Lehetséges vagy sem? Lehet, hogy ez rossz hatással van a magzatra, vagy jód túladagolást okozhat a szervezetben (annak a ténynek köszönhető, hogy még mindig iszom vitaminokat). Csak neked nem kellenek válaszok a "miért jód, ha van ilyen és ilyen" jegyében, hanem erről vagy sem - egy szó sem

Felhasználói megjegyzések

csak olvassa el a jód-eszköz utasításait. Azt mondja, hogy általában ez a gyógyszer és a jód tinktúra ellenjavallt terhes nőknél a 2-3 trimeszterben és a szoptatás alatt. Mert a jód behatol és befolyásolhatja a pajzsmirigy működését. A jód csökkenti a jód aktivitását a tablettákban és a pajzsmirigyhormonokban, és másra nem emlékszem.

átkozottul milyen nafig jódtartalmú eszköz... lugol spray-ben))))))))))) már beszélek)))

Ó, nem tehetem, a terhes nők olyan terhesek...

mielőtt jódtartalmú vitaminokat írna fel, meg kellett vizsgálni: pajzsmirigyhormonok, pajzsmirigy ultrahang. Ha minden normális, akkor természetesen! és annak érdekében, hogy magad is megértsd, van-e a szervezetben elegendő jód - kenje be, amit akar, csak figyelje meg), ha elég gyorsan felszívódik, akkor a testet nem árasztja el a jód, ha nem szívódik fel, akkor egyáltalán nincs szüksége jódra!

Jód terhesség alatt

Az iLive minden tartalmát orvosi szakértők vizsgálják felül, hogy a lehető legpontosabbak és tényszerűbbek legyenek.

Szigorú irányelveink vannak az információforrások kiválasztására, és csak jó hírű weboldalakra, tudományos kutatóintézetekre és lehetőség szerint bevált orvosi kutatásokra hivatkozunk. Felhívjuk figyelmét, hogy a zárójelben szereplő számok ([1], [2] stb.) Interaktív linkek az ilyen tanulmányokhoz.

Ha úgy gondolja, hogy tartalmunk bármelyike ​​pontatlan, elavult vagy más módon kérdéses, válassza ki azt, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűkombinációt.

Az emberi testben a jód fontos szerepet játszik. Szükséges a pajzsmirigyhormonok termeléséhez, és ezek szabályozzák a testünkben minden folyamatot: az anyagcserét, a vitaminok szintézisét, más hormonok funkcióinak megvalósítását, a szövetek regenerálódását, a vérnyomást. A 70 kg-os személy 0,12-0,2 mg nyomelemet tartalmaz. Hiánya a pajzsmirigy betegségeihez, rossz egészségi állapothoz vezet, fáradtságban, idegességben, fejfájásban, depresszióban és memóriazavarban. A jód különösen fontos a terhesség alatt a magzat kialakulásához. [1]

A terhesség korai szakaszától kezdve az anyai pajzsmirigyhormon-termelés általában körülbelül 50% -kal növekszik a szérum tiroxint kötő globulinszintjének megnövekedett reakciójaként (a megnövekedett ösztrogénszint eredményeként) és a tirotropin receptorok (TSH) emberi koriongonadotropin általi stimulációja miatt. [2] A méhlepény a deiodináz gazdag forrása, amely fokozza a tiroxin (T4) lebomlását a bioaktív reverz trijód-tironinná (T3). [3] Így megnő a pajzsmirigyhormonok iránti igény, amelyhez elegendő jódellátásra van szükség, amelyet főként étellel és / vagy kiegészítő jód formájában szállítanak. Ezenkívül a terhesség második felében a magzat növeli a magzati pajzsmirigyhormonok termelését, ami tovább hozzájárul az anyai vér jódigényének növekedéséhez, mivel a jód könnyen behatol a placentába.

A jód kiválasztásának fő útja a vesén keresztül történik, amelyek a felvett jód több mint 90% -át teszik ki. [4] A terhesség korai szakaszában a jodid glomeruláris szűrési sebessége 30-50% -kal nő, ami tovább csökkenti a keringő jódkészletet a plazmában. [öt]

A jód normája terhesség alatt

Egy terhes nőnek nagyobb mennyiségű jódra van szüksége, mert a magzat elveszi ezt az elemet az anya testéből születésig. És maga a nő, a hormonális aktivitás növekedése miatt, nagyobb mennyiségre van szüksége. A statisztikák szerint a kismamák 80% -a jódhiányt tapasztal. Ezért arra a kérdésre, hogy szükség van-e jódra terhesség alatt, az egyértelmű válasz "igen".

Saját és egy növekvő organizmus napi szükségletének kielégítéséhez kívülről 0,2 mg anyagot kell befogadni.

Az NNR 4. kiadása további 25 mcg / napot ajánlott terhesség alatt (az RDI 175 mcg / nap értékre állítva) és további 50 mcg / nap laktáció alatt (az RDI 200 mcg / nap értékre állítva) a megfelelő jódbevitel biztosítása érdekében a szoptatás alatt. táplálás. Ezek a kontrollértékek alacsonyabbak voltak, mint a 200 µg / nap terhesség alatti és 250 µg / laktáció alatti kontrollértékek, amelyeket a FAO / WHO 2005-ben biztosított. Ezenkívül a WHO / UNICEF / ICCIDD nemrégiben 200-ról 250 mcg / napra emelte a terhes nők kontrollértékeit. [6]

A jód szétszórt jellegű, de az anyag nagy része a tengervízben, annak lakóiban és algákban található. Nem mindenkinek volt szerencséje a tenger közelében élni, ezért a problémát más módszerekkel kell megoldani.

Először is egyen jól, jódtartalmú termékek felhasználásával: tenger gyümölcsei, tengeri moszat, tőkehalmáj, cékla, fekete ribizli, füge, spenót, tejtermékek, jódozott só, és ha szükséges, használjon jódkészítményeket, de csak az orvos utasítása szerint. [7], [8] Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) kutatása kimutatta, hogy az Egyesült Államokban a jód elsősorban a gabonafélékben, a tejben és a sajtban található meg. [kilenc]

A jód hatása a terhességre

A jód hatása alatt szintetizálódnak a tiroxin (T4) és a trijódtironin (T3) hormonok, amelyek óriási szerepet játszanak az endokrin, reproduktív rendszerek működésében. A jódhiány a következő következményekkel járhat:

  • a terhesség megszakításának fenyegetései;
  • a gyermek mentális retardációja;
  • a csecsemő pajzsmirigyének veleszületett patológiája;
  • anyagcserezavarok, túlsúly.

Ha a terhes nők étrendje nem tartalmaz elegendő jódot, a magzat nem tud elegendő tiroxint termelni, és növekedése lelassul. A magzat gyakran meghal a méhben, és sok csecsemő a születésétől számított egy héten belül meghal. Az agyi embriológia jelenlegi adatai szerint a jódhiány hatásának kritikus ideje a második trimeszter közepe, azaz 14-18 hetes terhesség. Ekkor kialakulnak az agykéreg és a bazális ganglionok neuronjai. Ez egyben a csiga kialakulási ideje (10-18 hét), amely szintén erősen befolyásolja az endémiás kretinizmus kialakulását. Az ebben a kritikus életszakaszban előforduló jód- vagy pajzsmirigyhormon-hiány az összes magzati sejt metabolikus aktivitásának lelassulásához és az agy fejlődésének visszafordíthatatlan változásához vezet..

Az elégtelen jódszint a terhesség és a szülés utáni időszakban neurológiai és pszichológiai hiányhoz vezet a gyermekeknél. [10], [11] A figyelemhiányos hiperaktivitás zavara gyakoribb a jódhiányos területeken élő gyermekeknél, mint a magas jódtartalmú területeken. [12] A jódhiányos területeken élő gyermekek intelligencia hányada (IQ) átlagosan 12,45 ponttal alacsonyabb, mint a normál jódfogyasztással rendelkező területeken élőké. [tizenhárom]

Miután megbizonyosodott arról, hogy a jód terhesség alatt lehetséges-e, és mennyire fontos annak korai szakaszában, felmerül a kérdés, hogy szüksége van-e egy növekvő testnek a harmadik trimeszterben? A születendő gyermek minden anyagcsere-folyamata egy anyag részvételével zajlik, ezért még az összes fő szerv kialakulása esetén is szükséges a jód, hogy megerősítse őket. [14], [15]

Jód és folsav terhesség alatt

A fizikailag és mentálisan egészséges gyermek születéséhez a jód mellett a női étrendben a vitaminok, különösen a folsav, ugyanolyan fontos szerepet játszanak. Ez utóbbi részt vesz a sejtosztódásban, a teljes értékű szív- és érrendszeri és idegrendszer kialakulásában, és csökkenti az abortusz és a gyermek veleszületett rendellenességeinek kockázatát. Ezenkívül elősegíti a jód felszívódását. [tizenhat]

A terhesség megtervezésekor, még a fogantatás előtt, ügyelnie kell arra, hogy étrendjét B9-ben gazdag ételekkel töltse fel: hüvelyesek, diófélék, zöldsaláta, citrusfélék, valamint folsav bevitele, hogy fedezze a napi 400 mcg szükségletet, amikor teherbe esnek. a terhesség első 12 hetében, amikor a csecsemő gerince kialakul. [17]

Ha teherbe esése előtt nem szedett folsav-kiegészítőket, akkor azonnal kezdje el szedni őket, amint megtudja, hogy terhes. Megkaphatja őket gyógyszertárakból, nagyobb szupermarketekből, egészséges élelmiszerboltokból, vagy orvosi rendelvényre..

Hasonló intézkedések a jóddal kapcsolatban a terhesség megtervezésekor, de meggondolatlan használata nem mindig indokolt, mert nem minden régióban van anyaghiány a környezetben, például a tengeri vagy óceáni part menti övezetekben ez bőséges.

Mindenesetre az endokrinológus látogatásának meg kell előznie a nyomelem bevitelét, mert a pajzsmirigy munkájában olyan rendellenességek lehetségesek, amelyek nem társulnak terhességhez.

Van-e értelme a férfiaknak jódot szedni a terhesség megtervezése során? Valószínűleg nem, mert a corpus luteum funkcióinak stimulálása, amely a terhesség korai szakaszában történő fenntartásához szükséges, és placentájuk átjutása a magzatba az embrionális szakaszban az anya pajzsmirigyhormonjainak szintjétől függ..

A test jóddal való telítésének módjai

A fent említett, jóddal telített élelmiszerek mellett egy nyomelemekkel dúsított speciális só (amelyet hőkezelésnek alá nem vetett ételek előállítására használnak, különben a jód egyszerűen elpárolog), különféle orvosi eljárásokhoz használható, feltéve, hogy a szervezetben nincs többlet:

  • gargalizálj jóddal terhesség alatt - sok gyógyszer ellenjavallt a mandulagyulladás, a garatgyulladás, a gégegyulladás és a szájüreg betegségeinek kezelésében. Ebben az esetben a jódoldat antiszeptikumként képes működni és elpusztítani a kórokozó mikrobákat. Elkészítheti úgy, hogy felforral egy pohár vizet, hagyja lehűlni meleg állapotba, és 2-3 csepp jódot ad hozzá. Ugyanakkor egy részét felszívja a szájnyálkahártya, és bejut a véráramba;
  • szóda és jód - szóda hozzáadása az oldathoz fertőtlenítő tulajdonságokat ad, lágyítja a jód agresszívebb hatását. A gyulladt nyálkahártya előnyös lesz a lúgos oldat számára, könnyebb lesz lenyelni;
  • szóda, só és jód - klasszikus recept az öblítéshez, amely megtisztítja a nyálkahártyát, lágyítja és antibakteriális hatást fejt ki. Egy pohár vízhez egy kanál sóra, ugyanannyi szódára és 2 csepp nyomelemre lesz szükség. Nem szükséges túllépni az ajánlott adagokat. A legjobb, ha étkezés után öblítjük, anélkül, hogy gyakoriságukat naponta több mint 3-4 alkalommal növelnénk, hogy ne száradjon ki a nyálkahártya;
  • Lugol oldata terhesség alatt - kenik a gyulladt mandulákat, a gége falát. A vizet, a kálium-jodidot és a jódot 17: 2: 1 arányban ötvözi. Glicerint is tartalmazhat a lágyító hatás érdekében;
  • jód külső használata - terhesség alatt kenheti vele a sebeket, jódhálót készíthet zúzódások, injekciók helyén;
  • víz jóddal - még jódozott ásványvizet is előállítanak a jódhiány leküzdésére. Kémiai elemmel való dúsítását az egészséghez szükséges normáknak megfelelően hajtják végre. Ez az anyag testbe juttatásának legegyszerűbb és legolcsóbb módja;
  • jóddal történő belégzés terhesség alatt - néhány csepp jód az inhalációs oldatban nemcsak hozzájárul a felső légúti megfázás kezeléséhez, hanem segít megszüntetni a szervezetben a jód hiányát.

Jódkészítmények terhesség alatt

Számos tanulmány megállapította a terhesség alatti jódpótlás előnyeit a súlyos jódhiányos területeken. [tizennyolc],

Az endokrinológus, miután elvégezte a nő hormonális hátterének állapotát, a pajzsmirigy ultrahangját, annak érdekében, hogy elkerülje a jódhiányos terhes nő és a gyermek negatív következményeit, speciális gyógyszereket írhat fel és tanácsot adhat a jód terhesség alatt történő beviteléhez:

  • A jód-aktív az élelmiszer étrend-kiegészítője, amelynek egyedisége az a képessége, hogy anyaghiány esetén felszívódik, és feleslege esetén egyszerűen kiválasztódik a szervezetből. Terhesség alatt az ajánlott adag 200mcg naponta egyszer étkezés közben;
  • a kálium-jód a tiroxinszintézis szabályozója, megakadályozza a jódhiányhoz kapcsolódó golyva kialakulását, normalizálja a pajzsmirigy méretét, befolyásolja a T3 és T4 hormonok szükséges arányát. Napi aránya magzat hordozása esetén 150-200 μg. A kezelés időtartamát a kezelőorvos határozza meg;
  • gyertyák povidon-jód - a gyógyszer anti-patogén fókuszú. Hüvelyi fertőzések kezelésére írják fel. És bár a terhesség az utasításokban az ellenjavallatok egyikeként szerepel, nemcsak a tervezés során, hanem a fogantatás után is alkalmazzák.

A bakteriális vaginosis, amely a csökkent immunitás miatt gyakran a helyzetben lévő nőket érinti, bonyolíthatja a terhességet, és időnként meg is szakíthatja azt. Az orvos, mérlegelve a betegség kockázatát és a kezelés veszélyét, gyakran dönt az utóbbi mellett.

Az első trimeszterben a povidon-jóddal végzett kezelés a legbiztonságosabb, a másodikban nem alkalmazzák, egy hónappal a szülés előtt ismét lehetővé válik, és korlátlan ideig. Ha elegendő egy rövid terápiás kezelés, akkor nincs mitől félni..

Az NHANES adatai szerint az Egyesült Államokban a terhes nők mindössze 20,3% -a és a szoptató nők 14,5% -a szed jódpótlást. [19] Jelenleg az Egyesült Államokban forgalmazott 223 (51%) márka prenatális és recept nélküli prenatalis multivitamin közül 114 tartalmaz jódot, és a jódot tartalmazó termékek közül sok nem tartalmaz megjelölt mennyiséget. [20] Az amerikai női, csecsemő- és gyermektáplálási program azt javasolta, hogy a nőknek ebben a programban adott összes prenatális multivitamin 2010-től kezdődően napi 150 mcg jódot tartalmazzon.

Olyan anyagok, amelyek zavarják a jód felszívódását

A versenyképes NIS-gátlók, például a perklorát, a tiocianát és a nitrát csökkenthetik a pajzsmirigy jódbevitelét, ezáltal potenciálisan súlyosbíthatják a jódhiány étrendben kifejtett hatásait. A perklorát különféle forrásokból származik, szervetlen sóként rendkívül stabil, és hosszabb ideig kitart a talajban és a talajvízben. [21] Az Egyesült Államokban a perklorát számos anyagban megtalálható, beleértve a dohányt, a lucernát, a paradicsomot, a tehéntejet, [22] az uborkát, a salátát, a szójababot, a tojást és a multivitaminokat (beleértve a prenatális multivitaminokat is). A tiocianát, a cianid metabolitja, amely a cigarettafüst melléktermékeként képződik, és a nitrát, amely természetesen termelődik és sok késztermékben jelen van, csökkentheti a NIS aktivitását, ezáltal csökkentve a jód hozzáférhetőségét..

A vizelet szelén- és jódszintje terhes nőknél szorosan összefügg. [23] A szelén fontos összetevője a glutation-peroxidáznak és a szelonoproteineknek, amelyek 3 pajzsmirigyhormon dejodinázát tartalmazzák. Így a szelén hiánya káros peroxidok felhalmozódásához vezethet a pajzsmirigyben, és megzavarhatja az aktív pajzsmirigyhormon, a T4 T4-ből történő előállításához szükséges perifériás diodinálási folyamatot. Negro és munkatársai nemrégiben készített tanulmánya [24] szerint a terhesség és a szülés utáni 200 mcg / nap szelénpótlás csökkentette a tartós anyai hypothyreosis prevalenciáját (11,7%) azokhoz a nőkhöz képest, akik nem kapták meg a kiegészítést (20, 3%) (p

Mennyi jódra van szükség terhesség alatt?

A jód nemcsak sokoldalú és megfizethető fertőtlenítőszer, amely bármely házi orvosi szekrényben megtalálható. Szintén elengedhetetlen nyomelem, amelynek szükségessége terhesség alatt különösen nagy. Miért szükséges annyira a jód a kismamák számára, és ami a legfontosabb - mennyire?

Miért van szükség a jódra terhesség alatt??

Sajnos Oroszországban a jód mennyisége kritikusan kevés, ezért ennek a hatalmas országnak a lakói nem tudnak betelni vele az élelemmel. A statisztikák szerint a teljes népesség mintegy 70% -a állandó jódhiányos állapotban él..

Valószínűleg a jódhiány legalább első pillantásra nem zavarja a hétköznapi emberek életét. De ami a kismamákat illeti, ez a probléma nagyon éles. Nagyon könnyű kitalálni, miért történik ez: a jód közvetlenül befolyásolja a pajzsmirigy munkáját, amely nemesen biztosítja a szervezetet hormonokkal. Mint tudják, a hormonális változások és a terhesség elválaszthatatlan fogalmak, és az anya teste neheztelni kezd, ha a jód nem elegendő, és ennek megfelelően nincs elég hormon.

A terhesség első heteitől kezdve az embriónak erőteljes hormonális "alapra" van szüksége. Szegény nő néha nemcsak ugyanazok a pajzsmirigyhormonok nélkül marad, de nem is tudja kielégíteni a növekvő magzat igényét ezek iránt.

Ráadásul a terhesség alatt a jód megvonása természetesen nő a vizelettel együtt..

Fontos megérteni azt is, hogy az emberi természet nagyon bölcs, és ha bármilyen komoly változás történik sejtszinten, a test minden erejével megpróbálja ezeket kompenzálni. A szervezetben a tiroxin hormon két formában van jelen: szabad és kötött. A kötött, egyszerű szóval, nem játszik különösebb szerepet, mert inaktív hormonnak számít. Bizonyos fehérjékkel komplexben van, és nem tudja teljes mértékben ellátni funkcióit.

De a szabad tiroxin hasznos dolog. Ő az, aki lelkiismeretesen dolgozik, bár annak mennyisége a szervezetben, a tiroxinhoz kötődve, még az 1% -ot sem haladja meg. Az alattomos terhességhez azonban nagy mennyiségű ösztrogén szükséges, és ezekre a változásokra reagálva a megkötött tiroxin mennyisége emelkedik. A szabad tiroxin ebben az időben fordított arányban viselkedik, és alattomos módon csökken.

Kiderült tehát: a kismama felelősségteljesen közelítette meg a terhességet, minden vizsgálaton átment, normalizálta a hormonális hátteret, amikor hirtelen, néhány hét múlva a vizsgálatok biológiailag aktív tiroxin akut hiányt mutatnak.

A tiroxint másképpen T4-nek hívják, mivel 3 jódmolekulát tartalmaz. Ezen hormon mellett a T3 is jelen van a szervezetben, amely kevésbé gazdag ebben a nyomelemben, de ennek ellenére jódra is szüksége van.

Mi a kockázata a jódhiánynak, és ennek megfelelően a pajzsmirigyhormonok hiányának?

Először spontán vetélés. Amikor az embrió éppen belépett a méhbe, nem beszélünk semmilyen placentáról, és csak a pajzsmirigyhormonoknak köszönhetően létezik. A jód és a hormonok állandó hiánya valóban vetéléshez és vetéléshez vezethet.

Másodszor, súlyos fejlődési zavarok. Az embrió mentális jellemzőinek alakulása szorosan összefügg a pajzsmirigyhormonok mennyiségével. Ha mondjuk az agy vagy az idegrendszer fejlődése idején az anya jódhiányos állapotban volt, a sejtek és szövetek lerakása kudarcokkal - hibákkal - végződhet. Sajnos gyakran visszafordíthatatlanok..

Harmadszor, a csecsemő pajzsmirigy betegségei. Egyelőre a gyermek felhasználja anyja erőforrásait, de amikor ő maga is pajzsmirigyet képez, már képes előállítani ugyanazokat a hormonokat. Ha a jód nem elegendő, akkor ez a funkció károsodni fog..

Végül egy jódhiányos nő állandó fáradtságot, apátiát, álmosságot és túlterhelést tapasztal. A toxikózis nagyon világosan nyilvánul meg, és súlyos gestosis is előfordulhat. A jódhiány szintén közvetlen út az anyagcserezavarokhoz, ami teljesen helytelen, ha az emésztési és székrekedési problémák már éreztetik magukat.

A jódhiány jelei a terhesség alatt

Sajnos a legtöbb vajúdó nő nem veszi figyelembe a jódhiány minden nyilvánvaló jeleit, amelyekről valamivel fentebb írnak, mert egy terhes nő normális állapotának tartják őket..

Az apátia, az álmosság, a fokozott fáradtság és a fáradtság állandó érzése mellett a jódhiány a következőkben nyilvánul meg:

  • A haj romlása és a hajhullás, a körmök gyengülése és törékenysége;
  • Száraz és pelyhes bőr;
  • Forró indulat, memóriazavar, koncentrációs nehézség;
  • Gátolt reakciók;
  • Gyors súlygyarapodás, duzzanat;
  • Hidegrázás;
  • Csökkent immunitás;
  • Az emésztőrendszer zavarai, székrekedés;
  • Cholelithiasis.

Mivel ezek közül a jelek közül legalább néhány jelen van sok vajúdó nőnél, a legjobb dolog az, ha rendszeresen ellenőrizzük és ellenőrizzük pajzsmirigyünket..

Kenhető-e a bőrre jód terhesség alatt?

A terhesség alatti jód fontos szerepet játszik, közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését. Ennek az elemnek az anya testében való hiánya miatt számos komplikáció és patológia alakulhat ki a születendő csecsemőben. Ezért minden terhes nőről kiderül, hogy jódkészítményeket szed belsejében..

Ami a jód külső használatát illeti, fertőtlenítő, gyógyító sebekként, apró vágásokként és egyéb bőrelváltozásokként használják. Gyakran a jód alkoholos oldatát használják a köröm gombás betegségeinek kezelésére is. Meg kell azonban jegyezni, hogy ez az ártalmatlannak tűnő gyógymód károsíthatja a magzatot. A jód egyéni intoleranciájával, beleértve az anyaggal szembeni túlérzékenységet is, veszélyes alkoholos oldatot használni terhesség alatt. Ezenkívül nem kezelheti a bőrt ezzel a gyógyszerrel pattanások és források, allergiák és diatézis, csalánkiütés esetén. A jód alkoholos oldatának alkalmazásával szembeni ellenjavallatok az endokrin és húgyúti rendszerek betegségei, a gyomor-bél traktus patológiája. Ezért a negatív reakciók és szövődmények elkerülése érdekében a kismamának a jódkészítményeket külsőleg, körültekintően és lehetőleg az orvos utasítása szerint kell használnia..

Felhívjuk a figyelmét arra, hogy ezzel a készítménnyel csak a sebek széleit kenjük be, és nem a bőr teljes felületét. Ha jódot visznek fel a seb területére, az a bőr irritációjához vezethet..

A gyógyszer mellékhatásai közé tartozik a nyálkahártya ödémája, hörgőgörcs. A jód túladagolása bőrirritációt és égési sérülést okozhat. A terhes nők jódgőzének belégzése károsíthatja a légzőrendszert. Ha alkoholos jódkészítményt használ benne, ez tele van az emésztőrendszer sérüléseinek kialakulásával.

A terhes nőknek azt javasolják, hogy a jódot körültekintően és csak az orvos utasítása szerint használják az esetleges túladagolás és az anya és a magzat egészségét negatívan befolyásoló szövődmények miatt. Más szóval, jobb, ha szakemberrel folytatott konzultációt követően jóddal kenjük be a bőrt és a körmöket..

Szükségem van-e jódra a terhesség alatt, és mennyire fontos??

Megszoktuk, hogy a jód, vagy inkább annak alkohololdata antiszeptikus. Ennek az elemnek a jelentősége azonban életünkben jelentősebb, nélküle lehetetlen az endokrin rendszer egészének normális működése. Kitaláljuk, hogy jódra van-e szükség terhesség alatt, milyen következmények alakulhatnak ki hiányban vagy egy elem feleslegében a testben.

Ha orvosa azt állítja, hogy jódkészítményekre van szüksége, ez nem azt jelenti, hogy most ezt a gyógymódot külsőleg kell használnia, vagyis az egész testet kenje meg alkoholos oldattal. A gyógyszert szájon át kell bevenni. Ezen elem hiányának pótlására különféle készítményeket hoztak létre tabletták vagy drazsék formájában, amelyek közül az egyik "jód aktív".

  1. A nyomelem szerepe
  2. Vajon lehet-e nyomelemet kapni az élelmiszerekből??
  3. Kezdjem el szedni a kiegészítőket??
  4. Hiánytünetek
  5. Felesleg
  6. A gyógyszer kiválasztása
  7. Hogyan válasszuk ki az adagot?
  8. Elővigyázatossági intézkedések

A nyomelem szerepe

Jódhiány esetén az endokrin rendszer normális működése lehetetlen, különösen a pajzsmirigy szenved. És ennek a szervnek a munkája befolyásolja az általános állapotot, beleértve a szexuális funkciókat is. A belső szekréció szerveinek nem megfelelő működése az endokrin meddőség kialakulásához vezethet. Ezért étrend-kiegészítők még a tervezés során is felírhatók.

A nyomelemek terhesség alatti hiánya szintén nagyon veszélyes. A szükséges anyagok hiánya nagyon súlyos eltérésekkel fenyeget a gyermekben. Sőt, eltérések lehetségesek mind a testi, mind a szellemi fejlődésben. A fejlődési késés mértéke a mikroelemhiány szintjétől függ. Akut hiány esetén súlyos, visszafordíthatatlan változás alakul ki - kretinizmus.

Ezenkívül a nyomelem fontos szerepet játszik a születendő gyermek csontvázának megerősítésében, hiányosság esetén a magzat krónikus hipoxiában szenved. A gyermekek csökkent immunitással születnek, és gyakran betegek.

Vajon lehet-e nyomelemet kapni az élelmiszerekből??

A leghíresebb jódforrás a tenger gyümölcsei. Ezek tengeri halak, kagylók és algák. Ezt a nyomelemet állati és növényi termékek tartalmazzák, mennyisége azonban a régiótól függ. Minél többet tartalmaz a talaj nyomelemet, annál telítettebbek a rajta termesztett termékek..

Ezért vannak olyan teljes régiók, ahol a lakosság többségénél jódhiány figyelhető meg. A hiány kiküszöbölésére jódozott sót és más, ezzel a mikroelemmel dúsított termékeket használnak..

Ezek az intézkedések azonban gyakran nem elégségesek, ezért étrend-kiegészítőket kell használni. Különösen fontos ezt megtenni gyermek hordozása esetén, mivel ebben az időszakban a testnek nagy mennyiségű nyomelemre van szüksége.

Tanács! A jód bevitele felnőtteknek 150 mcg. A kismamáknak 200-250 mcg nyomelemre van szükségük.

Kezdjem el szedni a kiegészítőket??

Szedjek-e mikrotápanyag-kiegészítőket a terhesség megtervezésekor és hordozása során? Csak orvos válaszolhat erre a kérdésre a vizsgálatok elvégzése után. De a jódhiányra külső jelek alapján is gyanakodhat..

Hiánytünetek

A mikroelemhiánynak nincsenek konkrét jelei. Jódhiány esetén lehetnek:

  • gyengeség, figyelemelterelés;
  • száraz, pelyhes bőr, hajhullás és ridegség;
  • Megnagyobbodott pajzsmirigy, amely úgy néz ki, mint a nyak duzzanata
  • rendszeres székrekedés;
  • a végtagok duzzanata.

Tanács! A fent felsorolt ​​tünetek más betegségek vagy állapotok jelenlétére is utalhatnak. Ezért az öngyógyítás nem éri meg..

A jódszint meghatározásához az orvos vizsgálatokat küld, amelyek feltárják a pajzsmirigyhormonok tartalmát.

Három hormonfajtát vizsgálnak, és arányuk alapján megállapítható, hogy hiány vagy elegendő mennyiségű nyomelem van a szervezetben..

Tanács! A jódhiány megállapításához primitív, de pontos otthoni teszt végezhető. Mártson be egy pamut törlőt alkoholos jódoldatba, és rajzoljon néhány rövid vonalat az alkar belső oldalára. Ha fél órán belül nincsenek jód nyomai a bőrön, ez azt jelenti, hogy a szervezetben hiány van ebben a nyomelemben.

Felesleg

A jódfelesleg nem kevésbé veszélyes, mint hiánya. Tehát körülbelül 50 mg jód egyszeri felhasználása esetén meghalhat. A nyomelem felesleges mennyisége terhesség alatt vetélést okozhat. Ezért nem szabad elragadni az étrend-kiegészítők orvosi rendelvény nélküli szedésével. A jódmérgezés jelei:

  • szédülés;
  • fejfájás;
  • ájulás;
  • fémes íz a szájban;
  • állandó szomjúság;
  • szakadás;
  • tartós hányinger;
  • tachycardia.

A gyógyszer kiválasztása

Gondolkodnia kell azon a tényen, hogy a jódhiány negatívan befolyásolhatja a terhesség lefolyását a tervezés során. Meg kell látogatni egy orvost, hogy konzultáljon vele a jódkészítmények szedésének szükségességéről.

Sok olyan készítmény van, amely ezt a nyomelemet tartalmazza. A legjobb megoldás kiválasztását meg kell vitatni orvosával. Az egyik lehetőség, amelyet a tervezés során, valamint a terhesség korai és késői szakaszában lehet használni, a "Jód aktív". A "jód aktív" jodokaseint tartalmaz egy tablettában:

  • jód - 0,05 mg;
  • kalcium-monosztearát;
  • fölözött tejpor;
  • laktóz-monohidrát.

A "jódkészlet" mind a tervezés, mind a terhesség alatt lehetséges, beleértve a korai stádiumot is, de csak orvos ajánlására. A "Jód aktív" gyógyszer előnye, hogy a gyógyszerben lévő mikroelem jódhiány esetén aktívan felszívódik. És ha nincs hiány, akkor a nyomelem felesleges mennyisége egyszerűen kiválasztódik a testből, anélkül, hogy befolyásolná a pajzsmirigyet..

Az a tény, hogy a „Jód aktív” termékben a mikroelem tejfehérjével van kombinálva. Amikor ez az anyag belép a májba, az elem elválik a fehérjétől és felszívódik a szervezetben. Ennek a folyamatnak a végrehajtásához speciális enzimekre van szükség, amelyeket a máj csak jódhiány esetén állít elő..

Ha nincs hiány, akkor az enzim nem termelődik, és a "Jód aktív" gyógyszerben található jodokasein nem bomlik le, és változatlan formában ürül a szervezetből..

Tanács! Természetesen a "Jódeszköz" nem az egyetlen kiegészítő lehetőség, amelyet terhesség megtervezésekor és hordozásakor lehet igénybe venni. Használhat más gyógyszereket is, például Jodomarin, Kálium-jodit, Jodobalance. A gyógyszer megválasztását meg kell vitatni az orvossal..

Hogyan válasszuk ki az adagot?

Az orvos egyénileg írja elő a gyógyszerek adagolását a terhesség tervezéséhez és viseléséhez. Leggyakrabban egy átlagos adagot írnak elő - 200 mcg naponta. Két részre osztható, vagyis 2 db 100 mcg-os tablettát kell bevennie. A kiegészítés időtartamát meg kell beszélni az orvossal a tervezés során.

A korai terhességi folyamat során a gyógyszert ugyanazon rend szerint kell bevennie, kivéve, ha az orvos más kezelési módot javasolt. Meddig szedheti a gyógyszert? Minden az egyedi indikációktól függ. Bizonyos esetekben a szülés előtt, valamint az etetés során pótlékot lehet szedni.

Elővigyázatossági intézkedések

A jód szükséges egy személy számára, de feleslege káros. Ezért lehetetlen öngyógyítani és önállóan módosítani az ajánlott adagokat. A nyomelem-kiegészítők alkalmazásának ellenjavallatai is vannak. Azt:

  • pajzsmirigy-túlműködés;
  • súlyos vese- vagy májbetegség;
  • az étrend-kiegészítők összetevőinek egyéni intoleranciája.

Tehát a jód elengedhetetlen a terhesség alatt. Ennek az elemnek a hiánya esetén meg lehet kezdeni a biológiai kiegészítők szedését, de csak az orvos által előírt módon. Általános szabályként olyan népszerű étrend-kiegészítőket használnak, mint a jód aktív, a jodomarin vagy más gyógyszeres lehetőségek.

Terhes nők használhatnak jódot

Megtudni, hogy lehetséges-e a jód terhes nők számára a sebek kezelésére

A terhesség csodálatos örömteli állapot, amelyet később kihagynak. A jód még terhesség alatt is biztonságosan használható, sőt hasznos is. Ha egy nő terhes, akkor a testnek kétszer annyi nyomelemnek kell lennie, amely jódból nyerhető.

Miért van szükség a jódra terhesség alatt??

A test számos folyamatának normális lefolyása a jódtól függ. Ezért vitamin- és ásványi anyag komplexeket kell bevenni minden terhes nőnek. A terhes nők jódot szedhetnek. Segít a porcok megerősítésében is, amelyek fontos szerepet játszanak a gyermek csontvázának kialakulásában..

Fontos, hogy a kismama időben elkezdje a jódhiány megelőzését, mert a magzat sokkal érzékenyebben reagál hiányára. Ehhez további mikroelemek bevitele szükséges a szervezetbe, és már nem kétséges, hogy a terhes nők képesek-e jódot használni. Néhány nő kíváncsi arra, hogy lehetséges-e a jód terhes nők számára, anélkül, hogy tudnák, hogy egyszerűen szükséges.

Mennyi jódra van szüksége egy terhes nőnek?

230 mcg - ez a terhes nő jódigénye naponta. Az ápoló anyának napi 290 mcg jódot kell kapnia. Nincs semmi baj azzal, hogy ha egy nő egy napon kevesebb mikrotápanyagot kap, de másnap többet, mint amennyire szüksége van. Ebben az esetben nem lesz jódhiány a szervezetben. Természetesen sok terhes nő nem igazán követi ezt, hanem egyszerűen megelőzés céljából olyan gyógyszert szed, mint például a jodomarin..

Ma a terhes nők fórumain gyakran találhat ilyen kérdéseket: lehet-e terhes jódot használni? Az alábbiakban pedig sok olyan megjegyzés található, amelyeket - mondják - elfogadtam, majd váratlanul jobb lettem stb. Tudnia kell, hogy minden mértékkel jó, és a szakértők nem javasolják az előírt napi adagnál többet..

Milyen ételek tartalmaznak jódot?

A terhes nők jódtartalma a termékekben nagymértékben függ attól, hogy a talaj mennyire gazdag ebben az anyagban, és hol termelték ezt a terméket. Hal- vagy hústartalma az állat élőhelyétől és táplálkozásától is függ. A jódban leggazdagabb ételek terhes nők számára:

  • tőkehal (kb. 140 mcg / 100 g);
  • tőkehal máj (kb. 350 mcg / 100 g).

Egyéb tenger gyümölcsei: hering, laposhal, tengeri moszat, moszat, garnélarák, szardínia. Egy pohár tej körülbelül 56 mcg jódot tartalmaz. A terhes nők jódja megtalálható a mozzarella sajtban, a csirketojásban és a baromfihúsban is.

További jódbevitel

Az, hogy szükség van-e további jódfogyasztásra, attól függ, hogy a terhes nő milyen területen lakik. Ha a benne lévő talaj nyomelemekben gazdag, és egy nő gyakran eszik tengeri ételeket, akkor valószínűleg a terhesség alatt jódot kell szednie. Ha ennek ellenére egy nő nem biztos ebben, akkor konzultálnia kell orvosával. A jód bevétele terhesség alatt fontos a szoptatás alatt, mivel a jód elengedhetetlen a terhesség alatt.

A jód külső használata

A terhesség alatt is javasolt a jód helyi alkalmazása. Például: bőrirritációval, csalánkiütéssel, náthával, angioödémával, könnyezéssel, nyálképződéssel és pattanásokkal. Ezekben az esetekben kétszer meg kell kenni az érintett bőrt egy oldatba mártott steril tamponnal. A feldolgozási időnek 5-6 percnek kell lennie. Tehát a jód terhesség alatt külsőleg alkalmazható.

Hogyan állapítható meg, hogy van-e jódhiányod??

A jódhiány tünetei számosak. Ha egy nőnél vannak ilyenek, akkor át kell adnia a szükséges vizsgálatokat, és az eredményekkel majd konzultáljon egy endokrinológussal.

A statisztikák szerint a terhesség alatt jelentkező leggyakoribb tünet a golyva vagy a pajzsmirigy megnagyobbodása, amelyet a jód terhességre gyakorolt ​​hatása okoz. Ez a mutató a jód hiányának biztos jele a szervezetben. Ha előtte a nő nem sejtette, hogy a jód hogyan befolyásolja a terhességet, akkor most valószínűleg meg van győződve arról, hogy ennek csak pozitív hatása van..

Természetesen senki sem tudja jobban, mint az orvosok, hogy a jód hogyan befolyásolja a terhességet. Az orvosok nem csak nagyon figyelnek a terhes nő táplálkozására, hiszen tudják ennek a vegyi anyagnak az értékét.

Én és a központod

Segítség a törekvő szülőknek

Lehetséges a terhes jód

Kenhető-e a bőrre jód terhesség alatt?

A terhesség alatti jód fontos szerepet játszik, közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését. Ennek az elemnek az anya testében való hiánya miatt számos komplikáció és patológia alakulhat ki a születendő csecsemőben. Ezért minden terhes nőről kiderül, hogy jódkészítményeket szed belsejében..

Ami a jód külső használatát illeti, fertőtlenítő, gyógyító sebekként, apró vágásokként és egyéb bőrelváltozásokként használják. Gyakran a jód alkoholos oldatát használják a köröm gombás betegségeinek kezelésére is. Meg kell azonban jegyezni, hogy ez az ártalmatlannak tűnő gyógymód károsíthatja a magzatot. A jód egyéni intoleranciájával, beleértve az anyaggal szembeni túlérzékenységet is, veszélyes alkoholos oldatot használni terhesség alatt. Ezenkívül nem kezelheti a bőrt ezzel a gyógyszerrel pattanások és források, allergiák és diatézis, csalánkiütés esetén. A jód alkoholos oldatának alkalmazásával szembeni ellenjavallatok az endokrin és húgyúti rendszerek betegségei, a gyomor-bél traktus patológiája. Ezért a negatív reakciók és szövődmények elkerülése érdekében a kismamának a jódkészítményeket külsőleg, körültekintően és lehetőleg az orvos utasítása szerint kell használnia..

Felhívjuk a figyelmét arra, hogy ezzel a készítménnyel csak a sebek széleit kenjük be, és nem a bőr teljes felületét. Ha jódot visznek fel a seb területére, az a bőr irritációjához vezethet..

A gyógyszer mellékhatásai közé tartozik a nyálkahártya ödémája, hörgőgörcs. A jód túladagolása bőrirritációt és égési sérülést okozhat. A terhes nők jódgőzének belégzése károsíthatja a légzőrendszert. Ha alkoholos jódkészítményt használ benne, ez tele van az emésztőrendszer sérüléseinek kialakulásával.

A terhes nőknek azt javasolják, hogy a jódot körültekintően és csak az orvos utasítása szerint használják az esetleges túladagolás és az anya és a magzat egészségét negatívan befolyásoló szövődmények miatt. Más szóval, jobb, ha szakemberrel folytatott konzultációt követően jóddal kenjük be a bőrt és a körmöket..

Hogyan állapítható meg a jódhiány terhesség alatt

A jód a pajzsmirigyhormonok - trijód-tironin és tiroxin - része. Ezek a hormonok számos folyamatot szabályoznak a szervezetben, felelősek az anyagcseréért, a szövetek és szervek éréséért. A jódhiány problémája azért merül fel, mert a világ népességének több mint fele az úgynevezett jódhiányos régiókban él. Ebben a tekintetben a tenger közelében lakóknak van a legnagyobb szerencséjük..

A terhesség alatti jód még relevánsabbá válik: most a nő teste kettőt biztosít egyszerre. A jódra mind a növekvő csecsemőnek - és méhen belüli életének első napjaitól kezdve -, mind magának az anyának szüksége van, mivel annak fogyasztása a terhesség alatt nagymértékben megnő. Fontos tudni, hogy még akkor is, ha a terhesség alatti jódszint normális volt az első trimeszterben, a jövőben hirtelen csökkenhet. Ezért rendszeresen vérvizsgálatot kell végeznie a pajzsmirigyhormonokra - T3, T4, TSH. A jódszinteket nem mérik külön.

Van egy házi teszt, amelynek segítségével közvetett módon meghatározhatja, hogy az embernek van-e jódhiánya a szervezetben. Több csíkot rajzolnak a mellkasra egy jód tinktúrába mártott bottal. Ha egy óra múlva már nem láthatók, akkor feltételezhető, hogy a jód nem elegendő.

A terhesség alatt ismernie kell a jódhiány tüneteit is:

  • Gyengeség és álmosság;
  • Száraz bőr és haj, törékeny körmök;
  • Gyakori székrekedés;
  • Duzzanat;
  • Nyaki duzzanat (golyva).

Ha ezek közül a tünetek közül bármelyik megjelenik, mindenképpen figyeljen rájuk a szülész-nőgyógyászra..

A jodomarin az egyik legnépszerűbb gyógyszer, amelyet terhes nőknek írnak fel a jódhiány pótlására. Általános szabály, hogy még jódban gazdag ételek fogyasztása esetén is nehéz teljes mértékben biztosítani magának ennek az elemnek a szükséges szintjét (legalább 250 mcg naponta). Fontos tudni, hogy ideális esetben a terhesség megtervezésekor el kell kezdenie a jodomarint - jódhiány esetén a fogamzás problémái lehetségesek.

Igyam jodomarint terhesség alatt? Az orvos elmondja erről a teszt eredményeinek kézhezvétele után. Ha azonban egy nő nem akar "szintetikus" drogokat szedni, hisz abban hiszi, hogy étellel önállóan kiküszöböli a jódhiányt, akkor veszélyben van. Az alacsony pajzsmirigyhormon-szint kiválthatja a vetélést.

A jodomarin terhesség alatt teljes mértékben fedezi az anya és a gyermek testének jódigényét. Általában napi 1 vagy 2 tablettát írnak fel. Ez az adag elegendő a terhesség alatt felmerülő több mint egy tucat súlyos probléma megelőzéséhez..

Végül íme a jódban gazdag ételek listája, amelyek bekerülhetnek a terhes nők étrendjébe. Ezek vörös kaviár és tengeri moszat, hajdina, tőkemáj, datolyaszilva. A tengeri halakban és a tenger gyümölcseiben sok jód található, csak a terhes nőknek kerülniük kell a nyers fogyasztást. Kívánunk egészséget, és lehet, hogy szervezetében ne legyen jódhiány!

Ennek az anyagnak a hiányát élesen érzik a terhes nők, a laktáció alatt álló nők és az újszülöttek. 10-ből 8 terhes nőnél jódhiány tapasztalható. Az első hetekben a nő pajzsmirigye kezdi érezni egy fontos nyomelem hiányát, mert Az embrió pajzsmirigyhormonjainak szüksége van erre az anyagra, az anya testéből veszik ki.

FONTOS: Terhesség megtervezésekor előzetesen tesztelni kell. Ez lehetővé teszi a pajzsmirigy működésének ellenőrzését. És ha problémák merülnek fel, megfelelő kezelést kell végezni.

Veszélyben vannak azok a nők, akik hosszú meddőség után teherbe esnek. Ekkor jódhiány léphet fel a különféle gyógyszerekkel történő kezelés eredményeként..

FIGYELEM: A jód befolyásolja az anyagcserét, az energia-anyagcserét, az izmokat, a csontokat, az idegrendszert, a mentális, fizikai fejlődést, a reproduktív funkciót.

A jódhiány fő mellékhatásai a következők:

  • A terhesség nem tervezett megszakítása. Az első trimeszterben a magzat az anya pajzsmirigyből kapott hormonoknak köszönhetően él. Ha pajzsmirigy patológiát észlelnek, akkor a gyermeknek nincs elegendő hormonja, és fennáll a vetélés veszélye.
  • Hibák, mentális eltérések. Terhesség alatt a baba idegrendszere nagyon gyorsan fejlődik. Ha a test nem kapja meg a szükséges mennyiségű hormont, akkor a mentális fejlődés lelassul. Ezt a hiányt nem lehet kompenzálni. A gyermek pajzsmirigye a második trimeszterben alakul ki. Ha hiányzik a szükséges nyomelemekből, akkor veleszületett pajzsmirigy-patológia van. Születés után egy ilyen betegség nem gyógyítható..
  • Gyengeség, szédülés, túlterhelés. A jódhiány súlyos toxikózisban, gestosisban nyilvánul meg. A nők nem gyakran figyelnek ezekre a tünetekre, a terhességnek tulajdonítják őket. Bármilyen betegség esetén meg kell vizsgálni a hormonokat, ellenőrizni kell a jódszintet, különben a következmények kellemetlenek lesznek az anya és a gyermek számára.
  • A gyermek és az anya anyagcseréjének zavara, a túlsúly előfordulása.

A jódhiány megelőzése érdekében a következő ételeket kell fogyasztania:

  • Csukamáj;
  • feijoa;
  • hínár;
  • tengeri halak;
  • tenger gyümölcsei.

Sokkal több jódot tartalmazó termék látható itt.

VIGYÁZAT: Egyél fehér káposztát és retket a lehető legkevesebbet. Ezek az ételek kimossák a jódot.

Az ásványi anyag asszimilálásához a gyomor-bél traktusnak teljes mértékben működnie kell. A belek figyelmet igényelnek. Székrekedés esetén meg kell mosni.

FONTOS: A jód az étrend-kiegészítőkben kötődik a fehérjéhez. Minél erősebb a jódhiány, annál aktívabbak az enzimek. A felesleges fehérje az egészség károsítása nélkül ürül. Fontos tudni, hogy a pajzsmirigye túlműködik-e, mielőtt bármilyen táplálék-kiegészítőt bevenne. Ha ez a mirigy megszakad, a hiperfunkciót nem határozzák meg azonnal. Ezért a gyógyszerek adagját az orvos választja ki, és csak a hormonális elemzés eredményeinek kézhezvétele után.

A jód külső használata

A jód alkoholos oldatát (5%) hagyományosan külsőleg használják. Terhes és szoptató nők esetében nincsenek speciális ellenjavallatok, azok megegyeznek mindenkivel: egyéni intolerancia, pajzsmirigy betegségei, vesék.

Népi receptek jóddal: használhatják-e terhes és szoptató nők

A jódhálót néha tanácsos megfázás és köhögés kezelésére használni. Javasoljuk, hogy a mellkasra, a hátra vagy a torokra vigye fel, és hagyja egy éjszakán át. De az orvosi környezetben nincs egyértelmű vélemény a módszer veszélyeiről és előnyeiről. Az a tény, hogy a jód könnyen behatol a vérbe a bőrön keresztül, és feleslege veszélyes. Jobb, ha terhesség és szoptatás ideje alatt tartózkodik a jódháló bőrrel történő felvitelétől, ha nem biztos abban, hogy a jód napi bevitele nem lépi túl a megállapított határokat. A legjobb megoldás az, ha orvosától kér tanácsot..

A vita a hematoma területén lévő háló hasznossága körül is fellángol. Sok szakértő úgy véli, hogy a rácsok rajzolásának nincs bizonyított hatékonysága - a vérömlenyek általában önmagukban oldódnak egy bizonyos idő után. Kiderült, hogy az ilyen hálónak nincs előnye, de a pajzsmirigy károsodhat.

A jódot gyakran megtalálják a gargalizálás népi receptjeiben. Vírusfertőzések esetén száraz nyálka halmozódhat fel a torokban, amely a mandulák felszínén is megtalálható. A testhőmérséklethez közeli vízzel való öblögetés hatékony módszer az orr-garat nyálkahártyájának hidratálására.

A rigó kezelésére néha jódot ajánlanak. Az elem egy házi készítésű douching megoldás része. De emlékezni kell arra, hogy ez az eljárás maga ellenjavallt a kismamák számára. Ezenkívül a jód a nyálkahártyán és a bőrön keresztül is felszívódik - vagyis fennáll a test túltelítettségének veszélye. A rigó kezelésének legjobb módja az, ha orvoshoz fordul..

A jódoldat segítségével biztonságosan megerősítheti körmeit, egészségessé és erőssé teheti azokat, és megakadályozhatja a rétegek eltávolítását. A megelőzés érdekében elegendő hetente egyszer jódot felhordani közvetlenül a körömlemezre éjszaka. Ha körömkezelésre van szükség, akkor az eljárást két-három naponként, egy hónapig el kell végezni.

A jód és a fokhagyma használatával univerzális tinktúrát készíthet, amely sok betegségben segít. Négy gyógyszertári injekciós üveget kell szednie egy jódos alkohololdatból, öntsön egy edénybe egy sötét üveggel. Adjon jódhoz finomra vágott öt-hat szelet friss fokhagymát (lehetőleg nyár elején). Hagyja két-három hétig főzni, és használhatja. Ez a gyógymód segít az ízületi gyulladásban, vágásokban, zúzódásokban, hátfájásban..

Ellenjavallatok és figyelmeztetések

Túladagolás esetén vetélés vagy koraszülés lehetséges. Túladagolás esetén elegendő napi több mint 1000 mcg jódot fogyasztani. Ezért a terhesség és a pajzsmirigy problémáinak jelenléte esetén rendszeresen konzultálni kell egy endokrinológussal..

A jód szükséges és jót tesz az egészségnek. A nőnek és a magzatnak szüksége van rá. De az adagolás független meghatározása, a gyógyszerek vagy egyes módszerek jelentősége kiütéses lépés. Az önmegelőzés káros az egészségre. Ennek az anyagnak a terhesség alatt történő szedésének ellenjavallatai a következő esetekre vonatkoznak:

  • vesebetegség;
  • a jódot tartalmazó készítmények allergiás reakciói;
  • májműködési zavarok;
  • pajzsmirigy-túlműködés.

Manapság sok ember szenved jódhiányban. A világ népességének egyharmada nem jut elegendő jódhoz. Ennek oka a rossz ökológia, a műtrágya használata az élelmiszer termesztésekor, a helytelen főzési technológiák, a rossz és kiegyensúlyozatlan táplálkozás.

Egyeseknél pajzsmirigy-túlműködés és túl sok jód van. Ennek a nyomelemnek az egyensúlyát egyensúlyba hozhatjuk endokrinológussal végzett megfelelő kezeléssel és a jód mennyiségének rendszeres ellenőrzésével tesztek segítségével..

Az antiszeptikumokból (például Betadine vagy Topionic) származó jód felszívódik a bőrben és a nyálkahártyákban (például a hüvely nyálkahártyájában), és bejut a méhlepénybe. Nem ártana felnőtt gyermeknek vagy felnőttnek. Ezzel szemben a karcok fertőtlenítésére alkalmanként használt jód gyakran megakadályozta a szervezet jódhiányát, amíg az emberek jódozott sót nem kezdtek el fogyasztani..

Az anyaméhben lévő csecsemők és újszülöttek nagyon érzékenyek a jód túladagolására, amely blokkolhatja pajzsmirigyüket, és átmeneti pajzsmirigy-diszfunkcióhoz vezethet. Előfordul, hogy az újszülöttek szűrésének (a sarokból származó vér) ijesztő eredményei a jód használatának következményei: sürgősen tájékoztatják Önt arról, hogy az eredmények eltérnek a normától, és az elemzést újra el kell végezni, és ebben az új elemzésben már minden rendben van. A hamis riasztás már problémát jelent, de a lényeg az, hogy ez a riasztás nem hamis, hanem elég releváns. A jód nem torzította az eredményeket, valódi pajzsmirigy-rendellenességet okozott, szerencsére csak átmeneti. Nincs semmi jó abban, ha ilyen diszfunkciót tapasztalna az élet első napjaiban..

Ezért semmilyen esetben sem szabad a jódot terhesség alatt vagy csecsemő számára élete első két hónapjában használni. Sem a terhes nő kisebb karcolódásaiért, sem a császármetszés előtti hasért, sem a cseppentő előtti kézért, sem az epiziotómiát megelőző hüvelyért, sem a csecsemő köldökéért... Nem ajánlom a használatát a benne lévő higanytartalom miatt).

Ebben az esetben egy terhes és szoptató anyának további jódot kell szednie. Egy tablettában a jód több százszor kevesebb, mint egy antiszeptikumban, és nem árt belőle.

Mennyi jódra van szükség terhesség alatt?

A jód nemcsak sokoldalú és megfizethető fertőtlenítőszer, amely bármely házi orvosi szekrényben megtalálható. Szintén elengedhetetlen nyomelem, amelynek szükségessége terhesség alatt különösen nagy. Miért szükséges annyira a jód a kismamák számára, és ami a legfontosabb - mennyire?

Miért van szükség a jódra terhesség alatt??

Sajnos Oroszországban a jód mennyisége kritikusan kevés, ezért ennek a hatalmas országnak a lakói nem tudnak betelni vele az élelemmel. A statisztikák szerint a teljes népesség mintegy 70% -a állandó jódhiányos állapotban él..

Valószínűleg a jódhiány legalább első pillantásra nem zavarja a hétköznapi emberek életét. De ami a kismamákat illeti, ez a probléma nagyon éles. Nagyon könnyű kitalálni, miért történik ez: a jód közvetlenül befolyásolja a pajzsmirigy munkáját, amely nemesen biztosítja a szervezetet hormonokkal. Mint tudják, a hormonális változások és a terhesség elválaszthatatlan fogalmak, és az anya teste neheztelni kezd, ha a jód nem elegendő, és ennek megfelelően nincs elég hormon.

A terhesség első heteitől kezdve az embriónak erőteljes hormonális "alapra" van szüksége. Szegény nő néha nemcsak ugyanazok a pajzsmirigyhormonok nélkül marad, de nem is tudja kielégíteni a növekvő magzat igényét ezek iránt.

Ráadásul a terhesség alatt a jód megvonása természetesen nő a vizelettel együtt..

Fontos megérteni azt is, hogy az emberi természet nagyon bölcs, és ha bármilyen komoly változás történik sejtszinten, a test minden erejével megpróbálja ezeket kompenzálni. A szervezetben a tiroxin hormon két formában van jelen: szabad és kötött. A kötött, egyszerű szóval, nem játszik különösebb szerepet, mert inaktív hormonnak számít. Bizonyos fehérjékkel komplexben van, és nem tudja teljes mértékben ellátni funkcióit.

De a szabad tiroxin hasznos dolog. Ő az, aki lelkiismeretesen dolgozik, bár annak mennyisége a szervezetben, a tiroxinhoz kötődve, még az 1% -ot sem haladja meg. Az alattomos terhességhez azonban nagy mennyiségű ösztrogén szükséges, és ezekre a változásokra reagálva a megkötött tiroxin mennyisége emelkedik. A szabad tiroxin ebben az időben fordított arányban viselkedik, és alattomos módon csökken.

Kiderült tehát: a kismama felelősségteljesen közelítette meg a terhességet, minden vizsgálaton átment, normalizálta a hormonális hátteret, amikor hirtelen, néhány hét múlva a vizsgálatok biológiailag aktív tiroxin akut hiányt mutatnak.

A tiroxint másképpen T4-nek hívják, mivel 3 jódmolekulát tartalmaz. Ezen hormon mellett a T3 is jelen van a szervezetben, amely kevésbé gazdag ebben a nyomelemben, de ennek ellenére jódra is szüksége van.

Mi a kockázata a jódhiánynak, és ennek megfelelően a pajzsmirigyhormonok hiányának?

Először spontán vetélés. Amikor az embrió éppen belépett a méhbe, nem beszélünk semmilyen placentáról, és csak a pajzsmirigyhormonoknak köszönhetően létezik. A jód és a hormonok állandó hiánya valóban vetéléshez és vetéléshez vezethet.

Másodszor, súlyos fejlődési zavarok. Az embrió mentális jellemzőinek alakulása szorosan összefügg a pajzsmirigyhormonok mennyiségével. Ha mondjuk az agy vagy az idegrendszer fejlődése idején az anya jódhiányos állapotban volt, a sejtek és szövetek lerakása kudarcokkal - hibákkal - végződhet. Sajnos gyakran visszafordíthatatlanok..

Harmadszor, a csecsemő pajzsmirigy betegségei. Egyelőre a gyermek felhasználja anyja erőforrásait, de amikor ő maga is pajzsmirigyet képez, már képes előállítani ugyanazokat a hormonokat. Ha a jód nem elegendő, akkor ez a funkció károsodni fog..

Végül egy jódhiányos nő állandó fáradtságot, apátiát, álmosságot és túlterhelést tapasztal. A toxikózis nagyon világosan nyilvánul meg, és súlyos gestosis is előfordulhat. A jódhiány szintén közvetlen út az anyagcserezavarokhoz, ami teljesen helytelen, ha az emésztési és székrekedési problémák már éreztetik magukat.

A jódhiány jelei a terhesség alatt

Sajnos a legtöbb vajúdó nő nem veszi figyelembe a jódhiány minden nyilvánvaló jeleit, amelyekről valamivel fentebb írnak, mert egy terhes nő normális állapotának tartják őket..

Az apátia, az álmosság, a fokozott fáradtság és a fáradtság állandó érzése mellett a jódhiány a következőkben nyilvánul meg:

  • A haj romlása és a hajhullás, a körmök gyengülése és törékenysége;
  • Száraz és pelyhes bőr;
  • Forró indulat, memóriazavar, koncentrációs nehézség;
  • Gátolt reakciók;
  • Gyors súlygyarapodás, duzzanat;
  • Hidegrázás;
  • Csökkent immunitás;
  • Az emésztőrendszer zavarai, székrekedés;
  • Cholelithiasis.

Mivel ezek közül a jelek közül legalább néhány jelen van sok vajúdó nőnél, a legjobb dolog az, ha rendszeresen ellenőrizzük és ellenőrizzük pajzsmirigyünket..

A jód terhesség alatti alkalmazásának előnyei és módszerei

A jód fontos nyomelem, amelynek megfelelő mennyiségben kell jelen lennie a testben. A terhesség alatt minden testfolyamat megnövekedett sebességgel működik, ezért a jód sokkal gyorsabban fogy. A nyomelem nemcsak lehetséges, hanem használni is kell. A pontos adagolási javaslatot csak a helyi nőgyógyász adhatja meg a vizsgálatok után.

Hogyan és mennyi jódot kell bevinni a gyermek hordozásakor?

Annak érdekében, hogy a csecsemő és maga a terhes nő is elegendő jódot kapjon, naponta 250 mcg-ot kell fogyasztania ebből az elemből. Csak 4 μg szívódik fel önmagában, és a tömeg többi része gyógyszerek segítségével jut be a szervezetbe.

Sok kismama felteszi magának a kérdést: mennyi ideig kell a jódot adagolási formában bevennie? Valójában erre szükség van a terhesség alatt a baba születéséig..

Milyen ételek tartalmaznak jódot?

Gazdagíthatja a testet bizonyos élelmiszerek fogyasztásával, nevezetesen:

A jód kis mennyiségben található a következő ételekben:

Főzéskor fontos a jódozott só fogyasztása, de nem lehet túlzásba vinni, mivel a terhes nőknek minimálisra kell csökkenteniük a sót a második trimeszterben. Az ilyen só eltarthatósági ideje nem haladja meg a 6 hónapot, de speciális jódozott ételeket vásárolhat a boltok polcain:

A jód feleslegének vagy hiányának jele terhes nőknél

Az otthoni teszt segítségével megtudhatja, hogy van-e elegendő jód a terhes nő testében. Ehhez alkoholos jódoldatra lesz szükség. Vattapamaccsal kell felvinni a bőrre, amellyel három csíkot kell felhívni. Jobb ezt este megtenni, és az eredmények reggel láthatók lesznek. Ha a csíkok megmaradnak, minden látható, akkor nincs miért aggódni, ha hiányzik az egyik csík, és a másik kettő alig észrevehető, akkor intézkedéseket kell hozni, de ha egyáltalán nincsenek csíkok, akkor jódhiány figyelhető meg.

Vért is adhat a tiroxin hormon elemzéséhez, de ez az elemzés minden trimeszterben kötelező, neki köszönhetően az orvos meghatározza a jód mennyiségét a terhes nő testében.

Jódhiány

Jódhiány esetén egyértelmű jelek jelennek meg, például:

  • álmosság;
  • letargia;
  • állandó fáradtság;
  • hajhullás;
  • a körmök törékenysége;
  • csökkent memória;
  • irritáció;
  • hidegrázás;
  • csökkent immunitás;
  • székrekedés.

Különösen a jódhiány érinti azokat az embereket, akik hosszú ideig hosszú ideig tartó kezelés után sem tudtak teherbe esni. A jódhiány vetélést, elmulasztott terhességet, anyagcsere-rendellenességeket, méhen belüli magzati fejletlenséget, munkaerő gyengeséget és késői toxikózist okozhat..

A jódhiány mellékhatásai:

Jódfelesleg

A terhes nőknek csökkenteniük kell a jód mennyiségét, ha az felesleges, mivel ez veszélyes lehet a csecsemőre. A jód napi mennyisége nem haladhatja meg a 300 mg-ot, különben a gyermek veleszületett hypothyreosisot tapasztalhat.

Ennek az elemnek a feleslege ritka, de veszélyes a magzat életére és fejlődésére. Ezért már több hónappal a terhesség kezdete előtt ellenőrizni kell az elfogyasztott jód mennyiségét. Bizonyos helyzetekben a túlzott jódbevitel végzetes lehet.

A jódfelesleg jelei:

  • az arc duzzanata, csalánkiütés vagy Quincke ödéma;
  • allergiás megnyilvánulások;
  • lepedék a barna nyelven;
  • hányás;
  • hasmenés;
  • hányinger;
  • tachycardia;
  • erős nyálképződés.

A jód asszimilációja más elemekkel

A jód test általi asszimilációja könnyű más elemekhez képest. Mivel a természet nagyon fontos, a természet gondoskodott arról, hogy a test általi fogyasztása ne legyen akadály..

A jód rosszul kölcsönhatásba lép a következőkkel:

Ezért kerülni kell a klórozott vizet, a fluoridos fogkrémeket, a nyugtatókat, ahol bróm van. Ezenkívül vannak olyan ételek, amelyeket el kell kerülni azok számára, akiknek a szervezetben nincs jód:

  • svéd;
  • szója;
  • karfiol és fehér káposzta;
  • retek;
  • fehér retek;
  • mustár.

A jód a következő elemekkel jól felszívódik:

A jód antimikrobiális szerként

A terhes nők gyakran azon gondolkodnak, hogy használhatják-e a jódot antimikrobiális szerként zúzódások, vágások stb. Ha korábban, használatakor minden rendben volt, akkor allergiás reakció jelenhet meg a baba viselésének időszakában..

A terhes nők is eleshetnek, elüthetik, elvághatják magukat stb., Ezért az elsősegély-készletben mindig legyen egy üveg jód. Ami a jódhálót illeti, azt az összes szabály szerint kell alkalmazni:

  1. Lefekvés előtt tiszta testen.
  2. A hálót nem szabad hetente háromszor gyakrabban alkalmazni..
  3. Ilyen esetben 5% jód alkalmas..
  4. Ne alkalmazzon jódot a szívterületre és az érintett területre (égési sérülések, bőrpír).

Ez a kezelési módszer jó nátha esetén, amikor a gyógyszereket a legjobb elkerülni.

Esés közbeni zúzódások esetén gézbe csomagolt jeget kell felhordani, és csak 12 óra elteltével lehet jódot felhordani.

A jód előnyei és ártalmai

A jód az egyik fontos szerepet tölti be az emberi test munkájában, és mivel része a következő hormonoknak: tirokalciton, tiroxin, trijódtironin, a második és a harmadik hasznos anyagokkal telíti az egész testet, és befolyásolja a belső szervek növekedését és fejlődését. Ezenkívül ezek a hormonok javítják az anyagcserét. A fenti folyamatok hibás működésének megakadályozása érdekében a testet jóddal kell telíteni, különösen terhes nők számára.

A terhes nő testének jódhiánya a baba mentális retardációjához vezethet. És ha hiányzik a jód a terhesség első trimeszterében, akkor akár vetélés is előfordulhat.

A jódfelesleg szintén nem jó, mivel rossz következményekkel járhat mind az anya, mind a születendő csecsemő számára, mivel a jód meglehetősen mérgező anyag. Ezért a szervezetben a jódfelesleg miatt mérgezés, valamint a pajzsmirigy működése léphet fel..

Ellenjavallatok

Már ismert, hogy a jód mind a kismama, mind a baba számára fontos, de fontos megérteni, hogy a felesleg nem jó. Emiatt nem szedheti egyedül a gyógyszert anélkül, hogy orvoshoz fordulna..

A jód használata ellenjavallt:

  • a pajzsmirigy fokozott aktivitása;
  • vesebetegség;
  • a máj megsértése;
  • egyéni intolerancia a jódra.

Jódtartalmú készítmények

Sok olyan gyógyszer és vitaminkomplexum létezik, amelyek elegendő mennyiségű jódot tartalmaznak. Tilos ilyen gyógyszereket önállóan vásárolni, csak nőgyógyász írhat fel megfelelő kiegészítőket.

A jód szedésének két módja van - orális adagolás és külső alkalmazás. Az orvos csak a vizsgálatok és az ultrahangvizsgálat elvégzése után tudja felírni a gyógyszert, annak fogyasztását és a kezelés menetét.

Szájon át történő bevitel

Meg lehet jegyezni a legmodernebb gyógyszereket, amelyek jódot tartalmaznak, és olyan mennyiségben, amely a kismama és a csecsemő számára szükséges:

  1. Jód aktív. A gyógyszer jól felszívódik a szervezetben, jóddal pótolja. Tabletták formájában állítják elő, 200 darabban csomagolva, amelyeket étkezés közben fogyasztanak. A gyógyszer hozzávetőleges ára 22 rubel.
  2. Jodid. A kezelőorvos felírja a szervezet jódhiányára gyermek viselése közben. A gyógyszert tabletták formájában állítják elő, amelyeket közvetlenül étkezés után, tejjel vagy teával mossanak. A használat ellenjavallatai: nephritis, diatézis, tuberkulózis, pajzsmirigy hiperfunkció, bőrbetegségek. A gyógyszer költsége 20 rubel 100 mcg és 24 rubel 200 mcg.
  3. Jodomarin. A terhesség ideje alatt az adag 200 mcg naponta, de az orvosnak fel kell írnia a pontos dózist. 100 mcg és 200 mcg (tabletta) felszabadulási forma. A hozzávetőleges költség 200 rubel.
  4. Kálium-jodid. Kapható színtelen kristályok vagy fehér por formájában, kesernyés-sós utóízzel. A gyógyszert pajzsmirigy rendellenességek vagy terhes nő jódhiánya esetén alkalmazzák. A gyógyszer ára 150 rubel.
  5. Jódegyensúly. 100 vagy 200 mcg-os tabletták felszabadulásának formája, amelyek kopogásonként 1 vagy 2 tablettát vesznek fel. Ezt a gyógyszert jódhiányra és pajzsmirigy rendellenességekre írják fel. Ilyen gyógyszert 320 vagy 480 rubelért vásárolhat.

Bármely gyógyszer adagját és időtartamát szigorúan a kezelőorvosnak kell előírnia.

Külső használat

A jódon alapuló, külső használatra szánt gyógyszerek alkalmasak a terhes nőkre, de megint csak nőgyógyásznak kell felírnia őket, nem pedig barátjának vagy szomszédjának. A legnépszerűbb gyógyszerek:

  1. 5% jódoldat. Megoldás külső használatra, vörös-barna színű. Antimikrobiális, sebgyógyító és helyi irritáló tulajdonságokkal rendelkezik. A testbe behatolva a jód befolyásolja az anyagcserét. A jódot sebek, vágások, zúzódások, posztoperatív varratok és neuralgia gyógyítására használják. A hozzávetőleges ár Oroszországban 13 rubel.
  2. Jód robbant. A gyógyszer jódot tartalmaz, amelyet antimikrobiális, sebgyógyító tulajdonságok jellemeznek sebekre, zúzódásokra, vágásokra és gyulladásos folyamatokra. Csak a terhesség első trimeszterében szabad használni. Az ilyen gyógyszer költsége 30 rubel.
  3. Betadine. Ez a gyógyszer jódot és polivinil-rolidon polimert tartalmaz, és segédanyagok is vannak jelen. A betadinnak baktericid, gombaellenes, vírusellenes és sebgyógyító hatása van. A gyógyszert fel lehet írni meleg vízzel hígítva és hígítatlanul is. Ilyen gyógyszert 300 rubelért vásárolhat.
  4. Povidon-jód. Antiszeptikus, antimikrobiális és sebgyógyító tulajdonságú. Képes gombák és vírusok elpusztítására. Egy ilyen gyógyszerrel fürdhet, vagy kezelheti a test érintett területeit. A gyógyszer ára 50 rubel.

A jódhiány megelőzése terhes nőknél

Jobb megelőzni minden betegséget, mint később gyógyítani, ezért ellenőrizni kell a jód mennyiségét a szervezetben. A legjobb megelőzés a kiegyensúlyozott étrend és a jódtartalmú ételek fogyasztása, különösen a tenger gyümölcsei, annak biztosítása érdekében, hogy anya és baba el legyen látva ezzel az elemmel..

Ha az orvos úgy véli, hogy a betegnek jódra van szüksége a gyógyszerekben, akkor elküldi endokrinológushoz, és a vizsgálati eredmények után felírja a szükséges gyógyszert. Gyakran a terhes nő által fogyasztott klasszikus vitaminokban ez az elem elegendő.

A terhesség időszakában jó szerepet játszik a tengeri levegő, ahol jódgőzök szabadulnak fel. A tengerparti vakáció nagy előnyöket jelent mind az anya, mind a gyermek számára. De fontos megérteni, hogy a repülés hosszú ideig lehetetlen..

A terhesség alatt lehetséges, sőt szükséges is jódot szedni, de meg kell érteni, hogy a szervezetben lévő jódfelesleg nagyon veszélyes az anyára és a gyermekre. Ezért nem írhatja fel önállóan a jódot, és az utasításokat követve szedheti. Az orvos kiszámítja, hogy az anyának mennyi hiányzik ez a nyomelem, és előírja a megfelelő adagolást.

Kenhető-e a bőrre jód terhesség alatt?

A terhesség alatti jód fontos szerepet játszik, közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését. Ennek az elemnek az anya testében való hiánya miatt számos komplikáció és patológia alakulhat ki a születendő csecsemőben. Ezért minden terhes nőről kiderül, hogy jódkészítményeket szed belsejében..

Ami a jód külső használatát illeti, fertőtlenítő, gyógyító sebekként, apró vágásokként és egyéb bőrelváltozásokként használják. Gyakran a jód alkoholos oldatát használják a köröm gombás betegségeinek kezelésére is. Meg kell azonban jegyezni, hogy ez az ártalmatlannak tűnő gyógymód károsíthatja a magzatot. A jód egyéni intoleranciájával, beleértve az anyaggal szembeni túlérzékenységet is, veszélyes alkoholos oldatot használni terhesség alatt. Ezenkívül nem kezelheti a bőrt ezzel a gyógyszerrel pattanások és források, allergiák és diatézis, csalánkiütés esetén. A jód alkoholos oldatának alkalmazásával szembeni ellenjavallatok az endokrin és húgyúti rendszerek betegségei, a gyomor-bél traktus patológiája. Ezért a negatív reakciók és szövődmények elkerülése érdekében a kismamának a jódkészítményeket külsőleg, körültekintően és lehetőleg az orvos utasítása szerint kell használnia..

Felhívjuk a figyelmét arra, hogy ezzel a készítménnyel csak a sebek széleit kenjük be, és nem a bőr teljes felületét. Ha jódot visznek fel a seb területére, az a bőr irritációjához vezethet..

A gyógyszer mellékhatásai közé tartozik a nyálkahártya ödémája, hörgőgörcs. A jód túladagolása bőrirritációt és égési sérülést okozhat. A terhes nők jódgőzének belégzése károsíthatja a légzőrendszert. Ha alkoholos jódkészítményt használ benne, ez tele van az emésztőrendszer sérüléseinek kialakulásával.

A terhes nőknek azt javasolják, hogy a jódot körültekintően és csak az orvos utasítása szerint használják az esetleges túladagolás és az anya és a magzat egészségét negatívan befolyásoló szövődmények miatt. Más szóval, jobb, ha szakemberrel folytatott konzultációt követően jóddal kenjük be a bőrt és a körmöket..