A webhely háttérinformációt nyújt csak tájékoztatási célokra. A betegségek diagnosztizálását és kezelését szakember felügyelete mellett kell elvégezni. Minden gyógyszer ellenjavallattal rendelkezik. Szakember konzultációra van szükség!

Schisandra az orvostudományban

A Schizandra készítményeket stimulánsként alkalmazzák az idegrendszer működésének rendellenességei, fokozott álmosság és hipotenzió esetén..

Citromfű akció:

  • enyhíti a fáradtságot;
  • sokszorosára növeli a fizikai és szellemi tevékenységet;
  • normalizálja a vérnyomást;
  • kiküszöböli az oxigén éhezést;
  • elpusztítja a patogén baktériumokat és a patogén gombákat is;
  • felgyorsítja a sebgyógyulást;
  • fokozza az immunitást.

A keleti gyógyászatban ezt a növényt a következő körülmények között használják:
  • levertség;
  • szexuális impotencia;
  • anémia;
  • légzőszervi megbetegedések;
  • emésztőrendszeri betegségek;
  • máj- és vesebetegség;
  • fertőző genezis betegségei;
  • hideg;
  • idegi és mentális rendellenességek.

A schisandra ilyen széles körű alkalmazása a hagyományos orvoslásban és a gyógynövényes gyógyászatban annak tudható be, hogy a növény a központi idegrendszerre hatva növeli a reflex ingerelhetőségét, ezáltal fokozza a pozitív reflexeket, javítja a neuromuszkuláris vezetést és növeli a motoros aktivitást. Ezenkívül kiderült, hogy a citromfű készítmények kivétel nélkül növelik a szervezet nem specifikus rezisztenciáját bármilyen patogén hatással szemben..

A Schizandra készítmények megakadályozzák az érelmeszesedés kialakulását, mivel megakadályozzák a koleszterin koncentrációjának növekedését.

Ez a növény segít rövid idő alatt és az egészség károsítása nélkül alkalmazkodni a különféle szélsőséges külső hatásokhoz (például az éghajlati viszonyok éles változásához).

El kell mondani, hogy a citromfű gyakran szerepel a rákos betegek komplex kezelésében, mivel rákvédő tulajdonságokkal rendelkező anyagokat tartalmaz (például réz, szelén).

De nem szabad elfelejteni, hogy a növény egyetlen bevitele hatástalan. A citromfű készítményeket 20-30 napos kúrákon veszik igénybe, kizárólag orvos felügyelete mellett és orvosi vizsgálat után. A szedés hatása a tanfolyam kezdetétől számított 15-20 napon belül éri el apogéjét.

A hatás fokozása érdekében ajánlott a citromfű befogadását kombinálni a multivitamin komplexekkel..

Schisandra az immunitásért

Az emberi immunrendszer megvédi a testet a kívülről érkező genetikailag idegen anyagok negatív hatásaitól, amelyek magukban a testben képződhetnek. A gyenge immunitás számos betegség fő oka..

Növelheti az immunitást az egészség károsodása nélkül olyan adaptogének alkalmazásával, amelyek növelik a test nem specifikus ellenállását a fizikai, kémiai és biológiai természet negatív hatásaival szemben. A Schizandra éppen ilyen növényi adaptogén..

A Schisandra tonizáló hatása az anyagcsere aktiválásán, valamint az endokrin és vegetatív rendszerek szabályozásán alapul..

E hatás eredményeként a következő jelenségek figyelhetők meg:

  • fokozott étvágy;
  • az üreges szervek fokozott tónusa;
  • a gasztrointesztinális mirigyek fokozott szekréciója;
  • csökkent érrendszeri tónus helyreállítása;
  • megnövekedett vérnyomás;
  • a szív normalizálása.

A Schizandra készítményeknek pszichostimuláló hatása van, amely a teljesítmény javulásában, valamint az asthenia és a fáradtság tüneteinek megnyilvánulásának csökkenésében nyilvánul meg. Fontos, hogy ezt a hatást ne kísérje az izgatás jele, ami a kémiai készítményekről nem mondható el. Így mind az általános tónusos, mind a pszichostimuláló hatások megnyilvánulása a fiziológiai norma határán van..

Adaptogének hatása:

  • az agy optimalizálása;
  • a szellemi termelékenység növelése;
  • a reakciók sebességének növekedése;
  • az izmok gazdaságosabb energiafogyasztásának biztosítása;
  • a fehérjeszintézis javítása, amely összekapcsolódik a memória biokémiai mechanizmusával;
  • a test egészének erősítése.

Adaptogénként a citromfű készítményeket használják az influenza és az akut légúti fertőzések megelőzésére. Mutatja a citromfű és az egészséges életmódot folytató egészséges emberek használatát, akiknek a fizikai aktivitása erős fizikai vagy érzelmi stresszhez kapcsolódik, valamint a különböző szélsőséges tényezők hatását.

A Schisandra segít a műtét, súlyos betegség vagy a szervezet mérgezése utáni gyógyulás felgyorsításában. Így a citromfű biztosítja a belső egyensúly fenntartását a testben, ami rendkívül fontos az egészséges és érzelmileg virágzó élethez..

A citromfű szedésének módjai:
1,20 - 30 csepp gyógynövényi tinktúrát 150 ml vízben hígítunk, és naponta kétszer, étkezés előtt vagy étkezés után négy órával kell bevenni.

2,1 evőkanál a citromfűmagokat 250 ml forrásban lévő vízzel öntjük, két órán át infundáljuk, leszűrjük és 2 evőkanálba felvesszük. naponta négyszer, fél órával étkezés előtt.
3,5 g citromfűmagport veszünk naponta kétszer, étkezés előtt..

Az immunrendszer erősítéséhez fontos az egészséges életmód és a helyes étkezés. Tehát a napi étrendnek tartalmaznia kell olyan ételeket, amelyek nemcsak elősegítik az antitestek termelését, hanem tartalmaznak nyomelemeket, makrotápanyagokat és az életfenntartáshoz szükséges vitaminokat is. A sült zsíros ételeket, a cukortartalmú ételeket, az alkoholt ki kell zárni a menüből.

Ajánlott termékek:

  • sovány húsok (marhahús bélszín, sertés bélszín, csirkemell);
  • sovány hal (tonhal, tőkehal), valamint tenger gyümölcsei;
  • erjesztett tejtermékek;
  • sajt;
  • zöldségek;
  • gyümölcs;
  • aszalt gyümölcsök;
  • friss és szárított bogyók;
  • korpás kenyér;
  • diófélék;
  • gabonafélék (hajdina és zab);
  • gomba frissen és szárítva;
  • fűszerek (különféle gyógynövények, torma, mustár).

Citromfű magas és alacsony nyomáson

Manapság a világ minden táján hatalmas számú ember szenved magas vérnyomásban (magas vérnyomás) és hipotenzióban (alacsony vérnyomás). Az állandó stressz és az egészségtelen életmód a két ok legfőbb oka..

A hipertónia és a hipotenzió leküzdése elengedhetetlen. Tehát a magas vérnyomás, amelyben a nyomás meghaladja a 140/90 Hgmm értéket, kiválthatja a szív, a mellékvesék, valamint a hasnyálmirigy és más fontos szervek betegségeit..

A hipotenzió, amelyben a nyomás ritkán haladja meg a 90/60 Hgmm-t, általános gyengeséget, gyors fáradtságot, ingerlékenységet, alacsony teljesítményt válthat ki.

A Schizandra-készítmények különösen növelik a vérnyomást, és a növényben található flavonoidoknak, lignánoknak, illóolajoknak, szerves savaknak és gyantáknak köszönhetően egész testet tonizálnak. Más növényi készítményekkel kombinálva a citromfű képes normalizálni a vérnyomást.

Fontos! Mielőtt elkezdené szedni ezt vagy azt a növényt, feltétlenül konzultáljon egy orvossal, aki megfelelő vizsgálatot és diagnosztikai vizsgálatot végez, amelynek alapján felír egy adagot és egy rendet a gyógyszer szedésére..

A nyomást növelő főzet elkészítéséhez 20 g száraz citromfűbogyóra van szükség, amelyet előzőleg mozsárban őröltek, öntsünk 400 ml forrásban lévő vizet, majd az elegyet 15 percig alacsony lángon melegítjük anélkül, hogy felforralnánk. A főzetet naponta háromszor kell bevenni, egy evőkanálban.

A következő tinktúrát elkészítheti: 10 g apróra vágott citromfűbogyót 500 ml alkohollal kell önteni, szorosan lezárni az edényt, és 7 napig sötét helyre tenni (fontos, hogy a termék infúziójának helyisége szobahőmérsékletű legyen). A tinktúrát időszakosan fel kell rázni. Egy hét múlva a tinktúrát kétszer szűrjük, hogy megszabaduljon az üledéktől. Naponta háromszor, éhgyomorra, 35 cseppenként. Az ilyen kezelést 25 napos kúra alatt hajtják végre. A tinktúrát 19.00 óráig fogadják el, ami segít az álmatlanság megszüntetésében.

Schisandra köszvényre

A köszvényt általában az anyagcserezavarok és különösen a purin metabolizmus váltják ki. Az ilyen rendellenességek eredményeként a húgysav lerakódik az ízületekben, ami gyulladás kialakulását és súlyos fájdalmat okoz az ízületekben..

A Schisandra ásványi sókat (vas, magnézium, szelén, mangán stb.), Vitaminokat, szerves savakat, flavonoidokat, rostokat és pektint tartalmaz, amelyek normalizálják az anyagcserét és eltávolítják a koleszterint a szervezetből..

Az E-vitamin biztosítja az emésztés normális folyamatát és az enzimrendszerek működését.

A szerves savak csökkentik a stressz testre gyakorolt ​​negatív hatásait.

A C-vitamin és a flavonoidok közvetlenül csökkentik a húgysavat a szérumban.

A kálium biztosítja az ásványi anyagok normális egyensúlyát.

A cink támogatja a fehérje anyagcserét és a szövetek helyreállítását.

A kalcium, akárcsak a magnézium, csökkenti a betegség stresszét.

A köszvény citromfű-készítményekkel történő kezelése biztosítja a húgysav kiválasztását, valamint a vizeletkő elválasztását a hatások széles skálája miatt (különösen görcsoldó, gyulladáscsökkentő, vizelethajtó)..

A növényi gyógyszerek, az étrend betartása és a beteg életmódjának normalizálása segít helyreállítani a zavart anyagcserét.

A köszvény kezelését a schisandra chinensis gyümölcseivel végzik, amelyekből tinktúrát készítenek (megvásárolhatja a gyógyszertári változatot, vagy használhatja a fenti receptet). A tinktúrát naponta kétszer (reggel és délután) vesszük, egyenként 30 cseppet.

Készíthet egy gyűjteményt citromfűvel és bogáncsgal. A Schizandra gyümölcsöket a bogáncslevéllel egyenlő arányban keverik, utána 3 ek. az elegyet 750 ml forrásban lévő vízbe öntjük és két órán át infundáljuk. Ezután az infúziót leszűrjük, és fél poharat veszünk naponta ötször-hatszor.

Fontos, hogy ne korlátozza a köszvény kezelését gyógynövényes gyógyszerek szedésével. Tehát a hatékony terápiás intézkedések komplexuma a következőket tartalmazza:

  • diéta betartása;
  • bőséges ital;
  • a köszvényes rohamokat kiváltó tényezők megelőzése.

A köszvényes étrend a következő szabályok betartását jelenti:
1. A purinokat (húgysav képződésében szerepet játszó szerves anyagok) tartalmazó élelmiszerek használatának korlátozása, nevezetesen:
  • vese;
  • agy;
  • máj;
  • sült hús és hal;
  • húslevesek;
  • sóska;
  • spenót;
  • retek;
  • szardella;
  • vajas kenyér;
  • borsó;
  • bab;
  • bab;
  • lencse.

2. Az étrend kalóriatartalmának csökkentése (különösen, ha túlsúlyos problémák vannak).

3. Kizárólag nyers gyümölcs és zöldség használata köszvényes rohamok során, két hétig (a frissen facsart gyümölcslé különösen hasznos).

4. Fagyasztott vagy friss cseresznye lé, pektint és rostot tartalmaz. A cseresznye az eperhez hasonlóan hatékonyan semlegesíti a húgysavat.

5. A gabonafélék, magvak, diófélék étrendjébe való felvétel.

6. Csak annyi forralt vizet igyon (legalább két liter naponta). A folyadék elősegíti a húgysav eliminációját.

7. Az alkohol kizárása az étrendből, ami növeli a húgysav kiválasztását.

8. Főzéskor csak friss növényi olajat használjon, amelyet korábban nem hevítettek. Ellenkező esetben az olaj újrafelhasználásakor képződött avas zsírok elpusztítják az E-vitamint, és ez a húgysavtartalom jelentős növekedését váltja ki..

9. A cukor kizárása az étrendből.

10. Az ilyen termékek fogyasztásának korlátozása:

  • koffein;
  • karfiol;
  • zabpehely;
  • egy hal;
  • tojás;
  • Fehér kenyér;
  • Házi madár;
  • spenót.

11. A súly normalizálása: például a fogyás a húgysavszint csökkenéséhez vezet.

12. Kerülje a nagyon korlátozó diétákat.
Bővebben a köszvényről

Schisandra terhesség alatt

Gyakran a terhesség első három hónapjában a nők úgynevezett korai toxikózist tapasztalnak, amelyet a test "érdekes helyzetbe" történő adaptálásának folyamata okoz.

A korai toxikózis megnyilvánulásai:

  • depressziós állapot;
  • hangulatingadozás;
  • rosszul lenni;
  • hányinger;
  • hányás;
  • nyomás csökkentése;
  • fokozott nyálképzés.

A citromfű, amelyet csak terhes nőknek írnak fel orvoshoz fordulva, segít enyhíteni a toxikózis tüneteit, mivel ez a növény minden pozitív tulajdonsága ellenére kiválthatja a vérnyomás növekedését, valamint a pulzusszám növekedését. Ezenkívül a citromfű készítmények stimulálják a vajúdást, ezért orvosi indikációk és orvosi felügyelet nélkül nem szedhetők. Az orvos a terhes nő teljes körű vizsgálatát végzi, amelynek eredményei szerint felírja a szükséges adag citromfű készítményt, amely nem veszélyezteti az anya és a születendő csecsemő egészségét..

A húsleves elkészítéséhez 20 g citromfűt meg kell párolni egy liter forrásban lévő vízzel, három órán át hagyni és napközben inni. Ez a recept segít megbirkózni az émelygéssel és a hányással..

Korai toxikózissal, valamint hipotenzióval a gyógynövények gyűjteménye terhes nőknél használható, amely a következő összetevőket tartalmazza:

  • citromfű levelek - 10 g;
  • zöld szára vetés zab - 10 g;
  • zöld szára vetés rozs - 10 g;
  • gyümölcsök illatos kapor - 20 g;
  • levelek és gyümölcsök a borbolya - 20 g.

A gyüjtemény egy evőkanálját egy pohár vízzel öntjük és legfeljebb egy percig forraljuk, utána a húslevest egy órán át infundáljuk, szűrjük és naponta háromszor egy pohár egynegyedével megisszuk..

A gyógynövénykészítmények szedése mellett fontos a következő szabályok betartása a toxikózis megnyilvánulásának megkönnyítése érdekében:

  • normalizálja a napi rutint;
  • jó pihenést;
  • minden nap járjon a friss levegőn;
  • fogyasszon könnyen emészthető ételeket;
  • ne fogyasszon ételt közvetlenül lefekvés előtt, ami javítja emésztését;
  • enni kis ételeket, de gyakran;
  • zárja ki az étrendből a túl édes és a savanyú ételeket egyaránt.

Ezen ajánlások betartásával könnyedén átviheti a korai toxikózist, amely a legtöbb esetben 8-10 hét után elmúlik. Ha a toxikózis megnyilvánulásai nem múltak el, de csak súlyosbodtak, akkor orvoshoz kell fordulni, mivel ez utalhat arra, hogy egy terhes nőt kórházba helyezik megőrzés céljából..

Schisandra szoptatás alatt

Schisandra gyerekeknek

A citromfüvet gyermekek számára írják elő, hogy növeljék az étvágyat és aktiválják a test védekezését. Ezenkívül a citromfű készítményeket a fizikai és szellemi fáradtság megszüntetésére, az influenza és az akut légúti fertőzések megelőzésére javasolják. A tanulmányok szerint kiderült, hogy a citromfű készítmények használata influenzajárvány során legalább négyszeresére csökkenti a betegség kockázatát..

A citromfüvet gyermekeknél a vérhas kezelésében is használják, és ennek a növénynek a szedése jobb eredményeket ad, mint a bakteriofág felvétele. A növényi készítményeket különféle mentális betegségek esetén is előírják..

Kifelé a citromfű hosszan tartó sebek és fekélyek kezelésére javallt..

Fontos! A citromfű használata a gyermekek kezelésére csak az orvossal való konzultáció után lehetséges, aki helyesen kiszámítja az adagot. Az öngyógyítás súlyos zavart okozhat a gyermek (még nem kialakult) testének működésében.

A növényi készítmények gyermekek általi használatának szabályai:
1. Konzultáció egy orvossal, amelynek során a teljes kórelőzmény összegyűlik.
2. A gyógyszerek előállításához csak gyógyszertárban vásárolt növényi alapanyagokat használjon, de ne magánkereskedőktől, akik gyakran nem tapasztalt gyógynövények.
3. A többtagú díjak összeállításának kizárása: A gyermekeknek szánt díjak legfeljebb négy gyógynövényt tartalmazhatnak (először ellenőrizni kell, hogy a gyermek allergiás-e a gyűjtemény összetevőire).
4. A gyógynövények fertőtlenítése forralással.
5. A mérgező növényeket tartalmazó díjak kizárása.

Ha a gyermek hányingert, hányást vagy viszketést vált ki, azonnal le kell állítani az ilyen reakciót kiváltó gyógyszer szedését.

Citromfű fogyáshoz

Az elhízás fő okai:

  • hormonális rendellenességek;
  • feszültség;
  • anyagcsere-betegség;
  • helytelen táplálkozás;
  • mozgásszegény életmód;
  • az idegrendszer és az endokrin rendszer betegségei.

A fent felsorolt ​​okok közül sok kiküszöbölhető a citromfű készítmények szedésével, amelyek szabályozzák a termelési folyamatot és az energiafogyasztást. A Schizandra készítmények egyrészt tonizáló és stimuláló hatással vannak a testre, másrészt lehetővé teszik az energiafogyasztás növelését - és ezért fokozzák az étrend hatását.

Ezenkívül ez a növény csökkenti a szervezet koleszterinszintjét, eltávolítja a méreganyagokat az anyagcsere normalizálásával, és normalizálja a hormonális szintet is (ez a három komponens kíséri a túlsúlyos emberek életét)..

A Schisandra stabilizálja az anyagcserét, javítja a szív- és érrendszeri és emésztőrendszer működését, pozitívan befolyásolja a szénhidrát-anyagcserét, hozzájárulva ezzel a felesleges zsírok elégetéséhez..

A citromfű kalóriatartalma

Schisandra, ginzeng és eleutherococcus

Az olyan gyógynövények, mint a citromfű, a ginzeng és az eleutherococcus, az adaptogének osztályába tartoznak, amelyek felgyorsítják az alkalmazkodási folyamatokat, serkentik a szervezet védekező képességét, növelik a hatékonyságot és csökkentik a sugárzás által okozott károsodás mértékét..

Ezeknek a gyógynövényeknek általános tonizáló és pszichostimuláló hatása van. Emlékeztetni kell arra, hogy a ginzeng, a citromfű és az eleutherococcus készítmények szedésének maximális hatásának elérése érdekében 10 napos és akár több hónapos kúrát kell bevenniük (csak az orvos tudja helyesen kiszámítani a kúra időtartamát). Az adaptogének egyszeri bevitele által okozott kifejezett tónusos hatás eléréséhez nagy adag gyógyszer bevétele szükséges.

Ginseng akció:

  • tonizálja és stimulálja az idegrendszert;
  • fokozott étvágy;
  • fokozott hatékonyság;
  • a test fizikai aktivitással szembeni ellenállásának növelése;
  • a szív- és érrendszer stimulálása;
  • fokozott hatékonyság;
  • fokozott immunitás;
  • a memória javítása;
  • az öregedés megelőzése.

Az Eleutherococcus hatása:
  • tonizálja az idegrendszert;
  • javult az agy vérellátása;
  • az agykéreg fokozott ingerlékenysége;
  • a szellemi és fizikai teljesítmény növelése;
  • színlátás javítása;
  • javult májműködés;
  • a lipid anyagcsere aktiválása;
  • fokozott izomteljesítmény.

Citromfű akció:
  • fokozott hatékonyság;
  • jobb hangulat;
  • fokozott látásélesség;
  • az idegsejtek fokozott érzékenysége;
  • a súlygyarapodás elősegítése.

Fontos! Nem ajánlott egyszerre több adaptogén gyógyszert szedni (csak egy orvos, figyelembe véve a beteg anamnézisét, írhat fel együttes adaptogén bevitelt).

Az adaptogén gyógyszerek túladagolása mind az idegrendszer, mind a szív- és érrendszer túlstimulálását válthatja ki..

A ginzeng, az Eleutherococcus és a Schisandra ellenjavallt:

  • álmatlanság;
  • magas vérnyomás;
  • fokozott izgatottság;
  • egyéni intolerancia;
  • szoptatás;
  • terhesség (orvosi okokból alkalmazható).

Citromfűméz

A citromfűméz, amely természetes fertőtlenítőszer, halványsárga színű, sajátos aromájú és kellemes savanykás ízű. Ez a méz az egyik legritkább és leghasznosabb, mert gyulladáscsökkentő, nyugtató és stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik..

Ez a diétás termék nemcsak magas kalóriatartalommal és tápértékkel rendelkezik, hanem könnyen emészthető..
A méz hatása a testre:

  • a gyomor-bél traktus és az epeutak szekréciós és motoros működésének stimulálása;
  • a vér viszkozitásának csökkenése;
  • a lipid anyagcsere mutatóinak javítása;
  • a vérnyomás stabilizálása;
  • fokozott hatékonyság;
  • a granulációk növekedésének felgyorsulása;
  • a sebek gyors hámképződésének elősegítése;
  • a test általános állapotának javítása;
  • fokozott izomerő;
  • megnövekedett hemoglobin-tartalom a vérben;
  • a koleszterinszint csökkentése.

Javallatok:
  • szív-és érrendszeri betegségek;
  • bőrbetegségek;
  • avitaminózis;
  • anémia;
  • a posztoperatív állapotot és az elhúzódó betegséget kísérő általános gyengeség és kimerültség;
  • aszténikus, pszichoasthenikus és depressziós állapotok;
  • gyors fáradtság;
  • fokozott álmosság.

Koleretikus hatású méz citromfűvel gyorsan helyreállítja az erőt, energiát ad és fenntartja az erőt.

A felnőtteknek azt javasoljuk, hogy étkezés közben mézet vegyenek egy teáskanálban, naponta háromszor..

Ellenjavallatok:

  • egyéni intolerancia minden méhészeti termékkel szemben;
  • álmatlanság;
  • laktációs időszak;
  • terhesség;
  • magas vérnyomás;
  • cukorbetegség;
  • allergiás betegségek.

Fontos! Mielőtt mézet szedne, konzultálni kell egy orvossal.

Citromfű a sportban

A Schizandra készítmények kiváló antioxidánsok, amelyek elősegítik az egészséget, növelik az állóképességet, újjáélesztik az izmokat, valamint az anyagcsere folyamatokat.

Más adaptogénekhez képest a citromfű maximalizálja az idegrendszer gerjesztési folyamatait, ezáltal növelve a hatékonyságot. Emiatt ezt a növényt célszerű használni a sportban..

A Schizandra készítmények segítenek megbirkózni a nehéz fizikai erőfeszítésekkel, mivel meglehetősen intenzív edzés vagy verseny után a lehető legrövidebb időn belül segítenek helyreállítani az erőt..

A tonik elkészítéséhez 15 g citromfű gyümölcsre van szükség, öntsön 300 ml forrásban lévő vizet, majd tegye a szert alacsony hőfokon (fontos, hogy az infúzió ne forraljon fel). 15 perc elteltével az infúziót levesszük a tűzről, lehűtjük és naponta háromszor, de legkésőbb 18-19 óráig egy evőkanálba veszünk, ami segít kiküszöbölni az esetleges alvászavarokat..

Schisandra olaj

A Schizandrát a sportolók elsősorban olajként használják, amelyet gyógyszertárakban értékesítenek..

A citromfű olaj használatának eredményei:
1. Az adrenalin és a noradrenalin hátterének növekedése.
2. A sportteljesítmény javítása napi 1 ml olaj adagolásával.
3. A humorális immunitás aktiválása, amely a növényi olaj bevételekor az eredetihez közeli szinten marad (még intenzív sportterhelések mellett is, amelyek sok sportolónál immunhiányt okoznak).
4. Csökken a gátló hatás és fokozódik a központi idegrendszer szabályozó rendszereinek aktiváló hatása közvetlenül az agykéregre.
5. Az emberi test adaptív tartalékainak optimalizálása.
6. A test alkalmazkodásának elősegítése az intenzív stresszhez.

A Schisandra chinensis készítmények nemcsak a sportolók fizikai állapotára, hanem a pszichés állapotra is jótékony hatással vannak. Tanulmányok szerint a citromfüvet szedő sportolókat türelme és társasági viszonyai különböztetik meg, az érzelmi stressz és szorongás szintje csökken, az információk iránti fogékonyságuk pedig javul, ami fontos a sportolók és az edzők közötti teljes körű kommunikáció kialakításához..

Fontos! Doppingellenes vizsgálatok szerint a citromfű készítmények dopping gyakorisággal rendelkeznek, ennek ellenére ennek a növénynek a hatásmechanizmusa eltér a kémiai stimulánsok hatáselvétől, amelynek bevitele után megkezdődik az elnyomás fázisa. Ezenkívül a doppingolás arra kényszeríti a testet, hogy "kopás céljából" működjön, míg a citromfű hatása lágy és természetes. De a citromfű-készítmények szedésének lehetőségét illetően (különösen a verseny előtt) konzultálni kell az edzővel és a kezelőorvossal.

Schisandra terhesség alatt - mennyire biztonságos?

  • Mi a citromfű?
  • A citromfű biztonságos a terhes nők számára??
  • A citromfű egészségügyi előnyei
  • A citromfű lehetséges mellékhatásai terhesség alatt
  • Biztonságos a citromfűolaj használata terhesség alatt??
  • Hogyan használható a citromfű illóolaj terhesség alatt?
  • A citromfűolaj használatának kockázatai
  • Dolgok, amikre emlékezni kell
  • A citromfű tea alternatívái

Amikor terhes vagy, "kettőért eszel". Ez azt jelenti, hogy az étele a gyermeke is. Ez felveti a kérdést: vajon mindez jó nekem, jó-e a gyermekemnek? A válasz alapvetően igen. Itt áttekintjük a citromfű előnyeit, és ha ez jót tesz a gyermekének.

Mi a citromfű?

A citromfű egyfajta fű, amely akár 2 méter magasra is megnő. Természetesen megtalálható Afrikában, Ázsiában és Ausztráliában. A főzés során gyógynövényként használják.

Legtöbben a "citromfű" szót a "teával" társítják. Antibakteriális és tartósító tulajdonságai, valamint kiváló íze miatt azonban számos termék összetevőjeként használják..

A Schisandra összehúzó anyag is, és széles körben használják a bőrápolási termékekben.

A citromfű biztonságos a terhes nők számára??

A citromfűben található két vegyület, a citrál és a mikrén káros hatással lehet a terhességre. A citromfű emberi termékenységre gyakorolt ​​hatásainak kutatása korlátozott. Patkányokon végzett vizsgálatok azonban kimutatták, hogy a nagy mennyiségű mikrén a magzat csontrendszeri rendellenességeit vagy akár vetélést okozhat..

Ha ez az információ elgondolkodtatja: rendben van-e citromfű teát inni terhesség alatt? Bár kis mennyiségben biztonságos, például thai ételekben, ahol ételízesítőként használják, a legjobb, ha teljesen elkerüljük..

A citromfű egészségügyi előnyei

A citromfű egészségügyi előnyei sokfélék! Ez valóban egy csoda gyógynövény!

1. Segíti a méregtelenítést

A citromfű tea méregtelenítő hatásáról ismert. Vízhajtó, mert elősegíti a vese működését és a vizeletképződést. Segít kiüríteni a májból a méreganyagokat és megőrizni a vesék tisztaságát.

2. Harcol a vérszegénység ellen

A citromfű gazdag vasban és folátban, amelyek elengedhetetlenek az új vörösvérsejtek és a hemoglobin létrehozásához. A vérsejtek számának növelése megakadályozza a vérszegénységet. A magas vastartalom megakadályozza a vashiány okozta egyéb betegségeket is. Néhányan a vérszegénység megelőzésének képességét használják arra, hogy terhesség alatt több citromfűt fogyasszanak; a lehetséges mellékhatások azonban meghaladják az előnyöket.

3. A stressz kezelése

A citromfű tea segíti az idegek megnyugtatását és az alvás kiváltását. Olaját általában az aromaterápiában használják. A jó alvás érdekében a diffúzorba helyezheti.

4. Fájdalomcsillapítás

A citromfű fájdalomcsillapítóként hat a migrén és a hasi fájdalom enyhítésére. Olyan fitonutrienseket is tartalmaz, amelyek izomgörcsöket és görcsöket kezelnek.

5. Növeli az immunitást

A citromfű antibakteriális és gombaellenes. Emellett segít megelőzni a gyulladásokat, és jótékony hatással van a szív és a légzőrendszer számára..

6. Jó a bőr számára

A citromfű antiszeptikus tulajdonságai és összehúzó tulajdonságai alkalmassá teszik a bőrre. Az összehúzó hatás a sejtek összehúzódását okozza, és a zsíros bőr megelőzésére szolgál.

7. Egészséges sejtek

A citromfű antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az antioxidánsok megakadályozzák a sejtek egészséges metabolikus mellékhatásai által okozott kopását.

8. Emésztés

A citromfű antimikrobiális szerként hat, megöli a káros parazitákat a belekben, és enyhíti az emésztési problémákat, például székrekedést, gyomor-bélgyulladást, puffadást stb..

9. Harcol a rákkal

A kutatások azt mutatják, hogy a citromfűben található egyes vegyületek, különösen a linalool vegyület, hasznosak a tumor növekedésének gátlásában és a rákos sejtek elpusztításában. Noha emberi kísérleteket nem végeztek, a kemoterápiát a jövőben a kemoterápia mellékhatásai nélkül pótolhatja.

A citromfű lehetséges mellékhatásai terhesség alatt

A citromfű terhesség alatti hatásait emberileg nem vizsgálták. A citromfű nagy dózisban történő kerülésének tanácsai logikai hipotéziseken és patkányokon végzett vizsgálatokon alapulnak..

Befolyásolja a magzatot

  • A citromfű kivonatok felgyorsíthatják a sejthalált és gátolhatják a sejtek szaporodását, gyenge növekedést okozva.
  • A citromfű csontrendszeri rendellenességeket okozhat.
  • Halandó születést okozhat.

Az anyára gyakorolt ​​hatás

  • A Schisandrát régóta használják a gyógynövényekben a menstruáció kiváltására. Nagy mennyiségben megrepedhet a membrán, ami vetélést okozhat..
  • A Schisandra befolyásolja a vércukorszint szabályozását. Ha az anyának 2-es típusú vagy terhességi cukorbetegsége van, a túl sok citromfű bevitele a vércukorszint gyors csökkenéséhez vezethet, fáradtságot, homályos látást és akár eszméletvesztést okozva.
  • A citromfű enyhe allergiás hatásokat okozhat, beleértve a torok duzzadását, kiütéseket és mellkasi fájdalmat.

Biztonságos a citromfűolaj használata terhesség alatt??

A citromfű terhesség alatti fogyasztásától eltérően az olaj használatát a bőr masszírozására vagy aromaterápiás füstölőként nem szabad szigorúan betiltani. Az illóolajok úgy működnek, hogy a masszázs vagy az inhaláció során felszívódnak a bőrbe, ha diffúz vagy elpárolog. Mivel az illóolaj-molekulák meglehetősen kicsiek, aggodalomra ad okot, hogy átjuthat a méhlepényen és bejuthat a baba keringési rendszerébe..

Az illóolajok erőteljesek, mivel nagy koncentrációban vannak, ezért citromfűolaj használata esetén a legjobb, ha használat előtt hordozóolajjal vagy vízzel hígítjuk..

Hogyan használható a citromfű illóolaj terhesség alatt?

A citromfűolajat a következő módszerekkel lehet felhasználni:

  • Lábfürdő esetén: A lábfájdalom enyhítésére adjon néhány csepp citromfűolajat meleg vízhez. Ezután 15-20 percig folytassa a lábak áztatását. Adja hozzá az Epsom sót a fürdőhöz az azonnali fájdalomcsillapítás érdekében.
  • Ízületi fájdalom, fejfájás stb. Esetén: Hígítsuk fel a citromfűolajat mandula- vagy jojobaolajjal, hogy aromás masszázsolajat hozzunk létre. Az aránynak két csepp citromfűolajnak és 1 teáskanál hordozóolajnak kell lennie.
  • A rovarok taszítása: Oldja fel a citromfű olajat vízben, és szórja be az egész otthont, vagy vigye fel közvetlenül a kártevők és rovarok belépési pontjaira..
  • Az is biztonságos, hogy néhány csepp citromfűolajat adunk a fürdővízbe, hogy élvezhessük jótékony hatásait..

A citromfűolaj használatának kockázatai

Ha allergiás a citromfűolajra, fennáll annak a veszélye, hogy a következő tüneteknek van kitéve:

  • Bőr irritáció
  • Égő érzés
  • Kiütés kialakulása (csalánkiütés)

Dolgok, amikre emlékezni kell

Itt vannak olyan szempontok, amelyekre emlékezni kell a citromfű és a terhesség kezelésében.

  • Mielőtt citromfűolajat használna a fájdalomcsillapításra, szerezzen be egy bőrfoltot, hogy megállapítsa, allergiás-e rá.
  • A citromfűolajat mindig elegendő vízzel vagy más hordozóolajokkal hígítani. Ha nem, akkor megégeti a bőrt.
  • Ha cukorbetegségben vagy alacsony vércukorszintben szenved, ne igyon citromfű teát, mert ez drámai módon csökkenti a glükózszintet.
  • Mivel a citromfű hatása a májra és a vesére a leghatékonyabb, kérjük, forduljon orvosához, mielőtt bármilyen citromfű terméket fogyasztana, ha korábban máj- vagy vesebetegségben szenvedett vagy szenvedett..

A citromfű tea alternatívái

Ha terhes vagy, és rendszeresen iszol citromfű teát, bölcs dolog lehet más teákkal helyettesíteni. A következő két alternatívát kínáljuk:

  • Gyömbér tea: fokozza az immunitást, elősegíti az emésztést és segít enyhíteni a terhes nők reggeli betegségét.
  • Málna tea: A vörös málna bokor leveleiből készül. Ezt a gyógynövényt korábban "női gyógynövény" néven ismerték. Hagyományosan terhesség alatt ajánlott. A kérdés tudományos kutatása azonban korlátozott. Állítólag segít elősegíteni a méh egészségét, és megakadályozza a korai és késői vajúdást, valamint egyéb komplikációkat a terhesség és a szülés során..

A citromfű ízének pótlására ez a legjobb kiegészítő a gyógyteához:

  • A citrom héja. A citromfű illatának legegyszerűbb és talán legmegfelelőbb helyettesítője a héja vagy a citrom. A pontosabb ízreplikáció érdekében keverjen össze egy teáskanál citromhéjat egy rukkola levél pasztájával, és használja a teában.
  • Kaffir Lime Leaves: A citromfűhöz hasonló illatú. Törjük össze egy pasztával, és keverjük össze a mész héjával és a lime levével.

A citromfű terhesség alatt potenciálisan káros, és a legegyszerűbb szabály az lehet, hogy teljesen elkerüljük. Az igazság az, hogy élvezheti előnyeit masszázsolajként vagy tömjénként, vagy akár az élelmiszerek kisebb összetevőjeként. Számos olyan nő jelent meg, akik terhesség alatt citromfű teát használtak mellékhatások nélkül. A kockázat azonban ebben az esetben nem éri meg a jutalmat..

Schisandra terhesség alatt

A Schisandra Chinensis vagy a Far Eastern rendkívül hasznos növény. Segít megbirkózni a stresszel vagy a depresszióval, serkenti az agyat, javítja a látást, segít a gyomor-bél traktusban, a májban, a szívben.

Jól megbirkózik a légzőszervi megbetegedésekkel, normalizálja a hormonokat, telíti a testet C-vitaminnal, citrom-, alma-, nikotinsavval, nagy mennyiségű ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz.

Oroszországban alapvetően csak a bokor gyümölcsét használják, otthon (Kínában) kérget, gallyakat, leveleket és virágokat használnak. Schizandra, ezt citromfűnek is hívják, az Égi Birodalomban minden nap megpróbálnak enni.

Úgy tűnik, hogy egy ilyen hasznos növényt a terhes nőknek kudarc nélkül kell használniuk, de nem szabad ilyen döntés meghozatalával rohanni.

FONTOS! Még azok a hétköznapi nők sem fogyaszthatnak nagy mennyiségű citromfüvet, akik nem hordanak kis férfit. Jobb, ha a napi bevitelt körülbelül öt bogyóra korlátozzuk..

Lehetséges a terhes citromfű

A terhesség első hónapjai általában toxikózissal, erővesztéssel és a vérnyomás csökkenésével járnak. A kínai schizandra tökéletesen megbirkózik mindezekkel a betegségekkel. Ezenkívül a bogyók remekül enyhítik az émelygést és a vágyat, hogy valami savanykát fogyasszanak.

Az egészséges csemege használata előtt azonban feltétlenül orvoshoz kell fordulni, mivel ennek a növénynek vannak ellenjavallatai. A terhes nő teste pedig már legyengült és annyi felesleges kísérlet.

A citromfű hasznos tulajdonságai terhes nők számára

Egy kínai növény kiválóan alkalmas a következők kezelésére:

  • a máj, a szív, a légzőrendszer betegségei;
  • diabetes mellitus;
  • csökkentett nyomás.

Ezenkívül a schizandrát a betegségek megelőzésére használják:

  • agy;
  • központi idegrendszer;
  • vérképző rendszer.

Javítja az izomtónust, erősíti az immunrendszert és segít megőrizni a látásélességet.

Azoknál a nőknél, akik érdekes helyzetben vannak, a növény jó segítő lesz az elleni küzdelemben:

  • erővesztés;
  • teljesítményvesztés;
  • fertőző betegségek;
  • vérszegénység és hormonális egyensúlyhiány;
  • idegösszeomlások.

Hogyan kell használni a citromfűt terhesség alatt

FONTOS! A távol-keleti citromfű gyermeket hordozó nőknél csak a kezelőorvos felügyelete mellett végezhető, teljes orvosi vizsgálat elvégzése után.

Leggyakrabban a korai toxikózis tüneteinek - hányinger és álmosság, rossz hangulat és erővesztés - enyhítésére használják.

A Schizandra-t csak reggel szabad alkalmazni, mivel a késői bevitel alvászavart okozhat.

Milyen formában jobb alkalmazni

REFERENCIA! A friss citromfű bogyókat gyakorlatilag nem használják. A gyümölcsből általában lekvár, kompót, lekvár vagy gyümölcsital készül. Ezenkívül a bogyókat szárítják vagy szárítják. A tea vitamin-kiegészítője gallyakból, levelekből és szárakból készül.

A terhes nőknek általában citromfű infúziókat vagy főzeteket írnak fel. Leggyakrabban más hasznos gyógynövényeket is tartalmaznak az ilyen főzetek összetétele..

Ellenjavallatok

A schizandra minden előnye ellenére a növénynek vannak ellenjavallatai. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy képes növelni a vérnyomást. Ezenkívül a citromfű aktiválja a nők munkáját..

Az ajánlott adag túllépése esetén túlzott izgalom, megnövekedett pulzusszám, álmatlanság fordulhat elő..

Schisandra ellenjavallatok terhesség alatt

Az ókortól kezdve a növények gyógyító tulajdonságaiknak köszönhetően segítették az embereket. A kínai citromfű a természet egyik ilyen ajándékának tekinthető. Sokoldalúsága miatt aktívan használják a különböző iparágakban. Az összetétel, az alkalmazás jellemzőinek és a lehetséges ellenjavallatok ismerete megválaszolja a termék használatának relevanciájával kapcsolatos kérdést.

Mi a kínai citromfű

A kérdéses növény a Limonnikov család virágzó fajai közé tartozik. Ezt a liana-t schizandrának is hívják (a latin Schisandra chinensis-ból). A távol-keleti vagy kínai citromfű nevet a kiválasztott illóolaj kifejezett citromaroma miatt kapta, amely telíti az egész kultúrát, különösen annak kérgét..

Ez a lombhullató szőlő akár 15 méter hosszú is lehet, az északi peremeken pedig általában akár 3-4 méter is lehet. A barna kéreg ráncos szerkezetű, és tövénél görbülő ágakat takar. A fiatal hajtások simább és könnyebb kéreggel, sárga árnyalattal tűnnek ki.

A kissé hosszúkás ovális levelek legfeljebb 6-10 cm hosszúak, és hegyes tetejük és fogaik is megkülönböztetik őket. Fent a lombot gazdag sötétzöld szín jellemzi, alatta halványabb. A kérdéses növény biszexuálisnak számít, de néhány évben a növény csak hímvirágokat tud termelni. A virágzási időszakban a szőlőt fehér szín és kellemes citromillat borítja. A termés során több bogyó képződése figyelhető meg, ecset formájában, piros gyümölcsökkel ülve. A citromfű cseréje lekerekített.

A természetben a kérdéses növény megtalálható a tűlevelű-lombos erdőkben Kínában, Japánban, Oroszország távol-keleti részén és Koreában. Termesztett példányok ezen a területen kívül is termeszthetők.

Videó: A schisandra chinensis jellemzői

A kínai magnólia szőlő fő jellemzői fotofil jellegének tekinthetők, bár árnyékos területre történő ültetés megengedett. A növény nem igényes a talajban, de a legjobb megoldás a folyók közelében levezetett talaj.

Kémiai összetétel

A szőlő használatának jellemzőinek megértéséhez ismerni kell kémiai összetételét és tápértékét. A távol-keleti schizandra minden része tele van különféle anyagokkal.

A gyümölcsök a következő elemekkel vannak feltöltve:A távol-keleti citromfű magja telített az A és B csoport skizandrinokkal, valamint a következő anyagokkal:
különféle csoportok skizandrinjaisavak (palmitoleinsav, oleinsav, sztearinsav és mások)
savak (borkősav - 0,8%, citromsav - 11%, almasav - 8%, oxál- és borostyánkősav)zsíros olaj - 35%, telített telített pinoleinsavval (alfa és béta) és olajsavakkal telített
vitaminok - C, E, Pditerpén-származékok
zsíros olaj - 33,5%tokoferol
cukor - 1,5%

A tenyészet kérge nagyon gazdag illóolajokban, ketonokból, aldehidekből, szeszkviterpein szénhidrátokból áll.

A növény minden része a következő elemeket is tartalmazza:Továbbá a bogyók telítettek:
tiaminélelmi rost - 2,7 g
fenolokszerves savak - 12,8 g
tanninokvíz - 81,3 g
fenolkarbonsavakhamu - 0,4 g
pektinek és másokaszkorbinsav - 35 mg
keményítő és dextrin - 1 g
cukor - 1,2 g

100 g mag nélküli bogyó tápértékének elemzése a következő eredményeket mutatta:

  • kalóriatartalom - 47 kcal;
  • fehérjék - 0 g;
  • zsírok - 0 g;
  • szénhidrátok - 2,2 g.

A kínai magnólia szőlő gyógyászati ​​tulajdonságai

Az ázsiai országokban a távol-keleti schizandra az ókortól kezdve ismert gyógyító tulajdonságairól..

Tudtad? Az 5. századi tibeti szerzetesek írtak a citromfű gyógyászati ​​tulajdonságairól, elsősorban gyümölcsökön és magokon alapuló gyógyszereket hoztak létre, jelezve, hogy a növény ezen részei adják a legjobb gyógyító hatást..

  • A kínai schizandra a következő funkciókat látja el:
  • Harcol a fáradtság ellen és energiát pótol.
  • Enyhíti az izomfájdalmat.
  • Elősegíti a fogyást.
  • Kiegyenlíti a vérnyomást.
  • Csökkenti a vércukorszintet.
  • Erősíti az ereket.
  • Harcol a szívbetegség ellen.
  • Aktiválja az agyat.
  • Kiegyenlíti a hormonális szintet.
  • Javítja az emésztőrendszert.
  • Harcol a légzőszervi betegségek ellen.

Férfiaknak és nőknek

A kérdéses növényt sokáig afrodiziákumnak tekintették, ami elősegítette a szexuális aktivitást. E célokra a növényt férfiak és nők egyaránt használták..

  • A kínai magnólia szőlőn alapuló készítmények felhasználásával az erősebb nem képviselői a következő hatást érik el:
  • a probléma megoldása korai magömléssel;
  • fokozott erekció;
  • a spermium képződésének stimulálása;
  • megszabadulni a húgyutak gyulladásától;
  • a nemi hormonok termelésének normalizálása;
  • a depresszió, a túlmunka, a letargia megszüntetése.

Fontos! Kínai magnólia szőlőt tartalmazó gyógyszereket kell használni a recept és az orvos ajánlásai szerint. A gyakori használat túladagoláshoz vezethet, ami jelentős kárt okozhat a szervezetben.

Számos szakértő megelőző célokra javasolja az ezt az elemet tartalmazó teákat, főzeteket és más késztermékeket..

A schizandra összetételét kutatva a tudósok magabiztosan ajánlják ezt a terméket a szebbik nem számára..

  • A növény bogyóinak számos előnye van a nők számára:
  • segítség a fogyásban a magas poliszacharidtartalom és az emésztőrendszer normalizálása miatt;
  • az antioxidánsoknak köszönhetően megszabadítja a testet a mérgező anyagoktól;
  • a bőr kisimítása és a ráncok csökkentése;
  • a körmök és a haj állapotának javítása az illóolajoknak való kitettség eredményeként;
  • segítség a meddőségben (komplex kezelésben);
  • kozmetikai célokra arcbőr fiatalítására.

Gyerekeknek

Számos gyógyító tulajdonsága miatt a növényt gyermekek is fogyaszthatják. Az orvosok gyakran olyan serdülőknek tulajdonítják ezeket a termékeket, akik állandó stresszről, depresszióról és gyengeségérzetről panaszkodnak..

Az illóolajokat és tanninokat tartalmazó magvak segítenek a légzőszervi megbetegedések, a vérszegénység kezelésében is. A citromfű levél remek lehetőség a skorbut és a vérhas kezelésére..

A pozitív tulajdonságok ellenére az orvosok nem javasolják ennek a terméknek a használatát 12 év alatti gyermekek számára.

Terhesség és szoptatás alatt

Terhes nőknek és szoptató anyáknak kerülniük kell a citromfüvet tartalmazó gyógyszereket. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a távol-keleti schizandra magas tónusos tulajdonsággal rendelkezik, ami miatt a méh terhesség alatt összehúzódhat. A szülés utáni időszakban a női test helyreáll, ezért a citromfű káros hatással lehet a kismedencei szervekre. A kérdéses növény alkotóelemei továbbá allergiát okozhatnak és károsíthatják a baba testét..

Hogyan főzzünk távol-keleti citromfűt

A távol-keleti schizandra főzésének folyamatát egyszerűsége és gyorsasága különbözteti meg. Az eljárást a következőképpen hajtjuk végre: adjunk hozzá 1 teáskanál egy csésze vízhez (200-250 ml). késztermék, valamint öntsük a teáskanna. A teáskannában lévő teát legalább 7-10 percig kell infundálni.

A kínai magnólia szőlő gyümölcsein alapuló főzetet úgy készítjük, hogy száraz bogyókat (1 teáskanál) főzünk 250 ml vízben. A forralást negyed órán át végezzük. A levest leszűrjük és vízzel hígítjuk úgy, hogy a kész termék térfogata 250 ml legyen.

A kínai citromfű használata

A távol-keleti skizandrát számos iparágban széles körben alkalmazták. A hivatalos orvoslás szakemberei különféle farmakológiai készítményeket készítenek magvak, gyümölcsök és a citromfű egyéb összetevőinek hozzáadásával. A hagyományos orvoslás minden évben egyre több egyedi receptet tartalmaz különféle teákhoz, tinktúrákhoz és főzetekhez a kérdéses növény alapján.

Schizandra szintén nem ment el a főzés mellett, szokatlan kombinációkkal lepte meg különféle termékekkel, valamint ízlésével. A szépségipar néhány sikeres szépségápolási maszkkal is büszkélkedhet, amelyek a kínai citromfűön alapulnak..

Tudtad? Az V. században, amikor ez a növény elterjedt Kínában, a tudósok és a kulináris szakemberek a shizandát "5 ízű gyümölcsnek" nevezték: a héja édes, maga a gyümölcs savanyú, a magja keserű, általában a bogyó sós íze, a lombjának pedig citromillata van.

A népi gyógyászatban

A távol-keleti schizandra alkalmazása az alternatív gyógyászatban meglehetősen széles.

A kínai magnólia szőlőből származó összes készítmény a következőképpen osztályozható:

  • a gyümölcslé;
  • húsleves;
  • infúzió;
  • tinktúra (alkohol);
  • tea;
  • szirup;
  • tabletták;
  • vaj;
  • por.

A kínai schizandra levét meghibásodás, stressz, ingerlékenység esetén ajánlott használni. Az előkészítés meglehetősen egyszerű és két lépésből áll:

  1. A bogyókat meg kell tisztítani a törmeléktől, folyó víz alatt ki kell öblíteni és egy zománcozott tálba kell helyezni, ahol a gyümölcsöket gondosan meg kell dörzsölni..
  2. A kifejlődött levet sterilizált üvegekbe kell szűrni, és gőzzel negyed órán át + 75 ° C-ra kell melegíteni..

A kész terméket le kell zárni és hűvös helyen kell tárolni. Ezt a levet hozzá kell adni a teához (1 teáskanál gyümölcslé csészénként)

A távol-keleti növény főzete segít a vércukorszint csökkentésében, valamint az emésztőrendszer és az idegrendszer normalizálásában..

A főzés a következő módon történik:

  1. Öntsön egy evőkanál gyümölcsöt egy fazékba, és töltse fel vízzel.
  2. A folyadéknak 3-5 percig forralnia kell.
  3. A serpenyőt le kell venni az égőről, és fedéllel további 2-3 órán át állni kell.

A leszűrt húslevest ajánlott naponta 15 ml-ben fogyasztani. Továbbá a kész terméket édesíthetjük mézzel vagy cukorral..

Fontos! A vércukorszint csökkentése érdekében a húslevesnek édes adalékoktól mentesnek kell lennie. A méz mérsékelten allergén terméknek is tekinthető, ezért hozzá kell adni, ha egy személynek nincs egyéni intoleranciája a termék iránt..

Bomlás, vitaminhiány és vérszegénység esetén javasolt schizandra infúzió alkalmazása, valamint az immunitás növelése. Elkészítéséhez öntsön 1 evőkanál gyümölcsöt egy liter forrásban lévő vízzel. Az infúziót zárt fedél alatt kell tartani körülbelül 10-12 órán át.

A kínai magnólia szőlő bogyóinak és magjainak tinktúráját a test fizikai és érzelmi állapotára használják. Ez a gyógyszer jól működik stressz és depresszió esetén..

A tinktúra elkészítéséhez több lépést kell végrehajtania:

  1. Tegyen 2 teáskanál tégelybe vagy üvegbe (kb. 300 ml). növény magjai vagy gyümölcsei.
  2. Öntsük a tartalmát alkohollal vagy vodkával.
  3. Zárja le a tartályt fedéllel vagy dugóval, és tegye sötét helyre 14 napra.
  4. A tinktúrát naponta fel kell rázni egy edényben..

A kész terméket szűrni kell, és naponta 2-3 alkalommal kell fogyasztani, 20-30 csepp étkezés előtt. A kúra legfeljebb 25 nap. Az adagolás és a tinktúra használatának időtartamának megsértése károsíthatja a testet

A keleti schizandra gyümölcseiből és leveleiből készített tea megfelelő adagolásakor számos előnye van. Ez az ital biztosítja a szájüreg fertőtlenítését és megakadályozza a fogszuvasodást, kiváló megfázás elleni gyógyszer és tonik is..

Az ilyen tea elkészítéséhez:

  1. Egy teáskanál apróra vágott leveleket (bogyókat) 250 ml forró vízzel kell felönteni.
  2. Hagyja az italt főzni 8-10 percig, és kívánt esetben édesítse mézzel, lekvárral vagy cukorral.
  3. Italok ugyanúgy, mint más teák.

A maximális napi adag 2 csésze ital

A szirupot a fizikai állapot javítására, a vérnyomás növelésére, valamint a fertőző betegségek (légzőszervi) kezelésére használják..

A főzéshez szüksége van:

  1. Öblítse le és nyomja össze a bogyókat cheesecloth-en vagy szitán.
  2. Öntsön levet (1 L) egy zománcozott tálba, és fedje le cukorral (1,5 kg).
  3. Forraljuk a szirupot, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik.
  4. Vigye a tartalmát egy üvegedénybe vagy palackba.

Ezt a gyógyszert naponta háromszor 1 evőkanál étkezés közben használják.

A kérdéses távol-keleti növényen alapuló tabletta megvásárolható egy gyógyszertárban. Ez a gyógyszer segít a szívbetegségekben és az alacsony immunitásban. Általában a kúra 1 hónap, napi kétszer 2 tabletta adagolással. További információkért feltétlenül olvassa el a gyógyszerre vonatkozó utasításokat..

A citromfűmagolajat a gyógyszertárban is forgalmazzák, kapszula vagy folyékony formában kapható. Ez a gyógyszer gyulladáscsökkentő, tonizáló, gyógyító hatású, emésztési rendellenességek és idegrendszeri megbetegedések esetén is segít. Ennek a növénynek a magjából származó olaj védő funkciót is ellát a test számára, küzd a hipotermia vagy a túlmelegedés ellen. Az ilyen kapszulákat a gyógyszerhez mellékelt utasításoknak megfelelően kell használni..

A távol-keleti schizandra por otthon készíthető. Ehhez a következőkre van szükség:

  1. Öntsön forró vizet a gyümölcsökre néhány órán át.
  2. Kivonat magokat bogyókból.
  3. Szárítsa meg őket kemencében, és őrölje porrá.

Ez a gyógymód kiváló lehetőség lesz gyomorhurut, májbetegségek és gyomor-bélrendszeri rendellenességek kezelésére. A maximális adag legfeljebb 1 g naponta kétszer.

A kozmetológiában

Tonizáló, gyulladáscsökkentő és revitalizáló tulajdonságainak köszönhetően a kínai magnólia szőlő megtisztelő helyet kapott a népi kozmetológiában..

A szépség területéről származó schizandra alapján készített receptek listája a következőket tartalmazza:

  1. Testápoló. Ezt a lemosót az arcodra kenjük. A főzéshez 2 evőkanál kell önteni. l. gyümölcsöket vodkával, és hagyjuk 7 napig főzni. Adjon hozzá 1 evőkanál glicerint a leszűrt krémhez. Javasoljuk továbbá, hogy ezt a kozmetikai terméket vízzel hígítsák 1: 3 arányban. A krém jól megbirkózik a pattanásokkal és eltávolítja a zsíros bőrt.
  2. Hajöblítő infúzió. Egy ilyen kozmetikai termék elkészítéséhez friss leveleket, bogyókat és citromfű ágakat kell venni, és aprítani. 1 evőkanál. l. a kapott nyersanyagot termoszban, forrásban lévő vízzel 3–3,5 órán át kell párolni. Samponozás után öblítse le a szűrt infúziót a hajra. Folyamatos használat esetén a hajhagymák észrevehetően megerősödnek, a fürtök fényesek és erősek lesznek.

A főzésben

A távol-keleti skizandrát gyakran használják a főzésben, hogy szokatlan ízű különféle recepteket fejlesszenek. A bogyók felhasználása a főzés során lehetővé teszi, hogy ne csak ételt vagy italt adjon ízesítő héjnak, hanem azt is, hogy az edényt hasznos anyagokkal telítsék.

A legnépszerűbb receptek a kínai citromfű hozzáadásával:

  1. A különféle borokhoz Schizandra-levet adnak, ezáltal az ital finom ízt és kellemes illatot kölcsönöz.
  2. A kompótoknak, szirupoknak, gyümölcsitaloknak és a szóban forgó növény gyümölcsén alapuló egyéb italoknak tonizáló és frissítő hatása van.
  3. A citromfűből készült gyümölcspépből készült lekvároknak és konzerveknek nagyon kellemes édes-savanyú íze van.
  4. A növény bogyói különböző ázsiai és európai desszertek: lekvár, piték, édességek stb..

Ellenjavallatok és lehetséges károk

Annak ellenére, hogy a kérdéses növény hasznos anyagok raktárának nevezhető, néha használata károsíthatja a szervezetet..

  • A túladagolás lehetséges mellékhatásai a következők:
  • migrén és tachycardia;
  • megnövekedett vérnyomás;
  • túlzott savasság a gyomorban;
  • álmatlanság;
  • allergia.

A kínai magnólia szőlőn alapuló gyógyszerek és desszertek használata előtt ismernie kell a szedés ellenjavallatait.

  • Ezek között vannak:
  • szív-és érrendszeri betegségek;
  • májproblémák;
  • fokozott idegi ingerlékenység;
  • rossz alvás;
  • akut fertőző betegségek;
  • egyéni intolerancia.

Így a kínai citromfű lombhullató szőlő, amely kiváló betegségnek tekinthető különféle betegségek esetén, illatos és ízletes elem a kulináris élvezetek számára, valamint kiváló kozmetikai termék. A helyes adagolással és a növény használatának ismeretében a schizandra csak egészségügyi előnyökkel jár..

Hasznos volt ez a cikk??

Köszönöm a véleményét!

Írja meg a megjegyzésekben, mely kérdésekre nem kapott választ, mi mindenképpen válaszolunk!

Ajánlhatja a cikket barátainak!

Ajánlhatja a cikket barátainak!

Nagyon hasznos növény egy sportoló számára a kínai citromfű, amelynek gyógyászati ​​tulajdonságai a népi gyógyászatban már az ókori Kína korától ismertek. A keleti orvoslás már régóta használja ezt a csodálatos növényt különféle betegségek kezelésére, az életerő növelésére és az emberi immunitás fokozására. De beszéljünk mindenről rendben..

A kínai citromfű nagyon dekoratív szőlő, amely a Távol-Keleten, Szahalinban, Kínában és Japánban terem. Néha manchu citromfűnek vagy vicces "schizandra" szónak hívják. Magassága eléri a 4-6 métert, a déli régiókban pedig a 15 métert is. A modern tájtervezésben ezt a lianát a virágzás és a termés közbeni dekoratív hatása miatt használják. Enyhe citromaromájú, élénkpiros bogyók világos, hosszú fürtjeit sötétzöld levelek indítják el. De természetesen a kínai citromfű nem annyira értékes dekoratívsága miatt, gyógyászati ​​tulajdonságai sokkal nagyobb mértékben meghatározták az ilyen népszerűséget. A citromfű gyümölcsök összetétele szerves savakat, vitaminokat, illóolajokat és mikroelemeket tartalmaz. Mi érdekes és hasznos ennek a nagyon dekoratív szőlőnek??

Citromfű kínai. Gyógyászati ​​tulajdonságok és ellenjavallatok.

  1. Ez a figyelemre méltó növény természetes adaptogén, népszerűsége a ginzeng után a második. A Schisandra chinensis gyümölcsök megfelelő szinten tartják a hormonális egyensúlyt, gátolják a stressz hormon kortizol termelését, ezáltal segítenek a testnek ellenállni a stressznek. Ennek eredményeként nemcsak növeli a stresszes helyzetekkel szembeni ellenállást, hanem javítja a fizikai és pszichológiai ellenállást is. Ez pedig azt jelenti, hogy a kínai magnólia szőlő hasznos tulajdonságai védelmet nyújtanak a depresszió ellen is. A stabilabb idegrendszer az immunitás növelésében is segít.
  2. A Schisandra chinensis nyugtató tulajdonságokkal is rendelkezik - képes megnyugtatni az idegrendszert, javítani az alvást. Az orvosi gyakorlatban a citromfű készítményeket különféle idegek, depresszió, skizofrénia, Alzheimer-kór kezelésére használják..
  3. A kínai citromfű hasznos antioxidánsként is hasznos tulajdonságokkal rendelkezik - ez a szervezet gyulladásos folyamatainak leállítására szolgál. A Schisandra-alapú készítmények csökkentik a szabad gyökök kockázatát, amelyek kiváltják a különféle rákos megbetegedéseket, valamint szívbetegségeket, diabetes mellitusokat.
  4. A kínai citromfű tonik és tonik tulajdonságai miatt is hasznos. Képes erősíteni az immunrendszert, megtisztítani a vért, növelni a test fizikai állóképességét, javítani a memóriát és a figyelmet. Segít a vesék, a reproduktív rendszer munkájában.
  5. A vér áramlásának javítása a testben, a kínai Schizandra (pontosabban annak tulajdonságai) hozzájárul az emésztőrendszer javításához, gyomorhurut, fekélyek, a gyomor-bél traktus fertőző betegségeinek kezelésében használják. A Schisandra bogyólé növeli a gyomor savasságát.
  6. A kínai magnólia szőlő bogyóiban található ligninek megvédik a májat a hepatózistól - a zsíros degenerációtól. Különböző etiológiájú hepatitis kezelésére használják, hozzájárulnak a máj méregtelenítéséhez.
  7. A citromfű gyulladáscsökkentő tulajdonságai megtalálhatók a bőrbetegségek - különféle dermatitis, pattanások, pikkelysömör, valamint allergiás kiütések - kezelésében. A bőr termikus elváltozásai esetén, legyen szó égési sérülésekről vagy fagyásokról, citromfű levet is használnak.
  8. Az emésztőrendszer javításával a Schisandra chinensis biológiai készítményei nemcsak az ételek jobb emésztéséhez járulnak hozzá, hanem segítenek a toxinok eltávolításában, az anyagcsere javításában, a "rossz" koleszterin eltávolításában, és a bőr alatti zsír elégetésére szolgálnak. Így a Schisandra chinensis gyógyászati ​​tulajdonságai hozzájárulnak a túlsúly megszabadulásához..
  9. Testünk hormonális hátterére hatva a citromfű növeli a libidót, megakadályozza az idő előtti magömlést és pozitív hatással van a női nemi szervekre. Továbbá, a citromfű gyümölcsök csökkentik a kellemetlen tüneteket a menstruáció, a menopauza idején..
  10. A citromfű készítmények szedése növeli az ösztrogén hormon termelését, ezáltal hozzájárul a csontszövet kialakulásához, a csontok gyorsabb gyógyulásához törések, sérülések esetén. Megakadályozza az időskori csontritkulás kialakulását, amely betegség a csontsűrűség gyengülésével jár.
  11. A Schisandra-t különféle szembetegségek - rövidlátás, hiperlátás, glaukóma - esetén is alkalmazzák.

Kínai citromfű - ellenjavallatok

A Schisandra nagyon érdekes és hasznos növény, de annak a ténynek köszönhetően, hogy az egyik legerősebb biostimuláns, tudnia kell az ellenjavallatokról, amikor gyógyszereket vagy főzeteket szed vele..

Tehát a gyomor megnövekedett savtartalmúak számára nem ajánlott citromfű a gyomorégés lehetősége miatt. A 12 évesnél fiatalabb gyermekek, valamint a terhes és szoptató nők ellenjavallt a citromfű gyógyszerek szedése. Noha a terhesség alatt néha citromfűt tartalmazó főzeteket alkalmaznak a korai toxikózis tüneteinek csökkentésére, ezeket a kinevezéseket szükségszerűen meg kell egyezni a terhes nőt figyelő orvossal. Tartózkodnia kell ezektől a gyógyszerektől és fokozott koponyaűri nyomás, magas vérnyomás, epilepszia, májbetegség, szívelégtelenség esetén. Mindenesetre ennek az erős biostimulánsnak a kinevezése csak az orvosával folytatott konzultáció után lehetséges.!

Kínai citromfű - használati utasítás

A Schisandra chinensis használata nagyon változatos. Levelekből, szárakból, gyümölcsökből, magvakból, alkohol és víz tinktúrákat készítenek, teákat, főzeteket főznek, lekvárokat, lekvárokat készítenek és frissen fogyasztanak..

  1. Alkoholos tinktúra elkészítéséhez 10 gramm szárított vagy friss bogyót ragaszkodnak 50 ml 70% -os alkoholtartalomhoz 10 napig. Ezen idő elteltével a szűrt bogyókat újra fel lehet önteni alkohollal, és ragaszkodni kell további 10 napig. Kombinálja a tinktúra mindkét részét, 2-szer hígítsa vízzel, és étkezés előtt naponta 1-2 alkalommal vegyen be 20-30 cseppet.
  2. Vizes tinktúra elkészítéséhez 1 evőkanál. magokat öntünk 250 ml forrásban lévő vízzel, és két órán át ragaszkodunk hozzá. Ezután vegyen 2 evőkanál. Naponta 3-4 alkalommal étkezés előtt.
  3. Citromfűből tonikus teát készíthet, ehhez 1 evőkanál. apróra vágott leveleket vagy szárakat egy pohár forrásban lévő vízzel öntünk, és 10-15 percig ragaszkodunk hozzá. Ízlés szerint adj hozzá mézet vagy gyömbért.
  4. A szárított növényrészeket (gyümölcsöket, leveleket, szárakat és magokat egyaránt) porszerű állapotúra zúzzuk, és teákat, gyümölcsitalokat, kompótokat adunk hozzá legfeljebb 3 gramm naponta.
  5. A schisandra gyógyszertári tinktúráját is használják, ehhez 25-30 csepp tinktúrát hígítanak egy pohár vízben, és naponta kétszer étkezés előtt beveszik..

Emlékeztetni kell arra, hogy a kínai citromfű erős tonik, ezért a vele szedett gyógyszereket akár reggel, akár 19:00 óráig fogyasztják, ez segít elkerülni az álmatlanságot..

Schisandra chinensis sportolóknak

A Schizandra chinensis készítmények tulajdonságaik szerint érdekesek a sportolók számára, hogy növeljék az edzés közbeni állóképességet, és felgyorsítsák az edzés utáni gyógyulást. A citromfüvet a verseny ideje alatt is használják, amikor nyugalomra, magas hangnemre van szükség, a sportolók fokozott fizikai és pszicho-érzelmi stresszt tapasztalnak. Akik aktívan foglalkoznak a sporttal, citromfűolajat is használnak. Napi 1 ml olaj hozzájárul az adrenalin, a noradrenalin termelésének növeléséhez, aktiválja a hatékonyságot, növeli az immunitást, megkönnyíti a test hajlamát a fokozott fizikai és mentális stresszre..

Fontos, hogy a sportolók tudják, hogy a citromfű készítmények stimuláló hatást fejtenek ki, bár nem doppingolnak, működésük sokkal természetesebb és egyenletesebb. De különösen a verseny előtt konzultálnia kell az edzővel és az orvossal arról, hogy mi a kínai citromfű, amelynek gyógyászati ​​tulajdonságai és ellenjavallatai nemkívánatossá tehetik..

A cikkben egy ilyen érdekes növényt, a kínai magnólia szőlőt vizsgáltunk, amelyhez szükséges használni, gyógyászati ​​tulajdonságait, ellenjavallatait. A citromfű készítmények, bár erős stimulánsak, nem okoznak szubjektív izgalmat. Ezért a citromfűt körültekintően kell alkalmazni az idegrendszer, a szív- és érrendszer túlzott izgatásának elkerülése érdekében..