A cikk elolvasásának ideje: 8 perc.

A modern ember már nem tudja elképzelni egzotikus gyümölcsök nélkül a létét. A már megszokott banán, narancs és lime mellett egy kis nem leírt zöld "kör" telepedett az üzletek polcaira, amelyek meglehetősen szerény dimenziókban különböznek egymástól - feijoa. Ezeknek az Azerbajdzsánból és Grúziából származó egzotikus fajoknak csodálatos ízminőségük van, amelyeket nem lehet összehasonlítani más bogyókkal. Ezenkívül sokan hallottak már ennek a gyümölcsnek az emberi test számára kedvező tulajdonságairól. Ezért természetesen felmerül a kérdés: adható-e feijoa a gyerekeknek? És ha igen, milyen mennyiségben és adagokban? És ami a legfontosabb, amikor: egy, három, vagy talán csak iskolás korban?

Kicsit a feijoa előnyeiről

Először is, a feijoa alacsony kalóriatartalmú gyümölcs. Ez fontos a szárnyalás étrendi rendszerének megfigyelésekor. A bogyó szinte minden B-csoport vitamint tartalmaz, egy nyomelemet - a kalciumtól a foszforig. Valamint nyomelemek, mint például az endokrin rendellenességek szempontjából értékes jód, a mangán, a cink és a vas. Ezenkívül megjegyzik a katechin és a tannin, valamint az aminosavak tartalmát..

A glutamint tartalmazó alanin szintén nagyon hasznos lesz a gyermek számára, ami elősegíti az izomtömeg növekedését. Ez hozzájárul a gyermek törékeny testének teljes fejlődéséhez. Különösen, ha a felnőttek megfigyelései szerint például magasságban elmarad társaitól. Ha az összetételről beszélünk, akkor százalékos arányban ez 85% víz, egy század zsír és csak 10% szénhidrát.

Fontos előny az alacsony allergén hatás és a jód, amely a készítményben már vízoldható formában látható. Ez lehetővé teszi, hogy teljes mértékben asszimilálódjon az emberi szervekben és rendszerekben. Gasztritisz, köszvény, pyelonephritis, krónikus székrekedés és érelmeszesedés esetén a szakértők határozottan javasolják ennek a gyümölcsnek a használatát.

Nem is beszélve a megfázásról és a vírusos megbetegedésekről, amikor az aszkorbinsav telítő adagja kétségtelenül segít. Amikor a dacha ajándékokkal töltött nyár véget ér, ideális a feijoa használatát. Mivel érési ideje ősz végén van..

A legérdekesebb hasznos dolog nem csak maga a cellulóz. Minden jól jön egy egzotikus képviselőnél, túlzás nélkül. Például a héj segít eltávolítani a méreganyagokat, sőt csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, inhaláció formájában megszabadul a megfázástól. Az illóolajokban gazdag levelek pedig hasznosak egy egyedülálló gyógyhatású tea főzéséhez..

Ez nagyon fontos a hiperaktív csecsemők szülei számára, akiket nehéz bármivel megnyugtatni. Elég, ha hetente többször használja - és az antidepresszáns hatás a gyermekek felesleges "idegeitől" való megszabadulás szempontjából nem fogja várakoztatni.

A gyümölcsöket a modern szakemberek már régóta használják a súlyosabb neuralgikus rendellenességek kezelésére, a fő terápia kiegészítő eszközeként. Rendszeres használat esetén az ér rugalmasságának növekedését figyelték meg. Ezért szokatlan gyógyszert lehet morzsában adni, amelynek orrvérzése meglehetősen gyakori. Előnyt jelent a gyakori vérszegénységben szenvedő gyermekek számára - a gyümölcs növeli a hemoglobint.

Milyen korban adják a gyerekeknek

Mielőtt a csecsemő életkoráról, például egy-két évről beszélnénk, néhány szót el kell mondani a szoptatásról. Tilos tilalom nélkül használni ebben az összefüggésben, ha a gyermek már elérte a három hónapot. Korábban az orvosok nem javasolják a kísérletezést.

A Feijoa nem a gyümölcsünk, vagyis. Örményországból és számos más államból behozták az országba. Ezért a gyermek egyéves koráig jobb tartózkodni a diéta bevezetésétől. Fontos figyelembe venni azt a tényt, hogy a teljes hipoallergén hatás ellenére a tengerentúli magzatra egyedi reakciók lehetségesek. Amint a gyermek eléri a kívánt korosztályt, jobb betartani a következő elveket:

- Az elsődleges adag nem haladhatja meg a teáskanál finomra őrölt pépet.

- Használat előtt a gyümölcsöt alaposan meg kell mosni és meg kell hámozni.

- Az egyéves vagy kissé idősebb csecsemőnek nincs szüksége édesítőszerekre és sóra. Értékelnie kell a neki kínált ételek természetes ízét. Ezért nem kell semmit adnia a turmixgépben apróra vágott masszához..

- Az "új ebéd" után a következő 24 órán belül kötelező a szülők fokozott figyelme a gyermekek jólétére. Erre azért van szükség, hogy ne hagyja ki a személyes intolerancia tüneteit..

- Az egyéves mérföldkövet átlépő és a hároméves korához közeledő gyerek esetében a nagy jódmennyiség miatt ajánlott egy átlagos bogyónál többet fogyasztani, amely túladagolás esetén jelentős egészségkárosodást okozhat..

- A termék nem alkalmas kulináris kísérletekhez, például koktélok és turmixok fogyasztásához tej, kefir és származékaik részvételével. A gyermeknek emésztési problémái és gyomorpanaszai lehetnek..

- Fontos megtanulni, hogyan válasszuk ki a legérettebb gyümölcsöket, mert a zöldek tele vannak ételmérgezéssel.

- A fő ellenjavallatok a diabetes mellitus, az elhízás problémái, a pajzsmirigy hiperfunkciói. Éppen ezért, ha egy éves vagy annál idősebb morzsának legalább e betegségek gyanúját diagnosztizálták, akkor jobb, ha megtagadja a menüben szereplő fajtát, legalábbis mielőtt szakképzett orvossal konzultálna.

Amikor következtetést von le a gyümölcs előnyeiről vagy ártalmairól a fiatalabb generáció számára, ne feledkezzen meg a termékek tárolásának szabályairól sem. A Feijoa hűtőszekrényben tartható: előnyös tulajdonságai nem vesznek el.

A feijoa előnyei és ártalmai a gyermekek számára: hány éves kortól és milyen formában adhat

Az elmúlt néhány évben élénkzöld színű, kicsi, sűrű feijoa gyümölcsök jelentek meg az üzletek és a zöldségpiacok polcain. Sok felnőttnek még nem volt ideje kipróbálni őket, de miután megismerte a számos hasznos tulajdonságot, már szerette volna velük etetni gyermekeiket. Tehát hány éves korban adható a gyereknek feijoa, hogy ne ártson?

Fotó: Depositphotos.com. Szerző: 5PH.

Összetétel és kalóriatartalom

A Feijoa számos, a gyermek számára hasznos anyagot tartalmaz:

    vitaminok: C (rekord 20,3 mg / 100 g), B csoport (B3 / PP vagy nikotinsav, B5 vagy pantoténsav, B6 vagy piridoxin, B2 vagy riboflavin, B9 vagy folsav), K, E;

BJU / 100 gramm adag:

  • 1,6 g fehérje;
  • 0,9 g zsír;
  • 10,5 g szénhidrát.

A gyümölcs alacsony kalóriatartalmú élelmiszerekhez tartozik (46–55 kcal / 100 g), amelyek diétás és orvosi táplálkozás céljából megengedettek. A benne lévő zsírokat nyomokban (században) mutatjuk be. Sőt, az érett gyümölcsök legalább 85% -ban vizet tartalmaznak..

A gyermek számára hasznos tulajdonságok

A feijoa előnyös tulajdonságai gazdag összetételének köszönhetők:

  • A magas jódtartalom (I) miatt a gyümölcspépet azoknak a gyermekeknek ajánlják, ahol nincs ilyen nyomelem. Ez természetes és könnyebben felszívódó, mint a gyógyszerkiegészítők.
  • Nagy dózisú C-vitamint tartalmaz (ezzel az indikátorral egyenlő feltételekkel versenyezhet a citrusfélékkel), ami különösen fontos a gyermekek immunitása szempontjából a szezonális megfázás és vírusos megbetegedések időszakában.
  • Riboflavin (B2-vitamin) forrásaként a feijoa normalizálja az anyagcsere folyamatokat a gyermek testében. Megakadályozza az elhízás kialakulását, jótékony hatással van az idegrendszerre és a szív- és érrendszerre..
  • B3 és B5 vitamint tartalmaz, amelyek rendkívül fontosak a baba normális növekedése és fejlődése szempontjából. Részt vesznek a vérsejtek képződésében, szabályozzák a regenerációt, hasznosak a máj és a légzőszervek számára.
  • A gyümölcs héjában koncentrált tanninok miatt a feijoa infúzió segíti a hasmenés elleni küzdelmet.

Ellenjavallatok és mellékhatások

A feijoa csecsemő táplálásakor fontos a következő ellenjavallatok betartása:

  • a pajzsmirigy hiperfunkciója;
  • cukorbetegség;
  • elhízottság;
  • egyéni intolerancia.

Ez a jódban gazdag termék számos mellékhatást okozhat:

  • ételmérgezés;
  • emésztési rendellenességek;
  • allergiás reakciók.

Hány éves korban tud adni

Tehát hány hónaptól vagy évtől kezdheti el adni a feijoa-t? 1 évesen, 2-kor, 3-kor. És talán csak 5-6 évesen?

Oroszország nagy részének lakói számára a feijoa gyümölcs egzotikusnak tekinthető, mivel napfényes Örményországból, Grúziából és távolabbi területekről (például Brazília őshazájából) hozzák őket..

Ezért az almával ellentétben a feijoa gyümölcsök (kezdetben burgonyapüré és kompótok formájában) megengedettek az egyéves korú gyermekek étrendjében (egyes gyermekorvosok ragaszkodnak a minimális 1,5 éves korhatárhoz). De 3 éves koráig a csecsemőnek naponta legfeljebb egy dolog adható..

Az első találkozó szabályai

A feijoa előnyeinek kihasználásához be kell tartania néhány egyszerű szabályt:

  1. A gondosan megmosott és hámozott gyümölcsöket turmixgépben pépesítik.
  2. Az ilyen bébiételek összetétele NEM tartalmazhat morzsára káros összetevőket: sót, cukrot és más édesítőszereket.
  3. Az első alkalommal, amikor a gyermek legfeljebb 1 teáskanálnyit fogyaszthat..
  4. Az első ismerkedés után egy napon belül a csecsemőnek nem kínálnak újdonságokat, és szorosan figyelik állapotát.
  5. Ha az egyéni intolerancia tüneteit nem ismerik fel, akkor rendszeresen kérheti a morzsákat ilyen burgonyapürével. De még mindig jobb, ha nem vált át napi adagolásra. Heti 2-3 alkalommal több mint elég.

Hogyan válasszunk

A bébiételre szánt feijoa gyümölcsöknek meg kell felelniük a következő követelményeknek:

  • sűrű és rugalmas, de nem túl sok (az ujjak alatt gyűrött);
  • horpadásoktól, foltoktól és rothadástól mentes;
  • a vágott hús átlátszó, nem fehér (az éretlenség jele), állaga hasonló a zseléhez;
  • a gyümölcsök belsejében nincsenek sötétedő barna területek (ez a pusztulás kezdetét jelzi).

A friss, érett gyümölcs legfeljebb 7 napig tárolható hűtőszekrényben.

Gőz inhaláció megfázás esetén

Ez az eljárás tökéletesen kitisztítja a légutakat, csökkenti a köhögés és az orrfolyás intenzitását, valamint enyhíti a torokfájást..

Receptek

Baba püré körtével

Ezt a gyors receptet (csak 15 perc főzési idő) az új-zélandi Only Organic gyártója javasolja..

Ez a püré ötvözi a feijoa pép vonzó textúráját a körte ismert, vitaminokban és rostokban gazdag ízével. A gyerekek szeretik!

Hozzávalók (3-6 adaghoz):

  • 2 körte;
  • 2 feijoa;
  • 120 ml vizet.
  1. Cored körte és vágjuk apró kockákra.
  2. Távolítsa el a zöld héjat a feijoa-ból, és szintén kockákra vágja.
  3. Helyezze a gyümölcsöt egy zománcozott vagy kerámia edénybe, és forralja fel.
  4. Fedjük le az edényt fedővel és pároljuk 7-10 percig, amíg a gyümölcs megpuhul. Ügyeljen arra, hogy a darabok ne tapadjanak a tartály aljára.
  5. Hűtjük szobahőmérsékletre, és keverővel turmixoljuk össze.

Ez a házi körte- és feijoa-püré 24 órán át hűtőszekrényben tárolható, vagy tételenként fagyasztható, és legfeljebb 4 hétig fagyasztóba helyezhető.

Nyers lekvár

Ennek az értékes tápanyagforrásnak az idősebb gyermekek számára történő elkészítésének legjobb módja az, ha forrázás nélkül készítünk lekvárt..

  • 1 kg feijoa;
  • 1 kg cukor.
  1. Az érett gyümölcsöket alaposan öblítse le, húzza le a bőrt.
  2. Áthalad egy húsdarálón.
  3. Keverjük össze cukorral 1: 1 arányban.
  4. Steril üvegekbe rendezzük és feltekerjük.

Kompót

  • egy font feijoa;
  • 2/3 csésze cukor (kevesebb);
  • 2,5 l vizet.
  1. Fazékban forraljuk fel a cukrot és a vizet.
  2. Öblítse le a gyümölcsöket és vágja le a farkát. Nem kell lehámozni.
  3. Adja őket egészben forrásban lévő vízhez.
  4. Forraljuk alacsony lángon, 30 percig lefedve.

A feijoa-val együtt adhat almadarabot, körtét, meggyet, epret, szelet friss barackot vagy szárított gyümölcsöt a kompóthoz.

Gazdag ízének és aromájának köszönhetően ezek a gyümölcsök alkalmasak otthoni sütésre: piték, muffinok, sütemények stb..

Visszajelzés a szülőktől

Jachtkikötő. És 11 hónaposak vagyunk. Már 10 napja eszünk. Adok 1 darabot (ha kicsi) és felét (ha nagy). Nem vettem észre allergiát. Valahol olvastam, hogy adhat kiegészítő ételként egyidejűleg más gyümölcsökkel. De egyáltalán nem ismerjük fel az almát és a körtét.

Lyudochka. Kétéves korom óta etetem feijoa tomboyomat. Régen féltem adni. De miután lekvárral etették a kertben, úgy döntöttem. És nincs visszavágás.

Oksana. Nem értem az Oroszországban élő szülőket, akik egzotikus termékekkel etetik gyermekeiket. 5 évesen nem néztük ezeket a bogyókat..

Mint látható, a feijoa ellentmondásos termék, amikor a kisgyermekek étrendjébe kerül. A termék szokatlansága a szülők számára is befolyásolja az alacsony népszerűséget. Míg például a brazil majmok előnyben részesítik a Myrtle család egyik növényének ezeket a gyümölcseit az oroszok számára jobban ismert banánnal szemben..

Feijoa gyerekeknek

A feijoa gyümölcs finom aromája kissé epret és ananászt ad. A bogyók csodálatos íze kifejezhetetlenül kellemes, talán egyik bogyó sem képes összehasonlítani vele, annyira jó. Érett feijoa ad egy kis banánt. A dél-brazíliai jövevény mára más országokban „regisztrált”, beleértve Oroszország déli régióit, Örményországot, Azerbajdzsánt és Grúziát. Felajánljuk, hogy megtudja, mennyire hasznos a feijoa a gyermekek számára, milyen életkorban kínálhatja fel nekik, milyen betegségek esetén tartózkodnia kell e csodálatos gyümölcsök fogyasztásától.

Fogalmazás

Először is, a feijoa bogyó híres jelentős jódtartalmáról, ezért ajánlott a pajzsmirigy bizonyos betegségei esetén, amelyeket ennek az elemnek a hiánya okoz a szervezetben. A gyümölcsök egyéb vitaminokat és elemeket is tartalmaznak:

  • C-vitamin Erősíti az immunrendszert, segít a gyermeknek a vírusos betegségek elleni küzdelemben.
  • B2-vitamin. Az anyagcsere normalizálása mellett támogatja az izomsejteket, aktiválja az agytevékenységet, és pozitív hatással van a szív- és érrendszerre..
  • A B3-vitamin fontos résztvevője a hematopoiesis folyamatainak, ennek köszönhető a vörösvérsejtek képződése, valamint a zsír energiává történő átalakulása és a sejtek regenerálása.
  • B5-vitamin. Rendkívül hasznos a máj számára, valamint a légzőrendszer számára. A tuberkulózis, a hasnyálmirigy-gyulladás, az allergia és néhány más betegség kiegészítő terápiájaként alkalmazzák.
  • A B6 - rendkívül fontos elem, enzimek képződésére szolgál.
  • PP-vitamin - szabályozza a központi idegrendszer aktivitását, aktiválja a fehérje anyagcserét, jótékony hatással van a szívre.

A feijoa bogyókban a jódot vízoldható vegyületek formájában mutatják be, amelyek sokkal aktívabban szívódnak fel, mint a gyógyszerek. Ezenkívül a gyümölcsök tartalmaznak: katechint és tanninot, valamint aminosavakat, beleértve az esszenciálisakat is. Az alanin, glutamin és néhány más gyümölcsben lévő anyag hozzájárul az izomépítéshez, ami azt jelenti, hogy a gyermek nekik köszönhetően teljes mértékben fejlődik. A feijoa bogyók 100 g-nál több mint 85% vizet, kevesebb mint 1% zsírt és csak 10 g szénhidrátot tartalmaznak. Ezenkívül a gyümölcsök kalciumot és káliumot, magnéziumot, cinket, nátriumot és vasat tartalmaznak..

Miért hasznosak a feijoa bogyók a gyermekek számára?

Emésztési problémái vannak a babának? Székrekedés vagy hasmenés? Feijoa segít! Hogy lehet ez? Éppen. A bogyók pépje nagy mennyiségű pektint tartalmaz, amely hashajtó hatást fejt ki, a gyümölcs héja pedig tanninban gazdag - összetörhető, majd a hasmenést elősegítő infúzió elkészítéséhez használható. A feijoa ezen hasznos tulajdonságai nem korlátozódnak a következőkre:

  • A Feijoa bőrök leukoantocianinokat és kakhetint tartalmaznak, a legújabb tanulmányok eredményei szerint ezek az anyagok kiválóan megelőzik a rákot.
  • Illóolajok, vitamin-komplexek és jód keveréke erőteljes antidepresszáns hatást nyújt - természetesen senki sem tanácsolja a feijoa minden nap adását, de ideges gyermekek számára a heti 2-3 alkalommal történő használata előnyös lesz, különösen a szezonon kívül..
  • Ne rohanjon orrcseppek vásárlásával, ha egy óvodában vagy más típusú óvodai intézményben akut légúti fertőzések járványa kezdődött, elegendő a feijoa héját turmixgépben ledarálni, hozzáadni egy kevés szódát - 1 gyümölcs héjához 1 teáskanál szódabikarbóna szükséges, és forrásban lévő vízzel pároljuk, utána gondoskodjon a baba belégzéséről. Az orrfolyás valószínűsége jelentősen csökken.
  • A Feijoa javítja a gasztritisz jólétét, mivel a gyümölcsök kis mennyiségű gyümölcssavat tartalmaznak.
  • A bogyók rendszeres fogyasztása elősegíti a hemoglobin növekedését.

Figyelemre méltó, hogy a jódtartalom tekintetében a feijoa versenyezhet a tenger gyümölcseivel, azonban a gyerekek sokkal jobban érzékelik. A bogyós gyümölcsök gyulladásos vesebetegségek esetén is hasznosak, és serkentik a növekedést is - emiatt azokat a gyermekek étrendjét is fel kell venni, akik kissé lemaradnak társaiktól..

A feijoa gyümölcsöket aktívan használják a neuralgikus rendellenességek kezelésére - a fő terápia kiegészítéseként. Rendszeres használatukkal növelik az erek rugalmasságát, ezért gyakori orrvérzésű csecsemőknek ajánlott enni.

Milyen korban tudnak a gyerekek feijoa lenni?

Oroszország legtöbb régiójában (a déli kivételével) nem nőnek egzotikus bogyók. Grúziából, Azerbajdzsánból, Örményországból és más államokból importálják őket hazánkba. Ebben a tekintetben érdemes tartózkodni az 1 évesnél fiatalabb gyermekek használatától. A Feijoa általában nem okoz allergiát, de ritka esetekben egyéni intolerancia lehetséges.

Először elég, ha egy gyermek legfeljebb 1 teáskanál pépet kínál fel egy turmixgépben. Fontos! Feldolgozás előtt a gyümölcsöt alaposan meg kell mosni és meg kell hámozni. Célszerű ne adjunk hozzá cukrot a püréhez, hogy a baba értékelje a termék természetes ízét. Legyen óvatos - néha az allergiás reakció nem azonnal, hanem egy napon belül jelentkezik.

Az 1-3 éves gyermekeknek naponta legfeljebb 1 közepes méretű feijoa ajánlható. Felhívjuk figyelmét, hogy a magas jódtartalom miatt ezeknek a gyümölcsöknek a gyakori fogyasztása egészségügyi problémákat okozhat.

Hogyan válasszunk feijoa-t

Csak a rothadás vagy horpadás jelei nélküli friss gyümölcsök hasznosak. A bogyóknak elég szilárdaknak és szilárdaknak kell lenniük. Alternatív megoldásként megkérheti az eladót, hogy vágjon egyet közülük - az átlátszó, "izzó" pép a kiváló minőség jele, általában így néznek ki az ízletes érett gyümölcsök. Ha fehér, akkor ez azt jelenti, hogy a bogyónak még érni kell. Ez nem azt jelenti, hogy el kellene hagynia a vásárlást, a feijoa érhet otthon. Ha a gyümölcs vágáskor sötét vagy bézs színű, az azt jelenti, hogy elkényeztetett árut kínálnak Önnek. Még akkor is, ha az eladó biztosítja, hogy az összes többi gyümölcs jó, jobb, ha máshol keresi őket..

Elővigyázatossági intézkedések

Míg a feijoa héjakat gyakran gyógyászati ​​célokra használják, nem szabad őket nyersen fogyasztani. A gyümölcsök nem kompatibilisek a tejtermékekkel, egy ilyen "koktél" gyomorpanaszokat okozhat. Az éretlen bogyók az ételmérgezés gyakori okai, ezért csak érett feijoa bogyókat kínáljon gyermekének. Hipertireózis, cukorbetegség vagy elhízás esetén ennek a gyümölcsnek a használata nem kívánatos, mivel egészségügyi problémák lehetségesek.

Milyen korban adjon feijoa a gyerekeknek?

Ősszel a zöld feijoa sok üzlet polcain jelenik meg. Néhány felnőtt még soha nem próbálta ki, és azok, akik lakomáztak és sikerült megszeretni a kellemes íze miatt, kételkednek abban, hogy szabad-e adni a gyerekeknek..

Összetétel és előnyök

Az ilyen gyümölcsök, amelyek sok honfitársunk számára egzotikusak, kellemes bogyós-banán ízűek és finom illatúak, némileg emlékeztetnek az ananászra és az eperre. Feijoa Brazília déli részén honos, de ma már számos országban termesztik, beleértve Azerbajdzsánt, Örményországot, Grúziát és Oroszország déli régióit.

A feijoa testre gyakorolt ​​előnyös tulajdonságai összetételének köszönhetők:

  • Az ilyen gyümölcsökben sok jód található, ezért használatuk ajánlott a pajzsmirigy betegségeiben, amelyeket ilyen elem hiánya vált ki. Ezenkívül a feijoa-ban található jód vízoldékony, emiatt asszimilációja aktívabb, mint a gyógyszertári komplexekből.
  • A jód mellett magnézium-, cink-, vas-, kalcium- és káliumsókat ad a gyermeknek.
  • Kellően nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely miatt egy ilyen magzat megvédi a gyermeket a vírusos betegségektől és hasznos az immunitás szempontjából.
  • Az érett gyümölcsök riboflavint tartalmaznak, amely részt vesz az anyagcsere folyamatokban. Ez a vitamin pozitív hatással van a szív és az agy működésére..
  • Ez a B3 és B5 vitamin forrása, ezért az ilyen gyümölcs használata befolyásolja a vörösvértestek képződését, a regenerációs folyamatokat, a máj működését és a légzőszerveket.
  • A készítmény B6 és PP vitamint is tartalmaz, ezért az ilyen gyümölcsök befolyásolják a fehérje anyagcserét, az enzimszintézist, valamint az idegrendszer és a szív- és érrendszer aktivitását..
  • A gyümölcsök aminosavakat tartalmaznak, amelyek közül néhány elengedhetetlen.
  • A cellulózban lévő jelentős mennyiségű pektin lehetővé teszi, hogy székrekedés ellen alkalmazzák. Ugyanakkor a gyümölcs héjában sok tannin található, ezért infúziója segíthet a hasmenésben..
  • Sok vitamin, jódvegyület és illóolaj jelenléte miatt gyümölcsének antidepresszáns hatása van.
  • Ha rendszeresen feijoa-t ad kisgyermekeknek, az növeli a hemoglobinszintet és javítja az érrendszeri rugalmasságot. Ezenkívül az ilyen bogyókat a növekedés serkentő képessége miatt figyelemre méltónak tartják, ezért olyan gyermekeknek adhatók, akik társaiktól kissé elmaradnak..

A feijoa jótékony tulajdonságairól további információt a videóban talál.

Milyen korban adni?

A legtöbb honfitársunk számára az ilyen gyümölcs egzotikus, és Örményországból, Grúziából és más országokból érkezik boltokba. Emiatt nem ajánlott feijoa-t adni egy csecsemőnek, amíg az legalább 1 éves. Bár a magzat rendkívül ritkán allergiás, alkalmanként egyéni intolerancia jelentkezik velük szemben, ami miatt nem ajánlott a 6-11 hónapos csecsemők étrendjébe való felvétel..

Az egy évesnél idősebb gyermekek felajánlhatják a feijoa pépet turmixgépben apróra vágva. Előkészítése előtt a gyümölcsöt alaposan megmossák és meghámozzák, majd pépesítik. Cukrot nem szabad hozzáadni, hogy a gyermek értékelhesse a gyümölcs természetes ízét..

Az első adag nem lehet több, mint egy teáskanál. Ha a morzsák teste jól tolerálta, akkor a püré mennyisége fokozatosan növelhető. Ami annyit kell enni naponta, akkor három évesen egy bogyó lesz a korlátozás. Amikor a baba 3 éves lesz, étrendje diverzifikálható lekvárokkal, szószokkal, süteményekkel és más ételekkel egy ilyen termékkel..

Lehetséges a feijoa a gyermekek számára

Az 1,5-2 éves gyermekek számára a Feijoa biztonságosan bevihető az étrendbe. Igaz, ezt fokozatosan kell elvégezni, tekintettel arra, hogy a bogyónak vannak bizonyos korlátozásai és ellenjavallatai. Figyelembe kell venni továbbá a törékeny gyermek testének lehetséges allergiás reakcióit, és be kell tartani a feijoa alkalmazásának szabályait.

Adható-e feijoa gyerekeknek

Sok orosz számára a bogyó egzotikus gyümölcs. Feijoa-t Grúziából, Örményországból, Azerbajdzsánból és néhány más országból hozzák hazánkba. A gyümölcs ízét sokan megjegyzik, kellemes, eper-banán, ananászos utalásokkal, az illata nagyon illatos. A szülők kíváncsi arra, hogy lehet-e enni a gyerekeket ilyen bogyóval.

Az orvosok megjegyzik, hogy a feijoa ritkán okozza az allergiás reakciókat gyermekeknél és felnőtteknél. A bogyó nem tartalmaz mérgező anyagokat és káros összetevőket. Azonban fokozatosan kell bevezetni a csecsemők étrendjébe, miközben megfigyelik a csecsemő nyálkahártyáját, bőrét és székletét. Ha egy-két nap alatt nincsenek nemkívánatos reakciók a testtől, akkor óvatosan növelheti az adagot. A termékkel szemben mindig fennáll az egyéni intolerancia lehetősége..

Feijoa értéke és összetétele

A kalóriatartalom csak 49 kcal. A termék tápértéke fehérjékből, szénhidrátokból és zsírokból származik. B és G egyenként 1%, Y körülbelül 11% / 100 g termék.

A Feijoa kémiai összetételét tekintve egyedülálló termék. A bogyó a következő vitaminokat tartalmazza: tiamin, riboflavin, adermin és vízoldható niacin. A Feijoa aszkorbinsav-tartalmát tekintve jelentősen felülmúl számos citrusfélét, ezért jól stimulálja a gyermekek immunrendszerét.

Az ásványok közül a feijoa a következőket tartalmazza:

  • kalcium;
  • kálium;
  • Vas;
  • jód;
  • mangán;
  • magnézium;
  • nátrium;
  • foszfor;
  • cink-.

A bogyó kellemes savanykás ízét a termékben található folsav és almaszerves savak okozzák.

Miért hasznos a feijoa a gyermekek számára?

A feijoa bogyók előnyös tulajdonságai a gyermekek számára a termék gazdag összetételének köszönhetők:

  1. Magas jódtartalma miatt a gyümölcspépet különösen azoknak a gyermekeknek ajánlják, akiknél ez az anyag hiányos. A feijoa részét képező elem sokkal könnyebben felszívódik egy fiatal test számára, és pozitív hatással van a pajzsmirigy fejlődésére..
  2. A B-vitaminok segítik a gyermekek izmainak harmonikus fejlődését. A vitaminok is pozitívan befolyásolják az idegrendszert..
  3. Az aszkorbinsav erősíti az immunrendszert, ami különösen fontos az őszi-téli időszakban.
  4. Alacsony kalóriatartalma miatt a feijoa-t fogyaszthatják az elhízás jelei. A bogyó képes stimulálni a szervezet anyagcsere folyamatait a kompozícióban található riboflavinnak köszönhetően. Pozitív hatással van a csecsemők szívére és ereire.
  5. A tanninok és a gyümölcsök szerves savai stabilizálják az emésztési folyamatokat a gyomor-bél traktusban.

A termék gazdag vitamin- és ásványianyag-összetétele lehetővé teszi az avitaminózis elleni sikeres küzdelmet. Ezért egy bizonyos kortól kezdve a feijoa bevezethető és be kell vezetni a gyermekek étrendjébe, előzőleg konzultálva egy gyermekorvossal.

Hány éves korban adható gyermeknek feijoa

A termék gazdag vitamin- és ásványianyag-összetétele, az allergének és toxinok hiánya ellenére a szülőknek nem szabad megfeledkezniük arról, hogy minden csecsemőnek egyéni intoleranciája, allergiás reakciója lehet a feijoa ellen. Ezenkívül a bogyó Oroszország számára egzotikus. Ez jó ok arra, hogy a feijoa-t fokozatosan, 1,5-2 éves kortól kezdve adják a gyermekeknek. Általános szabály, hogy ebben a korban a szülők már tudják, hogy gyermekük mennyire hajlamos az allergiára..

A feijoa bevitelének szabályai a gyermekek étrendjébe

Bármely új termék árthat a gyermekeknek. Lehetetlen előre megjósolni, hogyan reagál a gyermek teste. Emiatt a bogyót óvatosan kell bevinni az étrendbe, figyelemmel a reakcióra. Ha hajlamos az allergiára, akkor ne adja a bogyót 3 év alatti gyermekeknek. Nem lesz felesleges szakemberhez fordulni.

Hogyan ne adjuk a feijoa-t a gyerekeknek

A gyümölcsök bevezetése a gyermekek étrendjébe, különösen első alkalommal, szem előtt kell tartania a bogyó használatának néhány szabályát:

  • feijoa csak érett legyen;
  • nem kombinálhatja őket tejtermékekkel;
  • a gyermekek kizárólag péppel táplálhatók, a héj nélkül;
  • a frissen facsart gyümölcslé megzavarhatja az emésztést.

A gyümölcs héja kiválóan alkalmas kompót, infúzió, tea és lekvár elkészítésére, mivel nem tartalmaz hasznos anyagokat sem. Nem ajánlott azonban frissen használni, és még inkább felajánlani gyermekeknek. Annak érdekében, hogy a frissen facsart gyümölcslé ne okozzon gondot a baba testének, kissé fel kell hígítani forralt vízzel.

Korlátozások és ellenjavallatok

A feijoa számos hasznos tulajdonságának ellenére számos ellenjavallattal és korlátozással rendelkezik a gyermekek számára. Általános szabály, hogy a gyümölcsök, az éretlen vagy korhadt bogyók visszaélésével, a héj használatával társulnak. Fontos, hogy helyesen, fokozatosan vezessék be őket az étrendbe, figyelve a test reakcióját. A gyermekeknek a fogyasztás után több napig nem szabad más új ételeket adni. Ha allergia vagy emésztőrendszeri zavar kezdődik, akkor egyértelmű lesz, hogy azt a bogyó okozza. Nagy gondossággal és gyermekorvos engedélyével felhasználhatja a gyümölcsöt cukorbetegségben szenvedő gyermekeknél, hyperthyreosisban, a gyomor és a belek bizonyos patológiáiban.

Kiválasztási és tárolási szabályok

A gyümölcs vásárlásának legjobb ideje az őszi hónapokban van. Ebben az időszakban érettek és belépnek az orosz piacokra. A bogyó kiválasztásakor a következőkre kell figyelnie:

  • a feijoa legyen feszes, sima, egész bőrrel;
  • szín - telített zöld;
  • a vágott hús átlátszó;
  • a bogyó alakja hosszúkás, ovális;
  • enyhén ráncos kéreg.

A legértékesebb gyümölcsök azok, amelyek nagyobbak, mint a többi. Használat előtt meg kell mosni és meg kell hámozni őket. A bogyókat a hűtőszekrényben, a gyümölcs- és zöldségtartóban tárolhatja. A gyümölcsök szobahőmérsékleten több napig frissek maradhatnak, különösen, ha kissé éretlenül vásárolták őket. Hosszú távú tárolás céljából ezeket fagyasztani vagy feldolgozni kell.

Következtetés

Az étkezéshez óvatosan adható Feijoa 1,5 - 3 éves gyermekek számára. Bármely akut krónikus patológia jelenlétében ezt orvoshoz fordulást követően, az ellenjavallatok és korlátozások figyelembevételével kell elvégezni. A bogyó sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, íze és aromája nem hagyja közömbösnek a gyerekeket..

Feijoa gyerekeknek: milyen korban adják?

5-6 hónaptól kezdve a csecsemő fél kanállal almaszószot kap. Ez a gyümölcs a mi szélességi fokunkon növekszik, és genetikai szinten szokásos. Minden új fajt minimális dózissal kell adni. Nem szabad arra törekednie, hogy egyszerre megismertesse a gyermeket az egész világgal, fokozatosan megszokja az ízérzeteket, gyakran félelemmel érzékeli az új árnyalatot. A Feijoa-t óvatosan kell bevinni a gyermekek étrendjébe, mivel összetételében nagy a jódmennyiség..

A szubtrópusi vendég leírása és hasznos tulajdonságai

A Feijoa a 19. században jelent meg Európában. Joan da Silva Feijo portugál természettudós találta meg Brazíliában. Eleinte a növény kivágásait Franciaországba hozták, onnan terjedt át más országok meleg éghajlati övezeteibe. Oroszországban az első akklimatizációs kísérletre Jaltában és a Kaukázus Fekete-tenger partján került sor..

A növény fajtától függően akár 4–4,5 méter magas erőteljesen terjedő cserjének vagy fának tűnik, sűrű elágazó koronával. A virágzás május-júniusban kezdődik. A növény hazájában, a szubtrópusi területeken hullámokban vagy folyamatosan megy. A virágok nagyon szépek, fehér szegéllyel a szirmok szélén, intenzívebb színűvé válnak, közelebb a csészéhez. Számos porzó hoz létre egy bolyhos szigetet a közepén. Sajnos a legtöbb virág lehull, mint a kopár virág. A százaléknak csak 15-17% -a képes petefészket kialakítani, és sötét illatú, apró illatos gyümölcsök nőnek ki belőlük.

A télhez közelebb kerülnek az értékesítésbe, azonnal felkeltve azok figyelmét, akik ismerik egyedi tulajdonságait. A fő érték a magas jódtartalomban rejlik. E mutató szerint a bogyók messze maguk mögött hagyják a tenger gyümölcseit. Napi 7-10 gyümölcs elegendő a szervezet ezen anyag iránti igényeinek kielégítésére. Az 5 évesnél fiatalabb gyermekek számára naponta legfeljebb 1 bogyót szabad adni.

A jód mellett a készítmény a következőket tartalmazza:

  • tanninok;
  • C, H, E, B, PP vitaminok;
  • szilícium;
  • magnézium;
  • foszfor;
  • kalcium;
  • nátrium;
  • bór;
  • Vas;
  • mangán;
  • rubídium;
  • fluor;
  • cirkónium;
  • emészthető szénhidrátok;
  • antioxidánsok;
  • nem esszenciális és esszenciális aminosavak.

100 gr-ban. a termék 61 kcal-t tartalmaz.

Érdekes: a part menti övezetben termesztett növényekben a jódtartalom jóval magasabb, mint a kontinentális régiókban termő növényekben.

A Feijoa sajátos ízű, eperre és ananászra is emlékeztet, enyhe savassággal és gazdag aromával. Ez csak a jól érett gyümölcsökre vonatkozik. Az éretlen savanyú és összehúzó lesz.

Napi több bogyó csökkenti a hőmérsékletet, enyhíti az ízületi fájdalmakat és a túlterhelt izmok kellemetlenségeit, eltávolítja a kórokozó baktériumok nagy részét az emésztőrendszerből és csökkenti a vérnyomást. A gyümölcsök vérszegénység, vitaminhiány, vas- és jódhiány esetén ajánlottak. Ez különösen fontos a növekedésben és a fejlődésben lemaradt gyermekek számára, hogy fenntartsák a csecsemők immunitását a szezonális influenzajárványok idején, az óvodai vagy általános iskolai alkalmazkodás időszakában. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy egy éves korban kezdjék meg az egzotikus gyümölcs megismerését, és legfeljebb 3 évig adjanak napi 1 gyümölcsnél többet..

Fontos: a gyermekek csak teljesen érett gyümölcsöket fogyaszthatnak, a zöldek az emésztőrendszer zavarait okozzák.

Feijoa csemegézik a gyerekeknek

Nem minden csecsemő kedveli a sajátos, kissé összehúzó ízt. Jobb hámozni a bogyókat. Számos hasznos anyagot tartalmaz, de nem valószínű, hogy lesznek gyerekek, kivéve a szokatlan ízlés szerelmeseit. 3 évtől kezdve a termék mennyisége fokozatosan növekszik. Ehet nyersen, vagy elkészítheti az egyik csemegét. Ha nem alkalmazza a hőkezelést, vagy minimálisra csökkenti annak idejét, akkor az összes hasznos anyag változatlan marad..

Meg kell jegyezni: a jód maximális napi adagja felnőtteknek 2 gramm, ami 300 grammnak felel meg. friss feijoa gyümölcs.

A gyermekek esetében a normákat az életkornak megfelelően újraszámítják, és azok vezérlik, tengerentúli csemegével kezelve a gyermeket. Az anyag túladagolása szintén nem tesz jót a szervezetnek, allergiát és a pajzsmirigy lebomlását okozza, így mértékkel minden rendben van.

A gyümölcs megtörésével meghatározhatja a feijoa érettségét. A pépnek áttetszőnek, fényes aromának kell lennie, ha fehér, akkor a bogyót idő előtt kiszedik. Barnás árnyalat azt jelzi, hogy a gyümölcs túlérett, és az erjedési folyamat hamarosan megkezdődik. A gyerekek sem adnak ilyen példányt..

Receptek
Az előny megmarad a nem főtt formáknál..

  1. A gyümölcsöket finom hálóval ellátott húsdarálón vezetik át, azonos mennyiségű cukorral elkeverve. Az elegyet kis sterilizált üvegekbe rakjuk és hűtőszekrényben tároljuk.
  2. A vitamin-keveréket 1 kg-ból készítik. bogyók, három citrom héj és mag nélkül, egy kilogramm hámozott dió. Az összetevőket összetörjük, a keveréket 500 grammal töltjük meg. édesem, alaposan keverd össze. Vitamin helyett gyermeknek adják, naponta háromszor 1 teáskanálnyit. A dózis az életkor függvényében változik.
  3. A gyümölcssaláta teret enged a fantáziának. A Feijoa jól passzol a legtöbb gyümölcshöz. Jobb, ha egy ilyen edényt természetes joghurttal töltünk meg, tejszínhabbal díszíthetjük.

Készíthet lekvárot is, az arányok szokásosak, egyenként 1 kg. bogyók és cukor. A főzési folyamat során az anyagok többsége más formákba kerül, és a feijoa értéke a test számára csökken. Finom bogyó a gyermekek számára nagyon hasznos, de nem korábban, mint egy év és kis mennyiségben.

Lehetséges-e egy feijoa gyermek számára egy évben?

Ősszel a zöld feijoa sok üzlet polcain jelenik meg. Néhány felnőtt még soha nem próbálta ki, és azok, akik lakomáztak és sikerült megszeretni a kellemes íze miatt, kételkednek abban, hogy szabad-e adni a gyerekeknek..

Összetétel és előnyök

Az ilyen gyümölcsök, amelyek sok honfitársunk számára egzotikusak, kellemes bogyós-banán ízűek és finom illatúak, némileg emlékeztetnek az ananászra és az eperre. Feijoa Brazília déli részén honos, de ma már számos országban termesztik, beleértve Azerbajdzsánt, Örményországot, Grúziát és Oroszország déli régióit.

A feijoa testre gyakorolt ​​előnyös tulajdonságai összetételének köszönhetők:

  • Az ilyen gyümölcsökben sok jód található, ezért használatuk ajánlott a pajzsmirigy betegségeiben, amelyeket ilyen elem hiánya vált ki. Ezenkívül a feijoa-ban található jód vízoldékony, emiatt asszimilációja aktívabb, mint a gyógyszertári komplexekből.
  • A jód mellett magnézium-, cink-, vas-, kalcium- és káliumsókat ad a gyermeknek.
  • Kellően nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely miatt egy ilyen magzat megvédi a gyermeket a vírusos betegségektől és hasznos az immunitás szempontjából.
  • Az érett gyümölcsök riboflavint tartalmaznak, amely részt vesz az anyagcsere folyamatokban. Ez a vitamin pozitív hatással van a szív és az agy működésére..
  • Ez a B3 és B5 vitamin forrása, ezért az ilyen gyümölcs használata befolyásolja a vörösvértestek képződését, a regenerációs folyamatokat, a máj működését és a légzőszerveket.
  • A készítmény B6 és PP vitamint is tartalmaz, ezért az ilyen gyümölcsök befolyásolják a fehérje anyagcserét, az enzimszintézist, valamint az idegrendszer és a szív- és érrendszer aktivitását..
  • A gyümölcsök aminosavakat tartalmaznak, amelyek közül néhány elengedhetetlen.
  • A cellulózban lévő jelentős mennyiségű pektin lehetővé teszi, hogy székrekedés ellen alkalmazzák. Ugyanakkor a gyümölcs héjában sok tannin található, ezért infúziója segíthet a hasmenésben..
  • Sok vitamin, jódvegyület és illóolaj jelenléte miatt gyümölcsének antidepresszáns hatása van.
  • Ha rendszeresen feijoa-t ad kisgyermekeknek, az növeli a hemoglobinszintet és javítja az érrendszeri rugalmasságot. Ezenkívül az ilyen bogyókat a növekedés serkentő képessége miatt figyelemre méltónak tartják, ezért olyan gyermekeknek adhatók, akik társaiktól kissé elmaradnak..

A hasznos tulajdonságokkal kapcsolatos további információkért lásd a videót:

Milyen korban adni?

A legtöbb honfitársunk számára az ilyen gyümölcs egzotikus, és Örményországból, Grúziából és más országokból érkezik boltokba. Emiatt nem ajánlott feijoa-t adni egy csecsemőnek, amíg az legalább 1 éves. Bár a magzat rendkívül ritkán allergiás, alkalmanként egyéni intolerancia jelentkezik velük szemben, ami miatt nem ajánlott a 6-11 hónapos csecsemők étrendjébe való felvétel..

Az egy évesnél idősebb gyermekek felajánlhatják a feijoa pépet turmixgépben apróra vágva. Előkészítése előtt a gyümölcsöt alaposan megmossák és meghámozzák, majd pépesítik. Cukrot nem szabad hozzáadni, hogy a gyermek értékelhesse a gyümölcs természetes ízét..

Az első adag nem lehet több, mint egy teáskanál. Ha a morzsák teste jól tolerálta, akkor a püré mennyisége fokozatosan növelhető. Ami annyit kell enni naponta, akkor három évesen egy bogyó lesz a korlátozás. Amikor a baba 3 éves lesz, étrendje diverzifikálható lekvárokkal, szószokkal, süteményekkel és más ételekkel egy ilyen termékkel..

A feijoa gyümölcs finom aromája kissé epret és ananászt ad. A bogyók csodálatos íze kifejezhetetlenül kellemes, talán egyik bogyó sem képes összehasonlítani vele, annyira jó. Érett feijoa ad egy kis banánt. A dél-brazíliai jövevény mára más országokban „regisztrált”, beleértve Oroszország déli régióit, Örményországot, Azerbajdzsánt és Grúziát. Felajánljuk, hogy megtudja, mennyire hasznos a feijoa a gyermekek számára, milyen életkorban kínálhatja fel nekik, milyen betegségek esetén tartózkodnia kell e csodálatos gyümölcsök fogyasztásától.

Fogalmazás

Először is, a feijoa bogyó híres jelentős jódtartalmáról, ezért ajánlott a pajzsmirigy bizonyos betegségei esetén, amelyeket ennek az elemnek a hiánya okoz a szervezetben. A gyümölcsök egyéb vitaminokat és elemeket is tartalmaznak:

  • C-vitamin Erősíti az immunrendszert, segít a gyermeknek a vírusos betegségek elleni küzdelemben.
  • B2-vitamin. Az anyagcsere normalizálása mellett támogatja az izomsejteket, aktiválja az agytevékenységet, és pozitív hatással van a szív- és érrendszerre..
  • A B3-vitamin fontos résztvevője a hematopoiesis folyamatainak, ennek köszönhető a vörösvérsejtek képződése, valamint a zsír energiává történő átalakulása és a sejtek regenerálása.
  • B5-vitamin. Rendkívül hasznos a máj számára, valamint a légzőrendszer számára. A tuberkulózis, a hasnyálmirigy-gyulladás, az allergia és néhány más betegség kiegészítő terápiájaként alkalmazzák.
  • A B6 - rendkívül fontos elem, enzimek képződésére szolgál.
  • PP-vitamin - szabályozza a központi idegrendszer aktivitását, aktiválja a fehérje anyagcserét, jótékony hatással van a szívre.

A feijoa bogyókban a jódot vízoldható vegyületek formájában mutatják be, amelyek sokkal aktívabban szívódnak fel, mint a gyógyszerek. Ezenkívül a gyümölcsök tartalmaznak: katechint és tanninot, valamint aminosavakat, beleértve az esszenciálisakat is. Az alanin, glutamin és néhány más gyümölcsben lévő anyag hozzájárul az izomépítéshez, ami azt jelenti, hogy a gyermek nekik köszönhetően teljes mértékben fejlődik. A feijoa bogyók 100 g-nál több mint 85% vizet, kevesebb mint 1% zsírt és csak 10 g szénhidrátot tartalmaznak. Ezenkívül a gyümölcsök kalciumot és káliumot, magnéziumot, cinket, nátriumot és vasat tartalmaznak..

Miért hasznosak a feijoa bogyók a gyermekek számára?

Emésztési problémái vannak a babának? Székrekedés vagy hasmenés? Feijoa segít! Hogy lehet ez? Éppen. A bogyók pépje nagy mennyiségű pektint tartalmaz, amely hashajtó hatást fejt ki, a gyümölcs héja pedig tanninban gazdag - összetörhető, majd a hasmenést elősegítő infúzió elkészítéséhez használható. A feijoa ezen hasznos tulajdonságai nem korlátozódnak a következőkre:

  • A Feijoa bőrök leukoantocianinokat és kakhetint tartalmaznak, a legújabb tanulmányok eredményei szerint ezek az anyagok kiválóan megelőzik a rákot.
  • Illóolajok, vitamin-komplexek és jód keveréke erőteljes antidepresszáns hatást nyújt - természetesen senki sem tanácsolja a feijoa minden nap adását, de ideges gyermekek számára a heti 2-3 alkalommal történő használata előnyös lesz, különösen a szezonon kívül..
  • Ne rohanjon orrcseppek vásárlásával, ha egy óvodában vagy más típusú óvodai intézményben akut légúti fertőzések járványa kezdődött, elegendő a feijoa héját turmixgépben ledarálni, hozzáadni egy kevés szódát - 1 gyümölcs héjához 1 teáskanál szódabikarbóna szükséges, és forrásban lévő vízzel pároljuk, utána gondoskodjon a baba belégzéséről. Az orrfolyás valószínűsége jelentősen csökken.
  • A Feijoa javítja a gasztritisz jólétét, mivel a gyümölcsök kis mennyiségű gyümölcssavat tartalmaznak.
  • A bogyók rendszeres fogyasztása elősegíti a hemoglobin növekedését.

Figyelemre méltó, hogy a jódtartalom tekintetében a feijoa versenyezhet a tenger gyümölcseivel, azonban a gyerekek sokkal jobban érzékelik. A bogyós gyümölcsök gyulladásos vesebetegségek esetén is hasznosak, és serkentik a növekedést is - emiatt azokat a gyermekek étrendjét is fel kell venni, akik kissé lemaradnak társaiktól..

A feijoa gyümölcsöket aktívan használják a neuralgikus rendellenességek kezelésére - a fő terápia kiegészítéseként. Rendszeres használatukkal növelik az erek rugalmasságát, ezért gyakori orrvérzésű csecsemőknek ajánlott enni.

Milyen korban tudnak a gyerekek feijoa lenni?

Oroszország legtöbb régiójában (a déli kivételével) nem nőnek egzotikus bogyók. Grúziából, Azerbajdzsánból, Örményországból és más államokból importálják őket hazánkba. Ebben a tekintetben érdemes tartózkodni az 1 évesnél fiatalabb gyermekek használatától. A Feijoa általában nem okoz allergiát, de ritka esetekben egyéni intolerancia lehetséges.

Először elég, ha egy gyermek legfeljebb 1 teáskanál pépet kínál fel egy turmixgépben. Fontos! Feldolgozás előtt a gyümölcsöt alaposan meg kell mosni és meg kell hámozni. Célszerű ne adjunk hozzá cukrot a püréhez, hogy a baba értékelje a termék természetes ízét. Legyen óvatos - néha az allergiás reakció nem azonnal, hanem egy napon belül jelentkezik.

Az 1-3 éves gyermekeknek naponta legfeljebb 1 közepes méretű feijoa ajánlható. Felhívjuk figyelmét, hogy a magas jódtartalom miatt ezeknek a gyümölcsöknek a gyakori fogyasztása egészségügyi problémákat okozhat.

Hogyan válasszunk feijoa-t

Csak a rothadás vagy horpadás jelei nélküli friss gyümölcsök hasznosak. A bogyóknak elég szilárdaknak és szilárdaknak kell lenniük. Alternatív megoldásként megkérheti az eladót, hogy vágjon egyet közülük - az átlátszó, "izzó" pép a kiváló minőség jele, általában így néznek ki az ízletes érett gyümölcsök. Ha fehér, akkor ez azt jelenti, hogy a bogyónak még érni kell. Ez nem azt jelenti, hogy el kellene hagynia a vásárlást, a feijoa érhet otthon. Ha a gyümölcs vágáskor sötét vagy bézs színű, az azt jelenti, hogy elkényeztetett árut kínálnak Önnek. Még akkor is, ha az eladó biztosítja, hogy az összes többi gyümölcs jó, jobb, ha máshol keresi őket..

Elővigyázatossági intézkedések

Míg a feijoa héjakat gyakran gyógyászati ​​célokra használják, nem szabad őket nyersen fogyasztani. A gyümölcsök nem kompatibilisek a tejtermékekkel, egy ilyen "koktél" gyomorpanaszokat okozhat. Az éretlen bogyók az ételmérgezés gyakori okai, ezért csak érett feijoa bogyókat kínáljon gyermekének. Hipertireózis, cukorbetegség vagy elhízás esetén ennek a gyümölcsnek a használata nem kívánatos, mivel egészségügyi problémák lehetségesek.

A cikk elolvasásának ideje: 8 perc.

A modern ember már nem tudja elképzelni egzotikus gyümölcsök nélkül a létét. A már megszokott banán, narancs és lime mellett egy kis nem leírt zöld "kör" telepedett az üzletek polcaira, amelyek meglehetősen szerény dimenziókban különböznek egymástól - feijoa. Ezeknek az Azerbajdzsánból és Grúziából származó egzotikus fajoknak csodálatos ízminőségük van, amelyeket nem lehet összehasonlítani más bogyókkal. Ezenkívül sokan hallottak már ennek a gyümölcsnek az emberi test számára kedvező tulajdonságairól. Ezért természetesen felmerül a kérdés: adható-e feijoa a gyerekeknek? És ha igen, milyen mennyiségben és adagokban? És ami a legfontosabb, amikor: egy, három, vagy talán csak iskolás korban?

Kicsit a feijoa előnyeiről

Először is, a feijoa alacsony kalóriatartalmú gyümölcs. Ez fontos a szárnyalás étrendi rendszerének megfigyelésekor. A bogyó szinte minden B-csoport vitamint tartalmaz, egy nyomelemet - a kalciumtól a foszforig. Valamint nyomelemek, mint például az endokrin rendellenességek szempontjából értékes jód, a mangán, a cink és a vas. Ezenkívül megjegyzik a katechin és a tannin, valamint az aminosavak tartalmát..

A glutamint tartalmazó alanin szintén nagyon hasznos lesz a gyermek számára, ami elősegíti az izomtömeg növekedését. Ez hozzájárul a gyermek törékeny testének teljes fejlődéséhez. Különösen, ha a felnőttek megfigyelései szerint például magasságban elmarad társaitól. Ha az összetételről beszélünk, akkor százalékos arányban ez 85% víz, egy század zsír és csak 10% szénhidrát.

Fontos előny az alacsony allergén hatás és a jód, amely a készítményben már vízoldható formában látható. Ez lehetővé teszi, hogy teljes mértékben asszimilálódjon az emberi szervekben és rendszerekben. Gasztritisz, köszvény, pyelonephritis, krónikus székrekedés és érelmeszesedés esetén a szakértők határozottan javasolják ennek a gyümölcsnek a használatát.

Nem is beszélve a megfázásról és a vírusos megbetegedésekről, amikor az aszkorbinsav telítő adagja kétségtelenül segít. Amikor a dacha ajándékokkal töltött nyár véget ér, ideális a feijoa használatát. Mivel érési ideje ősz végén van..

A legérdekesebb hasznos dolog nem csak maga a cellulóz. Minden jól jön egy egzotikus képviselőnél, túlzás nélkül. Például a héj segít eltávolítani a méreganyagokat, sőt csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, inhaláció formájában megszabadul a megfázástól. Az illóolajokban gazdag levelek pedig hasznosak egy egyedülálló gyógyhatású tea főzéséhez..

Ez nagyon fontos a hiperaktív csecsemők szülei számára, akiket nehéz bármivel megnyugtatni. Elég, ha hetente többször használja - és az antidepresszáns hatás a gyermekek felesleges "idegeitől" való megszabadulás szempontjából nem fogja várakoztatni.

A gyümölcsöket a modern szakemberek már régóta használják a súlyosabb neuralgikus rendellenességek kezelésére, a fő terápia kiegészítő eszközeként. Rendszeres használat esetén az ér rugalmasságának növekedését figyelték meg. Ezért szokatlan gyógyszert lehet morzsában adni, amelynek orrvérzése meglehetősen gyakori. Előnyt jelent a gyakori vérszegénységben szenvedő gyermekek számára - a gyümölcs növeli a hemoglobint.

Milyen korban adják a gyerekeknek

Mielőtt a csecsemő életkoráról, például egy-két évről beszélnénk, néhány szót el kell mondani a szoptatásról. Tilos tilalom nélkül használni ebben az összefüggésben, ha a gyermek már elérte a három hónapot. Korábban az orvosok nem javasolják a kísérletezést.

A Feijoa nem a gyümölcsünk, vagyis. Örményországból és számos más államból behozták az országba. Ezért a gyermek egyéves koráig jobb tartózkodni a diéta bevezetésétől. Fontos figyelembe venni azt a tényt, hogy a teljes hipoallergén hatás ellenére a tengerentúli magzatra egyedi reakciók lehetségesek. Amint a gyermek eléri a kívánt korosztályt, jobb betartani a következő elveket:

- Az elsődleges adag nem haladhatja meg a teáskanál finomra őrölt pépet.

- Használat előtt a gyümölcsöt alaposan meg kell mosni és meg kell hámozni.

- Az egyéves vagy kissé idősebb csecsemőnek nincs szüksége édesítőszerekre és sóra. Értékelnie kell a neki kínált ételek természetes ízét. Ezért nem kell semmit adnia a turmixgépben apróra vágott masszához..

- Az "új ebéd" után a következő 24 órán belül kötelező a szülők fokozott figyelme a gyermekek jólétére. Erre azért van szükség, hogy ne hagyja ki a személyes intolerancia tüneteit..

- Az egyéves mérföldkövet átlépő és a hároméves korához közeledő gyerek esetében a nagy jódmennyiség miatt ajánlott egy átlagos bogyónál többet fogyasztani, amely túladagolás esetén jelentős egészségkárosodást okozhat..

- A termék nem alkalmas kulináris kísérletekhez, például koktélok és turmixok fogyasztásához tej, kefir és származékaik részvételével. A gyermeknek emésztési problémái és gyomorpanaszai lehetnek..

- Fontos megtanulni, hogyan válasszuk ki a legérettebb gyümölcsöket, mert a zöldek tele vannak ételmérgezéssel.

- A fő ellenjavallatok a diabetes mellitus, az elhízás problémái, a pajzsmirigy hiperfunkciói. Éppen ezért, ha egy éves vagy annál idősebb morzsának legalább e betegségek gyanúját diagnosztizálták, akkor jobb, ha megtagadja a menüben szereplő fajtát, legalábbis mielőtt szakképzett orvossal konzultálna.

Amikor következtetést von le a gyümölcs előnyeiről vagy ártalmairól a fiatalabb generáció számára, ne feledkezzen meg a termékek tárolásának szabályairól sem. A Feijoa hűtőszekrényben tartható: előnyös tulajdonságai nem vesznek el.