A terhesség tervezésének szakasza mindkét szülő számára fontos, mivel a születendő gyermek egészsége közvetlenül függ a test fogantatáskori állapotától. Az esemény előkészítésének fontos szempontja az egyes gyógyszerek szedésének tilalma. A szisztémás betegségek számos gyógymódja képes felhalmozódni a testben és behatolni az embrió sejtjeibe, ezért a gyógyszeres kezelésről minden esetben egyeztetni kell a kezelőorvossal.

Kinek van szüksége gyógyszerekre a terhesség megtervezésekor

A terhesség tervezésének modern megközelítése megköveteli, hogy egy nő és egy férfi is szorosan figyelemmel kíséri egészségüket, valamint a születendő gyermeket. A fogantatásra való felkészülés egyik fő helyét azok a kérdések foglalják el, amelyek arról szólnak, hogy mely drogok járulhatnak hozzá a sikerhez, és melyeket kell elvetni..

Jelenleg az orvostudósok a krónikus betegségek jelentős "fiatalítását" észlelik. Számos, a reproduktív korszakban élő fiatal szenved kardiovaszkuláris betegségektől, endokrin rendellenességektől, diabetes mellitustól, a gyomor-bél traktus patológiáitól, az urogenitális rendszer betegségeitől és egyéb szisztémás betegségektől.

Mindezek a problémák arra kényszerítik a potenciális szülőket, hogy folyamatosan szedjenek gyógyszereket, és közülük kevesen gondolkodnak azon, hogy ez hogyan befolyásolja a születendő gyermek lehetséges fogantatását és egészségét..

Az orvosok tanácsot adnak azoknak az embereknek, akik úgy döntenek, hogy pótolják családjukat, feltétlenül kérjen orvos tanácsát a kezelés menetének korrigálásáról. A modern farmakológia széles körű, hasonló hatású gyógyszerekkel rendelkezik, így a szakember mindig képes megtalálni az előírt gyógyszer analógját, amely nem károsíthatja a baba testét.

És itt van még többet Proginov gyógyszeréről a terhesség megtervezésekor.

Kinek van szüksége vírusellenes gyógyszerekre és antibiotikumokra

A fogantatásra való felkészülés során bármilyen gyógyszer tilos lehet, még a megfázás orvossága is. De mivel az ARVI csökkenti az immunitást, lehetetlen teljesen visszautasítani a kezelést, különben a betegség bonyolult formává válhat. Az orvos a testet gyengéden befolyásoló gyógyszereket javasolhat, és ha a pótlás lehetetlen, javasolja a tervezett fogantatás későbbi elhalasztását.

Ezenkívül vírusellenes gyógyszerekre van szükség olyan nőknél, akik olyan betegségben szenvednek, mint a HIV, a hepatitis egyes formái és a visszatérő herpeszfertőzések. A kinevezést azonban minden esetben egyeztetni kell a kezelőorvossal..

Ugyanez a probléma merül fel, amikor a leendő szülők antibiotikumokat szednek, amelyek nélkül lehetetlen hatékonyan kezelni a fertőzések által okozott gyulladásos folyamatokat..

Ez annak köszönhető, hogy az antibiotikumok felhalmozódnak a szervezetben, és a bevitel vége után sokáig megtartják a mikroflóra befolyásolásának képességét. Ez különösen igaz a férfiakra, mivel az antibakteriális gyógyszerek megváltoztathatják a spermiumok és más csírasejtek morfológiai tulajdonságait. Ha a fogamzás egy ilyen megváltozott spermium miatt következett be, akkor a születendő gyermek patológiáinak kockázata élesen megnő.

A lehetséges fogantatás minimális időtartama az antibiotikum-terápia befejezése után legalább három hónap.

Folsav férfiaknak és nőknek

A terhesség tervezése során jóváhagyott és ajánlott gyógyszerek különböznek a nők és a férfiak körében. A test általános megerősítése érdekében az immunitás növelésére szolgáló eszközök, a vitamin-komplexek és más egészségjavító intézkedések mindkét szülőnél közösek..

Ő vagy B9-vitamin a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

  • részt vesz a fehérjék asszimilációjának és lebontásának folyamatában;
  • elősegíti a gyors sejtosztódást;
  • aktiválja a vérképző funkciót;
  • meghatározó szerepet játszik az immunvérsejtek szintézisében;
  • normalizálja az emésztőrendszer munkáját;
  • részt vesz a DNS és az RNS előállításában;
  • segíti az aminosavak és vitaminok normális felszívódását;
  • megakadályozza az érelmeszesedés kialakulását és kialakulását.

A nők számára a folsav fontossága a terhességre való felkészülés során nagy jelentőségű, mivel annak hiánya a szervezetben a következő problémákhoz vezethet:

  • a petesejt fejlődésének hibái, amelyek megtermékenyítésének lehetetlenségéhez vezetnek;
  • a placenta részleges vagy teljes megszakadásának kockázata;
  • a magzati fejlődés leállítása;
  • spontán vetélés;
  • a magzat fejlődésének különböző patológiái - ajakhasadék, idegcsőhiba és mások;
  • a kismama vérszegénysége által okozott magzati hipoxia;
  • ideges túlterhelés egy nőnél, ami idegrohamot válthat ki a gyermekben.

A férfiak számára a folsav azért is fontos, mert részt vesz az egészséges sperma minőségének és számának javításában, valamint behatolási képességük növelésében..

Vitaminok és nyomelemek nőknek

Valamennyi nőgyógyász egyetért abban a véleményben, hogy egy nőnek, aki egészséges gyermeket fog szülni, 3-4 kúra vitamint kell inni a terhesség tervezésének szakaszában. Ez idő alatt a női test elegendő mennyiségű hasznos mikroelemet képes felhalmozni a sikeres fogantatáshoz annak érdekében, hogy ellátja őket a leendő baba testével..

Általában egy nőnek a vitaminok teljes spektrumára van szüksége, és az orvosok felírják a kész vitamin komplexek egyikét. De néha a vizsgálati szakaszban kiderül, hogy a kismama testének hiányzik egy meghatározott alkotóeleme, majd külön hozzárendelik őket. A legfontosabbak a következők:

    • Retinol. A magzat normális fejlődéséhez retinol (karotin) szükséges, mivel segít megvédeni a kismama testét a megfázástól, és támogatja vizuális készülékét. Ez a vitamin biztosítja a magzat minden létfontosságú rendszerének normális fejlődését, és részt vesz az anyagcsere folyamatban is. A retinolnak jelentős szerepe van a szövetek regenerációjában, amely felgyorsítja a női test helyreállítását a szülés utáni időszakban.
    • B1 (tiamin). A B-vitaminok fontos szerepet játszanak az emberi idegrendszer stabil működésében; ebben a folyamatban a tiamin különösen fontos. Biztosítja a szénhidrátok normális felszívódását és szabályozza az anyagcsere folyamatait. A tiamint előnyösen multivitamin-komplex részeként is szedik.
    • B2 vagy riboflavin. Az orvosok növekedési vitaminnak nevezik, normalizálja a vas és más nyomelemek egyensúlyát a gyermek testében, ráadásul a Riboflavin fontos szerepet játszik az idegrendszer, a csontszövet és az izmok kialakulásában a születendő gyermeknél. A B csoportba tartozó vitaminok hozzájárulnak a sikeres fogamzáshoz és a normális terhesség lefolyásához, ezért kötelezőek a terhesség tervezésének időpontjához.
    • C-vitamin. A terhesség kezdetével a női test védekezőképessége gyengül, ezért hagyományosan a fogantatás előkészítése érdekében C-vitamint írnak elő. Az aszkorbinsav fő tulajdonságai antibakteriális és antioxidáns hatásúak, ezért megakadályozza a gyulladásos folyamatok kialakulását, erősíti a kötőszövetek szerkezetét, növeli az idegrendszer stabilitását.
    • D-vitamin vagy kalciferol. Nagyon fontos a kismamák számára, mivel biztosítja a fogak egészségét, a születendő gyermek pedig a csontváz kialakulásának normális folyamatát..
    • Tokoferol. Az E-vitamint a termékenység elemének nevezik, lehetővé teszi a nő számára, hogy elkerülje a szülés utáni striákat. Ezenkívül a tokoferol növeli a szervezet védekező képességét, segít megelőzni a terhesség spontán megszakadását és elhalványulását, oxigént biztosít a sejtek számára, megakadályozva a magzat hipoxiájának kockázatát, hatékony a meglévő gyulladásos gócokkal, stabilizáló hatással van a sejtmembránokra.

A tokoferolt több fogáson kell bevenni a fogantatás tervezett időpontja előtt, ekkor hatása a kismama és a gyermek testére a lehető legeredményesebb lesz.

Annak ellenére, hogy a vitaminoknak ilyen fontos szerepe van a terhesség előkészítésében, szem előtt kell tartani, hogy mindennek normára van szüksége, nem szabad meghaladnia az orvos által ajánlott adagot. Tehát az A-vitamin túlzott koncentrációja szívproblémákat, a csontváz és az idegrendszer rendellenes fejlődését okozhatja..

A túlzott C-vitamin spontán vetéléshez, a D-vitamin pedig a mozgásszervi rendellenességekhez vezethet..

Nézze meg a terhesség-tervezési ajánlásokról szóló videót:

Hormonok a tervezés során

A vitaminok mellett az endokrin rendszer problémáinak korrekciója fontos a nők számára a fogantatás előtt. A fő hormonális gyógyszerek a következők:

    • Metipred. Ha a hormonális elemzés a férfihormonok szintjének emelkedését mutatja, tanácsos a Metipred gyógyszert felírni. Ezt a gyógymódot különösen gyakran használják a terhesség megtervezése során az előző terhesség spontán befejezése után. A gyógyszer antihisztamin hatású, segít csökkenteni a duzzanatot, hatékony gyulladáscsökkentő szerként.
    • Duphaston. A gyógyszer tartalmazza a női nemi hormon progeszteront, amely befolyásolja a menstruációs ciklus szabályosságát, a sikeres fogamzást és a normális terhességet. Aktívan felírt hormonális rendellenességek okozta meddőség esetén.
    • Urozhestan. Progeszteron hiányára is felírták, az utolsó generáció gyógyszere. A gyógyszer előnye, hogy molekulája teljes mértékben megfelel a természetes progeszteron molekulájának, amely meghatározza annak szinte teljes felszívódását a bél nyálkahártyájába. Az Urozhestan a mióma és a méh endometrium hyperplasia megelőzésére javallt. Tablettákban és kúpokban kapható.
  • Dexametazon. A gyógyszer a mellékvesekéreg által termelt hormonok szintetikus analógja. A fogantatásra való felkészülés során olyan nőkhöz rendelik hozzá, akiknél a tesztek eredményei alapján meghatározzák a férfi nemi hormonok emelkedett szintjét a vérben. Ezt a patológiát hiperandrogenizmusnak nevezik, és ha a hormonális hátteret nem korrigálják időben, akkor a terhesség nem következhet be. Ha mégis megtörténik a fogamzás, a terhesség szinte mindig spontán vetéléssel végződik.

Milyen gyógyszereket kell inni a férfiak számára

A terhességre való felkészülés során mindkét házastársat be kell vonni, és a nem megfelelő életmódtól, rossz ökológiától, állandó stressztől és egyéb káros tényezőktől gyakran meggyengült férfi test megköveteli a reproduktív funkció javítását és a sperma minőségének javítását..

A férfiak egészségének erősítése érdekében néhány hónappal a tervezett fogantatás előtt az orvos általában vitamin-ásványi komplexeket ír elő, amelyeket annak alapján választanak ki, hogy hiányzik-e vitamin a leendő apa testében..

Előkészületekre van szükség a következő esetekben:

  • egy közelmúltbeli fertőző betegség, amely a szervezet védekezésének gyengülését okozta;
  • a spermaelemzés során feltárt problémák;
  • helytelen életmód, szigorú étrend vagy kiegyensúlyozatlan táplálkozás;
  • ideges túlterhelés, gyakori stresszes helyzetek;
  • túlzott fizikai aktivitás.

Az apává válni készülő férfi számára különösen fontos a spermiumszám javítása. A következő vitaminok és ásványi anyagok segíthetik a testet:

  • Az E-vitamin elősegíti a spermiumok mozgékonyságának növekedését, pozitív hatással van a hormonális szintre, és növeli a férfiak reproduktív képességét. 200 - 400 mg napi adagban írják fel.
  • C-vitamin. Az aszkorbinsav szerepet játszik a tesztoszteron szintézisében, növeli az immunitást, segít a gyulladás leküzdésében és csökkenti a hibás spermiumképződés kockázatát. Az ajánlott napi C-vitamin bevitel 1000 mg.
  • B11-vitamin. Befolyásolja a spermiumtermelés folyamatát, növeli aktivitásukat és növeli a mozgás sebességét. Vitamin-komplexek részeként veszik fel.
  • Cink. Az ásványi anyag fontos szerepet játszik a tesztoszteron termelésében, és befolyásolja a spermiumok mozgékonyságát. Az optimális napi adag 11 mg.

A kezelőorvos segít kiválasztani a megfelelő gyógyszert a vizsgálat eredményei alapján. Néhány hónappal a tervezett fogantatás előtt el kell kezdeni a vitaminkomplexek szedését, akkor a férfi testnek elegendő ideje lesz felkészülni erre a döntő pillanatra.

Mit ne igyon a terhességre való felkészülés során

Annak ellenére, hogy a modern farmakológia széles körű gyógyszerekkel rendelkezik, amelyek fájdalommentesen helyettesíthetik a mellékhatásokkal járó gyógyszert egy biztonságosabb gyógyszerrel, számos olyan gyógyszer létezik, amely abszolút ellenjavallt a terhesség tervezésének szakaszában mind a nők, mind a férfiak számára. Ez a lista a következőket tartalmazza:

  • a legtöbb antibiotikum, különösen a tetraciklin csoportból;
  • szteroidok, különösen azok, amelyek nagy adagban tartalmaznak prednizont és kortizont;
  • izotretinoinok - seborrhea, pattanások és az onkológia egyes formáinak kezelésére szolgáló gyógyszerek (például az Accutane gyógyszer);
  • antikoagulánsok - vérhígítók;
  • pszichotróp gyógyszerek, epilepszia kezelésére szolgáló gyógyszerek;
  • AFP inhibitorok - a magas vérnyomás kezelésének során a gyógyszerek csoportjába tartoznak (Captopril, Lisinopril és mások);
  • béta-blokkolók, például Anaprilin;
  • malária gyógyszerek.

És itt többet szól az Ovariamin gyógyszer kinevezéséről a terhesség megtervezésekor.

Összegzésként meg kell mondani, hogy egy nőnek számos gyógyszert és vitamin-ásványi anyag komplexet kell szednie nemcsak a terhesség tervezésének szakaszában, hanem annak megjelenése után is. A kismamának meg kell értenie a születendő gyermek egészségéért viselt teljes felelősséget, és meg kell állapodnia a kezelőorvossal bármilyen gyógyszer szedésében.

Miért írják fel a Femibion-t a terhesség megtervezésekor? A gyógyszer összetétele sok hasznos komponenst tartalmaz, beleértve a folsavat 400 μg mennyiségben.

Terhesség megtervezésekor a gyógyszer a következő előkészítést biztosítja. És itt inkább arról van szó, hogy teherbe eshet a policisztás petefészek.

A terhesség jelei. Tedd / ne. Ellenőrzések és diagnosztika. Kiosztások. Tabletták és gyógyszerek.... Szüksége van vitaminokra a terhesség megtervezésekor? Az egyetlen vitathatatlan vitamin, amelyet kívülre vihet.

Ha a probléma az ösztrogénben rejlik, a Proginova segít a terhesség megtervezésében. A Proginov gyógyszer hormonális szer, amely szintetikus ösztrogéneket tartalmaz.

oksi777

Terhesség-tervezés és fejfájás elleni tabletták.

A bejegyzést a Lacoste küldte 2010. december 7-én

19 832 megtekintés

Most vagyok a ciklus (ovuláció) közepén. A férjemmel egy második gyermeket tervezünk. Három napig ma volt PA.

De alacsony a vérnyomásom, és a legkisebb túlterhelés is fejfájást (migrént) okoz. Tudok-e most tablettákat szedni (citramonról beszélünk)?

Vagy ha nem tud tablettákat szedni, akkor van-e mód arra, hogy megszabaduljon a fejfájástól? Kérem, mondja el. Nagyon hálás lennék mindenkinek a tanácsért.

Mit ne tegyen a terhesség megtervezésekor

  • Igyon kávét és más koffeintartalmú italokat. A szakértők között nincs egyetértés a koffein biztonságosságáról a babák hordozása során. A legtöbb szakértő azonban úgy véli, hogy a fogantatásra való felkészülés időszakában kerülni kell a kávé és más koffeint tartalmazó termékek túlzott fogyasztását, amely az idegrendszer erőteljes serkentője. A terhes nők számára javasolt napi maximális koffein adag 200 mg (kb. Ugyanannyi 1 csésze kávéban). Ezért, ha szereti a kávét, próbálja meg betartani ezt az ajánlást a terhesség tervezésétől kezdve. Kívánatos, hogy a férfiak korlátozzák a kávéitalok fogyasztását. Míg az alacsony dózisú koffein javíthatja a spermiumok mozgékonyságát, a nagy mennyiségű koffein jelentősen csökkentheti ezt az arányt..
  • Dohányzó. Mindenki tudja, hogy a terhesség alatti dohányzás tabu. Azt azonban nem mindenki érti, hogy a dohányzás hogyan befolyásolja a gyermek fogantatását. A cigarettától való függőség azonban nagyon rossz mind a férfi, mind a női termékenység szempontjából, csökkentve a teherbeesés esélyét. Vizsgálatok szerint a dohányzó nőknél nehezebb teherbe esni, mint a nem dohányzóknál, közöttük gyakrabban rögzítik a meddőség eseteit. Ezért nem számít, milyen nehéz is, a fogantatás előtt elengedhetetlen a dohányzásról való leszokás. A cigarettát a várható fogantatás előtt legalább 3 hónappal (lehetőleg hat hónappal) el kell utasítani.
  • Igyon alkoholos (beleértve az alacsony alkoholtartalmú) italokat. A leendő apának tanácsos a tervezett fogamzás előtt 72-75 napig tartózkodnia az alkoholfogyasztástól. Ennyi ideig tart a sperma érési ideje. A nők esetében az orvosok általában nem határoznak meg konkrét időkeretet arra vonatkozóan, hogy mennyit kell inni a fogantatás előtt. Meg kell azonban érteni, hogy az alkohol eltávolítása a szervezetből önmagában meglehetősen hosszú folyamat, és az alkohol teljes eltávolítása után még mindig időt kell adni a testnek a munka normalizálására és az alkoholfogyasztás következményeinek megszabadítására. Ezért az "mennyi alkoholt nem szabad inni a fogantatás előtt" kérdésre az orvosok azt javasolják, hogy mindkét leendő szülő a fogantatás előtt 2-3 hónapig tartózkodjon az alkoholos italoktól.
  • Nem fogyaszthat gyorséttermet, peszticidekkel, herbicidekkel, hormonokkal, tartósítószerekkel és színezékekkel ellátott ételeket. A gyorsétterem, félkész termékek, füstölt húsok, sült ételek és transz-zsírtartalmú termékek étrendben való jelenléte megzavarja a sejtek megfelelő táplálkozását, ami a sejtek anyagcseréjének zavaraihoz és hormonális zavarokhoz vezethet. Ennek eredményeként nő a menstruációs rendellenességek és a férfiak spermatogenezisének kockázata. Ezenkívül a gyorsétterem, a peszticidekkel, tartósítószerekkel és más anyagokkal való érintkezés oxidatív stresszt okoz. Az oxidatív stressz a férfi testének olyan rendellenességei mögött áll, mint a spermium töredezettségmentesítése (ennek következménye a partner szokásos vetélése), prosztata hiperplázia, merevedési zavar. A nőknél az oxidatív stressz mastopathiát, policisztás petefészek-betegséget, terhességi szövődményeket vált ki.
  • A testtömeg csökkentése érdekében nem követhet szigorú étrendet vagy éhezhet. A táplálkozás vagy általában az éhezés éles korlátozása jelzi a test számára a környezet "kedvezőtlen" helyzetét. Ilyen körülmények között a fogantatás valószínűsége élesen csökken, mivel a test "úgy dönt", hogy nincs elegendő forrása a gyermek viseléséhez.
  • Ne légy ideges. A stressz hormonok befolyásolják a női hormonokat, megakadályozva a terhességet. A stressz során a prolaktin hormon szintje nő a nő testében, míg a tüszőt stimuláló és luteinizáló hormonok termelése csökken. Ez pedig megzavarja az ovulációt és rontja a méh falain bélelő endometrium felkészültségét a petesejt beültetésére. A stressz hátrányosan befolyásolja az ember reproduktív egészségét is. A férfi test stressz alatt a hormonális egyensúly megszakad, ami a potencia csökkenéséhez és a spermiumok minőségének romlásához vezet.
  • Nem alhat eleget. Az alváshiány a termékenység csökkenéséhez is vezethet. Ennek oka az alvászavarokra érzékeny leptin és ghrelin hormon szintjének ingadozása. A rendszeresen alváshiányban szenvedő nőknél nagyobb a menstruációs rendellenességek kockázata. Férfiaknál a vér leptinszintjének alváshiány okozta csökkenése a spermiumok mozgékonyságának károsodásához vezethet..
  • Vegyünk forró fürdőket. Ez különösen igaz a férfiakra: a herék túlmelegedése a spermiumtermelés megsértéséhez vezet - spermatogenezis.
  • Óvatosan válasszon halat. Vannak megkérdőjelezhető minőségű halak, amelyeket azonosítatlan helyeken vásároltak (vagy fogtak), mivel higanyt tartalmazhatnak.
  • Az előjáték és a közösülés során kenjen kenőanyagokat. A hüvelyi kenőanyagok (kenőanyagok) használata csökkentheti a fogamzás esélyét. A nyál ugyanaz lehet. Ha kenésre van szükség, a legjobb, ha ásványi olajokat vagy repceolajat használ. Mindenesetre ez az oka annak, hogy orvoshoz forduljon..
  • Használjon drogokat. Itt világos, ne várj semmi jót egy ilyen mulatságtól.
  • Vegyianyag-gyártó létesítményben lenni és erős háztartási vegyszereket használni. Bizonyos munkakörülmények negatívan befolyásolhatják a termékenységet. Ha röntgensugarakkal, ólommal vagy vegyszerekkel dolgozik, komoly kockázatot jelent az Ön és gyermeke egészségére. A törvény előírja, hogy munkáltatója biztonságos munkakörnyezetet biztosítson Önnek terhesség alatt, még akkor is, ha ez egy teljesen más típusú tevékenység..
  • Terhesség megtervezése: alapvető ajánlások, a gyermek nemének megtervezése

    Az orvostudomány napjainkban aktívan fejlődik, vannak a legújabb diagnosztikai és kezelési módszerek. De egészségtelen csecsemők gyakran születnek minden országban. Ezek nem csak csecsemők, akiknél valamilyen eltérés van. Sok gyenge gyermek rossz immunitással születik, és gyakran megbetegszik. De mi befolyásolja ezt? Életmódja, rossz táplálkozása, betegségei, szülei rossz szokásai károsíthatják a születendő gyermeket. Annak érdekében, hogy egy nő biztonságosan el tudja viselni a magzatot, és utána egészséges gyermek születhessen, erre előre fel kell készülni. A terhesség megtervezése fontos lépés. Ha megfelelően felkészülsz erre az eseményre, akkor megnő az egészséges baba születésének esélye. Az előkészítésnek nemcsak az anyát, hanem az apát is be kell vonnia.

    hogyan kell megtervezni a terhességet

    1. Kezdetben ki kell számolnia az erre legalkalmasabb időt. Lehetetlen pontosan megjósolni, hogy mi fog történni a jövőben. De ha a családnak pénzügyi nehézségei vannak, akkor jobb elhalasztani a terhesség tervezését. Ezenkívül mindkét házastársnak vágynia kell a gyermekvállalásra. Ha nincsenek problémák ezekkel a kérdésekkel, folytassa a következő lépésekkel.
    2. Ezt követően orvosnak kell megvizsgálnia. Fordulhat családtervezési központokhoz, ahol a szakemberek kidolgoznak egy terhességtervezési tervet. A genetikus képes lesz megállapítani, hogy a házastársak vannak-e veszélyben, majd beszélni kell a meghozandó intézkedésekről.
    3. Egy nőnek feltétlenül kapcsolatba kell lépnie egy nőgyógyásszal, aki vizsgálatot végez, sok árnyalatról mesél. Szükséges a tesztek átadása, hormonkutatás.
    4. A férfiak terhességének tervezésére is sor kerül. A házastárs teszteket készít az összeférhetőségről, spermogramot készítenek.
    5. Ha krónikus jellegű betegségek vannak, akkor ezeket kezelnie kell, meg kell kapnia a szükséges oltásokat.

    A terhesség tervezésének fő szabályai

  • Sportolni kéne. A férfiaknak javasoljuk, hogy menjenek az edzőterembe, ami növeli a tesztoszteront. Ha aktívan sportol, a vér nem stagnál a medencében. A testnevelés erősíti az izomfűzőt, ami különösen fontos egy nő számára. Végül is ez megkönnyíti a magzat viselését, a szülést.
  • Meg kell szoknia magát a jó alváshoz. 8 órán át kell tartania. Egy nőnek meg kell próbálnia megvédeni magát a stressztől. Rendszeres stresszes életmód esetén gyógyteákat vagy gyógynövénykészítményeket kell használni.
  • Azoknak az embereknek, akiknek ülő munkájuk van, és nincs idejük sportolni, gyakrabban kell sétálniuk, gyakorlatokat végezniük. Ez kiküszöböli a vér stagnálását a medence területén. Mindenkinek gyakrabban kell járnia a friss levegőn, különösen egy nőnek, aki teherbe akar esni.
  • A gyermek megtervezése magában foglalja a vitaminok, folsav bevételét. A megfelelő megelőző kezelés érdekében orvoshoz kell fordulni.
  • Házastárs előkészítése

    Szakértők szerint a férjnek fel kell készülnie a terhességre is, de az emberek gyakran figyelmen kívül hagyják ezt a véleményt. A születendő csecsemő egészségi állapota az apa testének állapotával is összefügg. Ezért a család gyarapításának tervezésekor a férfinak helyesen kell felkészülnie..

    1. A leendő apának le kell mondania a rossz szokásokról, át kell esnie a szükséges vizsgálaton és tesztelni kell. Ha bármilyen rendellenesség van a testben, akkor kezelést kell végeznie. Ha az ember alkoholt iszik, dohányzik, akkor spermájának minősége csökken. A sperma megújulásához több hónapnak kell eltelnie a rossz szokások feladását követően..
    2. A terhesség megtervezésekor férfiaknak szánt vitaminokat is kell bevenni. A leendő apának zöldséget és gyümölcsöt kell ennie. A folsav pedig javíthatja a sperma minőségét az élő spermiumok számának növelésével..
    3. Az embernek szednie kell a szükséges vitaminokat, helyesen kell étkeznie, erősítenie kell az immunrendszert, edzőterembe kell járnia, krónikus betegségeket kell kezelnie.
    4. A spermiumok megújulásának felgyorsítása érdekében a testnek megfelelő mennyiségű C-vitamint kell kapnia. A jövőbeni apukáknak foglalkozniuk kell a spermiumok minőségének javításával, ez jó hatással lesz a baba fogantatására és egészségére. Ehhez kerülje a következőket:

    • hosszú tartózkodás ülő helyzetben;
    • szűk és kényelmetlen fehérnemű használata;
    • erős fizikai megterhelés.

    Tervezési ciklusok

    Ennek a napnak a dátumát megtudhatja ultrahangvizsgálattal. Az orvostudományban ezt a technikát folliculomeriának hívják. Ezenkívül használhat egy másik módszert is, amely magában foglalja a rektális hőmérséklet mérését. Az ovuláció megkezdése előtt fél fokkal csökken. Az ovuláció napján ugyanolyan mértékben növekszik. Az ilyen megnövekedett számok több napig hőmérőt mutatnak..
    Ez a technika nem túl kényelmes, mivel a hőmérséklet mérését minden reggel ugyanabban az időben kell elvégezni. Egy nőnek nem szabad kelnie az ágyból. Ugyanakkor legalább 8 órát kell aludnia éjszaka..
    A stressz, a hormonzavarok, a fertőző betegségek, a fáradtság és a házastársak életkora negatívan befolyásolhatják a fogantatást. Sokan tévesen úgy vélik, hogy a fogantatás gyorsabban következik be, ha a pár gyakori közösülésben van. Ez téves vélemény. Ha egy férfi hosszú ideig tartózkodik, a spermiumok minősége javulni fog. 3 naponta ajánlott nemi aktus. Ebben az időszakban a szükséges spermiumkoncentráció keletkezik. Az orvosok azt is tanácsolják, hogy az ovuláció során szexuális közösülés legyen. Néhány nappal a kezdete előtt tartózkodni kell az intimitástól. Javasolt lemondani a forró fürdőkről, szaunákról, alkoholról.

    Elemzések

    Amikor a házastársak orvoshoz fordulnak, vizsgálatot végez, elmondja, hogyan lehet teherbe esni, hogyan kell helyesen kiszámítani a terhességi kort. Férfit és nőt is küld tesztekre. Számuk közvetlenül függ a jövőbeli szülők egészségétől. Például, ha egy nőnek nem voltak problémái a pajzsmirigyben, akkor nem érdemes megvizsgálni ezt a szervet. Gyakran szükséges a kismama ilyen elemzéseinek elvégzése:

    1. Klinikai és biokémiai vérvizsgálat. Ha a leendő szülők nem ismerik a vércsoportjukat, akkor ezt a kutatás során meg kell határozni. Ezek a tesztek fontosak a terhesség megtervezésekor, mivel az orvosok képesek lesznek összehasonlítani a házastársak Rh faktorát.
    2. Általános vizeletelemzés.
    3. Vérvizsgálatok cukorszintre, alvadás.
    4. A házastársakat megvizsgálják HIV és szifilisz szempontjából.
    5. Vért vesznek a herpesz, rubeola, hepatitis és más betegségek antitestjeinek tesztelésére. Ha például egy nőnek soha nem volt rubeola, akkor nincsenek ellenanyagai erre a betegségre. Emiatt az orvosok azt tanácsolják, hogy szerezzen be megfelelő oltást. Ha a kismama a terhesség ideje alatt rubeolába kerül, ez negatívan befolyásolja a baba egészségét..

    Néhány betegség átterjedhet a babára. Ezért a házastársakat tesztelik ilyen betegségek szempontjából:
    • ureaplasmosis;
    • chlamydia;
    • mikoplazmózis;
    • candidiasis;
    • gonorrea.

    Ezt az eljárást kudarc nélkül kell elvégezni, mivel e betegségek vírusai a testben látens formában lehetnek. Ebben az esetben a személynek semmilyen tünete nem jelentkezik. Ezek a betegségek nemi úton terjednek. Csak laboratóriumi körülmények között találhatók meg. Ehhez vért veszünk egy vénából, vagy egy tampont a húgycsőből. Ha ezen betegségek egyike megtalálható az emberi testben, megfelelő kezelésen kell átesnie. Csak a teljes gyógyulás után lehet megtervezni a terhességet.
    Ha a házastársak egy részének genetikai betegségei vannak a családban, amelyek öröklődhetnek, akkor a genetikát is meg kell látogatni. Egy nőgyógyász vagy terapeuta utal rá. Továbbá egy férfinak és egy nőnek fel kell fordulnia ehhez az orvoshoz, ha életkoruk meghaladja a 35 évet. A genetikus találkozója beszélgetésből állhat. Ha szükséges, további kutatásokat végeznek.

    Vitaminok

    A terhes nőknek szánt vitaminokat nagyon fontosnak tartják. Az egyik leglényegesebb vitamin a terhesség alatt a B9 vagy a folsav, amelyet a nőgyógyászok férfiaknak és nőknek egyaránt javasolnak. Javítja a sperma minőségét, csökkenti a hibás spermiumok számát, ami növeli a teherbeesés esélyét, még akkor is, ha a házastársaknak vannak bizonyos problémái.
    A folsav pozitív hatással van a női testre is. Segíti a magzat normális fejlődését, hozzájárul a gyermek szervrendszereinek helyes kialakulásához. Ha a női testből hiányzik a B9-vitamin, a leendő csecsemő szellemileg visszamaradhat, különféle rendellenességek alakulhatnak ki benne.
    Amikor a házastársak úgy döntenek, hogy gyermeket vállalnak, vitaminokat kell fogyasztaniuk, amikor kombinált terhességet terveznek. De nem tilos a folsavat a vitaminkészítményektől külön használni. A szintetikus termékeket természetes B9-vitaminnal is felváltják. Nagyon sok van belőle az ilyen termékekben:

    • lomb;
    • zöld zöldségek;
    • narancslé;
    • banán;
    • csirke hús;
    • máj.

    De nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a folsav hőkezelés után elpusztul. Egyes termékek kevés B9-vitamint kapnak egyes termékektől, ezért nem ajánlott lemondani a szintetikus drogokról.

    Egyéb fontos vitaminok egy leendő anyukának

    A terhességet tervező párok számára fontos, hogy elegendő mennyiségű E-vitamint kapjanak. Normalizálja a menstruációs ciklust, pozitív hatással van a petefészkek munkájára. Egy férfinak szintén nincs szüksége erre a vitaminra, mivel javítja a spermiumképződést. Segítségével az ember fizikailag ellenállóvá válik..
    Ezt a vitamint az orvostudományban tokoferolnak is nevezik. Ha a terhesség alatt kimarad, a nő egészsége romlik, ami vetélést válthat ki. Ezért még a terhesség előtt gondoskodnia kell ennek a vitaminnak a normális mennyiségéről..
    Fontos a C-vitamin is, amely ilyen hatással van a szervezetre:

    • javítja a kötőszövetet;
    • csökkenti a gyulladást;
    • megszünteti a baktériumokat;
    • javítja a teljesítményt, eltávolítja a fáradtságot;
    • védelmet nyújt a test számára.

    Fontos, hogy a leendő szülők testének nincs szüksége erre a vitaminra. Különböző ételekből nyerhető. Sok benne a burgonya, a káposzta, a kapor, a hagyma, a citrusfélék, a homoktövis, a ribizli..
    A terhesség ideje alatt a női testnek szüksége van A-vitaminra. A szoptatás alatt is elegendőnek kell lennie. De nem fog ártani azoknak, akik anyává válnak. Ez a vitamin tele van gabonafélékkel, valamint májjal, sajttal, túróval és tejszínnel. De még sok ilyen vitamin is károsíthatja a szervezetet. Az A-vitamin feleslege provokálja a különböző patológiák kialakulását.

    A Yodomarin előnyei

    A szakértők tanácsot adnak a jodomarin vagy a kálium-jodid használatára. Ezt a módszert a jódhiányhoz kapcsolódó betegségek, pajzsmirigy betegségek megelőzésére használják. A jodomarint a gyermek idegrendszerének megfelelő kialakulásának biztosítására használják. Ezért még a fogantatás előtt meg kell fontolnia a jódot tartalmazó gyógyszerek szedését..
    Amikor a házastársak terhességet terveznek, az orvosok gyakran vitamin-kiegészítőket írnak fel. Pozitív hatással lesznek a női és a férfi test állapotára. A Femibion ​​nagyon hasznosnak tekinthető a terhesség megtervezésekor. Összetételében sok vitamin és folsav koncentrálódik, ami a vemhesség alatt annyira szükséges. Az ilyen gyógyszereket a tervezett fogantatás előtt több hónappal kell bevenni.

    Kábítószerek

    Ha a házastársak gyermeket akarnak foganni, akkor felül kell vizsgálniuk az elsősegélykészletet és az abban található összes gyógyszert. Minden gyógyszer nem károsíthatja a kismamát és a csecsemőt. Ha bármilyen gyógyszert kell szednie, elengedhetetlen, hogy először konzultáljon orvosával. A szakember kiválasztja a legbiztonságosabb gyógyszereket.
    Amikor a klinikán, bármilyen kezelés alatt az orvos felír bármilyen gyógyszert, emlékeztetni kell a gyermek fogantatásának terveire. Ebben az esetben biztonságos kezelést kell alkalmaznia, valamint olyan módszereket, amelyek elősegítik a fogantatást. Ez lehet aromaterápia, geomeopátia és gyógynövények használata..
    A hemeopátiás kezelést mindkét házastársra alkalmazni kell. Javítja és erősíti az egészséget, helyreállítja a természetes egyensúlyt és fokozza az immunitást. Testük kikapcsolódása érdekében a kismamáknak ajánlott fürdeni, amelyhez kamillát, citromfűt és levendulaolajat adnak. Kiváló küzdelem a fáradtság ellen citrom- és borsmentaolaj ellen. Időszakos masszázs ajánlott.
    Ezen kívül vannak bizonyos gyógynövények, amelyek segíthetnek a fogantatásban. Ide tartozik a ginzeng, a kínai angyalgyökér, a vad yam. Ezek a gyógynövények pozitívan befolyásolják a hormonális egyensúlyt. A vitalitás javítása érdekében gyömbért és fahéjat használnak. De a valerian vagy a motherwort képes megbirkózni a stresszel..

    Népszerű gyógyszerek a terhesség megtervezésekor

    Egy másik gyógyszer segíthet a trágyázással kapcsolatos problémák megoldásában. Az orvosok gyakran írják fel a Femostont terhesség megtervezésekor. Ez egy hormonális gyógyszer, amely segít egy nőnek, ha ösztrogénhiány van a testében. Ezt a gyógyszert nők számára fejlesztették ki menopauza idején. De ma gyakran előírják azok számára, akik teherbe esnek. A kezelés időtartamát és az adagolást a nőgyógyász határozza meg. Legyen óvatos, mivel mellékhatások jelentkezhetnek.
    Bizonyos hormonok a terhesség megtervezése során befolyásolják a fogantatást. Ha valamilyen meghibásodás van a testben, a nő elveszítheti az anyaság örömét. Ezért minden rendellenességet kezelni kell.

    A baba nemének megtervezése

    Sokan meg akarják tervezni a baba nemét. Ma már számos módszer segít meghatározni a születendő baba nemét. De ha ezeket a módszereket alkalmazza a gyermek nemének tervezésére, nincs 100% esélye annak, hogy az eredmény igaz lesz. Az egyetlen pontos módszer az ultrahang. Egy nő a terhesség bármely szakaszában elvégezheti ezt a vizsgálatot, de az orvos csak a 25. héten tudja megmondani, hogy ki születik tőle. De a szülők gyakran fiúról vagy lányról álmodnak. Ebben az esetben kipróbálhat bizonyos módszereket, amelyek segítenek megtervezni a baba nemét..

    Ovulációs technika

    Ez a technika a spermiumok különbségén alapszik. Úgy gondolják, hogy a hím kromoszómát hordozó sperma nagyon mozgékony ahhoz képest, amely a női kromoszómát hordozza. Ezért fokozott esélye van arra, hogy korábban petesejtet kapjon. De egy női kromoszómával rendelkező sperma tovább képes élni a méhcsőben, és várja az ovuláció kezdetét. Ezt elemezve a szakértők a következő feltételezéssel álltak elő, amely az esetek 80% -ában igaz hatást mutatott:

    • Ha a házastársak lányról álmodnak, akkor az utolsó nemi aktusnak legkésőbb az ovuláció megkezdése előtt 2 nappal meg kell történnie.
    • Ha egy férj és feleség azt akarja, hogy fiú szülessen nekik, akkor az ovuláció megkezdése előtt egy hétig tartózkodniuk kell az intimitástól. Az ovuláció időpontjában vagy a következő napon nemi aktusnak kell bekövetkeznie.

    Diéta módszer

    Ez a technika abban áll, hogy a nőnek be kell tartania egy bizonyos étrendet. Olyan módon fogja befolyásolni a testet, hogy lehetővé váljon a kívánt nemű csecsemő fogantatása..
    Ha a házastársak fiúról álmodnak, akkor az étrendnek tartalmaznia kell kálium- és nátriumionokkal telített ételt, de kevés magnézium- és kalciumionnak kell lennie. Ehhez a következő termékek alkalmasak:

    • hús;
    • hüvelyesek;
    • kolbászok;
    • krumpli;
    • füstölt ételek;
    • őszibarack stb..

    De a lány fogantatásához az étel menüben kell lennie olyan ételnek, amelyben sok kalcium- és magnéziumion van, és kevés kálium- és nátriumionnak kell lennie. Lehet zöldek, tejtermékek. Az étrendet a menstruációs ciklus kezdetétől a fogamzás tervezett napjáig kell követni.

    Súlyozási technika

    Ezt a technikát egy olasz kutató fejlesztette ki. Angelo Gagnacci volt a neve. Tanulni kezdett olyan nőket, akiknek voltak gyermekeik. Miután gondosan tanulmányozta 10 ezer vajúdó nőt, észrevette, hogy egy nő súlya befolyásolja a baba nemét..
    Ha a kismama súlya kevesebb, mint 54 kg a fogantatás előtt, akkor nő a valószínűsége annak, hogy lánya lesz. Megfigyelték, hogy 100 született lány esetében 98 férfi csecsemő van.
    De az 54 kg-nál nagyobb testtömegű nőknek nagyobb az esélyük a fiúkra. Minden 110 hím csecsemőre 100 nő jár.

    A terhesség tervezésének jellemzői az orális fogamzásgátlók megszüntetése után

    A legtöbb orális fogamzásgátlót (OC) szedő nő a jövőben babát tervez, és talán több is.

    Ezért a fogamzásgátlók szedését követő fogamzással kapcsolatos kérdések nem veszítik el jelentőségüket. Próbáljuk meg kitalálni, hogy mikor kell megtervezni a terhességet a fogamzásgátló tabletták után, és milyen jellemzői vannak a fogamzás előkészítésének az ok lemondása után?

    Az összes modern orális fogamzásgátló gyógyszerre vonatkozó utasítások figyelmeztetnek arra, hogy a fogamzásgátló utáni terhesség már a következő ciklusban bekövetkezhet a törlésük után. A gyakorlatban minden nem ilyen egyszerű, és néhány nő, aki hormonális fogamzásgátlót szedett, meglehetősen nehéz teherbe esni az OK lemondása után..

    A terhesség és az orális fogamzásgátlók alkalmazása közötti kapcsolat nagyon sajátos: a fogamzásgátlók felírhatók mind a terhesség megelőzése érdekében, mind pedig fordítva - annak felgyorsítása érdekében..

    Az orális fogamzásgátlókban található anyagok elnyomják az ovulációt, ennek eredményeként a petefészkek "elalszanak", és hosszú ideig ilyen inaktív állapotban lehetnek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy sorvadni fognak. A fogamzásgátlás megszüntetése után a petefészkek felébrednek, és kettős buzgalommal is elkezdhetnek működni. Ezt a jelenséget "visszapattanó hatásnak" nevezik. A nőgyógyászok az ovuláció helyreállítására és a női meddőség egyes formáinak leküzdésére használják. Tehát, ha egy nő sokáig nem teherbe eshet, orális fogamzásgátlókat írhatnak fel neki. A termékenység növelése érdekében a fogamzásgátlás általában több hónapos. A terhesség valószínűsége közvetlenül az OC törlése után nagyon magas. Előfordul azonban, hogy több ilyen tanfolyamot kell lefolytatni: 3 hónapig tartó OK-kezelés, majd két hónapos szünet.

    De fogamzásgátlás céljából sok nő jóval hosszabb ideig veszi be a fogamzásgátlót, mint néhány hónap. És néha, hogy visszaforduljon a fogamzásgátlók eltörlése után, a testnek bizonyos időre van szüksége. A gyógyulási időszak időtartama egyéni - egyes nőknél az OC megszüntetése utáni terhesség szinte azonnal bekövetkezik, míg másoknak hetek vagy hónapokba telik az ovuláció és a reproduktív funkciók helyreállítása.

    Általában minél hosszabb ideig tart egy nő fogamzásgátló, annál hosszabb lesz a termékenységi helyreállítási időszak. Ha az orális fogamzásgátlókkal való védelmet kevesebb mint 1 éve gyakorolják, akkor az OC megszüntetése utáni fogantatás 1-3 hónapon belül megtörténhet.

    De a terhesség kezdete az OK hosszú távú bevétele után talán még egy évig is eltarthat. Azoknál a nőknél, akik 30 évesnél idősebbek, a reproduktív funkció helyreállítása az OC hosszan tartó használata után évekig eltarthat.

    Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a legbiztonságosabb és legújabb hormonális szerek is zavarják a női test természetes folyamatait, és nincs kizárva a mellékhatások kockázata..

    Az OK megszüntetése után amenorrhoea léphet fel - a menstruáció eltűnése. A statisztikák szerint ez a hormonális fogamzásgátlót szedő nők 2% -ában fordul elő..

    Sokkal gyakoribbak azonban azok a mellékhatások, amelyeknek nincs egyértelműen kézzelfogható megnyilvánulása, de ettől nem válnak kevésbé komolynak..

    Tehát azok a hormonok, amelyek a fogamzásgátló gyógyszerek részét képezik, megváltoztatják a vitamin és ásványi anyag egyensúlyát a szervezetben. Ezért az OK szedése bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, elsősorban az E, C, B csoport, folsav, valamint a magnézium és a szelén hiányával jár.

    A magzat sikeres fogantatásához és fejlődéséhez szükséges tápanyaghiány kiküszöbölése érdekében a terhesség legkorábbi szakaszában, az OK bevitel befejezése utáni terhességre való felkészülés érdekében ajánlott további vitaminokat és ásványi anyagokat bevenni..

    A C- és E-vitamin meghatározza a női test érzékenységét a nemi hormonok iránt, részt vesznek olyan fontos reproduktív hormonok szintézisében, mint a gonadoliberin, az LH és az FSH. Ezen vitaminok hiánya a reproduktív rendszer általános állapotának romlásához vezet, krónikus hiányuk pedig a menstruációs ciklus meghibásodásához és annak hosszabb normalizálódásához vezet az OC megszüntetése után. Ezenkívül a menstruációs ciklusok közötti vérzés változó intenzitását kiválthatja az E- és C-vitamin hiánya a fogamzásgátlók szedése közben. A C- és E-vitamin-hiány egyéb lehetséges kellemetlen következményei a következők:

    • A hibák megjelenése a bőrön - sötét karikák a szem alatt, a pigmentáció megjelenése a test nyitott területein, rosszul gyógyuló sebek.
    • Májproblémák.
    • Véralvadási rendellenességek.

    A fogamzásgátlók szedésének eredményeként a B2 és B6 vitamin hiánya a méhnyak diszpláziájának, az endometrium hiperpláziájának (a méh felszínét borító sejtek túlzott szaporodása), valamint a placenta fejlődésének rendellenességeit okozhatja a terhesség első heteiben. [1] [2] [3] Az OC bevétele után a fogantatásra szánt B2 és B6 vitamin fogyasztása csökkentheti a toxikózis terhesség alatti megnyilvánulásait, normalizálhatja a kismama érzelmi állapotát, és hozzájárulhat a gyermek agyának és idegrendszerének normális fejlődéséhez..

    A folsav fontos szerepet játszik a méhlepény és az új erek kialakulásában, megakadályozva a csecsemő hibáinak kialakulását. A fogamzásgátló által kiváltott foláthiány az újszülötteknél a terhesség idő előtti megszakításának, a vérzésnek és az idegcső hibájának fokozott kockázatával jár.

    Az orális fogamzásgátlók szedésének egyik lehetséges következménye a jódhiány lehet, amely kiválthatja a petefészek-ciszták kialakulását, és anovuláció és policisztás betegség kialakulásához vezethet. [4] Emellett az anya testének jódhiánya okozza a gyermek veleszületett hibáit..

    A magnézium hiánya, amely gyakran a fogamzásgátlás eredményeként alakul ki, [5] okozhat eklampsiát (súlyos toxikózis, amely a terhesség végén jelentkezik és rohamokkal jellemezhető), lelassíthatja a csecsemő növekedését, és akár vetéléshez is vezethet..

    A szelénhiány a hormonális egyensúlyhiány kialakulásának kockázatával jár együtt, és a cink hiánya az OC bevétele következtében korai placenta megszakadáshoz vezethet terhesség alatt, bonyolult szüléshez, a gyermek veleszületett rendellenességeihez.

    A legtöbb nő, ha abbahagyja a fogamzásgátlók szedését, arra számít, hogy a terhesség az OC abbahagyása után azonnal bekövetkezik. Néha ez megtörténik - az OK után történő terhesség a lemondást követő következő ciklusban lehetséges. A szakértők azonban azt javasolják, hogy az OK lemondása után három hónappal tervezzék meg a koncepciót. Ez az időszak szükséges a petefészek normális működésének helyreállításához..

    Nincs további konkrét javaslat a terhesség tervezésére az OC törlése után. Csak oda kell figyelnie általános egészségi állapotára, vitaminokat szednie és lemondania a rossz szokásokról. Ez növeli a fogamzásgátlók utáni korai fogamzás esélyét, és csökkenti a terhesség alatti jogsértések kockázatát..

    [1] Mit kell tudni minden nőnek a fogamzásgátlásról - http://www.virginiahopkinstestkits.com/everywomanbc.html

    [2] Orális fogamzásgátlók: a folát és a B12-vitamin anyagcseréjének hatása. A. M. Shojania - Can Med Assoc J. 1982. február 1.; 126 (3): 244-247. PMCID: PMC1862844

    [3] Az orális fogamzásgátlók táplálkozási hatása: áttekintés. Webb JL J Reprod. Med. 1980 október; 25 (4): 150-6.