Az 5 hónapos csecsemő táplálási rendszere némi változáson megy keresztül. A baba növekszik, és igényei természetesen megváltoznak - a figyelmes anyáknak bizony sikerült már ezeket az örömteli változásokat pótolniuk. Beszéljünk arról, hogy mi legyen a gyermek 5 hónapos táplálási rendszere, hogy a csecsemő elegendő erővel rendelkezzen az aktív fejlődéshez és növekedéshez..

Körülbelül 5 hónapos csecsemő etetési ütemezése

5 hónaposan a gyermek étlapja már több "idegen" terméket tartalmaz. A palackból táplált csecsemő tápláléka általában változatosabb, mint a csecsemőké. A szoptatás azonban annyira önellátó, hogy aligha tekinthető annak, hogy a mesterségesek szerencsésebbek lettek volna. A gyermekorvosok azonban ragaszkodnak ahhoz, hogy ebben a korban már egy új rendszer szerint kezdjék el táplálni a gyermeket. A csecsemő 5 hónapos etetésének hozzávetőleges sémája a következő.

reggel 6

A kora reggeli etetés során a legkényelmesebb felajánlani a babának a szokásos ételt, amelynek elkészítése nem igényel sok erőfeszítést tőled. A szoptató gyermekek anyatejet kapnak, mindenki másnak meg kell elégednie a tápszerrel. Az adag mérete ebben az esetben 180-200 ml, a gyermek étvágyától függően..

10 óra

A második reggeli reggel 10 órára esik - ilyenkor a gyerekek aktívak és jókedvűek, ezért itt az ideje, hogy valami finomat élvezzen, amit anya készített. Felajánlhat gyermekének 150 gramm zöldségpürét, 20 gramm gyümölcsöt vagy 150 gramm tejkását és egy kis túrót, jobb házi készítésű.

14 óra

A nappali táplálékokat gyakran séta, játék vagy fejlesztő tevékenység veszi körül 5 hónapos csecsemőknél. A baba azonban még mindig túl függő, ezért anyukának nehéz időt találni a főzésre. Az etetés során etesse a csecsemőt mellével, keverékével vagy zabkásával 150 gramm mennyiségben, és kínáljon túrót vagy gyümölcspürét desszertként.

18 óra

Mivel egy 5 hónapos csecsemő táplálási rendszere váltakozó ételeket tartalmaz, ezúttal kanállal vagy palackból 150 gramm zöldségpürével és gyümölcslével kezeljük a babát. Akik másnál erősebben ragaszkodnak a szoptatáshoz, felajánlhatják a csecsemőnek ezt az etetést..

Reggel 22 órakor

Mielőtt lefektetné a gyermeket, a lehető legnagyobb mértékben meg kell nyugtatnia, és ebben a korban még mindig nincs megbízhatóbb gyógyszer, mint a szokásos étel és anya. Még akkor is, ha a gyermek palackból táplálkozik, egy adag tápszert vagy kefirt tartalmazó palackot kínálva (legfeljebb 200 gramm adagig) tartsa a fogantyúkon és beszéljen vele.

Ebben a korban a csecsemők már eléggé képesek arra, hogy anyjuknak éjszaka elegendő alvást aludjanak. Így lesz ez veled is, ha betartod a rendszert, és jó minőségű matracokat választasz gyermeked számára, amelyek hozzájárulnak az édes és zavartalan alváshoz..

Az 5 hónapos csecsemő táplálási rendszerének jellemzői

Annak érdekében, hogy minden rendben menjen, mindig ismernie kell a folyamat bonyolultságát - az 5 hónapos csecsemő etetési rendszerének is megvannak a maga sajátosságai..

  • Mint észrevette, ebben a korban már napi 6 étkezésről napi 5 étkezésre válthat. Ezt úgy lehet elérni, hogy növeljük az etetés közötti intervallumot - kicsi és fokozatos.
  • A felnőtt ételek képzését gondosan kell elvégezni, tiszteletben tartva a gyermek ízlését és igényeit. A gyermekorvosok még azt tanácsolják, hogy adjon némi anyatejet az új élelmiszerekhez..
  • Tanítsa meg gyermekét evőeszközök használatára - adjon szilárd ételt egy kanálból, kínáljon italt egy csészében. Annak ellenére, hogy a mellbimbó károsodása nagymértékben eltúlzott, nem érdemes hozzászokni hozzájuk.

Nagyon figyeljen arra, hogy a baba hogyan érzékeli az új ételeket és az új napi rutinokat. Az átmenet legyen puha és kellemes.

Menü 5 hónapos gyermek számára a mesterséges és szoptató gyermekek számára: az étrend a táblázatokban

Öt hónap az a kor, amikor az egészséges csecsemő szülei megtervezik a kiegészítő ételek bevezetését az étrendbe. Ha eddig a morzsák összes igényét teljes mértékben kielégítették az anyatejjel vagy az adaptált tejkészítményekkel, akkor most az étrendnek változatosabbá kell válnia, ki kell elégítenie a növekvő organizmus igényeit, és minden szükséges erőforrást biztosítani kell számára..

A palackból táplált csecsemő kiegészítő ételeinek bevezetése 4,5-5 hónaposan, szoptatás esetén pedig 6-tól kezdődik (lásd még: hogyan lehet összeállítani a palackban táplált csecsemő étrendjét 8 hónaposan?)

A baba étrendje 5 hónaposan

A mesterséges gyermekek kiegészítő ételeinek bevezetésére vonatkozó szokásos séma szerint az étrend hamarabb kezd bővülni, mint a szoptatott csecsemőknél, mégpedig 5 hónaposan. Ebben a korban emésztőrendszerük már készen áll az új ételekkel való találkozásra..

A HS-vel ellentétben a IV-vel alultáplálási problémák nem merülnek fel, mivel a keverék mennyisége az etetés során beállítható, és ha szükséges, tovább is készíthető. Ennek eredményeként a kiegészítő ételeket későbbre lehet halasztani, különösen, ha a baba a szokásos keveréken kívül nem akar mást enni..

Ha a baba sír és továbbra is keresi a mellét, miután teljesen megette az egyet, akkor ez arra utalhat, hogy ideje elkezdeni az első kiegészítő élelmiszerek bevezetését (javasoljuk elolvasni: hogyan és mikor kell bevezetni kiegészítő ételeket egy üvegből táplált csecsemőhöz?). Beszéljen a gyermekorvosával.

Zöldség első ételként

Egészséges, normál testsúlyú vagy túlsúlyos morzsák esetén a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a kiegészítő ételeket 5 hónaposan kezdjék zöldségpéppel. Sok hasznos elemet tartalmaznak, amelyek segítenek az emésztőrendszer javításában..

A zöldségpürét először kiegészítő ételekhez lehet használni.

Az első teszteknél jobb a cukkinit vagy bármilyen káposztát választani, a fehér káposzta kivételével. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a kezdeti szakaszban a gyermek kis mennyiségben megeszi őket, a kényelem érdekében célszerűbb kész egykomponensű homogenizált püréket üvegekbe vásárolni.

A bemeneti elv szabvány. A javasolt püré kezdeti térfogata fél teáskanál legyen. Negatív reakció hiányában, és ha a morzsa megette az egész adagot, másnap megduplázható. Így egy hét leforgása alatt a térfogat fokozatosan növekszik, amíg el nem éri az előírt 150 grammot. Ezt követően a zöldségpüré helyettesítheti az egyik etetést..

Továbbá, az étel sokféleséget biztosíthat a kétkomponensű pürével, amely a csecsemő számára már ismert zöldségekből áll, amelyek nem okoznak emésztési problémákat számára..

A folyékony gabonaféléket választják az első kiegészítő ételként azokban az esetekben, amikor a gyermek alulsúlyos. A bevezetés alapvető szabályai változatlanok maradnak. Fontos szempont, hogy először adjunk morzsának gluténmentes zabkását. Ez a fehérje gyomorfájást és emésztési problémákat okozhat. A legjobb a hajdina, a rizs vagy a kukorica zabkása, a búzadara és a zabpehely bevezetése legkorábban 8-9 hónap.

Gabonafélék - a zöldségpüré után a második kiegészítő étel

Ezenkívül nem szabad tejben főzni a kását. Nem számít, mennyire hasznos ez a termék, a gyermek szervezete még nem termel enzimeket, amelyek lebontják a tejben lévő keményítőt. Jobb, ha a babát később, legkorábban 9 hónapos korban ismertetik meg a tejjel.

Jobb, ha a kész száraz gabonaféléket részesíti előnyben. A gyermek testének minden igényét figyelembe véve készülnek. Termelésük környezetbarát alapanyagokra épül. Ráadásul állandó összetételűek, vitaminokkal, prebiotikumokkal és más hasznos elemekkel dúsítva..

Levek és gyümölcsök

Sajnos sem gyümölcslevek, sem gyümölcsök nem alkalmasak első kiegészítő ételként. A lé a legerősebb allergén. Ezenkívül a bél nyálkahártyájának irritációját is kiválthatják. 10-11 hónaposan érdemes inni adni nekik, miután a morzsának zabkása, zöldségpüré és hús íze van.

A gyermek 5 hónapos étlapja még nem különbözik az ételek széles választékában. Ez teljesen normális, mivel a belek még nincsenek felkészülve a nehezebb ételek emésztésére. Emiatt az 5 hónapos gyermek étrendje nem tartalmaz vajat és egyéb állati zsírokat..

Nem tartozik ide a cukor, a só, a fűszerek, a süti, a hús és a hal sem. Az egyetlen dolog, amelyet hozzá lehet adni a püréhez, egy kevés növényi olaj, anyatej vagy tápszer..

Diéta

A morzsa öt hónapos korban történő elkészítésének egyik fő kérdése az, hogy hányszor és milyen mennyiségben kell etetni. Ezek a mennyiségek közvetlenül függenek az etetés típusától. A mesterséges tápszerrel táplált gyermekeknek magasabb kalóriatartalmuk miatt kevesebb ételre van szükségük.

Az alábbiakban két táblázat szerepel a napi 5 hónapos csecsemők táplálkozási szokásairól a tápszeres / kevert és szoptatós állatok esetében. A bennük lévő termékek mennyiségére vonatkozó adatokat a már elkészített ételeknél feltüntetjük.

Szoptatás:

IdőEnniKötet, gr.
6:00anyatej200
10:00gluténmentes zabkása, plusz kiegészítő anyatej50
14:00növényi püré növényi olajjal, plusz kiegészítő anyatej50 (olaj 2 ml-ig)
18:00anyatej200
22:00anyatej200

Mesterséges etetés:

IdőEnniTérfogat, ml.
6:00adaptált tejkeverék200
10:00gluténmentes zabkása plusz keverék30 gr. - zabkása, 100 ml - keverék
14:00növényi püré növényi olajjal, plusz kiegészítő etetés keverékkel30 gr. - zabkása (olaj 2 ml-ig), 100 ml - keverék
18:00adaptált tejkeverék200
22:00adaptált tejkeverék200

A napi táplálékfelvétel 900 ml, amely nem tartalmaz vizet, gyógyteát vagy kompótot. Igény szerint egész nap adják őket..

A grafikonok alapján általános következtetés vonható le: a gyermek 5 hónapos táplálkozása öt etetésből áll. A hatodik éjszakai etetés szintén lehetséges, ami valószínűleg a baba éhségével függ össze..

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének alapelvei

Annak érdekében, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetése a lehető legbiztonságosabb legyen a csecsemő számára, helyesen kell etetni, számos alapelv betartásával:

  • kezdje el a kiegészítő ételeket egy termékkel;
  • a következő ismeretlen terméket csak allergia vagy egyéb negatív megnyilvánulás hiányában vezetik be az előzőhöz képest;
  • 5-7 nap - az az idő, amely szükséges ahhoz, hogy a gyermek megszokja az új terméket;
  • gabonaféléket és növényi püréket fél teáskanálnyitól kezdve vezetnek be;
  • minden alkalommal a gyermek etetése után pótolni kell anyatejjel vagy tápszerrel, de ezt nem szabad erőszakkal megtenni;
  • ideje kipróbálni egy új terméket - reggel;
  • tanácsos naplót vezetni a kiegészítő ételek bevezetéséhez, a menüvel, a mennyiségekkel és a baba reakciójával (javasoljuk elolvasni: kiegészítő etetési menü 6 hónapos gyermekek számára).

Miután megkezdte a kiegészítő élelmiszerek bevezetését egy termékkel, először annak mennyiségét kell a normába hozni, majd a következő termékeket kell hozzáadni. A zöldségpürét példaként használva először zöldségvelővel kezdheti, és 6 napig növelheti annak mennyiségét, és csak ezután adhat hozzá fél teáskanál brokkolit vagy karfiolt. Ezután folytassa a teljes adag növelését. A legjobb megoldás a zöldségpüré, amely három komponensből áll. Ezt követően helyettesíthetők más típusú zöldségekkel..

Példa egy heti menüre

Az alábbiakban egy táblázat mutat be hozzávetőleges menüt egy 5-6 hónapos csecsemő számára. Diétát mutat be azoknak a gyerekeknek, akik már ismerik az összes zöldséget és gabonafélét. Szükség esetén minden etetést további anyatejjel vagy adaptált tejkeverékkel történő kiegészítő táplálás kísér.

Minden gabonapelyhet fel kell forralni vízben, vagy hozzá kell adni anyjuk tejéhez vagy a keverékhez, amelyet a baba eszik. Növényi olajat adhat a püréhez.

A hét menüje:

A hét napjaElső reggeliMásodik reggeli (zabkása)Ebéd (egykomponensű zöldségpüré)VacsoraMásodik vacsora
hétfőanyatej vagy tápszerhajdinaFallabdaanyatej vagy tápszeranyatej vagy tápszer
keddrizskarfiol (javasoljuk, olvassa el: hogyan kell főzni karfiolt az első bébiételhez?)
szerdakukoricabrokkoli
csütörtökhajdinakrumpli
péntekrizscukkini (javasoljuk, olvassa el: hogyan kell főzni cukkini kiegészítő ételekhez?)
szombatkukoricakarfiol
vasárnaphajdinabrokkoli

Bébiétel receptek

Kétféle módon lehet elkészíteni a kiegészítő zabkását. Az első esetben gabonafélékből kell lisztet készíteni. Ehhez kávédarálóra lesz szükség. Segítségével meg kell őrölnie a gabonapelyheket, miután korábban kiválogatta, többször leöblítette és szalvétára vagy papírtörlőre szárította.

Továbbá a kapott gabonalisztet fokozatosan hozzáadjuk forralt vízhez vagy főzet zöldséghez. Ebben az esetben a jövőbeni kását folyamatosan keverni kell. Ezután főzzük addig, amíg teljesen meg nem főtt, és folyamatosan keverjük, hogy elkerüljük a csomók kialakulását és a zabkása megégését..

A második módszer abból áll, hogy a közönséges gabonaféléket megfelelő mennyiségű vízzel öntik, és csak felforralják. Ezt követően szitán átszűrjük vagy turmixgépben összetörjük. A vett víz és a gabonafélék arányától függően a zabkása folyékonyabb lehet, vagy fordítva, félig viszkózus:

KövetkezetességHajdinaRizs
Folyékony1: 4.51: 5.5
Fél viszkózus1: 3.51: 4.5

Zöldségpüré

Mielőtt zöldségeket főzne püréhez, elő kell készítenie azokat. Ehhez alaposan meg kell mosni és meg kell őket tisztítani. Miután megtisztították, újra forró víz alatt mossák. Célszerű forrásban lévő vizet önteni rájuk, vagy akár 1-2 percig is hagyni benne. Az ilyen előkészítésen átesett zöldségeket alacsony hőfokon, kis mennyiségű vízzel lefedve kell főzni, amíg készen állnak..

A következő lépés az, hogy a főtt zöldségeket átdörzsöli egy szitán, vagy egy turmixgépben megőrli, hozzáadja a húslevest, amelyben főzték, és a növényi olajat. Mindent összekeverünk és felforralunk.

Zöldség leves

Zöldségleves elkészítéséhez szüksége lesz:

  • zöldségek - 50 gramm;
  • víz - 100 ml.

A gyermek számára bevezetett zöldséget, például brokkolit, burgonyát vagy zöldségvelőt, alaposan meg kell mosni, meg kell hámozni és apró darabokra kell vágni. Ezután tegye hideg vízbe, és lassú tűzön lefedve párolja, amíg elkészül. Ezt követően szűrje le steril gézzel, és hagyja újra forralni. Ezután öntsön egy steril tartályba. A zöldségleves további italként szolgálhat a baba ételei között.

Az 5 hónapos csecsemő étlapja mesterséges etetésen

A csecsemő számára a legjobb étel az anyatej. Néhány anya különböző okokból néha a palackos etetést választja. Nagyon fontos, hogy a műbaba megkapja az összes szükséges tápanyagot, ezért nagy figyelmet kell fordítani étlapjának elkészítésére.

A baba etetése tápszerrel

Első etetés

Jó idő a kiegészítő ételek bevezetésére körülbelül 5 hónap. Ebben a korban aktív növekedés következik be, és a tejkészítmény már nem mindig elegendő ahhoz, hogy a gyermek mindent megkapjon, amire szüksége van. A vitaminok, ásványi anyagok és más fontos mikroelemek hiányának elkerülése érdekében el kell kezdenie az etetést.

Jegyzet. Vannak olyan helyzetek, amikor a kiegészítő ételeket korábban bevezetik, ha vannak bizonyos jelek a baba egészségére. Ezért helyes lesz, ha először ezt a kérdést megvitatják a gyermekorvossal..

Vannak olyan jelek, amelyek alapján az anya megértheti, hogy babája készen áll-e a kiegészítő ételek elkezdésére:

  1. A gyerek már fogzik.
  2. Felnőttek segítségével leülhet.
  3. A gyerek nyugodtan tartja és elfordítja a fejét.
  4. Gyakran kér ételt, napi 10 etetés után is..
  5. Súlya születése óta körülbelül megduplázódott..
  6. A felnőtt ételek érdeklik.

Bizonyos árnyalatok vannak a kiegészítő ételek bevezetésében egy 5 hónapos csecsemő számára palackos etetéssel:

  • Az ételeket csak egy termékből kell elkészíteni. Ez segít azonosítani az allergia okát, ha ez bekövetkezik..
  • Jobb, ha a csecsemőnek kiegészítő ételeket adunk a tejkeverék előtt egy teáskanállal.
  • A csecsemőt etetés előtt le kell ültetni. Semmilyen esetben sem szabad enni, ha a hátán fekszik, mert megfulladhat.
  • Jó alkalom új termék hozzáadására a nap első fele. Így nyomon követheti a gyermek reakcióját rá..
  • Kezdeni kell egy kis mennyiséggel, és minden nap növelni kell a hangerőt. Kb. 2 hét múlva kiderül, hogy a kiegészítő ételeket egy teljes táplálékhoz juttatják.
  • Az étel csak püré lehet, olyan ételdarabok nélkül, amelyek nyelési problémákat okozhatnak.
  • Jobb előnyben részesíteni azokat a termékeket, amelyeket ipari üzemekben gyártanak, mert átmennek a szükséges minőségellenőrzésen, megfelelő összetételűek és a szükséges finomságúak.
  • Naponta 5 étkezést kell meghatároznia a kiegészítő etetés kezdetével. Éjszaka adhat a babának evés helyett egy italt vizet vagy gyógyteát..
  • A betegség alatt nem érdemes új ételeket adni. Az oltások után néhány napig tartózkodnia kell tőlük is..

Fontos! Ha a gyermek jól eszi a javasolt ételt, ne adjon további adagot. Jobb, ha máskor kínálja fel neki ugyanazt az ételt.

A gyerek krumplipürét eszik

Az 5 hónapos csecsemő helyes étrendje

Az 5 hónapos gyermek mesterséges táplálékról szóló étlapját egyedileg kell elkészíteni, az egészségi állapottól és a fejlettségi jellemzőktől függően. Ebben biztosan segít a gyermekorvos..

Mindenkinek vannak bizonyos szabályai. Például az élelmiszer napi mennyisége, beleértve a tápszert is, nem haladhatja meg a 900 ml-t. Ide tartoznak az italok: frissen facsart gyümölcslevek, szárított gyümölcs főzet. Az öt hónapos napi adagnak egyszerre 5 étkezést kell tartalmaznia, legfeljebb 4 órás szünetekkel.

A minta étrend így nézhet ki:

  • 6,00-7,00 - tejkeverék (180 ml);
  • 10.00-11.00 - zöldségpüré (100 gr.), Gyümölcslé (50 ml);
  • 14.00-15.00 - tejkeverék (180 ml);
  • 18.00-19.00 - tejkeverék (180 ml);
  • 21.00-22.00 - tejkeverék (180 ml).

Így az egyik technikát teljesen felváltja a rendszeres étel. A gyereknek zöldségpürét kínálnak, akkor lehet gyümölcspüré és gabonafélék. Továbbá a többi ételt is fokozatosan felváltja más étel, amely az idő múlásával egyre változatosabbá válik. Kivételt a nap eleje és vége jelent, azaz az első és az utolsó étkezés - a tejkeveréknek kb. 1 évig meg kell maradnia. A következő helyébe a délutáni harapnivalók (18.00-19.00) tejtermékekkel, például túróval és kefirrel, majd az ebédek kerülnek. Ebédidőben (14.00-15.00) a legjobb hús- és halpürét zöldségekkel együtt bevezetni.

Jegyzet! A gyümölcslevek meglehetősen allergének. Ha negatív reakció lép fel, cserélje ki a gyümölcslevet más italokra.

Kiegészítő ételek babáknak 5 hónap

A kiegészítő táplálás megkezdésének megválasztása felelősségteljes feladat, mert a gyermek jóléte és egészsége ettől függ. Az ételeknek biztonságosnak és emésztésre alkalmasnak kell lenniük. Fenn kell tartaniuk az alapvető ásványi anyagok és vitaminok egyensúlyát, amelyek fontosak a megfelelő fejlődéshez. Ezenkívül az első életévben történő étkezés befolyásolhatja a jövőbeni étkezési szokásokat és preferenciákat..

Zöldség- és gyümölcspüré

Az 5 hónapos baba étlapján a változatosságot vezetik be, kezdve a zöldségpürével, mert a gyümölcspürével ellentétben nem tartalmaz savakat és jótékonyan hat a gyomorra. Különösen hasznos azoknak a csecsemőknek, akik hajlamosak székrekedésre vagy túl gyorsan híznak. A zöldségpüré sok vitamint, rostot, ásványi anyagot tartalmaz. Ezenkívül a zöldségek nincsenek nagy hatással az ízpreferenciákra, sokkal "lágyabb" ízűek, ami nem mondható el az édes gyümölcsökről..

Az ilyen burgonyapüré megvásárolható készen, üvegekben vagy önállóan. Erre megfelelőbbek a tompa színű semleges zöldségek, amelyek nem okoznak allergiát: tök, brokkoli, karfiol, cukkini. El kell kezdeni egy típussal.

Ha friss zöldségek nem állnak rendelkezésre, például télen vagy tavasszal, akkor a fagyasztott is megteszi. A gyermek nem mindig szereti a zöldségek ízét, ezért felajánlhatja neki tejkeverékkel kevert pürét.

Gyümölcs is beléphet egy 5 hónapos baba étlapjába, lehetőleg zöldség után. A gyümölcsöket pürék, gyümölcslevek és cukormentes kompótok formájában kínálják. Javasoljuk, hogy sárga vagy zöld almával és körtével kezdje. A könnyebb csecsemők több kalóriát igényelnek, így a banánpüré rendben van..

Hogyan válasszuk a zabkását

Kicsit később, a zöldségpürék menüjének sikeres bevezetése után áttérhetünk a zabkásra. Kezdetnek legyen rizs, hajdina és kukoricadara, mert nem tartalmaz glutént és jól emészthető. Meg kell főzni őket vízben só és cukor hozzáadása nélkül. Keverhető csecsemőtápszerekkel is. Jobb, ha a zabkását tejjel kezdjük az első év vége felé, mint a teljes tejet, határozottan legkorábban 7 hónapnál.

A zabkása szénhidrát, zsír, növényi fehérje, vas és élelmi rostforrás. Különösen vérszegénységben szenvedők, instabil széklet vagy alacsony súlyú gyermekek számára szükségesek.

A túró, mint fehérjeforrás, 5 hónapig, de legfeljebb napi 20 grammig is bekerülhet a csecsemő étrendjébe, így nincs terhelés a vesén. Minden hónapban a gyermek testének egyre több energiára van szüksége a megfelelő fejlődéshez és az aktív növekedéshez, így a kiegészítő ételek egyre változatosabbá és terjedelmesebbé válnak..

Kiegészítő ételek

Íme néhány egyszerűbb szabály, amelyet be kell tartani a kiegészítő ételek bevezetésekor:

  1. Jobb, ha az élet első évében egyáltalán nem ad hozzá cukrot, sót és más fűszereket. Így a gyerekek megszokják az ételek természetes ízének érzését, étkezési szokásaikat nem zavarják meg..
  2. A gyermeknek rendelkeznie kell saját személyes edényekkel: gumírozott tányérokkal és kanalakkal, amelyeket kifejezetten gyermekek számára készítettek, valamint serpenyőket burgonyapüré, gabonafélék, kompótok készítéséhez.
  3. A csecsemőtálak mosásához vannak speciális termékek, amelyek biztonságosak a csecsemő számára..
  4. Kizárólag friss étel alkalmas kiegészítő ételekhez, ne ajánlja fel gyermekének azt, ami az utolsó napból megmaradt.

Kiegészítő táplálási rendszer 5 hónapos gyermekek számára

A termék neveKor (hónap)
öt6.78.kilenc10-12
tejkeverék (ml)600500400300200200
zöldségpüré (ml)50-150150160170180200
zabkása (gr.)harminc50-100150170180200
gyümölcslevek (ml)4050607080100
gyümölcspüré (ml)4050607080100
túró (gr.)10-1520harminc404050
növényi olaj (ml)033ötöt6.
vaj (gr.)044ötöt6.
teljes tej és kefir (ml)00100200300400
krutonnal, kekszekkel (gr.)00ötöttíztizenöt
húspüré (gr.)0020406070
kenyér (gr.)000ötöttíz

Optimális ételtérfogat 5 hónaposan

A gyermekek napi táplálékfelvételét egyedileg számítják ki. Minden az életkortól és a testsúlytól függ. Az 5 hónapos csecsemő táplálékmennyisége körülbelül megegyezik a súlyának 1/7 -ével Tehát, ha a baba súlya 6500 gramm, akkor a számára szükséges élelmiszer mennyiségét a következőképpen kell figyelembe venni: 6500/7, körülbelül 930 ml-t kap naponta. Ha ezt a számot elosztja további 5 adagolással, 186 ml-t kap - egy adag hozzávetőleges mennyisége, beleértve mind a kiegészítő ételeket, mind a tápszereket.

Változatos menü kiegészítő ételekkel 5 hónapos csecsemők számára

Minél idősebb a kisgyermek, annál kiegészítő ételeket visznek be étrendjébe, és annál változatosabb a menü. Ez változhat, a legfontosabb az, hogy a megfelelő adagméretet megtartsák, és ne felejtsük el, hogy minden típusú ételt bele kell tenni, hogy a gyermek megfelelő mennyiségű zsírt, fehérjét és szénhidrátot kapjon. Ha a gyermekmenü elkészítése nehézségeket okoz, akkor kész opciót használhat, és hozzáigazíthatja a baba jellemzőihez.

Kiegészítő etetőasztal mesterséges etetéshez

Kor (hónap)öt6.78.9-1011-12
6.00-7.00tejkeverék (180 gr.)tejkeverék (180 gr.)tejkeverék (180 gr.)tejkeverék (200 gr.)tejkeverék (200 gr.)tejkeverék (200 gr.)
10.00-11.00zabkása (150 gr.), gyümölcspüré (50 gr.)zabkása (160 gr.), gyümölcspüré (50 gr.)zabkása (170 gr.), gyümölcspüré (50 gr.)zabkása (180 gr.), gyümölcspüré (60 gr.)zabkása (190 gr.), gyümölcspüré (60 gr.)zabkása (200 gr.), gyümölcslé (100 ml)
14.00-15.00növényi püré (150 gr.), keverék (50 ml)zöldségpüré (150 gr.),
növényi olaj (1/2 teáskanál),
gyümölcslé (70 ml)
zöldségpüré (170 gr.),
növényi olaj (1 teáskanál), gyümölcslé (70 ml),
húspüré (20 gr.)
zöldségpüré (180 gr.),
növényi olaj (1 teáskanál), gyümölcslé (70 ml),
húspüré (40 gr.),
kenyér (5 gr.)
zöldségpüré (180 gr.),
növényi olaj (1 teáskanál), gyümölcslé (70 ml),
hús- vagy halpüré (60 gr.),
kenyér (10 gr.)
zöldségpüré (200 gr.),
növényi olaj (1 teáskanál), gyümölcslé (70 ml),
hús- vagy halpüré (70 gr.),
kenyér (10 gr.), gyümölcspüré (50 gr.)
18.00-19.00tejkeverék (170 gr.), túró (15 gr.), gyümölcslé (50 ml)tejkeverék (170 gr.), túró (20 gr.), gyümölcspüré (30 gr.)tejkeverék (120 gr.), túró (30 gr.), gyümölcspüré (40 gr.),
sütik (5 gr.)
tejkeverék (110 g.), túró (40 g.), gyümölcspüré (50 g.), süti (10 g.)tejtermék
keverék vagy kefir (100 gr.),
túró (50 gr.), gyümölcspüré (50 gr.), süti (10 gr.)
tejtermék
keverék vagy kefir (150 gr.),
túró (50 gr.), gyümölcspüré (60 gr.), süti (15 gr.)
21.00-22.00tejkeverék (180 gr.)tejkeverék (180 gr.)tejkeverék (180 gr.)tejtermék
keverék vagy kefir (200 gr.)
tejtermék
keverék vagy kefir (200 gr.)
tejtermék
keverék vagy kefir (200 gr.)

Ha az anya megértette, hogy mennyit és milyen kiegészítő ételeket kell bevezetni és hogyan kell megtenni, akkor a babája jól fog enni. Ha az étrend megfelelően kiegyensúlyozott, a gyermek egészségének és harmonikus fejlődésének kulcsává válik..

Kiegészítő etetési rendszer naponta 5 hónaptól

A "Dochki-Sinochki" online áruház alkalmazottai megismertetik a szülőkkel a keverékek széles választékát, amelyek felhasználhatók 5 hónapos csecsemők etetésére..

Szabványos rendszer a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére 5 hónaptól

A cukkini, a brokkoli, a sütőtök vagy a zöld alma püré szolgál az első ételként az ilyen korú gyermekek táplálására. Az 5 hónapos kiegészítő élelmiszerek bevezetésének rendszere fél teáskanál püré bevitelét írja elő az új étrenddel való ismerkedés első napján. A tápláló termék étrendbe való bevezetésének sikeres kezdete lehetővé teszi a mennyiség növelését az egész héten.

Az 5 hónapos kiegészítő etetés részletes rendszere és a napi adagok mennyisége az első héten így néz ki:

  • az első nap - 2,5 g (1/2 teáskanál);
  • a második nap - 5 g (1 teáskanál);
  • harmadik nap - 10 g (1 desszertkanál);
  • negyedik nap - 20-30 g;
  • ötödik nap - 40-60 g;
  • a hatodik nap - 70-75 g;
  • hetedik nap - 140-150 g.

Jobb, ha felajánlja csecsemőjének, hogy szokatlan ételeket fogyasszon nem a tápszerrel vagy az anyatejjel történő etetés után, hanem a második vagy harmadik nap előtt. Ezzel elkerülhető az étkezés megtagadása, és estig figyelemmel kell kísérni az új ételek toleranciáját. 10 nap elteltével a kiegészítő élelmiszerek napi mennyisége egy szokásos táplálékot pótol.

1. táblázat: Változó napi étrend gyermek számára a kiegészítő ételek teljes bevezetése után 5 hónappal

Takarmányozási rendszer napontaTáplálásHangerő
Első etetésKéplet vagy anyatej200 ml
Második etetésTejkása150 g
Almaszósz50 g
Harmadik etetésZöld zöldségpüré150 g
Vaj3 g
Csecsemőtápszer, anyatej50 ml
Negyedik etetésTúró40 g
Keverék, anyatej150 ml
Ötödik-hatodik etetésTejkészítmény, anyatej200 ml

Kiegészítő ételek bevezetése 5 hónaptól. asztal

Öt hónapos korában kukorica, rizs vagy hajdina tejpor és túró is megjelenik a baba étlapján. Az 5 hónapos kortól kezdődő gyermekek kiegészítő táplálkozási táblázata kukoricával, napraforgóval vagy vajjal egészül ki, amelyet egyenként 1–4 g hozzáadhatunk burgonyapüréhez vagy zabkásához. Az egyes edények fogyasztási arányát szakemberek alakították ki, figyelembe véve a termék kalóriatartalmát és telítettségét hasznos anyagokkal.

1. táblázat: Az ötéves csecsemő szokásos etetési rendszerébe tartozó termékek felsorolása

Az 5 hónapos kiegészítő etetési táblázat csak egykomponensű ételeket tartalmaz. Jelentős előnye van annak a rendszernek, amely csak egy étel fokozatos megismerését vonja maga után - a szülők könnyen meghatározhatják, mi okozza az allergiás reakciót.

Szakértői vélemény

„Az elégtelen testtömegű csecsemő 5 hónapos takarmányozási rendszerét a nem zöldségpürékkel, hanem gabonafélékkel történő kiegészítő táplálás érdekében igazítják. A hajdina, a kukoricatej zabkása és a túró hozzájárul a súlygyarapodáshoz, az izom- és csontszövet fejlődéséhez.

Online áruházunkban lehetőség van arra, hogy öt hónapos csecsemők számára kiegészítő ételekhez válasszon egykomponensű pürét („Pelenka” cukkini, „FrutoNyanya” karfiol, brokkoli, „Nagymama kosara” tök, alma, brokkoli) és több termékből álló ételeket (Hipp rizs) tej desszert almával és körtével, Gerber alma-csipkebogyó, alma vad bogyókkal) ".

A "Dochki-Sinochki" online áruház szakembere
Antonova Ekaterina

következtetések

Az öt hónapos csecsemő táplálási rendszerét a gyümölcs- és zöldségpürék, a különféle gabonafélék fokozatos bevezetése jellemzi a csecsemő étrendjében. Az új termék bevezetése 2,5 g zöldségpürével kezdődik az első napon.

Hogyan lehet a kiegészítő ételeket bemutatni egy gyermeknek 5 hónapos korban: lépésről lépésre történő leírás

A kiegészítő táplálás általában akkor kezdődik, amikor a baba hat hónapos, de néha az orvosok azt javasolják, hogy korábban új ételeket vezessenek be. Ha a baba mesterséges keveréket eszik, vagy az anyatej mennyisége nem elegendő, akkor az első kiegészítő táplálás 5 hónaposan kezdődik.

Hogyan lehet megérteni, hogy itt az ideje, hogy a baba kiegészítő ételeket vezessen be??

Miért kell a csecsemőt kiegészítő táplálékkal ellátni:

  1. Alsúly jelentkezik;
  2. A csecsemő nyugtalan az etetés között, sír, mellre van szüksége;
  3. A baba folyamatosan éhes, amit a jellegzetes kiáltás is bizonyít;
  4. A gyereket a kanala érdekli;
  5. A gyerek nem nyomja vissza a kanál tartalmát. Próbáljon csecsemőjének inni egy kanál vizet. Víz volt a mellkason - túl korai bevezetni a kiegészítő ételeket.
  6. A gyermeknek jól kell tartania a fejét, és képesnek kell lennie ülésre. Fekve nem lesz képes megmutatni szüleinek, hogy nem akar enni;
  7. A csecsemő fogai kezdenek kitörni;
  8. A gyerek érdeklődéssel figyeli, hogyan esznek a szülők.

Ön maga nem vezethet be kiegészítő ételeket anélkül, hogy konzultálna gyermekorvossal..

Az első kiegészítő élelmiszerek időben történő bevezetésének előnyei

Fontos, hogy ne hagyja ki azt az időt, amikor valóban szükség van új termékek bevezetésére. A tápszeres táplálással az etetés gyakran korán kezdődik. Az 5 hónapos kiegészítő szoptatásnak a szoptatással is vannak pozitív vonatkozásai. Hogyan és milyen előnyei vannak:

  • Az első étel pótolja az alapvető anyagok hiányát;
  • A gyomor-bél traktus működésének javítása;
  • A baba megtanulja fejleszteni a rágási készségeket, kiképzi az állkapcsokat az önrágó ételekre.

Hogyan lehet bevezetni a kiegészítő ételeket 5 hónapos korban - jellemzők és általános szabályok?

A kiegészítő ételek bevezetésének fő szabályai, hogy ne károsítsák az öt hónapos baba egészségét:

  • Betegség esetén el kell halasztani egy öt hónapos csecsemő kiegészítő táplálását annak teljes gyógyulásáig;
  • Ha oltást terveznek, akkor egy héttel előtte és egy héttel később nem szabad új terméket bevezetnie;
  • Reggel új terméket kínálnak;
  • A bevezetés minimális mennyiségben kezdődik (fél teáskanáltól kezdve), fokozatosan növelve az adagot;
  • Egy termék kerül bevezetésre, ha 6-7 nap alatt nem figyelhető meg allergia, akkor újat lehet hozzáadni;
  • Általában zöldségpürével kezdjük, fokozatosan hozzáadva a gabonaféléket és gyümölcsöket.

Megjegyzés: Ha a gyermeknek jelentős az alsúlya, a gyermekorvosok azt javasolják, hogy kezdjék a gabonafélékkel, majd adják hozzá a zöldségeket és gyümölcsöket;

  • Burgonyapürét vagy zabkását főzni kell használat előtt, nem adhatja meg a babát kétszer felmelegedve;
  • Az ételnek szobahőmérsékleten kell lennie.

Kiegészítő ételek és allergiák

Hogyan lehet megfelelő ételeket bevezetni az allergiás 5 hónapos gyermek számára?

  1. Az allergiás anyáknak hosszabb ideig kell szoptatniuk csecsemőiket;
  2. Megengedett első zöldségek: tök, karfiol;
  3. Első gyümölcs: zöld alma, érett banán, körte;
  4. Az új termék bevezetése allergiás gyermekeknél egy teáskanálnyival kezdődik, követve a morzsák reakcióját;
  5. Előnyben kell részesíteni a kész konzervpürét;
  6. Kása legyen gluténmentes. Előnyös a hajdina és a rizs.

Hol kezdjük a kiegészítő ételeket?

Az anyák, miután úgy döntöttek, hogy megkezdik az első kiegészítő etetést, felteszik a kérdést: "Hogyan kezdjünk el egy 5 hónapos gyermeket szoptatni?" Sokan azt tanácsolják, hogy kezdje a zöld almalével. A gyümölcs gyorsan felszívódik, és ritkán okoz allergiát. Kipróbálhatja a sütőtök levét. Javasoljuk, hogy néhány csepp vízzel hígítva kezdje. Allergiás reakciók hiányában a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének sémája az 5 hónapos szoptatás alatt: másnap 4 cseppet adnak, minden nap növelve a mennyiséget. 6 hónaposan a baba 50 ml alma vagy tök levet iszik.

Felajánlhatja a baba alma kompótját. A száraz almákat megmossuk, és néhány órán át forrásban lévő vízzel öntjük.

Sokan először a zöldségpürét veszik be az étrendbe. A csecsemők számára a zöldségeket anyatejjel tenyésztik.

5 hónap elteltével a sült zöld alma pépet bevezetik a csecsemő étrendjébe. A megmosott almát fel kell vágni, magozni kell és megsütni. Vegye le a kihűlt pépet a héjáról, aprítsa fel. Az alma gazdag vasban, pektinben, foszforban. Javítják az emésztőrendszer működését, erősítik az immunrendszert.

Mi lehet?

Milyen kiegészítő ételeket adhat egy 5 hónapos csecsemő? Megengedett néhány zöldségből készült burgonyapüré, gluténmentes zabkása, vízben megfőzve. Jobb, ha cukkinivel kezdjük, a következő héten hozzáadunk karfiolt, majd brokkolit. Amikor a zöldségeket teljesen bevisszük, összekeverhetők.

Jobb, ha kereskedelmi célú gabonaféléket készítenek bébiételekhez. Kiegyensúlyozott mennyiségű esszenciális anyagot tartalmaz, nagyon finomra őrlik, nem igényelnek főzést, nem tartalmaznak sót és cukrot..

Ami nem megengedett?

Az első hónapokban nem ajánlott sárgarépát adni a morzsához, mivel ezek allergiás reakciókat okozhatnak. A gyerek nem fogyaszthat fehér káposztát, hüvelyeseket, paradicsomot, padlizsánt, répát. Legutóbb az allergia és a gáz veszélye miatt kerülnek bevezetésre.

Ne: tehén- vagy kecsketej, túró, hús, hal, tojás. Sokkal később megismerkedik ezekkel a termékekkel..

Hogyan kell a kiegészítő etetési folyamatnak végbemenni?

Tippek azoknak az anyukáknak, akik öt hónap múlva kezdik a kiegészítő táplálást:

  1. Vásároljon speciális bébiételeket: egy tányért és egy szilikon / műanyag kanalat. Megvásárolhatók gyógyszertárban vagy a szupermarketek speciális gyermekosztályain;
  2. Ügyeljen arra, hogy kanállal etesse a babát. Ne használja a palackot, még akkor sem, ha a gyártó megadta, hogy folyékony ételekhez való;
  3. Írja le naponta, hogy milyen ételt és mennyit evett a gyermek. Napló vezetésével sokkal könnyebb lesz nyomon követni, hogy a baba melyik termékre allergiás. Ha kiütés, bőrpír, bélműködési zavar, székrekedés jelentkezik, egy új terméket egy hónapra ki kell zárni az étrendből;
  4. Ha határozottan elutasítja az új étkezést, adhat hozzá egy kis anyatejet vagy tápszert;
  5. Az étel konzisztenciájának egyenletesnek, szobahőmérsékleten kell lennie;

Adjon-e vizet a gyermeknek?

A babának nincs szüksége további vízre, a WHO azt tanácsolja, hogy az etetés befejezése előtt ne adjon vizet. A keveréken növő csecsemőknek születésüktől kezdve vizet kínálnak. A kiegészítő ételek indításakor feltétlenül ajánlja fel a csecsemőt inni. Anyának etetése után fel kell ajánlania a tejet, vizet, kompótot. Ha a baba nem hajlandó inni, ne aggódjon, jobban tudja, hogy szomjas-e vagy sem. De fel kell kínálni!

Új kiegészítő élelmiszer-termék bevezetése

A gv-vel és a mesterséges táplálással gyakran alkalmazzák azt a sémát, hogyan lehet kiegészítő ételeket bevezetni egy 5 hónapos csecsemőnek. Reggel elkezdünk új termékeket adni. Ha a nap folyamán nem jelentkezik bőrpír vagy kiütés, másnap az adag megduplázódik, és felajánlhatja a gyermeknek egy egész kanálnyit. A bevezetés végére az egyik termék egy része 100-150 gramm lesz. Amint egy új termék teljesen bevezetésre kerül, annak egy etetést kell pótolnia.

A csecsemő és a mesterséges étrend - mi a különbség?

Az 5 hónapos műbaba táplálkozása tejkeverékeken alapul. A gyomor-bél traktus sokkal gyorsabban alkalmazkodik a mesterséges emberek felnőtt ételéhez, mint a csecsemőknél. A püré mennyiségét a táblázat alapján határozzuk meg. Ha a gyermek alacsony súlyú, a gyermekorvos javasolhatja a gabonafélékkel való kezdést. Általában gluténmentes gabonaféléket készítenek mesterséges gyermekek számára tejkészítmények felhasználásával.

Az 5 hónapos szoptatott csecsemő étrendjét gyermekorvos határozza meg. Ha az anyának kevés a teje, a gyermeknek nincs tápanyaga, a csecsemők kiegészítő táplálása 5 hónaposan kezdődik. Ha hiányzik a súly, először tejmentes zabkását vezetnek be, amelybe adhatunk pár csepp anyatejet. A kiegészítő élelmiszerek mennyiségének meg kell felelnie a sémának.

Öt hónapos csecsemő étrendje

Az 5 hónapos gyermek étrendjének olyannak kell lennie, hogy a baba egyszerre hozzászokjon az ételhez. Kiegészítő etetőasztal 5 hónapos csecsemőnek szoptatáskor:

  • Anyatej ébredéskor.
  • Második étkezés. Növényi püré vagy 50 gramm gluténmentes tejmentes zabkása. Szoptatás.
  • Ebéd: anyatej
  • Vacsora: püré (zöldség vagy gyümölcs), anyatej
  • 22.30 Mellkas

A gyermekek étrendje adaptált tápszer alapján:

  • A tejkeverék (200 ml) ébredése után
  • 11.30 Tejkeverék alapján készített kása
  • 15.30 Egykomponensű zöldségpüré, keverjük össze
  • 19.00 Gyümölcs- vagy zöldségpüré, keverék
  • 22.30 Tejkeverék

Mennyi kiegészítő ételt kell enni a csecsemőnek 5 hónap alatt

Sok fiatal anya kíváncsi arra, hogy egy gyermek mennyi kiegészítő ételt fogyasszon 5 hónap alatt?

Az 5 hónapos csecsemők, akiket tápszerrel táplálnak, kisebb adagot kapnak, mint a csecsemők. Ez annak köszönhető, hogy a keverék kalóriatartalma magasabb, mint az emberi tejé. A baba legfeljebb 900 ml-t fogyaszthat naponta. A csecsemőknek 50 ml zabkását, 50 gramm pürésített zöldséget és gyümölcsöt kell enniük. Az 5 hónapos csecsemők tápszerrel etetve 30 gramm zöldséget, gyümölcsöt és 30 ml kását kapnak.

Öt hónapos csecsemőknek adható étkezési receptek

Az öt hónapos baba étlapja az anyatejjel vagy tápszerrel készül. Ha a kiegészítő etetés zöldségekkel kezdődik, a kicsi élvezettel eszik zabkását. Ha az ismerkedés zabkásával kezdődik, megtagadhatja a zöldségféléket, mert a zabkása sokkal finomabb. Sokan inkább burgonyapürét főznek maguk szerves zöldségekből. Az 5 hónapos baba étlapja alapvető esszenciális elemekben gazdag lesz. A zöldséges ételek főzése nem fog sok időt igénybe venni, de óriási egészségügyi előnyökkel jár a kisember számára..

Ha kategorikusan ellenzi a kész gyermek gabonapelyheket, próbáljon maga főzni kását a babának. Ehhez a megmosott gabonapelyheket (például rizst, hajdinát) turmixgépben vagy kávédarálóban őröljük por állagúra. Öntsünk egy lapos evőkanál keveréket forrásban lévő vízbe (100 ml), és folyamatos keverés mellett főzzük kb. 10 percig alacsony hőfokon..

Zöldségpüré receptek

Brokkoli püré

Válogassa a brokkolit, távolítsa el a leveleket és a szárakat, alaposan mossa meg. Főzzük puhára vízben só hozzáadása nélkül, dörzsöljük át egy szitán. Kínáljon babapürét szobahőmérsékleten.

Squash püré

Alaposan hámozza meg a fiatal cukkinit, mossa meg, távolítsa el a magokat. Vágja a pépet apró kockákra, forralja, amíg megpuhul. Hűtsük le, keverővel keverjük simára. Adjon 5 hónapos babapürét szobahőmérsékleten.

Gyümölcspürék

Banánpüré

Az érett banánt vágd darabokra, vágd bele a burgonyapürét. Cseppentsen egy kis keveréket vagy tejet.

Almaszósz

Őröljük le a zöld alma pépet, adjunk hozzá vizet. Forraljuk az almát puhára, majd hűtsük le szobahőmérsékletre, keverővel őröljük meg. Adjon hozzá tápszert vagy anyatejet.

Melyik a jobb - üvegekbe vagy főzz magadnak?

A krumplipüré saját maga elkészítése vagy üvegek vásárlása egyéni választás. A konzervek előnyei:

  • Időt megtakarítani;
  • Az ételek minőségét speciális szolgáltatások ellenőrzik;
  • Különféle gyártók széles skálája eladó.

Az otthoni főzés előnyei:

  • Ismeretes, milyen termékeket használtak;
  • Szabályozhatja a főtt ételek mennyiségét;
  • A webhelyén termesztett zöldségek és gyümölcsök felhasználásával biztos lehet környezetbarátságukban.

Dr. Komarovsky a kiegészítő ételekről

Dr. Komarovsky, aki sokak által ismert, azt tanácsolja, hogy az első etetést erjesztett tejtermékekkel kezdjék meg. Először a gyermeknek kefirt kínálnak, egy hét múlva túrót adnak hozzá. Egy hónap elteltével a gabonafélék bekerülnek a csecsemő étrendjébe, amelyet tejkészítményben kell főzni.

Minden szülő a legjobbat akarja csecsemőjének. 5 hónapos szakorvossal folytatott konzultációt követően kiegészítő indikációk bevezethetők bizonyos indikációk esetén. A helyes, korai felnőttkori táplálékfelvétel pozitívan befolyásolja a gyermek növekedését és fejlődését..

Bébiétel 5 hónaposan

Az 5 hónapos kiegészítő ételeket nem szabad minden csecsemőnek adni: Néhány korai életkorú csecsemőnek még nincs szüksége más táplálékra, csak az anyatejre. Meg kell vizsgálni a baba készségét az étrend kibővítésére: arra az időre, amikor a szükség egyénileg felmerül.

Elkezdhetem az etetést 5 hónaptól?

A gyermekorvosok gyakran javasolják új élelmiszerek hozzáadását legkorábban, amikor a baba féléves. A legtöbb csecsemő készen áll az étrend kibővítésére körülbelül 6 hónappal. A fejlődés ezen a területen azonban egyéni: a gyermek valamivel előbb vagy később érdeklődést mutathat az ételek iránt..

A teljes etetés 5 teljes hónapban megengedett, ha a gyermek készen áll arra, hogy az anyatejtől vagy speciális keveréktől eltérő ételeket fogyasszon.

Nem szükséges erőltetni a babát zöldségfélék vagy gabonafélék fogyasztására, ha még nem áll készen: az étrend túl korai megváltoztatása stresszt okozhat.

Milyen jelek határozzák meg a gyermek felkészültségét a kiegészítő élelmiszerekre?

A babát legkorábban az első fogak megjelenésekor szabad etetni. A fog növekedése fiziológiai jel, amely jelzi, hogy új ételeket kell fokozatosan bevezetni az étrendbe..

A gyermeknek magának kell érdeklődnie a felnőtt ételek iránt. Ha ételt kér anyja vagy apja tányérjáról, a kezével nyúl hozzá, gondosan megvizsgálja, kibővítheti az étrendet.

Az 5 hónapos gyermek táplálkozása változatos lehet, ha a gyermek jól tartja a tárgyakat a kezében. Kanál etetéskor kerülje az étel kiköpését.

A készültség jele lehet az etetések közötti nyugtalan viselkedés, az anya mellének megcsókolásának fokozott vágya is..

A babának jól kell ülnie. A súlynak kétszer kell növekednie, koraszülötteknél a norma a testtömeg 2,5-szeres növekedése.

Az első kiegészítő élelmiszerek időben történő bevezetésének előnyei

Ha időben elkezdi etetni a babát, akkor nem lesz táplálékhiánya. Különösen fontos kiegészítő táplálék bevezetése csecsemők számára, akik anyatej-helyettesítő tápszert fogyasztanak: az ilyen termékek összetétele rosszabb, mint az anyatejé.

A gyomor-bél traktus szervei jobban működnek. Az emésztőrendszer fejlődik. Az új ételek fogyasztása elősegíti az idegi kapcsolatok kialakulását, ami felgyorsítja a baba fejlődését.

Rágási mozdulatokat is tanítanak. Megerősödnek az állkapocs izmai. Ez segít abban, hogy gyorsabban kezdje el rágni a felnőtt ételeket..

A csecsemők étrendje és mesterséges. Mi a különbség?

A csecsemő kiegészítő táplálása mesterséges táplálással már korábban elkezdhető. A keverék kevésbé értékes. Ezenkívül az emésztőrendszer szervei gyorsan alkalmazkodnak az étrend változásához. A hozzávetőleges adagméretet a táblázat határozza meg. Ha a gyermekorvos azt tanácsolta, hogy a kiegészítő ételeket zabkásával kezdje, akkor csecsemőtápszerrel főzheti, hogy a baba könnyebben megszokja az új terméket..

A szoptatott csecsemő számára kiegészítő ételeket lehet bevezetni, ha az anyatej mennyisége túl alacsony ahhoz, hogy a csecsemő elegendő tápanyagot kapjon. Elégtelen testtömeg esetén először zabkását adnak hozzá. Vízben kell főzni; csak néhány csepp anyatej megengedett.

Az 5 hónapos kiegészítő élelmiszerek bevezetésének módját az orvosnak kell eldöntenie. Ha egy gyermek normális súlyú az életkorához képest, akkor először zöldségpürét írnak fel neki. Túl fiatal, elégtelen súlyú gyermekek számára gabonafélék ajánlottak.

Kiegészítő etetési szabályok. Jellemzők:

Jobb reggel új termékeket kínálni. Kis adagok, növekményes növekedés.

Nem kell hozzáadni 2 terméket egyszerre. Az emésztőrendszernek meg kell szoknia az ismeretlen ételeket, meg kell tanulnia előállítani az emésztéséhez szükséges enzimeket. 6-7 naponként hozzá kell adnia 1 új terméket.

Ha valamilyen étel allergiás reakciót váltott ki, a rossz egészségi állapot oka lett, akkor jobb, ha megtagadja az ételt. Az újbóli bevezetést csak egy idő után a gyermekorvos engedélyével lehet kipróbálni.

Meg kell tagadni az öt hónapos gyermek kiegészítő ételeit betegség alatt. Várni kell a teljes gyógyulásra, hagyni, hogy a test helyreálljon. Ellenkező esetben a gyermek sok energiát fordít a fertőző ágens elleni küzdelemre, aminek következtében az emésztőrendszer nem termel elegendő enzimet, az étel a bélben erjedhet, ami székletzavarokat, hasi fájdalmat és egyéb kellemetlen tüneteket okoz.

Nem érdemes új ételeket bevezetni egy héttel az oltás előtt: a gyógyszer beadása után a test meggyengül, mivel kénytelen harcolni a patogén mikroorganizmusok ellen. Ha túl sok energiát fordítanak az élelmiszerek emésztésére, a baktériumok szaporodhatnak, ami betegséghez vezethet..

Leggyakrabban először zöldségeket vezetnek be, majd gabonaféléket és gyümölcsöket adnak hozzá. Ha a gyermek túl keveset nyom, akkor először gabonaféléket lehet bevezetni. Hol kezdje, a gyermekorvosnak a vizsgálat után kell döntenie. Az ételt közvetlenül etetés előtt kell elkészítenie. Ezután szobahőmérsékletre kell hűteni: a gyermekek nem lehetnek melegek vagy hidegek. Második alkalommal nem adhat félig elfogyasztott adagot a babának.

A főzéshez csak természetes összetevőket szabad használni. Jobb, ha maga főzi, otthon: a bolti pürékhez gyakran adnak cukrot, ami negatívan befolyásolja a babát. Ezenkívül a bébiételek elkészítéséhez használt zöldségek és gyümölcsök minősége nem ismert..

Etetési napló vezetése

A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy egy hónapos csecsemő számára tartsanak etetési naplót. Ez segít nyomon követni az új élelmiszerekre adott reakciót, megakadályozza, hogy az anya az előírtnál hamarabb vagy később vezessen be új ételeket. Ezenkívül ilyen adatokat kérhet az orvos. Javasoljuk, hogy először készítsen ütemtervet a gyermekorvossal, válassza ki az optimális rendszert.

Konyhai eszközök

A legjobb, ha csecsemőket üvegedényekkel etetünk. Nem mérgező a gyermek testére, nem befolyásolja az ételek ízét. Amikor a gyermek önállóan kezd enni, speciális babatányérokat és bögréket lehet vásárolni. Kiváló minőségű műanyag edények is alkalmasak. Nem szabad azonban olcsó műanyag termékeket vásárolni: a mérgező anyagok negatívan befolyásolhatják az egészséget.

Burgonyapürét és zabkását villával dagasztani ajánlott. Ez apró csomókat tart az ételben. Ahogy öregszik, kevesebbet lehet gyúrni az ételeket, több csomót hagyva, növelve azok méretét. Tehát a gyermek fokozatosan megtanul rágni..

Azok a gyermekek, akiknek ételeit turmixgéppel teljesen folyékony állapotúra őrölték, hasonló állagúvá szoktak lenni, a szilárd ételeket rosszabbul fogyasztják, később pedig rágni kezdenek.

Gyermek készülékek

A legkisebb gyermekek számára jobb, ha speciális villát vásárolunk. A fogai nem lesznek élesek, ezzel elkerülhető a véletlen sérülés. Kést nem szabad kisgyermekeknek adni. 5 hónapos korban a csecsemők gyakrabban esznek kanállal, mert ételeik puhák, gyakran félig folyékonyak. A gyermekkészülékeknek kisebbeknek kell lenniük, mint a felnőttek, hogy könnyen beleférjenek a szájba. Ezenkívül nem szabad könnyen eltörniük, hogy a baba ne véletlenül ne nyeljen le egy darabot. Jobb, ha kis tömegű termékeket vásárol: ez megkönnyíti a gyermek számára a fogást.

Ne tároljon főtt ételt

A csecsemő számára készített ételek tárolása tilos. Gyermekeknél a gyomor-bél traktus szervei nincsenek megfelelően kialakítva, még egy kis álló étel is rosszabbul emészthető. Ha egy időben a gyermek nem ette meg a teljes adagot, az ételt el kell dobni.

Házi készítésű ételek vagy üvegek. Mi a jobb?

A gyermek számára előnyösebb, ha megbízható szállítótól vásárolt vagy saját kertjében termesztett házi ételeket fogyaszt. A szülők ellenőrizhetik az ilyen termékek minőségét. Ezenkívül az ételek biztosan frissek lesznek; az üzletben a pürés üvegek sokáig sokáig állnak. A házi készítésű étel nem tartalmaz cukrot vagy egyéb káros szennyeződéseket, amelyek gyakran megtalálhatók a bébiételekben. A cukrot különösen gyakran találják a gyümölcspürékben és a gyümölcslevekben. Otthon az anya szabályozhatja a csomók számát, méretét.

A házi készítésű ételek előnye a nagy rendelkezésre állás. A zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék olcsóbbak, mint a bolti babapelyhek és pürék.

Kész bébiételek vásárlásakor gondosan olvassa el az összetételt, nézze meg a gyártás dátumát.

Minta menü

A táblázatban bemutatunk egy gyermekmenüt. Az első 5 nap, amikor meg kell etetnie a babát zöldségpüré vagy gluténmentes zabkása elfogyasztása után: az adag túl kicsi ahhoz, hogy a baba teli legyen.

Edény (termék) etetéshezEgy adag
Tök, tök, káposzta (brokkoli) püré140-150 g
Gyümölcspüré zöld almából50-60 g
Túró30-40 g
Tejkása hajdinával, rizzsel, kukoricával100-150 g
Kukorica, napraforgó, vaj1-4 g
A hét napja1 étkezés2 étkezésVacsoraVacsoraÉjszaka
hétfőAnyatej vagy tápszer0,5 tk tök vagy gluténmentes zabkásaAnyatej vagy tápszer0,5 tk burgonyapüré vagy zabkásaAnyatej
keddTej vagy keverék1 tk burgonyapüré vagy zabkásaTej vagy keverék1 tk burgonyapüré vagy zabkásaTej
szerdaTej vagy anyatej-helyettesítő tápszer1,5 tk zabkása vagy burgonyapüréKeverjük össze vagy tejjel1, 5 teáskanál zabkása vagy burgonyapüréTej
csütörtökAnyatej vagy tápszer2 teáskanál kiegészítő ételekAnyatej vagy tápszer2 teáskanál kiegészítő ételekAnyatej
péntekAnyatej vagy anyatej-helyettesítő tápszer3 teáskanál kiegészítő ételekAnyatej vagy anyatej-helyettesítő tápszer3 teáskanál kiegészítő ételekAnyatej
szombatTej vagy keverék5 tk kiegészítő ételekTej5 tk kiegészítő ételekTej
vasárnapTej50 g kiegészítő ételTejPüré vagy zabkásaTej

Kiegészítő ételek és allergiák

Az allergiás szülők gyermekeinek első 5 hónapos etetését később kell elkezdeni. Az anyákat arra ösztönzik, hogy hosszabb ideig szoptassák csecsemőiket: ez csökkenti a mellékhatások valószínűségét. Az első adagolásra ajánlott adagok kisebbek. Javasoljuk, hogy 1/4 teáskanálnyival kezdje, legfeljebb 0,5 teáskanálnyival növelje. naponta. Gondosan figyelje a reakciót: ha allergiás tünetek jelentkeznek, azonnal el kell távolítania a terméket az étrendből, és egy ideig el kell utasítania az új ételeket.

Olyan ételeket kell választania, amelyek valószínűleg nem okoznak allergiás reakciókat. A zöldségek alkalmasak cukkinire, karfiolra. A gyümölcsök közül a körtét, az almát, a banánt kell előnyben részesíteni. A zabkása gluténmentes.

Adjon-e vizet a gyermeknek?

Pozitív a válasz arra a kérdésre, hogy egy 5 hónapos csecsemő képes-e vizet inni. Szoptatás közben azonban vízzel való kiegészítés nem szükséges: a gyermek nagy mennyiségű folyadékot kap az anyatejből; jobb, ha étkezés után felajánlja a mellet. Sok vizet tartalmaz a zöldség, a főtt zabkása.

A mesterséges tápszert fogyasztó gyermekek számára a folyadékot az élet első napjaitól kezdve adják be. Csak forralt vizet szabad inni. A csapvíz akkor sem fog működni, ha leszűrték: a szűrők gyakran csak a káros anyagok egy részét távolítják el.

Új kiegészítő élelmiszer-termék bevezetése

Amikor a kicsi készen áll az étlap megváltoztatására, az új termékek fokozatosan, egyenként kerülnek bevezetésre. A csecsemő testtömegétől függően az 5 hónapos kiegészítő táplálási rendszert orvosnak kell elkészítenie.

Új termékeket 6-7 naponta lehet bevezetni. Ebben az esetben nem szabad azonnal összekeverni őket a már bevezetettekkel. Jobb egymás után adni: reggel új, szokatlan ételeket, este - valamit abból, amit már bevezettek az étrendbe. Kezdetben, amikor az új termék része túl kicsi, szoptatni kell a babát..

Egy öt hónapos csecsemő mennyi kiegészítő ételt fogyasszon?

A kötet egyedi. Nappal kell kiszámítani: az első napon az adag legfeljebb 1/2 teáskanál. étkezésenként, egy hét után a mennyiség 50 g-ra növelhető.

Néhány csecsemő csak 5 hónapig fogyaszt anyatejet. Ez a norma változata; nem szükséges arra kényszeríteni a gyereket, hogy a tejen és a tápszeren kívül bármi mást fogyasszon.

Milyen ételeket lehet etetni?

Az öt hónapos csecsemő étrendje tartalmazhat gluténmentes gabonaféléket (hajdina vagy rizs ajánlott). A zöldségekből jobb, ha hipoallergéneket vezetnek be, amelyek minimális terhelést jelentenek az emésztőszervek számára. A cukkini, a karfiol, a brokkoli, a burgonya és a sárgarépa jól működik. A gyümölcsökből jobb először zöld almát és körtét bevezetni. Ezután banánt adunk hozzá.

Néha a túrót 5 hónaposan lehet bevezetni. Jobb, ha vesz egy speciálisat a gyermekek számára: puha, megfelelő zsírtartalmú. Fontos először ellenőrizni, hogy nincs-e cukor a készítményben. A tejtermékeket nem először vezetik be; leggyakrabban 7 hónapos korban adják hozzá.

Jobb megkérdezni a gyermekorvost, hogyan táplálja a gyermeket.

Levek és gyümölcspürék

A gyümölcsöt főzés előtt alaposan meg kell mosni. Jobb az almát megfőzni, hogy megpuhuljon: így könnyebb burgonyapürét készíteni. A bőr eltávolítása elengedhetetlen: a gyermek számára nehéz lesz megemészteni. Ha gyümölcsleveket facsaró segítségével állítanak elő, akkor jobb, ha vízzel hígítják őket: a csecsemő számára túl magas koncentráció nem lesz hasznos.

Ha boltban vásárol, gondosan tanulmányoznia kell az összetételt. A gyümölcstermékekhez gyakran adnak cukrot. A csomagolt gyümölcslevek mesterséges adalékokat tartalmazhatnak, amelyek meghosszabbítják eltarthatóságukat.

Zöldséges ételek. Hogyan készítsünk burgonyapürét otthon?

A zöldségeket puhára forralhatjuk kevés vízben, majd pépesíthetjük. Jobb villával gyúrni. 5 hónaposan gyúrja alaposabban, hogy az étel a lehető legpuhább legyen. Főzés előtt az összetevőket alaposan meg kell mosni és meg kell tisztítani. A krumplipüré elkészítésekor nem kell sót használni, fűszereket nem szabad hozzáadni..

A gyerekeket zöldséglevessel is megetetheti. Fontos, hogy só és fűszerek ne legyenek benne. A menüben bevezetett zöldségből készült főzet alkalmas ivásra.

Adhatok zabkását. Milyen gabonafélék alkalmasak a csecsemők számára?

Gluténmentes gabonafélék 5 hónapos kortól bevihetők, ha a csecsemő alacsony súlyú. A hajdina és a rizs jól alkalmazható. Fontos a zabkása főzése. A csecsemők számára az edényt vízben készítik el, a kész kásához kis mennyiségű anyatejet adnak. A mesterséges keveréket zabkása főzheti. A kész edényt szitán kell átengedni vagy villával összegyúrni.

Mit nem szabad egy csecsemőnek adni ebben a korban?

A gyermek étlapja nem tartalmazhat édes vagy sós ételeket. Jobb tartózkodni az olyan élelmiszerek bevezetésétől, amelyek nagy valószínűséggel allergiás reakciót okoznak: citrusfélék, egzotikus gyümölcsök. Nem szabad halat és húst adni: ezeket a termékeket nehezebb megemészteni, és nagyon megterhelik az emésztőrendszert. Tilos a csokoládé, az ipari édességek, a félkész termékek, a mesterséges adalékanyagokkal ellátott ételek, az előre sült ételek.

Hogyan lehet finom és édes burgonyapüré?

Ne adjon hozzá cukrot: az édesítőszer korai bevezetése az étrendbe növeli a cukorfüggőség és az étkezési rendellenességek kialakulásának kockázatát. A gyümölcs maga tartalmaz fruktózt. Egy csecsemő számára elég egy ilyen édesség. Bármely étel elutasítása nem jár cukor- vagy sóhiánnyal: a gyermekek esetleg nem akarnak ételt venni, mivel nem éreznek éhséget, nincsenek készen a kiegészítő ételekre, kellemetlennek találják a különálló termékek ízét..

Adhat pár csepp olívaolajat a zöldségekhez és a gabonafélékhez. Nem szabad azonban túl sokat adnia: egy kisgyerek zsírtartalma túl nagy lehet, ami problémákat okoz a székletben..

Öt hónapos csecsemőknek adható étkezési receptek

Javasoljuk, hogy megfelelő recepteket találjon gyermekorvosával.

Öntsük a gabonapelyhet a szükséges mennyiségű vízzel. Forraljuk. Forraljuk. Szitán átengedjük. Ha az állaga túl viszkózus, adjon hozzá egy kevés forralt vizet a kész ételhez..

Zöldségpüré receptek

A zöldségeket alaposan megmossuk és megpucoljuk. Ezután 1-2 percig újra kell mosni, majd forró vízzel ki kell öblíteni. Ezután a gyümölcsöket kis mennyiségű forralt vízbe mártják, puhára főzik. Püré. Adja hozzá a húslevest, amelyen a zöldségeket főzték, a püréhez, kis mennyiségű olívaolajat.

Gyümölcspürék

A gyümölcsök esetében a legjobb az almával kezdeni. Jobb, ha a gyümölcsöket előzetes hőkezelésnek vetik alá: nemcsak puhábbá válnak, hanem könnyebben emészthetők is. Javasolt apróra vágott almát főzni. Először meg kell tisztítania őket, és el kell távolítani a magot. A főtt gyümölcsöket pépesítik, lehűtik, majd egy kis anyatejet adnak hozzá.

Készíthet banánpürét is. Vágja a gyümölcsöt szeletekre, pürésítse, adjon hozzá kis mennyiségű tejet.

Amit Dr. Komarovsky tanácsol?

Dr. Komarovsky E.O. azt állítja, hogy a kiegészítő ételek legjobb módja az erjesztett tejtermékek.

Komarovsky-séma

Először a kefirt kell bevezetni. Az adagolásnak kicsinek kell lennie, kezdve 1/2 tk. A diéta mellett túrót vezetnek be. Ezután hozzá kell adnia gabonaféléket, amelyeket a legjobb anyatejben vagy mesterséges keverékben főzni.