, a nő hazautazhat, ajánlásával 2-3 nap múlva jöjjön az antenatális klinikára..

Az első szülésnél kóros előzetes periódusod volt. A második születés kialakulásának valószínűsége sok októl függ, de elsősorban a vajúdás sikeres befejezésének hangulatától. Látogasson el az anyák iskolájába, vegyen részt önhipnózisban és légzőgyakorlatokban, próbáljon megszabadulni a szülés félelmétől, és kövesse az orvos ajánlásait. A szülésre való kompetens pszicho-preventív felkészülés jelentősen csökkenti az előkészítő periódus kóros lefolyásának esélyét.

Lehet, hogy túlsúlyos. Használjon természetes módszereket a munkaerő stimulálására (hosszú séták, szex, bizonyos ételek stb.).

A nő kezelésének taktikája a kóros előkészítő periódus időtartamától, a méhnyak állapotától, a fájdalom intenzitásától, az anya és a gyermek állapotától függ. "Érett" nyakkal és ennek a patológiának az időtartama kevesebb, mint 6 óra, a magzati hólyagot kinyitják, hogy stimulálják az összehúzódásokat. Ha a méhnyak "éretlen", de ez az időszak legfeljebb 6 órán át tart, nyugtatókat (Relanium) írnak fel, és előkészítik a méhnyakot (intracervicalis prepidil-gél). A kóros előkészítő periódus elhúzódó lefolyása (több mint 10 óra) esetén gyógyszeres alvás-pihenést írnak elő, amely után a terhes nő a kontrakciók aktív szakaszában ébred fel.

Hamis összehúzódások a terhesség alatt

Nagyon jó, ha legalább egyszer hallottál az edzések összehúzódásáról, mielőtt azok megmutatták magukat. Mivel sok nő fél tőlük, és indokolatlanul felveti magának a legszörnyűbb diagnózist. Eközben a hamis összehúzódások nemcsak normálisak, hanem kötelezőek is. Igaz, nem minden terhes nő érzi őket, de mégis nagyon sokan. Tehát ha edzésszűkületei vannak, akkor ne tegyen rossz tippeket: használja ezeket a pillanatokat a szülés előkészítésére..

Edzés szülés előtt

A hamis harcokat edzésnek vagy Braxton-Hicks harcoknak is nevezik (Higgs, Higgins), akik valójában meghatározást és leírást adtak ennek a jelenségnek. Valójában ezek nem összehúzódások, mint olyanok. A hamis összehúzódások a méh izomzatának ritmikus összehúzódásai, amelyek nem teszik lehetővé a fő női szerv ellazulását és a szolgáltatás feltöltését. Felkészítik a méhet arra, hogy aktívan összehúzódjon a vajúdás során, és egyúttal felkészítik a méhnyakot, hogy az eljöjjön. Ezenkívül a méh ilyen terhesség szempontjából biztonságos összehúzódása friss mennyiségű oxigént és tápanyagot biztosít a magzatnak, ami arra kényszeríti a vért, hogy aktívabban itt maradjon.

A hamis összehúzódások szinte a terhesség kezdetétől jelentkeznek, csak egy nő körülbelül 20 hetes terhesség után kezdi érezni őket (bár a hamis összehúzódások korábbi megjelenése a norma változata). Gyakran érzik magukat este vagy éjszaka, amikor a kismama teste már nyugodt állapotban van - és ő könnyen elkapja ezeket az összehúzódásokat. De az edzés összehúzódás kisebb fizikai aktivitás alatt is megkezdődhet..

Hogyan lehet megkülönböztetni a hamis összehúzódásokat?

A hamis összehúzódások csak kissé hasonlítanak a valósakra. A nő érzi a méh enyhe összehúzódásait: megfeszül, kissé megmerevedik (még a kezét is a hasára helyezve érezheti), majd ellazul. Ez néhány másodperctől 2 percig tart, és magától elmúlik. Az ilyen összehúzódások általában szórványosak..

Hamis összehúzódások a terhesség alatt

A hamis vagy edzéses összehúzódásokat összehúzódásoknak nevezzük, amelyek nem vezetnek a méhnyak nyitásához és a vajúdás megkezdéséhez. Természetében és intenzitásában az ilyen összehúzódások nagyon hasonlóak lehetnek a valósakhoz. A tapasztalatlan kismama számára meglehetősen nehéz megkülönböztetni az egyik állapotot a másiktól. Hogyan lehet felismerni a hamis összehúzódásokat és elkerülni a munkahiány hiányát?

Okoz

A hamis összehúzódások nem mások, mint a méh izomrétegének összehúzódása. Az orvosi környezetben ezt a jelenséget Braxton-Hicks összehúzódásnak (összehúzódásnak) nevezik. Az NGG során ezeket a kontrakciókat egy bizonyos amplitúdójú hullámokként rögzítik. Egy tapasztalt orvos képes lesz könnyen meghatározni a méh edzésösszehúzódásait az NGH-n, és megkülönböztetni őket a valódi összehúzódások megjelenésétől.

Miért fordulnak elő edzés összehúzódások? Egyszerű: a kismama testének fel kell készülnie a közelgő születésre. A méh izomrétege (myometrium) fokozatosan növeli aktivitását annak érdekében, hogy az "X" dátumig készen álljon az intenzív munkára. Egy ilyen jelenségnek nem szabad megijesztenie a terhes nőt - minden úgy megy, ahogy a természet szánta..

Vannak olyan helyzetek, amelyek kiválthatják a méh izomtónusának növekedését és a hamis összehúzódások megjelenését:

  • stressz és minden erős tapasztalat (pozitív és negatív);
  • fizikai aktivitás (súlyemelés, lépcsőn való járás, gyors lépés és bármilyen szokatlan kemény munka);
  • aktív magzati mozgások;
  • forró fürdő (beleértve a lábfürdőt is) vagy zuhanyzó;
  • szauna vagy fürdő meglátogatása;
  • légi utazás;
  • hosszú utazás vonattal vagy autóval zord úton;
  • a levegő hőmérsékletének hirtelen változásai;
  • SARS vagy más akut betegség;
  • a belső szervek krónikus patológiájának súlyosbodása;
  • alkoholfogyasztás;
  • dohányzó;
  • kávéval, erős teával, energiaitalokkal való visszaélés;
  • az étel és a hosszú étrend megtagadása;
  • a test kiszáradása;
  • hosszan tartó vizeletretenció és a hólyag túlfolyása;
  • székrekedés;
  • rossz alvás, alváshiány, álmatlanság;
  • szex.

Ennek számos oka van, és korántsem mindig lehet provokáló tényezőt találni. Minél hosszabb a terhesség ideje, annál gyakrabban fordulnak elő hamis összehúzódások, és annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a különböző élethelyzetek befolyásolják a méh izomtónusát.

Időzítés

A hamis összehúzódások először 24-38 héten belül jelentkezhetnek. Valójában itt nincsenek szigorú szabályok. Néhány nő szinte a harmadik trimeszter elejétől kezdve érzi a myometrium edzésösszehúzódásait, míg mások szinte a születésükig nem vesznek észre ilyesmit. A terhesség alatti hamis összehúzódások teljes hiánya szintén normának számít..

Észrevették, hogy a többpáros nőknél az edzések összehúzódásai korábban jelentkeznek, és sokkal gyakrabban érzik magukat. Lehetséges, hogy ez a test nagyobb érzékenységének köszönhető. A tapasztalatlan kismamák néha egyszerűen nem tudnak ilyen jelenségről, és nem a méh visszatérő összehúzódására összpontosítanak.

Érez

Minden nő a maga módján tapasztal hamis összehúzódásokat. Egyesek számára ezek nem mások, mint időről időre jelentkező enyhe és mérsékelt húzó fájdalmak az alsó hasban. Egyes nők a keblük felett enyhe kellemetlenség érzését jelzik, mások nem képesek elaludni, vagy a szokásos tevékenységeiket méhösszehúzódásokkal végzik. Az edzés összehúzódásainak súlyossága a nő általános állapotától, valamint az egyéni fájdalomküszöbtől is függ..

Sok nő megjegyzi, hogy a hamis összehúzódások érzései leginkább hasonlítanak az övfájdalmakra, amelyek az anyaméhből fakadnak és átterjednek a hát alsó részére. A fájdalom sugározhat az ágyékba, a keresztcsontba, a perineumba. Helyes lenne összehasonlítani a myometrium edzésösszehúzódásait a menstruáció során fellépő érzésekkel. Érdemes emlékezni erre az állapotra: valószínűleg az igazi összehúzódások megközelítőleg ugyanazt a forgatókönyvet fogják követni..

A magzat növekedésével és a terhesség növekedésével nő a hamis összehúzódások gyakorisága és intenzitása. Ha a harmadik trimeszter elején ezek enyhe, kissé észrevehető görcsös fájdalmak az alsó hasban, akkor a szüléshez közelebb az ilyen érzések könnyen összetéveszthetők a valódi összehúzódásokkal. 37 hét elteltével a hamis összehúzódások megerősödnek, és jelentős kényelmetlenséget okozhatnak a kismamának. A méh edzésösszehúzódásainak erősítése és a köztük lévő rés csökkentése egyértelműen jelzi a baba közelgő születését.

Tünetek

A hamis összehúzódások fő jellemzői:

  1. Szabálytalanság. Az edzések különböző időközönként folynak - 5-10 perctől több óráig. A méhösszehúzódások közötti intervallum mindig más lesz. Nehéz megjósolni a következő küzdelem időpontját..
  2. Rövid időtartam. Az edzések átlagosan legfeljebb 30 másodpercig tartanak.
  3. Enyhe vagy mérsékelt fájdalom. Az összehúzódások az idő múlásával nem romlanak, a fájdalom sem romlik.
  4. Hirtelen lecsillapodnak, és több órán vagy napon át nem érezhetik magukat.
  5. A legtöbb esetben ne zavarja a normális alvást és a szokásos tevékenységeket.
  6. Általában éjszaka fordulnak elő, nappal gyakorlatilag láthatatlanok.

A legfontosabb, hogy az edzés összehúzódásai nem nyitják meg a méhnyakot, és nem váltják ki a vajúdást. A hamis méhösszehúzódások alábbhagynak, és a terhesség a szokásos módon folytatódik.

Különleges eset

A terhes nők kis százaléka elég erős hamis összehúzódásokról panaszkodik. A méh intenzív összehúzódása bármikor előfordulhat, de gyakrabban észlelhető 37 hét után, amikor a baba készen áll a születésre. A fájdalmas és elhúzódó összehúzódások ellenére a méhnyak nem nyílik ki. Mit kell tenni ilyen helyzetben?

Első lehetőség: alacsony fájdalomküszöb. Objektív szempontból az összehúzódások nem túl erősek és gyakoriak, de komoly kényelmetlenséget okoznak a kismamának. Ha ezt az állapotot nem kísérik más kóros változások, akkor a kezelést nem hajtják végre. Egy terhes nőnek meg kell találnia a legjobb módját annak, hogy hamis összehúzódásokkal éljen. Nyugtatók és görcsoldók felírása lehetséges (orvossal folytatott konzultációt követően).

Második lehetőség: a koraszülés veszélye. Az akár 36 hétig tartó erős összehúzódások a méh hipertóniájának jelei lehetnek, és fenyegethetik azt, hogy ütemterv előtt megszülik a babát..

  • a fájdalom főleg a has alsó részén lokalizálódik, a hát alsó részébe és a perineumba sugárzik;
  • a mérsékelt fájdalom szinte folyamatosan fennáll;
  • a méh sűrű, tapintásakor fokozott a tónusa.

A placenta megszakadásával ez az állapot együtt jár a hüvelyből származó véres váladék megjelenésével vagy a bőséges vérzés kialakulásával. Ebben az esetben mentőt kell hívnia..

Harmadik lehetőség: valódi összehúzódások. A baba születése bármikor megtörténhet, és nem mindig teljes terhesség alatt. Gyakran a kismamáknak egyszerűen nincs idejük felismerni azt a pillanatot, amikor a hamis összehúzódások igazakká válnak, és megkezdődik a vajúdási tevékenység. Ha az összehúzódások az idő múlásával fokozódnak és fájdalmasabbá válnak, fel kell készülnie a baba közelgő születésére.

A vajúdástól a szülésig

Hogyan lehet felismerni, hogy a hamis összehúzódások teljes értékű munkaerővé váltak? Számos kritérium segíthet egy terhes nőnek eligazodni a helyzetben:

  1. Az összehúzódások fokozatosan súlyosbodnak és fájdalmasabbak..
  2. Az összehúzódások közötti intervallum folyamatosan csökken.
  3. Az összehúzódások időtartama fokozatosan növekszik.

Az összehúzódások számlálásához a kismamának fel kell jegyeznie a notebookban bekövetkező összes változást. Meg kell jelölni:

  • a harc kezdetének pillanata (egy perc pontossággal);
  • az összehúzódás időtartama (másodpercben);
  • a vége ideje.

Megjegyezheti saját érzéseit ebben a pillanatban, valamint a magzat aktivitását..

Figyelem! Ha az összehúzódások 5 percenként mennek, rendszeresen, körülbelül ugyanolyan vagy folyamatosan csökkenő intervallummal, és több mint 30 másodpercig tartanak, akkor fel kell készülnie a korai születésre.

Egyéb, különös figyelmet igénylő helyzetek:

  • Az összehúzódások nagyon fájdalmasakká, gyakorlatilag elviselhetetlenné válnak.
  • A fájdalomérzetek főként a perineális régióban lokalizálódnak (a kezdési kísérletek jele).
  • Az összehúzódások közötti intervallum kevesebb, mint egy perc.
  • A magzatvíz eltűnt (vagy csöpög).
  • Véres váladék van a nemi szervekből (a méhnyak dilatációjának vagy a placenta megszakadásának tünete).
  • A gyermek nagyon aktív.
  • A gyümölcs csendes, vagy egyáltalán nem mozog.
  • A nő állapota romlik (fejfájás, szédülés, hányinger, hányás és egyéb tünetek).
  • Egy nő vérnyomása meredeken emelkedik vagy csökken.

Ezen tünetek egy része a vajúdás korai befejezését, mások a szövődmények kialakulását jelzik. Mindenesetre speciális beavatkozásra és kórházi kezelésre van szükség az anyasági kórházban.

Diagnosztikai algoritmus

A hamis és valódi összehúzódások közötti főbb különbségeket a táblázat tartalmazza:

JelHamis összehúzódásokIgaz harcok
RendszerességSzabálytalanSzabályos
Időtartam20 másodpercnél kevesebb, megközelítőleg állandóIdővel nő 20-30 másodpercről 1 percre
IntenzitásGyenge vagy mérsékelt, intenzitás nem halmozódik felAz érzés intenzitása idővel növekszik
Az összehúzódások közötti intervallumNéhány perctől több óráig és napigFokozatosan csökken, legfeljebb 1 percre
Napi gyakoriságNaponta legfeljebb 6 alkalommal, és legfeljebb 2 órán át egymás utánNaponta több mint 6-8 alkalommal, vagy egymás után 2 óráig tart
Görcsoldók szedéseGyengíti vagy leállítja az összehúzódásokatNem érinti

Az antenatális klinika vagy az anyasági kórház körülményei között az orvos további vizsgálatot végezhet - NGG. A külső hiszterográfia lehetővé teszi a Brexton-Hicks összehúzódások pontos azonosítását és megkülönböztetését az igazi vajúdástól.

Az NGH fájdalommentes és teljesen biztonságos eljárás. Érzékelők vannak felszerelve a nő hasára. Minden információ megjelenik a képernyőn, vagy a méh összehúzódó aktivitását filmre rögzítik. Az eljárás időtartama 20 perc és egy óra között van. Általában a késői terhességben az NGH kombinálódik a CTG-vel. A kardiotokográfia segítségével felmérik a magzati szívverést, és észlelik a hipoxia jeleit.

Mit kell tenni?

Néhány nő nehezen tolerálja az edzés összehúzódásait. Nem mindegy, hogy mi kapcsolódik hozzá, az alacsony fájdalomküszöb vagy a leendő anya pszichéje a hibás. Egy dolog fontos: az ilyen összehúzódások kimerítőek, megzavarják az élet szokásos menetét, és komoly problémává válnak. A hamis összehúzódásokat nem nehéz túlélni, ha napközben munkaerővé válnak. De mi van akkor, ha egy ilyen állapot több hétig zavar, meg kell találnia a módját annak, hogy kényelmesen élhesse meg a hamis összehúzódásokat.

Segítség hamis összehúzódások esetén:

  1. Séta. Egy fél órás nyugodt séta jó módja a bemelegítésnek, egyes izmok megterhelésének leváltására és másokra váltásra. A legjobb, ha az autópályától sétálunk el, egy parkban vagy erdőben. A csend és a nyugalom a séta kötelező tulajdonságai.
  2. Helyzetváltás. A térd-könyök helyzet segít ellazítani az izmokat. Ebben a helyzetben a has terhelése csökken, a méh hipertóniája elmúlik. Néhány nő kényelmesen fekszik az oldalán.
  3. Alvás. Ha este és éjszaka hamis összehúzódásokat találnak, a legjobb megoldás az lenne, ha megpróbálna aludni. A legkényelmesebb helyzetet kell választania - olyat, amelyben a méhösszehúzódások nem annyira észrevehetők.
  4. Meleg zuhany. A víz hőmérsékletének kényelmesnek kell lennie, nem forrázónak, de nem hidegnek sem. A meleg vízsugarak ellazítják a méhet és kiküszöbölik a kellemetlenségeket. Aromaterápiaként használhat géleket és testolajokat. Nyugodtan pihentető illatokat kell választani (levendula, ilang-ilang, bergamott, muskátli, menta, rózsa).
  5. Meleg ital. Ha egy pohár sima vizet inni lassú kortyokban, enyhíti a feszültséget és ellazul. Ihat bogyólevet vagy kompótot. Jobb megtagadni a teát és a kávét.
  6. Zene. A kikapcsolódás legjobb módja a kedvenc zene lejátszása. Nem túl hangos, de így nem kell megerőltetnie a fülét.
  7. Masszázs. Pihentető felsőtestmasszázst házastárs, barát vagy más szeretett személy végezhet. Önállóan kinyújthatja a lábát és a kezét - ez is segít a feszültség enyhítésében és a méh fokozott tónusának megszüntetésében.

Egyéb módszerek

Egyéb technikák mellett a légzőgyakorlatok külön figyelmet érdemelnek. Néhány egyszerű gyakorlat segíthet enyhíteni a fájdalmat és megállítani az összehúzódásokat:

  • 1. technika: Nyugodt légzés. Az összehúzódás kezdetével lassan vegye be a levegőt, majd lassan és nyugodtan tegye ki a levegőt..
  • 2. technika: kutya ábrázolása. Összehúzódás közben gyorsan, gyakran, sekélyen kell lélegeznie. Az ilyen légzés legfeljebb 30 másodpercig tartható fenn, hogy ne váltson ki szédülést és ájulást..
  • 3. technika: rajzoljon gyertyát. Lélegezzen be az orrán keresztül, vegyen egy mély lélegzetet. Kilégzés a szájon keresztül - élesen és gyorsan.

Légzőgyakorlatok végrehajtása során a nő közérzetének normálisnak kell maradnia. Hagyja abba a testmozgást, ha légszomj vagy szédülés jelentkezik..

A légzőtorna nemcsak a hamis összehúzódások eltávolításában segít. Az ilyen technikák segítenek megbirkózni a fájdalommal a szülés során, amikor az érzések intenzitása csak növekszik. Nem lesz felesleges légzési gyakorlatokat gyakorolni az összehúzódások kezdete előtt - igaz vagy hamis. Miután elsajátította a technikát, a kismama problémamentesen, a megfelelő időben képes lesz használni..

A jógát gyakorló terhes nők az ászanák egy részét felhasználhatják állapotuk enyhítésére:

  1. Baddha Konasana. Egyenes hátú ülő helyzetben hajtogatnia kell a lábát, és maga felé kell húznia a lábát. A tenyérnek meg kell ragadnia a lábat, és el kell érnie a perineális régióban a maximális nyilvánosságot. Ebben az esetben a gerincet fel kell húzni, a csípőt és a térdeket lassan és nagyon óvatosan le kell engedni a padlóra.
  2. Pashimottanasana (variáció terhes nők számára). Ülő helyzetben előre kell nyújtania a lábát, és szélesre kell terítenie őket. Tekerje a kezét a nagy lábujjaira. Ebben az esetben a vállakat lefelé kell irányítani, ekkor a lapocka hajlamos lesz összekapcsolódni a háta mögött. Tartsa a gerincét egyenesen.
  3. Prasarita padottonasana. Szélesítse szét a lábait, mint a csípője, döntse meg a testét, keresse meg a karjait előre nyújtva. Ebben a helyzetben a méh és más belső szervek terhelése csökken, és ezáltal az állapot javul..

Minden ászanát simán, lassan, hirtelen mozdulatok nélkül végeznek. A testmozgás során gondosan figyeljen a testére. Ha fájdalmat érez az ízületekben, az izmokban, a gerincben, hagyja abba a testmozgást, és más kikapcsolódási módot válasszon magának. A jógaoktatóval végzett előzetes munka nem fog ártani. A valódi összehúzódásokkal járó szülés során az ászanák segítenek az állapot enyhítésében és a fájdalom enyhítésében is..

Mi van, ha a javasolt módszerek egyike sem segít? Hívjon mentőt, és ne felejtsen el magával vinni egy táskát az összes szükséges dologgal a kórházban. Valószínűleg a hamis összehúzódásokból valódiak lettek, és hamarosan megszületik a baba. Pontos következtetést fog tenni az orvos, miután megvizsgálta a nőt a szülészeti kórház sürgősségi helyiségében.

Előfordul, hogy a szülészeti kórházban egy nőt visszaküldenek azzal a jelzéssel, hogy a méhnyak még nem nyílt meg, és a szülés nem kezdődött el. Nincs ezzel semmi baj. Jobb megbizonyosodni arról, hogy minden jól megy, mint kihagyni a veszélyes szövődményeket. Gyakran egy nő szó szerint néhány órával később valódi összehúzódásokkal tér vissza egy szülészeti kórház sürgősségi helyiségébe. Ha kétségei vannak, vegye fel a kapcsolatot orvosával és tegye fel neki az összes izgalmas kérdést a közelgő születéssel kapcsolatban..

Edzéses összehúzódások: tünetek és érzések "hamis" összehúzódásokkal terhesség alatt

  • Egy kis elmélet - mi ez?
  • Mikor kezdődnek?
  • Tünetek és érzések
  • Különbségek az igazitól
  • Veszélyesek-e a Braxton Hicks összehúzódások??
  • Hogyan kezeljük a hamis összehúzódásokat?
  • Mikor kell orvoshoz fordulni?

A terhesség csodálatos időszak, amikor a nő érzékenyebbé válik az érzéseire. Az érzések nagyon sokfélék lehetnek, de ma azokról fogunk beszélni, amelyek a legtöbb kérdést felvetik - edzés (hamis) összehúzódások. Ebből az anyagból megtudhatja, hogyan és miért fordul elő ilyen jelenség, hogyan lehet megkülönböztetni az ilyen összehúzódásokat az igazaktól, hogyan kell viselkedni az edzéses összehúzódások során..

Egy kis elmélet - mi ez?

Az összehúzódások általában a méh simaizmainak akaratlan összehúzódásai. Összehúzódások nélküli szülésnél lehetetlen lenne a gyermek születése. Az izomösszehúzódások úgy tűnik, hogy kiszorítják a magzatot az anyaméhből, amikor eljön az ideje.

A tréning összehúzódások nem kapcsolódnak a vajúdáshoz, soha nem vezetnek a méhnyak nyitásához és a vajúdás megindulásához. Edzésnek hívják őket, mert sokáig azt hitték, hogy a méh izomzatának ilyen rövid távú feszültségi rohamaival terhesség alatt a jövőbeni vajúdó nő teste valódi terhelésre készül a szülés során..

Az a kérdés, hogy miért jelennek meg hamis (más néven edzés) összehúzódások, még mindig nyitott és nagyon ellentmondásos. Ha figyelembe vesszük az edzés aktivitásának elméletét, akkor nem válik teljesen egyértelművé, hogy a nők hogyan szülnek, akik a csecsemő viselésének teljes ideje alatt nem folytattak egyetlen edzésharcot sem. Hidd el, sok ilyen nő van, és minden sajátosság nélkül szülnek, akárcsak azok a nők, akik hamis összehúzódást éreztek terhességük alatt..

Kiderült, hogy a méhizmok edzése nem annyira számít a későbbi szülés szempontjából..

Az orvostudomány ismeri az edzés összehúzódások előfordulásának egy másik elméletét (a Braxton-Hicks összehúzódások szinonimája). Úgy gondolják, hogy ezek az érzések "fantom", nem valósak, és magának a méhnek a fokozott ingerlékenységével járnak, mivel a terhesség kezdetével és ennek a reproduktív szervnek a növekedésével az idegvégződések másként kezdik érzékelni bizonyos idegszignálokat. Ennek eredményeként az agy "megtévesztik", és a méh izmainak felkészültségéhez vezet (hangérzet van). Ha ez nem szülés, akkor az agy meglehetősen gyorsan „kettőt plusz kettőt ad hozzá”, és törli a fokozott riasztás „rendjét”. Így ezen elmélet szerint a kontrakciók a terhes nő idegrendszerének "trükkjei".

Gyakran a nők kérdezik, hogy ki Braxton és Hicks, ki írta le az első leírást a furcsa összehúzódásokról, amelyek nem vezetnek szüléshez. Valójában ez egy személy - John Braxton-Hicks angol orvos, aki a 19. században megfigyelte a terhes nőket, és titokzatos jelenséget írt le. Kollégái és követői azóta sem tettek lépést az igazság megállapítása felé - a hamis összehúzódások jellege továbbra is nagy rejtély.

Az edzésharcokról szólva egy nőnek világosan meg kell különböztetnie több típusukat. Azokat, amelyek jóval a szülés előtt megjelennek, hamisnak, képzésnek nevezik. És azok, amelyek pár héttel a születés előtt kezdődnek, előzetes összehúzódások. Harbingereknek is nevezik őket. Ezek, mint a korai hamisak, nem vezetnek a nyak megnyílásához és a magzat méhből való kiűzésének megkezdéséhez, de gyakrabban fordulnak elő. Ez az előzetes összehúzódás, amelyet joggal nevezhetünk edzésösszehúzódásnak, mivel közvetlenül a szülés előtt kezdenek elernyedni az izmok és az ínszalagok egy speciális hormon - relaxin - hatására. Az ő cselekedete válik a szülést elősegítő összes szerv előkészítő periódusának kezdetévé..

Óvatosnak kell lennie az edzésharcokkal szemben? A válasz erre a kérdésre a jelenség meghatározásában rejlik. Nem vezetnek a méhnyak nyitásához, nem stimulálják és nem hozzák közelebb a szülés napját, semmilyen módon nem befolyásolják a magzat állapotát. Ezért nem kell aggódnia, a lényeg az, hogy tudjon viselkedni hamis görcsös tevékenység esetén, valamint hogyan kell megkülönböztetni az ilyen összehúzódásokat a valósaktól. Beszéljünk erről részletesebben..

Mikor kezdődnek?

A hamis összehúzódások megjelenésének időzítése egy másik nehéz és ellentmondásos kérdés. Hivatalosan orvosi források azt mutatják, hogy egy nő elméletileg 20 hetes terhesség után elkezdheti érezni Braxton-Hicks összehúzódásait. A gyakorlatban ezek az időszakok kiderülhetnek, hogy eltérnek az elmélettől - egyeseknél akár 20 hétig is elkezdenek, vannak, akiknél csak 30 héten belül jelentkeznek, és vannak olyanok, amelyeknél csak a prekurzorok összehúzódásai kezdődnek pár héttel a baba előtt " gyülekezni fog ”világunkba. Vannak nők, akik egyáltalán nem érzik a méh izmainak edzésfeszültségét, és ez is teljesen normális..

Tapasztalt szülészek-nőgyógyászok régóta felhívják a figyelmet a Braxton-Hicks-összehúzódások bizonyos mintázatára a korábbi születések számától függően. Tehát az elsődleges nőknél az ilyen érzések sokkal korábban megjelenhetnek. Többféle esetben az ilyen összehúzódások általában közvetlenül a várható születési dátumhoz közelebb jelennek meg. Ez azzal magyarázható, hogy a szült és a soha nem szült nők simaizomállapota eltér. Azoknál, akik már születtek, a simaizmok rugalmasabbak és nyújtottak, a méh növekedése és intenzív véráramlása a szokásos módon "kíméletesebben"..

Nem igaz az a vélemény, miszerint az edzéses összehúzódások korai megjelenése növeli a koraszülés valószínűségét. Akárhogy is legyen, az ilyen érzések csak első pillantásra fenyegetőnek tűnnek, ha jobban megnézzük a jelenséget, megérthetjük, hogy a méhizmok edzésének jelenléte vagy hiánya nem befolyásolja a születés dátumát. Gyakran azok, akik hamis összehúzódásokat kezdtek érezni 20. héten, elhalasztják a terhességet és csak 42 hét után szülnek, és akiknek ilyen nem volt összehúzódásuk, sokkal korábban mennek a szülészeti kórházba.

Tünetek és érzések

Számos hivatalos orvosi forrás hitelesen kijelenti, hogy a hamis vagy edzéses összehúzódások teljesen fájdalommentesek. A gyakorlatban, és a nők áttekintése egyértelmű bizonyíték erre, sok múlik az egyéni érzékenységi fokon. Az egyik terhes nő valóban nem érezhet semmi zavarót, de a másik meglehetősen kellemetlen lesz..

Az összehúzódás a méh izmainak feszültségével nyilvánul meg. Sok terhes nő leírja, hogy "a gyomor kővé válik", merevebbé válik. Húzódási érzés jelentkezhet a has alsó részén (a méhet tartó szalagos készülék feszültsége miatt). Az ágyéki régióban húzódási érzés lehet (ugyanezen okból). Gyakran a nők azt állítják, hogy az érzések nagyon hasonlítanak a menzesz érzéséhez..

A méh feszültsége néhány másodpercig vagy néhány percig fennmaradhat. Ezt követően eltűnik, és nem jelenik meg, vagy megjelenik, de nem bizonyos ciklikus időközönként. Az a tény, hogy az edzés összehúzódásai szabálytalanok, és lehetővé teszik, hogy megértsék, mi történik valójában. A rendszeres összehúzódások a vajúdás jele. A fokozott tónus spontán epizódjai hamis összehúzódások.

Még akkor is, ha az összehúzódást egy órán belül még többször megismétlik, ez nem válik jobban észrevehetővé. A fájdalomérzetek csak valódi, vajúdási fájdalmakkal fokozódnak, hamisakkal pedig mindig gyengülnek, csökkennek.

Az ilyen feszültség megjelenése bármikor spontán felmerülhet, még akkor is, ha ez teljesen helytelen - a munkahelyen, a közlekedésben, egy fontos találkozó során..

Vannak olyan körülmények is, amelyek közvetve vagy közvetlenül növelik az ilyen hamis epizódok gyakoriságát..

  • Aktív bensőséges élet. Szexuális izgalommal, orgazmussal a méh simaizmainak kis összehúzódásai következnek be, ezért egy-két órás közösülés után lehetséges a Braxton-Hicks összehúzódások megjelenése. Ez nem indokolja az intim kapcsolatok elhagyását, ha a nőnek nincs más ellenjavallata..
  • A kismama nagy fizikai aktivitása. Hajlítások, súlyemelés, lépcsőn való járás, alkalmi pihenés, állandó lábon állás - mindez kiválthatja az izmok hamis görcsös aktivitását.
  • Gyermek tevékenység. A túl aktív csecsemők, akik gyakran és fájdalmasan "rúgják" belülről a kismamát, közvetett módon a méh fokozott idegi ingerlékenységét is okozhatják..
  • Feszültség. Az erős érzelmi tapasztalatok pillanatában egy nő gyakran érzi a méh feszültségét, de legtöbbször hamis összehúzódások "látogatják" a kismamákat a stressz után, amint a nő kissé ellazul.
  • Túláradó hólyag. Ha a kismamának nincs lehetősége WC-re menni (olyan nyilvános helyen tartózkodik, ahol nincs WC, közlekedésben közlekedik), akkor a vizelettel megtöltött hólyagot a méh erősen összenyomja. De van egy ellennyomás is - a méhre. Ez a hatás a reproduktív szerv rövid távú izomfeszültségét is okozza..

Van egy egyéni mintázat a kontrakciók megjelenésére és a terhes nő bizonyos cselekedeteire is. Például egyesek számára hamis méhfeszültség jelentkezik, miután egy nő reggel felkel az ágyból és megnyúlik, míg másokban csak azután, hogy a nők ülő helyzetből kelnek fel. Másoknak zuhanyozás után. Ezért gondosan meg kell figyelnie, hogy a Braxton-Hicks-összehúzódások mely helyzetben alakulnak ki Önben leggyakrabban, annak érdekében, hogy az ilyen helyzeteket minimálisra csökkentse, vagy pszichológiailag felkészülhessen rájuk..

A terhes nők megfigyelésének évei alatt az orvosok észrevették, hogy az edzés-összehúzódások leggyakrabban reggel és este jelentkeznek. A kiadós étkezés után nagyobb eséllyel tapasztalja a méh feszültségét, mint egy mérsékelt vacsora vagy reggeli után. Átlagosan a hamis hipertóniás periódus 15 perctől 2-3 óráig tart, de vannak egyszeri összehúzódások, valamint hosszabb periódusok is - minden nagyon egyedi, nincs két egyforma tüneti jel.

Különbségek az igazitól

Különösen a primiparák teszik fel nagyon gyakran azt a kérdést, hogy miként lehet megkülönböztetni a görcsös aktivitás képzési epizódjait a valódi szülési fájdalmaktól. Az a nő, akinek nincs tapasztalata a szülésről, fél a zavartságtól, nem azonosul időben, nem ismeri fel a valódi összehúzódásokat és nem érkezik időben a kórházba. A kérdés akkor válik különösen aktuálissá, amikor a várható születési dátum közeledik - 38-39 héten, valamint valamivel korábban és kicsit később. Hidd el, nem lesz olyan nehéz megkülönböztetni egymástól. Amikor valódi összehúzódások jönnek, egyáltalán nem fognak hamisnak tűnni. Itt vannak a fő különbségek.

  • Fájdalmas érzések. Ha megkezdődik a vajúdás, akkor minden későbbi összehúzódás fájdalmasabbnak érzi magát, mint az előző. Ez soha nem fordul elő elődökkel vagy korai edzéshangokkal. A nyak a valódi összehúzódások során kinyílik, ezért a fájdalom erősebbé válik.
  • A viadal időtartama. Ha edzésről és a szülésre való felkészülésről van szó, akkor minden későbbi összehúzódás nem növekszik időben. Nem kell aggódnia. Ha az összehúzódások fájdalmasak, és minden következő sokáig tart, nem kevesebb, mint az előző, akkor a munkaerő-aktivitásról beszélünk. Be kell élesítenie magát egy stopperrel vagy egy speciális számláló programmal az okostelefonján, és csak meg kell mérnie a méh feszültségének két vagy három egymást követő epizódjának időtartamát.
  • Frekvencia. Az előkészítő mérkőzések nem rendszeresek. Önkényes időközönként megismételhetők, míg a valósak nagyon ritmikusak lesznek (rendszeres időközönként fordulnak elő). Először - hosszú időközönként, akkor a harc erőssé, hosszúvá válik, és az epizódok gyakoriak lesznek. Ha a méh feszültségi periódusai gyakoribbá válnak és egyenlő időközönként jelentkeznek, ideje kórházba menni.
  • Intézkedések az érzések csökkentésére. Ha egy nő egy hamis összehúzódás során egyszerűen megváltoztatja testhelyzetét, lezuhanyozik, tablettát vesz, akkor érezhető megkönnyebbülést fog érezni. A valódi összehúzódásokat nem lehet altatni, a zuhanyra és a testhelyzet megváltozására sem reagálnak. Lehetetlen megállítani a megkezdett munkaerőt.

A kontrakciók típusának pontos megkülönböztetéséhez elemeznie kell a többi kísérő jelet. Ha a méh izomzatának ciklikus feszültségei a nyálkahártya leválásakor, a víz kiáramlása után, vagy a magzatvíz kiürülésével és kiáradásával jelentkeztek az összehúzódások kezdete után, akkor nem lehet habozni - megkezdődött a vajúdás, ezért mindenki számára jobb lesz, ha a nő a lehető leghamarabb kórházban van képzett szakember felügyelete alatt. egészségügyi dolgozók.

A szülészorvosok között van egy vicc: "Ha nem vagy biztos abban, hogy szülsz, akkor még nem szülsz." Gondolj bele és nyugodj meg. Amikor eljön az ideje, a méhösszehúzódások típusai közötti különbségek kérdése nem merül fel.

Veszélyesek-e a Braxton Hicks összehúzódások??

Ez a kérdés időről időre meglátogat minden "érdekes helyzetben" lévő nőt, aki ilyen érzéseket érez. Különösen a kismamák aggódnak, akiket fenyeget a koraszülés, a terhesség patológiája. Nyugtasson meg mindenkit egyszerre - a Braxton Hicks összehúzódások nem jelentenek veszélyt sem az anyára, sem a magzatra.

Van egy elmélet (nehéz megmondani, mennyire tudományos, de az orvosok gyakran ezt mondják aggódó betegeiknek), amely szerint egy edzésharc növeli a reproduktív szerv vérellátását, amelynek eredményeként az izmok ellazulása után a gyermek több tápanyagot és oxigént kap, ezért hamis összehúzódások hasznos és produktív kategóriába sorolhatók.

Ha még sok idő van hátra a szülés előtt, és gyakran részt vesznek a tréning-összehúzódásokon, például egész éjjel vannak, akkor akkor is fel kell keresnie egy orvost, hogy megtudja a méh hipertóniájának okait. Ha még másnap reggel is eltűntek ilyen összehúzódások, forduljon szülész-nőgyógyászhoz. Tehát mindenki nyugodtabb lesz.

Hogyan kezeljük a hamis összehúzódásokat?

Ha hamis összehúzódások jelennek meg, a nőnek el kell viselnie ezeket. Még akkor is, ha a méh feszültsége kellemetlen, sokféleképpen lehet enyhíteni az állapotot, és viszonylagos kényelemmel túlélni ezeket a képzési epizódokat egészen a születéséig. Mit kell csinálnunk?

  • Változtassa meg a test helyzetét a térben. Ha megkezdődött egy edzés, akkor meg kell próbálnia változtatni a testtartását. Ha ebben a pillanatban a nő feküdt, akkor jobb felkelni és járni, ha ült, akkor feküdt le, és ha állt, akkor üljön le vagy vegyen vízszintes helyzetet. A "macska póz" - a térd-könyök helyzet a gerinc hajlításával a hát alsó részén jól segít. Ebben nem pazarolhatja az időt hiába és gyakorolhatja a helyes légzést, ez jól fog jönni, amikor eljön a szülés ideje.
  • Hogy ne figyeljek. Ha a hamis harc elég gyengéd és nem zavar sokat, akkor a legjobb, ha figyelmen kívül hagyja - kapcsolja be kedvenc filmjét, jó zenéjét, nyisson meg egy befejezetlen könyvet, vagy térjen vissza a kézimunkára, későbbre halasztva. Ez segít elvonni a figyelmét.
  • Séta. A tanács egyszerű és hatékony. A parkban vagy a téren (a városi autópályáktól távol) egy nyugodt és nyugodt séta során egy terhes nő és kisbabája pozitív érzelmeket és oxigént kap. A rendszeres gyaloglás többször is csökkenti a hamis összehúzódások gyakoriságát és időtartamát.
  • Vízi eljárások. A meleg zuhany segíthet a kellemetlen tünetek enyhítésében. Jobb tartózkodni a fürdéstől. Ez egy 5-10 percig tartó zuhany, amely segít teljesen ellazulni és megszabadulni a méh falainak feszültségétől. Ha egy nőnek gyakran vannak összehúzódásai, és nagyon aggasztja őt, akkor érdemes megvásárolni a medence előfizetését, és egy speciális csoportot várandós anyák számára - az úszás segít csökkenteni a Braxton Hicks-epizódok gyakoriságát és időtartamát.
  • Gyógyszerek. Csak szélsőséges esetekben kell tablettákhoz és más gyógyszerekhez folyamodni, ha az érzések nagyon zavaróak. Nem lesz felesleges előzetesen orvoshoz fordulni. Leggyakrabban a megnövekedett méh tónusának enyhítésére a terhes nőknek ajánlott papaverinnel (rektálisan) vagy No-shpa (orálisan) kúpokat használni..
  • Egyél vagy igyál. Ez segít egyeseknek. Még egy pohár tej, víz vagy könnyű zöldségsaláta is csodákra képes - a méh gyorsan ellazul, és az állapot normalizálódik.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Minden esetben, amikor a méh falainak edzésfeszültsége meghosszabbodik, amikor azok 6-8 óránál tovább tartanak (egész nap, egész éjjel), orvoshoz kell látogatnia. Bizonyos helyzetekben jobb, ha nem kockáztatja, és egyenesen a kórházba megy, hívjon mentőt. Ilyen helyzetek lehetnek rendszeres és elhúzódó összehúzódások, szokatlan váladékozás akár 36 hétig is - lehetséges a koraszülés kezdete.

Fokozódó fájdalom, a méh feszültségének három epizódjának ismétlése 10 perc alatt - a sürgős kórházi kezelés oka, a legjobb, ha kórházba érkezik.

Azoknak a nőknek, akiknek körülbelül egy hónapra van szükségük a szüléshez, különösen óvatosnak kell lenniük. Az edzés összehúzódás ebben az esetben rendellenes lehet. A méhnyak normális előzetes érése egyidejűleg zajlik, vagyis a test átfogóan felkészül a szülésre. Ugyanakkor a méh feszültsége ritkán tart tovább 7 óránál, és eltűnhet és megjelenhet, de már másnap. A terhes nő alvása jó, teljes, étvágya nem változik. Ez az előzetes időszak a nők mintegy 65-70% -ára jellemző.

A folyamat rendellenességét egyértelműen jelzi az elhúzódó "edzés" - az összehúzódások fájdalmasak, szabálytalanok, a csecsemő mozgásai is fájdalmasak, a méhnyak nem érik, nem simul el és nem rövidül meg, a nő teste nyilvánvalóan nem áll készen a szülésre. Ez a terhes nők körülbelül 15% -ában fordul elő..

A kóros előkészületi összehúzódások leggyakrabban túlsúlyos nőknél fordulnak elő gestosisban, nagy gyermeket hordozó kismamáknál, krónikus máj-, vese- és szívbetegségben szenvedő nőknél..

Ha a kismama korábban sok vetélést hajtott végre, a méh dystrophiás változásai nincsenek kizárva, ami szintén kóros felkészülési periódushoz vezet és orvosi ellátást igényel.

A kockázati csoportba azok a nők is beletartoznak, akik 18 éves koruk előtt vagy 30 év után szülnek (ha a születés az első), akiknek terhességük keskeny medencés nőknél a polihidramnion vagy kis mennyiségű magzatvíz hátterében zajlik. Ha kóros előzetes periódusra gyanakszik, orvoshoz is kell fordulnia. Egy nő stimulálható a szülésre, ha a méhnyak "érett" vagy megállítja a kontraktilis epizódokat nyugtatók alkalmazásával, és időt szüneteltet a méhnyak gyógyszerekkel történő előkészítésére..

Ha a gyermek hipoxiát tapasztal (és ez gyakran előfordul kóros "edzés" esetén), döntés születhet a császármetszés elvégzéséről. Mindenesetre az orvosok olyan döntést hoznak, amely optimális egy adott terhes nő számára..

A valódi összehúzódások és a hamisak megkülönböztetésével kapcsolatos információkért lásd a következő videót..