A csecsemő megjelenésével a fiatal anya étrendje drámai módon megváltozik, mert az anyatej révén nemcsak minden hasznos anyag átterjed a babára, hanem olyan káros anyagok is, amelyeket a gyermek szervezete nem képes felszívni. Ennek eredménye a diatézis és más bőrkiütések, amelyeket az orvostudományban ételallergiának neveznek. De az ablakon kívül, nyár vége, itt az ideje, amikor különböző zöldségeket és gyümölcsöket énekelni kezdenek, és mint tudják, képesek ellátni testünket minden szükséges ásványi anyaggal és vitaminnal. És akkor felmerül a kérdés: lehetséges-e egy szoptató anyának dinnyét enni?

Egy nő okkal teszi fel magának ezt a kérdést, különösen, ha gyermeke nagyon gyakran kólikában és a gyomor-bél traktus egyéb különféle rendellenességeiben szenved. De ahhoz a kérdés megválaszolásához, hogy vajon lehetséges-e az ápoló anyának dinnye, meg kell deríteni, hogy ez a dinnyekultúra milyen előnyökkel és milyen kárt okozhat a szervezetben.

A dinnye nagyon "ellentmondásos" termék: egyrészt sok tápanyagot tartalmaz, másrészt allergiát és bélrendellenességeket okozhat

Dinnye: előnyök és károk

A dinnye hasznos ásványi anyagok, vitaminok, fehérjék és szerves savak raktára, amelyek nélkül az emberi test nem tud normálisan működni. Hiányukból romlik az emésztőrendszer, a vese, a belek, a szív és az agy működése. De emellett hiányuk az immunitás csökkenéséhez vezet, és az ember általános megjelenése is romlik: a bőr fakóvá, a haj és a köröm törékennyé válik.

A dinnye természetes eredetű hashajtó, amely "gyengéden" megtisztíthatja testünket a káros anyagoktól. Az orvosok javasolják gyakori székrekedés esetén, valamint azok számára, akiknek rossz szokásaik vannak (hobbi az alkoholtartalmú italok, a dohányzás). De mivel szoptató anyáról beszélünk, természetes, hogy rossz szokásokról szó sem lehet, de szinte minden nő szembesül a szülés utáni ürítés problémájával..

Mindezek mellett a dinnye hatalmas mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely elősegíti az immunrendszer erősödését, ami különösen fontos az őszi-téli időszak előtt. De ez még nem minden. A dinnye sok rostot is tartalmaz, amelyek javítják az emésztőrendszer működését, valamint nagy mennyiségű vasat és káliumot, amelyek eltávolítják a veseköveket..

A dinnyében is nagy mennyiségben található folsav és szilícium hozzájárul a test harmonikus működéséhez, a béta-keratin pedig javítja az arcszínt, a körmök és a haj növekedését.

De a dinnye előnyei ellenére van néhány "hátránya" is, amelyek megkérdőjelezik a választ arra a kérdésre, hogy az ápoló anya ehet-e. Tény, hogy a dinnye puffadást és erjedést okozhat a gyomorban, ami kólikához, gázhoz és hasmenéshez vezet. Szoptatott újszülötteknél emésztőrendszeri zavarokat, sőt hányást okozhat..

Ezenkívül a dinnye olyan étel, amely allergiás reakciót válthat ki a gyermek testében. Ennek eredményeként a csecsemőnél diatézis alakulhat ki, amelynek kezelése nem rövid idő alatt következik be.

A dinnye testmérgezéshez is vezethet. Ez természetesen ritkán fordul elő, de mégis előfordul, főleg, ha július végén kezdik el használni. Általános szabály, hogy az ilyen dinnyét nitrátok felhasználásával termesztik, és felhasználásuk csak kárt okoz a szervezetben..

Ha mégis úgy dönt, hogy egy dinnye csemegével kedveskedik, a közeljövőben gondosan ellenőrizze a baba állapotát

Dinnye szoptatás közben: megteheti-e vagy sem?

Az orvosok még mindig azon vitatkoznak, hogy a dinnye rendben van-e egy ápoló anya számára, vagy sem. Egyesek azzal érvelnek, hogy kategorikusan lehetetlen megenni a szoptatás alatt, és valaki ragaszkodik ahhoz, hogy ehető legyen, csak helyesen kell használni, és természetesen a választását nagyon felelősségteljesen és körültekintően kell kezelni..

Amint láthatja, nincs egyetlen válasz arra a kérdésre, hogy lehetséges-e az ápoló anyának dinnye. Ezért magának kell eldöntenie - enni vagy sem. Ha az előbbit választotta, akkor tudnia kell, hogyan válassza ki a megfelelő dinnyét. Végül is nemcsak az egészséged, hanem a baba egészsége is függ ettől..

Tehát a dinnyét a következőképpen kell kiválasztania:

  • figyeljen a termék illatára - ha kellemes és enyhén édes, akkor vásárolhat dinnyét;
  • vegyen a kezébe egy dinnyét és enyhén koppintson rá - ha tompa hangot hall, ez azt jelenti, hogy ez a termék teljesen megérett és fogyasztható;
  • figyelmet kell fordítania a héjára is - a dinnye felülete egyenletes legyen, repedések és horpadások nélkül.

A dinnye kiválasztásán túl az ápoló anyának is tudnia kell, hogyan kell megfelelően fogyasztani. Először is, nem ehet dinnyét éhgyomorra. Másodsorban engedje meg, hogy valaki közeli hozzátok próbáljon ki egy darabot előre. Ha pár óra múlva nem mutatják a mérgezés jeleit, akkor is megeheti. Harmadszor, ne támaszkodjon azonnal rá. Vágj egy kis darabot, egyél és nézd egész nap a baba reakcióját.

Ha kiütése vagy nyilvánvaló gyomor-bélrendszeri rendellenességei vannak, akkor sajnos el kell utasítania egy ilyen terméket. Ha a gyermek teste normálisan reagált az újításra, akkor másnap ehet még egy kis dinnyét..

Ha a csecsemő néhány napon belül nem jelentkezik allergiás reakcióban, az ápoló anya nyugodtan felveheti a dinnyét étrendjébe, félelem nélkül a baba egészségétől..

Lehetséges-e egy szoptató anyának dinnyét enni: a bogyók összes előnye és hátránya szoptatáskor?

A szoptató nőnek gondosan figyelnie kell étrendjét. Fontos, hogy az asztalán legyenek olyan élelmiszerek, amelyek támogatják a tejtermelést, de nem okoznak allergiát, puffadást vagy ideges székletet a csecsemőben. Gyakran a fiatal anyák felteszik maguknak a kérdést: vajon lehet-e dinnyét enni, ha szoptat egy babát? Vajon az édes és illatos gyümölcs károsíthatja-e a babát, és mi a célja ennek a terméknek??

Az édes, aromás dinnye könyörög enni. De vajon fogyasztható-e ez a termék a szoptatás alatt? Ez a kérdés sok anyát aggaszt.

A dinnye egészségügyi előnyei

A táplálkozási szakemberek értékelik a dinnye jótékony és tápláló tulajdonságait. Ha lebontjuk ennek a naptermésnek az összetételét a polcokon, akkor csak azokat az anyagokat fogjuk látni, amelyekre a testünknek szüksége van:

  • mikroelemek és makroelemek - vas, kalcium, kálium, nátrium, magnézium és jód;
  • vitaminok - A, C, P, E, B9 (másik neve a folsav);
  • rost;
  • szénhidrátok.

Szoptatáskor a dinnye segít a nőnek érezni az energia megnövekedését, az ebben a gyümölcsben lévő kalcium pedig erősíti a fogakat és a hajat, ami rendkívül fontos az ápoló anya számára. A baba, miután megkóstolta anyja tejét, kap egy adag tápanyagot és nyomelemet is. Vannak azonban olyan szabályok és ellenjavallatok, amelyekre emlékeznie kell, mielőtt lakmározna ezzel a termékkel..

Ellenjavallatok és következmények

A dinnye nem csak a babának, hanem az anyának is árthat, ha írástudatlanul használják. Érdemes előre megtudni, hogy milyen nehézségek merülhetnek fel azok számára, akik úgy döntenek, hogy szoptatás közben fogyasztják:

  • Szinte minden étel lehet allergén, különösen a dinnye. Nagy a valószínűsége annak, hogy ez a magzat diatézist okoz a csecsemőben..
  • A dinnyében magas a fruktózszint, amely erjedést okozhat a belekben. A csecsemőnek puffadása és fokozott gáztermelése lehet..
  • Ez a gyümölcs hashajtó tulajdonságairól ismert, ezért a baba hasmenéssel reagálhat az édességre..
  • A gátlástalan gazdálkodók dinnyét és tököt táplálnak vegyi műtrágyával, ami mérgezéssel jár. Veszélyes a dinnyét ellenőrizni nem ellenőrzött kiskereskedőktől.
  • Azoknak a nőknek, akik fogyni szeretnének a szülés után, meg kell érteniük, hogy ez a bogyó hozzájárul a súlygyarapodáshoz. Az ilyen anyáknak nem szabad túl gyakran használniuk..
  • A gasztroenterológusok nem javasolják a dinnyét azoknak, akiknek gyomorproblémái vannak - gyomorhurutban vagy gyomorfekélyben szenvednek. Bélzavar esetén érdemes tartózkodni ettől a desszerttől..
  • A dinnyének finom és édes gyümölcsei vannak, amelyek legalkalmasabbak desszertként. Ezeket azonban külön kell fogyasztani, anélkül, hogy más termékekkel kevernék őket - állítják a táplálkozási szakemberek. Különösen nem ajánlott kombinálni a dinnyét kenyérrel és más ételekkel, amelyek erjedést okoznak a belekben. Ezen desszert után ne igyon vizet, nehogy hasmenést vagy hányást okozzon..

Amint láthatja, a kérdésre adott válasz: lehetséges-e egy szoptató anyának dinnyét enni, nem rendelkezik egyértelmű válaszsal, mivel előfordulhat, hogy bármely termék nem szívódik fel a szervezetben, vagy nem alkalmas egy személy számára. De ha egy nőnek nincs ellenjavallata, akkor élvezheti kedvenc étele ízét a szoptatás alatt..

A betartandó szabályok

Néhány gyermekorvos általában nem javasolja a dinnye elfogyasztását a gyermek születése után hat hónappal. Ez a tilalom azonban nem kötelező mindenki számára, mert egy adott termék hordozhatósága mindegyik egyedi jellemzője.

Mielőtt új ételt vezetne be étrendjébe, meg kell győződnie arról, hogy a gyermek egészséges, nincs-e allergiás kiütése és normális széklet. Először ehet egy kis darab dinnye pépet, lehetőleg reggel. Ha a gyermek szorongást mutat, könnyebb megbirkózni a problémákkal. Fontos figyelemmel kísérni, hogy vannak-e valamilyen allergiás megnyilvánulások, hogy a babát gyötrik-e hasi fájdalmak. Ha semmi nem zavarja a babát, másnap ehet még egy darab dinnyét, és újra követheti a babát. A termék étrendbe történő bevezetése során nem kell új ételeket kipróbálnia.

A csecsemő bőrkiütései, puffadása vagy hasmenése jelzi, hogy érdemes várni a dinnye használatával. Ha a baba hasonló reakciót mutatott, akkor van értelme eltávolítani ezt a gyümölcsöt az étrendből, és két hét múlva próbálja meg újra bevezetni. Ha a nemkívánatos következmények ismét megismétlődnek, jobb, ha a dinnyét nem fogyasztjuk el a következő egy-két hónapban.

Ha egy gyermeknek bármilyen reakciója van a dinnyével kapcsolatban, akkor el kell halasztania a termék használatát egy-két hónappal

Dinnyét választani

Nem elég kitalálni, hogyan lehet helyesen bevezetni a dinnyét az étrendbe a HS-vel. Azt is meg kell tanulnia, hogyan válasszon megfelelő gyümölcsöt, hogy ne vásároljon szándékosan rossz minőségű terméket:

  • Fontos megjegyezni, hogy a dinnye nyár végén érik meg, és augusztus közepéig nem rohan a dinnye vásárlására, bár sok múlik a régióban. Lehetséges, hogy a korábban a piacon megjelent gyümölcsök nagy mennyiségű vegyszeres takarmány felhasználásával érlelődtek. Gyakran még a felnőtteket is megmérgezik a korai magzat elfogyasztása, nemhogy egy csecsemő, aki hatalmas adag vegyi anyagot kap anyatejjel..
  • Az ápoló nő számára jobb, ha érett bogyót vásárol - édes, aromás és könnyebben felszívódik a test számára. Hanggal meghatározhatja a magzat érettségét, a csuklójával felszínre kopoghat. Ha a hang tompa, a dinnye teljesen megérett. Az érett gyümölcs illata friss, illatos, enyhén édes lesz. Ha a bogyó nem szagol, akkor jobb, ha nem veszi meg..
  • Ne vegyen vágott gyümölcsöt, valamint repedésekkel borított gyümölcsöt. A felszínét eltaláló vagy a sérült membránon keresztül behatoló baktériumok gyomorpanaszokat, sőt mérgezést okozhatnak anyukában és babában.
  • A szabálytalan sötét foltokkal borított dinnyét félre kell tenni és szelektálni kell. Az elsötétült területek azt jelezhetik, hogy a magzat már romlani kezdett.
Fontos, hogy hibátlanul válasszon jó érett dinnyét, hogy az anya élvezhesse a gyümölcs ízét és aromáját.

Mint látható, az érett, ízletes és egészséges dinnyét nem nehéz kiválasztani. Természetesen jobb, ha megbízható kiskereskedelmi egységekben vásárolja meg, ahol bizonyítottan jó minőségű árukat árulnak..

Reméljük, hogy ajánlásaink segítenek bevezetni a dinnyét az étrendbe anélkül, hogy károsítanák a babát. Ez a gyümölcs nemcsak ízletes és aromás, hanem nyilvánvaló előnyökkel is rendelkezik. A friss és édes sárgadinnye megfelelő megközelítéssel segít létrehozni egy széket, energiát adni. Ezenkívül vitaminforrásként szolgál, diverzifikálja az étlapot, és egyszerűen csak kérje az ápoló anyát. Csak azt kell megtanulni, hogyan válasszuk ki ezt a gyümölcsöt helyesen, és fokozatosan, szigorúan betartva a szabályokat.

Mikor szabad dinnyét enni GW-vel?

A szoptatás, pontosan úgy, mint a terhesség, nem betegség, hanem természetes folyamat a nő életében, ezért nem lehet kellemetlen. A szoptatás alatt az anya étrendje különféle ételeket tartalmazhat, ha ezek nem váltanak ki negatív reakciót a gyermekben. A dinnye az étlapon a HS-vel meglehetősen elfogadható, de 4 hónappal a szülés után. A kiváló minőségű gyümölcs csak előnyökkel jár, az allergiás reakció és a gyomor-bélrendszeri rendellenességek kockázata minimális a gyermek számára, de elővigyázatossággal kell eljárni a termék első próbálkozásakor..

Mikor és hogyan kell bevezetni az étrendbe?

Fogyasztható-e a dinnye az első hónapban szoptatás alatt? Erre a kérdésre a válasz mindenképpen negatív lesz a gyermekorvos részéről. Minden előny ellenére ez a termék helyrehozhatatlan kárt okozhat a gyermek instabil emésztőrendszerében, kólikát, hasmenést vagy székrekedést okozva. Akut allergiás reakciók kialakulásának veszélye is fennáll, akár sürgősségi állapotig, például Quincke ödéma, fulladásos roham kíséretében.

Tekintettel a dinnye étrendbe történő bevezetésével járó veszélyre, előnyei ellenére érdemes elhalasztani. El kell halasztania a kóstolást legalább 4 hónapos GV-ig. A szoptatással foglalkozó szakemberek és a gyermekorvosok általában javasolják a dinnyével való ismerkedés elhalasztását 6 hónapra.

Az étrend kiegészítésének optimális idejét egyedileg kell meghatározni. Ha a gyermeknek nincs hajlandósága az allergiás reakciókra, akkor megpróbálhatja 4 hónaposan először megenni a termék egy kis darabját. Ha az allergia hajlamos megnyilvánulni, érdemes elhalasztani a dinnye bevezetésével, a tesztet 6-8 hónapra kell halasztani.

Tehát lehet enni dinnyét egy szoptató anyának? Igen. A magzat nem szerepel a hepatitis B miatt tiltott élelmiszerek listáján, de fogyasztását arányosítani kell a gyermek bélrendszeri rendellenességeinek és allergiás reakcióinak kockázata miatt. A termék bevezetésének optimális időzítése egyedi, de a szabályok szerint kell kipróbálnia:

  1. Reggelire egy kis darab dinnyét esznek.
  2. Szükséges a pép kivágása, mert a héj közelében elhelyezkedő rétegek a káros anyagok maximális mennyiségét tartalmazzák.
  3. Az első kóstoláskor legfeljebb 50 g mennyiséget kell elfogyasztani, és ellenőrizni kell a reakciót.
  4. Ezen a napon az étrend nem egészül ki ismeretlen termékekkel..

Ha a gyermeknek egyéni érzékenysége van a termék összetevőire, a reakció az első napon belül megjelenik. Ez a jel azt jelzi, hogy a dinnyét el kell távolítani az anya étrendjéből. Ha a tünetek intenzívek, a gyermeket meg kell mutatni allergológusnak.

Fontos! A csecsemők ételallergiájának tünetei önmagukban, 3-4 napon belül megszűnnek. Ha a testen fellépő kiütések vagy bőrpír hosszabb ideig fennáll, orvoshoz kell fordulnia a belső szervek patológiáinak kizárása érdekében.

Ha a csecsemő emésztési zavar formájában reagál, akkor maga a termék rossz minőségű lehet. Ebben az esetben szorbensekre van szükség a mérgezés kiküszöbölésére, és enzimkészítményekre van szükség a bél mikroflóra helyreállításához. Az adagokat, a felvétel gyakoriságát és időtartamát a gyermekorvos határozza meg.

A dinnye előnyei az ápoló anyák számára

A dinnye hasznos vitaminokat és mikroelemeket tartalmaz az ápoló anyák számára. A termék mért felhasználásával dinnye:

  • javítja a hangulatot, segít megszabadulni a szülés utáni depressziótól;
  • normalizálja az anyagcserét, elősegíti a fogyást;
  • erősíti az immunrendszert a készítmény magas C-vitamin-tartalma miatt;
  • helyreállítja a bél mikroflóráját, normalizálja ürítésének folyamatát;
  • feltölti a test folyadékkészleteit, megakadályozza a kiszáradást;
  • segít megelőzni a kövek képződését a vesékben;
  • biztosítja az erek tisztítását a káros koleszterin eltávolításával;
  • biztosítja a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését.

Figyelem! A dinnyepép összetétele folsavat tartalmaz - a fő vitamint, amely szükséges a szoptató nők számára.

Mikor tartózkodik?

A dinnyét nem szabad szoptatás alatt fogyasztani, ha a gyermeknek bármilyen bélzavarai vannak. A termék képes fokozni az erjedési folyamatokat, puffadást és gázokat okozva. A baba etetés után túl nyugtalan lesz. A dinnye nincs besorolva túlzottan allergén ételként, annak ellenére, hogy túlérzékenységi reakciót válthat ki. Kiütés formájában jelentkezik a baba bőrén, és ez az oka annak, hogy megtagadja a lédús gyümölcs használatát..

A terméket a dekompenzáció ideje alatt cukorbetegségben szenvedő nők számára is tilos használni. A mellékhatások a különböző gyomor-bélrendszeri elváltozások súlyosbodásának időszakában követhetők nyomon. A dinnye elfogyasztásának közvetlen ellenjavallata a gyomorfekély és a nyombélfekély.

A minőségi termék kiválasztásának szabályai

Az alábbi tippek segítenek minőségi termék vásárlásában:

  1. A dinnyét csak a természetes érési időszakban lehet megvásárolni. A dinnye nem alkalmas hosszú távú tárolásra, gyorsan elrothad. Üvegházi körülmények között a kultúra nem érik természetes úton, ezért az érés folyamatának felgyorsítása érdekében az agronómusok hormonokat és egyéb műtrágyákat használnak. A termék gyümölcslében és pépjében maradnak.
  2. Nem érdemes spontán piacokon vásárolni a terméket. Jobb, ha előnyben részesítjük a megbízható üzleteket vagy a zöldségeket. Érdemes megvizsgálni a minőségi tanúsítványt, abban méltósággal kapcsolatos következtetést találhat állomások, a termesztés régiója és a begyűjtés dátuma.
  3. Nem ajánlott vágott terméket vásárolni. A vágáson a kórokozó baktériumok azonnal szaporodni kezdenek.
  4. Nem vásárolhat olyan gyümölcsöt, amely a perzselő nap alatt fekszik a földön. A dinnyét árnyékolni kell, különben erjedhet belül.

Emlékeztetni kell arra, hogy az összes dinnye és tök héja elnyeli az összes mérgező vegyületet, ezért jobb, ha ökológiailag tiszta régiókban termesztett termékeket vásárolunk. Nem szabad a vágányok mentén lévő zöldség pavilonokban vásárolni. A dinnye csak akkor előnyös a nőnek és a csecsemőnek a szoptatás alatt, ha jó minőségű.

Dinnye és női szépség

A gyümölcspép B8-vitamint tartalmaz, amely felelős a bőr fiatalosságáért. A termék kimért használatával és pépjének terápiás maszkokhoz történő felhasználásával megszabadulhat az arc ráncaitól. Ez az összetevő felgyorsítja a haj növekedését és elősegíti a természetes anyagcserét a biztonságos fogyás érdekében..

Figyelem! B8-vitamin - hígítja a vért, megelőzve a szív- és érrendszeri betegségeket, a magas vérnyomást, az érelmeszesedést.

A pép sok növényi rostot tartalmaz, és megakadályozza a cellulit képződését a combokon. A dinnyepüréből származó pakolások miatt soha nem látott eredményeket érhet el a striák kezelésében, amelyek a terhesség alatt elkerülhetetlenül kialakulnak a hason, a lényeg az eljárás rendszeressége. Ha a dinnyét kozmetikai célokra használják, a HS nem ellenjavallat..

Lehetséges kár

A rossz minőségű termék jelentős kárt okozhat egy nő és egy gyermek testében. Ha a dinnye baktériumokkal fertőzött, akkor akut emésztőrendszeri rendellenességek léphetnek fel. A gyomorfekély alkalmazása belső vérzéshez vezethet a nyálkahártya irritációja miatt. A nem megfelelő használat emésztési zavarokat vált ki - fellép a széklet fellazulása, esetleg hasi fájdalom.

Az újszülött kockázatát, amikor az anya a hepatitis B időszakában dinnyét fogyaszt, egyéni intolerancia esetén allergiás reakciók egészítik ki. A nem formált gyomor-bél traktus nem képes megbirkózni a bejövő rostok nagy mennyiségével, a válasz kólika és puffadás lesz. Ezen kockázatok miatt érdemes elhalasztani a termék bevezetését az ápoló nő étlapján..

Kiválasztás és tárolás

Annak érdekében, hogy a dinnye hasznos legyen anya és gyermeke számára, figyelnie kell a választására, nevezetesen:

  • természetes szag;
  • a felület hiánya (rothadás, karcolások, repedések);
  • apró horpadás a magzaton (érezhető, amikor megnyomják);
  • száraz kocsány;
  • súly - legfeljebb 2 kg.

Figyelem! A termék súlya jelentősen függ a fajtától. Hosszúkás, alakú, mint egy baseball labda, súlya meghaladja a 3 kg-ot, és finom lehet. A kerek dinnye természetes körülmények között nem nő 1 kg-nál többet.

  • a gyümölcsöt folyó víz alatt mossák;
  • vágja és vegye ki a magokat;
  • vágja le a pépet, és hagyjon körülbelül 5 mm-t a héj közelében.

A felsorolt ​​szabályok betartása segít elkerülni az ételmérgezést. A vágott dinnyét legfeljebb 1 napig hűtőszekrényben tárolják. Fedje le a rostanyagot fóliával.

Kiválasztani egy minőségi dinnyét, amely megfelelő a nők táplálékához a szoptatás alatt, nem könnyű. Ha egy termék nem felel meg egy vagy több követelménynek, akkor annak fogyasztása akár egészséges ember számára is veszélyes lehet. Ezért egy nő 6 hónaptól kezdve ehet dinnyét HS-vel. De miután megbizonyosodott a minőségéről.

Fogyasztható-e a dinnye szoptatás közben

Ez a cikk a dinnyét tárgyalja szoptatás alatt. Beszéljünk a termék jótékony tulajdonságairól, arról, hogy ehető-e laktáció alatt. Megtudja, mely esetekben szükséges tartózkodni a dinnyefogyasztástól, és hogyan kell helyesen kiválasztani.

Függetlenül attól, hogy egy dinnye laktálható-e vagy sem

A dinnye előnyei a test számára

A dinnye tápláló, egészséges gyümölcstermés, amelyet aktívan alkalmaznak a fogyás során. Tartalmaz:

  • kalcium;
  • folsav;
  • rost - stabilizálja a székletet és javítja az emésztést;
  • A-vitamin;
  • nátrium;
  • C-vitamin;
  • tokoferol;
  • magnézium;
  • nikotinsav;
  • szénhidrátok - javítja a hangulatot, erőt ad;
  • vas - serkenti a vér megújulását;
  • kálium;
  • jód.

Egy ilyen készítmény jótékony hatással van nemcsak a test fogyására, hanem bármely személyre is. A dinnye elfogyasztása szoptatás alatt energiát ad az ápoló anyának, segít erősíteni a haját és a fogait. Ugyanakkor a kis mennyiségű dinnye bevitele a gyermek testébe az anyatejjel együtt szintén pozitív hatással lesz..

Ajánlások

A különféle negatív következmények kialakulásának megakadályozása érdekében a dinnyét megfelelően be kell vezetni az étrendbe. A szakértők nem javasolják a lédús gyümölcs fogyasztását, amíg a baba három hónapos nem lesz. Ez azt jelenti, hogy nem szabad kockáztatnia és enni egy terméket, hogy ne károsítsa az újszülött testét. És 4 és 5 hónaposan már nyugodtan eheti ezt az édes kultúrát.

Miért jelölik ki pontosan ezt az időszakot a szakemberek? Az a tény, hogy ebben az időszakban a belek munkája javul, és az anya étrendjének bármilyen változása negatívan befolyásolhatja a baba állapotát..

Dinnyét őrökkel csak akkor fogyaszthat, ha a gyermek 3 hónapos

Egyes szakértők azt tanácsolják, hogy a baba 6 hónapos koráig hagyja el a termék diétába való bevezetését. Az ilyen tiltás nem kötelező mindenki számára a szervezet egyéni jellemzői miatt..

A dinnyét fokozatosan kell bevezetni az étrendbe, és csak akkor, ha a baba teljesen egészséges. Először egyél meg egy kis dinnyét reggel, majd kövesse nyomon a morzsák reakcióját a nap folyamán. Szorongás, kiütések vagy a széklet romlása hiányában a gyermeknél másnap fogyasszon 2 darab dinnyét, kövesse a babát. Ha semmi sem változott az egészségében vagy a viselkedésében, akkor félelem nélkül fogyaszthatja a terméket. Ugyanakkor fontos, hogy ebben a szakaszban ne próbálkozzon új ételekkel..

Ha gyermekénél allergiás kiütések, puffadás, hasmenés vagy szorongás jelentkezik, tartózkodjon a dinnye fogyasztásától. 2 hét múlva próbálkozzon újra a termékkel. Ha a negatív következmények ismét jelentkeznek, csak 1-2 hónap elteltével ismételje meg a termék bevezetését.

Ellenjavallatok

Az írástudatlan dinnyefogyasztás negatívan befolyásolhatja mind a nő, mind a gyermek jólétét. A dinnyetermés a következő következményeket okozhatja:

  • Allergiás reakció - nagy a valószínűsége annak, hogy a dinnye diatézist okoz a csecsemőben.
  • Fokozott gázképződés, puffadás - a termék nagy mennyiségű fruktózt tartalmaz, amely megindíthatja az erjedési folyamatokat a belekben.
  • Hasmenés - a cantaloup hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ami gyomorpanaszokhoz vezethet.
  • A mérgezés kockázata nem titok, hogy sok gazda vegyszereket használ a dinnye termesztésekor, aminek következtében mérgezés következhet be. A dinnyét csak megbízható eladóktól szabad megvásárolni.
  • A termék túlzott fogyasztása súlygyarapodáshoz vezethet. Ezt fontos figyelembe venni azoknak az anyukáknak, akik a lehető leggyorsabban szeretnének visszatérni korábbi formájukhoz..
  • Nem ajánlott enni a bogyót azoknak, akiknek gyomorproblémái vannak (gyomorhurut, fekélyek). Szükséges lemondani a dinnyéről is a bélzavar miatt..
  • A dinnye ideális desszertként. A táplálkozási szakemberek szerint azonban nem szabad keverni más ételekkel. Ne keverje össze a dinnyét kenyérrel vagy a beleket erjesztő ételekkel. A sárgadinnye elfogyasztása után tilos vizet inni, mert ez hányást, hasmenést okozhat.

Ez alapján a kérdésre adott válasz: lehetséges-e az ápoló anyának dinnyét enni, nincs egyértelmű válasz. Mindez a baba és az anya testének egyedi jellemzőitől függ..

A dinnye helyes bevezetése az étrendbe sok negatív következménytől fog megmenteni.

A dinnye kiválasztásának szabályai

A termék előnyeinek maximalizálása érdekében meg kell tanulni, hogyan válasszuk ki a megfelelő dinnyét. Ezért:

  • Vegyél egy dinnyét legkorábban augusztus közepén, mivel a dinnye növényei csak közelebb érnek az őszihez. Azokat a termékeket, amelyek ezen a napon korábban jelentek meg a piacon, nagy mennyiségű vegyi műtrágyával együtt termesztették. Az ilyen etetés gyakran mérgezést okoz felnőtteknél, és ha egy ilyen dinnye a tejjel együtt az újszülött testébe jut, a következmények kiszámíthatatlanok lehetnek..
  • Szoptató anyának csak érett dinnyét kell vásárolnia - a test könnyebben felszívja, édes és aromás. Az érettség meghatározásához koppintson az étel felületére a csülökkel. Ha a hang tompa, akkor a dinnye teljesen megérett. Az érett dinnye édes, friss aromájú. Ha a bogyó nem bocsát szagot, akkor jobb, ha nem veszi meg..
  • Ne vásároljon dinnyét vágva vagy repedezve. A repedéseken keresztül a termékbe behatolt vagy a felszínen megtelepedett baktériumok hasmenést, mérgezést okozhatnak anyában és gyermekben.
  • Ne vásároljon dinnyét sötét foltokkal, mert ezek jelezhetik a termék romlásának kezdetét.

Ezeknek az egyszerű szabályoknak a betartásával biztos lehet abban, hogy olyan minőségi terméket vásárol, amely nem árt Önnek vagy babájának..

Vélemények

Az alábbiakban bemutatjuk a nők véleményét a dinnyefogyasztásról a szoptatás alatt.

Victoria, 25

Gyerekkorom óta szeretem a dinnyét. Szülés után sokáig kételkedtem abban, hogy érdemes-e enni, vagy jobb-e egy évet várni. Először a dinnyét kipróbáltam, amikor a gyermek egy hónapos volt, allergiája és egészségi állapota nem romlott. Természetesen ettem egy keveset, 1-2 darabot egyszerre..

Valentine, 31 éves

Amikor a gyermek 2 hónapos volt, úgy döntöttem, hogy megeszek egy dinnyét. Általában nem igazán kedvelem, de akkor nem tudtam ellenállni. Miután megettem 3 darab édes bogyót, a gyermeknek puffadása és hasmenése alakult ki. Nincs semmi ellenem ez a termék, de még mindig úgy gondolom, hogy a szoptatás alatt jobb tartózkodni tőle.

A dinnyét szoptatáskor csak akkor érdemes fogyasztani, ha a baba 3 hónapos. Ebben az esetben a terméket fokozatosan kell bevinni az étrendbe. Reméljük, hogy cikkünket hasznosnak találta! Iratkozzon fel a közösségi hálózatok hivatalos oldalainkra, vegye fel a webhelyet a könyvjelzői közé, hogy lépést tarthasson az új cikkek megjelenésével!

Lehet-e dinnyét enni egy szoptató anyának?

Illatos és finom kinézetű dinnyék hívogatnak a nyáron a pultokon. Végül is egy kis darab is csillapíthatja szomját, és lendületet adhat a testének. És az orvosok azt javasolják a terhes nőknek, hogy vegyék be ezeket a gyümölcsöket étrendjükbe, mivel folsavat tartalmaznak, amely annyira szükséges a magzat számára. De vajon lehetséges-e szoptatni a dinnyét, mert ez elég erős allergén?

Előnyös tulajdonságok

A dinnye a sütőtök családjába és az uborka nemzetségbe tartozik. Alacsony kalóriatartalmú, ugyanakkor nagy mennyiségű, a szervezet számára hasznos mikroelemet tartalmaz. Köztük vas, cink, mangán, kalcium, kálium és mások. Vannak A, B, E, C, PP vitaminok is. Ezek a gyümölcsök feltöltik a folyadékkészleteket, segítik a veséket a felesleges só eltávolításában, segítenek megtisztítani a testet a bomlástermékektől.

A dinnyepépben lévő aszkorbinsav és vas javítja a vérképző folyamatokat, az A-vitamin csökkenti a rák kockázatát. A szerotonin javítja az ápoló anya állapotát, ami jótékony hatással van a babára. A B8-vitamin megakadályozza az érelmeszesedéses plakkok megjelenését és javítja az idegrendszer működését.

Szilícium, cink, folsav - mindez jótékony hatással van az anya testének működésére, rajta keresztül pedig a babára. A folsav elősegíti a gyermek immun- és idegrendszerének működését. A szilícium és a cink javítja a bőr állapotát, mivel részt vesznek a regenerációjában. Antioxidáns hatással vannak a szervezetre is..

A dinnye nagy mennyiségű magnéziumot tartalmaz. Ez az elem csökkenti a szívizom görcsét, ami javítja munkáját, javítja az agy működését, csökkenti az ingerlékenységet és normalizálja az alvást. Ez utóbbi pedig nagyon fontos mind a szülés utáni első hónapokban nagyon fáradt anya, mind maga számára a baba számára..

Amikor lehet és nem lehet dinnyét enni GW-vel

Az ápoló anya teste nagyon érzékeny az emésztőrendszerbe kerülő ételekre. És még azok az ételek is, amelyeket általában gond nélkül fogyasztottak, allergiás reakciót okozhatnak a szoptatás során..

Amikor nem tudsz

Először is el kell hagynia ezt a gyümölcsöt, ha az ápoló anya allergiás. És nem mindegy, hogy pontosan mi lesz az allergia, mivel nagy a valószínűsége annak, hogy ezek a gyümölcsök is felesleges reakciót váltanak ki. Meg kell vizsgálni azt is, hogy van-e allergia a közvetlen családban..

A dinnye másik hátránya, hogy nagy mennyiségű gyors szénhidrátot tartalmaz, amelyek fokozott erjedést okozhatnak a gyomorban. Ez kólikához és a csecsemő gáztermelésének növekedéséhez vezet..

Éppen ezért a szoptatás első 3 hónapjában az orvosok azt javasolják, hogy utasítsák el ezt a terméket az étrendbe..

Ezenkívül ezt a gyümölcsöt nem szabad enni gyomorhurut, gyomorfekély és egyéb gyomorproblémák esetén. Különösen veszélyes éhgyomorra fogyasztani. Tilos a diabetes mellitusban is alkalmazni, függetlenül attól, hogy van-e hepatitis B vagy sem.

Amikor tudsz

Az orvosok azt javasolják, hogy kezdjék el fogyasztani ezt a gyümölcsöt, ha a csecsemő és az ápoló anya normálisan reagál minden ételre. Ezután a dinnyében található nagy mennyiségű vitamin, rostokkal és karotinnal kombinálva segít elkerülni a bélproblémákat, például székrekedést és elzáródást..

Szoptatáskor ehet ezt a terméket, ha problémái vannak a tej áramlásával. Serkenti a tej áramlását a mellbe, és ezáltal segíti a csecsemő táplálékát..

Helyes bevezetés az étrendbe

Ha már eldöntötte, hogy szoptathat-e dinnyét, akkor tudnia kell, hogyan lehet a legjobban enni ezt a gyümölcsöt.

  1. Az ápoló anyának nem szabad enni a dinnyét éhgyomorra.
  2. Ne egyen ezt a gyümölcsöt másokkal együtt, mert gyomorproblémákat okozhat, és nehezebbé válik a csecsemő táplálása..
  3. A HS esetében a legjobb, ha a dinnyét harapnivalókkal, például délutáni falatokkal fogyasztják..
  4. Ezt a gyümölcsöt el kell kezdeni az étrendbe apró darabokkal, majd alaposan tanulmányozza a gyermek reakcióját, amikor eteti.
  5. Végül a megevett dinnye mennyisége napi 3 darabra hozható, de nem több.
  6. A dinnyét a szoptatás alatt az étrendben kell kiválasztani, nagyon körültekintően kell eljárni.

Ha betartja ezeket az ajánlásokat, akkor nem lehet komoly probléma a dinnye HS alatt történő használatával..

Melyik dinnyét vásárolni

A legjobb és érett gyümölcsök augusztus közepe után jelennek meg a polcokon. Ebben az időszakban tekintik szezonális gyümölcsnek, és akkor a legjobb, ha elkezdik bevezetni őket az étrendbe. Ha korábban vásárolja meg ezt a gyümölcsöt, akkor van esély arra, hogy éretlen vagy olyan anyagokkal legyen töltve, hogy jobb, ha nem etet egy újszülöttet.

A gyümölcs érettségét elsősorban aromája határozza meg. Ha jó és érett, akkor szép és kézzelfogható illata van. Az illatnak kissé emlékeztetnie kell a méz, a körte, a vanília, ritkábban az ananász aromáira. De az biztos, hogy nem a friss fűszernövények aromája lehet, valószínűleg egy ilyen gyümölcs éretlen lesz. A felületre koppintáskor tompa hangot kell hallani - ez az érettség másik mutatója.

Maga a gyümölcs általában kerek vagy kissé hosszúkás. Az ápoló anyának jobb, ha kis dinnyét vesz, mivel nem lehet sokat enni, és a maradékot el kell dobni. A színnek egyenletesnek kell lennie, az orra puhább, mint a többi gyümölcs, a farka pedig száraz.

A héjnak épnek kell lennie, repedések, foltok és hasonló hibák nélkül. Ellenkező esetben fennáll annak a lehetősége, hogy a kórokozó baktériumok az ilyen hibák révén behatolnak a magzatba. Ugyanezen okból nem szabad olyan gyümölcsöt vásárolni, amelyet már félbevágtak..

Nem szabad olyan gyümölcsöt vásárolni, amelyet útszélen értékesítenek, különösen nagy autópályákon, mivel az autó összes kipufogógáza könnyen felszívódik a héjon keresztül. A legjobb, ha egy dinnyét boltokban vagy speciálisan felszerelt helyeken vásárol, és ügyeljen arra, hogy a gyümölcsök ne feküdjenek a földön, és rendelkezzenek minden szükséges dokumentummal.

A szoptatás során előfordulhat, hogy az anya szervezete nem reagál megfelelően a szokásos ételekre. De ez nem ok arra, hogy szigorúan diétázzon, és megfosztja magát a legtöbb gyümölcstől és zöldségtől. Ha helyesen közelíti meg a dinnye kiválasztását és használatát, akkor ennek a gyümölcsnek a jótékony tulajdonságai felülmúlják a negatív reakciók kockázatát..

Lehetséges-e dinnyét enni szoptatás közben: Dr. Komarovsky tanácsai

A szoptatás időszakát mindenféle tiltás jellemzi, beleértve az ételeket is. Végül is bármely termék befolyásolhatja a tej minőségét, és negatív reakciókat okozhat a gyermekben. A nők körében nagyon gyakori kérdés, lehetséges-e az ápoló anyának dinnye? Találjuk ki.

Honnan erednek ezek a félelmek? A fiatal anyák teljesen megalapozottan kételkednek, mert a jótékony tulajdonságok mellett, amelyek általában a gyümölcsökben és különösen a dinnyékben sokak, negatív hatások is lehetnek. És tekintettel a piacunkon nem mindig magas minőségű termékekre, ezek a félelmek még jobban felerősödnek..

A dinnye szoptatásának előnyei és hátrányai

Sok, köztük a gyermekorvosok, nem javasolják a dinnye alkalmazását szoptatáskor. Íme a félelmeik oka:

  1. A dinnye olyan étel, amely erősen befolyásolja az emésztőrendszert. Az anya testében puffadást és erjedést okozhat a gyomorban. Egy újszülött gyermek számára ennek a dinnyekultúrának a szoptató anya tejéből történő fogyasztása hányást és hasmenést okozhat, amelyet nem mindig lehet azonnal megállítani..
  1. Erős allergén termék. Még akkor is, ha korábban nem tapasztalt allergiás reakciókat, a terhesség alatt és a szülés után a nő teste megváltozik, és hirtelen allergia léphet fel. Egy csecsemőben bőrkiütésként jelentkezik (diathesis csecsemőknél az arcán).
  2. Nem becsületes vállalkozók zöldségeket és gyümölcsöket pumpálnak nitrátokkal, gyönyörű előadást tartva nekik.

    A fenti érvekkel ellentétben sok érv szól amellett, hogy az anyák szoptatás közben fogyasztják ezt a gyümölcsöt. Még a gyermekorvosok is megerősítik a zöldség előnyös tulajdonságait:

    1. Ez a dinnyetermés hatalmas C-, B1- és B2-vitamin, kálium, magnézium, vas, karotin és folsav forrása..
    2. Segít eltávolítani a felgyülemlett méreganyagokat a szervezetből, ezáltal megtisztítva azt.
    3. A magas kálium- és vastartalom jót tesz a vesének. Ha problémája van a vesekövekkel, ez segíthet megszabadulni tőlük..
    4. A C-vitamin hasznosságáról nem érdemes beszélni. Mindenki ismeri ennek a vitaminnak a pozitív tulajdonságait a megfázás megelőzésében és kezelésében. Ez különösen igaz a téli hideg és az őszi esőzések idején..
    5. A benne lévő rost javítja az emésztőrendszer perisztaltikáját mind az anyában, mind a csecsemőben a szoptatás alatt.
    6. A karotin szoptatáskor javítja a megjelenést és egészséges színt ad az arcának.

    A termék előnyös tulajdonságai tagadhatatlanok. De győződjön meg arról, hogy mentes az allergiától és az emésztőrendszeri zavaroktól, és bátran egyél. És még néhány szempontot figyelembe kell venni..

    Hogyan és mit jobb enni a dinnyét

    Ha még mindig kétségei vannak a szoptatás alatt, akkor játsszon biztonságosan és egye meg "helyesen".

    Nem szabad enni, ha éhes vagy. Nem szükséges más termékekkel együtt fogyasztani, ez egy külön étel. A dinnyetermés elfogyasztásának legjobb ideje az étkezések között. Legyen rágcsálnivaló.

    Ez a dinnyekultúra augusztus végén érik. Bármi, amit korábban eladtak, szinte biztosan nitrátszivattyúval rendelkezik. A kémia nagyon káros mind Önre, mind gyermekére. Ideális lesz, ha ismeri a keletkezés helyét. Anya szoptatás alatt ne kísérletezzen érthetetlen termékekkel..

    A gyermek reakciójának ellenőrzése egy új termékkel kapcsolatban

    Először meg kell enned néhány darabot annak teszteléséhez, hogy a csecsemő teste hogyan reagál a gyümölcsre szoptatás közben. Néhány óra várakozás után szoptassa a babát. Ha még néhány óra elteltével sem Önnek, sem gyermekének nincsenek negatív reakciói, akkor kezdje el nyugodtan tovább fogyasztani. Jó étvágyat kívánunk!

    Szakértők és Dr. Komarovsky segítenek kiválasztani a megfelelő édességet.

    Ah, ez a finom és illatos dinnye: ehet egy szoptató anya szoptatás közben??

    A szoptatás ideje alatt egy nőnek sok kedvenc ételt fel kell adnia. Még az engedélyezett ételeket is mérsékelten kell fogyasztani, számos szabály betartásával..

    Ennek elmulasztása súlyos károkat okozhat a baba egészségében. Például a dinnye szoptatás idején előnyös lehet, ha helyesen fogyasztják, és ártalmas lehet, ha rossz időben vezetik be az étrendbe, és írástudatlan..

    Fontos, hogy a szoptató nők ismerjék a termék tulajdonságait, a menübe történő felvételének jellemzőit.

    A dinnye egészségügyi előnyei

    A dinnye összetétele és az egészségügyi előnyök a fajtától függően kissé változhatnak. A gyümölcs rostja B1, B2, B5, B6, B9, PP, H, E, C, A, K folsavat, kalciumot, cinket, mangánt, magnéziumot, vasat, jódot, rézet, nátriumot, foszfort, fluort, pektineket tartalmaz, cukor (kb. 16-20%).

    A gyümölcs összetétele meghatározza az ilyen előnyös tulajdonságok jelenlétét:

    • fokozott rugalmasság és a bőr általános állapota;
    • jobb hangulat;
    • a haj erősítése;
    • az emésztőrendszer normalizálása, az élelmiszer emésztési folyamatának javítása;
    • az energiahiány pótlása;
    • az erek rugalmasságának és erejének növelése;
    • fokozott bélperisztaltika;
    • a rossz koleszterin koncentrációjának csökkenése a vérben;
    • az anyagcsere folyamatok normalizálása;
    • a test fiatalítása;
    • a központi idegrendszer megerősítése;
    • az ödéma csökkentése és a mérgező vegyületek testének tisztítása enyhe vizelethajtó hatás miatt;
    • a látás minőségének javítása;
    • javult vérösszetétel;
    • az immunrendszer erősítése.

    Lehetséges-e egy szoptató anyának?

    A szoptatás alatt fontos, hogy a nő betartsa bizonyos étrendjét. A fiatal anyáknak tilos süteményeket, süteményeket, csokoládét fogyasztani. Ehelyett megengedett édes gyümölcsök és bogyók fogyasztása.

    A dinnye sok ember egyik kedvenc étele. A hőség idején tónusos, jól csillapítja a szomjat, a sütőtök család növényeihez, dinnyéhez és tökhöz tartozik.

    A dinnye Kis-Ázsiában és Közép-Ázsiában őshonos. Ma gyakran az ágyakban látható. A kultúra a legjobban meleg területeken magasabb magasságokban nő. Sok nő kíváncsi arra, hogy használható-e dinnye újszülött szoptatása alatt.

    Az érett gyümölcs kellemes aromával és édes ízzel rendelkezik. A legtöbb orvos, köztük a jól ismert Komarovsky Evgeny Olegovich gyermekorvos, nem tiltja a dinnye fogyasztását a szoptatás alatt. De a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a szülés után nem szabad azonnal bevinni az étrendbe..

    Ennek oka a gyermek káros mellékhatásainak magas kockázata. Az orvosok azt tanácsolják, hogy egyék meg a gyümölcsöket, ha korábban hőkezelésnek vetették alá őket. Számos recept ismert, amelyek egyik összetevője a dinnye..

    A jó tolerancia és mérsékelt használat mellett a magzat csak az anyának kedvez:

    • megakadályozza a szülés utáni depresszió kialakulását;
    • lendületet ad az elevenségnek;
    • serkenti a laktációt;
    • telíti a testet vitaminokkal és ásványi anyagokkal;
    • javítja a bőr és a haj állapotát.

    Az anyatejjel a nők által elfogyasztott termékek összes összetevője morzsába kerül. Ezért a dinnye étrendbe való bevitele az anya által is jó hatással lesz a gyermekre: erősíti az immunrendszert, javítja az emésztési folyamatokat.

    Javasoljuk, hogy kérdezze meg az orvost, hogy lehetséges-e az ápoló anyának dinnyét enni. Az a tény, hogy számos olyan körülmény van, amelyben ezt a gyümölcsöt nem szabad enni.

    Mikor és hogyan kell bevezetni az étrendbe?

    Az ápoló nőnek ezt a magzatot a szülés után legkorábban 2-3 hónappal el kell fogyasztania. Ennek oka a bélrendszer éretlensége és a baba immunrendszerének gyengesége. A dinnye cukrokat tartalmaz, gázt okozhat.

    Képes kiváltani az allergiás reakció kialakulását. Ha a gyermek kólikában szenved, akkor a nőnek négy hónapos kortól fel kell vennie a dinnyét a menübe, amikor a gyomra és a belek jobban működnek.

    A dinnyét akkor kell bevinni az étrendbe, amikor a gyermek jól érzi magát, nincsenek allergiás kiütései, székletzavarai. Élelmiszer-teszt ajánlott.

    Az első alkalom, hogy megesz egy kis darab pépet. Célszerű reggel megkóstolni a dinnyét a csecsemő etetése előtt. A következő két napban figyelnie kell a babát. Ha a csecsemő állapota nem változott, akkor az anya továbbra is fogyaszthatja a dinnyét. Naponta legfeljebb 3-4 szelet fogyasztható.

    Ha a gyermek székletzavarral, kólikával, az egész testet érintő kiütéssel és egyéb kellemetlen tünetekkel reagált, akkor az új termékkel való ismerkedést el kell halasztania egy ideig (3-4 hétig). Jobb, ha a megvásárolt dinnyét először a család egyik tagja kipróbálja. Ha nincsenek mérgezési tünetek, akkor a magzatot egy ápoló nő megeheti.

    A dinnye fogyasztásának mértéke - 3-4 szelet naponta

    A dinnyét nem ajánlott keverni erjesztett tejtermékekkel, sütőipari termékekkel. A szakértők nem javasolják a dinnye elfogyasztása után azonnal ivóvizet. Ez a termék jó snack lehetőség. Jobb két órával a főétkezés előtt vagy után enni..

    Hogyan válasszuk ki a megfelelőt?

    A dinnye akkor hasznos, ha műtrágya nélkül termesztik. A gyümölcs önmagában képes káros anyagokat felhalmozni. A kémiai vegyületek súlyos mérgezést okozhatnak. Ezért jobb, ha a saját kertjéből eszik dinnyét. Ha nincs saját kertje, akkor tudnia kell, hogyan válassza ki ezt a terméket a piacon.

    A dinnye és a tök nyár végén érik. Csak augusztus közepéig szabad sietnie dinnyét venni. A korai gyümölcsök tartalmazhatnak káros műtrágyákat. A vegyszeres táplálás jelenlétét a termés nagyon nagy mérete is jelzi..

    A dinnye kiválasztásakor a következőkre kell figyelnie:

    • aroma. Érett gyümölcsében kifejezett, friss, enyhén édes;
    • Szín. Mély sárgának kell lennie. Zöld árnyalat azt jelzi, hogy a termék még nem érett. A sötét foltok jelenléte az áruk károsodását jelzi;
    • héj. A dinnye felületének hibamentesnek kell lennie: horpadások, karcolások, szúrások, repedések. A baktériumok a sérült bőrön keresztül juthatnak be a pépbe. Vágott gyümölcsöt sem érdemes megvenni.

    Ellenjavallatok a használatra

    A dinnye számos hasznos anyag jelenléte ellenére árthat néhány embernek. Ez annak köszönhető, hogy számos betegség lefolyását ronthatja..

    A dinnyét nem szabad a következő körülmények között fogyasztani:

    • cukorbetegség;
    • hasnyálmirigy-gyulladás;
    • enterocolitis;
    • epehólyag-gyulladás;
    • elhízottság;
    • a termék egyéni intoleranciája;
    • a gyomor-bél traktus fertőző és gyulladásos betegségei;
    • gyomorfekély.

    Egy nő a vizsga letétele után kizárhatja vagy megerősítheti az ellenjavallatok jelenlétét.

    Lehetséges baba reakció

    A dinnye étrendbe történő bevezetésével kapcsolatos óvintézkedések és szabályok betartása mellett sem lehet megjósolni, hogy a gyermek hogyan reagál egy új termékre. Fontos tudni a baba testének a dinnyére és a tökre gyakorolt ​​összes lehetséges reakcióját. Ez segít az ápoló anyának abban, hogy azonnal azonosítsa a kóros állapot kialakulását és kizárja a dinnyét az étlapjából..

    A termékkel kapcsolatos várható reakciók két típusra oszthatók:

    • allergiás. Nyilvánvaló a bőrkiütés, bőrpír, duzzanat, viszketés. Az allergia kialakulását a profilin fehérje jelenléte magyarázza a termékben. Megtalálható a növényi pollenben, a citrusfélékben, a nyírfa nedvében is;
    • emésztőrendszer. Kifejezhető a megnövekedett gáztermelésben. Ezután a gyermeknek megduzzadt, szoros a gyomra. Kólika támadások lehetségesek. Amikor bekövetkeznek, a baba a lábakat a hasfalhoz nyomja, ökölbe szorítja a karokat, sikít és sír. Emésztési zavar esetén mérgezés, hányinger, hányás és rossz étvágy valószínű. A baba teste székrekedéssel vagy hasmenéssel reagálhat egy új termékre..

    Amikor egy gyermek kóros állapotokat alakít ki, azonnal kapcsolatba kell lépnie egy gyermekorvossal. Az orvos jólétének javítása érdekében gyógyszereket választ a csecsemő számára. Allergiás reakció esetén az orvos antihisztamint ír fel, mérgezés esetén - abszorbenseket. Számos gyógyszer korhatáros. A gyógyszerek kiválasztása, adagolásuk szakembernek kell lennie.

    Kapcsolódó videók

    Dr. Komarovsky a görögdinnye és a dinnye előnyeiről és veszélyeiről:

    Így a dinnye előnyös az ápoló nő és csecsemője számára. Erősíti az immunrendszert, javítja a szív működését, az erek állapotát, aktiválja az anyagcsere folyamatokat és normalizálja az idegrendszer működését. De ahhoz, hogy ebből a termékből profitálhasson, fontos, hogy csak kiváló minőségű gyümölcsöket fogyasszon mértékkel, és azt is, hogy milyen körülmények között ellenjavallt a dinnye..

    Lehetséges-e az ápoló anyának dinnye?

    A csecsemő szoptatása során a nő nem mindig fogyaszthatja azt, amit akar, és óvatosnak kell lennie étrendjével kapcsolatban, különösen a szülés utáni első hónapokban, amikor a csecsemő emésztőrendszere még mindig nem tökéletes. Ez nem jelenti a szigorú szoptatási étrendet, de bizonyos ételeket kerülni kell. Megtudjuk, hogy a dinnyepép hogyan látja el az emberi testet, mikor és hogyan fogyaszthatja az ápoló anya, és hasznos lesz-e..

    • Milyen gyümölcsökben gazdag
    • Milyen előnyei vannak a dinnye elfogyasztásának a szoptatás alatt
    • A dinnye elfogyasztásának kockázata egy szoptató anya számára
    • Amikor megpróbálhatod szülés után
    • Hogyan lépjen be az étrendbe
    • Hogyan kell használni
      • Független termékként
      • Kombináljuk más termékekkel

    Milyen gyümölcsökben gazdag

    Az édes dinnye kevés kalóriát tartalmaz - 35 kcal / 100 g.

    Ez a 100 g a következő tápanyagokat tartalmazza:

    • fehérjék - 0,6 g;
    • zsírok - 0,3 g;
    • szénhidrátok - 7,4 g;
    • szerves savak - 0,2 g;
    • élelmi rost - 0,9 g;
    • víz - 90 g;
    • hamu - 0,6 g.
    • A - 0,067 mg;
    • béta-karotin - 0,4 mg;
    • B1 - 0,04 mg;
    • B2 - 0,04 mg;
    • B4 - 7,6 mg;
    • B5 - 0,23 mg;
    • B6 - 0,06 mg;
    • B9 - 0,006 mg;
    • C - 20 mg;
    • E - 0,1 mg;
    • K - 2,9 μg;
    • PP - 0,5 mg;
    • niacin - 0,4 mg.
    • kálium - 118 mg;
    • kalcium - 16 mg;
    • magnézium - 13 mg;
    • nátrium - 32 mg;
    • kén - 10 mg;
    • foszfor - 12 mg;
    • klór - 50 mg;
    • vas - 1 mg;
    • jód - 0,002 mg;
    • kobalt - 0,002 mcg;
    • mangán - 0,035 mg;
    • réz - 0,047 mg;
    • szelén - 0,7 mcg;
    • fluor - 0,02 mg;
    • cink - 0,09 mg.

    Milyen előnyei vannak a dinnye elfogyasztásának a szoptatás alatt

    • A csecsemőjét szoptató nő számára a dinnyepép előnyös lehet a következőkre:
    • a benne lévő cukrok erőt adnak;
    • javítja a hangulatot - szerotonint tartalmaz;
    • nem fogja elrontani az alakot - ez alacsony kalóriatartalmú termék;
    • hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat juttat át a nő testébe és a csecsemő táplálásakor;
    • növeli a hemoglobint;
    • oltja a szomjat és telítse a testet a tej áramlásához szükséges nedvességgel;
    • növeli az immunitást és javítja az anyagcserét;
    • pozitívan befolyásolja az ápoló anya megjelenését, mivel a benne lévő anyagok javítják a bőr és a haj állapotát;
    • jótékony hatással lesz a szív- és érrendszer munkájára;
    • segít a székrekedésben.
  3. A dinnye elfogyasztásának kockázata egy szoptató anya számára

    Természetesen, ha egy nőnek a terhesség előtt allergiás reakciói voltak a termékkel szemben, vagy először gyermek viselése közben jelentkezett, akkor a HS-vel jobb, ha tartózkodik ettől a terméktől. Sőt, a dinnye iránti allergia átterjedhet egy csecsemőre.

    • A dinnye elfogyasztásának más ellenjavallatai is vannak:
    • cukorbetegség;
    • hasmenés;
    • gastritis, peptikus fekély;
    • a hasnyálmirigy-gyulladás és a gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása.
    A túlzott fogyasztás hasmenést és hasi fájdalmat okozhat nemcsak az anyában, hanem a csecsemőben is..

    A dinnyét, mint minden más megengedett zöldséget és gyümölcsöt, szezonban kell fogyasztani, mivel jelentős mennyiségű vegyszert tartalmazhat. Nem vásárolhat éretlen vagy vágott gyümölcsöt - ez negatívan befolyásolhatja a nő, tehát a gyermek egészségét..

    A fogyasztásra szánt terméket felelősségteljesen kell megválasztani. Ha a gyümölcs nem a kertjéből származik, és kétséges a vásárláskor, akkor jobb megtagadni.

    Amikor megpróbálhatod szülés után

    A születés utáni első három hónapban a gyermekorvosok nem javasolják a dinnye fogyasztását. Az ok, amiért a terméket nem szabad ebben az időszakban fogyasztani, az újszülött emésztőrendszerének tökéletlensége és a dinnyében található cukor jelenléte, amely erjedést okozhat a baba belében. Ez a termék kólikával rontja az állapotot, és ki kell zárni mindaddig, amíg a baba nem figyeli a felesleges gázfelhalmozódást, és a gyomor-bél traktus munkája nem javul..

    A kólika általában a harmadik hónap végére eltűnik, és ha a csecsemőnél nincs kiütés vagy hasmenés a dinnyeszezonban, akkor miért ne próbálná ki az édes pépet. Az ápoló anya 4 hónapos időszakában engedékenységeket engedélyeznek az étrendben, és az első kiegészítő ételeket mesterséges táplálás során vezetik be a csecsemőnek. Négy hónap után engedik az orvosok, hogy a dinnyét bevezessék az ápoló anya étrendjébe.

    Természetesen az, hogy lehetséges-e bevinni egy vagy másik terméket az étrendbe egy nő szoptatása közben, nagyban függ a baba testétől és a belének érettségétől. Ha a gyermeknek már az élet második hónapjában nincsenek allergiás reakciói, a kólika és az emésztés jól működik, akkor az anya kipróbálhatja a négy hónapos időszaktól ajánlott ételeket.

    Hogyan lépjen be az étrendbe

    Szoptatáskor szaftos dinnyét kell bevinni az étrendbe, kezdve apró darabokkal (100–150 g). A terméket leginkább délutáni uzsonnára lehet használni. Ebben az esetben nagy figyelmet kell fordítani a baba egészségi állapotára. Ha minden normális, és nincsenek negatív reakciók erre az ételre (puffadás, hasmenés, allergia), akkor megengedheti ennek a gyümölcsnek a pépes mennyiségének enyhe növekedését két szeletre. Ha a hét végére minden rendben van, akkor napi 3-4 darabot kipróbálhat. De ne éljen vissza ezzel a gyümölccsel - a túlzott használat kiütéseket és más allergiás reakciókat okozhat a csecsemőben..

    Hogyan kell használni

    A dinnyét helyesen kell megenni, hogy ne ártson magának és a gyermeknek..

    Független termékként

    Szoptatáskor ne fogyasszon dinnyét éhgyomorra. Önálló termékként kell venni az étkezések között. A legjobb, ha a gyümölcsöt apró szeletekre vágjuk, és egy órával étkezés előtt vagy egy órával azután megesszük..

    Kombináljuk más termékekkel

    A dinnye teljesen összeegyeztethetetlen más termékekkel. Ezt az édes gyümölcsöt a belek gyorsan emésztik, de más ételekkel együtt fogyasztva az emésztési folyamat lelassul és megindul az erjedési folyamat. Mindez olyan negatív jelenségeket okoz, mint puffadás, bélzavar, hányás. Ezért a dinnyét más ételektől elkülönítve fogyasztják..

    Különösen negatív reakciók fordulnak elő, ha gyümölcsöket fogyasztanak tejtermékekkel. Végül is bármely savas környezetben lévő fehérjetermék korlátozva van.