A cikk megválaszolja azt a kérdést, hogy a terhes nőknek viseljenek-e sarkat, és milyen következményekkel járhat a magas cipő előnyben részesítése..

  1. A terhes nők viselhetnek magas cipőt??
  2. Magas sarkú terhesség alatt: lehetséges-e vagy sem
  3. Ellenjavallat esetén: az orvosok véleménye
  4. Provokálható betegségek
  5. Miért nem járhat magassarkúban terhesség alatt?
  6. A korai szakaszban
  7. Késő és szülés előtt
  8. Sarokmagasság terhesség alatt: Méret biztonságos
  9. Hány órát viselhet sarkú cipőt?
  10. A terhesség alatti cipőkre vonatkozó követelmények
  11. Hasznos videó

A terhes nők viselhetnek magas cipőt??

A terhes nőknek ajánlott feladni többek között a magas sarkú cipőket. Ha egy nő szokott ilyen csizmát és cipőt viselni, akkor a tilalom meglepetést jelenthet számára és sok kérdést felvethet..

Valóban számít a cipő, és a sarok tilalma egyike a terhességet övező sok mítosznak??

Magas sarkú terhesség alatt: lehetséges-e vagy sem

A magas sarkú cipő a terhesség alatt a szakértők szerint ellenjavallt. Az ilyen cipők, vonzó megjelenésük ellenére, nem biztonságosak a magzatot hordozó nő egészsége szempontjából, és számos problémát okozhatnak..

Ennek oka, hogy a magas sarkú cipők károsítják a láb szalagjait, bokáját és csontjait. Kilenc hónapos terhességnél ennek az expozíciónak az intenzitása növekszik..

Ellenjavallat esetén: az orvosok véleménye

A 6-7 cm magas sarkú cipő nem viselhető terhesség alatt, amelyet a gerinc, a medence és a láb betegségei bonyolítanak. Önmagában a krónikus betegségben szenvedő gyermek hordozása nem könnyű, és a további stressz ilyen esetben káros az egészségre. Például a sérülés után az ülőideggel kapcsolatos problémák súlyosbodhatnak..

Provokálható betegségek

A cipő viselésének szabályait figyelmen kívül hagyva egy terhes nő szembesülhet a mozgásszervi betegségekkel:

  1. Lúdtalp.
  2. Ödéma.
  3. Zsibbadás a lábakban.
  4. Visszér.
  5. Gerincdeformitás.
  6. Sérvek és a lumbosacralis régió kiemelkedései.
  7. Sacralis radiculitis.

Negatív következmények lehetnek más testrendszerekre is: megnövekedett vérnyomás, csökkent hasi izmok tónusa, striák megjelenése a bőrön, a méh meghajlása.

Miért nem járhat magassarkúban terhesség alatt?

A terhes nő testében megjelenik egy további súlypont, amely az idő múlásával egyre jelentősebbé válik. Az egyre növekvő tömeg fenntartása érdekében a nőnek szó szerint szilárdan kell állnia a lábán, és helyesen kell tartania a lábát. Csak a talaj felszínével párhuzamos helyzet elég biztonságos, azonban ebben az esetben fennáll a fájdalom kialakulásának veszélye a lábakban az alsó végtagok inainak ellazulása miatt. Ez utóbbi hormonális változásokkal jár.

Magas sarkú cipő viselése esetén a kismama testtartása szenved, további nyomás lép fel a belső szerveken

A korai szakaszban

Az orvosok azt tanácsolják, hogy a terhesség első trimeszterében adják fel a magas sarkú cipőt. A nő csak az elülső lábára támaszkodva megváltoztatja testhelyzetét. A has lefelé és előre mozog, ami nem kívánt nyomást okozhat a méhben. A meggondolatlanul követett divat következménye vetélés lesz..

Veszélyes ilyen cipőt viselni a toxikózis miatt is. Hányinger vagy szédülés rohama miatt a kismama könnyen elveszítheti egyensúlyát és eleshet, főleg télen jeges körülmények között. Esési sérülés lehetséges következményei:

  • elmozdulás;
  • nyújtás;
  • sérülés:
  • törés.

Késő és szülés előtt

Szülés előtt a terhes nő testtömege jelentősen megnő - az elmúlt hetek teljes gyarapodása elérheti a 14 kg-ot. a fogantatás előtti súlyhoz képest. A gerinc, a medence, az izmok és a lábak erek terhelése túlzottan megnő.

Ebben a helyzetben a magas sarkú cipők nagyon hamar kényelmetlenséget okoznak, és maga a nő is le akarja venni. A legrosszabb esetben még görcsöket is okozhat a borjúizmokban..

A későbbi szakaszokban a közvélemény már nem olyan szigorú a terhes nő megjelenésével kapcsolatban. Még a hivatalos fogadáson is nagyon megfelelőek lesznek az alacsony magasságú cipők. Ha mégis megpróbál sarokra állni, ez csak a gerinc hátának erőltetett eltérése miatt jelentkező "kacsa járás" hátrányait hangsúlyozza..

Sarokmagasság terhesség alatt: Méret biztonságos

A terhes nők cipőjének sarka nem lehet magasabb, mint 5-6 cm. A 3-4 cm-es magasságot optimálisnak nevezik. A cipőket teljesen kizárják - ez egy túl labilis szerkezet, amelyen állva egy helyzetben lévő nő könnyen leeshet.

De a saroktól a lábujjig sima átmenetű ékcipők elfogadhatók - azonban kényelmesen a lábon kell ülniük és stabilnak kell lenniük.

Hány órát viselhet sarkú cipőt?

Ha a körülmények miatt (például az irodai öltözködési szabályzat követelményei miatt) kénytelenek magas sarkú cipőt viselni, akkor jobb, ha a lehető leghamarabb leveszi őket, vagy lecseréli cserélhető cipőkre vagy trénerekre. Pár óra járás vagy álló helyzet nagy megterhelést jelent a nő testében, ezért a terhes nőnek gyakrabban kell leülnie. Kerülje a magas sarkú cipő viselését késő délután, amikor a kismamák leggyakrabban duzzanatra panaszkodnak. 3-4 óra a maximális tartózkodási idő magas cipőben. A speciális talpbetétek csökkenthetik a negatív hatásokat. Hazatérése után pedig egy kontrasztzuhany segít egy terhes nőnek:

  1. Vezessen hűvös és meleg vizet felváltva a lábánál.
  2. Forgassa mindkét lábat 15-ször az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányba.

A terhesség alatti cipőkre vonatkozó követelmények

A terhesség alatt viselhető cipő kiválasztásakor be kell tartania a következő szabályokat:

  1. A fő követelmény a viselési kényelem és a megfelelő méret..
  2. Miután elegendő időt töltött a felszereléssel, egy nő megvédi magát a jövőbeni lehetséges problémáktól..
  3. Feltétel a kényelmes cipő jelenléte.
  4. A terhes nők cipőjének sarka szélesnek és megbízhatónak kell lennie, hogy megvédje a háziasszonyt a véletlen eséstől.
  5. A teljesen lapos talp anti-fiziológiai jellege miatt nem fog működni.
  6. A cipőt és csizmát lehetőleg természetes anyagból kell készíteni.
  7. A korai szakaszban a fűzős cipők megfelelőek, az utolsó trimeszterben célszerű megtagadni a csipkéket.
  8. Vásároljon cipőt és szandált, amely a bokánál rögzül.
  9. A sarok nem szabad kitenni.
  10. A terhes nők számára jobb, ha a méretüknél valamivel nagyobb cipőt választanak - figyelembe véve az esetleges ödémát.

A terhesség alatt nem kívánatos magassarkú cipőt viselni. Ha erre szükség van, az ilyen cipőket csak rövid ideig lehet viselni. Egy nő csak a baba születése után képes teljes mértékben sarokra állni.

A terhes nők sarokban járhatnak?

Egy nő mindig nagyszerűen akar kinézni, beleértve a babavárást is. Mindenki tudja, hogy a sarkú cipő lehetővé teszi, hogy nőiesnek és elegánsnak tűnjön, karcsúak és kifejezőbbé teszik a lábát. A terhesség alatt azonban nemcsak a megjelenés esztétikájára kell gondolnia, hanem a kényelemre és az egészségére is..

Az orvosok véleménye a terhesség alatti sarukról eltér: egyesek szerint csak a harmadik trimeszterben szabad kerülni őket, míg mások úgy vélik, hogy a terhesség alatt csak lapos cipőt kell viselni. Ebből a cikkből megtudhatja, hogy a terhes nők sarokban járhatnak-e, és milyen magasság elfogadható..

A terhes nők viselhetnek magas cipőt??

A kismamának a legapróbb részletekig át kell gondolnia a szekrényét. A ruháknál minden egyszerű: legyen kényelmes, kiváló minőségű (természetes anyagokból készül, amelyek lehetővé teszik a bőr lélegzését), az időjárásnak megfelelő és gyönyörű. Terhes nők számára nadrágot, tunikát, ruhát és pulóvert választhat a kismamák bármelyik üzletében. A lényeg, hogy egy nőnek tetszenek ezek a dolgok, és minden nap boldoggá teszi. Ugyanilyen fontos, hogy a ruhák jól illeszkedjenek a kényelmes cipőkhöz..

A magas sarkú cipő és a tűsarkú cipő nem ajánlott terhesség alatt, de több pár cipőt, csizmát vagy szandált vásárolhat magának egy kis stabil sarokkal. Vannak olyan ellenjavallatok is, amelyek nem függenek a trimesztertől:

  1. Visszér. Csecsemő hordozása közben megnő a lábak terhelése, ami visszérgyulladáshoz vezethet. Ha ez a probléma már létezik, akkor jobb elhagyni a sarkakat, hogy ne súlyosbítsa a helyzetet..
  2. Méhhang. Ezzel a problémával a lehető legtöbb időt kell pihennie, nem szabad emelnie a súlyokat, és el kell kerülnie a testet érő stresszt. Ebben az esetben a sarok ellenjavallt..
  3. A vetélés veszélye. Ha a terhesség problémákat okoz, akkor minden lehetséges módon meg kell védenie az egészségét és a baba egészségét. A magas cipő ebben az időszakban biztosan nem viselhető..

Általános útmutatások a magas sarkú cipő viseléséhez terhesség alatt:

  1. Először is a jólétére kell hagyatkoznia. Ha fárad vagy megdagad a lába, akkor csak kényelmes cipőben kell járnia.
  2. Ha az irodában dolgozik, lapos termékeket érdemes magával vinni. Ha elfárad a lába, kényelmes balettlakókat, cipőket, cipőket vagy mokaszinokat vehet fel - mindez az öltözködési előírásoktól és az előnyben részesített ruházatstílustól függ.
  3. A terhesség alatt a cipőnek kiváló minőségűnek kell lennie. A valódi bőr és a velúr a legjobb választás a kismamák számára. Légáteresztő textíliákat is viselhet.
  4. A terhesség alatt a legalkalmasabb időszak a magas sarkú cipők számára a második trimeszter. Ekkor a nő már nem tapasztalja a toxikózissal és más kellemetlen megnyilvánulásokkal járó kellemetlenségeket a testben. A második trimeszterben a súly fokozatosan növekszik, így a gerinc és a lábak terhelése nem nő olyan észrevehetően, mint a harmadik trimeszterben.
  5. Felejtsd el a keskeny orrú cipőket. Az ujjak szorítása fájdalmas érzésekhez és rossz keringéshez vezethet..

Viselhet magassarkút terhesség alatt?

Miután egy nő megtudta, hogy babát vár, át kell gondolnia szokásait, életmódját és cipőjét, amelyet minden nap visel. A magas sarkú cipő a következő problémákhoz vezethet, amelyekkel a terhes nők gyakran szembesülnek:

  • fokozott stressz a gerincen - ez hátfájáshoz és fáradtsághoz vezet a nap folyamán;
  • ödéma - ez a probléma különösen aktuális a meleg évszakban: a hő miatt a folyadék visszatartódik a testben, a sarkú cipők pedig hozzájárulnak az alsó végtagok romlásához;
  • a szalagok gyengülése - ennek oka az izom-csontrendszer megnövekedett terhelése.

A sarokban járás görcsökhöz és a boka gyengüléséhez is vezethet. Egy másik probléma merülhet fel: a láb alakjának megváltozása. Általában a nagylábujj területén a csont hangsúlyosabbá válik, ami tovább zavarja a járást és a cipőválasztást.

A terhesség alatt nem kívánatos magassarkút viselni, de ha mégis felmerül ilyen igény, akkor ez a második trimeszterben több órán át megengedett. A sarkú cipő abban különbözik a lapos talpú termékektől, hogy:

  • megváltoztatja a súlypontot;
  • a támogatás csak az elülső lábra megy;
  • a medence és a láb izmai és erek túlterhelése.

Mindez fájdalomhoz, kényelmetlenséghez, kényelmetlenséghez és duzzanathoz vezet. Ahhoz, hogy élvezhesse a terhesség minden napját, kényelmes cipőt kell választania, amelyben sétálhat és örömmel mehet dolgozni..

Sarokmagasság terhesség alatt: Méret biztonságos

A terhesség alatt jobb megfeledkezni a magassarkúról és a tűsarkúról. Ha nőiesebbnek és elegánsabbnak akar kinézni, széles és stabil sarkú cipőt viselhet. Ajánlott magasság - legfeljebb 5-6 cm, maximum - 7-8 cm (az ilyen cipőket vagy csizmákat néhány óránál hosszabb ideig nem lehet viselni).

Sarkú cipő viselésekor figyelembe kell venni a következő tulajdonságokat:

  • az egész napos sarokban való állás és járás káros a testre, kivehető cipőt kell magával vinnie;
  • a kényelmes cipő garantálja, hogy a lábad kevésbé fáradjon el, ezért cipőt, szandált vagy csizmát nem lehet megvásárolni anélkül, hogy fel kellene próbálni;
  • a cipőt természetes anyagból kell készíteni, amely lehetővé teszi a levegő áthaladását, megfelelő hőmérsékleti rendszert biztosít és nem gyakorol nyomást az ujjakra.

Fontos: a legjobb, ha a nap második felében próbálkozunk a cipőkkel, mivel ekkorra jelentkezik a duzzanat. Ha cipőt vásárol, és csak reggel próbálja ki, szembesülhet azzal a ténnyel, hogy este megszorítja a lábát..

Ha arra gondolunk, hogy viselhet-e sarkot terhesség alatt, akkor azt is érdemes figyelembe venni, hogy az ilyen cipők képesek:

  • korai vajúdást provokálni;
  • a magzat helyzetének megváltozásához vezet;
  • esést okozhat szédülés vagy rossz közérzet miatt.

Terhesség alatt nincs egyhangú tilalom a magas sarkú cipők számára, de az orvosok azt javasolják, hogy legyen nagyon óvatos ebben a kérdésben. Emlékeztetni kell arra, hogy a kényelem és a biztonság a legfontosabb dolog, amelyre gondolni kell a csecsemő várakozásakor..

A terhesség alatti cipőkre vonatkozó követelmények

Mint korábban említettük, a terhes nők napközben sarokban járhatnak, amelynek magassága nem haladja meg az 5-6 cm-t.Magának a saroknak stabilnak és szélesnek kell lennie. Figyelnie kell a talpra is - nagyon fontos, hogy ne csússzon el. Amikor egy jövőbeli anyának magas cipőt választ, figyelembe kell vennie:

  • életmód - aktív munkával jobb megtagadni a magas cipőket, hogy ne növelje a lábak terhelését.
  • a terhesség menete - ha egy nő jól érzi magát, és a terhesség problémamentesen megy, akkor miért ne viselne olyan cipőt, amelyben királynőnek érzi magát.
  • minőségi lábbeli - el kell hagyni a mesterséges anyagokból készült és kényelmetlen utolsó cipőket. A kényelemnek ára van, de megéri.

Az orvosok szerint a terhes nők nem járhatnak magas sarkú cipőben a terhesség első és harmadik trimeszterében, vagy amikor a terhesség bonyolult. A cipő kiválasztásakor erre a különleges időszakra ügyeljen a kényelmére, és ne feledje, hogy sarok nélkül is nőiesnek tűnhet: elegendő elegáns ruhákat választani a kismamának a Proud Mom online áruházban, hogy minden nap élvezhesse tükörképét.

Terhesség alatt a nő alakja megváltozik, és szülés után néhány hét alatt nem gyógyul meg - ez a folyamat általában hosszabb ideig tart. Az élet egy új szakaszában, ahol a cselekvések többsége az újszülött gondozásához kapcsolódik, nagyon fontos szeretni a testét, küzdeni a komplexusokkal és hangsúlyozni szépségét bármilyen fizikai formában. Szülés után egy fiatal anya bármilyen dolgot viselhet, amely elrejti alakjának hibáit, és felvidíthatja.

A szülés utáni első hónapokban érdemes feladni:

  • feszes pólók, pulóverek és ruhák - hangsúlyozni fogják a hasat, amely még nem jött tónusra;
  • keskeny és kényelmetlen dolgok - az alakot feszesebb farmerben a fiatal anya kényelmetlen lesz napi tevékenységeit végezni;
  • szintetikus anyagokból készült, villamosítható termékek.

Amikor kiválasztja, mit vegyen fel a szülés után, egy fiatal anyának elsősorban a kényelmét kell előtérbe helyeznie, de ne felejtse el, hogy stílusosan is kinézhet. A ruhák kiválasztásakor ügyeljen a következőkre:

  1. Egyező színek a képen. Vásároljon pasztell árnyalatú dolgokat, és ne féljen a fényes akcentusoktól. A szabadkivágású világoskék ruha szép és nyugodt lesz, és ha élénk sárga kabáttal egészíti ki, a kép azonnal megváltozik.
  2. Stílusok. Szülés után jobb A-alakú és trapéz alakú sziluettű ruhákat viselni. Elterelik a figyelmet a hasról és hangsúlyozzák a test többi részét..
  3. Színezés. Az egyszínű modellek, hímzéssel, foltokkal és más díszítő elemekkel kiegészítve a legjobb választás, hogy ne tűnjenek unalmasnak és ne maradjanak trendben.

Mit kell viselni a szülés után a nyáron

A meleg évszakban az alakod elrejtése formátlan és pofás dolgokkal nem fog menni, de erre nincs szükség. A szoptató anyák ruházatának modern gyártói olyan stílusokat tudtak létrehozni, amelyek lehetővé teszik, hogy nőiesnek és elegánsnak tűnjön, még néhány plusz kilóval is. Nyári szülés után viselheti:

  1. Ruhák és napernyők, egyenes és fellángolt szabású. Derékban lévő övekkel is kiegészíthetők, hogy még nőiesebb alkat legyen. Válasszon élénk színeket, és ne féljen összekeverni őket.
  2. Hárem nadrág, derékkal elasztikus. Kényesen illenek a gyomorra, és jól illenek a pólókhoz és a pólókhoz. A nyári nadrág 100% viszkózból készül.
  3. Világos pólók szoptató anyáknak. Olyan anyagból készülnek, amely nem veszíti el alakját a csecsemő etetése és számos mosás után.
  4. Blúzok. Válasszon természetes szövetből készült modelleket, amelyeket etetési titok egészít ki. A szülés utáni nyáron érdemes pontosan azt viselni, amiben a legkényelmesebb lesz..
  5. Könnyű, gyűrött pamutszoknya. Nem kell őket vasalni, ezért egy ilyen dolog gondozása minimális időt vesz igénybe. Pólókhoz, pólókhoz és blúzokhoz jól passzol. A semleges színű szoknya (például világosszürke) a nyári ruhatár alapja lesz.

A nyári szülés utáni ruháknak alkalmasaknak kell lenniük a babával való sétára.

Próbálja meg eltakarni a vállát, nehogy megégjen a nap, és rendszeresen használjon fényvédőt. A sötét ruhák, amelyeket sok fiatal anya szeret viselni, kényelmetlenséget okoznak a nyáron: vonzzák a napsugarakat, így meleg lesz bennük.

Mit viseljünk szülés után a hasra

A fiatal anyák számára a has a probléma legproblémásabb része. Általában egy évig tart, mire visszaáll korábbi állapotába. Ennek a folyamatnak a felgyorsítása érdekében olyan kötést viselhet, amely még a nyári ruhák alatt is láthatatlan lesz. Feszesíti a hasat, és segíti az izmok visszatérését a tónusához. A kötszert "elrejtheti" laza ruhákkal, szoknyákkal és nadrágokkal, széles elasztikus szalaggal. Az ápolói ruhák elasztikus derékpántja lehetővé teszi az illeszkedés beállítását is, és a dolgokat egy méretben mindenki számára megfelelővé teszi.

A hasi szülés után a fiatal anyák is viselhetnek:

  1. Magas derekú ruhák. Az év bármely szakában megfelelőek, mert az ilyen ruhákat különböző sűrűségű anyagokból varrják..
  2. Laza fit pulóverek etetési titokkal. Ezek a divatos pulóverek nemcsak a farmerhez, nadrághoz és nadrághoz, hanem a ruhákhoz is jól passzolnak. A mindennapi stílus és a romantikus kombinációja egy aktuális trend, amelyet minden nő megtestesíthet a képében..
  3. Termikus szőrszálak univerzális árnyalatban. Viselje őket ruhák, szoknyák és zubbonyok alatt. Ne féljen attól, hogy illeszkednek az alakjához..

Szülés után egy fiatal anya olyan ruhákat viselhet, amelyek stílusosan tetszenek neki, testtípusának megfelelnek és felvidítanak. Amikor elégedett vagy a tükörbe vetett saját tükrözéseddel, akkor az új szülők által általában mindennapi problémákat könnyebben érzékelik..

A Büszke Anya webáruházban kiválaszthatja az ápoló anyukák számára készült ruhát és más stílusos cikkeket, amelyek kiemelik személyiségét. Rendeljen közvetlenül a weboldalon, hogy elegánsan és ízlésesen öltözhessen a szülés utáni első hónapokban is!

Terhesség alatt a kényelem az első. És ha adhat nekik egy keveset a házon kívül (például annak érdekében, hogy betartsa az öltözködési szabályokat a munkahelyén), akkor a sarkában maximális odafigyeléssel akarja körülvenni magát. Amikor terhes nő otthoni ruháit választja, oda kell figyelnie:

  • az anyag, amelyből varrták - a kompozícióban természetes szálaknak kell érvényesülniük, amelyek lehetővé teszik a levegő áthaladását, nedvességet szívnak fel és kellemesek a test számára;
  • stílus - felejtsd el a feszes és kényelmetlen modelleket, és részesítsd előnyben azt, amiben igazán kényelmes vagy;
  • színösszeállítás - válasszon három árnyalatot, és próbáljon ilyen színű ruhatárat létrehozni otthona számára;
  • díszítő elemek - csipke, övek, flitterek, csíkok és egyéb részletek a legegyszerűbb ruhákat is egyedivé teszik.

Gondoljon arra, hogy mi lesz a kényelmes takarítás, főzés, pihenés és csak az egyedül töltött idő önmagával, a test gondozása. A test számára kellemes ruhákban is kell aludnia: egész napos közérzete az alvás minőségétől és mennyiségétől függ..

Milyen ruhákat válasszon a kismamának

Vásárolhat olyan kismama ruhákat, amelyek otthon viselhetők mind a városban lévő bevásárlóközpontokban és szaküzletekben, mind az interneten, például a Büszke Anya üzletünkben. A katalógusok közötti böngészés során a következő javaslatokat találja:

  1. Éjszakai ingek. A modellek terhes nők és szoptató anyák számára egyaránt alkalmasak. Ezeket egy etetési titok egészíti ki, amely lehetővé teszi, hogy bármikor etethesse csecsemőjét. Az élénk színek felvidítják, és a szövet minősége biztosítja annak tartósságát, szilárdságát és praktikumát. A Büszke Anya webáruházban bemutatott összes dolog mosható géppel, a címkén található ajánlásoknak megfelelően.
  2. Pizsama. A nadrágból és pulóverekből álló készletek kiválóan alkalmasak éjszakai és nappali alvásra. A nadrág elasztikus része nagyon rugalmas, nem nyomja meg a pocakot és nem hagy nyomot a bőrön.
  3. Pólók és rövidnadrágok. Bennük egész nap háztartási munkákat végezhet, és jól érezheti magát. A fő szabály: kerülje a szintetikát. Rostok, például elasztán megtalálhatók a kismama ruházatában, de nem haladhatják meg a 10% -ot.
  4. Házi ruhák. Válassza a midi hosszúságot, hogy a kényelem és a nőiesség egy tekintetben egyesüljön. A hosszúkás pulcsikhoz hasonló csuklyás ruhák a hétköznapi és sportos megjelenés alapjává válnak.

A leendő anya még otthon is divatosan nézhet ki. Válasszon elegáns és minőségi kismama otthoni ruházatot Proud Mom online áruházunkban. Minden terméket magunk gyártunk, ezért mindent megteszünk ügyfeleink kényelme érdekében. Kellemes kedvezmények várnak rád (a lakossági vásárlók 10% -ától), a ruhák kipróbálásának lehetősége (Moszkva és a moszkvai régió lakói számára) és új kollekciók évente többször.

Terhesség alatt ne tagadja meg magának a gyönyörű ruhákat. Büszke anyával pedig minden megjelenés valósággá válik!

A terhes nők viselhetnek-e sarkú cipőt? Megéri-e kockáztatni?

A terhesség különleges idő a nő életében. A kismama, miközben a babát várja, gyönyörűnek és nőiesnek akar kinézni. Sokan aggódnak a következő kérdés miatt: "lehetséges-e terhes nőknek sarokban járni?", Próbáljuk meg megválaszolni ezt a kérdést, megtudni, hogy a sarok hogyan befolyásolja a terhes nő egészségét.

Terhesség és sarok

Minden orvos egyhangúlag azt állítja, hogy a terhesség alatti sarok kategorikusan ellenjavallt. Először is, a sarkú viselet befolyásolja a baba helyzetét és provokálja a striák megjelenését a terhes nő hasán. Másodszor, senki előtt nem titok, hogy a sarkak felvételével megváltoztatjuk a súlypontot, és ez hátrányosan befolyásolja a gerincet..
A terhesség alatt a sarkára helyezve egy nő növeli a medenceizmok, a lábizmok és a hát alsó részének terhelését is. Ez provokálhat fájdalmat a terhes nő hátán és lábain..


Ezenkívül figyelembe kell venni, hogy a nő súlya nő a terhesség alatt, és a lábán lévő szalagok ellazulnak a kismama hormonális hátterének változása miatt. A megnövekedett lábterhelés a fájdalmas érzések mellett visszér, lapos láb, ödéma és természetesen sérülések kialakulását okozhatja..

Hogyan befolyásolja a sarok a terhességet?

A támaszpont megváltozása megváltoztatja a nő helyzetét járás közben: a terhes nő hasa kinyúlik, megereszkedik és megváltozik a méh helyzete. Ez természetesen hátrányosan befolyásolja a baba helyzetét a méhben. A sarok viselése korai szülést válthat ki, szövődményeket okozhat a szülés során, sőt császármetszést is okozhat..

Sérülések, amelyek terhesség alatt sarok viselést okozhatnak

Magas sarkú cipőben a terhes nőnek meg kell értenie, hogy nemcsak az életét, hanem a leendő baba életét és egészségét is kockáztatja. A leggyakoribb sérülések, melyeket egy terhes nő a sarok viselése közben szenvedhet, a rándulások, elesések, ficamok. Ezenkívül a lábakon jelentkező túlzott stressz görcsöket válthat ki..
Egy terhes nő akár súlyos gerincsérülést is kaphat. Terhes nő esése, valamint a lábak és a medence izmainak túlzott feszültsége méh tónusához, vetéléséhez és koraszüléshez vezethet. Ezért a magas sarkú cipő felvétele előtt a terhes nőnek mérlegelnie kell minden előnyét és hátrányát.

Viselhető-e a sarok a terhesség korai szakaszában??

Még a terhesség korai szakaszában sem szabad elragadtatnia magassarkú cipő viselését, jobb, ha teljesen elhagyja a tűsarkú cipőt. Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy egy nőnek teljesen le kellene mondania a sarkáról. A kicsi, stabil, 3-5 cm magas sarok nem árt a terhes nőnek.
Sok terhes nő olyan ékcipőt választ, amelynek zökkenőmentes átmenete van a lábujjától a sarokig, de az ilyen cipők nem mindig stabilak. A cipők kiválasztásakor a legfontosabb, hogy vegye figyelembe a következő árnyalatokat: kényelmesnek és kényelmesnek kell lennie, a lábnak nem szabad megduzzadni és elfáradni, a saroknak alacsonynak és megbízhatónak kell lennie.

Hogyan válasszunk cipőt egy terhes nő számára?

Terhes nő cipőjének kiválasztásakor jobb, ha előnyben részesítjük a puha és kényelmes cipőket alacsony, alacsony sarkú cipővel. A fűzős sportcipő kiváló lehetőség a korai terhességben szenvedő nők számára, de a későbbi szakaszokban a csipkék nem a legjobb lehetőségek egy terhes nő számára. Érdemes emlékezni arra, hogy az "érdekes helyzetben" lévő nőknek gyakran duzzad a lábuk, ezért jobb, ha este választanak cipőt.
Ne rohanjon a tetsző modell megvásárlásával, feltétlenül próbálja ki a cipőt, járjon rajta, ne feledje, hogy a kényelem és a kényelem a terhes nő fő szabálya a ruhák és cipők kiválasztásakor.


A terhes nőknek szintén nem ajánlott nyitott sarkú cipőt viselni, ezért nyáron jobb, ha a zárt szandált és a balettlakást részesítik előnyben. Jobb, ha fél nagyobb méretű téli cipőt vásárol, mindig lapos talppal. Télen jobb, ha nem kockáztat, ha sarkú cipőt vesz fel, különösen egy babát váró nő számára - ez sérüléseket okozhat és hátrányosan befolyásolhatja a jövőbeli babát.
Befejezésül szeretném kiemelni, hogy ha terhesség alatt nem tudja teljesen abbahagyni a sarkú cipő viselését, akkor minimalizálnia kell a saruk viselésének idejét. Használjon speciális talpbetéteket, amelyek csökkentik a sarok negatív hatását az izom-csontrendszerre. Azt is javasoljuk, hogy egy terhes nőnek mindig legyen kéznél egy tartalék pár lapos cipő, hogy a nő szükség esetén cipőt cserélhessen..
És ne feledje, hogy a terhesség nagyon gyorsan elmúlik, sőt, ha feladja a sarkú cipőt, a baba várakozása után nem sokkal a szülés után felveheti kedvenc cipőjét..

Miért ne viselhetnél sarkút terhesség alatt?

Terhesség alatt minden nő a legbájosabb és legvonzóbb akar lenni. Csak az „érdekes helyzet” szab számos olyan korlátozást, amelyek nem teszik lehetővé a megszokott módszerek használatát szépségük megőrzése és egyedi kép létrehozása érdekében. Az első dolog, amely a tilalom hatálya alá tartozik, a magas sarkú cipő. Természetesen minden nő számára különleges kifinomultságot és eleganciát kölcsönöz - vizuálisan karcsúbbá és hosszabbá teszi a lábakat, fitté és nőiesebbé teszi a figurát. De az orvosok egy hangon azt mondják, hogy a magas sarkú cipő nem viselhető terhesség alatt. Miért olyan kategorikusak az orvosok??

Miért ellenjavallt a magas sarkú cipő a terhes nők számára

A terhesség első napjaitól kezdve a nő testében globális szerkezetátalakítás zajlik: a hormonok, köztük a progeszteron, nagy mennyiségben kezdenek termelődni. Cselekvése alatt készül fel a kismama teste a szülésre..

A progeszteron nemcsak a terhesség sikeres lefutására, hanem a kötőszövetek rugalmasságára, lágyítására is pozitív hatást gyakorol.

Ezek a folyamatok nemcsak a közelgő szülésben közvetlenül érintett szöveteket, hanem más kötőszöveteket is érintenek, beleértve a boka ízületeit is..

Az izmok és az inak rugalmasabbá válásával a kényelmetlen és nem megfelelően felszerelt cipő viselése sérülést és a boka deformációját okozhatja..

Ha a kismama minden figyelmeztetés ellenére mégis úgy dönt, hogy magas sarkú cipőt visel, akkor ennek következményei vannak, néha meglehetősen súlyosak és képesek károsítani az egészségét és a jövőbeli csecsemő egészségét..

  • Gyalogláskor a testtömeg rendkívül egyenetlenül oszlik el a lábakon, és ő járul hozzá a lábközépcsontok fejére nehezedő nyomás növekedéséhez.
  • A teljes súlypont elmozdul, és a járás megszűnik stabil lenni, ami a bokaízületek szalagjainak, valamint a láb egészének deformációjához vezet..
  • A magas sarkú cipő viseléseket, fájdalmat okozhat a lumbosacralis gerincben, görcsöket okozhatnak a vádli izmokban, és néha olyan problémákhoz vezethetnek, mint a csigolyák rossz irányba állítása.
  • A terhelés egyenetlenül oszlik el a gerinc minden részén, az előre tolott súlypont növeli a lumbosacralis régió hajlítását, emellett a hát alsó, a kis és a nagy medence izmai, a lábak gyakorlatilag nem lazulnak el.
  • A magas sarkú cipő a vérnyomás növekedését váltja ki, ezért a visszér kialakulásának kockázata jelentősen megnő.
  • Mint tudják, egy terhes nő szisztematikusan hízik minden nap - a hasa nagyobb lesz és befolyásolja a terhelés eloszlását, míg a kismama kénytelen járni, kissé hátradőlve, hogy a gerinc visszatérjen eredeti helyzetébe.
  • Ha az anyuka görcsben szenved, vagy más problémái vannak a testtartással, akkor ez magas sarkú cipő viselése esetén az izmok és a has bőrének nyújtását okozza, gyakran vannak striák (jól ismert striák a bőrön).
  • A súlypont fokozatos kiegyensúlyozatlansága miatt, amelyet a has helytelen helyzete súlyosbít, a méh helyzete is megváltozik, ami negatívan befolyásolja a gyermeket, mivel a természetben már nem tud megtelepedni benne..
  • Ha egy nő már a terhesség előtt is lapos lábtól szenvedett, akkor a magas sarkú cipő nemcsak negatívan befolyásolhatja a terhelés eloszlását, hanem a betegség további fejlődését is kiválthatja..

A terhesség alatt a nő testének minden rendszerét befolyásolja, ezek nem kerülik el a változásokat és a testtartást

Mi az alternatíva

Felmerül a kérdés - mi helyettesítheti a magas sarkú cipőket egy leendő anya számára? Kiderült, hogy számos alternatív lehetőség létezik, ezért ne essen kétségbe.

Általános tévhit, hogy a terhes nőknek csak lapos cipőt kell viselniük. Messze van tőle.

És furcsa módon azok az okok, amelyek miatt nem szabad lapos cipőt viselni, hasonlóak azokhoz, amelyek miatt nem szabad magas sarkú cipőt viselni. Ezért egy teljesen logikus következtetés sugallja önmagát - meg kell találni egy "arany középutat".

Nagyon fontos, hogy a terhes nők számára még mindig alacsony sarkú cipő legyen jelen. De a lehető legstabilabbnak kell lennie.

A kismama pedig egészen más cipőt viselhet. Figyelembe véve az évszakot és az egyéni preferenciákat, lehet cipő, szandál, szandál, mokaszin, csizma, csizma.

De mit jelent az „alacsony és stabil sarok” kifejezés? Valójában egy kis sarokemelkedésről beszélünk, de legfeljebb öt centiméterről.

Tekintettel erre a körülményre, a cipő lehet ékpofás és szögletes vagy széles ovális sarok. Az esetleges leesés elkerülése érdekében előzetesen gondoskodnia kell a lábak biztonságos rögzítéséről, és hornyos talppal rendelkező modelleket kell választania..

Van néhány apró trükk, amelyet minden leendő anyának tudnia kell, hogy a cipő viselése még biztonságosabb és élvezetesebb legyen a terhesség alatt..

  • Vásároljon cipőt, amely valamivel nagyobb, mint a tényleges mérete..
  • Az ortopéd talpbetétek egyedi gyártással is készülhetnek. Segítenek korrigálni a súlypont helyzetét járás közben, és kiváló megelőzést nyújtanak az ágyéki fájdalom, a lábak duzzanata, visszér.
  • Most beszéljünk a minőségről: a cipőket kizárólag valódi bőrből vagy más természetes anyagból szabad készíteni.
  • A legjobb megoldás a széles utastérrel és puha perforált talpbetéttel rendelkező modell lenne. A cipő nem akadályozhatja a mozgást, elfogadhatatlan a hegyes orrú viselés, vagy például keskeny csizmával.
  • A láb és a cipő belseje között legalább öt milliméteres résnek kell lennie. Ő fogja megvédeni Önnél a keringési rendellenességektől, ami meglehetősen gyakori betegség a terhes nők körében..
  • Ha terhesség korai szakaszában vásárol cipőt, gondoljon arra, hogy a lábai hogyan szenvednek az utolsó trimeszterben. A cipőket úgy kell megválasztani, hogy a kilencedik hónapban is különösebb erőfeszítés nélkül felvehesse őket..
  • Ez elsősorban a kötőelemekre vonatkozik, mert teljesen kényelmetlen lesz lehajolni a csipkék megkötéséhez. A legjobb, ha a cipzárakat és a tépőzárat részesíti előnyben, ezeket úgy lehet rögzíteni, hogy a lábát éjjeliszekrényre vagy alacsony székletre helyezi..
  • A kismama tetszés szerint felveheti a cipőt, a lényeg a kényelem. Ugyanakkor az orvosok határozottan javasolják, hogy ne hajoljanak túl alacsonyan, és még inkább a fej ne legyen a test alatt. Egy speciális cipőkanál segít itt. A lényeg az, hogy a hossza legalább fél méter legyen. Segítségével sokkal gyorsabban felveszi a cipőt, és ugyanakkor nem tapasztal kellemetlenségeket..

Tényleg ilyen kategorikus a tiltás?

A jó hangulat minden nő számára fontos, különösen, ha leendő anya. A felemelés legjobb módja az, ha csinos és elegáns ruhákat visel. De milyen kép lesz teljes és elegáns, ha nem egészítik ki bájos cipők, magas sarkú csizmák vagy tűsarkúak??

Minden nő néha megengedi magának, hogy igazi szépségkirálynőnek nézzen ki, de mit tegyen, ha ilyen nagyszerű ötlet jutna eszébe annak, aki hamarosan anyává válik?

Valójában megengedheti magának, hogy magas sarkú cipőt viseljen a terhesség harmadik trimeszteréig. De 7-9 hónaposan jobb megtagadni az ilyen extrémeket.

Ha a kismama az első vagy a második trimeszterben akarta megengedni magának ezt a szabadságot, akkor ismernie és betartania számos szigorú alapelvet.

  • A magas sarkú cipő viselhető, de nem sokáig - legfeljebb három órán keresztül. Ezen idő elteltével feltétlenül kényelmesebbre kell váltani. Ezért amikor nagyobb rendezvényeken vesz részt, ne felejtse el magával vinni a váltócipőt..
  • Ha kedveli a magas sarkú cipőket, válasszon egy stabil modellt. A vékony tűsarkú cipő ebben az esetben nem fog működni, mert viselésükkor nagy eséllyel esik le. A legjobb, ha a cipő széles orrú, és a rögzítő kényelmesen illeszkedik a bokához.
  • Ne tévedj a cipőd méretével. A lábnak soha nem szabad szorosan illeszkednie az utolsóhoz. A legjobb megoldás az lenne, ha kissé túlméretes (kb. Félméretű) cipőt viselne.
  • Bizonyára fáradtnak érzi magát egy kulturális esemény után. A lábad is elfárad, és különös gondot igényel. A kontrasztzuhany segít enyhíteni a feszültséget és javítani a vér mikrocirkulációját..
  • A magas sarkú cipő viselése után a terhes nők gyakran tapasztalják a láb duzzadását. Hogy megszabaduljon tőle és helyreállítsa a normális vérkeringést, egyszerű gimnasztikai gyakorlatokat kell végrehajtania, amelyek felgyorsítják a helyreállítási folyamatokat. Tehát például vehet egy palackot, elhelyezheti a padlón vagy más sík felületen. Ezt követően a palackot a földön kell gurítania a lábával. Hanyatt fekve leírhatja a zsebével a levegőben levő betűket vagy számokat, vagy lábujjaival összegyűjtheti a szőnyegen szétszórt gyufákat..

Videó: magassarkú terhesség alatt

Semmi esetre sem szabad azt gondolnia, hogy terhesség alatt nem engedheti meg magának, hogy szépnek és vonzónak tűnjön. Talán egy ideig kényelmes cipőt kell viselnie, nem túl magas sarkú cipővel, de ne felejtse el, hogy most már nemcsak az egészségéért, hanem a baba egészségéért is felelősséggel tartozik. És hogy legszebb és legkívánatosabb legyél, hidd el, akár sarok nélkül is. A lényeg a pozitív hozzáállás és a szeretet. Magadnak, a férjednek és a kis embernek, aki növekszik és fejlődik a szíved alatt.

A terhes nők viselhetnek-e sarkú cipőt? Megéri-e kockáztatni?

A terhesség különleges idő a nő életében. A kismama, miközben a babát várja, gyönyörűnek és nőiesnek akar kinézni. Sokan aggódnak a következő kérdés miatt: "lehetséges-e terhes nőknek sarokban járni?", Próbáljuk meg megválaszolni ezt a kérdést, megtudni, hogy a sarok hogyan befolyásolja a terhes nő egészségét.

Terhesség és sarok

Minden orvos egyhangúlag azt állítja, hogy a terhesség alatti sarok kategorikusan ellenjavallt. Először is, a sarkú viselet befolyásolja a baba helyzetét és provokálja a striák megjelenését a terhes nő hasán. Másodszor, senki előtt nem titok, hogy a sarkak felvételével megváltoztatjuk a súlypontot, és ez hátrányosan befolyásolja a gerincet..
A terhesség alatt a sarkára helyezve egy nő növeli a medenceizmok, a lábizmok és a hát alsó részének terhelését is. Ez provokálhat fájdalmat a terhes nő hátán és lábain..


Ezenkívül figyelembe kell venni, hogy a nő súlya nő a terhesség alatt, és a lábán lévő szalagok ellazulnak a kismama hormonális hátterének változása miatt. A megnövekedett lábterhelés a fájdalmas érzések mellett visszér, lapos láb, ödéma és természetesen sérülések kialakulását okozhatja..

Hogyan befolyásolja a sarok a terhességet?

A támaszpont megváltozása megváltoztatja a nő helyzetét járás közben: a terhes nő hasa kinyúlik, megereszkedik és megváltozik a méh helyzete. Ez természetesen hátrányosan befolyásolja a baba helyzetét a méhben. A sarok viselése korai szülést válthat ki, szövődményeket okozhat a szülés során, sőt császármetszést is okozhat..

Sérülések, amelyek terhesség alatt sarok viselést okozhatnak

Magas sarkú cipőben a terhes nőnek meg kell értenie, hogy nemcsak az életét, hanem a leendő baba életét és egészségét is kockáztatja. A leggyakoribb sérülések, melyeket egy terhes nő a sarok viselése közben szenvedhet, a rándulások, elesések, ficamok. Ezenkívül a lábakon jelentkező túlzott stressz görcsöket válthat ki..
Egy terhes nő akár súlyos gerincsérülést is kaphat. Terhes nő esése, valamint a lábak és a medence izmainak túlzott feszültsége méh tónusához, vetéléséhez és koraszüléshez vezethet. Ezért a magas sarkú cipő felvétele előtt a terhes nőnek mérlegelnie kell minden előnyét és hátrányát.

Viselhető-e a sarok a terhesség korai szakaszában??

Még a terhesség korai szakaszában sem szabad elragadtatnia magassarkú cipő viselését, jobb, ha teljesen elhagyja a tűsarkú cipőt. Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy egy nőnek teljesen le kellene mondania a sarkáról. A kicsi, stabil, 3-5 cm magas sarok nem árt a terhes nőnek.
Sok terhes nő olyan ékcipőt választ, amelynek zökkenőmentes átmenete van a lábujjától a sarokig, de az ilyen cipők nem mindig stabilak. A cipők kiválasztásakor a legfontosabb, hogy vegye figyelembe a következő árnyalatokat: kényelmesnek és kényelmesnek kell lennie, a lábnak nem szabad megduzzadni és elfáradni, a saroknak alacsonynak és megbízhatónak kell lennie.

Hogyan válasszunk cipőt egy terhes nő számára?

Terhes nő cipőjének kiválasztásakor jobb, ha előnyben részesítjük a puha és kényelmes cipőket alacsony, alacsony sarkú cipővel. A fűzős sportcipő kiváló lehetőség a korai terhességben szenvedő nők számára, de a későbbi szakaszokban a csipkék nem a legjobb lehetőségek egy terhes nő számára. Érdemes emlékezni arra, hogy az "érdekes helyzetben" lévő nőknek gyakran duzzad a lábuk, ezért jobb, ha este választanak cipőt.
Ne rohanjon a tetsző modell megvásárlásával, feltétlenül próbálja ki a cipőt, járjon rajta, ne feledje, hogy a kényelem és a kényelem a terhes nő fő szabálya a ruhák és cipők kiválasztásakor.


A terhes nőknek szintén nem ajánlott nyitott sarkú cipőt viselni, ezért nyáron jobb, ha a zárt szandált és a balettlakást részesítik előnyben. Jobb, ha fél nagyobb méretű téli cipőt vásárol, mindig lapos talppal. Télen jobb, ha nem kockáztat, ha sarkú cipőt vesz fel, különösen egy babát váró nő számára - ez sérüléseket okozhat és hátrányosan befolyásolhatja a jövőbeli babát.
Befejezésül szeretném kiemelni, hogy ha terhesség alatt nem tudja teljesen abbahagyni a sarkú cipő viselését, akkor minimalizálnia kell a saruk viselésének idejét. Használjon speciális talpbetéteket, amelyek csökkentik a sarok negatív hatását az izom-csontrendszerre. Azt is javasoljuk, hogy egy terhes nőnek mindig legyen kéznél egy tartalék pár lapos cipő, hogy a nő szükség esetén cipőt cserélhessen..
És ne feledje, hogy a terhesség nagyon gyorsan elmúlik, sőt, ha feladja a sarkú cipőt, a baba várakozása után nem sokkal a szülés után felveheti kedvenc cipőjét..

Miért ne viselhetnél sarkút terhesség alatt?

Terhesség alatt minden nő a legbájosabb és legvonzóbb akar lenni. Csak az „érdekes helyzet” szab számos olyan korlátozást, amelyek nem teszik lehetővé a megszokott módszerek használatát szépségük megőrzése és egyedi kép létrehozása érdekében. Az első dolog, amely a tilalom hatálya alá tartozik, a magas sarkú cipő. Természetesen minden nő számára különleges kifinomultságot és eleganciát kölcsönöz - vizuálisan karcsúbbá és hosszabbá teszi a lábakat, fitté és nőiesebbé teszi a figurát. De az orvosok egy hangon azt mondják, hogy a magas sarkú cipő nem viselhető terhesség alatt. Miért olyan kategorikusak az orvosok??

Miért ellenjavallt a magas sarkú cipő a terhes nők számára

A terhesség első napjaitól kezdve a nő testében globális szerkezetátalakítás zajlik: a hormonok, köztük a progeszteron, nagy mennyiségben kezdenek termelődni. Cselekvése alatt készül fel a kismama teste a szülésre..

A progeszteron nemcsak a terhesség sikeres lefutására, hanem a kötőszövetek rugalmasságára, lágyítására is pozitív hatást gyakorol.

Ezek a folyamatok nemcsak a közelgő szülésben közvetlenül érintett szöveteket, hanem más kötőszöveteket is érintenek, beleértve a boka ízületeit is..

Az izmok és az inak rugalmasabbá válásával a kényelmetlen és nem megfelelően felszerelt cipő viselése sérülést és a boka deformációját okozhatja..

Ha a kismama minden figyelmeztetés ellenére mégis úgy dönt, hogy magas sarkú cipőt visel, akkor ennek következményei vannak, néha meglehetősen súlyosak és képesek károsítani az egészségét és a jövőbeli csecsemő egészségét..

  • Gyalogláskor a testtömeg rendkívül egyenetlenül oszlik el a lábakon, és ő járul hozzá a lábközépcsontok fejére nehezedő nyomás növekedéséhez.
  • A teljes súlypont elmozdul, és a járás megszűnik stabil lenni, ami a bokaízületek szalagjainak, valamint a láb egészének deformációjához vezet..
  • A magas sarkú cipő viseléseket, fájdalmat okozhat a lumbosacralis gerincben, görcsöket okozhatnak a vádli izmokban, és néha olyan problémákhoz vezethetnek, mint a csigolyák rossz irányba állítása.
  • A terhelés egyenetlenül oszlik el a gerinc minden részén, az előre tolott súlypont növeli a lumbosacralis régió hajlítását, emellett a hát alsó, a kis és a nagy medence izmai, a lábak gyakorlatilag nem lazulnak el.
  • A magas sarkú cipő a vérnyomás növekedését váltja ki, ezért a visszér kialakulásának kockázata jelentősen megnő.
  • Mint tudják, egy terhes nő szisztematikusan hízik minden nap - a hasa nagyobb lesz és befolyásolja a terhelés eloszlását, míg a kismama kénytelen járni, kissé hátradőlve, hogy a gerinc visszatérjen eredeti helyzetébe.
  • Ha az anyuka görcsben szenved, vagy más problémái vannak a testtartással, akkor ez magas sarkú cipő viselése esetén az izmok és a has bőrének nyújtását okozza, gyakran vannak striák (jól ismert striák a bőrön).
  • A súlypont fokozatos kiegyensúlyozatlansága miatt, amelyet a has helytelen helyzete súlyosbít, a méh helyzete is megváltozik, ami negatívan befolyásolja a gyermeket, mivel a természetben már nem tud megtelepedni benne..
  • Ha egy nő már a terhesség előtt is lapos lábtól szenvedett, akkor a magas sarkú cipő nemcsak negatívan befolyásolhatja a terhelés eloszlását, hanem a betegség további fejlődését is kiválthatja..

A terhesség alatt a nő testének minden rendszerét befolyásolja, ezek nem kerülik el a változásokat és a testtartást

Mi az alternatíva

Felmerül a kérdés - mi helyettesítheti a magas sarkú cipőket egy leendő anya számára? Kiderült, hogy számos alternatív lehetőség létezik, ezért ne essen kétségbe.

Általános tévhit, hogy a terhes nőknek csak lapos cipőt kell viselniük. Messze van tőle.

És furcsa módon azok az okok, amelyek miatt nem szabad lapos cipőt viselni, hasonlóak azokhoz, amelyek miatt nem szabad magas sarkú cipőt viselni. Ezért egy teljesen logikus következtetés sugallja önmagát - meg kell találni egy "arany középutat".

Nagyon fontos, hogy a terhes nők számára még mindig alacsony sarkú cipő legyen jelen. De a lehető legstabilabbnak kell lennie.

A kismama pedig egészen más cipőt viselhet. Figyelembe véve az évszakot és az egyéni preferenciákat, lehet cipő, szandál, szandál, mokaszin, csizma, csizma.

De mit jelent az „alacsony és stabil sarok” kifejezés? Valójában egy kis sarokemelkedésről beszélünk, de legfeljebb öt centiméterről.

Tekintettel erre a körülményre, a cipő lehet ékpofás és szögletes vagy széles ovális sarok. Az esetleges leesés elkerülése érdekében előzetesen gondoskodnia kell a lábak biztonságos rögzítéséről, és hornyos talppal rendelkező modelleket kell választania..

Van néhány apró trükk, amelyet minden leendő anyának tudnia kell, hogy a cipő viselése még biztonságosabb és élvezetesebb legyen a terhesség alatt..

  • Vásároljon cipőt, amely valamivel nagyobb, mint a tényleges mérete..
  • Az ortopéd talpbetétek egyedi gyártással is készülhetnek. Segítenek korrigálni a súlypont helyzetét járás közben, és kiváló megelőzést nyújtanak az ágyéki fájdalom, a lábak duzzanata, visszér.
  • Most beszéljünk a minőségről: a cipőket kizárólag valódi bőrből vagy más természetes anyagból szabad készíteni.
  • A legjobb megoldás a széles utastérrel és puha perforált talpbetéttel rendelkező modell lenne. A cipő nem akadályozhatja a mozgást, elfogadhatatlan a hegyes orrú viselés, vagy például keskeny csizmával.
  • A láb és a cipő belseje között legalább öt milliméteres résnek kell lennie. Ő fogja megvédeni Önnél a keringési rendellenességektől, ami meglehetősen gyakori betegség a terhes nők körében..
  • Ha terhesség korai szakaszában vásárol cipőt, gondoljon arra, hogy a lábai hogyan szenvednek az utolsó trimeszterben. A cipőket úgy kell megválasztani, hogy a kilencedik hónapban is különösebb erőfeszítés nélkül felvehesse őket..
  • Ez elsősorban a kötőelemekre vonatkozik, mert teljesen kényelmetlen lesz lehajolni a csipkék megkötéséhez. A legjobb, ha a cipzárakat és a tépőzárat részesíti előnyben, ezeket úgy lehet rögzíteni, hogy a lábát éjjeliszekrényre vagy alacsony székletre helyezi..
  • A kismama tetszés szerint felveheti a cipőt, a lényeg a kényelem. Ugyanakkor az orvosok határozottan javasolják, hogy ne hajoljanak túl alacsonyan, és még inkább a fej ne legyen a test alatt. Egy speciális cipőkanál segít itt. A lényeg az, hogy a hossza legalább fél méter legyen. Segítségével sokkal gyorsabban felveszi a cipőt, és ugyanakkor nem tapasztal kellemetlenségeket..

Tényleg ilyen kategorikus a tiltás?

A jó hangulat minden nő számára fontos, különösen, ha leendő anya. A felemelés legjobb módja az, ha csinos és elegáns ruhákat visel. De milyen kép lesz teljes és elegáns, ha nem egészítik ki bájos cipők, magas sarkú csizmák vagy tűsarkúak??

Minden nő néha megengedi magának, hogy igazi szépségkirálynőnek nézzen ki, de mit tegyen, ha ilyen nagyszerű ötlet jutna eszébe annak, aki hamarosan anyává válik?

Valójában megengedheti magának, hogy magas sarkú cipőt viseljen a terhesség harmadik trimeszteréig. De 7-9 hónaposan jobb megtagadni az ilyen extrémeket.

Ha a kismama az első vagy a második trimeszterben akarta megengedni magának ezt a szabadságot, akkor ismernie és betartania számos szigorú alapelvet.

  • A magas sarkú cipő viselhető, de nem sokáig - legfeljebb három órán keresztül. Ezen idő elteltével feltétlenül kényelmesebbre kell váltani. Ezért amikor nagyobb rendezvényeken vesz részt, ne felejtse el magával vinni a váltócipőt..
  • Ha kedveli a magas sarkú cipőket, válasszon egy stabil modellt. A vékony tűsarkú cipő ebben az esetben nem fog működni, mert viselésükkor nagy eséllyel esik le. A legjobb, ha a cipő széles orrú, és a rögzítő kényelmesen illeszkedik a bokához.
  • Ne tévedj a cipőd méretével. A lábnak soha nem szabad szorosan illeszkednie az utolsóhoz. A legjobb megoldás az lenne, ha kissé túlméretes (kb. Félméretű) cipőt viselne.
  • Bizonyára fáradtnak érzi magát egy kulturális esemény után. A lábad is elfárad, és különös gondot igényel. A kontrasztzuhany segít enyhíteni a feszültséget és javítani a vér mikrocirkulációját..
  • A magas sarkú cipő viselése után a terhes nők gyakran tapasztalják a láb duzzadását. Hogy megszabaduljon tőle és helyreállítsa a normális vérkeringést, egyszerű gimnasztikai gyakorlatokat kell végrehajtania, amelyek felgyorsítják a helyreállítási folyamatokat. Tehát például vehet egy palackot, elhelyezheti a padlón vagy más sík felületen. Ezt követően a palackot a földön kell gurítania a lábával. Hanyatt fekve leírhatja a zsebével a levegőben levő betűket vagy számokat, vagy lábujjaival összegyűjtheti a szőnyegen szétszórt gyufákat..

Videó: magassarkú terhesség alatt

Semmi esetre sem szabad azt gondolnia, hogy terhesség alatt nem engedheti meg magának, hogy szépnek és vonzónak tűnjön. Talán egy ideig kényelmes cipőt kell viselnie, nem túl magas sarkú cipővel, de ne felejtse el, hogy most már nemcsak az egészségéért, hanem a baba egészségéért is felelősséggel tartozik. És hogy legszebb és legkívánatosabb legyél, hidd el, akár sarok nélkül is. A lényeg a pozitív hozzáállás és a szeretet. Magadnak, a férjednek és a kis embernek, aki növekszik és fejlődik a szíved alatt.