Fokozottan fertőzésekre, vérszegénységre és tanulási nehézségekre hajlamos gyermekek számára a pomeló nagy szolgálatot tehet. De a siker attól függ, mennyi idősen és mennyit kezdi el egzotikus citrusfélét adni gyermekének..

Fotó: Depositphotos.com. Szerző: olovedog1.

A Pomelo egy nagy világoszöld gyümölcs, vastag zöld héjjal, rózsaszínű, fehér vagy sárga péppel, élénk citrusízzel és friss tonikillattal. Kívülről hasonló a grapefruithoz, de nincs keserűsége. Hazájában, Kínában a virágzó élet és a jólét szimbólumának számít. Nem csoda, hogy hagyományos ajándék az újévre.

Fogalmazás

Vitaminok, makro- és mikroelemek tartalmát tekintve a pomelo nem kevésbé hasznos, mint a szokásos citrusfélék: narancs, mandarin, citrom.

VitaminTartalom 100 g cellulózbanHatás a gyermek testére
A-vitamin15,2 ÉNJavítja a látásélességet, különösen gyenge fényviszonyok mellett, megakadályozza a bőr kiszáradását, serkenti a gyermek növekedését.
B1-vitamin0,1 mgSerkenti az emésztőrendszert: megakadályozza a székrekedést, javítja az étvágyat.
B2-vitamin0,1 mgCsökkenti a dermatológiai betegségek, vérszegénység kialakulásának kockázatát, javítja az anyagcserét.
B6-vitamin0,1 mgRészt vesz az aminosavak (AA) szintézisében, a hormonok és az emésztőenzimek képződésében. Csökkenti az anaemia kockázatát, a szív- és érrendszeri problémákat, megakadályozza a dermatitist és a kötőhártya-gyulladást.
C vitamin116 mgElengedhetetlen a kollagén, karnitin, adrenalin előállításához. Javítja a sejtek táplálkozását. Növeli az állóképességet, erősíti az immunrendszert. Egészséges rózsaszín árnyalatot ad vissza a nasolabialis területre, az aurikulákra és a körmökre.
E-vitamin0,11 mgNöveli a szervezet ellenállását a fertőzésekkel, a stresszel és más káros hatásokkal szemben. Elősegíti az A-vitamin felszívódását. Megakadályozza az izomgyengeséget, az elakadt növekedést és a fogyást.
K-vitamin4,7 μgSzabályozza a véralvadás mértékét, erősíti az érfalakat.

A pomelo a fejlődő szervezet számára szükséges anyagokat tartalmaz: nátrium, foszfor, kálium, kalcium, réz, vas, magnézium, cink.

ÁsványiTartalom 100 g cellulózbanHatás a gyermek testére
Foszfor32,3 mgJavítja az állapotot, serkenti a fogak és a csontok aktív növekedését. Részt vesz az idegrendszer kialakulásában.
Kálium410 mgErősíti az izmokat, javítja a bélműködést, biztosítja az idegszerkezetek harmonikus fejlődését.
Kalcium7,6 mgSzükség van a csontváz kialakulásához, a fogak növekedéséhez, a normális izomtónushoz.
Magnézium11,4 mgFontos szerepet játszik az idegi folyamatok szabályozásában.

Előnyök a gyermek testének

Az aktív növekedés időszakában (akár 8-10 évig) a gyermek vitaminigénye többszörösen magasabb, mint egy felnőtté. Ezért a sokféle vitamint és létfontosságú nyomelemet tartalmazó gyümölcsöknek feltétlenül szerepelniük kell a baba étrendjében..

  • A szezonális zöldségeinkkel ellentétben a tárolás során nem veszít vitaminokból, ezért helyettesítheti a szintetikus vitaminok bevitelét.
  • A C-vitamin a gyors sebgyógyulást elősegítő enzimek kofaktora. Megoldja az ínyt a túlzott vérzéstől is.
  • A leghatékonyabb alkalmazás tavasszal, amikor a gyermek szervezete különösen szenved a vitaminhiánytól.
  • Ez a citrusfélék képviselője nélkülözhetetlen az influenza és a SARS járványaiban is. Segít az immunrendszer jelentős megerősítésében. Még akkor is, ha a gyermek megbetegszik, ez gyorsabban segít megbirkózni a betegséggel..
  • A pomelo magas rosttartalma segít a székrekedés gyors enyhítésében.
  • Magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően harcol a húgyúti fertőzések ellen.
  • Jó az agy számára: javítja a memóriát, növeli a koncentrációt.
  • Az A, B1, C vitaminok ásványi anyagokkal (cink, kalcium, kén, vas) együtt serkentik a haj növekedését, erősítik a gyökereket, meggyógyítják a fejbőrt.
  • Segít a gyermekkori elhízás kezelésében, mivel normalizálja az anyagcserét és a bélmozgást, elősegíti a gyors jóllakottságot.

Mikor és hogyan tud adni

A gyermekorvosok nem javasolják az anyáknak, hogy terhesség és szoptatás alatt használják a pomelót, különösen akkor, ha a szülők negatívan reagálnak a citrusfélékre.

A Pomelo a legbiztonságosabb az étrendbe való felvételhez, 1,5 évtől kezdve. Erre a pillanatra a gyermeknek ideje van megkóstolni nemcsak az etetéshez legbiztonságosabb gyümölcsöket: almát, körtét, banánt, hanem az Oroszországban népszerű citrusféléket is: citromot, narancsot vagy mandarint..

Ha még nem vette észre a baba intoleranciáját ezekkel a gyümölcsökkel szemben, felajánlhat neki egy egzotikus pomelót, a következő táblázat alapján.

Kor, évekMennyit és milyen formábanFogadás gyakorisága, hetente egyszer
1.51 ék vagy 1 evőkanál. l. frissen facsart pomelólé vízzel hígítva 1: 1 arányban.1
22 ék vagy 1⁄4 csésze hígított gyümölcslé.2
3-40,5 gyümölcs, hámozott vagy 1/2 csésze hígított gyümölcslé.2
4-70,5 gyümölcs, vagy 100 g hámozott pép, vagy 1/2 csésze hígított gyümölcslé.3
7-11Egész hámozott gyümölcs vagy gyümölcslé egy pomelóból, hígítatlanul.2

Részvétel kiegészítő ételekben

A kiegészítő táplálást általában 4-5 hónapos korban kezdik meg. Ebben az időben a csecsemő enzimrendszere nem eléggé fejlett, a bélfalak vékonyak, a gyomor-bél traktus nem áll készen a "felnőtt" ételre. Ezért minden új, savat és a gyermek testének ismeretlen anyagokat tartalmazó étrend-kiegészítő súlyos emésztőrendszeri zavart okozhat..

A hígított gyümölcslé könnyebben emészthető, kevésbé valószínű, hogy allergiát és az emésztőrendszer működési zavarait okozza. A jövőben áthelyezheti a gyermeket a korábban filmekből hámozott gyümölcspépre.

Kezelési receptek

  • A torokfájás az ARVI alatt és a torokfájás csökken a frissen facsart pomelólé és a meleg (kb. 37 ° C) forralt víz 1: 1 arányú rendszeres öblítésével. A gyermekek kedvelik ezt a természetes antibakteriális gyógyszert.
  • Ha nedves köhögése van váladékkal, adja meg gyermekének frissen facsart gyümölcslevet, 40 ° C-ra melegítve, kis adagokban (1-2 teáskanál egyszerre).

Ellenjavallatok

A Pomelo növeli a gyomor savasságát, ezért szedése ellenjavallt a következő betegségekkel küzdő gyermekeknél:

  • magas savtartalmú gyomorhurut;
  • májgyulladás;
  • vesegyulladás.

Mellékhatások

Ha a normát nem tartják be, hasmenés alakulhat ki gyermekeknél, mivel a pomeló enyhe hashajtó hatású..

A gyümölcsökben található cukor és gyümölcssav felhalmozódhat a fogak között, ami fogszuvasodást okoz. A problémát úgy oldják meg, hogy a gyümölcslevet vízzel hígítják, és a friss pép elfogyasztása után kiöblítik a szájat.

Allergiás kockázat

Ha a pomelolé elfogyasztása után 30-40 percen belül a gyermeknek legalább egy tünete van:

  • bőrpír;
  • duzzanat;
  • viszkető bőr;
  • emésztési zavarok (hányinger, hasmenés);

adjon neki életkorának megfelelő antihisztamint és forduljon orvoshoz.

A héj értéke

A Pomelo héja P-vitamint és más bioflavonoidokat tartalmaz, erős citrusaromájú és tökéletesen tonizál.

Az ilyen gyógytea eltávolítja a mérgeket a szervezetből, javítja az emésztőrendszer működését, stabilizálja a gyermek székletét.

A szárított héjat a megpucolt pomelo péppel együtt a gyümölcs befőttekhez is hozzáadják, hogy változatossá tegyék az íz- és aromapalettát, valamint az ital C-vitaminnal telítsék..

Cikk a pamela gyümölcsről

Úgy döntöttem, hogy az interneten elolvasom, mit jelent az entot gyümölcs!!

Ha a pszicho-érzelmi állapotunkra gyakorolt ​​finom hatásáról beszélünk, akkor ennek pozitív hatása van. Tehát a gyakorlatban már többször bebizonyosodott, hogy azok, akik pamelót vagy hasonló citrusféléket fogyasztanak, kevésbé hajlamosak a depressziós állapotokra..

Ugyanakkor a pozitív szempont az, hogy az ember önértékelése folyamatosan növekszik. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy „gyalog” kezdi kinyitni a főnök ajtaját, de a hatás mégis megvan. A következő, amit a fogyás és az anyagok asszimiláció témájának folytatásaként lehet mondani, jó hatással van mind a májunkra, mind az epehólyagra..

Annak a ténynek köszönhetően, hogy ennek a gyümölcsnek a leve sok hasznos vegyületet tartalmaz - nemcsak a gyümölcslé, hanem a teljes gyümölcs egészének gyakori használatával, az ember megkezdi a máj tisztítását, és normalizálja az epehólyag munkáját is. Ezzel párhuzamosan jótékony tisztító hatást figyeltünk meg nyirokrendszerünk számára..

Azok számára, akik nem tudnak élni a vitaminokkal és ásványi anyagokkal kapcsolatos információk nélkül, azt mondom, hogy jó a tartaléka olyan vegyületeknek, mint: kalcium- és káliumsók, vas, amely kellő mennyiségben szükséges számunkra, valamint foszforvegyületek.

Ha vitaminokról beszélünk, akkor, amint azt a http://primenimudrost.ru/frukt-pamela/ témával kapcsolatos korábbi cikkünkben elmondtam, sok aszkorbinsavat tartalmaz, amelyet gyakran C-vitaminnak hívnak. Plusz, tartalmaz ilyen vitaminokat mint: B1, 0,05 milligramm mennyiségben, B2, 0,02 milligramm mennyiségben, valamint B5, amelyből 0,3 milligramm.

Különleges helyet foglalnak el az illóolajok, amelyek testünkben lévő más vegyületekkel reagálva elősegíthetik immunitásunk növelését, valamint telíthetik testünk sejtjeit. Valójában, mivel ezt a gyümölcsöt Kínában régóta termesztik - barátaink -, a kínaiak megtanultak maximálisan kinyomkodni ebből a növényből.

Tehát használják: csontokat, gyümölcslevet, a fa leveleit, héját, pépet stb. Ezeket az alkatrészeket olyan gyógyszerek előállítására használják, amelyek olyan betegségek leküzdésére irányulnak, mint: hányás, a gyomor és az egész hasüreg különböző betegségei, megfázással járó betegségek.

És mivel a pamela sok más szerves savat és vegyületet tartalmaz, alkalmazása előnyös azok számára, akiknek szívproblémái vannak.

Egyes szakértők megjegyzik a vizsgáltak között, hogy ennek a gyümölcsnek az élelmiszerben való rendszeres fogyasztása hozzájárul a hatékonyság növeléséhez. Most már tudsz valamit a pamela gyümölcsről is, amelynek előnyei véleményem szerint meglehetősen nagyok. ©

ps azt mondják, ha egyszerre sokat eszel, akkor azonnal menj "megtisztítani" a beledet! elnézést az ilyen részletekért))

Pomelo gyerekeknek

A pomelo vastag héja alatt édes, savanyú hús rejtőzik. És bár nem annyira szaftos, mint a grapefruité, nincs keserűsége, ezért a gyerekek ezt a gyümölcsöt kedvezően és örömmel érzékelik. Jó a pomelo csecsemőknek? Egészségügyi problémákat okoz-e a használata? Ma elmondjuk, hogy a gyermekek milyen korban használhatják, hogyan kerülhetik el az allergiát, és hogyan lehet megszabadulni vele néhány betegségtől..

Hasznos tulajdonságai pomelo

Vitamin- és ásványianyag-összetételét tekintve a pomelo felülmúlja sok más gyümölcsét. Csak C-vitamint tartalmaz, legfeljebb 53 mg / 100 g, továbbá béta-karotint, B-vitaminokat, beleértve a folsavat is. Az ásványi anyagok közül a kálium, a kalcium és a foszfor dominál; minden 100 g pomelóban legfeljebb 0,5 mg vas van jelen, ami lehetővé teszi anaemia kezelésére - más eszközökkel kombinálva. Ez a gyümölcs rendkívül hasznos a szív- és érrendszer számára. Különösen növeli az erek rugalmasságát, erősíti a szívizomot, ami fontos a legyengült gyermekek számára..

A jelentős C-vitamin-tartalom miatt a pomelo segít növelni az immunitást. A levegőben lévő cseppek által közvetített vírusfertőzések és megfázások elleni küzdelemben nélkülözhetetlen. A kalciumnak köszönhetően a pomelo jótékony hatással van az idegrendszerre, ezért feltétlenül izgatott, nyugtalan és szeszélyes gyermekeknek kell adni. Egyéb előnyös tulajdonságok:

  • Növeli az intellektuális potenciált - ezt a hatást a foszfor biztosítja.
  • A pomelo rendszeres használatával a vérnyomás normalizálódik.
  • A gyümölcs limonoidokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a rákos sejtek szétválását - emiatt a pomelót ajánlott felvenni a rákra genetikailag hajlamos emberek étrendjébe..
  • A Pomelo aktiválja az anyagcserét, elősegítve az energia felszabadulását - tegye bele egy aktívan sportoló gyerek étlapjába, és jobb eredményeket fog észrevenni.
  • A gyümölcs antidepresszáns hatása bebizonyosodott - elég, ha heti 2-3 alkalommal elfogyasztja, hogy érezhetően javítsa a hangulatát.
  • A pomelóban található pektinek normalizálják a bélműködést.

A bioflavonoidok jótékony hatással vannak az emésztőrendszer működésére, beleértve a hasnyálmirigyet és a beleket. A növény leveleit gyomorfekély kezelésére és a duzzanat enyhítésére használják. A speciális enzimek energiává alakítják a zsírt és a fehérjét - ha gyermeke túlsúlyos és fogynia kell, akkor a pomelo ideális. Cserélje le a desszerteket erre a gyümölcsre, és néhány hét múlva észreveszi a hatást.

Tavasszal, amikor a legtöbb gyermek vitaminhiányban szenved, a pomelo a legjobb segítő. Támogatja a testet ebben a nehéz időszakban, feltölti a vitaminok és ásványi anyagok tartalékát, és segít ellenállni a fertőző és vírusos betegségeknek. Az illóolajok növelik az influenzával szembeni ellenállást, és még akkor is, ha a baba megbetegszik, sokkal könnyebben, szövődmények nélkül veszi be a betegséget.

Ha azt veszi észre, hogy egy hallgató krónikus fáradtságtól szenved, túl álmos és képtelen koncentrálni a tanulmányaira, itt az ideje, hogy emlékezzen a pomelóra. Segíteni fog álmatlanság, idegesség és láz esetén is. A pomelo hasznos cukorbetegség esetén, mivel csökkenti a vércukorszintet.

Hány éves korban lehetnek pomelók

A gyermekorvosok úgy vélik, hogy másfél év előtt a csecsemőknek nem szabad enniük a pomelót, mivel az allergiát okozhat. Ezt az ajánlást mindenképpen be kell tartani, ha a családban valakinek egyéni intoleranciája van a citrusfélék iránt. Először ajánlja fel gyermekének a pomelólevet - adjon csak néhány cseppet. Jobb ezt ebéd előtt megtenni, hogy legyen időnk nyomon követni a reakciót. Ha kiütés, torokduzzanat és egyéb problémák jelentkeznek, ajánljon antihisztamint a gyermeknek, nehéz esetekben azonnal forduljon orvoshoz.

Érdemes egy pomelót legfeljebb hetente 2-3 alkalommal adni, mivel a gyümölcs túlzott fogyasztása az emésztőrendszer rendellenességéhez vezethet. "Túladagolás" esetén hasmenés valószínű, mivel a citrusoknak hashajtó hatása van. Később, amikor a gyermek megszokja a pomelót, akkor szeletekben adhatja meg, miután előzőleg megtisztította a partíciókat.

Elővigyázatossági intézkedések

A Pomelo növeli a gyomor savasságát, amely nemcsak gyomorégéssel, hanem emésztési problémákkal is jár. Ha a csecsemő magas savtartalmú gyomorhurutban szenved, ez a gyümölcs ellenjavallt számára. Egyéb ajánlások:

  • Vesebetegségek esetén orvoshoz kell fordulni.
  • A Pomelo káros a hepatitisre - rossz egészségi állapothoz vezethet.
  • Minden típusú allergiára - különösen azoknak a csecsemőknek, akiknek szülei nem tolerálják a citrusféléket.
  • Az emésztőrendszer betegségei esetén a pomelót csak orvos engedélyével lehet enni..

Ne feledje, hogy a citrusfélék túlzott mennyiségben károsak lehetnek. 3 éves korában a csecsemő legfeljebb 2-3 szelet pomelót kaphat, az óvodások számára - legfeljebb 100 g.

Pomelo kezelés

A Pomelo rendkívül hatékony, ezért gyakran használják a hagyományos orvoslásban. Kezelési módszerek:

  • Nyomjon ki 100 ml levet, majd hígítsa vízzel 1: 1 arányban. Gargarázs óránként. A pomelóban található illóolajoknak köszönhetően az antibakteriális hatás garantált. Ha ezt a gyógymódot az angina fejlődésének korai szakaszában alkalmazzák, az antibiotikumok mellőzhetők.!
  • Akut hörghurut esetén a teljes gyümölcslevet (víz hozzáadása nélkül) fel kell melegíteni 38-40 ° C hőmérsékletre, amely után a beteget inni kell adni neki. Egy gyermeknek 50 ml kell. Elősegíti a köpet megszüntetését, csökkenti a fájdalmat köhögéskor, enyhíti a beteg állapotát.
  • Cukorbetegség esetén - segít csökkenteni a vércukorszintet.

Egy hároméves korú gyerek számára napi 50 g pép elegendő - hetente 2-3 alkalommal. Nagyobb gyermekek esetében az adag 100 g-ra növelhető. A pomelóból lekvárokat, konzerveket, finom salátákat és gyümölcslevet készíthet. A gyermekek jól elfogadják ezt a gyümölcsöt, ha ésszerű mennyiségben kínálják..

Hány évesen adhat pomelót egy gyermeknek

A pomelo (pamela) finom és aromás gyümölcs a citrus nemzetségből. Kellemes savanykás-édes íze van a grapefruit keserűsége és gazdag aromája nélkül. Biokémiai összetételét, valamint vitamin- és ásványi anyagok mennyiségét tekintve a pomelo sokkal egészségesebb, mint a narancs és más citrusfélék. De a gyümölcs előnyei csak akkor nyilvánulnak meg, ha a szülő pontosan tudja, hogy milyen korban adható pomelo a gyermeknek, és milyen formában jobb egzotikus gyümölcsöt kínálni a babának.

A pomelo gyümölcs előnyei a gyermekek számára

A Pomelo nagy mennyiségű A-, C- és E-vitamint tartalmaz. Ez a vitaminkomplex fokozza az immunitást, védi a testet a különféle vírusoktól és fertőzésektől. Ezért a gyermekorvosok igenlően válaszolnak arra a kérdésre, hogy a gyerekek ehetnek-e pomeló gyümölcsöt.

A gyümölcs hasznos tulajdonságai:

  1. Segít megerősíteni a szervezet védekezőképességét a különböző gyulladásos és fertőző betegségek ellen.
  2. Normalizálja a vizeletrendszer munkáját, csökkenti a gyulladást.
  3. Javítja a veseműködést, serkenti a sejtek táplálkozását.
  4. A pomelóban található kalcium javítja az íny egészségét és erősíti a fogzománcot.
  5. Pozitívan befolyásolja az erek tónusát és rugalmasságát, normalizálja a vérnyomást.
  6. Az egzotikus gyümölcs stimulálhatja a gyomor-bél traktust és a hasnyálmirigyet, elősegíti a súly normalizálódását.
  7. A vas az aszkorbinsavval kombinálva sokkal könnyebben felszívódik, és megakadályozza a vérszegénység kialakulását.
  8. A pomelóban található kálium és magnézium erősíti a szívet és az érrendszert.
  9. Javítja a látást és a bőr állapotát, megakadályozza a dermatológiai betegségek kialakulását.
  10. Aktiválja az anyagcsere folyamatokat, normalizálja a hormonális egyensúlyt, biztosítja az izomszövet és a csontváz aktív növekedését.

Mikor kell pomelót adni a gyerekeknek

Ezért pomelót csak akkor adhatunk egy gyermeknek, amikor már más, ismertebb gyümölcsöket "megismer".

Pomelo gyümölcsök - mikor adhatja gyermekének:

  1. Az 1 éves kor elérése után a csecsemőnek előzőleg engedélyezett a narancs beillesztése a kiegészítő táplálékba és a reakció figyelése.
  2. A citrusfélék jó toleranciájával adjon a morzsának 1 szelet pépet - ez 1,5-2 év után megtehető.
  3. A gyümölcs kizárólag a többi gyümölcs - banán, őszibarack, körte, alma, sárgabarack - után kerül be a gyermekek étrendjébe.
  4. A terméket gyermeknek legfeljebb heti 2 alkalommal adható be, még jó tolerancia mellett is.
  5. Amikor a gyermek megszokja a levét, gyümölcspépet kaphat, legfeljebb 2-3 szelet (100 g).
  6. A 3-4 éves gyermekek használhatnak egy pohár gyümölcslét vízzel hígítva egyenlő arányban, vagy a gyümölcs felét.
  7. A 7 éves korú gyermekek egy egész gyümölcsöt vagy egy pohár frissen facsart friss gyümölcslevet fogyaszthatnak vízzel hígítás nélkül.

Az első etetésnél a csecsemőt fél teáskanál pomelólével kezeljük, vízzel hígítva, egyenlő arányban. Ezt követően gondosan meg kell figyelnie a gyermek testének reakcióját, mivel az egzotikus gyümölcs az allergén termékek közé tartozik. Ha bármilyen negatív reakció jelentkezik, a gyümölcsöt legalább 4-8 hétig ki kell zárni a gyermekek étrendjéből.

Ártalom és ellenjavallatok

Pomelo receptek gyerekeknek menü

A pomelónak kellemes édes íze van, ezért széles körben használják a főzésben - ízletes és egészséges gyümölcssaláták, desszertek készítéséhez, cukrászda töltelékeként.

Gyümölcs és túró desszert

citrancs1 db számítógép
banán2 db
túró300 g
tejföl200 ml

A túrót tejföllel turmixgéppel felverjük. Adjon hozzá cukrot, ha szükséges. Hámozza meg a citruspépet filmekből és válaszfalakból, majd vágja apró kockákra, banánra - karikákra.

A desszertet rétegenként tegye egy kis salátástálba - túrós-tejfölös massza, pomelo, majd ismét túró és banán. A kész finomság tetszés szerint díszíthető - friss gyümölcsdarabokkal, bogyókkal, reszelt csokoládéval.

Csirkemell saláta
citrancs1 db számítógép
kemény sajt150-200 g
salátacsomag
csirkefilé500 g
apróra vágott diómag100 g
tejfölíz

A csirkemellet puhára főzzük és kockákra vágjuk. Hámozza meg a citrusokat, távolítsa el a válaszfalakat, és vágja apró kockákra, tépje le a saláta leveleit a kezével.

Az összes hozzávalót összekeverjük reszelt sajttal és apróra vágott diómaggal, ízesítjük tejföllel és enyhén sóval.

Kandírozott gyümölcs

héj
kristálycukor300 g
víz300 ml

Hámozzuk meg a gyümölcsöt - finom desszert készítéséhez nem lesz szükség a pépre. Vágja a héjat kis kockákra, és fedje le vízzel - teljesen el kell takarnia őket. A terméket 48 órán át hagyni kell infúzióban hagyni, naponta kétszer le kell üríteni a vizet, és tisztára kell cserélni.

Ezután helyezze a tartályt héjával alacsony hőfokon, forralja fel és párolja 6-7 percig. Tegye félre a kandírozott gyümölcsöket, miután kiürítette belőlük a folyadékot. Öntsünk vizet (300 ml) egy serpenyőbe, adjunk hozzá kristálycukrot és forraljuk 6-7 percig.

Ezután adjuk hozzá a héjat, és addig pároljuk, amíg a szirup teljesen el nem párolog. Tegye az elkészített kandírozott gyümölcsöket egy papírtörlőre, és hagyja 3-4 órán át száradni.

A Pomelo ízletes, étvágygerjesztő és egészséges gyümölcs, amely a gyermekek egészségének igazi "szövetségesévé" válhat. A kiegészítő élelmiszerek helyes és időben történő bevezetésével az egzotikus gyümölcs tökéletesen megerősíti az immunrendszert, véd a vírusok és fertőzések ellen, biztosítja az egész test aktív növekedését és teljes működését.

Pomelo hány éves korban tudják a gyerekek

A Pomelo egészséges termék, amely ízében és megjelenésében hasonlít a grapefruitra. Ugyanakkor nem olyan keserű íze van, mint az előzőnek. Ezenkívül a pomeló hasznosabb és értékesebb hatást fejt ki. Az egyik legnagyobb citrusfélének számít, vastag héja és kissé savanykás íze van..

Ez a gyümölcs magas C-vitamin-tartalmat tartalmaz, amely pozitív hatással van a baba immunitására és egészségére. Ezenkívül tonizáló hatású, serkenti a gyermekek növekedését és fejlődését. Végül is a pomelo nagy mennyiségű B-vitamint, P- és A-vitamint, béta-karotint, káliumot és kalciumot, foszfort, vasat és más fontos összetevőket tartalmaz.

A pomelo azonban, mint sok citrusfélék, erős allergén. Ezenkívül Oroszország számára egzotikus és szokatlan gyümölcs, ezért nehezen emészthető. Ezek a negatív tényezők megakadályozzák a csecsemőket abban, hogy túl korán adják a pomelót. Ebben a cikkben megtudhatjuk, hogy egy gyermek milyen korban ehet pamelát.

A gyümölcs hasznos tulajdonságai

  • Formálja és erősíti az immunrendszert, megakadályozza az ARVI-t, az akut légúti fertőzéseket és az influenzát, felgyorsítja a megfázásból való kilábalást és betegség után gyorsan helyreállítja a testet;
  • Erősíti a szívizomot és a csontokat, növeli az erek rugalmasságát;
  • Kedvezően befolyásolja az idegsejtek állapotát, megnyugtatja, enyhíti a szorongást, a fáradtságot és a túlterhelést, javítja az alvást és segíti az álmatlanságot;
  • Serkenti az agytevékenységet és javítja a memóriát, növeli a koncentrációt és a teljesítményt;
  • Normalizálja a vérnyomást és enyhíti a duzzanatot;
  • Javítja az emésztést, a bél és a hasnyálmirigy működését;
  • Javítja az anyagcserét és segít csökkenteni a túlsúlyt;
  • Növeli a hangulatot és a hangulatot, erőt, életerőt és energiát ad, általános erősítő hatása van;
  • Megnövekedett mennyiségű vizet tartalmaz, ezért gyorsan oltja a szomjat, megtisztítja a vesét és a test egészét, eltávolítja a méreganyagokat;
  • A rák, a vérrögök, az érelmeszesedés és a vitaminhiány megelőzése;
  • Segít vérszegénység, fekélyek és diabetes mellitus esetén, súlyos köhögés és torokfájás esetén.

Lehetséges-e pomelót adni a gyerekeknek?

A Pomelo egy egzotikus allergén gyümölcs, amely kiütéseket és bőrpírt, gyomor- és székletzavart, valamint gyermekmérgezést okozhat. Ezért egy ilyen terméket a gyermek akkor fogyaszthat, amikor a test már maximálisan alkalmazkodik a felnőtt ételekhez..

Jobb, ha nem adnak citrusféléket egy gyermeknek egy évnél korábban. Az ilyen termékek bevezetését a szokásos narancsokkal kell kezdeni. Ha a baba jól reagál rájuk, felvehet másokat is. A pomelo kiegészítő élelmiszerekbe való felvételének megfelelő kora 1,5-2 év lesz.

Az egzotikus gyümölcsök felvétele előtt a baba étlapjának tartalmaznia kell olyan hagyományos gyümölcsöket, mint az alma és a körte, a banán, az őszibarack és a kajszibarack, valamint bizonyos típusú bogyók. Mikor és milyen gyümölcsöket kell bevezetni, itt talál további részleteket.

Adjon gyermekének először frissen facsart pomelót. Keverje össze a folyadékot felére vízzel, és adjon fél vagy egy egész teáskanálnyi italt. Figyelje meg a baba reakcióját. Ha negatív reakció lép fel, távolítsa el a terméket az étrendből, és forduljon gyermekorvosához. Egy-két hónap elteltével újra megpróbálhatja a kiegészítő táplálást, és csak az orvos engedélyével!

Ha nincs allergia vagy más negatív tényező, adja meg a babának a pomelót kis mennyiségben. Fokozatosan növelje az arányt két vagy három szelet gyümölcsre vagy egy teljes pohár gyümölcslére, félig vízzel hígítva. Három évnél idősebb gyermekek számára egyszerre adhatja a gyümölcs felét. Ne táplálja csecsemőjét hetente kétszer többször.!

A pomelót nem szabad enni a citrusfélékre adott allergiás reakcióval, májgyulladással és vesegyulladással, a gyomor fokozott savasságával, vesebetegséggel. Fontos, hogy figyelje az adagolást, és ne fogyassza túl, különben a gyümölcs székrekedést okoz a csecsemőben, vesekövek képződését.

Pomelo receptek gyerekeknek

Csirkesaláta

  • Pomelo - ½ darab;
  • Zöld levélsaláta - 1 csomó;
  • Reszelt kemény sajt - 100 gramm;
  • Apróra vágott dió - 50 gramm;
  • Csirkemell vagy filé - 300 gramm;
  • Tejföl öltözködéshez.

Forraljuk fel a csirkefilét vagy a mellet. Mossa meg és hámozza meg a pomelót, válassza le a pépet és vágja le a salátával. Vágjuk a főtt csirkét, keverjük össze az elkészített hozzávalókat, adjunk hozzá sajtot és diót. Enyhén sózzuk, és tejföllel ízesítjük.

Gyümölcs desszert túróval

  • Túró - 150 gramm;
  • Banán - 1 gyümölcs;
  • Pomelo - ½ gyümölcs;
  • Tejföl - 100 gramm.

Hámozzuk meg a gyümölcsöt, válasszuk szét a pomelo pépet és vágjuk darabokra, vágjuk körbe a banánt. Keverje össze a túrót és a tejfölt, adjon hozzá cukrot, ha szükséges. A túrót és a tejfölt turmixgépben felverjük. Az elkészített túrós massza egy részét öntsük egy tálba vagy egy másik tartályba desszertként, tegyünk egy réteg banánt a tetejére, majd öntsük újra a túrós masszát, és tegyük a pomelo pépet.

Ismételje meg a rétegeket, amíg el nem fogynak az alkatrészek. Opcionálisan díszítse a desszertet csokoládéforgáccsal vagy tejszínhabbal, adjon hozzá rétegeket más gyümölcsökkel. Ez megfelelő megoldás egy gyermek számára, aki nem eszik túrót..

Citrusfélék

  • Pomelo kéreg - 1 gyümölcs;
  • Cukor - 0,5 kg;
  • Víz sziruphoz - 0,5 l.

Hámozzuk meg, öblítsük le és vágjuk a kívánt méretű darabokra. Helyezze egy edénybe, és töltse fel tiszta vízzel úgy, hogy teljesen ellepje a kéregeket. Hagyja a pomelót két napig, közben reggel és este cserélje ki a vizet. Az utolsó vízcserét követően tegye az edényt tűzre és forralja fel, forralja öt percig.

Feldolgozás után engedje le a vizet, és várja meg, amíg a kéregek lehűlnek, és át sajtolják a sajtot. Öntsön vizet sziruphoz egy mély serpenyőbe, adjunk hozzá cukrot és főzzük öt percig. Ezután adjuk hozzá a kéregeket és főzzük, amíg a folyadék teljesen el nem párolog. Ezután helyezze a kéregeket egy rácsra, és hagyja szobahőmérsékleten száradni két-négy órán át..

Kiadós saláta

  • Pomelo - 1 gyümölcs;
  • Rizs - 150 gramm;
  • Bolgár bors - 100 gramm;
  • Sárgarépa - 100 gramm;
  • Konzervált kukorica - 100 gramm;
  • Alacsony zsírtartalmú túró - 100 gramm;
  • Ryazhenka 2,5% - 100 gramm;
  • Zöldek ízlés szerint.

Főzzük a rizst, amíg megpuhul, a sárgarépát külön forraljuk. Vágja félbe a pomelót és nyomja ki a pépet. Helyezze a salátát a gyümölcsből kapott csészékbe. Az eredeti előadás a gyerekeket vonzza, igazi dekorációvá válik egy ünnepnek vagy üdvösségnek a kicsik és azok számára, akik nem hajlandók zöldséget vagy tejterméket enni.

Vágja fel a gyümölcspépet, és a kukoricával együtt helyezze az előkészített tálba. Apróra vágjuk a sárgarépát és a paprikát, hozzáadjuk a többi hozzávalóhoz a rizzsel együtt. Vágja fel a gyógynövényeket és keverje össze. Keverjük össze az erjesztett sült tejet és a túrót, ízesítsük a salátát. A klasszikus tejfölt öntetként is felveheti. Ez a recept három évnél idősebb gyermekek számára alkalmas..

A pomelo alternatív használata

A pomelót felhasználhatja tea vagy kompót készítéséhez. Ehhez vágja le, öblítse le és szárítsa meg a héjat. Rendkívüli aromát ad az italnak, pozitív hatással lesz az emésztésre és erősíti az immunrendszert. Ezenkívül a gyümölcs kiválóan alkalmas köhögésre és torokfájásra..

Gyógyászati ​​célokra nyomja ki egy fél pohár gyümölcslé, hígítsa 1: 1 arányban vízzel, és óránként gargarizáljon. Az ilyen kezelés megöli a káros baktériumokat, miközben biztonságos, ellentétben a gyógyszerekkel. Erős köhögés, torokfájás és hörghurut esetén a gyermekek 50 ml-t kapnak, felnőttek - 100 ml hígítatlan pomelólevet, 38-40 fokos hőmérsékletre melegítve.

Vízzel hígított pomelólé arc- és nyakfestékként használható. Javítja az állapotot és kiegyenlíti a bőr színét, feszessé és rugalmassá teszi, megújítja az epidermisz sejtjeit és harcol a pattanások ellen. Megtudtuk, lehetséges-e a pomelo a gyermekek számára. És hogyan válasszuk ki és hámozzuk meg helyesen a gyümölcsöt, valamint arról, hogy lehetséges-e enni ezeket a gyümölcsöket az ápoló anyák számára, olvassa el a https://vskormi.ru/mama/pomelo-pri-grudnom-vskarmlivanii/ linket.

A pomelo vastag héja alatt édes, savanyú hús rejtőzik. És bár nem annyira szaftos, mint a grapefruité, nincs keserűsége, ezért a gyerekek ezt a gyümölcsöt kedvezően és örömmel érzékelik. Jó a pomelo csecsemőknek? Egészségügyi problémákat okoz-e a használata? Ma elmondjuk, hogy a gyermekek milyen korban használhatják, hogyan kerülhetik el az allergiát, és hogyan lehet megszabadulni vele néhány betegségtől..

Hasznos tulajdonságai pomelo

Vitamin- és ásványianyag-összetételét tekintve a pomelo felülmúlja sok más gyümölcsét. Csak C-vitamint tartalmaz, legfeljebb 53 mg / 100 g, továbbá béta-karotint, B-vitaminokat, beleértve a folsavat is. Az ásványi anyagok közül a kálium, a kalcium és a foszfor dominál; minden 100 g pomelóban legfeljebb 0,5 mg vas van jelen, ami lehetővé teszi anaemia kezelésére - más eszközökkel kombinálva. Ez a gyümölcs rendkívül hasznos a szív- és érrendszer számára. Különösen növeli az erek rugalmasságát, erősíti a szívizomot, ami fontos a legyengült gyermekek számára..

A jelentős C-vitamin-tartalom miatt a pomelo segít növelni az immunitást. A levegőben lévő cseppek által közvetített vírusfertőzések és megfázások elleni küzdelemben nélkülözhetetlen. A kalciumnak köszönhetően a pomelo jótékony hatással van az idegrendszerre, ezért feltétlenül izgatott, nyugtalan és szeszélyes gyermekeknek kell adni. Egyéb előnyös tulajdonságok:

  • Növeli az intellektuális potenciált - ezt a hatást a foszfor biztosítja.
  • A pomelo rendszeres használatával a vérnyomás normalizálódik.
  • A gyümölcs limonoidokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a rákos sejtek szétválását - emiatt a pomelót ajánlott felvenni a rákra genetikailag hajlamos emberek étrendjébe..
  • A Pomelo aktiválja az anyagcserét, elősegítve az energia felszabadulását - tegye bele egy aktívan sportoló gyerek étlapjába, és jobb eredményeket fog észrevenni.
  • A gyümölcs antidepresszáns hatása bebizonyosodott - elég, ha heti 2-3 alkalommal elfogyasztja, hogy érezhetően javítsa a hangulatát.
  • A pomelóban található pektinek normalizálják a bélműködést.

A bioflavonoidok jótékony hatással vannak az emésztőrendszer működésére, beleértve a hasnyálmirigyet és a beleket. A növény leveleit gyomorfekély kezelésére és a duzzanat enyhítésére használják. A speciális enzimek energiává alakítják a zsírt és a fehérjét - ha gyermeke túlsúlyos és fogynia kell, akkor a pomelo ideális. Cserélje le a desszerteket erre a gyümölcsre, és néhány hét múlva észreveszi a hatást.

Tavasszal, amikor a legtöbb gyermek vitaminhiányban szenved, a pomelo a legjobb segítő. Támogatja a testet ebben a nehéz időszakban, feltölti a vitaminok és ásványi anyagok tartalékát, és segít ellenállni a fertőző és vírusos betegségeknek. Az illóolajok növelik az influenzával szembeni ellenállást, és még akkor is, ha a baba megbetegszik, sokkal könnyebben, szövődmények nélkül veszi be a betegséget.

Ha azt veszi észre, hogy egy hallgató krónikus fáradtságtól szenved, túl álmos és képtelen koncentrálni a tanulmányaira, itt az ideje, hogy emlékezzen a pomelóra. Segíteni fog álmatlanság, idegesség és láz esetén is. A pomelo hasznos cukorbetegség esetén, mivel csökkenti a vércukorszintet.

Hány éves korban lehetnek pomelók

A gyermekorvosok úgy vélik, hogy másfél év előtt a csecsemőknek nem szabad enniük a pomelót, mivel az allergiát okozhat. Ezt az ajánlást mindenképpen be kell tartani, ha a családban valakinek egyéni intoleranciája van a citrusfélék iránt. Először ajánlja fel gyermekének a pomelólevet - adjon csak néhány cseppet. Jobb ezt ebéd előtt megtenni, hogy legyen időnk nyomon követni a reakciót. Ha kiütés, torokduzzanat és egyéb problémák jelentkeznek, ajánljon antihisztamint a gyermeknek, nehéz esetekben azonnal forduljon orvoshoz.

Érdemes egy pomelót legfeljebb hetente 2-3 alkalommal adni, mivel a gyümölcs túlzott fogyasztása az emésztőrendszer rendellenességéhez vezethet. "Túladagolás" esetén hasmenés valószínű, mivel a citrusoknak hashajtó hatása van. Később, amikor a gyermek megszokja a pomelót, akkor szeletekben adhatja meg, miután előzőleg megtisztította a partíciókat.

Elővigyázatossági intézkedések

A Pomelo növeli a gyomor savasságát, amely nemcsak gyomorégéssel, hanem emésztési problémákkal is jár. Ha a csecsemő magas savtartalmú gyomorhurutban szenved, ez a gyümölcs ellenjavallt számára. Egyéb ajánlások:

  • Vesebetegségek esetén orvoshoz kell fordulni.
  • A Pomelo káros a hepatitisre - rossz egészségi állapothoz vezethet.
  • Minden típusú allergiára - különösen azoknak a csecsemőknek, akiknek szülei nem tolerálják a citrusféléket.
  • Az emésztőrendszer betegségei esetén a pomelót csak orvos engedélyével lehet enni..

Ne feledje, hogy a citrusfélék túlzott mennyiségben károsak lehetnek. 3 éves korában a csecsemő legfeljebb 2-3 szelet pomelót kaphat, az óvodások számára - legfeljebb 100 g.

Pomelo kezelés

A Pomelo rendkívül hatékony, ezért gyakran használják a hagyományos orvoslásban. Kezelési módszerek:

  • Nyomjon ki 100 ml levet, majd hígítsa vízzel 1: 1 arányban. Gargarázs óránként. A pomelóban található illóolajoknak köszönhetően az antibakteriális hatás garantált. Ha ezt a gyógymódot az angina fejlődésének korai szakaszában alkalmazzák, az antibiotikumok mellőzhetők.!
  • Akut hörghurut esetén a teljes gyümölcslevet (víz hozzáadása nélkül) fel kell melegíteni 38-40 ° C hőmérsékletre, amely után a beteget inni kell adni neki. Egy gyermeknek 50 ml kell. Elősegíti a köpet megszüntetését, csökkenti a fájdalmat köhögéskor, enyhíti a beteg állapotát.
  • Cukorbetegség esetén - segít csökkenteni a vércukorszintet.

Egy hároméves korú gyerek számára napi 50 g pép elegendő - hetente 2-3 alkalommal. Nagyobb gyermekek esetében az adag 100 g-ra növelhető. A pomelóból lekvárokat, konzerveket, finom salátákat és gyümölcslevet készíthet. A gyermekek jól elfogadják ezt a gyümölcsöt, ha ésszerű mennyiségben kínálják..

Fokozottan fertőzésekre, vérszegénységre és tanulási nehézségekre hajlamos gyermekek számára a pomeló nagy szolgálatot tehet. De a siker attól függ, mennyi idősen és mennyit kezdi el egzotikus citrusfélét adni gyermekének..

Fotó: Depositphotos.com. Szerző: olovedog1.

A Pomelo egy nagy világoszöld gyümölcs, vastag zöld héjjal, rózsaszínű, fehér vagy sárga péppel, élénk citrusízzel és friss tonikillattal. Kívülről hasonló a grapefruithoz, de nincs keserűsége. Hazájában, Kínában a virágzó élet és a jólét szimbólumának számít. Nem csoda, hogy hagyományos ajándék az újévre.

Fogalmazás

Vitaminok, makro- és mikroelemek tartalmát tekintve a pomelo nem kevésbé hasznos, mint a szokásos citrusfélék: narancs, mandarin, citrom.

VitaminTartalom 100 g cellulózbanHatás a gyermek testére
A-vitamin15,2 ÉNJavítja a látásélességet, különösen gyenge fényviszonyok mellett, megakadályozza a bőr kiszáradását, serkenti a gyermek növekedését.
B1-vitamin0,1 mgSerkenti az emésztőrendszert: megakadályozza a székrekedést, javítja az étvágyat.
B2-vitamin0,1 mgCsökkenti a dermatológiai betegségek, vérszegénység kialakulásának kockázatát, javítja az anyagcserét.
B6-vitamin0,1 mgRészt vesz az aminosavak (AA) szintézisében, a hormonok és az emésztőenzimek képződésében. Csökkenti az anaemia kockázatát, a szív- és érrendszeri problémákat, megakadályozza a dermatitist és a kötőhártya-gyulladást.
C vitamin116 mgElengedhetetlen a kollagén, karnitin, adrenalin előállításához. Javítja a sejtek táplálkozását. Növeli az állóképességet, erősíti az immunrendszert. Egészséges rózsaszín árnyalatot ad vissza a nasolabialis területre, az aurikulákra és a körmökre.
E-vitamin0,11 mgNöveli a szervezet ellenállását a fertőzésekkel, a stresszel és más káros hatásokkal szemben. Elősegíti az A-vitamin felszívódását. Megakadályozza az izomgyengeséget, az elakadt növekedést és a fogyást.
K-vitamin4,7 μgSzabályozza a véralvadás mértékét, erősíti az érfalakat.

A pomelo a fejlődő szervezet számára szükséges anyagokat tartalmaz: nátrium, foszfor, kálium, kalcium, réz, vas, magnézium, cink.

ÁsványiTartalom 100 g cellulózbanHatás a gyermek testére
Foszfor32,3 mgJavítja az állapotot, serkenti a fogak és a csontok aktív növekedését. Részt vesz az idegrendszer kialakulásában.
Kálium410 mgErősíti az izmokat, javítja a bélműködést, biztosítja az idegszerkezetek harmonikus fejlődését.
Kalcium7,6 mgSzükség van a csontváz kialakulásához, a fogak növekedéséhez, a normális izomtónushoz.
Magnézium11,4 mgFontos szerepet játszik az idegi folyamatok szabályozásában.

Előnyök a gyermek testének

Az aktív növekedés időszakában (akár 8-10 évig) a gyermek vitaminigénye többszörösen magasabb, mint egy felnőtté. Ezért a sokféle vitamint és létfontosságú nyomelemet tartalmazó gyümölcsöknek feltétlenül szerepelniük kell a baba étrendjében..

  • A szezonális zöldségeinkkel ellentétben a tárolás során nem veszít vitaminokból, ezért helyettesítheti a szintetikus vitaminok bevitelét.
  • A C-vitamin a gyors sebgyógyulást elősegítő enzimek kofaktora. Megoldja az ínyt a túlzott vérzéstől is.
  • A leghatékonyabb alkalmazás tavasszal, amikor a gyermek szervezete különösen szenved a vitaminhiánytól.
  • Ez a citrusfélék képviselője nélkülözhetetlen az influenza és a SARS járványaiban is. Segít az immunrendszer jelentős megerősítésében. Még akkor is, ha a gyermek megbetegszik, ez gyorsabban segít megbirkózni a betegséggel..
  • A pomelo magas rosttartalma segít a székrekedés gyors enyhítésében.
  • Magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően harcol a húgyúti fertőzések ellen.
  • Jó az agy számára: javítja a memóriát, növeli a koncentrációt.
  • Az A, B1, C vitaminok ásványi anyagokkal (cink, kalcium, kén, vas) együtt serkentik a haj növekedését, erősítik a gyökereket, meggyógyítják a fejbőrt.
  • Segít a gyermekkori elhízás kezelésében, mivel normalizálja az anyagcserét és a bélmozgást, elősegíti a gyors jóllakottságot.

Mikor és hogyan tud adni

A gyermekorvosok nem javasolják az anyáknak, hogy terhesség és szoptatás alatt használják a pomelót, különösen akkor, ha a szülők negatívan reagálnak a citrusfélékre.

A Pomelo a legbiztonságosabb az étrendbe való felvételhez, 1,5 évtől kezdve. Erre a pillanatra a gyermeknek ideje van megkóstolni nemcsak az etetéshez legbiztonságosabb gyümölcsöket: almát, körtét, banánt, hanem az Oroszországban népszerű citrusféléket is: citromot, narancsot vagy mandarint..

Ha még nem vette észre a baba intoleranciáját ezekkel a gyümölcsökkel szemben, felajánlhat neki egy egzotikus pomelót, a következő táblázat alapján.

Kor, évekMennyit és milyen formábanFogadás gyakorisága, hetente egyszer
1.51 ék vagy 1 evőkanál. l. frissen facsart pomelólé vízzel hígítva 1: 1 arányban.1
22 ék vagy 1⁄4 csésze hígított gyümölcslé.2
3-40,5 gyümölcs, hámozott vagy 1/2 csésze hígított gyümölcslé.2
4-70,5 gyümölcs, vagy 100 g hámozott pép, vagy 1/2 csésze hígított gyümölcslé.3
7-11Egész hámozott gyümölcs vagy gyümölcslé egy pomelóból, hígítatlanul.2

Részvétel kiegészítő ételekben

A kiegészítő táplálást általában 4-5 hónapos korban kezdik meg. Ebben az időben a csecsemő enzimrendszere nem eléggé fejlett, a bélfalak vékonyak, a gyomor-bél traktus nem áll készen a "felnőtt" ételre. Ezért minden új, savat és a gyermek testének ismeretlen anyagokat tartalmazó étrend-kiegészítő súlyos emésztőrendszeri zavart okozhat..

A hígított gyümölcslé könnyebben emészthető, kevésbé valószínű, hogy allergiát és az emésztőrendszer működési zavarait okozza. A jövőben áthelyezheti a gyermeket a korábban filmekből hámozott gyümölcspépre.

Kezelési receptek

  • A torokfájás az ARVI alatt és a torokfájás csökken a frissen facsart pomelólé és a meleg (kb. 37 ° C) forralt víz 1: 1 arányú rendszeres öblítésével. A gyermekek kedvelik ezt a természetes antibakteriális gyógyszert.
  • Ha nedves köhögése van váladékkal, adja meg gyermekének frissen facsart gyümölcslevet, 40 ° C-ra melegítve, kis adagokban (1-2 teáskanál egyszerre).

Ellenjavallatok

A Pomelo növeli a gyomor savasságát, ezért szedése ellenjavallt a következő betegségekkel küzdő gyermekeknél:

  • magas savtartalmú gyomorhurut;
  • májgyulladás;
  • vesegyulladás.

Mellékhatások

Ha a normát nem tartják be, hasmenés alakulhat ki gyermekeknél, mivel a pomeló enyhe hashajtó hatású..

A gyümölcsökben található cukor és gyümölcssav felhalmozódhat a fogak között, ami fogszuvasodást okoz. A problémát úgy oldják meg, hogy a gyümölcslevet vízzel hígítják, és a friss pép elfogyasztása után kiöblítik a szájat.

Allergiás kockázat

Ha a pomelolé elfogyasztása után 30-40 percen belül a gyermeknek legalább egy tünete van:

  • bőrpír;
  • duzzanat;
  • viszkető bőr;
  • emésztési zavarok (hányinger, hasmenés);

adjon neki életkorának megfelelő antihisztamint és forduljon orvoshoz.

A héj értéke

A Pomelo héja P-vitamint és más bioflavonoidokat tartalmaz, erős citrusaromájú és tökéletesen tonizál.

Az ilyen gyógytea eltávolítja a mérgeket a szervezetből, javítja az emésztőrendszer működését, stabilizálja a gyermek székletét.

A szárított héjat a megpucolt pomelo péppel együtt a gyümölcs befőttekhez is hozzáadják, hogy változatossá tegyék az íz- és aromapalettát, valamint az ital C-vitaminnal telítsék..

Hány évesen adhat pomelót egy gyermeknek

A Pomelo egészséges termék, amely ízében és megjelenésében hasonlít a grapefruitra. Ugyanakkor nem olyan keserű íze van, mint az előzőnek. Ezenkívül a pomeló hasznosabb és értékesebb hatást fejt ki. Az egyik legnagyobb citrusfélének számít, vastag héja és kissé savanykás íze van..

Ez a gyümölcs magas C-vitamin-tartalmat tartalmaz, amely pozitív hatással van a baba immunitására és egészségére. Ezenkívül tonizáló hatású, serkenti a gyermekek növekedését és fejlődését. Végül is a pomelo nagy mennyiségű B-vitamint, P- és A-vitamint, béta-karotint, káliumot és kalciumot, foszfort, vasat és más fontos összetevőket tartalmaz.

A pomelo azonban, mint sok citrusfélék, erős allergén. Ezenkívül Oroszország számára egzotikus és szokatlan gyümölcs, ezért nehezen emészthető. Ezek a negatív tényezők megakadályozzák a csecsemőket abban, hogy túl korán adják a pomelót. Ebben a cikkben megtudhatjuk, hogy egy gyermek milyen korban ehet pamelát.

A gyümölcs hasznos tulajdonságai

  • Formálja és erősíti az immunrendszert, megakadályozza az ARVI-t, az akut légúti fertőzéseket és az influenzát, felgyorsítja a megfázásból való kilábalást és betegség után gyorsan helyreállítja a testet;
  • Erősíti a szívizomot és a csontokat, növeli az erek rugalmasságát;
  • Kedvezően befolyásolja az idegsejtek állapotát, megnyugtatja, enyhíti a szorongást, a fáradtságot és a túlterhelést, javítja az alvást és segíti az álmatlanságot;
  • Serkenti az agytevékenységet és javítja a memóriát, növeli a koncentrációt és a teljesítményt;
  • Normalizálja a vérnyomást és enyhíti a duzzanatot;
  • Javítja az emésztést, a bél és a hasnyálmirigy működését;
  • Javítja az anyagcserét és segít csökkenteni a túlsúlyt;
  • Növeli a hangulatot és a hangulatot, erőt, életerőt és energiát ad, általános erősítő hatása van;
  • Megnövekedett mennyiségű vizet tartalmaz, ezért gyorsan oltja a szomjat, megtisztítja a vesét és a test egészét, eltávolítja a méreganyagokat;
  • A rák, a vérrögök, az érelmeszesedés és a vitaminhiány megelőzése;
  • Segít vérszegénység, fekélyek és diabetes mellitus esetén, súlyos köhögés és torokfájás esetén.

Lehetséges-e pomelót adni a gyerekeknek?

A Pomelo egy egzotikus allergén gyümölcs, amely kiütéseket és bőrpírt, gyomor- és székletzavart, valamint gyermekmérgezést okozhat. Ezért egy ilyen terméket a gyermek akkor fogyaszthat, amikor a test már maximálisan alkalmazkodik a felnőtt ételekhez..

Jobb, ha nem adnak citrusféléket egy gyermeknek egy évnél korábban. Az ilyen termékek bevezetését a szokásos narancsokkal kell kezdeni. Ha a baba jól reagál rájuk, felvehet másokat is. A pomelo kiegészítő élelmiszerekbe való felvételének megfelelő kora 1,5-2 év lesz.

Az egzotikus gyümölcsök felvétele előtt a baba étlapjának tartalmaznia kell olyan hagyományos gyümölcsöket, mint az alma és a körte, a banán, az őszibarack és a kajszibarack, valamint bizonyos típusú bogyók. Mikor és milyen gyümölcsöket kell bevezetni, itt talál további részleteket.

Adjon gyermekének először frissen facsart pomelót. Keverje össze a folyadékot felére vízzel, és adjon fél vagy egy egész teáskanálnyi italt. Figyelje meg a baba reakcióját. Ha negatív reakció lép fel, távolítsa el a terméket az étrendből, és forduljon gyermekorvosához. Egy-két hónap elteltével újra megpróbálhatja a kiegészítő táplálást, és csak az orvos engedélyével!

Ha nincs allergia vagy más negatív tényező, adja meg a babának a pomelót kis mennyiségben. Fokozatosan növelje az arányt két vagy három szelet gyümölcsre vagy egy teljes pohár gyümölcslére, félig vízzel hígítva. Három évnél idősebb gyermekek számára egyszerre adhatja a gyümölcs felét. Ne táplálja csecsemőjét hetente kétszer többször.!

A pomelót nem szabad enni a citrusfélékre adott allergiás reakcióval, májgyulladással és vesegyulladással, a gyomor fokozott savasságával, vesebetegséggel. Fontos, hogy figyelje az adagolást, és ne fogyassza túl, különben a gyümölcs székrekedést okoz a csecsemőben, vesekövek képződését.

Pomelo receptek gyerekeknek

Csirkesaláta

  • Pomelo - ½ darab;
  • Zöld levélsaláta - 1 csomó;
  • Reszelt kemény sajt - 100 gramm;
  • Apróra vágott dió - 50 gramm;
  • Csirkemell vagy filé - 300 gramm;
  • Tejföl öltözködéshez.

Forraljuk fel a csirkefilét vagy a mellet. Mossa meg és hámozza meg a pomelót, válassza le a pépet és vágja le a salátával. Vágjuk a főtt csirkét, keverjük össze az elkészített hozzávalókat, adjunk hozzá sajtot és diót. Enyhén sózzuk, és tejföllel ízesítjük.

Gyümölcs desszert túróval

  • Túró - 150 gramm;
  • Banán - 1 gyümölcs;
  • Pomelo - ½ gyümölcs;
  • Tejföl - 100 gramm.

Hámozzuk meg a gyümölcsöt, válasszuk szét a pomelo pépet és vágjuk darabokra, vágjuk körbe a banánt. Keverje össze a túrót és a tejfölt, adjon hozzá cukrot, ha szükséges. A túrót és a tejfölt turmixgépben felverjük. Az elkészített túrós massza egy részét öntsük egy tálba vagy egy másik tartályba desszertként, tegyünk egy réteg banánt a tetejére, majd öntsük újra a túrós masszát, és tegyük a pomelo pépet.

Ismételje meg a rétegeket, amíg el nem fogynak az alkatrészek. Opcionálisan díszítse a desszertet csokoládéforgáccsal vagy tejszínhabbal, adjon hozzá rétegeket más gyümölcsökkel. Ez megfelelő megoldás egy gyermek számára, aki nem eszik túrót..

Citrusfélék

  • Pomelo kéreg - 1 gyümölcs;
  • Cukor - 0,5 kg;
  • Víz sziruphoz - 0,5 l.

Hámozzuk meg, öblítsük le és vágjuk a kívánt méretű darabokra. Helyezze egy edénybe, és töltse fel tiszta vízzel úgy, hogy teljesen ellepje a kéregeket. Hagyja a pomelót két napig, közben reggel és este cserélje ki a vizet. Az utolsó vízcserét követően tegye az edényt tűzre és forralja fel, forralja öt percig.

Feldolgozás után engedje le a vizet, és várja meg, amíg a kéregek lehűlnek, és át sajtolják a sajtot. Öntsön vizet sziruphoz egy mély serpenyőbe, adjunk hozzá cukrot és főzzük öt percig. Ezután adjuk hozzá a kéregeket és főzzük, amíg a folyadék teljesen el nem párolog. Ezután helyezze a kéregeket egy rácsra, és hagyja szobahőmérsékleten száradni két-négy órán át..

Kiadós saláta

  • Pomelo - 1 gyümölcs;
  • Rizs - 150 gramm;
  • Bolgár bors - 100 gramm;
  • Sárgarépa - 100 gramm;
  • Konzervált kukorica - 100 gramm;
  • Alacsony zsírtartalmú túró - 100 gramm;
  • Ryazhenka 2,5% - 100 gramm;
  • Zöldek ízlés szerint.

Főzzük a rizst, amíg megpuhul, a sárgarépát külön forraljuk. Vágja félbe a pomelót és nyomja ki a pépet. Helyezze a salátát a gyümölcsből kapott csészékbe. Az eredeti előadás a gyerekeket vonzza, igazi dekorációvá válik egy ünnepnek vagy üdvösségnek a kicsik és azok számára, akik nem hajlandók zöldséget vagy tejterméket enni.

Vágja fel a gyümölcspépet, és a kukoricával együtt helyezze az előkészített tálba. Apróra vágjuk a sárgarépát és a paprikát, hozzáadjuk a többi hozzávalóhoz a rizzsel együtt. Vágja fel a gyógynövényeket és keverje össze. Keverjük össze az erjesztett sült tejet és a túrót, ízesítsük a salátát. A klasszikus tejfölt öntetként is felveheti. Ez a recept három évnél idősebb gyermekek számára alkalmas..

A pomelo alternatív használata

A pomelót felhasználhatja tea vagy kompót készítéséhez. Ehhez vágja le, öblítse le és szárítsa meg a héjat. Rendkívüli aromát ad az italnak, pozitív hatással lesz az emésztésre és erősíti az immunrendszert. Ezenkívül a gyümölcs kiválóan alkalmas köhögésre és torokfájásra..

Gyógyászati ​​célokra nyomja ki egy fél pohár gyümölcslé, hígítsa 1: 1 arányban vízzel, és óránként gargarizáljon. Az ilyen kezelés megöli a káros baktériumokat, miközben biztonságos, ellentétben a gyógyszerekkel. Erős köhögés, torokfájás és hörghurut esetén a gyermekek 50 ml-t kapnak, felnőttek - 100 ml hígítatlan pomelólevet, 38-40 fokos hőmérsékletre melegítve.